我運動(dòng)我健康我快樂(lè )演講稿11篇
演講稿是在一定的場(chǎng)合，面對一定的聽(tīng)眾，演講人圍繞著(zhù)主題講話(huà)的文稿。在不斷進(jìn)步的時(shí)代，在很多情況下我們需要用到演講稿，為了讓您在寫(xiě)演講稿時(shí)更加簡(jiǎn)單方便，以下是小編精心整理的我運動(dòng)我健康我快樂(lè )演講稿，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
我運動(dòng)我健康我快樂(lè )演講稿 1
老師們，同學(xué)們：
大家上午好！
我是來(lái)自高一（21）班的xx，今天我演講的題目是《我運動(dòng)，我健康，我快樂(lè )》。
意大利藝術(shù)家達·芬奇曾說(shuō)：“運動(dòng)是一切生命之源�！睕](méi)有了運動(dòng)也就沒(méi)有了生命的意義，缺少運動(dòng)的生命同樣是短暫的。作為高中生的我們，是祖國的未來(lái)。我們不僅要具備豐厚的文化素養，還要具備良好的身體素質(zhì)。
泰戈爾曾說(shuō)：“只有運動(dòng)才能敲開(kāi)永生的大門(mén)�！泵恳粋�(gè)細胞的組合，每一條神經(jīng)的連動(dòng)，每一塊骨骼的配合才能串起運動(dòng)的全部。無(wú)論是歷史上運動(dòng)員們在世界面前書(shū)寫(xiě)的奇跡，還是我們身邊的人在綠茵場(chǎng)上矯健的身姿，都在向我們展示著(zhù)力與美的和諧。體育不僅是力量的`角逐，更是智慧的較量。
著(zhù)名教育家蔡元培先生說(shuō)：“殊不知有健全之身體，始有健全之精神；若身體柔弱，則思想精神何由發(fā)達�！闭缦壬f(shuō)，唯有擁有強健體魄，我們才能精神百倍，意氣奮發(fā)地去迎接挑戰；唯有提高身體素質(zhì)，我們的心理素質(zhì)才能得到升華，在面對挫折與磨難時(shí)多一分自信與樂(lè )觀(guān)。
運動(dòng)傳遞健康，健康成就快樂(lè )。它詮釋著(zhù)生命的最高境界，揭示著(zhù)團結的深刻內涵，展示著(zhù)努力的最后回報。運動(dòng)讓生命更加富有生機，讓生活更加豐富多彩！“裊晴絲吹來(lái)閑庭院，搖漾春如線(xiàn)”，三月春回，花繁葉茂。在即將到來(lái)的春季運動(dòng)會(huì )上，希望同學(xué)們既能鍛煉身體又能發(fā)揚拼搏精神，在運動(dòng)場(chǎng)上用汗水書(shū)寫(xiě)青春，在運動(dòng)中體味快樂(lè )！
我的演講到此結束，謝謝大家。
我運動(dòng)我健康我快樂(lè )演講稿 2
尊敬的各位領(lǐng)導、老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家早上好！“生命在于運動(dòng)”，這是法國著(zhù)名思想家伏爾泰的名言。就以法國著(zhù)名作家雨果的真實(shí)故事來(lái)說(shuō)，雨果年輕時(shí)很有才華，29歲就寫(xiě)了轟動(dòng)整個(gè)法國的長(cháng)篇小說(shuō)《巴黎圣母院》，之后還寫(xiě)了很多有名的小說(shuō)、散文、詩(shī)歌……可正當他激情澎湃筆耕不輟時(shí)，心臟病發(fā)作了。消息一出，人們都扼腕嘆息，以為這顆巨星就要隕落了�？沙龊跻饬系�.是，疾病中的雨果并沒(méi)有消沉，他在醫生的指導下堅持跑步、游泳、爬山，就這樣，雨果的病情在堅持不懈的運動(dòng)中好轉起來(lái)，并有了健康的體魄，他又提筆重新開(kāi)始寫(xiě)作，直到80歲高齡。
毛主席曾說(shuō)，身體是革命的本錢(qián)，沒(méi)有了健康的身體一切都等于零。同學(xué)們，我有一個(gè)問(wèn)題想要問(wèn)問(wèn)大家：身處校園中的我們，除了體育課和課間操外，還有沒(méi)有自覺(jué)參加其他的體育鍛煉呢？
