小學(xué)關(guān)于健康的演講稿（精選23篇）
演講稿可以起到整理演講者的思路、提示演講的內容、限定演講的速度的作用。在當今社會(huì )生活中，在很多情況下我們需要用到演講稿，那么，怎么去寫(xiě)演講稿呢？以下是小編為大家整理的小學(xué)關(guān)于健康的演講稿，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。
小學(xué)健康的演講稿 1
尊敬的老師，同學(xué)們：
大家好！
健康飲食的重要性，大家多少應該是知道的吧，我們一天三餐都要吃，但是一定要吃的健康，不能隨隨便便的吃，要注重整體的一個(gè)健康�，F在我們都是小學(xué)生，正處于長(cháng)身體的階段，更要去注意這個(gè)問(wèn)題。同時(shí)，處于這個(gè)年齡嗎，也正是貪吃的年紀，在這很希望大家聽(tīng)完我這次的演講后，能夠認真看待自己的飲食，注意自己平時(shí)的飲食。
當前，我們的生活水平日益的提高，我們吃的東西也是越來(lái)越豐富，但是也面臨一個(gè)問(wèn)題，就是飲食的健康得不到保障，大家又是喜歡吃一些垃圾食品，健康的生鮮蔬菜，就不大喜歡吃了，味道越來(lái)越重。雖然這是生活水平得到提高的表現，可是對于我們的健康卻是一種危害的。日常生活中，我經(jīng)�？吹接型瑢W(xué)不按時(shí)吃飯，總是喜歡吃一些高熱量的垃圾食品，像薯條、辣條、薯片等，吃飯不吃健康的食物，這真的是很危害身體健康的'。我相信大家應該是有體會(huì )的，這不是在說(shuō)笑，飲食健康對于我們的生長(cháng)很重要，尤其是我們處于這個(gè)年齡，最需要補充的就是營(yíng)養。
我相信大家都有看過(guò)一些關(guān)于飲食不健康的造成身體不好的新聞，都是因為吃的東西不健康、不衛生，沒(méi)有足夠的營(yíng)養補給，所以到最后整個(gè)身體機制都被破壞了，那真的是特別糟糕的。那么大家一定不愿意自己在這樣的一個(gè)階段里讓健康受到危害吧。所以很希望大家從現在起，就要格外注意個(gè)人的飲食，盡量少吃零食。當然不吃零食，顯然是不可能的，那就要少吃，到飯點(diǎn)了，先吃以飯菜為主的正餐，在適當吃點(diǎn)零食，但是一定要注意不要把零食當主食，要明白零食是沒(méi)有什么營(yíng)養的，零食大多都添加了防腐劑、添加劑等東西，對健康是有危害的。
生活在當前的時(shí)代，我們更應該要去注重健康吧，讓飲食變得規律又健康起來(lái)。抓住小學(xué)這個(gè)階段努力吃健康的飯菜，把營(yíng)養補上來(lái)，讓身體得到良好的保護，把健康放第一位。同學(xué)們，從現在起，我們要少吃垃圾食品，少吃零食，每天按時(shí)吃飯，一日三餐不缺少任何一餐，讓自己的健康得到保障。健康飲食能夠保障我們的良好成長(cháng)，所以要重視起來(lái)，未來(lái)我們一起去把飲食變得健康起來(lái)吧，維護自己的健康。
謝謝大家！
小學(xué)健康的演講稿 2
親愛(ài)的老師們，親愛(ài)的學(xué)生們：
大家好！
如果一個(gè)人有健康的身體，健康的文化，健康的心態(tài)，那是非常非常幸福驕傲的！如果我們做到了這三點(diǎn)，就減少了我們人生道路上的絆腳石，為我們以后的幸福生活打下良好的基礎。
要有一個(gè)健康的身體，要從一點(diǎn)一滴開(kāi)始！比如：不偏食，不厭食，不挑食！并且每天做體育鍛煉！并且多喝水，多吃水果。
要有健康的文化，要從自制力開(kāi)始！學(xué)習文化知識，不僅要學(xué)習課本上的內容，還要看課外書(shū)！在假期，我們也應該從圖書(shū)館借書(shū)。讀書(shū)的時(shí)候，難免會(huì )有很多不健康的東西不適合青少年閱讀和閱讀，這就需要我們自律！吸取精華，合理吸收！這樣，我們將保持我們的文化健康。
要有健康的心態(tài)，要從持之以恒開(kāi)始！爸爸媽媽曾經(jīng)告訴我：“心理健康和文化健康同等重要！”只要我們有不屈不撓的精神，我們就能克服各種困難。我們每天都和父母同學(xué)交流！我們應該虛心接受同學(xué)的建議和老師的缺點(diǎn)。盡量不要和同學(xué)起沖突！
作為青少年，快樂(lè )成長(cháng)是不可缺少的一部分。孩子有幸福的生活，有美好的成長(cháng)經(jīng)歷。雖然路途坎坷，但他也是一個(gè)健康的孩子。成長(cháng)的足跡包括父母的愛(ài)，家人的關(guān)心，友情的關(guān)心，老師的教導，讓我們健康成長(cháng)。健康是我們一直追求和向往的`目標！如果一個(gè)人有健康的身體，健康的文化，健康的心態(tài)，那是非常非常幸福驕傲的！如果我們做這三件事，它就是
減少了我們人生大道的絆腳石，也就是為我們今后的幸福生活鑄造了一個(gè)良好的基礎。
壓力無(wú)處不在，有成長(cháng)帶來(lái)的壓力，有家庭，學(xué)校，環(huán)境以及社會(huì )生活變化帶來(lái)的壓力，還有就是學(xué)習壓力，這樣很容易產(chǎn)生心理疾病。
小學(xué)健康的演講稿 3
同學(xué)們：
大家好！
今天我演講的題目是《健康飲食》！
大家可曾注意過(guò)，每天放學(xué)后，路邊的那一些小攤子前就擠滿(mǎn)了同學(xué)，都是為了買(mǎi)他們認為最“好吃”價(jià)格又便宜的食物——辣條。要知道，那些辣條都是三無(wú)食品，是垃圾食品。而這些同學(xué)像得了一件無(wú)價(jià)之寶一樣開(kāi)心。同學(xué)們，吃辣條的時(shí)候，你一定沒(méi)有想過(guò)它給你帶來(lái)的危害吧？
首先，想想那些做食品的材料，都很可怕。據工商部門(mén)調查，那些路邊三無(wú)產(chǎn)品的原料根本不合格。有的是用地溝油來(lái)做這個(gè)這材料；有的是用死豬肉來(lái)做，上面竟然還有死蒼蠅！你覺(jué)得人的胃是鐵做的嗎？
再看看，很多三無(wú)食品里，都含有“蘇丹紅”，這是一種有毒的物質(zhì)，可以致癌，嚴禁用來(lái)做食品。那些食品的包裝上常常沒(méi)有廠(chǎng)家的地址。為了保證他們出產(chǎn)的不合格食品不會(huì )壞掉，大量的添加防腐劑或人工色素，甚至加入工業(yè)鹽，吃進(jìn)去后大量的細菌進(jìn)入人體，引起吐瀉，這些東西一生產(chǎn)出來(lái)，它里面所含的味精就嚴重超標，非常不適合食用。
醫學(xué)專(zhuān)家說(shuō)，這一些垃圾食品會(huì )引起人的記憶力衰退，對青少年的身體很不利，長(cháng)期吃還會(huì )對肝的代謝有很大影響。有些同學(xué)因長(cháng)期吃路邊的三無(wú)產(chǎn)品而得了白血病，有的`臉上會(huì )長(cháng)痘痘，長(cháng)色斑。
了解了這些，你還敢吃三無(wú)食品嗎？
為了不吃到三無(wú)食品，同學(xué)們除了要有堅定的意志，抵制垃圾食品，還要掌握一些認識三無(wú)食品的技巧：無(wú)廠(chǎng)名、無(wú)廠(chǎng)址、無(wú)生產(chǎn)日期，一般都是用劣質(zhì)材料制作的，沒(méi)有保質(zhì)期，質(zhì)量就不可靠。
“良藥苦口利于病，忠言逆耳利于行�！蓖瑢W(xué)們，為了自己的健康，希望大家能拒絕三無(wú)食品，能管住自己的嘴。只要能管住自己，就是給自己的未來(lái)一片蔚藍的星空!
