點(diǎn)亮自信演講稿一分鐘左右
通過(guò)對演講稿語(yǔ)言的推究可以提高語(yǔ)言的表現力，增強語(yǔ)言的感染力。在學(xué)習、工作生活中，演講稿的使用越來(lái)越廣泛，那么你有了解過(guò)演講稿嗎？下面是小編整理的點(diǎn)亮自信演講稿一分鐘左右，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
點(diǎn)亮自信演講稿一分鐘左右1
尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好!
“有自信才會(huì )有奮斗，有奮斗才會(huì )有成就，有成就才會(huì )變得偉大�！蔽乙恢毕嘈胖�(zhù)這句話(huà)，而這句話(huà)也一直啟迪著(zhù)我的人生。
人生的道路并不是一帆風(fēng)順的，人生的道路是坎坷、曲折、艱辛的。但是只有通過(guò)努力，通過(guò)自信才會(huì )獲得成功。
自信，是每個(gè)人都要具備的。沒(méi)有自信，整個(gè)人生就沒(méi)有了意義。自信是力量的源泉，是生命的起點(diǎn)。
一個(gè)人的生命是的，也是莊嚴的，這個(gè)的生命，你讓它輝煌還是暗淡?看花開(kāi)花落、日出日落，嘗試人情冷暖，人間風(fēng)險。
因為自信，所以感覺(jué)生活美好。當然，一個(gè)自信的人，并非事事順心，事事如意，只是他在靈魂上開(kāi)了一扇天窗，讓陽(yáng)光從窗口飄進(jìn)來(lái)，即使是陰雨天，也要學(xué)會(huì )創(chuàng )造太陽(yáng)，那太陽(yáng)就是對自己有信心。
人生需要自信。自信者，可望獲得成功;不自信者，與成功無(wú)緣。
當新的一天到來(lái)時(shí)，你是否還在忙碌?當太陽(yáng)升起時(shí)，你是否把握新的一天的那每一縷陽(yáng)光?有目標有自信的人，在忙碌中依然能感受太陽(yáng)的溫馨，依然能嗅出生活的七彩光環(huán)，因為只有自信才能體驗出人生的。
自信并不是自負。自負的人喜歡制造虛幻的自我滿(mǎn)足，希望得到超過(guò)自己實(shí)際價(jià)值的肯定。
相信自己，力量在心中。只有自己肯定自己，相信自己，才能讓別人不敢輕視你，你才會(huì )登上生命的最高峰。
點(diǎn)亮自信演講稿一分鐘左右2
老師們、同學(xué)們：
早上好!這天國旗下講話(huà)的主題是“樂(lè )觀(guān)向上，做一個(gè)自信的人”。
一個(gè)生長(cháng)在孤兒院中的小男孩，常常悲觀(guān)地問(wèn)院長(cháng)：“像我這樣的沒(méi)人要的孩子，活著(zhù)究竟有什么意思”院長(cháng)總是笑而不答。一天，院長(cháng)交給孩子一塊石頭，讓他拿到市場(chǎng)上去賣(mài)。但院長(cháng)又悄悄告訴他，無(wú)論別人出多少錢(qián)，絕對不能賣(mài)。第二天，孩子驚奇地發(fā)現，不少人對他的石頭感興趣，而且價(jià)錢(qián)越出越高。第三天，在黃金市場(chǎng)上，石頭的價(jià)錢(qián)高了10倍。最后，當石頭被拿到寶石市場(chǎng)上時(shí)，石頭的身價(jià)又漲了10倍，更由于男孩怎樣都不肯賣(mài)，石頭竟被傳揚為“稀世珍寶”。
