大學(xué)生自我營(yíng)銷(xiāo)策劃書(shū)（精選6篇）
時(shí)光在流逝，從不來(lái)停歇，一段時(shí)間的工作已經(jīng)告一段落，我們又將迎來(lái)新的工作內容，有新的工作目標，此時(shí)需要提前做好策劃書(shū)了。那么如何把策劃書(shū)做到重點(diǎn)突出呢？下面是小編幫大家整理的大學(xué)生自我營(yíng)銷(xiāo)策劃書(shū)，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
大學(xué)生自我營(yíng)銷(xiāo)策劃書(shū) 1
為加深大學(xué)生對職業(yè)生涯規劃和自我營(yíng)銷(xiāo)的認識，提高大學(xué)生求職自我營(yíng)銷(xiāo)意識，提升我校大學(xué)生就業(yè)能力，特開(kāi)展本次大學(xué)生自我營(yíng)銷(xiāo)大賽。
一、活動(dòng)主題：
營(yíng)銷(xiāo)自我 成就夢(mèng)想
二、活動(dòng)對象：
面向全校全日制本科生、研究生
三、組織單位
主辦單位：華中師范大學(xué)學(xué)生就業(yè)工作處
承辦單位：華中師范大學(xué)公共管理學(xué)院
四、活動(dòng)流程
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時(shí)間：20xx年11月25日—20xx年12月6日
各學(xué)院自行舉辦初賽，每個(gè)學(xué)院推薦一名學(xué)生進(jìn)入決賽。推薦學(xué)生為全日制本科生或研究生，推薦材料包括推薦選手報名表（附件一）、選手自我營(yíng)銷(xiāo)策劃書(shū)、展示ppt、展示VCR（自愿提交）。
推薦材料內容可以圍繞以下五方面展開(kāi)：
a.自我認知
個(gè)人綜合能力展示，包括知識、能力、技能等，科學(xué)、全面地認識自我，可使用SWOT分析方法，也可使用相應人才測評工具進(jìn)行測量。
b.價(jià)值挖掘
計劃建立并提升個(gè)人的核心競爭力，激發(fā)潛能或者讓某一方面更具競爭力。
c.自我定價(jià)
正確認知個(gè)人價(jià)值所在，自己對自身價(jià)值與市場(chǎng)定位進(jìn)行賦值。
d.營(yíng)銷(xiāo)渠道
找到符合自身特點(diǎn)和實(shí)際情況的渠道來(lái)獲取相關(guān)職業(yè)的信息、展示自身閃光點(diǎn)和營(yíng)銷(xiāo)自己�？刹捎糜白釉L(fǎng)談的方式，采訪(fǎng)優(yōu)秀畢業(yè)生，其他途徑亦可。
e.自我促銷(xiāo)
多方面、多平臺展示自我；獨到新穎的'展示渠道、展示方法,多因素分析，制定職業(yè)規劃并進(jìn)行自我營(yíng)銷(xiāo)。
(二）決賽
時(shí)間：20xx年12月11日
各學(xué)院代表參加總決賽，比賽環(huán)節包括：第一，每位選手5分鐘展示，形式不限，使老師及大眾評審充分了解選手）；第二，老師進(jìn)行提問(wèn)（考察選手臨場(chǎng)應變能力等）；第三，自我思辨環(huán)節（根據自己未來(lái)的規劃，運用兩個(gè)相對的營(yíng)銷(xiāo)學(xué)理論進(jìn)行思辨，時(shí)間為一分鐘）。
五、組織評審
評判標準:70%評委評分+30%大眾評審評分
六、獎勵方式
一等獎一名，獎金1000元；二等獎三名，每人獎金700元；三等獎六名，每人獎金300元；其余參賽選手獲優(yōu)秀獎；獲獎選手均頒發(fā)榮譽(yù)證書(shū)。
華中師范大學(xué)學(xué)生就業(yè)工作處
華中師范大學(xué)公共管理學(xué)院
大學(xué)生自我營(yíng)銷(xiāo)策劃書(shū) 2
一、前言
三年的大學(xué)生涯即將結束，我始終堅持以提高自身的科學(xué)思想素質(zhì)為學(xué)習目標，以我的全面發(fā)展為努力方向，以確立正確社會(huì )人格為精神追求。即將畢業(yè)的我怎樣才能吸引用人單位的目光呢?從營(yíng)銷(xiāo)學(xué)的角度，我對自己進(jìn)行了如下的營(yíng)銷(xiāo)策劃。
二、市場(chǎng)環(huán)境分析
(一)就業(yè)環(huán)境分析
現今，大學(xué)生就業(yè)問(wèn)題成了當今社會(huì )亟待解決的一大難題，自高校擴招以來(lái)，我國的高等教育進(jìn)入了大眾化教育階段，高校擴招導致畢業(yè)生逐年增多，畢業(yè)生就業(yè)日益困難，20xx年全國高校本科畢業(yè)生約34萬(wàn)人待業(yè)，以后幾年同比增長(cháng)，到20xx年底，已有過(guò)百萬(wàn)名大學(xué)生不能就業(yè)。此外，我國總體就業(yè)環(huán)境也發(fā)生了巨大變化：全國新增勞動(dòng)力人數不斷上升，就業(yè)結構不斷調整，以及高校繼續擴招及20xx年金融危機的影響，這些因素嚴重滯后了大學(xué)生的就業(yè)工作，大學(xué)生總體就業(yè)形勢變的更加嚴峻。