今天，我想借著(zhù)這個(gè)寶貴機會(huì )給大家幾點(diǎn)運動(dòng)小建議：
1、每天有意識地進(jìn)行體育鍛煉，認真上好每一堂體育課，出早操和課間操時(shí)盡量將動(dòng)作做到位，晚飯后到學(xué)校操場(chǎng)散散步，打打球，既鍛煉了身體又愉悅了心情。
2、每當我們持續學(xué)習、看書(shū)大概45鐘，就要站起來(lái)走一走，活動(dòng)一下身體，最好走到窗邊，極目遠眺，讓自己眼睛和身體都得到適當的放松。
同學(xué)們，我想大家對學(xué)校第四屆體育文化節仍記憶猶新，這次的校運會(huì )雖然只有四天時(shí)間，卻給我們留下了一筆寶貴的精神財富。來(lái)吧，親愛(ài)的同學(xué)們！讓我們走向運動(dòng)場(chǎng)，走進(jìn)大自然，走到陽(yáng)光下，在運動(dòng)中增強體質(zhì)，在操場(chǎng)上磨煉意志，讓運動(dòng)成為我們終身的興趣愛(ài)好，讓健康成為我們全面發(fā)展的不懈追求，讓快樂(lè )成為我們成長(cháng)過(guò)程中的伴奏音符！
我運動(dòng)，我健康，我快樂(lè )！謝謝大家！
我運動(dòng)我健康我快樂(lè )演講稿 3
老師、同學(xué)們：
大家早上好！今天我國旗下講話(huà)的題目同樣是：《我運動(dòng)我健康我快樂(lè )！》
有一個(gè)真實(shí)的故事，同樣告訴了我們體育運動(dòng)的重要性與好處。法國著(zhù)名作家雨果，年青時(shí)很有才華。29歲就寫(xiě)了長(cháng)篇小說(shuō)《巴黎圣母院》，這本小說(shuō)轟動(dòng)了整個(gè)法國。之后他還寫(xiě)了很多小說(shuō)、散文、詩(shī)歌……可正當他激情奔放的時(shí)候，心臟病卻突然發(fā)作了。許多人看到雨果發(fā)青的臉色，都為他感到惋惜。人們都以為巨星就要墜落了�？捎旯⒉槐^(guān)，他在醫生的指導下，每天堅持跑步、游泳、爬山。沒(méi)多久，雨果的病情漸漸好了起來(lái)。于是他又提起筆重新寫(xiě)作。60歲創(chuàng )作了文學(xué)名著(zhù)《悲慘世界》，80歲創(chuàng )作了戲劇《篤爾克瑪》。最終他活了84歲。人們看到雨果40歲得了心臟病，最終卻成了一個(gè)長(cháng)壽者，都贊嘆不已地說(shuō)：“這真是一個(gè)奇跡�！�
同學(xué)們一定聽(tīng)說(shuō)姚明、劉翔等運動(dòng)員吧。他們都是運動(dòng)高手，有著(zhù)強壯的身體與拿手的運動(dòng)項目。他們那強壯的身體與拿手的運動(dòng)項目都是從運動(dòng)中得到的禮物哦。
除了在體育課、大課間的運動(dòng)外，每天，你自己有沒(méi)有自覺(jué)地參加體育運動(dòng)？當你學(xué)習、看書(shū)超過(guò)一個(gè)小時(shí)，就要站起來(lái)走走了；當你留戀在電視機前、沉迷在電腦游戲的時(shí)候，更要站起來(lái)到外面運動(dòng)運動(dòng)一下。運動(dòng)不在于多，不在于激烈，而在于持之以恒和適量。跑步和走路是最好的運動(dòng)。早上來(lái)到學(xué)�？上鹊竭\動(dòng)場(chǎng)跑兩圈再上教室；下午放學(xué)時(shí)也可以去跑幾圈或到操場(chǎng)打打球跳跳繩等；飯后在家或附近慢走十分鐘。這些看似簡(jiǎn)單而且不花時(shí)間的運動(dòng)，如果持之以恒地去做，一定會(huì )收到事半功倍的效果。只有健康的意識，持之以恒的體育鍛煉，才能戰勝疾病，可怕的流感病毒也不會(huì )侵犯你。
為了提高我們的體質(zhì)健康水平，在此我號召大家做到以下幾點(diǎn)：
第一、堅持每天早上跑三兩圈，跑步時(shí)，統一往一個(gè)方向，避免相撞，眼睛向前看，雙手應該積極擺動(dòng)，不要插在口袋里；不要一邊跑、一邊講話(huà)，因為很容易把跑步時(shí)帶起的灰塵吸到嘴里。
