牙齒美白講座優(yōu)秀演講稿（精選5篇）
演講稿可以幫助發(fā)言者更好的表達。隨著(zhù)社會(huì )不斷地進(jìn)步，在很多情況下我們需要用到演講稿，如何寫(xiě)一份恰當的演講稿呢？以下是小編幫大家整理的牙齒美白講座優(yōu)秀演講稿（精選5篇），歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
牙齒美白講座優(yōu)秀演講稿1
xxx：
“媽媽生的娃娃多，先生弟弟后生哥。弟弟門(mén)口站，哥哥屋里躲。小事弟弟辦，大事靠哥哥�！蹦銈兡懿鲁鍪鞘裁礀|西嗎?就是我——牙齒。
我就是人見(jiàn)人愛(ài)，車(chē)見(jiàn)車(chē)載，狗見(jiàn)狗追的牙齒。我天生就住在人的嘴巴里，主人吃東西，我就幫他嚼碎，好讓主人容易吞下。你不要小看我，我的作用可大可小，我可以咬堅硬的東西，柔弱的東西，凡是吃的東西我都能咬。只要人們能保護我，我一定盡力奉獻你們。唉，不過(guò)現在慘了，我每天都要受苦�，F在社會(huì )進(jìn)步了，家里的冰箱堆滿(mǎn)了一大堆的零食，有冰淇淋、薯片，火腿腸等，全都是吃的。人們每天下往回家就拎了一大袋零食，放進(jìn)冰箱，里面什么都有，里面的東西可以用林嗣環(huán)的《口技》的一段話(huà)“凡所應有，無(wú)所不有。雖人有百手，手有百指，不能指其一端;人有百口，口有百舌，不能名其一處也�！眮�(lái)代替了。
人們買(mǎi)了一大堆零食，孩子們可就發(fā)福了，天天抱著(zhù)零食，早上吃，中午吃，一天到晚都是吃零食。零食袋四處飛，飲料瓶到處放，房子就像一個(gè)垃圾堆。吃那么多零食，對身體沒(méi)好處。這不，孩子們除了吃零食，吃飯也不吃，在媽媽的勸說(shuō)下，才吃?xún)煽�。這還不算，受苦最多的還是我，孩子們天天把那些“垃圾”往嘴里塞，嘴大哥也受不了孩子們的這種行為，早就想讓他們絕食一陣子，但嘴大哥不忍心傷害他們，只有為他們服務(wù)，任由小主人吃。我就天天得工作，從早到晚，沒(méi)有一刻時(shí)間讓我休息。每天在嘴大哥里蹦跳。咬那么多零食，我常常腰酸背痛，兩腿抽筋。我最近還換了一身新裝，從前我潔白的身裳不見(jiàn)了，現在我穿上了一件我最討厭的黃黃的破衣裳，看起來(lái)都不自在。孩子們每天吃完零食都不刷牙就睡覺(jué)，慢慢地我穿的衣服越來(lái)越重。孩子們每天喝完飲料也不刷牙，害得我身上有蛀蟲(chóng)，每天晚上睡不著(zhù)覺(jué)，直打滾。
“請你們保護我，珍惜我，不要吃那么多零食，對健康有害的。如果你們保護我，我一定會(huì )履行我的任務(wù)，陪伴你們走過(guò)人生的道路，走到世界的盡頭�！边@是牙齒的訴說(shuō)。
善待牙齒，就是善待自己。
牙齒美白講座優(yōu)秀演講稿2
敬愛(ài)的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家早上好!我是五年級三班的王亦菲。今天，我演講的題目是《隨時(shí)護齒，從我做起》
