遠離垃圾食品演講稿范文通用
演講稿是一種實(shí)用性比較強的文稿,是為演講準備的書(shū)面材料。在當下社會(huì ),能夠利用到演講稿的場(chǎng)合越來(lái)越多,為了讓您在寫(xiě)演講稿時(shí)更加簡(jiǎn)單方便,下面是小編為大家整理的遠離垃圾食品演講稿范文通用,希望能夠幫助到大家。
遠離垃圾食品演講稿范文通用1
敬愛(ài)的老師,親愛(ài)的同學(xué)們:
大家好!
我是六一班的吳xx。我演講的題目是《遠離垃圾食品,關(guān)注身體健康》。
垃圾食品是指僅僅提供一些熱量,沒(méi)有其他營(yíng)養素的食物,或是提供超過(guò)人體需要,變成多余成分的食品。如:油炸類(lèi)食品、加工類(lèi)肉食品、方便類(lèi)食品等多種有害身體健康的.垃圾食品。我們愛(ài)吃的垃圾果凍,其實(shí)是用皮革廢料經(jīng)過(guò)強堿強酸處理,才變成了我們愛(ài)吃的冷飲、果凍、糖果、香腸等垃圾食品。除了這些,還會(huì )加入各種添加劑,色素……攝入體內,對健康沒(méi)有任何幫助,只會(huì )讓人迷戀,上癮。
據英國《每日電迅報》報道:一位來(lái)自英格蘭布里斯托爾的少年,從小學(xué)時(shí)代就養成了天天吃垃圾食品的習慣,一日三餐都圍繞著(zhù)薯片、香腸、加工火腿等高熱量食品,主食只吃白面包,幾乎不碰蔬菜和水果。因為餐飲不健康,不規律,他的身體在14歲就出現了問(wèn)題,經(jīng)常感到乏力和疲憊。一年后病情加劇,聽(tīng)覺(jué)和視力發(fā)生衰退。只因她對飲食方面毫無(wú)改觀(guān),在17歲那年,徹底與光明告別。長(cháng)期的營(yíng)養不良,已對他的視力造成了永久性創(chuàng )傷。一個(gè)青年的大好前程,只因垃圾食品徹底消滅。更有許多的人因為垃圾食品中毒、生病……這難道不就是花錢(qián)買(mǎi)罪受嗎?
在這里我告誡大家,垃圾食品有害健康,多吃無(wú)益。遠離垃圾食品,關(guān)注身體健康,從我做起,從現在做。
我的演講完畢,謝謝大家。
遠離垃圾食品演講稿范文通用2
尊敬的老師、親愛(ài)的同學(xué)們:
大家好!我演講的題目是《遠離垃圾食品,關(guān)注身體健康》。
同學(xué)們,你們有過(guò)這樣的體驗嗎?放學(xué)走出校門(mén),已經(jīng)餓得饑腸轆轆,前胸貼后背,于是拿起錢(qián)幣,沖進(jìn)一個(gè)還沒(méi)被擠滿(mǎn)的'小店里。
小店的零食多種多樣,面對著(zhù)美味辣條和營(yíng)養的牛奶,你會(huì )選哪樣呢?許多同學(xué)一定會(huì )不假思索地拿起一包辣務(wù),匆匆付了錢(qián),津津有味地吃起來(lái)。如果你問(wèn)我在漢堡和牛奶面前,會(huì )選什么?我也會(huì )不假思索地選擇漢堡,撲鼻而來(lái)的肉香看味饞得我直流口水,誰(shuí)還會(huì )選擇那口味淡淡的牛奶呢?
可是,同學(xué)們,我們都錯了!辣條是一種吃起來(lái)很辣、很咸的食物。其中一種叫“九制饃片”的辣條,里面含鹽10。2克,含油17克多,而我們一天最多攝入20克油和35克鹽,這種辣條竟能滿(mǎn)足我們5天所需的鹽分!十大垃圾之首便是油炸類(lèi)(辣條也屬于這一類(lèi)),可見(jiàn)辣條對我們的身體危害極大。
上學(xué)放學(xué)的路上,總有一些同學(xué)手癢癢:有了吃的,在學(xué)校里至少也得喝一瓶蘇打水呀!有些同學(xué)會(huì )順手買(mǎi)上一瓶冰涼的可樂(lè ),我也有點(diǎn)兒忍不住,但可樂(lè )也是垃圾食品?蓸(lè )的含糖量極高,一瓶600ml的可樂(lè )就有10。6g的糖,大約相當于我們每天所需糖分的二分之一,可知可樂(lè )對我們身體的危害也極大。
垃圾食品危害我們的健康,損害我們的身心。我們要堅絕抵制垃圾食品。相信健康的生活會(huì )伴我們同行。為美好的生活努力!