第二、冬季鍛煉要注意預防感冒，鍛煉時(shí)著(zhù)裝要合理，鍛煉后要及時(shí)穿衣保暖。
第三、參加冬季鍛煉要有頑強的.毅力，持之以恒的精神，切不可"三天打魚(yú)，兩天曬網(wǎng)"，我們很多同學(xué)身上缺乏的就是這種堅持。
來(lái)吧，親愛(ài)的同學(xué)們！在這個(gè)冬季里，面對嚴寒，讓我們走向操場(chǎng)，走進(jìn)大自然，走到陽(yáng)光下，在運動(dòng)中增強體質(zhì)，在操場(chǎng)上磨練意志，讓運動(dòng)——成為我們終生的興趣愛(ài)好！讓健康——成為我們全面發(fā)展的不懈追求！讓快樂(lè )——成為我們成長(cháng)過(guò)程的伴奏音符！
我運動(dòng)我健康我快樂(lè )演講稿 4
尊敬的老師，親愛(ài)的小朋友們：
大家早上好！
我們是大（2）班的小朋友。
今天國旗下講話(huà)的主題是《我運動(dòng)我健康我快樂(lè )》
每天陽(yáng)光都會(huì )跳進(jìn)我的家，陽(yáng)光像金子一般，是那么耀眼，那么明亮。
每當清晨，陽(yáng)光溫暖了我的全身，照亮了我的家人，我們就要起床鍛煉身體。
動(dòng)起來(lái)，汗水會(huì )換來(lái)精彩！
動(dòng)起來(lái)，你會(huì )更加可愛(ài)！
動(dòng)起來(lái)，別再讓夢(mèng)期待！
動(dòng)起來(lái)，成功會(huì )向你敞開(kāi)！
生命在于運動(dòng)”，沒(méi)有運動(dòng)也就沒(méi)有了生命，缺少運動(dòng)的生命是短暫的！
參與運動(dòng)，會(huì )賦予我們勇敢、果斷的精神；
參與運動(dòng)，會(huì )賦予我們更快、更高、更強的力量；
參與運動(dòng)，會(huì )令我們擁有健康與快樂(lè )。
運動(dòng)不但給我們帶來(lái)了快樂(lè )，運動(dòng)還給動(dòng)物們帶來(lái)了快樂(lè )。
你看，小鳥(niǎo)剛出生時(shí)，它每天早晨都會(huì )打開(kāi)它那光禿禿的翅膀扇一扇，練習練習飛行，這樣將來(lái)才能夠飛得更高，飛得更遠。
運動(dòng)還給植物們帶來(lái)了快樂(lè )。你看，花草樹(shù)木每天都要進(jìn)行光和運動(dòng)�；▋簞傞_(kāi)時(shí)，它就打開(kāi)它那五顏六色的花瓣，吸收空氣中的'水份和養份，這樣，在百花大會(huì )時(shí)才能開(kāi)得更加嬌艷，更加燦爛。
運動(dòng)就是一位魔術(shù)師，能給我們帶來(lái)驚喜。
運動(dòng)就是一位春的使者，能讓我們心花怒放。
運動(dòng)就是一位鋼琴演奏家，能奏響我們心中的夢(mèng)想。
讓我們參與運動(dòng)，享受運動(dòng)，在運動(dòng)中，變得更高，更快，更強！
小朋友們，陽(yáng)光在召喚你！校園在召喚你！放飛你的心靈，讓我們邁開(kāi)大步，登上運動(dòng)的舞臺！
我們的演講完了，謝謝大家！
我運動(dòng)我健康我快樂(lè )演講稿 5
尊敬的老師、同學(xué)們：
大家早上好！我是八年級（6）班的卞xx。今天我在國旗下講話(huà)的題目是：《我運動(dòng)，我健康，我快樂(lè )！》
生命在于運動(dòng)，沒(méi)有運動(dòng)也就沒(méi)有了生命，缺少運動(dòng)的生命是短暫的！近20年來(lái)，我國青少年體質(zhì)持續下滑，體能素質(zhì)下降，肥胖率上升，近視率居高不下，這種狀況確實(shí)令人擔憂(yōu)。