謝謝大家!
小學(xué)健康的演講稿 4
尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家早上好!今天我演講的題目是《關(guān)注安全關(guān)注健康》。
同學(xué)們，不知你們是否想過(guò)，大到國家建設，小到個(gè)人生活，哪一樣能夠離開(kāi)安全?如果把人們的各種需要分成若干層次，那么最低層次、最基本的需要便是安全的需要�？梢�(jiàn)，安全是一切活動(dòng)的最基本條件，是一切工作得以開(kāi)展的有力保障，現在社會(huì )上還存在許多不安全的因素，各種事故不斷發(fā)生，一樁樁、一件件，觸目驚心、令人心痛。
比如，下課的`時(shí)候，很多同學(xué)到離教室很遠的地方玩，等聽(tīng)到鈴聲后再急急忙忙地跑回教室，在這個(gè)過(guò)程中，就很容易發(fā)生事故;再比如，在課間，很多同學(xué)不是文明的休息，而是在走廊上追跑打鬧，這樣不僅給自己帶來(lái)了危險，還給其他同學(xué)帶來(lái)了不安全的因素。再比如，很多同學(xué)不注意自己的飲食安全衛生，一走出校園就到學(xué)校門(mén)口的無(wú)證攤販那兒去買(mǎi)零食，在路上邊吃邊走。這些無(wú)證攤販那兒的東西都是沒(méi)有正規的進(jìn)貨渠道，不能保證食品安全與衛生，極其容易吃壞肚子。在這些地方買(mǎi)零食吃，不僅不衛生，而且走在路上的時(shí)候，很多同學(xué)往往很專(zhuān)注于吃零食，而不注意其他行人與車(chē)輛，很容易造成交通事故。
為了我們大家的安全與健康，向同學(xué)們提出如下建議：
1.文明進(jìn)行課間活動(dòng)，不追跑打鬧，不做危險的游戲，上下樓梯小心、右邊慢行。
2.嚴禁在校園內騎自行車(chē)，請下車(chē)推行。
3.很多同學(xué)在沒(méi)有征得學(xué)校、家長(cháng)同意的情況下就騎自行車(chē)上學(xué)，這樣人、車(chē)都不安全。
4.不到無(wú)證攤販那兒買(mǎi)零食與玩具。
同學(xué)們，請善待自己、善待生命，善待屬于我們自己美好的生活!謝謝!
小學(xué)健康的演講稿 5
尊敬的各位老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好!
今天我演講的題目是《擁有健康才快樂(lè )!》
我要問(wèn)問(wèn)在場(chǎng)的各位老師，同學(xué)們，什么是健康呢?據專(zhuān)家說(shuō)，健康就是人的身體沒(méi)有疾病，心理上沒(méi)有缺陷，能夠適應社會(huì )，這就是健康。三者缺一就不是健康，也就談不上何為快樂(lè )。
所以說(shuō)，一個(gè)人有了一個(gè)健康的身體，同時(shí)具備一個(gè)健康的心理，那是多么的快樂(lè )啊!
健康了，才能快樂(lè )。為了健康，我們要堅持鍛煉。鍛煉，不僅可以強健我們的體質(zhì)，而且對我們的`身心也大有益處。如跳繩可以使我們越長(cháng)越強壯;排球運動(dòng)會(huì )使我們變的機智靈活�？傊�，我們堅持不懈的鍛煉，身體健康，精力充沛，生活才能快快樂(lè )樂(lè )!健康了，才能快樂(lè )。為了健康，我們要有正確的學(xué)習目標，向英雄學(xué)習，向模范學(xué)習，向我們身邊的好同學(xué)學(xué)習，要做知識的主人，做新時(shí)代的好學(xué)生，做祖國社會(huì )主義建設事業(yè)的接班人!
健康了，才能快樂(lè )。為了健康，我們要尊敬師長(cháng)，孝敬父母，團結同學(xué)，如扶一下老人過(guò)馬路，幫媽媽洗一次碗，為同學(xué)做一件事情，把自己融進(jìn)集體，享受集體的快樂(lè )。
健康了，才能快樂(lè )。為了健康，我們還要營(yíng)造一個(gè)優(yōu)雅的環(huán)境，保護環(huán)境，從我做起，從小做起，這對我們每一個(gè)人來(lái)說(shuō)只是舉手之勞，撿起地上一片廢紙，扶起路邊一棵小草，別看事小，意義可大著(zhù)呢!試想，沒(méi)有一個(gè)好的環(huán)境，你的心情會(huì )好嗎?你會(huì )健康嗎?你會(huì )快樂(lè )嗎?
21世紀是嶄新的時(shí)代，未來(lái)是燦爛輝煌的。我們是這個(gè)時(shí)代的主人，我們不僅要有一個(gè)健康的身體，我們還要有一個(gè)健康的心理，這樣我們才是一個(gè)真正的快樂(lè )的人。每天早上我們背著(zhù)書(shū)包，迎著(zhù)朝陽(yáng)，微風(fēng)拂著(zhù)我們的面頰，癢癢的;陽(yáng)光照在我們的身上，暖暖的，我們全身的血液奔放流暢，我們每一個(gè)細胞在清新的空氣中綻放生命的活力;我們邁著(zhù)輕盈的步伐，蹦蹦跳跳地走進(jìn)課堂，翻開(kāi)我們課文的新的一章!
請大家記�。航】盗�，才能快樂(lè )!
謝謝大家!