(二)市場(chǎng)需求分析
雖然我國現在大學(xué)生就業(yè)形勢很?chē)谰�，但從另一角度看，由于我國目前處于調整產(chǎn)業(yè)結構，經(jīng)濟加速發(fā)展的重要時(shí)期，國家經(jīng)濟建設仍然需要大量的人才，可見(jiàn)市場(chǎng)對人才的需求量仍然很高且質(zhì)量要求也逐漸增高，招聘單位更加看中人才的綜合素質(zhì)，多向型、復合型、創(chuàng )新型的人才供不應求，而經(jīng)濟全球化，對人才的信息化提出了更高的要求。
(三)競爭對手分析
從就業(yè)角度來(lái)看，我們的競爭對手包括應屆本科專(zhuān)科畢業(yè)生、研究生及有經(jīng)驗的人士等。由于本科生對薪金要求較低，另一方面來(lái)看，如今企業(yè)還是比較看重學(xué)歷文憑和工作經(jīng)驗，因此對專(zhuān)科生而言，工作范圍容易受到限制�？偟膩�(lái)說(shuō)，我們的競爭對手主要是應屆畢業(yè)生與應屆畢業(yè)生之間、應屆畢業(yè)生與有經(jīng)驗的人士之間的競爭。
三、自我環(huán)境分析
在性格上表現：內外向結合、不善交際、樂(lè )于助人，開(kāi)明大義;在校學(xué)習情況：專(zhuān)業(yè)知識上，已經(jīng)有了一定的理論功底;在工作能力：積極的參加社會(huì )實(shí)踐活動(dòng)，積累了一定的社會(huì )經(jīng)驗。自我評價(jià)：從大學(xué)這近三年來(lái)看，我的生活上感到比較充實(shí)且有意義，學(xué)習工作上也取得了一些成績(jì)，另外自身的道德素質(zhì)及能力也有一定的提升，也積累了一定的人際關(guān)系，與同學(xué)老師都相處融洽。
(一)自身SWOT分析
1.優(yōu)勢：有闖勁、膽子大、思維活躍且獨立思考能力強。有較強的責任感和事業(yè)心，對工作有熱情和創(chuàng )新精神。為適應社會(huì )發(fā)展的需要，我認真學(xué)習各種專(zhuān)業(yè)知識，發(fā)揮自己的特長(cháng)，逐步提高了自己的學(xué)習能力和處理問(wèn)題的能力。在思想行為方面，我作風(fēng)優(yōu)良，待人誠懇，能較好的處理人際關(guān)系，處事冷靜穩健，能合理的統籌的安排生活中的種種事務(wù)。
2.劣勢：專(zhuān)業(yè)優(yōu)勢較差，缺乏適當的自我定位;知識結構不合理，專(zhuān)業(yè)知識學(xué)的不夠扎實(shí);缺乏足夠的社會(huì )實(shí)踐經(jīng)驗，與社會(huì )所需要的經(jīng)驗還存在著(zhù)一定差距，不能夠真正的形成短時(shí)間內的競爭力;此外，關(guān)系網(wǎng)方面較薄弱。
3.機會(huì )：國家的'一系列鼓勵措施、優(yōu)惠政策和經(jīng)濟的迅速發(fā)展提供了更多的發(fā)展機會(huì )，各企事業(yè)單位對大學(xué)生的需求也日益增大。
4.威脅：專(zhuān)業(yè)能力水平的相似性，增大了畢業(yè)生之間的競爭;市場(chǎng)總需求和總供給不平衡，且行業(yè)需求結構也不合理;再從業(yè)人員比應屆畢業(yè)生擁有更加豐富的經(jīng)驗和對現狀更深入的了解，給應屆畢業(yè)生帶來(lái)了一定的挑戰。
(二)就業(yè)SWOT分析
1、優(yōu)勢分析
(1)旅游英語(yǔ)專(zhuān)業(yè)是需求較大的專(zhuān)業(yè)，就業(yè)前景很廣闊，歷年平均就業(yè)率均占個(gè)專(zhuān)業(yè)之首。所以我們擁有專(zhuān)業(yè)優(yōu)勢。
(2)擁有一定的英語(yǔ)和計算機能力。
(3)熱愛(ài)從事具有挑戰性的工作。
(4)有較強的綜合能力。
2、劣勢分析
(1)就業(yè)面較窄。
(2)英語(yǔ)水平需求很高。
(3)性格要求較強。
3、機會(huì )分析
(1)行業(yè)進(jìn)入門(mén)檻低。
(2)國家政策扶持和經(jīng)濟發(fā)展下，旅游的大發(fā)展。
4、威脅分析
(1)因為旅游英語(yǔ)專(zhuān)業(yè)的特殊性，旅游和外語(yǔ)專(zhuān)業(yè)，形成了本專(zhuān)業(yè)學(xué)生的強勁的對手，具有一定的壓力。
(2)競爭較激烈。
四、營(yíng)銷(xiāo)戰略定位
(一)品牌定位：塑造個(gè)性獨特，大膽創(chuàng )新，積極向上，勤奮刻苦且自信自強。
(二)自我定位：認真踏實(shí)，持久穩重，敢于創(chuàng )新，頭腦清醒，善于對市場(chǎng)分析，肯吃苦耐勞，有頑強的毅力。
五、自我營(yíng)銷(xiāo)戰略規劃
(一)提升自我策略：