冬天快來(lái)了，天氣越來(lái)越冷了，而這個(gè)季節，卻正是鍛煉身體的好時(shí)機。參加冬季體育活動(dòng)，不僅能鍛煉身體，增強體質(zhì)，而且還能鍛煉不怕嚴寒的堅強意志，提高身體的抗寒能力，增強抵抗各種疾病的能力；還能多接受陽(yáng)光的照射，陽(yáng)光中的紫外線(xiàn)不但能殺死人體皮膚和衣服上的病毒和病菌，還能促進(jìn)身體對鈣、磷的吸收作用，有助于骨骼的生長(cháng)發(fā)育；還可以加快血液循壞，增加大腦氧氣的供應量，這對消除大腦長(cháng)期工作帶來(lái)的疲勞，增強記憶力，提高學(xué)習效率，都有積極的作用。
同學(xué)們，如果說(shuō)健康是財富、地位、榮譽(yù)都是跟在健康這個(gè)后面的零，有了健康的，后面的零才有意義。健康不代表一切，但失去健康就一定會(huì )失去一切，擁有健康才是人生最大的財富�？墒窃谖覀儾糠滞瑢W(xué)身上卻表現出一些不盡人意的地方：跑步不認真，做操不到位，做操時(shí)手臂該伸直時(shí)不伸直，該側身時(shí)不側身，該彎腰時(shí)不彎腰，該跳躍時(shí)不跳躍，跑步時(shí)談笑風(fēng)生，隊伍散亂。這樣下來(lái)，不但起不到鍛煉的目的，還養成了精神面貌懶散，做事不認真的`壞習慣。
在此要求我們做到以下四點(diǎn)：
第一、跑步時(shí)隊伍整齊，眼睛向前看，雙手應該積極擺動(dòng)，不要插在口袋里；不要一邊跑、一邊講話(huà)，因為很容易把跑步時(shí)帶起的灰塵吸到嘴里。
第二、冬季鍛煉要注意預防感冒，鍛煉時(shí)著(zhù)裝要合理，鍛煉后要及時(shí)穿衣保暖。
第三、參加冬季鍛煉要有頑強的毅力，持之以恒的精神，切不可三天打魚(yú)，兩天曬網(wǎng)，我們很多同學(xué)身上缺乏的就是這種堅持。？
同學(xué)們，身體是知識的載體，只有健康的體魄，以及良好的心理品質(zhì)，才能更好地工作和學(xué)習，才能應付各種困難和挑戰。每天鍛煉一小時(shí)，健康生活一輩子，祝愿同學(xué)們在參與校園運動(dòng)會(huì )的浪潮中健康、快樂(lè )。
我的講話(huà)完畢，謝謝大家！
我運動(dòng)我健康我快樂(lè )演講稿 6
尊敬的領(lǐng)導、老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
你們好！
今天我為大家發(fā)言的題目是《我運動(dòng)，我健康》。
運動(dòng)是生活進(jìn)步的源泉。正如莎士比亞所說(shuō)，唯有不斷運動(dòng)，我們的生活才能獲得更多的意義和樂(lè )趣。只有通過(guò)不懈的努力和積極的行動(dòng)，我們才能不斷改善自己的生活品質(zhì)。運動(dòng)帶給我們的不僅僅是身體上的鍛煉，更重要的是心靈上的滿(mǎn)足。只有通過(guò)運動(dòng)，我們才能在生活中找到更多的情趣和樂(lè )趣。無(wú)論是戶(hù)外活動(dòng)還是室內運動(dòng)，都能讓我們遠離枯燥和單調的生活，使我們的心境得到舒緩和放松。此外，運動(dòng)也是促進(jìn)團結和友愛(ài)的重要方式。通過(guò)參與團隊運動(dòng)或集體活動(dòng)，我們能夠與他人建立起緊密的聯(lián)系和親密的關(guān)系。在共同的目標下，我們相互支持和鼓勵，共同成長(cháng)和進(jìn)步。這種友愛(ài)和團結的精神，不僅能夠在運動(dòng)中體現出來(lái)，也會(huì )影響到我們的日常生活中�？傊�，運動(dòng)對于我們的生活至關(guān)重要。它不僅可以讓我們保持健康和活力，還能讓我們的生活變得更加豐富多彩。通過(guò)運動(dòng)，我們可以發(fā)現自己的潛力和可能性，與他人建立起緊密的聯(lián)系，共同創(chuàng )造出美好的未來(lái)。讓我們保持積極的態(tài)度，堅持不懈地運動(dòng)下去，讓生活因為運動(dòng)而變得更加美好。