小學(xué)健康的演講稿 6
尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！
每天我們都要飲食，補充身體所需營(yíng)養。飲食要健康，要均衡，不然我們得不到足夠的營(yíng)養補充，是長(cháng)不大的'。在日常生活中我們必須重視每天攝入的營(yíng)養，符合身體需要。
很多同學(xué)都比較喜歡吃零食，把零食當飯吃，非常不好。不但影響我們健康，也不利于我們成長(cháng)。并不是說(shuō)零食不能吃，只是希望同學(xué)們不要把零食當做正餐，該吃飯的時(shí)候我們應該多吃飯，而不是把零食當做每天的必須品，我們如果想要健康成長(cháng)，不想因為營(yíng)養不良長(cháng)不高，就應該注意飲食。
或許我們現在感覺(jué)不到什么。因為飲食是一個(gè)長(cháng)期過(guò)程，每天我們都需要各種營(yíng)養來(lái)讓身體健康成長(cháng)，不能過(guò)于依賴(lài)零食，不要在吃飯的時(shí)候吃零食，也不要天天吃，零食只能作為休閑食品。還有就是有些垃圾食品必須要禁止食用，比如我們經(jīng)常吃的麻辣等，這些食品不但沒(méi)有營(yíng)養，而且也影響我們個(gè)人健康，雖然好吃，但是不適合我們吃，我們要拒絕使用這樣的垃圾食品，不要為了貪口腹之欲，把這些垃圾食品當飯吃。
為了自己的安全，也為了自己健康成長(cháng)，我們必須要健康飲食，有些零食能不食用就不要食用，現在我們開(kāi)心的吃這些零食，垃圾食品。但是未來(lái)如果發(fā)現我們長(cháng)不高，營(yíng)養不良那時(shí)候，后悔也改變不了任何東西，所以我們要適當食用零食，拒絕垃圾食品，保護好自己，為了我們自己未來(lái)健康成長(cháng)，不讓爸媽但心我們就必須要健康飲食。
在平時(shí)，我們吃飯也不能光選擇好吃的菜吃。比如喜歡吃瘦肉，不要光吃瘦肉，也要吃一些素菜，每一樣營(yíng)養我們都要適量攝入，如果吃肉太多，容易發(fā)胖，還會(huì )生病。而且也不利于消化，每天要記住葷素搭配，吃葷菜也要吃素菜，健康飲食就是要保證每天吃飯時(shí)除了每天必須的營(yíng)養外，也要補充一些維生素。
我們如果要吃東西也可以吃一些水果，水果要比零食更健康，而且無(wú)污染，沒(méi)有什么添加劑，很多食品都是有添加劑存在，為了延長(cháng)保質(zhì)期，這是必要手段，就比如我們常吃的零食，一些垃圾食品都放有添加劑。添加劑對我們人體有害，不能大量食用，平時(shí)我們吃東西時(shí)不注意這些，是因為不了解，但當我們了解了之后，我們就必須要約束自己，偶爾吃一次一般來(lái)說(shuō)沒(méi)關(guān)系，但是經(jīng)常吃，不利于我們健康成長(cháng)，請同學(xué)們記住飲食要均衡，安全健康飲食。
謝謝大家！
小學(xué)健康的演講稿 7
尊敬的老師們、同學(xué)們：
大家好！
今天我演講的題目是《飲食與健康》，就讓我來(lái)做大家健康飲食的指引者吧。
大家都知道我們小學(xué)時(shí)期所處的這個(gè)階段正是生長(cháng)發(fā)育最關(guān)鍵的時(shí)期，因此為了我們身體，為了我們能夠在學(xué)習生活中有一個(gè)健康的體魄來(lái)面對我們的學(xué)習以及以后得分生活，我們應該對自己的飲食起重視了，不要在自己不經(jīng)意間而養成壞的飲食習慣，給自己的身體健康造成損傷。
一個(gè)好的飲食習慣對于我們小學(xué)階段來(lái)說(shuō)顯得尤為重要，小學(xué)正是一個(gè)思想啟蒙的過(guò)程，每天我們都要接受很大的`信息量，學(xué)習很多的知識，一個(gè)健康的飲食習慣不僅會(huì )給我們身體帶來(lái)益處，也會(huì )給我們的學(xué)習帶來(lái)幫助，但是如果養成了壞的飲食習慣那可就糟糕了，一個(gè)不好的飲食習慣影響的不僅僅是我們的學(xué)習，它也會(huì )間接的影響到我們的生活，所以飲食的健康是我們在小學(xué)階段最值得關(guān)注的問(wèn)題，它直接關(guān)系到了我們的成長(cháng)，健康飲食，能夠讓我們更加健康快樂(lè )的成長(cháng)。
要養成一個(gè)健康而符合我們小學(xué)生的飲食習慣還得從自己入手，給自己制定一個(gè)標準的飲食計劃及其的重要，首先，也是最基本的，在生活中，我們不能養成挑食的和偏食的壞習慣，在日常生活中要做到什么都吃，特別是各種五谷雜糧，新鮮的水果，蔬菜等，通過(guò)飲食來(lái)攝入和維持身體新陳代謝需要正常的微量元素。但是，如果自己控制不了飲食習慣，出現偏食這些習慣時(shí)，就很容易引起營(yíng)養的一個(gè)不平衡，會(huì )對身體造成很大的損失，還有的一些同學(xué)還存在經(jīng)常不吃早餐的習慣，這個(gè)壞習慣很容易引發(fā)腸胃相關(guān)的疾病。
在日常生活中，很多人在進(jìn)餐的時(shí)候大家都喜歡選擇自己喜歡吃的食物，例如有的同學(xué)喜歡吃肉，在每次點(diǎn)菜的時(shí)候就點(diǎn)大量的肉類(lèi)食物，而很少吃蔬菜，還有的一些同學(xué)特別喜歡吃垃圾食品，例如小吃攤的油炸食品，以及各種小吃，這些食品的組成成分很復雜，這都是一些不好的習慣，它時(shí)刻在危害我們的身體健康。
作為小學(xué)生，現在是我們生長(cháng)發(fā)育最關(guān)鍵的時(shí)刻，我們應該自覺(jué)的養成一個(gè)健康又簡(jiǎn)單的飲食習慣，并且每天堅持自己的習慣，不吃小吃攤購買(mǎi)垃圾食品，自己對自己的成長(cháng)負責，我希望大家在聽(tīng)完我關(guān)于飲食健康的演講之后每個(gè)人都能養成一個(gè)科學(xué)合理的飲食習慣，健康快樂(lè )的成長(cháng)。
我的演講完畢，謝謝大家。
小學(xué)健康的演講稿 8
尊敬的領(lǐng)導、老師、同學(xué)們：
大家好！
我今天演講的題目是《我運動(dòng)，我健康》。
莎士比亞說(shuō)“只有運動(dòng)才能使人生不斷進(jìn)步”；的確，生活在于不斷的鍛煉，只有鍛煉才能讓生活更有趣；只有體育運動(dòng)才能讓人處處充滿(mǎn)團結友愛(ài)。
今年，全市中小學(xué)運動(dòng)會(huì )即將開(kāi)始。我們仍然記得過(guò)去運動(dòng)會(huì )的點(diǎn)點(diǎn)滴滴。賽場(chǎng)上的運動(dòng)員以頑強的毅力和強健的體魄奮勇拼搏，贏(yíng)得了一陣陣掌聲。運動(dòng)會(huì )創(chuàng )造的價(jià)值在我們心中是永恒的。頑強拼搏的`精神和更高、更快、更強的理念永遠激勵著(zhù)我們前進(jìn)。
Sports ——就像一顆最亮的星，一束燦爛的花。它始終詮釋著(zhù)人生的最高境界，始終揭示著(zhù)統一的真諦。運動(dòng)讓生活更有活力，讓生活顫抖！
健康需要運動(dòng)，運動(dòng)促進(jìn)健康。只有時(shí)刻鍛煉自己，端正心態(tài)，增強體質(zhì)，才能擁有一顆健康的心，一顆上進(jìn)的心，才能更好的站在這個(gè)社會(huì )上，實(shí)現我們的理想。