在大學(xué)里通過(guò)努力的學(xué)習以完成知識的積累，獲得科學(xué)的思想方法及工作方法，培養現代人才的四大技能即"電腦操作能力"、"汽車(chē)駕駛能力"、"英語(yǔ)會(huì )話(huà)能力"和"外交能力"，積極、主動(dòng)地參加社會(huì )實(shí)踐，努力鍛煉自己，不能放過(guò)一切提高自己的機會(huì )。勤學(xué)苦練，不斷奮進(jìn)，積極鉆研，勇于創(chuàng )新，培養自身的學(xué)習和發(fā)現精神，探尋機遇，最終實(shí)現個(gè)人自身價(jià)值。
(二)營(yíng)銷(xiāo)推廣策略：
通過(guò)參加學(xué)校組織的招聘會(huì )或參加各地的人才市場(chǎng)推廣自己，為自己量身定制一份符合真實(shí)情況的簡(jiǎn)歷，注重創(chuàng )新點(diǎn)及差異化，以引起用人單位的注意，同時(shí)注意保持良好的自身形象。同時(shí)通過(guò)在網(wǎng)上宣傳自己獲得求職機會(huì )。
六、結語(yǔ)
我是一個(gè)理想化的現實(shí)主義者，相信擁有創(chuàng )新精神和執著(zhù)的追求，才能時(shí)刻抓住機遇，才無(wú)限接近成功。我又是一個(gè)很普通的人，但我不會(huì )墨守陳規，我渴望新的風(fēng)景，按自己的理想步步前進(jìn)直至新的天地，相信那條路會(huì )通往更美的地方。未來(lái)的路上，無(wú)論風(fēng)雨，亦或逆流，我都會(huì )用我的大腦和雙手開(kāi)創(chuàng )新的奇跡，我以我的夢(mèng)想為梯在巨人肩上眺望!
大學(xué)生自我營(yíng)銷(xiāo)策劃書(shū) 3
一、自我介紹
我是一名普通的大三學(xué)生，學(xué)習成績(jì)中等，個(gè)人外形算不得優(yōu)異，但是言語(yǔ)交際能力還可以，有一些實(shí)踐經(jīng)驗，明年就即將面臨大學(xué)畢業(yè)后的挑戰，所以，我對自身環(huán)境及目前的社會(huì )環(huán)境做了一個(gè)簡(jiǎn)要的分析。
二、市場(chǎng)環(huán)境分析
�、寰蜆I(yè)環(huán)境分析
目前的中國，在高等教育大幅擴充的背景下，大學(xué)生數量越來(lái)越多，很多大學(xué)生畢業(yè)之后很難找到工作，就業(yè)形勢十分嚴峻，并且我國的總體就業(yè)環(huán)境也發(fā)生了很大的變化，每年的勞動(dòng)力人數都在不斷的增加，不同階層不同領(lǐng)域的專(zhuān)業(yè)性非專(zhuān)業(yè)性人才都在不斷擴充，并且一部分大學(xué)生自己都不知道自己的定位在哪里，對前途充滿(mǎn)迷茫。
�、媸袌�(chǎng)需求分析
雖然從就業(yè)環(huán)境分析，大學(xué)生就業(yè)十分艱難，但是我國作為最大的發(fā)展中國家，許多方面都還在不斷完善，還處于經(jīng)濟加速發(fā)展的重要時(shí)期，所以還是很需要非常優(yōu)秀的'人才，而現在大多數企業(yè)及用人單位則更多偏重于新型的綜合性人才，注重畢業(yè)生的各項綜合能力，對人才的多樣化全面化，創(chuàng )新能力、實(shí)踐能力、社交能力、組織能力等都有很高的要求。
�、绺偁帉κ址治�
針對我們本身的就業(yè)需求分析，我們的競爭者眾多。包括我們同屆的競爭者，其中學(xué)歷也各不相同，另外還有一些社會(huì )上的例如下崗工人、一些跳槽的已工作者、甚至有一些還沒(méi)畢業(yè)就已經(jīng)找工作的下一屆畢業(yè)生，這些對我們而言都有著(zhù)或多或少的競爭壓力，其中主要存在的則是和我們同屆同學(xué)歷的畢業(yè)生。
三、自我環(huán)境分析
我本人外形一般，性格相對外向，對人熱情，喜歡和人交流。學(xué)習上還算比較認真，成績(jì)中等，但可以掌握基本的專(zhuān)業(yè)知識，社交能力不錯，并且在大學(xué)四年中經(jīng)常參加一些實(shí)踐活動(dòng)及有做過(guò)一些零散的社會(huì )工作，個(gè)人認為整體能力還是可以的。
�、遄陨鞸WOT分析
�、艃�(yōu)勢strength
性格外向，喜歡冒險有沖勁，對工作認真負責，有一定的社會(huì )實(shí)踐經(jīng)驗，思維活躍有創(chuàng )意，并且和人交流能力強。有責任感有事業(yè)心，對工作絕對有熱情，專(zhuān)業(yè)知識不錯，有自己個(gè)人特長(cháng)，學(xué)習能力搶?zhuān)⑶姨幚韱?wèn)題果斷認真，絕對不會(huì )半途而廢。我喜歡做事井井有條，會(huì )關(guān)心別人，合作能力強，適合團隊工作，適應能力強，很少和他人有沖突，樂(lè )于展現自己的優(yōu)點(diǎn)，絕對不會(huì )畏縮，本人品德端正，誠實(shí)善良，認真向上、樂(lè )觀(guān)積極。