今年全市的中小學(xué)運動(dòng)會(huì )就要開(kāi)始了，昔日那運動(dòng)會(huì )上的點(diǎn)點(diǎn)滴滴我們記憶猶新，競技場(chǎng)上的運動(dòng)員奮勇拼搏，用頑強的毅力，用強健的體魄，贏(yíng)得了一潮又一潮的掌聲，運動(dòng)會(huì )上所創(chuàng )造的價(jià)值在我們心中卻是永恒的，它所表現出來(lái)的頑強奮斗的精神，更高、更快、更強的.理念永遠激勵著(zhù)我們前進(jìn)。
運動(dòng)——像一顆最閃亮的星星，一束最燦爛的花朵，它永遠詮釋著(zhù)生命的最高境界，永遠揭示著(zhù)團結的真正含義。運動(dòng)讓生命更加富有生機，讓生命為之顫動(dòng)！
保持健康需要進(jìn)行適量運動(dòng)，而運動(dòng)有助于促進(jìn)身體健康。只有時(shí)刻關(guān)注自身的運動(dòng)情況，調整心態(tài)，增強體魄，我們才能擁有一個(gè)健康的內心世界和積極向上的精神狀態(tài)，從而更好地適應社會(huì )環(huán)境并實(shí)現我們的理想。
各位領(lǐng)導、同學(xué)們，我們經(jīng)常能在古希臘奧林匹克阿爾菲斯河岸的巖壁上看到一段格言：“如果你想變得聰明，那就開(kāi)始跑步吧；如果你想變得強壯，那就開(kāi)始跑步吧；如果你想擁有健康，那就開(kāi)始跑步吧�！睘榇�，我想和大家一起高聲呼喊：“如果我們想擁有健康的心靈，如果我們想擁有強壯的體魄，請加入運動(dòng)的行列吧！”因為只有通過(guò)運動(dòng)，我們才能保持健康，唯有健康，我們才能更加快樂(lè )！請大家記住，只有運動(dòng)才能讓我們擁有健康的身心。謝謝大家！
我運動(dòng)我健康我快樂(lè )演講稿 7
敬愛(ài)的老師，親愛(ài)的同學(xué)：
大家早上好！今天我演講的題目是《我運動(dòng)，我健康》。
運動(dòng)讓生命更加富有生機，讓生命為之顫動(dòng)！奧運會(huì )、殘奧會(huì )的運動(dòng)不是更加讓人心動(dòng)嗎？那完美的動(dòng)作，那驚人的速度，那柔軟的身姿無(wú)時(shí)無(wú)刻不向我們闡述著(zhù)運動(dòng)的意義。
保持健康需要進(jìn)行適當的運動(dòng)，而運動(dòng)又能促進(jìn)身體健康。只有經(jīng)常鍛煉身體，調整心態(tài)，我們才能擁有一顆健康的心靈。只有這樣，我們才能更好地在社會(huì )中立足，并實(shí)現自己的理想。我們應該努力從運動(dòng)中獲取營(yíng)養，從運動(dòng)中看到亮點(diǎn)，而不是沉迷于網(wǎng)吧之中。有時(shí)，運動(dòng)也是一種良藥，可以釋放掉學(xué)習和生活帶來(lái)的壓力，培養自己的耐力。作為祖國的希望，未來(lái)的接班人，我們有責任、義務(wù)從各個(gè)方面鍛煉自己，提升自己的人生。
我們的`大課間活動(dòng)就是一次很好的運動(dòng)，它有苦有樂(lè )，好玩、有趣，鍛煉了我們的身體，豐富了我們的課余生活，讓我們更加快樂(lè )健康地成長(cháng)，而且還培養了我們的合作精神。只有運動(dòng)才會(huì )健康，只有健康我們才會(huì )更加快樂(lè )。就讓快樂(lè )的種子永遠播撒在我們的心中，就讓自己時(shí)時(shí)刻刻生活在運動(dòng)之中！我們體驗成功的喜悅；我們磨煉了堅強的意志；我們闡述了團結的內涵；在運動(dòng)中，我們懂得了友誼的真諦。運動(dòng)傳遞健康，健康成就快樂(lè )！我運動(dòng)，我健康，我快樂(lè )，我成長(cháng)”
我的演講到此結束，謝謝大家。
我運動(dòng)我健康我快樂(lè )演講稿 8
敬愛(ài)的老師，親愛(ài)的同學(xué)：
大家早上好！
今天我演講的題目是《我運動(dòng)，我健康》。
運動(dòng)讓生命更加富有生機，讓生命為之顫動(dòng)！奧運會(huì )、殘奧會(huì )的運動(dòng)不是更加讓人心動(dòng)嗎？那完美的動(dòng)作，那驚人的速度，那柔軟的身姿無(wú)時(shí)無(wú)刻不向我們闡述著(zhù)運動(dòng)的意義。