之后，院長(cháng)是這樣告訴小男孩：“生命的價(jià)值就像這塊石頭一樣，在不同的環(huán)境下就會(huì )有不同的好處。一塊不起眼的石頭，由于你的珍惜而提升了它的價(jià)值，竟被傳為稀世珍寶。你不就像這塊石頭嗎只要自己看重自己，自我珍惜，生命就有好處，就有價(jià)值”。感謝這位善良的院長(cháng)，用自己的智慧幫忙小男孩找到自信。
成功學(xué)的創(chuàng )始人拿破侖·希爾說(shuō)：“自信，是人類(lèi)運用和駕馭宇宙無(wú)窮大智的唯一管道，是所有‘奇跡’的根基，是所有科學(xué)法則無(wú)法分析的玄妙神跡的發(fā)源地�！弊孕诺拇_在很大程度上促進(jìn)了一個(gè)人的成功，或許能夠這么說(shuō)：“擁有自信，就擁有了成功的一半�！�
兩個(gè)同樣努力工作的人，自信的人在工作時(shí)總會(huì )以一種更簡(jiǎn)單的方式度過(guò)：當很好地完成了任務(wù)時(shí)，會(huì )認為這是因為自己有實(shí)力，當遇到實(shí)在無(wú)法完成的任務(wù)時(shí)，則認為也許任務(wù)本身實(shí)在太難。而缺少自信的人則會(huì )把成功歸功于好的運氣，把失敗看成是自己本領(lǐng)不到家。只是由于這小小的心理差異，雖然兩人花的時(shí)間，精力都差不多，但往往較為自信的那一方收獲要大得多。
國內外多少科學(xué)家，尤其是發(fā)明家，哪一位不是對自己所攻克的項目充滿(mǎn)信心呢一次又一次地失敗只會(huì )一次又一次地激發(fā)起他們的斗志——他們認為：失敗越多，距離成功也就越近了。但自信不是平白無(wú)故地就會(huì )附著(zhù)在人身上的，人首先要有真才實(shí)學(xué)，才會(huì )有真正好處上的自信，并把它作為一種極其有用的動(dòng)力�？沼袧M(mǎn)腹自信，那只說(shuō)得上是自以為是罷這種所謂的“自信”，不但不能推動(dòng)人前進(jìn)，反而害人不淺。
同樣，在我們的學(xué)習中，僅有自信也是不夠的，自信就應與努力有機地結合起來(lái)。時(shí)常見(jiàn)到有部分同學(xué)在考試前沒(méi)有一絲緊張，滿(mǎn)懷自信地步入考場(chǎng)。但考試過(guò)后，這部分同學(xué)中有的分數挺高，有的分數卻羞于見(jiàn)人。為什么呢因為前者既自信，又刻苦認真地學(xué)習;后者是單有自信，卻未付出努力。這兩類(lèi)同學(xué)看上去都是充滿(mǎn)信心去考試，但由于平時(shí)知識的積累不一樣，后果就截然不同。
所以說(shuō)，我們做人，就應當先做一個(gè)滿(mǎn)腹經(jīng)書(shū)，然后才充滿(mǎn)自信的人。因為自信只是一種虛無(wú)的力量，想要成功，就得讓自信依附于“實(shí)干”這一燃燒自信的機械上，以使自信發(fā)揮出它應有的力量。
最后，祝愿大家都能成為樂(lè )觀(guān)向上、充滿(mǎn)自信的人。謝謝大家!
點(diǎn)亮自信演講稿一分鐘左右3
尊敬的各位領(lǐng)導老師親愛(ài)的同學(xué)們：
大家早上好！
矯健的蒼鷹扇動(dòng)著(zhù)雙翅，翱翔在高空，無(wú)畏的目光點(diǎn)亮前進(jìn)的道路，尋找自己的天堂。它自信，得到詩(shī)人的謳歌;它自強，受到英雄的敬仰。蒼鷹尚且如此，滿(mǎn)腔熱血的我們又該如何主宰自己的人生呢?