遠離垃圾食品演講稿范文通用3
大家好!
最近,xx老師在進(jìn)教室時(shí)常常聞到一股怪味,覺(jué)得有同學(xué)在吃垃圾食品,老師就開(kāi)始查,果然,有個(gè)同學(xué)在吃辣條。于是,xx老師在班上舉行了一次討論會(huì ),要大家就“垃圾食品危害健康”這問(wèn)題發(fā)表看法。
討論會(huì )開(kāi)始了,有的同學(xué)介紹了垃圾食品的危害,有的提醒我們不要去買(mǎi),還有的.說(shuō)了垃圾食品的特點(diǎn)。
xxx同學(xué)首先發(fā)言,他說(shuō):垃圾食品都是三無(wú)產(chǎn)品,沒(méi)有生產(chǎn)日期,沒(méi)有安全標志,超市一般不賣(mài),只有一些孩子會(huì )買(mǎi)這些便宜貨。
xxx說(shuō):我們喜歡的腌制類(lèi)食品會(huì )導致高血壓,腎負擔過(guò)重,導致鼻咽癌。
xxx同學(xué)說(shuō):我們都很喜歡喝汽水、可樂(lè )類(lèi)飲料,但它們含磷酸、碳酸,會(huì )帶走體內大量的鈣,而且含糖量過(guò)高,會(huì )影響正餐。
xxx同學(xué)說(shuō):垃圾食品酸甜苦辣非常濃,會(huì )影響人的味覺(jué)。
xxx說(shuō):炸辣條用的油,絕對不是我們平時(shí)家里吃的那種衛生的花生油、豆油等植物油,而是用的“泔水油”或者是“豬下水油”炸成的。而且“辣條”用的原料并不是豆腐干或者是豆腐條,而是用過(guò)期的面粉制成的。
xx老師說(shuō):大家談得很好,垃圾食品對人類(lèi)有害,我們要吃健康的綠色食品。
我想:是呀,有許多兒童就是因為吃了過(guò)多的垃圾食品,所以才導致肥胖,疾病的。
謝謝大家!
遠離垃圾食品演講稿范文通用4
親愛(ài)的同學(xué)們:
大家好!
今天我演講的主題是“遠離垃圾食品,關(guān)注身體健康”。
在下課期間,我經(jīng)?匆(jiàn)一些同學(xué)往小賣(mài)部里跑;貋(lái)時(shí)只見(jiàn)他們手里抱著(zhù)一大堆的飲料、餅干、辣條等,這些都是垃圾食品。我在想:同學(xué)們明明知道對身體不好,可他們?yōu)槭裁从忠I(mǎi)呢?
抱著(zhù)這些疑問(wèn),我上網(wǎng)查了一些資料。知道了垃圾食品是什么,如油炸食品、腌制類(lèi)食品、膨化食品等。如果具體一點(diǎn)的話(huà)就是餅干、可樂(lè )、薯片、巧克力、糖果……。在我們看來(lái)這些食品十分可口美味,其實(shí)這東西里含有亞硝酸鹽、防腐劑、香精等致癌物質(zhì)。它們吃起來(lái)雖然好吃,但對人體的肝、胃、腎都有巨大的損害。
因為吃垃圾食品,導致喪命的事情有很多。這里有一則真人真事,在我們附近一位老師的兒子在去年突發(fā)急性腸胃炎,住院了將近一個(gè)月才痊愈。這一切都是源于他毫無(wú)規律的生活。他每天都不喝水,只喝碳酸飲料。一日三餐只吃方便面,長(cháng)期宅在家里,從來(lái)不到外面去運動(dòng)。這樣的日子持續了很久,就導致了病情的'發(fā)生。
這個(gè)事例給了我們很大的教訓。在這里,我有幾點(diǎn)建議要提給大家:
1、每天多吃飯,少吃垃圾食品,爭取不吃;
2、在買(mǎi)東西時(shí)看準商標,買(mǎi)正規廠(chǎng)家的食品;
3、買(mǎi)東西時(shí),不要貪圖便宜而買(mǎi)三無(wú)產(chǎn)品。
就讓我們攜手遠離垃圾食品,關(guān)注身體健康吧!
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