�、屏觿輜eakness
個(gè)人自覺(jué)性較差，很容易受他人影響，有的時(shí)候容易沖動(dòng)，專(zhuān)業(yè)知識學(xué)習不夠系統，不能形成完整的知識網(wǎng)絡(luò )，社會(huì )實(shí)踐經(jīng)驗沒(méi)有完全和本身專(zhuān)業(yè)知識相結合，一些重要的知識方面有欠缺，例如英文不是很好，沒(méi)有過(guò)六級，另外就是外形方面需要改善和注重。
�、菣C會(huì )opportunity
本身是廣告專(zhuān)業(yè)，對活動(dòng)類(lèi)營(yíng)銷(xiāo)類(lèi)方面感興趣且有一定的實(shí)踐，現在就業(yè)前景還比較廣闊。個(gè)人社交關(guān)系網(wǎng)方面還可以，有一些可以幫助到自己成長(cháng)的地方。另外國家政策方面也會(huì )有一些有利的地方，作為本科生也會(huì )比一些低學(xué)歷的有優(yōu)勢，或者比一些高學(xué)歷高要求的更容易找到一些上升的空間。
�、韧{threat
一些學(xué)校更好專(zhuān)業(yè)更好的畢業(yè)生是我們的威脅，他們往往會(huì )比我們能力高，從而造成一定的威脅。并且廣告專(zhuān)業(yè)本身，如果繼續從事這方面工作的話(huà)，會(huì )對創(chuàng )造性有很大的要求，尤其是一些長(cháng)期的創(chuàng )意工作，很有可能會(huì )思維枯竭，從而導致一些方面的失敗。是否能在剛開(kāi)始的工作中堅持下去并且學(xué)到好東西，以利于往后的發(fā)展，這是十分重要的。
�、婢蜆I(yè)SWOT分析
�、艃�(yōu)勢strength
廣告專(zhuān)業(yè)本身是個(gè)正在發(fā)展的專(zhuān)業(yè)，就業(yè)前景廣闊，且我個(gè)人很喜歡，并且有一些參加廣告比賽的經(jīng)驗，有一定的創(chuàng )作能力，而且具有一些社會(huì )實(shí)踐經(jīng)驗，適應能力強，綜合就業(yè)前景不錯。
�、屏觿輜eakness
對創(chuàng )造能力要求很高，很容易創(chuàng )意會(huì )枯竭，要求強大的電腦操控能力，對社交能力要求十分高，就業(yè)面較窄。
�、菣C會(huì )opportunity
行業(yè)正在高速發(fā)展，急需人才，有較多的學(xué)習機會(huì )。
�、韧{threat
競爭激烈，社會(huì )壓力較高。
四、營(yíng)銷(xiāo)戰略定位
�、迤放菩蜗蠖ㄎ唬簜�(gè)性外向，對人熱情，社交能力強，有責任感。
�、孀晕叶ㄎ唬浩返露苏�，誠實(shí)善良，認真向上、樂(lè )觀(guān)積極，合作能力強、適應能力強、有責任感、有事業(yè)心、有熱情。
五、自我營(yíng)銷(xiāo)戰略規劃
�、逄嵘晕也呗裕涸谧詈笠荒陼r(shí)間里多學(xué)習專(zhuān)業(yè)知識，提高英語(yǔ)水平和計算機操作能力，多參加社會(huì )實(shí)踐，參加一些與專(zhuān)業(yè)有關(guān)的工作，努力鍛煉自己，積累創(chuàng )意和提高創(chuàng )造能力，多與人交流，提高社交能力，營(yíng)造一個(gè)良好的個(gè)人形象。
�、鏍I(yíng)銷(xiāo)推廣策略：多參加一些人才市場(chǎng)的招聘推廣自己，為自己積累經(jīng)驗，結合自己的優(yōu)劣勢及專(zhuān)業(yè)特點(diǎn)為自己制作一份有特點(diǎn)的簡(jiǎn)歷，引起用人單位的注意，同時(shí)注意提高自身個(gè)人的良好形象，還可以通過(guò)在網(wǎng)上宣傳自己獲得求職機會(huì )，通過(guò)老師、朋友或同學(xué)的推薦推廣自己。
六、總結
我認為我個(gè)人需要在更多的鍛煉中成長(cháng)，我相信年輕沒(méi)有失敗，只要我努力，就可以成功，讓自己越來(lái)越優(yōu)秀。
大學(xué)生自我營(yíng)銷(xiāo)策劃書(shū) 4
按照黨委政府關(guān)于開(kāi)展紀律教育整頓的部署，通過(guò)認真學(xué)習《開(kāi)展機關(guān)紀律作風(fēng)整頓活動(dòng)》，使我深受教育到，無(wú)論是在思想上，還是在工作上都有了大得提高，本人針對自身開(kāi)展了整頓學(xué)習和深刻的自我剖析，現將剖析如下：
一、存在的問(wèn)題
�。ㄒ唬┱螌W(xué)習不夠深刻
由于學(xué)習的目的不夠明確，放松了對理論素養額加強，主要表現在：一是學(xué)習自覺(jué)性不夠強，參與有組織的學(xué)習目的不明確；二是沒(méi)有把理論知識與實(shí)際工作相聯(lián)系起；三是學(xué)習內容單一，沒(méi)有有意識的去鉆研一些新知識、新理論。
�。ǘ┕ぷ髯黠L(fēng)不夠扎實(shí)