生活中有這樣一個(gè)故事：
一位中國留學(xué)生以?xún)?yōu)異的成績(jì)考入了美國一所的大學(xué)。懷揣著(zhù)夢(mèng)想，他告別了父母，遠離了家鄉。但是，入學(xué)不久，他就提出了退學(xué)。理由很簡(jiǎn)單：生活飲食不習慣，父母所給的生活費已經(jīng)花完。
回到家鄉的機場(chǎng)，迎接他的是年近花甲的父親，當他看到久違的父親就高興的撲過(guò)去，父親一腿部，兒子撲了個(gè)空，一個(gè)趔趄摔倒在地。父親看著(zhù)尷尬的兒子深情的說(shuō)：“孩子，這個(gè)世界上沒(méi)有任何人可以做你的靠山，你若想在激烈的競爭中立于不敗之地，任何時(shí)候都不能喪失那個(gè)叫自立、自信、自強的生命支點(diǎn)，一切全靠你自己�！闭f(shuō)完，父親塞給兒子一張返程機票。這位學(xué)生沒(méi)跨進(jìn)家門(mén)就直接登上了返回美國的航班，返校不久，他獲得了學(xué)院里的獎學(xué)金，且有數篇論文陸續發(fā)表在有國際影響的刊物上。
上面的故事告訴我們一個(gè)道理：每個(gè)人出生在什么樣的家庭，有多少財產(chǎn)，有什么樣的父親并不重要，重要的是我們不能將希望寄托于他人，必要時(shí)給自己一個(gè)趔趄，只要不言放棄，自信、自強就沒(méi)有實(shí)現不了的事。
同學(xué)們，想想吧!想想含辛茹苦的父母，想想他們那雙飽含期待的眼神——我們要自信!
同學(xué)們，看看吧!看看身邊的勇士們，看看他們在知識的海洋中如何拼搏進(jìn)取的——我們更要自強!
羅馬的雄偉并非一日建成的，成功更非一蹴而就的。為了明天燦爛的笑容，讓我們用知識武裝自己，完善自己，只有全心奮斗，才能滿(mǎn)心收獲。讓我們高掛“長(cháng)風(fēng)破浪會(huì )有時(shí)，直掛云帆濟滄�！钡拇�;讓我們樹(shù)立“會(huì )當凌絕頂，一覽眾山小”的決心;讓我們唱響“我的未來(lái)不是夢(mèng)，我認真的過(guò)每一分鐘，我的未來(lái)不是夢(mèng)，我的心跟著(zhù)希望在走……”
親愛(ài)的同學(xué)們，在希望的田野上，讓我們用青春播下種子，用汗水澆灌茁壯的禾苗，用勤奮呵護怒放的花蕾，愛(ài)的果實(shí)終將屬于我們。
親愛(ài)的同學(xué)們，讓我們手牽手，團結起來(lái);肩并肩，振作起來(lái);心連心，自信、自強起來(lái)，一起同行那美好的人生路!
點(diǎn)亮自信演講稿一分鐘左右4
1、發(fā)揮自己的長(cháng)處
人是在戰勝自卑、建立自信的過(guò)程中成長(cháng)的。天之生人，千差萬(wàn)別，但比較而言，人是各有所長(cháng)，各有所短。你在做事的時(shí)候，一定要注意發(fā)揮自己的長(cháng)處，避免自己的短處。如果你總是做不適應你的事情，老拿你的短處與別人的長(cháng)處比，那你很容易產(chǎn)生自卑感，挫傷自己的信心。
2、挑前面的位子坐
你是否注意到，無(wú)論在教學(xué)或教室的各種聚會(huì )中，后排的座位是怎么先被坐滿(mǎn)的嗎?大部分占據后排座的人，都希望自己不會(huì )"太顯眼".而他們怕受人注目的原因就是缺乏信心。坐在前面能建立信心。把它當作一個(gè)規則試試看，從現在開(kāi)始就盡量往前坐。當然，坐前面會(huì )比較顯眼，但要記住，有關(guān)成功的一切都是顯眼的。
3、練習正視別人
一個(gè)人的眼神可以透露出許多有關(guān)他的信息。某人不正視你的時(shí)候，你會(huì )直覺(jué)地問(wèn)自己："你想要隱藏什么呢?他怕什么呢?他會(huì )對我不利嗎?"不正視別人通常意味著(zhù)：在你旁邊我感到很自卑;我感到不如你;我怕你。躲避別人的眼神意味著(zhù)：我有罪惡感;我做了或想到什么我不希望你知道的事;我怕一接觸你的眼神，你就會(huì )看穿我。這都是一些不好的信息。正視別人等于告訴你：我很誠實(shí)，而且光明正大。我相信我告訴你的話(huà)是真的，毫不心虛。