領(lǐng)導們，老師們，同學(xué)們，在古希臘奧運會(huì )阿爾菲斯河岸的巖壁上，有這樣一句格言：要聰明，就跑；想變強就跑；如果你想健康，就跑。為此，我希望同學(xué)們一起大聲說(shuō)話(huà)；“如果你想有一個(gè)健康的頭腦，如果你想有一個(gè)強壯的身體，請過(guò)來(lái)參加運動(dòng)�！币驗�，只有運動(dòng)才能健康，只有健康才能讓我們更快樂(lè )。
小學(xué)健康的演講稿 9
尊敬的老師、同學(xué)們：
大家好！
今天我要跟大家聊的話(huà)題是健康。說(shuō)實(shí)在的，昨天晚上，前天晚上我都吃了小食品，所以站在這里心有點(diǎn)兒發(fā)虛，但不管怎樣彼此共勉吧！
提起健康，首先我們想到的就是身體上的，首當其沖的就是飲食方面，有一個(gè)健康的飲食習慣是最重要的，多吃蔬果，多喝水少喝或不喝飲料，拒絕垃圾食品，病從口入，路邊灘雖美味卻不衛生，食品長(cháng)期暴露在空氣中，滋生大量細菌。燒烤類(lèi)食品還會(huì )產(chǎn)生大量煙霧，散布在空氣中很不環(huán)保。
其次，多鍛煉身體，過(guò)度肥胖的要先減脂，保持正常體型，在一定程度上拒絕了由肥胖引起的病癥。
健康不只存在于身體健康，還存在于心理健康。適當的.情感宣泄有益于維持心理平衡，但切記勿要傷害他人。畢竟惡語(yǔ)傷人六月寒。愛(ài)你的人會(huì )覺(jué)得你的缺點(diǎn)也很完美，一起包容；恨你的人會(huì )連你的優(yōu)點(diǎn)都覺(jué)得可氣，恨得牙癢癢。當然，也不排除你是因為太優(yōu)秀而遭人恨的可能性……凡事想開(kāi)點(diǎn)，多幾分包容，少幾分悲情。
一起共勉，活到天長(cháng)地久。
小學(xué)健康的演講稿 10
親愛(ài)的老師，同學(xué)們：
大家好！
今天我們演講的題目是《快樂(lè )運動(dòng)，健康生活》。
火紅的夏日告別了青翠的燕子山，丹桂的香氣彌漫著(zhù)橙色校園，歡樂(lè )的身影，銀鈴般的笑聲，秋日的綠茵場(chǎng)上又開(kāi)始沸騰。瞧，那飛揚的跳繩、那雀躍的身姿、那奔跑的矯健步伐，這就是我們的健康生活。多么酣暢淋漓的揮灑，多么痛快的運動(dòng)，這一切的一切，讓我精神抖擻，心情飛揚！這就是體育運動(dòng)的魅力！正如大作家普希金說(shuō)的那樣：生活多美好啊，體育鍛煉樂(lè )趣無(wú)窮！我愛(ài)開(kāi)元，更愛(ài)開(kāi)元陽(yáng)光下健康的運動(dòng)生活！
本周四我們開(kāi)元又將迎來(lái)學(xué)校一年一度的秋季運動(dòng)會(huì )，今年的運動(dòng)會(huì )推陳出新，為了讓每個(gè)學(xué)生都能參與其中，充分體會(huì )運動(dòng)的快樂(lè )，同時(shí)培養大家團結協(xié)作的精神，學(xué)校將游戲娛樂(lè )和體育競技融合起來(lái)，設計了多種有趣的比賽項目。今年的比賽規則也很特別，不同年級的`相對班級縱向組成一支比賽隊伍，這只隊伍中的三至六年級各班成績(jì)總和為這支隊伍的最終成績(jì)，這就需要三至六年級每一位同學(xué)的精誠團結。今年的運動(dòng)會(huì )中我們還將進(jìn)行課間操展示。特別值得一提的是，本次大會(huì )我們還將邀請市、區教育局的有關(guān)領(lǐng)導和濟南外國語(yǔ)學(xué)校教育集團有關(guān)領(lǐng)導到校指導工作�？傊�，本次全員運動(dòng)會(huì )可謂盛況空前，令人期待，屆時(shí)也將會(huì )創(chuàng )意繽紛，精彩紛呈，掌聲四起。
相信各班的運動(dòng)健兒們已經(jīng)做好充分的準備，準備在開(kāi)元賽場(chǎng)上大顯身手，一展英姿。
試想那抬小豬、小猴爬、運轉乾坤等趣味十足的體育游戲項目，試想那力量與速度連接的接力賽場(chǎng)，試想那群情激揚的觀(guān)眾席、拉拉隊，還有一二年級的小同學(xué)們，你們可以跟爸爸媽媽一起在親情運動(dòng)會(huì )中體會(huì )趣味和默契。每一幅畫(huà)面都讓我們向往！除卻“堅韌不拔、奮勇?tīng)幭取钡倪\動(dòng)精神，更值得我們期待看到的是伙伴間、對手間的彼此鼓勵的眼神和相互攙扶雙手，用行動(dòng)詮釋“友誼第一，比賽第二”的和諧競技。
在快樂(lè )運動(dòng)、享受健康生活的同時(shí)，還希望同學(xué)們在原樣交接、垃圾分類(lèi)等文明引領(lǐng)活動(dòng)方面有新的突破。希望同學(xué)們在整個(gè)運動(dòng)會(huì )過(guò)程中，保持好會(huì )場(chǎng)秩序，不要隨意打鬧或走動(dòng)，在座區整齊坐好，熱情地給運動(dòng)員加油。同時(shí)，還要保持好會(huì )場(chǎng)的衛生，在觀(guān)看過(guò)程產(chǎn)生的紙屑、果殼、水瓶等生活垃圾都要投放到指定的垃圾箱中。愿每位同學(xué)都能用自己的行動(dòng)，體現出成績(jì)與素養同在，風(fēng)尚與競爭并存，將開(kāi)元分校學(xué)生最好的風(fēng)貌展示給與會(huì )的嘉賓，為學(xué)校增光添彩。
生命不息，運動(dòng)不止。同學(xué)們，讓我們快樂(lè )地運動(dòng)起來(lái)吧，運動(dòng)讓我們的生活更健康，更美好！
小學(xué)健康的演講稿 11
尊敬的評委，親愛(ài)的同學(xué)們:
大家下午好。
今天，我演講的題目是“讓學(xué)習更科學(xué)，讓生活更健康”。調查結果顯示，與往年相比，小學(xué)畢業(yè)生的水平略有下降，身體素質(zhì)得分明顯下降。這意味著(zhù)今天的學(xué)生必須科學(xué)地學(xué)習，健康的生活是一項緊迫的任務(wù)。
進(jìn)入21世紀，是經(jīng)濟全球化和科學(xué)技術(shù)快速發(fā)展的時(shí)代。知識的更新是如此的積極，即使你接受了高等教育，仍然是不夠的，所以未來(lái)需要會(huì )學(xué)人才。
如果你想學(xué)，你需要有一定的方法，方法得當，可以達到“事半功倍”的效果。否則，我們就會(huì )陷入“死讀書(shū)、讀死書(shū)、讀書(shū)死”的困境。
合理安排學(xué)習時(shí)間，合理規劃學(xué)習任務(wù)，及時(shí)總結自己的學(xué)習方法，合理利用時(shí)間，要持之以恒，若學(xué)學(xué)停停，三天打魚(yú)，兩天曬網(wǎng)或“臨陣磨槍”將無(wú)法學(xué)成，這樣的學(xué)習態(tài)度只能裝“半瓶水”。
從某種意義上說(shuō)，態(tài)度決定人們的生活質(zhì)量，態(tài)度決定學(xué)業(yè)成績(jì)的優(yōu)劣，態(tài)度決定事業(yè)的成敗，態(tài)度決定人生。
在學(xué)習知識的基礎上，把所學(xué)的知識轉化為實(shí)踐，在理論和實(shí)踐中找到自己的立足點(diǎn)，學(xué)習知識、學(xué)習技能、學(xué)習方法三個(gè)層次，如此，才能舉一反三，成為學(xué)習的強者。
俗話(huà)說(shuō):健康是革命的資本。只有擁有健康的身體，我們才能應對生活和學(xué)習的挑戰。面對現實(shí)，我不禁發(fā)出一種感慨�！拔覀冊�(jīng)的斗志上哪里去了，是什么讓我們變得如此的懶散?”