一是工作不夠主動(dòng)。沒(méi)有積極去找工作做，主動(dòng)去爭工作做，認為該自己做的才做，不該自己做的懶得去做；二是有些工作只求干了，不求干好，完成任務(wù)了事；三是工作不夠深入，在安排處理上有粗枝大葉的時(shí)候，缺乏條理性和科學(xué)性，落實(shí)過(guò)程中有些漂浮。
二、存在問(wèn)題根本原因
�。ㄒ唬┳陨韺W(xué)習不夠，思想素質(zhì)、理論教養、認識水平不高。同時(shí)，因過(guò)多地強調工作繁忙這一客觀(guān)原因，從而導1
致認識上、行為上的偏差。
�。ǘ](méi)有深刻意識到工作作風(fēng)對工作效率和質(zhì)量起決定性作用，業(yè)務(wù)水平要有提高，必需要對業(yè)務(wù)鉆研，而自己在業(yè)務(wù)方面存有依賴(lài)性，認為領(lǐng)導會(huì )有指示，我不用先急著(zhù)干，害怕自己先做做不好。而且自己尚未有一整套學(xué)習業(yè)務(wù)知識的計劃，故在開(kāi)展工作中有時(shí)比較盲目，缺乏一定自信。
�。ㄈ┳晕乙蟛粔驀栏�。由于學(xué)習力不強，自身整體素質(zhì)和能力就不能全面提高，就不能增強凝聚力、創(chuàng )造力和戰斗力，也不可能為工作的創(chuàng )新發(fā)展注入新的活力。另外，宗旨觀(guān)念不強，自身定位不準，沒(méi)有以黨員的標準嚴格要求自己。
三、下一步努力方向
�。ㄒ唬┘訌娎碚搶W(xué)習的自覺(jué)性，努力提高素質(zhì)。注重聯(lián)系自己的思想和工作實(shí)際，在改造自己的主觀(guān)世界上下功夫。努力從提高自身思想政治素質(zhì)出發(fā)，從堅持黨的基本路線(xiàn)出發(fā)，加強學(xué)習的'自覺(jué)性。學(xué)習中努力做到理論聯(lián)系實(shí)際，學(xué)會(huì )運用哲學(xué)方法分析問(wèn)題、解決問(wèn)題，特別是解決好當前工作中的實(shí)際問(wèn)題。
�。ǘ┘訌婞h性鍛煉，當好人民公仆。目前對我而言，最大的問(wèn)題是要加強業(yè)務(wù)學(xué)習，只有狠下決心，提高對學(xué)習業(yè)務(wù)知識重要性和迫切性的認識，自覺(jué)、刻苦地鉆研業(yè)務(wù)，務(wù)實(shí)基礎，靈活運用合理的方法和措施，熱愛(ài)本職工作，干一行愛(ài)一行，虛心好學(xué)，遇到問(wèn)題多看多問(wèn)多想，多向周?chē)耐菊埥�。堅持理論�?lián)系實(shí)際的原則，勇于實(shí)踐，充分發(fā)揮主觀(guān)能動(dòng)性，以高度工作責任感和踏實(shí)的工作作風(fēng)，實(shí)現自我綜合素質(zhì)的全面提升。
�。ㄈ┨岣邉�(chuàng )新力措施，改進(jìn)工作方法。提高創(chuàng )新力既是一個(gè)動(dòng)態(tài)發(fā)展的過(guò)程，又是一個(gè)錯綜復雜的系統工程。如何提高創(chuàng )新力？我認為，要從更新觀(guān)念入手，按照科學(xué)決策要求，選擇實(shí)際工作中難點(diǎn)、薄弱環(huán)節，大膽開(kāi)展創(chuàng )新實(shí)踐，狠抓落實(shí)。
大學(xué)生自我營(yíng)銷(xiāo)策劃書(shū) 5
大學(xué)生自我成長(cháng)報告1時(shí)間就像一匹穿過(guò)縫隙的白馬，歲月瞬間斑駁。不知不覺(jué)，我經(jīng)歷了20多種想法。通過(guò)這份心理健康的作業(yè)，我回顧了自己的成長(cháng)過(guò)程。心理健康課對我們來(lái)說(shuō)是一門(mén)非常有用的課程。通過(guò)學(xué)習，我們學(xué)到了很多有用的知識。我們知道如何定義心理學(xué)這個(gè)名詞，如何調節情緒，如何正確面對失敗和挫折，如何培養和塑造人格和意志品質(zhì)。知識非常全面透徹。我覺(jué)得這個(gè)自我分析對我很重要。我是什么樣的人，我會(huì )成為什么樣的人，我成長(cháng)的每一步都是我學(xué)會(huì )積極面對生活的機會(huì )。在自我分析中，我們也學(xué)會(huì )了認識自己，提高自己。
一、自我成長(cháng)分析:
上了初中后，大部分人都在外面學(xué)習，但我的父母對我的學(xué)習從來(lái)沒(méi)有放松過(guò)監督和幫助，這讓我一直接受著(zhù)良好的家庭教育和學(xué)校教育�？梢哉f(shuō)我成長(cháng)的每一步都傾注了他們的努力。尤其是我的父親，在我看來(lái)是一個(gè)真正意義上的大人物。他不僅事業(yè)有成，而且一生慈愛(ài)的父親。如果非要我說(shuō)出一個(gè)我最崇拜的人，那就是我的父親。他堅強樂(lè )觀(guān)的性格一直影響和激勵著(zhù)我。就這樣，直到初中畢業(yè)，我用掌聲和鮮花度過(guò)，那時(shí)候的成長(cháng)之路一帆風(fēng)順。剛進(jìn)入高中，一切都很奇怪。陌生的校園，陌生的同學(xué)，陌生的老師。一成不變的是，天空還是那么藍，樹(shù)還是那么綠，花還是那么鮮艷。久而久之，一切漸漸變得熟悉，校園也不再陌生，同學(xué)和老師也成了朋友。然后，經(jīng)過(guò)那個(gè)陌生人之后，一切都變得快樂(lè )起來(lái)！中學(xué)生活主要是學(xué)習。當時(shí)我最討厭英語(yǔ)課。從第一期開(kāi)始，我就深深討厭上這門(mén)課，發(fā)現自己成了“滿(mǎn)意”我相信我是愛(ài)國的，所以我不學(xué)英語(yǔ)�，F在想想真可惜。長(cháng)大了還是要學(xué)。中學(xué)生之間的關(guān)系大多很簡(jiǎn)單，但因為處于青春期，男女之間不怎么互動(dòng)。他們經(jīng)常喜歡一個(gè)人卻總是反對她，但是喜歡她卻總是在別人面前說(shuō)她的壞話(huà)�，F在看來(lái)，這也是青春期的一個(gè)特點(diǎn)，表現出對異性的好感和接近異性的欲望。由于環(huán)境和輿論的限制，這種朦朧的好奇心和欲望不得不在別人面前被壓抑和掩蓋。中學(xué)生活忙碌而簡(jiǎn)單。我幸福地結束了我的中學(xué)生活和簡(jiǎn)單的生活。在經(jīng)歷高考這個(gè)人生重大轉折之前，高中生活緊張而充實(shí)，卻跌入低谷。后來(lái)發(fā)現初中生只是耍聰明，靠考試的驚喜來(lái)學(xué)習，沒(méi)有循序漸進(jìn)的學(xué)習，沒(méi)有掌握學(xué)習方法的基礎知識。所以和其他同學(xué)的成績(jì)差距很大。漸漸的，我感覺(jué)老師們對自己都沒(méi)有那么關(guān)心了，也不再那么疼愛(ài)和驕傲了。想追上卻找不到前進(jìn)的動(dòng)力。我覺(jué)得自己很失落，很沒(méi)用，但是在老師的鼓勵下，我終于鼓起勇氣相信自己，還是不能放棄。我決定盡力考上大學(xué)。
進(jìn)入高等院校后，接觸的人和事大大開(kāi)闊了眼界。在渴求豐富知識的同時(shí)，我開(kāi)始學(xué)會(huì )用相對客觀(guān)的態(tài)度去評價(jià)自己和他人，開(kāi)始用自己的眼睛去觀(guān)察世界上的人和事。也許這就是所謂的成長(cháng)吧！從此我漸漸有了成年的感覺(jué)——覺(jué)得自己肩負著(zhù)一些責任，生活中的一些事情應該是理所當然的。今天，當我明白了一些人生道理，回過(guò)頭來(lái)看自己的成長(cháng)經(jīng)歷，我發(fā)現，過(guò)去所遭受的挫折和痛苦，并不是完全沒(méi)有價(jià)值，而是隱含著(zhù)深遠的意義。今天，我對身邊的人和事有了更多的'包容、理解和關(guān)心，而不是執著(zhù)于個(gè)人得失。所以有人說(shuō)“挫折和痛苦的背后是成長(cháng)的空間�！贝髮W(xué)生涯的第一年也給了我第一次接觸心理學(xué)領(lǐng)域的機會(huì )。在學(xué)校群體中，每個(gè)學(xué)生的個(gè)性特征差異很大，但他們也有共同的群體特征，如受教育程度較高。社會(huì )心理學(xué)家認為，群體是揭示個(gè)體才能、表達個(gè)體特征的領(lǐng)域，是在社會(huì )價(jià)值觀(guān)、觀(guān)念、規范影響下促進(jìn)個(gè)體社會(huì )化的領(lǐng)域。在一個(gè)組織中，群體是實(shí)現組織目標和任務(wù)的基本單位。理解和關(guān)注這一點(diǎn)，對我以后的工作打下基礎，會(huì )起到極其重要的作用。
二、我的基本人生觀(guān):
一直在追求人格的升華，注重自己的品行。我很佩服人格魅力很大的人，也一直希望自己能做到。無(wú)論是高中還是現在的大學(xué)生活，我都堅持自我反省，努力提升自己的人格。我讀了很多書(shū)，積極參加活動(dòng)，然后我越來(lái)越意識到性格對一個(gè)人有多重要，這關(guān)系到我能否形成正確的人生觀(guān)和世界觀(guān)。所以無(wú)論什么情況，我總是以德要求自己。無(wú)論何時(shí)何地，我都會(huì )遵循嚴格要求自己的信條，并切實(shí)遵守。平時(shí)愛(ài)同學(xué)，尊重老師，幫助別人。樂(lè )于助人曾經(jīng)是一種傳統美德�，F在我明白了真相。樂(lè )于助人不僅可以建立高尚的道德品質(zhì)，還可以為自己獲得很多好處。幫助別人也是幫助自己。我一直很尊敬老師，因為他們在我不知所措的時(shí)候幫助我。沒(méi)有老師的幫助，我可能不知道該去哪里。我現在意識到道德與其說(shuō)是個(gè)人的個(gè)人行為，不如說(shuō)是個(gè)人對整個(gè)社會(huì )的責任。一個(gè)人活在這個(gè)世界上，就必須對社會(huì )承擔一定的責任和義務(wù)。有了高尚的品德，他才能在貢獻中正確認識自己的責任，實(shí)現自己的價(jià)值。