4、要為自己確立目標
確立目標既是人生成功的需要，也是激發(fā)人的潛力、最大化地創(chuàng )造價(jià)值的需要，所以，人生一定要有目標，有了目標，你就會(huì )想方設法為達到目標而努力，因而就不會(huì )為是否自信以及目標以外的事情所煩惱。其實(shí)，設立目標本身就是自信心的一種表現，你在心中有了目標，你的潛意識就會(huì )調動(dòng)你所有的能量，為實(shí)現目標而努力。但在制定目標時(shí)要注意，一定要使目標切合自己的實(shí)際，不要好高騖遠。否則，一旦目標實(shí)現不了，你就會(huì )因此而產(chǎn)生挫敗感，從而打擊你的自信，使你喪失信心。
5、把你走路的速度加快25%
許多心理學(xué)家將懶散的姿勢、緩慢的步伐跟對自己、對工作以及對別人的不愉快的感受聯(lián)系在一起。但是心理學(xué)家也告訴我們，借著(zhù)改變姿勢與速度，可以改變心理狀態(tài)。你若仔細觀(guān)察就會(huì )發(fā)現，身體的動(dòng)作是心靈活動(dòng)的結果。那些遭受打擊、被排斥的人，走路都拖拖拉拉，完全沒(méi)有自信心。普通人有"普通人"走路的模樣，作出"我并不怎么以自己為榮"的表白。
另一種人則表現出超凡的信心，走起路來(lái)比一般人快，像跑。他們的步伐告訴整個(gè)世界："我要到一個(gè)重要的地方，去做很重要的事情，更重要的是，我會(huì )在15分鐘內成功。"使用這種"走快25%"的技術(shù)，抬頭挺胸走快一點(diǎn)，你就會(huì )感到自信心在滋長(cháng)。
6、做事不拖延
在現實(shí)生活中，一些人之所以缺乏自信，是因為挫折長(cháng)期積累的結果，就是因為在日常一些小事情上沒(méi)有處理好，不斷積累，結果不斷地給自己增加心理壓力，久而久之，就會(huì )在心理產(chǎn)生一種失敗感，使自己覺(jué)得自己什么事情也做不好，因而缺乏自信。所以，建立自己的最好辦法，就是認真對待每一件小事。凡是自己認為應該做的事情，不論大小，都要認真對待，把它處理好，首先給自己一個(gè)好的交待，讓自己滿(mǎn)意。就是對于建立自信來(lái)說(shuō)，沒(méi)有小事。做事講方法，行動(dòng)有效率。要做到這一點(diǎn)，就要養成做事專(zhuān)心致志的工作作風(fēng)，同時(shí)，養成日事日畢的好習慣。不讓事務(wù)性的工作壓身、纏身，心理就會(huì )感到輕松，就等于去掉了自卑存在的理由，就很容易培養自信心。
7、做事要有計劃
世界上什么東西能給帶來(lái)信心?成就。成就是靠什么取得的?努力。努力是取得成就的必要條件。但光努力還不行，做事還要講究方法、講究效率。社會(huì )上有很多人，他們整天忙忙碌碌，但如果你問(wèn)他們取得了什么成績(jì)，他們可能答不上來(lái)。對于他們來(lái)說(shuō)，忙碌是他們工作必要的表現形式，如果不忙碌，好像就不是在工作。這就是做事不講究方法造成的。做事不講究方法，使他們做事沒(méi)有成效。久而久之，他們不只注重形式，而忽視了
效率這一基本內容了。做事有哪些方法呢?做事的方法有很多，我認為其中做好計劃、按計劃行事是最有效的方法之一。做好計劃、按計劃行事，不僅可以提高工作效率，而且可以體驗工作的節奏感，使你不至于把工作當作是一種苦役;而是當作一種享受，你在工作中感受生命的脈動(dòng)，把握生命的韻律。"做事講方法、行動(dòng)有效率"是我的信條之一，工作一定要講究方法，做好計劃。沒(méi)有計劃的人永遠被工作攆著(zhù)走