俗話(huà)說(shuō)得好“民以食為天，食以齒為先”，世界醫學(xué)組織把每年的9月20日定為愛(ài)牙日，提醒人們在享受快樂(lè )生活的同時(shí)，別忘了關(guān)注口腔健康。此外，牙齒的健康美觀(guān)是容貌美觀(guān)的重要組成部分。愛(ài)美之心人皆有之，擁有明眸皓齒，齒如編貝是每個(gè)人的心愿�？谇皇侨祟�(lèi)賴(lài)以生存的重要器官，是構成咀嚼器官的主要部分，也與語(yǔ)言、容貌和健康有密切關(guān)系。保護牙齒除了每天早晚刷牙，飯后漱口等眾所周知的方法外，還有一些行之有效的自我保健措施。下面我來(lái)介紹幾個(gè)日常護理牙齒的小竅門(mén)：
1、保護牙齒健康，最基本、最經(jīng)濟的方法是有效刷牙，以去除食物殘渣和牙面菌斑，按摩牙齦。
2、每天至少刷2次牙，每個(gè)牙刷3個(gè)面，每次持續3分鐘，吃完?yáng)|西要及時(shí)漱口。少吃甜食和過(guò)酸的食品，睡覺(jué)之前一定不要吃甜食。
3、選用磨毛保健牙刷和含氟化物的牙膏，兒童應使用兒童專(zhuān)用牙刷。
4、牙刷保養做到每人1把，刷后用清水多沖洗幾次，甩干水分。
5、1個(gè)月?lián)Q1次牙刷較好，一根牙刷使用最多不超過(guò)3個(gè)月。
6、糾正不良習慣。有些同學(xué)有吮拇指、舔牙、咬牙、張口呼吸、咬嘴唇等壞習慣，這樣會(huì )造成牙齒的錯畸形，影響美觀(guān)。糾正不良習慣有利于牙齒保健，牙齒排列不齊應盡早矯正。
“一口潔白、整齊的牙齒，能增添你獨特的魅力，讓你的生命質(zhì)量大幅提升，讓你的笑容更迷人�！钡肝覀兠總�(gè)人都能認識到口腔保健的重要性，都能擁有一口健康的牙齒，擁有更加燦爛的笑容。謝謝大家!
牙齒美白講座優(yōu)秀演講稿3
親愛(ài)的老師，同學(xué)們：
早上好!首先我想問(wèn)同學(xué)們一個(gè)問(wèn)題，知道9月20日是什么節日嗎?是全國愛(ài)牙日。今天我要演講的題目就是“愛(ài)牙從我做起”。
在我國，兒童齲齒發(fā)病率極高，這與孩子愛(ài)吃零食、食物中糖分較高、沒(méi)養成口腔保健的良好習慣等原因有關(guān)。齲齒不單影響患者的正常飲食，嚴重的可引起類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎、腎炎、風(fēng)濕性心臟病或病毒性心肌炎、全身疼痛等。一些家長(cháng)不注意糾正孩子的不良習慣，使孩子養成睡覺(jué)咬指頭、含物睡覺(jué)的習慣，還有一些孩子盡管知道睡覺(jué)前要刷牙，但是刷完牙后又開(kāi)始吃東西，或者是每天只刷一次牙，而這些正是造成兒童齲齒的重要原因。
因此為了預防齲齒，請同學(xué)們注意以下幾點(diǎn)：
1、注意口腔衛生。應從現在就培養早晚刷牙、飯后漱口的習慣。預防齲齒最簡(jiǎn)單、最有效、最經(jīng)濟的方法就是刷牙。每天堅持早晚兩次刷牙，要用正確的方法刷牙，每次刷牙時(shí)間為三分鐘。刷牙既可清除牙面、牙縫里的殘留物和牙菌斑，又可對牙齦組織起按摩作用，促進(jìn)血液循環(huán)，增強抗病能力。同時(shí)要少吃零食，少吃糖，少吃粘質(zhì)食物，睡前一定不要吃甜食。
2、加強鍛煉。注意適當安排戶(hù)外活動(dòng)，接觸足夠的陽(yáng)光。
3、定期進(jìn)行口腔檢查。做到齲齒早發(fā)現，早預防，早治療。
同學(xué)們，為了我們健康，從現在開(kāi)始我們就應該好好保護自己的牙齒，相信你們一定能做到的!
