加強鍛煉珍愛(ài)生命國旗下講話(huà)演講稿范文
演講稿是一種實(shí)用性比較強的文稿，是為演講準備的書(shū)面材料。隨著(zhù)社會(huì )不斷地進(jìn)步，演講稿在我們的視野里出現的頻率越來(lái)越高，寫(xiě)起演講稿來(lái)就毫無(wú)頭緒？以下是小編整理的加強鍛煉珍愛(ài)生命國旗下講話(huà)演講稿范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
加強鍛煉珍愛(ài)生命國旗下講話(huà)演講稿范文1
尊敬的老師、親愛(ài)的同學(xué)們：
大家上午好!
今天我國旗下講話(huà)的題目是《冬季，請加強體育鍛煉》!
冬季的到來(lái)，給天氣增加了幾分寒意，這個(gè)季節，沒(méi)有了夏日的驕陽(yáng)，正是鍛煉身體的好時(shí)機。參加冬季體育活動(dòng)，不僅能鍛煉身體，增強體質(zhì)，而且還能鍛煉不怕嚴寒的堅強意志，提高身體的抗寒能力，增強抵抗各種疾病的能力。
冬季體育鍛煉，由于肌肉不斷收縮，呼吸加快，新陳代謝旺盛，身體產(chǎn)生的熱量增加。同時(shí)還增強了大腦皮層的興奮性，使體溫調節中樞靈敏、準確地調節體溫，提高人們的御寒能力。所以，堅持冬季鍛煉的人，抗寒能力比一般人增強8-10倍。
冬季體育鍛煉，大都在室外迸行，不斷受到冷空氣的刺激，人體造血機能發(fā)生明顯變化，血液中的紅細胞、白細胞、血紅蛋白以及抵抗疾病的抗體增多，身體對疾病的抵抗能力增強，俗話(huà)說(shuō)“冬天動(dòng)一動(dòng)，少鬧一場(chǎng)病;冬天懶一懶，多喝藥一碗”就是這個(gè)道理。
冬季體育鍛煉，接受陽(yáng)光的照射，彌補陽(yáng)光照射的不足。陽(yáng)光中的紫外線(xiàn)不但能殺死人體皮膚、衣服上的病毒和病菌，對人體有消毒作用。還能促進(jìn)身體對鈣、磷的吸收作用，有助于骨骼的生長(cháng)發(fā)育。尤其對正在長(cháng)身體的青少年來(lái)說(shuō)，多參加戶(hù)外鍛煉更為重要。
冬季體育鍛煉，還可以加快血液循壞，增加了大腦氧氣的供應量，這對消除大腦長(cháng)期工作帶來(lái)的疲勞，增強記憶力，提高學(xué)習效率，都有積極的作用。
冬季鍛煉好處很多，冬季鍛煉的項目也很多。一般多采用長(cháng)跑、球類(lèi)、跳繩、踢腱子、跳橡皮筋等項目。這完全可以根據個(gè)人愛(ài)好，選擇不同的項目，靈活掌握。
那么，冬季體育鍛煉又要注意什么呢?
1、冬季天氣比較冷，參加鍛煉之前一定要做好準備活幼。準備活動(dòng)可以提高身體各器官的運作水平，改善肌肉、關(guān)節的靈活性，防止肌肉拉傷，關(guān)節扭傷等現象的發(fā)生。
2、冬季鍛煉要注意預防感冒。冬季天氣比較冷，鍛煉著(zhù)裝要合理，鍛煉后要做適當的整理活動(dòng)，及時(shí)穿衣保暖，以防感冒。
3、參加冬季鍛煉，要有循序漸進(jìn)的過(guò)程，更要有頑強的毅力、持之以恒的精神，才能收到良好的效果，切不可“三天打魚(yú)，兩天曬網(wǎng)”。
同學(xué)們，身體是知識的載體，只有健康的體魄，以及良好的心理品質(zhì)，才能更好地工作和學(xué)習，才能應付各種困難和挑戰。
最后，請讓我以?shī)W林匹克運動(dòng)的創(chuàng )始人顧拜旦先生的名言結束我的講話(huà)：“你想健康嗎?你想聰明嗎?你想健美嗎?請運動(dòng)吧!”。
加強鍛煉珍愛(ài)生命國旗下講話(huà)演講稿范文2
尊敬的老師、親愛(ài)的同學(xué)們：
大家上午好!