多年來(lái)，我已經(jīng)形成了善良、寬容、簡(jiǎn)單和積極的品質(zhì)。也正是因為這些優(yōu)秀的品質(zhì)，我從小到大一直享有很好的人緣，得到了太多人的關(guān)心和幫助。但也正是因為身邊家人朋友的青睞，才讓我在生活中有些理想主義，有些依賴(lài)。所以朋友評價(jià)我善良開(kāi)朗單純，總是批評我太理想化，太蠢，不夠圓滑。我個(gè)人部分贊同這一點(diǎn)。我覺(jué)得我有時(shí)候應該現實(shí)一點(diǎn)，聰明一點(diǎn)，圓滑一點(diǎn)，但是一定要分清時(shí)機，場(chǎng)合，對象。
我相信人性本善，所以即使一個(gè)人做了惡，我相信他也一定有一些可以容忍和理解的理由。所以，對我來(lái)說(shuō)，理解和理解別人總是更容易。
三、評估:
同學(xué)眼里:我性格開(kāi)朗，有幽默感，待人真誠，積極面對生活。批評:沒(méi)有毅力，有時(shí)候懶，不耐煩，沒(méi)有創(chuàng )意。有時(shí)候會(huì )無(wú)緣無(wú)故生氣。
四、結束語(yǔ):
我聽(tīng)說(shuō)在大學(xué)里學(xué)習之后，學(xué)習做人。我也在大學(xué)生活中體會(huì )和實(shí)踐了這句話(huà)。逐漸發(fā)現了一個(gè)人對生活的價(jià)值，不斷督促自己提升，提升自己成為優(yōu)秀的人。感覺(jué)還是要當面強化自己。
第一，堅持讀書(shū)，讀好書(shū)，多讀書(shū)。與偉大的靈魂對話(huà)，從而提高個(gè)人修養。終身學(xué)習定下自己的目標。
第二，學(xué)會(huì )選擇和包容他人；
第三，改善人格，保持積極樂(lè )觀(guān)的人生觀(guān)�！奥泛荛L(cháng)，修遠很忙，所以我會(huì )上下搜索”！
大學(xué)生自我營(yíng)銷(xiāo)策劃書(shū) 6
時(shí)間飛逝。進(jìn)入大學(xué)已經(jīng)快三個(gè)月了。大學(xué)生活對我來(lái)說(shuō)是新的，和過(guò)去沒(méi)有什么不同。對陌生新鮮的大學(xué)很好奇，想去探索一下。只是因為對大學(xué)生心理健康與實(shí)踐這個(gè)課題很好奇，想探索一下什么是大學(xué)生心理健康，所以選擇了這門(mén)選修課。這門(mén)課程給我帶來(lái)了新的知識，拓展了我的知識面。讓我學(xué)到以前沒(méi)接觸過(guò)的東西，讓我知道心理學(xué)是如此有趣和有用。就像這個(gè)題目。有了這個(gè)話(huà)題，我可以對自己的人生進(jìn)行深入思考，有機會(huì )全面認識自己，從而更全面地看待自己，更好地提升自己。
一、開(kāi)學(xué)以來(lái)的適應
1.生活
我認為生活是大學(xué)最重要的部分。四個(gè)來(lái)自不同地區，說(shuō)不同語(yǔ)言的人，聚集在同一個(gè)宿舍，一起生活了四年。這對我來(lái)說(shuō)其實(shí)是一個(gè)挑戰。在此之前，我從來(lái)沒(méi)有過(guò)夜。我不知道如何和陌生人住在同一個(gè)屋檐下。我和室友相處非常小心。我對他們不太了解，我想給他們留下好印象，所以當他們需要幫助的時(shí)候，我會(huì )盡可能地幫助他們。我覺(jué)得我是一個(gè)很獨立的人，我可以自己解決一些其他女生看起來(lái)很難完成的事情。在我看來(lái)，性格不合是人生最大的問(wèn)題。我覺(jué)得自從進(jìn)了大學(xué)，我變了很多。比如以前在家的時(shí)候，向往自由，覺(jué)得沒(méi)有父母的控制很幸福。但是到了大學(xué)之后，我發(fā)現孩子真的很難離開(kāi)家。很懷念在家的自由感。原來(lái)在家真的可以為所欲為，沒(méi)有父母在外面生活似乎更自由。
2.研究
在學(xué)習中，我第一次意識到大學(xué)和中學(xué)的區別在于課堂。中學(xué)的時(shí)候，我們都坐在小教室里，只有一個(gè)班一起上課。但是，在大學(xué)里，我們都坐在非常大的報告廳里，幾個(gè)班一起上課。以前我們上課睡覺(jué)的時(shí)候，老師會(huì )用手敲你的頭，或者拿粉筆砸你�，F在，不管我們怎么睡覺(jué)，老師都不會(huì )打擾你。
第一次上課的時(shí)候，很迷茫。我不知道老師在說(shuō)什么。我不知道我應該做什么，如何在課堂上做筆記。老師教的是速度不會(huì )因為學(xué)生聽(tīng)不懂而變慢。接下來(lái)的一段時(shí)間總是處于這樣的狀態(tài)。我覺(jué)得這個(gè)不可行。我得想辦法適應。第一步，認真聽(tīng)老師講，看我能不能聽(tīng)懂。我覺(jué)得當我做到第一步的時(shí)候，我發(fā)現我能跟上老師講課的速度，老師說(shuō)的也沒(méi)那么難懂。接下來(lái)就是記錄，理解，成為自己的。我認為如果我們努力工作，我們會(huì )有所收獲。