健康需要運動(dòng)，運動(dòng)促進(jìn)健康。只有時(shí)時(shí)刻刻來(lái)鍛煉自己的身體，糾正自己的心態(tài)，才能擁有一顆健康的心。才能更好地立足于這個(gè)社會(huì )而實(shí)現我們的理想。我們應該努力從運動(dòng)中吸取營(yíng)養，從運動(dòng)中看到閃光點(diǎn)，而不是從吧中找到歸宿。有時(shí)，運動(dòng)也是一副良藥，能讓你釋放學(xué)習生活的壓力，鍛煉人生的耐力！我們是祖國的希望，我們是未來(lái)的.接班人，我們有責任，也有義務(wù)從各個(gè)方面鍛煉自己，提升自我的人生。
我們的大課間活動(dòng)就是一次很好的運動(dòng)，它有苦有樂(lè )，好玩、有趣，鍛煉了我們的身體，豐富了我們的課余生活，讓我們更加快樂(lè )健康地成長(cháng)，而且還培養了我們的合作。只有運動(dòng)才會(huì )健康，只有健康我們才會(huì )更加快樂(lè )。就讓快樂(lè )的種子永遠播撒在我們的心中，就讓自己時(shí)時(shí)刻刻生活在運動(dòng)之中！在運動(dòng)中，我們體驗成功的喜悅；在運動(dòng)中，我們磨煉了堅強的意志；在運動(dòng)中，我們闡述了團結的內涵；在運動(dòng)中，我們懂得了友誼的真諦。運動(dòng)傳遞健康，健康成就快樂(lè )！讓“我運動(dòng)，我健康，我快樂(lè )，我成長(cháng)”的口號伴隨我們走過(guò)一生吧！同學(xué)們，在最后幾天的時(shí)間里讓我們加倍努力，使這次的大課間表演取得圓滿(mǎn)成功吧。
我的演講到此結束，謝謝大家。
我運動(dòng)我健康我快樂(lè )演講稿 9
敬愛(ài)的老師、親愛(ài)的同學(xué)們：
大家早上好！
我是17機械2班的xx。今天國旗下講話(huà)的主題是：我運動(dòng)，我健康，我快樂(lè )。
青春見(jiàn)證努力，微笑期待成功。下周三，我校即將舉辦校第二十二屆秋季運動(dòng)會(huì )。一年一度的校運會(huì )不僅能展示學(xué)校全體師生積極進(jìn)取、奮發(fā)向上的精神面貌，更能鍛煉同學(xué)們的意志，增加同學(xué)們的集體榮譽(yù)感，是學(xué)校精神文明創(chuàng )建的重要活動(dòng)。
運動(dòng)是生命最好的狀態(tài)。愛(ài)因斯坦說(shuō)："我平生喜歡散步，運動(dòng)給我帶來(lái)了無(wú)窮的樂(lè )趣"。的確，一個(gè)只知道埋頭苦干疏于運動(dòng)的人是無(wú)趣的，因為他喪失了人應有的活力和激情，忘記了我們的肢體可以擺出最美的姿態(tài)、釋放無(wú)窮的力量。運動(dòng)，是身體的語(yǔ)言，是生命的吶喊！運動(dòng)會(huì )，更是我們展現青春活力的最好舞臺！當你聽(tīng)到鏗鏘有力的運動(dòng)在這個(gè)充滿(mǎn)希望的日子里，我們隆重舉行我校陽(yáng)光體育冬季長(cháng)跑啟動(dòng)儀式，大力推進(jìn)我校體育運動(dòng)的蓬勃發(fā)展。
增強青少年體質(zhì)，促進(jìn)青少年健康成長(cháng)，是關(guān)系國家和民族未來(lái)的.大事。學(xué)校體育是素質(zhì)教育的重要組成部分，是促進(jìn)青少年學(xué)生健康成長(cháng)、全面發(fā)展、終身發(fā)展的奠基性工程�！瓣�(yáng)光體育運動(dòng)”，目的就是要突出學(xué)校體育的地位，活躍學(xué)校文化氛圍，采取切實(shí)有效措施，彰顯學(xué)校體育工作特色，堅持把學(xué)校體育工作作為實(shí)施素質(zhì)教育的突破口，把這項關(guān)系學(xué)生健康的大事、好事抓緊、抓好，落到實(shí)處。