8、怯場(chǎng)時(shí)，不妨道出真情，即能平靜下來(lái)
內觀(guān)法是研究心理學(xué)的主要方法之一，這是實(shí)驗心理學(xué)之祖威廉華特所提出的觀(guān)點(diǎn)。此法就是很冷靜地觀(guān)察自己內心的情況，而后毫無(wú)隱瞞地抖出觀(guān)察結果。如能模仿這種方法，把時(shí)時(shí)刻刻都在變化的心理秘密，毫不隱瞞地用言語(yǔ)表達出來(lái)，那么就沒(méi)有產(chǎn)生煩惱的余力了。例如初次到某一個(gè)陌生的地方，內心難免會(huì )疑懼萬(wàn)分，這時(shí)候，不妨將此不安的情緒，清楚地用語(yǔ)言表達出來(lái)："我幾乎愣住了，我的心忐忑地跳個(gè)不停，甚至兩眼也發(fā)黑，舌尖凝固，喉嚨干渴得不能說(shuō)話(huà)。"這樣一來(lái)，不但可將內心的緊張驅除殆盡，而且也能使心情得到意外的平靜。不妨再舉一個(gè)很實(shí)在的例子。有一個(gè)位居美國第5名的推銷(xiāo)員，當他還不熟悉這行工作時(shí)，有一次，他竟獨自會(huì )見(jiàn)美國的汽車(chē)大王。結果，他真是膽怯得很。在情不自禁之下，他只好老實(shí)地說(shuō)出來(lái)了："很慚愧，我剛看見(jiàn)你時(shí)，我害怕得連話(huà)也說(shuō)不出來(lái)。"結果，這樣反而驅除了恐懼感，這要歸功于坦白的效果。
9、咧嘴大笑
大部分人都知道笑能給自己很實(shí)際的推動(dòng)力，它是醫治信心不足的良藥。但是仍有許多人不相信這一套，因為在他們恐懼時(shí)，從不試著(zhù)笑一下。
真正的笑不但能治愈自己的不良情緒，還能馬上化解別人的敵對情緒。如果你真誠地向一個(gè)人展顏微笑，他實(shí)在無(wú)法再對你生氣。拿破侖希爾講了一個(gè)自己的親身經(jīng)歷："有一天，我的車(chē)停在十字路口的紅燈前，突然砰的一聲，原來(lái)是后面那輛車(chē)的駕駛員的`腳滑開(kāi)剎車(chē)器，他的車(chē)撞了我車(chē)后的保險杠。我從后視鏡看到他下來(lái)，也跟著(zhù)下車(chē)，準備痛罵他一頓。"但是很幸運，我還來(lái)不及發(fā)作，他就走過(guò)來(lái)對我笑，并以最誠摯的語(yǔ)調對我說(shuō)：朋友，我實(shí)在不是有意的。他的笑容和真誠的說(shuō)明把我融化了。我只有低聲說(shuō)：沒(méi)關(guān)系，這種事經(jīng)常發(fā)生。轉眼間，我的敵意變成了友善。"咧嘴大笑，你會(huì )覺(jué)得美好的日子又來(lái)了。笑就要笑得"大",半笑不笑是沒(méi)有什么用的，要露齒大笑才能有功效。我們常聽(tīng)到："是的，但是當我害怕或憤怒時(shí)，就是不想笑。"當然，這時(shí)，任何人都笑不出來(lái)。竅門(mén)就在于你強迫自己說(shuō)："我要開(kāi)始笑了。"然后，笑。要控制、運用笑的能力。
10、自信培養自信
如果缺乏自信時(shí)，一直做些好像沒(méi)有自信的舉動(dòng)，就會(huì )愈來(lái)愈沒(méi)有自信。缺乏自信時(shí)更應該做些充滿(mǎn)自信的舉動(dòng)。缺乏自信時(shí)，與其對自己說(shuō)沒(méi)有自信，不如告訴自己是很有自信的。為了克服消極、否定的態(tài)度，我們應該試著(zhù)采取積極、肯定的態(tài)度。如果自認為不行，身邊的事也拋下不管，情況就會(huì )漸漸變得如自己所想的一樣。機會(huì )來(lái)臨時(shí)，更應該拋開(kāi)自己消極、否定的態(tài)度。運氣不僅發(fā)自于外，也發(fā)自于內心"今天一整天都不說(shuō)刻薄話(huà)",這些事看起來(lái)容易其實(shí)不簡(jiǎn)單。但是，只要下定決心去做，就做得到。如果能在聲音中表現得有笑容，那么人生就會(huì )一天天變得亮麗起來(lái)。因為，如果聲音帶著(zhù)親切的笑意，人們就會(huì )想和你交談，然后因為和人接觸而有