3.活動(dòng)
參加過(guò)一個(gè)科室組織，一個(gè)醫院組織。我覺(jué)得很幸運，兩個(gè)組織的活動(dòng)不沖突，兩個(gè)組織都能留下來(lái)。在不影響學(xué)習的'情況下，我會(huì )積極參加各種組織和部門(mén)的活動(dòng)。我想我可以學(xué)到一些我以前從未接觸過(guò)的東西，交很多不同的朋友。我可以充分利用我的業(yè)余時(shí)間。其中，我曾聽(tīng)過(guò)一句話(huà):熱情退卻時(shí)，用責任彌補。聽(tīng)到這句話(huà)，我感觸很深，牢牢地記在心里。
二、對自己的認識
1.個(gè)性
我不能說(shuō)我的性格完美，但我可以說(shuō)我的性格很健康。感覺(jué)隨著(zhù)時(shí)間的推移，我也在逐漸改變，逐漸完善自己的性格。學(xué)完這門(mén)課，我能更全面的看到自己，發(fā)現自己的不足，努力提升自己。有句話(huà)叫人無(wú)完人，人無(wú)完人。有缺陷不可怕�？膳碌氖�，你沒(méi)有找到他們，或者找到了他們卻沒(méi)有想辦法。自我反思有利于人格的發(fā)展和完善。
2.情緒
我承認我是個(gè)感性的人。以前不知道是不是因為處于叛逆期。我很情緒化，固執，容易生氣。情緒對別人特別敏感。也許隨著(zhù)年齡的增長(cháng)，也許叛逆期已經(jīng)過(guò)去，也許積累的知識越來(lái)越多，慢慢的我會(huì )思考很多事情，知道如何反思自己。尤其是，我覺(jué)得我自從來(lái)了大學(xué)以后，變了很多。雖然目前還不能完全控制自己的情緒，但我覺(jué)得我已經(jīng)長(cháng)大了。
3.能力
當別人需要幫助時(shí)，我可以做自己的事情，幫助別人。我覺(jué)得我的生活能力很強，就算一個(gè)人住也沒(méi)問(wèn)題。我認為我的交際能力很好，因為我能主動(dòng)和別人交談，我很樂(lè )意交新朋友。我的學(xué)習能力應該加強，學(xué)習應該更加積極。我對工作能力的理解其實(shí)是組織工作方面的，因為對我來(lái)說(shuō)是全新的理解。雖然我現在知道的不多，但我想如果我愿意學(xué)習，我會(huì )有所收獲的。能力背后其實(shí)是努力。
4.職業(yè)生涯規劃
其實(shí)之前也沒(méi)仔細想過(guò)自己未來(lái)的職業(yè)規劃，可以借此機會(huì )好好規劃一下。我覺(jué)得規劃可以長(cháng)遠，但不要超越現實(shí)。先說(shuō)一些小計劃。目前我的第一個(gè)計劃是好好學(xué)習，然后拿獎學(xué)金。并且，在業(yè)余時(shí)間，參加一些可以鍛煉自己的比賽。明年要努力留在組織里，再努力成為副部級以上。如果我做到了上面說(shuō)的，我不僅會(huì )收獲很多，還會(huì )給我的簡(jiǎn)歷增光添彩。這些對我找實(shí)習都有幫助。我對我的工作有兩個(gè)想法。第一是留在學(xué)校當老師，第二是當上班族。如果我是上班族，我會(huì )選擇做理財規劃師或者進(jìn)銀行。而且，我想能夠在一線(xiàn)或者二線(xiàn)城市工作，不求富貴，但求家境殷實(shí)。事實(shí)上，如果計劃沒(méi)有實(shí)現，它永遠只是一個(gè)計劃。做好這些計劃后，我會(huì )努力，爭取的。
三、通過(guò)本課程學(xué)習的收獲
本來(lái)以為心理學(xué)這門(mén)學(xué)科離我們的生活很遠，但是學(xué)了這學(xué)期，發(fā)現心理學(xué)都是圍繞在我們身邊的小事。就像說(shuō)好了，要從身邊的小事做起。我覺(jué)得這門(mén)課不僅教會(huì )了我文字知識和理論，也教會(huì )了我可以很好的利用這些知識，可以更全面的看待自己，更好的提升自己。收到老師的知識后，會(huì )不自覺(jué)的觀(guān)察身邊的人，讓我對人的印象不僅膚淺。而且因為這是我們學(xué)院的選修課，我交了一些不同系的朋友。我喜歡收獲友誼，我喜歡和別人交流的時(shí)間。在這個(gè)班里，我收獲了知識，學(xué)會(huì )了更深刻的自我，收獲了友誼。
四、本課程的評價(jià)
這節課，我覺(jué)得課堂氣氛很熱鬧，一點(diǎn)也不枯燥。我很喜歡這種課。而且老師會(huì )給我們一些有趣的測試，給我們一些上講臺的機會(huì )。每個(gè)走上領(lǐng)獎臺的人都能得到不一樣的體驗。而且我覺(jué)得教學(xué)內容很有趣，很有用。老師的教學(xué)態(tài)度很認真，人也很善良，所以我對這門(mén)課印象很好，很喜歡。
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