本次活動(dòng)，我校將以“我運動(dòng)我健康我快樂(lè )”為主題，以全面實(shí)施《學(xué)生體質(zhì)健康標準》、以冬季長(cháng)跑為中心，積極參加體育鍛煉，增強體質(zhì)，培養集體主義觀(guān)念和競爭合作意識，促進(jìn)學(xué)校體育活動(dòng)積極發(fā)展。生命在于運動(dòng)，健康離不開(kāi)運動(dòng)，有了健康的體魄，才可能擁有未來(lái)的幸福和生活。同學(xué)們，為了我們的健康和美好的未來(lái)，讓我們牢固樹(shù)立“健康第一”的信念，積極投入到校園陽(yáng)光體育運動(dòng)中來(lái)，像奧運健兒那樣，人人參與，人人爭光，形成濃郁的校園運動(dòng)氛圍，成為校園的一道亮麗的風(fēng)景線(xiàn)。體育是躍動(dòng)的音符，體育是舞動(dòng)的旋律，體育是運動(dòng)的藝術(shù)。希望同學(xué)們能夠走出教室、走向操場(chǎng)、走向陽(yáng)光，多呼吸清新的空氣，踴躍參加豐富多彩的體育運動(dòng)，在運動(dòng)中領(lǐng)略體育的魅力，感受體育的激情，體會(huì )運動(dòng)的快樂(lè )。
我堅信，通過(guò)我們的共同努力，我校體育運動(dòng)一定會(huì )開(kāi)展的轟轟烈烈，同學(xué)們的身體健康必將得到大大改善，我校的體育工作也一定會(huì )邁上一個(gè)新臺階。我校將以班級為單位，年級組進(jìn)行評價(jià)，根據每四次跑步情況，選出50%比例的跑步先進(jìn)班集體，全校表彰。
同學(xué)們，讓我們帶著(zhù)希望、帶著(zhù)愉快，敞開(kāi)胸懷去擁抱充滿(mǎn)活力的陽(yáng)光冬季長(cháng)跑運動(dòng)。
最后，祝同學(xué)們天天鍛煉，天天成長(cháng)；祝我�！瓣�(yáng)光體育冬季長(cháng)跑”活動(dòng)取得圓滿(mǎn)成功！
我運動(dòng)我健康我快樂(lè )演講稿 10
尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家早上好！
我在講話(huà)的題目是：我運動(dòng)、我健康、我快樂(lè )。
生命在于運動(dòng)，這是法國著(zhù)名思想家伏爾泰的一句名言，沒(méi)有運動(dòng)，生活就失去了活力，因此為了永葆活力，我們要加強體育鍛煉，培養情操，啟迪智慧，壯美人生。
體育鍛煉，貴在持之以恒，不半途而廢，堅持就是勝利，首先我們要從自己做起，樹(shù)立每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子的理念，并積極帶動(dòng)身邊的同學(xué)也加入到這個(gè)行列中，強身健體，磨礪意志。
生命的意義在于運動(dòng)，一個(gè)完善的社會(huì )公民應該是一個(gè)積極參與運動(dòng)的個(gè)體，而不僅僅是一個(gè)呆板的書(shū)呆子。他應該具備健康強壯的身體、堅韌不拔的毅力和充滿(mǎn)活力的心態(tài)，這些寶貴的品質(zhì)都可以通過(guò)鍛煉和逐步培養來(lái)獲得。
同學(xué)們，為了我們的身體更健康，心靈更愉悅，我向全校的同學(xué)們發(fā)出以下倡議：生命是我們自己的`，我們應該珍惜它。每個(gè)人都渴望擁有一個(gè)健康的身體和快樂(lè )的人生。為了實(shí)現這一愿望，我希望大家能夠認真對待以下建議：
1、保持良好的飲食習慣：選擇新鮮、多樣化的食物，攝入充足的營(yíng)養素。避免過(guò)度依賴(lài)高糖、高脂肪的食物，盡量減少垃圾食品的攝入。
2、積極參與體育活動(dòng)：運動(dòng)不僅可以增強體質(zhì)，還可以釋放壓力，提升心情。每天至少進(jìn)行30分鐘的有氧運動(dòng)，例如慢跑、游泳或者騎自行車(chē)。