精神起來(lái)。電話(huà)交談時(shí)，如果用有笑容的聲音說(shuō)話(huà)，對方聽(tīng)了舒服，自己也覺(jué)得快意�？嘀�(zhù)一張臉或者冷言冷語(yǔ)地，不僅會(huì )讓對方不舒服，自己也會(huì )不痛快。用言語(yǔ)沖撞對方時(shí)，就是用言語(yǔ)在沖撞自己，自己對對方的態(tài)度同時(shí)也是對自己的態(tài)度。我們應該像砌磚塊一樣一塊一塊砌起來(lái)，堆砌我們對人生積極、肯定的態(tài)度。即使不能喜歡所有的人，也應該努力多喜歡一個(gè)人也好，喜歡一個(gè)人，相對地，也會(huì )喜歡自己，然后，也會(huì )克服對他人不必要的恐懼。因為，自信會(huì )培養自信。一次小成就會(huì )為我們帶來(lái)自信。如果一下就想做偉大、不平凡的事，就會(huì )愈來(lái)愈沒(méi)有自信。
11、輕易不要放棄
信心是在不斷的努力、不斷的進(jìn)步中逐步建立的，中途放棄、半道而廢，是造成我們缺乏自信的重要原因。所以，凡是我們認為應該做而且已經(jīng)著(zhù)手做了的事情，就不要輕言放棄。在你放棄的時(shí)候，你可能會(huì )感到很輕松，但事情過(guò)后，挫折和失敗就會(huì )像一個(gè)牛王背孫悟空一樣，不斷地增加你的心理壓力，直到你產(chǎn)生內疚，產(chǎn)生自卑。所以，千萬(wàn)不要為自己找任何理由放棄你應該做和正在做一事情。
愛(ài)迪生曾經(jīng)嘗試用1200不同的材料作白熾燈泡的燈絲，都沒(méi)有成功。"你已經(jīng)失敗了1200次了。"有人這樣對他說(shuō)�？墒菒�(ài)迪生不這么認為，他充滿(mǎn)自信地說(shuō)："我的成功就在于發(fā)現了1200種材料不適合做燈絲。"他并沒(méi)有放棄實(shí)驗，而是繼續努力，最終找到最適宜做燈泡的燈絲，獲得了成功。所以，我認為，堅持到底是一種最值得提倡和嘉獎的品質(zhì)。毛澤東在《論持久戰》中說(shuō)："戰爭的最后勝利，往往存在于再堅持一下的努力之中。"堅持是獲得成功必不可少的品質(zhì)。居里夫人曾經(jīng)說(shuō)過(guò)："生活對于
任何一個(gè)男女都非易事。我們必須要有堅韌不拔的精神，最要緊的，還是我們自己要有信心。我們必須相信，我們對一件事情具有天賦的才能，并且無(wú)論付出任何代價(jià)，都要把這件事情完成。當事情結束的時(shí)候，你要能夠問(wèn)心無(wú)愧地說(shuō)已經(jīng)盡我所能了。一個(gè)人只要有自信，那么他就能成為他所希望成為的人。"
12、練習當眾發(fā)言
拿破侖希爾指出，有很多思路敏銳、天資高的人，卻無(wú)法發(fā)揮他們的長(cháng)處參與討論。并不是他們不想參與，而只是因為他們缺少信心。
在會(huì )議中沉默寡言的人都認為："我的意見(jiàn)可能沒(méi)有價(jià)值，如果說(shuō)出來(lái)，別人可能會(huì )覺(jué)得很愚蠢，我最好什么也不說(shuō)。而且，其他人可能都比我懂得多，我并不想讓你們知道我是這么無(wú)知。"這些人常常會(huì )對自己許下很涉茫的諾言："等下一次再發(fā)言。"可是他們很清楚自己是無(wú)法實(shí)現這個(gè)諾言的。每次這些沉默寡言的人不發(fā)言時(shí)，他就又中了一次缺少信心的毒素了，他會(huì )愈來(lái)愈喪失自信。從積極的角度來(lái)看，如果盡量發(fā)言，就會(huì )增加信心，下次也更容易發(fā)言。所以，要多發(fā)言，這是信心的"維他命".