為什么我們不出去走走，呼吸新鮮空氣，感受大自然的美麗呢?合理安排工作時(shí)間，形成良好的作息制度，養成良好的`飲食習慣�！皩W(xué)學(xué)習之余參加一些文體活動(dòng)”不僅可以緩解刻板緊張的生活，而且可以放松心情，增加生活的樂(lè )趣，而且有助于提高學(xué)習效率。
作為年輕人，我們必須用一顆成熟和活潑的心態(tài)面對生活。生活習慣代表著(zhù)個(gè)人生活方式。良好的生活習慣不僅促進(jìn)個(gè)人的身心健康，而且對個(gè)人未來(lái)的發(fā)展有間接的影響。所以我們要活著(zhù)、健康的活著(zhù)、有品位的活著(zhù)。
以更認真的態(tài)度，更鼓舞人心的精神，讓我們真正學(xué)會(huì )做人，學(xué)會(huì )學(xué)習，學(xué)會(huì )生活，讓“科學(xué)學(xué)習，健康生活”成為自己的自覺(jué)追求，幫助我們成人成才。
同學(xué)們，讓我們那顆年輕的心，科學(xué)學(xué)習，健康生活，做一名走向世界的當代學(xué)生。
我的演講結束，謝謝大家。
小學(xué)健康的演講稿 12
老師們，同學(xué)們:
大家早上好！
今天我國旗下演講的題目是《我運動(dòng)，我健康，我快樂(lè )》
“運動(dòng)是目的，理想是標準�！边@是法國文學(xué)家雨果的一生追求；“只有運動(dòng)，生活才會(huì )不斷進(jìn)步�！边@是莎士比亞的信仰。的確，生命在于運動(dòng)。只有運動(dòng)才能把握我們短暫的少年；只有運動(dòng)才能讓生活變得更加富有情趣。
美國前總統布什每天早晨堅持跑步30分鐘；俄羅斯的總理只要一有空，就要和柔道隊高手比劃比劃；我國的原衛生部長(cháng)高強每天早晨上班前，長(cháng)跑30分鐘。他曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：說(shuō)鍛煉身體沒(méi)有時(shí)間，完全是借口。
雖然的北京奧運會(huì )已經(jīng)圓滿(mǎn)結束了，但我們仍記得那運動(dòng)場(chǎng)上的點(diǎn)點(diǎn)滴滴。我國運動(dòng)員那頑強拼搏的精神，更高、更快、更強的理念時(shí)刻激勵著(zhù)我們前進(jìn)。
健康需要運動(dòng)，運動(dòng)促進(jìn)健康。只有時(shí)時(shí)刻刻來(lái)參加運動(dòng)，鍛煉自己的.體魄，才能擁有一顆健康的心。只有運動(dòng)才會(huì )健康，只有健康我們才會(huì )更加快樂(lè )，就讓快樂(lè )的種子永遠播撒在我們心中，開(kāi)放出純潔的花朵。運動(dòng)傳遞健康，健康成就快樂(lè )！同學(xué)們，讓我們用運動(dòng)實(shí)現自己的夢(mèng)想，用運動(dòng)創(chuàng )造我們的人生，讓“我運動(dòng)，我健康，我快樂(lè )”陪伴我們走過(guò)難忘的小學(xué)生活。
我的發(fā)言完畢，謝謝大家！
小學(xué)健康的演講稿 13
尊敬的各位老師、親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好!
今天我演講的題目是：拒絕零食，健康成長(cháng)。
為了維護我們的身體健康，還一個(gè)更加清潔、美麗的校園，上周老師利用班會(huì )課開(kāi)展了“拒絕零食，從現在做起”的主題教育活動(dòng)。通過(guò)教育，許多同學(xué)都認識到零食的`危害，抵住了零食的欲望，不亂買(mǎi)零食。但是，我們還發(fā)現還是有個(gè)別同學(xué)控制不了自己，上學(xué)前和放學(xué)后，在學(xué)校門(mén)口的小商店里購買(mǎi)零食吃，把包裝袋亂扔，校園角落邊、垃圾桶里，甚至課桌里都能找到零食包裝袋。
同學(xué)們，看到這樣的情景，你還能無(wú)動(dòng)于衷么?你自己還能心安理得地享受零食嗎?你不覺(jué)得這嚴重損害了學(xué)校的形象嗎?當然，吃零食更是影響了自己的身體健康，下面幾點(diǎn)引起我們注意：
第一、經(jīng)常吃零食，胃腸就要隨時(shí)分泌消化液，這樣到吃正餐的時(shí)候，消化液就分泌不充足，容易造成營(yíng)養不良。
第二、學(xué)校門(mén)口的零食一般都是“三無(wú)產(chǎn)品”，這些“垃圾零食”中常含有大量的色素、防腐劑，吃了會(huì )傷害身體。并且由于零食中酸、甜、咸各種味道的強烈刺激，�？蓪е挛覀兊奈队X(jué)遲鈍，以至于一般的飲食根本不足以引起食欲，會(huì )影響我們的生長(cháng)發(fā)育。
第三、在學(xué)校吃零食，食品和手都來(lái)不及進(jìn)行必要的衛生保護，特別是邊走路邊吃零食，更不衛生，容易得腸道傳染病，嚴重時(shí)會(huì )損害身體健康。
第四、吃零食還影響環(huán)境衛生，不利于校園文化建設。
同學(xué)們，讓我們樹(shù)立正確的飲食觀(guān)念，控制住自己的嘴巴，拒絕零食的欲望，把精力放到學(xué)習上。我的講話(huà)完了。
小學(xué)健康的演講稿 14
親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！今天我演講的主題是“遠離垃圾食品，關(guān)注身體健康”。
在下課期間，我經(jīng)�？匆�(jiàn)一些同學(xué)往小賣(mài)部里跑�；貋�(lái)時(shí)只見(jiàn)他們手里抱著(zhù)一大堆的飲料、餅干、辣條等，這些都是垃圾食品。我在想：同學(xué)們明明知道對身體不好，可他們?yōu)槭裁从忠I(mǎi)呢？
抱著(zhù)這些疑問(wèn)，我上網(wǎng)查了一些資料。知道了垃圾食品是什么，如油炸食品、腌制類(lèi)食品、膨化食品等。如果具體一點(diǎn)的話(huà)就是餅干、可樂(lè )、薯片、巧克力、糖果……在我們看來(lái)這些食品十分可口美味，其實(shí)這東西里含有亞硝酸鹽、防腐劑、香精等致癌物質(zhì)。它們吃起來(lái)雖然好吃，但對人體的肝、胃、腎都有巨大的損害。
因為吃垃圾食品，導致喪命的`事情有很多。這里有一則真人真事，在我們附近一位老師的兒子在去年突發(fā)急性腸胃炎，住院了將近一個(gè)月才痊愈。這一切都是源于他毫無(wú)規律的生活。他每天都不喝水，只喝碳酸飲料。一日三餐只吃方便面，長(cháng)期宅在家里，從來(lái)不到外面去運動(dòng)。這樣的日子持續了很久，就導致了病情的發(fā)生。
這個(gè)事例給了我們很大的教訓。在這里，我有幾點(diǎn)建議要提給大家：1、每天多吃飯，少吃垃圾食品，爭取不吃；
2、在買(mǎi)東西時(shí)看準商標，買(mǎi)正規廠(chǎng)家的食品；
3、買(mǎi)東西時(shí)，不要貪圖便宜而買(mǎi)三無(wú)產(chǎn)品。
就讓我們攜手遠離垃圾食品，關(guān)注身體健康吧！
小學(xué)健康的演講稿 15
親愛(ài)同學(xué)們：
大家好！今天我演講的主題是——身體健康。
話(huà)說(shuō)：“每天鍛煉一小時(shí)，健康生活五十年�！苯】的耸侨艘簧凶钪匾�，失去了健康，就相當于失去了生命。所以，健康是人們保護的重要對象。
如今的生活，有著(zhù)許多的病菌，時(shí)刻侵犯著(zhù)人們，導致出現了各種各樣的疾病，那我們該怎么做，才能抵抗這些疾病呢？
一、多鍛煉——“不生銹”
身體猶如一臺嶄新的機器，多鍛煉能使機器不卡頓，更加流暢。如果不經(jīng)常鍛煉的話(huà)，會(huì )使免疫力下降，抵抗能力差。多鍛煉可增加身體細胞活性，也可以長(cháng)壽，所以大家要鍛煉才行��！
二、合理飲食——不挑食
當然，也不能忘了合理安排自己飲食情況。飲食好，可增加多種精神細胞，可助于長(cháng)身體等。但不能只吃肉不吃素，蔬菜中含有多種維生素，如果你不吃的話(huà)會(huì )導致免疫力下降，不長(cháng)身高等不良情況。那我們可要多吃蔬菜，長(cháng)高個(gè)子才行。
我是一個(gè)六年級的學(xué)生，隨著(zhù)年齡的不斷增加，同學(xué)們的個(gè)子也長(cháng)高了不少�？墒�，我和幾個(gè)同學(xué)一直沒(méi)有長(cháng)高個(gè)子，這是為什么呢？這一天，我和幾個(gè)同學(xué)找到了答案，個(gè)子高的.同學(xué)說(shuō)：“你們長(cháng)不高的原因我知道，俗話(huà)說(shuō)‘人是鐵，飯是鋼，一頓不吃餓得慌�！脊帜銈兲羰�，其它的食物中也有很多營(yíng)養，你們就缺這些營(yíng)養�！迸�，我明白了。
健康是生命之本，關(guān)愛(ài)健康，就是關(guān)愛(ài)自己。來(lái)吧，讓我們關(guān)注健康吧！
小學(xué)健康的演講稿 16
同學(xué)們：
大家早上好!