3、注意休息和睡眠：保證每晚充足的睡眠時(shí)間，讓身體得到充分的休息。合理安排作息時(shí)間，避免熬夜和長(cháng)時(shí)間使用電子設備。
4、培養良好的心態(tài)：積極面對生活中的挑戰和困難，學(xué)會(huì )放松自己，保持平衡的心態(tài)。與家人和朋友保持良好的溝通，尋找支持和理解。
5、注重個(gè)人衛生：勤洗手、保持身體清潔，戒除不良習慣，如吸煙和酗酒等。注意環(huán)境衛生，保持居住和學(xué)習環(huán)境的整潔。通過(guò)積極采納以上建議，我們可以改善自己的生活質(zhì)量，擁有更健康、更快樂(lè )的人生。讓我們一起行動(dòng)起來(lái)，為了我們自己的生命，為了一個(gè)更美好的未來(lái)！
我希望同學(xué)們能充分發(fā)揮每一節體育課的作用，認真投身到每項體育運動(dòng)中去，珍惜每一次跑操和課間操的機會(huì )，腳步堅定地邁出每一步，積極參與班級和學(xué)校組織的各種體育活動(dòng)。特別是即將到來(lái)的學(xué)校運動(dòng)會(huì )，希望大家能在這次盛會(huì )中展現自己的才華，超越自我。
運動(dòng)與生命密不可分，青春與快樂(lè )相伴。同學(xué)們，讓我們邁開(kāi)腳步，揮動(dòng)雙臂，通過(guò)運動(dòng)賦予生命新的旋律，用運動(dòng)激發(fā)內心的激情。讓運動(dòng)之花與生命之花綻放出更加絢爛多彩的光芒，讓我們共同努力成為一個(gè)陽(yáng)光健康的高中生！
我的講話(huà)完畢，謝謝！
我運動(dòng)我健康我快樂(lè )演講稿 11
敬愛(ài)的老師、親愛(ài)的同學(xué)們：
大家早上好！今天我國旗下講話(huà)的主題是《我運動(dòng)，我健康，我快樂(lè )》。
健康需要運動(dòng)，運動(dòng)促進(jìn)健康。只有時(shí)時(shí)刻刻來(lái)參加運動(dòng)，鍛煉自己的體魄，才能擁有一顆健康的心。只有運動(dòng)才會(huì )健康，只有健康我們才會(huì )更加快樂(lè )，就讓快樂(lè )的種子永遠播撒在我們心中，開(kāi)放出純潔的花朵。運動(dòng)傳遞健康，健康成就快樂(lè )！同學(xué)們，讓我們用運動(dòng)實(shí)現自己的夢(mèng)想，用運動(dòng)創(chuàng )造我們的人生，讓“我健康，我快樂(lè )”陪伴我們走過(guò)難忘的小學(xué)生活。 有人說(shuō)：我們健康的身體是鍛煉出來(lái)的，好頭腦是思考出來(lái)的，好習慣是養成出來(lái)的，好品德是自律出來(lái)的，好才藝是磨練出來(lái)的，好腳板是行走出來(lái)的。所以我們要敢于在生活中磨礪自己，讓我們的生命因運動(dòng)而精彩！
我們很幸福的生活在溫暖的校園里，我們的老師不僅關(guān)心我們的學(xué)習，還關(guān)心我們的身體，希望我們能成為“四好少年”，爭當熱愛(ài)祖國、理想遠大的好少年，爭當勤奮學(xué)習、追求上進(jìn)的好少年，爭當品德優(yōu)良、團結友愛(ài)的'好少年，爭當體魄強健、活潑開(kāi)朗的好少年。
正如陶行知爺爺說(shuō)：兒童用心讀書(shū)，用力體操，學(xué)做好人，就是愛(ài)國。從今天起，讓我們比以前更認真，堅持做操，堅持跑步，堅持利用正確的體育鍛煉方法強健我們的身體。讓我們在老師的引領(lǐng)下練習飛翔的翅膀，終有一天，我們會(huì )勇敢地搏擊藍天！用我們今天奠定的基礎拓展明天的舞臺！
我再次對大家說(shuō)：我運動(dòng)，我健康！我成長(cháng)，我快樂(lè )！
祝福老師、同學(xué)身體健康！心想事成！
我運動(dòng)，我健康，我快樂(lè )國旗下講話(huà)。
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