不論是參加什么性質(zhì)的會(huì )議，每次都要主動(dòng)發(fā)言，也許是評論，也許是建議或提問(wèn)題，都不要有例外。而且，不要最后才發(fā)言。要做破冰船，第一個(gè)打破沉默。也不要擔心你會(huì )顯得很愚蠢。不會(huì )的。因為總會(huì )有人同意你的見(jiàn)解。所以不要再對自己說(shuō)："我懷疑我是否敢說(shuō)出來(lái)。"用心獲得會(huì )議主席的注意，好讓你有機會(huì )發(fā)言。
13、如用肯定的語(yǔ)氣則可以消除自卑感
有些女人面對著(zhù)鏡子，當她看到自己的形影或膚色時(shí)，忍不住產(chǎn)生某種
幸福的感受。相反地，有些女人卻被自卑感所困擾。雖然彼此的膚色都很黑黝，但自信的女人會(huì )以為："我的皮膚呈小麥色，幾乎可跟黑發(fā)相媲美。"而她內心一定暗喜不已�？墒�，一個(gè)缺乏自信的女人卻因此痛苦不堪地呻吟起來(lái)："怎么搞的，我的膚色這么黑。"兩種人的心情完全不同。有的女人看見(jiàn)鏡子就喪失信心，甚至在一氣之下，把鏡子摔破。由此可見(jiàn)，價(jià)值判斷的標準是非常主觀(guān)而又含糊的。只要認為漂亮，看起來(lái)就覺(jué)得很漂亮，如果認為討厭，看來(lái)看去都覺(jué)得不順眼。尤其，關(guān)于自卑感的情況，也常常會(huì )受到語(yǔ)言的影響，所以說(shuō)，否定意味的語(yǔ)言，對于一個(gè)人的心理健康有百害而無(wú)一利。
總之，運用肯定或否定的措詞，可將同一件事實(shí)，形容成有如天壤之別的結果�？梢�(jiàn)措詞這件事，誠然是任何天才都無(wú)法比擬的魔術(shù)師。在任何情況之下，只要常用有價(jià)值的措詞或敘述法，則可以將同一個(gè)事實(shí)完全改觀(guān)，當然驅除自卑感，而令人享受愉快的生活。
14、做自己能做的事
做自己做得到的事時(shí)，個(gè)性會(huì )顯現出來(lái)。重要的是，與其極欲恢復自我的形象，不如找出現在可以做的事。知道應該做的事，然后加以實(shí)行，就可以從自我的形象中獲得解放�？傊�，要試著(zhù)記下馬上可以做的事，然后加以實(shí)踐，沒(méi)有必要非是偉大、不平凡的行動(dòng)只要是自己能力所及的事就足夠了。因為我們就是想一步登天，所以才找不到事做。"今日事今日畢",今天可以輕松做完的工作，如果留到第二天，工作就會(huì )變得很沉重。如果心想"真煩!"而留待第二天，工作就會(huì )相對地變重。今天能動(dòng)手做的事如果拖到第二天，那么那些延遲的工作就會(huì )使自己的負擔加重。