今天我在國旗下講話(huà)的題目是《養成良好的衛生習慣促進(jìn)身體健康》。各種流感病毒給人們的工作、生活帶來(lái)了不少困擾，但同時(shí)也喚醒了人們對自身健康和環(huán)境衛生的高度重視。戰勝疾病要依靠科學(xué)，但清潔的環(huán)境、良好的衛生習慣可以幫助人們盡量減少感染疾病的可能。因此，保持一種正確的衛生態(tài)度是至關(guān)重要的。
環(huán)境為大家所共同享有，環(huán)境衛生差，危害他人，也危害自己。一個(gè)整潔的校園，有利于學(xué)生的學(xué)習，有利于孩子們健康的成長(cháng)。在大談“環(huán)境保護”的今天，衛生要從點(diǎn)滴做起，從身邊做起，更要從娃娃抓起。我們是祖國的`未來(lái)，是文明的使者，養成良好的個(gè)人衛生習慣將意味著(zhù)將來(lái)改變全民的衛生習慣。
每年4月是全國愛(ài)國衛生月，所以我們想借此東風(fēng)，在全體師生中，樹(shù)立“以講衛生為榮、不講衛生為恥”的新風(fēng)尚，全體師生共攜手，共創(chuàng )整潔、美麗的校園：首先，養成良好的個(gè)人衛生習慣：
1、早上起來(lái)先喝一杯溫開(kāi)水，平時(shí)多喝水;
2、每天自己刷牙、洗臉、洗腳;
3、飯前便后勤洗手;
4、勤剪指甲，勤換洗衣服;
5、不對著(zhù)他人的面打噴嚏、咳嗽，要轉過(guò)頭或稍低頭用手帕捂住。
6、積極參加體育鍛煉;
7、及時(shí)接受相應的預防接種;
8、注意用眼衛生，認真做好眼操;
9、自理能力強，自己整理書(shū)包、文具，自己的房間雜物能及時(shí)清理。其次，養成良好的公共衛生習慣：
10、一到校先開(kāi)窗通風(fēng)，讓教室內的空氣保持流通與新鮮。
12、不隨地吐痰，不亂扔垃圾，課桌內無(wú)雜物，課桌上東西擺放整齊，課桌底下周?chē)鸁o(wú)垃圾。窗臺、瓷磚、飲水機整潔，無(wú)灰塵。
13、到專(zhuān)用教室上完課后，能隨手把桌椅排整齊，保持地面整潔，及時(shí)清理桌內雜物。在老師指導下，關(guān)好電器和門(mén)窗。
14、輪到衛生值日打掃時(shí)，做到認真、干凈且迅速;衛生垃圾要及時(shí)倒干凈，要倒到保安室旁的垃圾池內，不能隨意亂倒。
15、不帶飲料、糖果等零食進(jìn)校園，不買(mǎi)小攤小販不潔食物。
16、能提醒、監督他人“講衛生”，在校園內看到紙屑、雜物能主動(dòng)彎腰撿起來(lái)并扔到垃圾箱內;能勸阻不良行為。
17、積極參加愛(ài)國衛生月的活動(dòng)，為維護校園環(huán)境衛生做出自己最大的努力。
同學(xué)們，“清潔使你健康，整潔使你美麗”，讓我們攜起手來(lái)，從今天開(kāi)始，從現在開(kāi)始，用你的智慧、用你的行動(dòng)，把我們的一個(gè)個(gè)教室、校園都裝扮得更加美麗、更加整潔、更加溫馨!
小學(xué)健康的演講稿 17
同學(xué)們：
大家好!
當你面對自己的成長(cháng)時(shí)，你是不是會(huì )感到又興奮又不知所措，還常常有一些煩惱和痛苦呢?不知道怎么與異性交往呢?這些都不要緊張，人人都有青春期，就從現在開(kāi)始，我們一起來(lái)了解，一起來(lái)學(xué)習。因此，我們要自尊，自愛(ài)，自律，健康安全的渡過(guò)青春期。今天我們要講的是生殖健康教育系列之異性交往。 交往策略有六不：不拘謹、不隨便、不冷淡、不親昵、不賣(mài)弄、不嚴肅。
1.自然交往。在與異性交往的過(guò)程中，言語(yǔ)、表情、行為舉止、情感流露及所思所想要做到自然、順暢，既不過(guò)分夸張，也不閃爍其辭;即不盲目沖動(dòng)，也不矯揉造作。消除異性交往中的不自然感是建立正常異性關(guān)系的前提。自然原則的最好體現是，像對待同性同學(xué)那樣對待異性同學(xué)，像建立同性關(guān)系那樣建立異性關(guān)系，像進(jìn)行同性交往那樣進(jìn)行異性交往。同學(xué)關(guān)系不要因為異性因素而變得不舒服或不自然。
2.適度交往。異性交往的程度和方式要恰到好處，應為大多數人所接受。既不為異性交往過(guò)早萌動(dòng)情愛(ài)，又不因回避或拒絕異性而對交往雙方造成心靈傷害。當然，要做到為大多數人所接受有時(shí)也并不容易，建議你只要做到自然適度，心中無(wú)愧，就不必過(guò)多顧慮。
3.真實(shí)坦誠。這是指男女生交往的態(tài)度問(wèn)題，要像結交同性朋友那樣結交真朋友。
4.留有余地。雖然是結交知心朋友，但是異性交往中，所言所行要留有余地，不能毫無(wú)顧忌。比如談話(huà)中涉及兩性之間的一些敏感話(huà)題時(shí)要回避，交往中的身體接觸要有分寸等。
5.自信、自強、自愛(ài)和自我防范。
同學(xué)們!用你們青春的畫(huà)筆，把真誠、純潔、美麗、幻想都畫(huà)進(jìn)你絢麗的`人生畫(huà)卷!使自己的青春真的無(wú)悔!