生活是精彩的，而精彩的人生便是我們生命的寫(xiě)照。對于我們每一個(gè)人來(lái)說(shuō)，生命都是唯一且珍貴的，它珍貴在只有一次，珍貴在任何事情發(fā)生之后不可逆轉，所以我們只有珍惜每分每秒，珍惜生命中每一個(gè)值得被珍惜的瞬間，或許這樣，我們才能讓我們的生命有了更好的色彩，我們也才能給我們的生命之歌譜寫(xiě)更好的一段。
同學(xué)們，你們可知道在這個(gè)世界上每一天都會(huì )有新生命的誕生，也會(huì )有因為意外而死亡的人。生命在反復的更迭，而我們也更應該對生命感到敬重，因為生命給了我們看世界的眼睛，也給了我們一段非常美好的經(jīng)歷，或許這些統統只有生命才能夠詮釋。而對于我們小學(xué)生而言，我們應該更加嚴肅的看待這個(gè)問(wèn)題，我們也應該在平時(shí)的生活中多關(guān)注安全，盡量不要去做危險的事情，讓我們的生命受到威脅。只有這樣，我們才能保證我們的生命可以繼續下去，像一朵含苞欲放的花兒一樣，就這樣在太陽(yáng)之下綻放。
在這里想和大家講一個(gè)小故事，是我姐姐的一個(gè)真人真事。我姐姐讀初中的時(shí)候每周五都會(huì )和她的同學(xué)們一起走路回家，那條路比較遠，池塘水庫也比較多，有時(shí)候他們也會(huì )逗留一會(huì )，去水庫邊看一看風(fēng)景。有一次，她依舊和同學(xué)們一起去了水庫邊，那個(gè)水庫邊的水不算深，但是有一條路邊的水是非常深的，看不見(jiàn)底。他們想著(zhù)從那里穿過(guò)去，到那邊的草地上，只有那條路快一些，于是他們便從那條路走了，但那條路實(shí)在是陡峭，石子很多也非常容易滑，走到最中間的時(shí)候，也是路邊水庫水最深的地方，我姐姐突然腳一滑，然后身子傾倒，往下面滑了過(guò)去，看著(zhù)就快要掉進(jìn)水庫里時(shí)，她抓住了一顆干草，最后同學(xué)們立馬找大人來(lái)把她救了上來(lái)。
這件事情我每次想起來(lái)都很可怕，因為我也見(jiàn)過(guò)深水處，那種恐懼是不見(jiàn)底的。我姐姐跟我說(shuō)這件事情的時(shí)候語(yǔ)氣都會(huì )抖動(dòng)起來(lái)，有些時(shí)候生命珍貴在我們還有生命，而如果我們連生命都沒(méi)有了，這世間一切的美好又該如何譜寫(xiě)呢?所以同學(xué)們，不要去冒險做一些我們無(wú)法保障自己安全的事情，對于我們個(gè)人、家庭來(lái)說(shuō)，我們的生命才是最重要的!請大家好好的保護自己，好好的珍愛(ài)自己的生命，只有這樣，我們才是在愛(ài)自己，也是在愛(ài)他人。
加強鍛煉珍愛(ài)生命國旗下講話(huà)演講稿范文3
尊敬的老師、親愛(ài)的同學(xué)們：
大家上午好!