跑馬拉松，因為身體會(huì )疲倦，所以我們不可能每超越一根電線(xiàn)桿就更有動(dòng)力。但是，只要不完全是肉體上的操勞，一次一次的達成目標會(huì )帶給人更多的動(dòng)力。所以，應該把大目標分成幾個(gè)小階段來(lái)達成。每達成一個(gè)階段，都會(huì )產(chǎn)生新的動(dòng)力。然后就會(huì )激發(fā)達成終極目標所需要的動(dòng)力。心想："大概很難吧!"然后陷入憂(yōu)郁的人，一開(kāi)始就被目標屈服了，而且，這些人會(huì )立一個(gè)自己做不到的目標，可見(jiàn)他們內心已經(jīng)扭曲。一個(gè)健全的靈魂，會(huì )向往自己能夠做到的事。心智發(fā)育未成熟的人，會(huì )不斷采取非常強烈的自我中心的態(tài)度。這種表現型，以自我中心的人一旦訂立目標，一定是立刻吸引眾人注意的那個(gè)目標，然后，因為執著(zhù)于那個(gè)目標，而迷失了此時(shí)此地自己應該做的事到了最后就是獨來(lái)獨去，標新立異。年輕時(shí)候喜歡標新立異的人，老了以后往往抑郁度日，就是這個(gè)緣故。年輕時(shí)無(wú)法克服自我表現、自我中心的個(gè)性，到上了年紀，就成了憂(yōu)郁癥。有句俗話(huà)說(shuō)："雁子飛，烏龜也跺腳",就是說(shuō)"找不到自己要作的事"的人，不做像這句話(huà)中的烏龜嗎?假設烏龜看到雁子飛過(guò)天空而自己也想飛，那不是很奇怪嗎?烏龜應該有烏龜能做而雁子不能做的事才對。
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同學(xué)：
自信是成功的伴侶，是戰勝困難的利劍，是到達理想彼岸的小船。有了它，我們向成功邁出了第一步。有了它，我們毫不猶豫地走上了追求的道路。
曾幾何時(shí)，劉邦和項羽見(jiàn)證了秦始皇浩浩蕩蕩的行旅隊伍，富麗華絕世的車(chē)帳，四面威風(fēng)凜凜的威風(fēng)，以及他們雄心勃勃的自信：“一個(gè)人應該這樣”，“他可以取而代之”。于是，漢高祖確立了幾個(gè)世紀以來(lái)帝王的偉大事業(yè)，楚霸王成了千古的悲劇英雄。詩(shī)人李白自信滿(mǎn)滿(mǎn)，發(fā)出了“我生而有用，旋一千銀子，全回來(lái)!”和“仰天大笑出門(mén)，我這一代是羅勒嗎?”，所以壯麗的詩(shī)篇和篇章一直流傳千古。巴爾扎克自信滿(mǎn)滿(mǎn)，放棄了家庭選擇的職業(yè)，毅然走上創(chuàng )作之路，終于有了驚天動(dòng)地的《人間喜劇》。
有了自信，中華民族就有了無(wú)數追求成功的動(dòng)人故事：“吊梁在頭，刺骨在骨”，“削壁偷光”，“用氣球映雪”。有了自信，一只腳就能窮盡沙漠沙海，“絲綢之路”浮在腳下，背后有“絲綢之路花雨”;有了自信，你就可以一手雕琢莫高窟的輝煌，建造葛洲壩“斬斷巫山余云”，舉起神舟飛船遨游神秘的天空。
自信既不是傲慢，也不是突發(fā)奇想，更不是“重可靠輕自信”的形而上學(xué)固執。它是理想進(jìn)步中體現的人生靈感，是人生追求道路中永恒的潮流，是成功豐碑下第一塊靈活辯證的基石。
自信點(diǎn)，朋友!有了自信，你才會(huì )有自我，才會(huì )有成功，才會(huì )有輝煌的人生!
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