小學(xué)健康的演講稿 18
敬愛(ài)的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！
今天我演講的題目是“健康飲食”。古往今來(lái)，不管貧困富貴的人都離不開(kāi)吃，可怎么吃才能吃得健康有營(yíng)養呢？
許多同學(xué)愛(ài)好吃薯片、辣條、果凍等零食。他們里面添加了太多丙烯酰胺這樣對人體有害的添加劑和人工色素了。它們會(huì )使我們營(yíng)養不良，身體變得十分衰弱�？稍趺闯圆拍艹缘媒】涤袪I(yíng)養呢？
1、少吃一些垃圾食品，多吃一些對身體有益的水果蔬菜。
2、少吃一些含色素多、糖分多的食品和飲料。
3、不要吃已經(jīng)過(guò)期或腐爛的食品和水果蔬菜。
4、不要不吃早餐，早餐是一天中最重要的一餐。如果不吃早餐，學(xué)習效率也會(huì )降落。
5、要公道飲食，不要暴飲暴食。多多運動(dòng)，身體才會(huì )更好。 同學(xué)們，我們是祖國的.未來(lái)，為了祖國的明天，請大家公道飲食，健康飲食吧！
謝謝大家！
小學(xué)健康的演講稿 19
尊敬的校領(lǐng)導、老師們、親愛(ài)的小學(xué)生們：
大家好！今天我想和大家分享一下小學(xué)生心理健康方面的知識。
首先，我們需要明確小學(xué)生心理健康的主題。小學(xué)生心理健康包括學(xué)生的情感、認知和行為等方面，這些方面都是小學(xué)生健康成長(cháng)過(guò)程中至關(guān)重要的一部分。
其次，小學(xué)生心理健康演講稿的對象就是小學(xué)生們，希望我的演講能夠幫助大家更好地理解和關(guān)注自己的心理健康。
在小學(xué)生心理健康演講稿的場(chǎng)合中，我認為最重要的是要強調積極的`心態(tài)和心理質(zhì)量的重要性。小學(xué)生正處于一個(gè)非常特殊的生命階段，需要我們尤其關(guān)注和支持他們的心理健康。
那么，如何保持積極的心態(tài)和提高心理質(zhì)量呢？我認為，首先需要正確地理解自己的情緒，包括喜怒哀樂(lè )，不能因為一些負面情緒而陷入自我封閉和消極的情緒。其次，我們需要樹(shù)立正確的自我認同和自尊心，自信和自強是我們克服困難的最大動(dòng)力。
我還想分享一些個(gè)人關(guān)于小學(xué)生心理健康的理解和看法。我認為，小學(xué)生心理健康不僅僅是關(guān)注情感和情緒方面，同時(shí)還要注重認知和行為的培養。這包括學(xué)生的智力發(fā)展、思考和解決問(wèn)題的能力，以及陽(yáng)光、積極、進(jìn)取的學(xué)習和生活態(tài)度等方面。
最后，我想借此機會(huì )呼吁大家，把小學(xué)生心理健康擺在更加重要的位置，加強對這方面的關(guān)注和支持，幫助每一個(gè)小學(xué)生生命中的明天更加美好。
感謝大家的聆聽(tīng)！
小學(xué)健康的演講稿 20
各位同學(xué)：
早上好！
我今天演講的主題是擁抱健康陽(yáng)光的成長(cháng)。同學(xué)們，人生最有價(jià)值的是什么？有人說(shuō)錢(qián)，有人說(shuō)時(shí)間，有人說(shuō)理想，但我認為健康和生命是最有價(jià)值的。隨著(zhù)社會(huì )的發(fā)展，健康越來(lái)越受到重視。什么是健康？有些學(xué)生認為健康就是不生病，不去醫院，事實(shí)上，成為一個(gè)健康的人，不僅沒(méi)有身體缺陷和疾病，而且有良好的.心理狀態(tài)和良好的社會(huì )適應能力。
今天，老師主要和學(xué)生談?wù)勅绾斡辛己玫男睦頎顟B(tài)。
事實(shí)上，我們的學(xué)生中仍然存在一些心理問(wèn)題：例如，有些學(xué)生不能正確對待學(xué)習，不能集中精力在課堂上聽(tīng)，有些學(xué)生容易產(chǎn)生焦慮、緊張、恐懼、謊言等心理問(wèn)題，有些學(xué)生害怕與他人交流等等。
作為一名學(xué)生，我有一些想法要與你分享：首先，善于正確評價(jià)自己，通過(guò)他人認識自己，愉快地接受自己，及時(shí)控制一些消極的想法和行為。
與他人交往時(shí)，要學(xué)會(huì )微笑問(wèn)候，學(xué)會(huì )熱情幫助，學(xué)會(huì )寬容待人，學(xué)會(huì )友好相處。
能正常學(xué)習，按時(shí)完成作業(yè)，經(jīng)常復習，預習作業(yè)，長(cháng)期堅持努力學(xué)習，形成良好的學(xué)習習慣。在學(xué)習中獲得知識的營(yíng)養，開(kāi)闊視野，敏捷思維，豐富心靈。
當你遇到挫折時(shí)，做一個(gè)堅強勇敢的人，忘記失敗，勇敢地抬起頭來(lái)迎接新的日出。就像踢足球一樣，再跑一步可能不會(huì )進(jìn)球，但如果你不出去，就永遠不會(huì )有天地的壯舉。只有在風(fēng)雨之后，你才能看到美麗的彩虹。
今天，老師還有一個(gè)好消息要告訴你，我們學(xué)校的心理咨詢(xún)室上學(xué)期已經(jīng)通過(guò)了菏澤合格心理咨詢(xún)室的建立和驗收。本學(xué)期從本周開(kāi)始對所有學(xué)生開(kāi)放。每周一至周五，每天中午11：45—12：45開(kāi)放，位于行政樓四樓。當學(xué)生遇到麻煩，有快樂(lè )想和別人分享，不妨去心理聊天室和我們的老師聊天，說(shuō)話(huà)，老師期待分享你的快樂(lè )，分享你的悲傷，必須為你保守秘密，如果你覺(jué)得不方便，也可以寫(xiě)信給老師，老師會(huì )認真回答每封信，請相信，老師會(huì )珍惜每一個(gè)信任老師，渴望安慰，必須為你保守秘密。
學(xué)生們身體健康健康心理=美好的生活，打開(kāi)心窗，讓陽(yáng)光進(jìn)來(lái)。讓我們采取行動(dòng)，播下健康快樂(lè )的種子，共同探索健康的綠洲，促進(jìn)精神健康。
最后祝大家身心健康，學(xué)習愉快，天天心情好。
小學(xué)健康的演講稿 21
老師們，同學(xué)們：
早上好！今天國旗下講話(huà)的題目是“健康飲食，讓我們更健康”。
我們都知道小學(xué)時(shí)期是生長(cháng)發(fā)育的關(guān)鍵階段，可是很多同學(xué)都有挑食、偏食、貪食的壞習慣。很多同學(xué)不知道珍愛(ài)自己的健康，不知道為自己的健康負責。從今天起，我期望各位同學(xué)能夠開(kāi)始注意自己的這些不良習慣。