世界萬(wàn)物，唯有生命最為珍貴，沒(méi)有生命就沒(méi)有一切，失去生命，就失去自我，失去生活的權利。一粒種子，一只螞蟻，都聯(lián)系著(zhù)一條小小的生命，在中華五千年文明歷史中，是人類(lèi)用一顆熱愛(ài)生命的恒心，編制了一條文明的生命之河。雙耳失聰卻創(chuàng )作出世界名曲的貝多芬，輪椅上的勇士霍金，遭遇宮刑憤而作書(shū)的司馬遷……都在向我們訴說(shuō)著(zhù)生命的真諦，是什么力量讓他們變得偉大?是什么力量讓他們自強不息?哦，是生命，是生命那火一般的力量，讓對他們而言不公平的命運變得熠熠生輝。
“天地不仁，以萬(wàn)物為芻狗�！彼篂楹平�，誠為國殤，5·12大地震中多少生靈喪生?血淚之地，生民之哀，家國之痛。當數以萬(wàn)計的生命失去了迂回與生還，也同時(shí)將我們所有人帶向了悲傷與疼痛。那些永遠靜默于廢墟下的生命，足以讓我們低首致哀。但那些在災難來(lái)臨之時(shí)，堅強捍衛自己與他人生命的勇士不更讓人崇敬嗎?舍身救人又跪地大哭“再救一個(gè)”的消防戰士荊利杰，救出10多名同學(xué)自己被壓廢墟下50小時(shí)失去右腿的13歲女生何翠青，身體被砸成了三段而雙手仍將三名學(xué)生緊緊摟于胸前的人民教師向倩……
生命僅僅是一個(gè)過(guò)程，甚至是一個(gè)轉瞬即逝的過(guò)程，甚至短暫得如同天穹中一顆消隱的流星，那么我們不是應該讓生命綻放更多的光彩嗎?蒙田在他的《熱愛(ài)生命》一文寫(xiě)到：“我想靠迅速抓緊時(shí)間，去留住稍縱即逝的日子;我想憑時(shí)間的.有效利用去彌補匆匆流逝的光陰。剩下的生命愈是短暫，我愈要使之過(guò)得豐盈充實(shí)�！比ㄒ苍f(shuō)：“如能善于利用，生命乃悠長(cháng)�！�
是的，生命于人只有一次，生命該何時(shí)何地何因終結，誰(shuí)也無(wú)法預料。但偉人在身后留下一座豐碑，哲學(xué)家在身后留下博大深遂的思想，詩(shī)人在身后留下懾人心魄的情感，畫(huà)家在身后留下瑰麗珍貴的遺產(chǎn)……
我們是蕓蕓眾生里的一員，既然來(lái)到了這個(gè)世界上，就應該讓自己生命里的一切思想、情懷、品格盛開(kāi)成三月如詩(shī)如畫(huà)的原野，在寂寥的人生路途上，用生命去唱一支熱烈而充實(shí)的歌。這樣，才算得上是善待生命，不負年華。
流星劃破天際，與歲月的長(cháng)河承接遞進(jìn)。
看不盡的塵煙，游不盡的河。掬一捧清水，品味生命漫溯;拾一粒卵石，撫觸時(shí)間的脈絡(luò )。一葉卷知天下秋，寒鴉一渡冰雪舞。感悟生命不由從連綿上浮起，從一脈一絡(luò )中滲出，隱于細微。生命的長(cháng)河倒映出紅花綠葉飄零積雪，變遷就著(zhù)畔邊絲絲色澤漸漸地前行，直至蕩出星星點(diǎn)點(diǎn)漣漪，吞沒(méi)視線(xiàn)。大江東去，璀璨的生命鐫刻著(zhù)歷史的痕跡，激蕩著(zhù)顆顆璀璨的珍珠。當你明白人們活著(zhù)的信念，多半是為了得到贊美，獲得更多人的承認;當你發(fā)現你所承擔的角色有高低之分時(shí)，你要快樂(lè )、勇敢、自珍，不要因為職業(yè)的低微而輕放自己，不要因為些微的不如意而自卑自棄，更不要因生活中出現的某種小插曲而暗淡生命。你要懷有健康而珍惜的目光善待自己的生命，你應該用自己的熱情去維護、澆灌自己的生命之花。你的信念首先要告慰自己，不要因生活中小小的不如意而私下扭曲生命的輝煌，更不能輕言放棄生命的脈搏。
生命是美好的，當一個(gè)生命依戀另一個(gè)生命時(shí)，相依為命，結伴而行，會(huì )感覺(jué)到世界真的很美好，天空是那么的藍，大地是那么的純潔;會(huì )明白在這個(gè)世界上，自己曾經(jīng)是多么孤獨的漂流者，才會(huì )知道在這個(gè)世界上需要珍惜和感激，才會(huì )感到生命是那么的珍貴。