牙齒美白講座優(yōu)秀演講稿4
各位老師，同學(xué)們：
大家早上好!我今天演講的題目是《保護牙齒，從我做起》。
俗話(huà)說(shuō)，‘牙疼不是病，疼得要命�！恢滥阌袥](méi)有牙疼過(guò)。
世界醫學(xué)組織將每年的9月20日定為愛(ài)牙日，提醒人們在享受幸福生活的`同時(shí)，不要忘記關(guān)注自己的口腔健康。牙齒是人類(lèi)賴(lài)以生存的重要器官，是咀嚼器官的主要部分，也與語(yǔ)言、外貌和健康密切相關(guān)。在這里，我將介紹一些日常牙齒護理的小技巧。
1、保護牙齒健康，最基本最經(jīng)濟的方法就是有效刷牙，去除食物殘渣和牙菌斑。每天至少刷牙兩次，每把牙刷3張臉，每次3分鐘。
2、每人保留一支牙刷，刷牙后用清水沖洗幾次，擦干水。兒童應該使用兒童專(zhuān)用牙刷。最好一個(gè)月?lián)Q一次牙刷，一個(gè)牙刷最多使用不超過(guò)3個(gè)月。
3、吃完及時(shí)漱口。盡量少吃甜食和酸味食物。睡覺(jué)前千萬(wàn)不要吃甜食。
4、糾正壞習慣。有的同學(xué)有吮拇指、舔牙齒、磨牙、張口呼吸、咬嘴唇等不良習慣。會(huì )造成牙齒排列不均勻等畸形。另外，不要用牙齒咬瓶蓋等硬物，防止牙齒受損。
5、提倡每半年定期口腔檢查一次，清潔治療，疾病預防，早期治療。
希望我們每個(gè)人都能認識到口腔保健的重要性，擁有健康的牙齒和更燦爛的笑容。謝謝!
牙齒美白講座優(yōu)秀演講稿5
老師們，同學(xué)們：
早上好!今天我國旗下講話(huà)的主題是：維護口腔健康，提高生命質(zhì)量。同學(xué)們，你知道嗎?_年9月20日，也就是昨天，是第_個(gè)全國愛(ài)牙日。愛(ài)牙日的成立旨于提高全民族的口腔健康水平。今年愛(ài)牙日活動(dòng)主題就是“維護口腔健康，提高生命質(zhì)量”。
愛(ài)牙日活動(dòng)倡導人們懂得追求健康并堅持健康的生活方式，并從維護口腔健康開(kāi)始。一顆牙就是一個(gè)器官，牙齒健康不僅關(guān)系到身體健康的諸多方面，同時(shí)也是現代人健康與文明的標志。讓我們一起探討如何保持健康口腔。
1.養成良好的飲食習慣對維護口腔健康非常重要�？谇粌却媪舻奶呛吞妓衔锏仁菍е慢x病的主要原因之一。所以，應盡量減少每天吃糖的次數，少喝碳酸飲料，進(jìn)食后應用清水漱口，睡前刷牙后不再進(jìn)食。
2.口腔牙齒保護好，每天要刷三次牙，每次持續3分鐘，飯后、餐后3分鐘刷牙或漱口!而且要注意科學(xué)的刷牙方式，有效去除于牙菌斑、軟垢和食物，保持口腔衛生。
3.提倡使用含氟牙膏預防齲病。使用含氟牙膏刷牙是安全、有效的防齲措施。
4.應定期進(jìn)行口腔健康檢查，每年至少一次，及時(shí)發(fā)現、治療口腔疾病。
5.出現口腔問(wèn)題，及早就醫是關(guān)健，不能被“怕痛”“小問(wèn)題沒(méi)關(guān)系”等想法阻礙了就醫的進(jìn)程。
同學(xué)們，讓我們把愛(ài)牙護牙列為每日功課，使自己擁有健康口腔，美麗人生!
謝謝大家!
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