1、第一，我們要養成不挑食，不偏食的習慣。在日常生活中要吃各種食糧，水果，蔬菜，魚(yú)肉，蛋，奶等。你一旦有偏食，挑食的習慣了，就容易引發(fā)營(yíng)養失調，抗病能力低下，身體發(fā)育不良，影響我們的健康。比如吃太多糖容易引發(fā)胃病，皮膚��；肉吃過(guò)量容易導致動(dòng)脈粥樣硬化，冠心��；吃太咸容易使血壓升高等等。
據調查現在很多同學(xué)在進(jìn)餐時(shí)，只挑選自己愛(ài)好的吃。有的同學(xué)把肉吃完，就終止了用餐；有的同學(xué)只吃蔬菜。這些都是不正確的，是挑食偏食的不好的`習慣，都容易引發(fā)各類(lèi)疾��！從今天起，我期望大家能夠漸漸改進(jìn)這個(gè)問(wèn)題！
2、其次在吃飯時(shí)要細嚼慢咽。吃飯時(shí)千萬(wàn)不要太快，特別是年齡小的孩子，更應當把食品嚼得細一些，由于多嚼有利于提高食品的消化率和保護腸胃。
3、營(yíng)養飲食還有一個(gè)重點(diǎn)是不吃不潔食品。
在每天放學(xué)的時(shí)候，很多同學(xué)都會(huì )到學(xué)校外面的露天小攤販那兒買(mǎi)吃的。我們要知道，很多食品成分都十分復雜，經(jīng)過(guò)日曬，光化，發(fā)熱分解，會(huì )引發(fā)內部變化而變質(zhì)。特別是到了夏天，食用露天銷(xiāo)售的食品，同學(xué)們就更容易吃到一些變質(zhì)腐壞的食品了。
確切，同學(xué)們都處于發(fā)育階段，容易饑餓。那么這時(shí)，我們可以挑選從自己家里帶一些面包或者餅干來(lái)食用。
最后，我告知大家一個(gè)科學(xué)的進(jìn)餐順序：湯——蔬菜——飯——肉——半小時(shí)后吃點(diǎn)水果。
期望同學(xué)們聽(tīng)了我這次的講話(huà)后都能養成科學(xué)的飲食習慣，健康的成長(cháng)。
小學(xué)健康的演講稿 22
老師們，同學(xué)們：
大家早上好!綠校園廣播又準時(shí)和大家見(jiàn)面了，我是主持人李xx。
首先讓我們走進(jìn)今天的《健康伴我行》
講究衛生，干干凈凈迎接每一天，不僅僅是為了我們自己，而且還為了全家、全社會(huì )的環(huán)境衛生。一個(gè)人是否干凈，體現在無(wú)數個(gè)細節中。下面我們介紹了一些講究衛生的細節，你可別小看了這些細節，它直接關(guān)系到你的身體健康。
勤洗澡，洗頭。小學(xué)生正處于身體發(fā)育的階段，每天的新陳代謝都很旺盛。因此，要經(jīng)常洗澡、洗頭，同時(shí)，還要每天換內衣和襪子。
保持口腔健康�？谇唤】挡粌H指早晚要刷牙，每次飯后都應刷牙�？茖W(xué)刷牙的最佳次數和時(shí)間是“三、三、三”，即：每天刷牙3次，每次都在飯后3分鐘刷牙，每次刷牙3分鐘�？茖W(xué)的刷牙方法是豎刷法，即順牙縫方向刷。
定期整理和清洗書(shū)包。書(shū)包是我們每天都要攜帶的，它的整潔也關(guān)系到個(gè)人的衛生面貌，背上干干凈凈的書(shū)包會(huì )給自己一個(gè)好心情。因此建議最好每月刷洗一次書(shū)包。
攜帶紙巾或手絹。把它們放在書(shū)包或衣兜方便取出的`地方。要吐痰或者擦鼻涕時(shí)及時(shí)取出。用后的紙巾不要隨地亂扔。雖然這些都是小事，但是如果不注意，不僅影響健康，還會(huì )讓同學(xué)們對你的印象大打折扣�；丶乙院笠鼡Q、清洗用過(guò)的手帕，始終保持清潔。
手絹和紙巾也可以同時(shí)攜帶，但要分開(kāi)放置，并讓它們擔負不同的使命。例如，手絹用來(lái)擦干水跡，吐痰時(shí)可以用紙巾。
在《小學(xué)生守則》中，“講究衛生”已經(jīng)被寫(xiě)入了守則中。因此，當大家朗朗上口背誦《小學(xué)生守則》時(shí)，別忘了用行動(dòng)證明：講究衛生，干干度過(guò)每一天。
小學(xué)健康的演講稿 23
尊敬的各位領(lǐng)導老師：
親愛(ài)的同學(xué)們，今天我們又來(lái)到心理小廣播時(shí)間，我們帶給大家的是《自我激勵，點(diǎn)燃激情》。我們大部分學(xué)生生在農村，長(cháng)在農村。我們的父母大多數沒(méi)有太高的文化水平，也不知道該怎么關(guān)心我們的成長(cháng)，他們有的是整天的忙碌、賺錢(qián)，想著(zhù)給我們提供更好一些的物質(zhì)生活，他們有時(shí)候甚至忙的無(wú)暇顧及我們。他們的身影：在工廠(chǎng)里，在超市里，在田地里，在大街上，在飯店里......
有一天下午第一節課，老師去教室，其他的學(xué)生都在寫(xiě)英語(yǔ)，而一位學(xué)生什么也沒(méi)寫(xiě)，本上一個(gè)字都沒(méi)有，老師問(wèn)他為什么一個(gè)字都沒(méi)寫(xiě)，他的回答竟然是“老師，我還沒(méi)吃中午飯呢�！崩蠋熜念^一震，“發(fā)生什么事情了?”原來(lái)這個(gè)學(xué)生的家長(cháng)去了遷安，他手里僅有一點(diǎn)零錢(qián)買(mǎi)了點(diǎn)吃的，老師問(wèn)他“用不用我給你點(diǎn)錢(qián)買(mǎi)點(diǎn)吃的`去?”他說(shuō)“不用了�！边@個(gè)學(xué)生帶著(zhù)中午的情緒來(lái)上學(xué)，都不愿意學(xué)習了。沒(méi)有了父母的關(guān)愛(ài)，便失去了熱情。難道我們的生活僅僅是為了我們的父母嗎?請每一位同學(xué)思考一下：我們的學(xué)習、生活究竟為了什么? 我在這里想對大家說(shuō)：當你們的父母忙得沒(méi)有時(shí)間欣賞你、鼓勵你、夸獎你、贊美你，甚至你的一次調皮只是想吸引一下父母注意力的時(shí)候，卻引來(lái)一頓暴揍的時(shí)候，請你們換個(gè)角度想一想吧：
父母這么忙，他們?yōu)榱耸裁?他們忙得沒(méi)有時(shí)間顧及我們的時(shí)候，我們該做些什么? 調皮?搗亂?惹事?打架?斗毆?是這些嗎? 我想打架的回答肯定是：不是。那么我們該做些什么呢?我們是不是應該：照顧好自己，自己給自己加油呢? 是的!那就從今天開(kāi)始，請我們的每一位同學(xué)開(kāi)始試著(zhù)找尋自己的閃光點(diǎn)、優(yōu)點(diǎn)，學(xué)會(huì )自我欣賞，自我鼓勵，自己給自己加油、鼓勁，點(diǎn)燃激情，讓自己的內心的不斷堅強起來(lái)，強大起來(lái)，面對美好的生活吧!
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