生命是短暫的、無(wú)常的，沒(méi)有一個(gè)人敢保證自己能夠活到明天，所以每個(gè)人都應該學(xué)會(huì )珍惜，學(xué)會(huì )充分利用生命的價(jià)值。
生命會(huì )前行在歷史的脈絡(luò )上，沿途拾起一枝一葉，留待回憶，世界的存在會(huì )清晰而具體;生命會(huì )走進(jìn)時(shí)間的大門(mén)，讓夕陽(yáng)給出記憶的鑰匙。那捆記憶的柴火那么靜靜地躺在地上，等生命去抽取沿途拾來(lái)的枝枝葉葉，在夕陽(yáng)的指尖靜靜回憶。
追尋你的夢(mèng)想，去你想去的地方，做一個(gè)你想做的人，因為生命只有一次，亦只得一次機會(huì )去做你所想做的事。
感受生命，珍愛(ài)生命，生命之花盛放出永不凋謝。
加強鍛煉珍愛(ài)生命國旗下講話(huà)演講稿范文4
尊敬的老師、親愛(ài)的同學(xué)們：
大家上午好!
今天我國旗下講話(huà)的題目是《珍愛(ài)生命，遠離危險》。生命是寶貴的，它屬于我們每個(gè)人只有一次，我們熱愛(ài)生命，因為生命是美好的，它令我們的人生煥發(fā)出熠熠光彩。只有生命的存在，才能去實(shí)現更高的人生價(jià)值，才能創(chuàng )造財富，才能使世界變得更美好。但是人的生命又是非常脆弱的，據資料顯示，全國每年平均有上萬(wàn)名中小學(xué)生非正常死亡，平均每天有四十多人死于食物中毒、溺水、交通和其他安全事故。排除那些不可預知的自然災害和人力不可抗拒的重大事故，約有80%的非正常死亡是可以通過(guò)預防措施和應急處理避免的。一件件血腥的報道，令人膽戰心驚，一幕幕慘劇目不忍睹。忽視生命，帶給社會(huì )、親人的只會(huì )是沉重的打擊，到那時(shí)，這一切都為時(shí)已晚。
學(xué)校經(jīng)常定期進(jìn)行安全教育，每次放假前班主任老師也都進(jìn)行安全教育，同時(shí)學(xué)校定期檢查更換滅火器具、落實(shí)安全責任制等等，這些不僅保障了同學(xué)們的安全，同時(shí)也增強了同學(xué)們的安全意識。但同學(xué)們的日常安全防患意識還有待進(jìn)一步增強。為此，請同學(xué)們做到以下幾點(diǎn)：
1、要時(shí)刻保持高度的安全意識，認真學(xué)習相關(guān)的安全自護自救知識，切實(shí)提高自我防護能力。
2、要注意課間文明休息，不大聲喧嘩，不追趕打鬧，進(jìn)出教室不奔跑，不嬉戲。
3、要注意運動(dòng)安全。上體育課前要作好準備活動(dòng)，運動(dòng)時(shí)要遵照老師的要求，不劇烈碰撞，不違規運動(dòng)。防止運動(dòng)器材傷人。
4、不違規出校，有事要出校門(mén)，一定要履行請假制度。
5、要注意食品安全。不到小攤小販購買(mǎi)食物，不吃不潔食物，不食用過(guò)期食品。
6、注意交通安全。
7、不玩火，愛(ài)護消防設施。要懂得基本的防火知識，遇到險情時(shí)，能正確避險。
8、要加強行為的自控能力。同學(xué)之間遇到矛盾時(shí)，一定要冷靜，要理智，切忌用拳腳代替說(shuō)理，以免給同學(xué)和自己帶來(lái)不良的后果。
老師們，同學(xué)們，讓我們共同努力，創(chuàng )建和諧校園、平安校園!
祝愿我們的校園真正成為全校師生安全和諧的樂(lè )園!
我的國旗下講話(huà)到此結束，謝謝大家!
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