戒除網(wǎng)癮演講稿

　　演講稿的寫(xiě)法比較靈活，可以根據會(huì )議的內容、一件事事后的感想、需要等情況而有所區別。在現實(shí)社會(huì )中，演講稿對我們的作用越來(lái)越大，在寫(xiě)之前，可以先參考范文，下面是小編收集整理的戒除網(wǎng)癮演講稿，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。

　　據最新統計，我國網(wǎng)民超過(guò)一億，其中青少年網(wǎng)民占80%，青少年上網(wǎng)大多玩游戲和聊天為主。我國網(wǎng)絡(luò )成癮的青少年高達250萬(wàn)人，14歲-24歲是網(wǎng)癮最高發(fā)的時(shí)期，占整個(gè)網(wǎng)癮青少年的90%.

　　網(wǎng)絡(luò )成癮的危害：

　　一：危害身體健康

　　由于長(cháng)時(shí)間的上網(wǎng)，造成青少年視力下降,生物鐘紊亂，神經(jīng)衰弱等生理特征。出現失眠、頭疼、注意力不集中、記憶力減退、消化不良、惡心厭食、體重下降。此外，還會(huì )誘發(fā)心血管疾病、胃腸神經(jīng)疼痛、緊張性頭疼等病癥。

　　二：造成人格異化

　　暴力和色情游戲充斥著(zhù)網(wǎng)絡(luò )，網(wǎng)絡(luò )詐騙、賭博、人身攻擊、反動(dòng)言論等犯罪行為都可能使青少年收到傷害，道德觀(guān)念受到影響，使青少年產(chǎn)生一種“特別自由”感覺(jué)和“為所欲為”的沖動(dòng)，也容易產(chǎn)生攻擊性等反常行為。

　　三：荒廢學(xué)業(yè)前程

　　游戲開(kāi)發(fā)商和網(wǎng)吧經(jīng)營(yíng)者為了吸引和留住人，在游戲中設置了好多關(guān)口和陷阱，使得游戲者一步步沉迷其中。一些學(xué)生終日沉迷網(wǎng)絡(luò )聊天、網(wǎng)絡(luò )游戲，不但經(jīng)常曠課逃學(xué)，考試掛紅燈籠、留級甚至退學(xué)。以致于荒廢了學(xué)業(yè)，斷送了前程。

　　四：浪費金錢(qián)

　　網(wǎng)癮與吸毒成癮類(lèi)似。一接觸網(wǎng)絡(luò )就興奮，沒(méi)機會(huì )接觸就會(huì )寂寞難耐�？缮暇W(wǎng)不是免費的，作為一名沒(méi)有收入的青少年沉迷網(wǎng)絡(luò )無(wú)疑會(huì )大大增加家庭的經(jīng)濟壓力，也容易誘發(fā)青少年不擇手段的欺詐和偷盜行為。

　　下面我們來(lái)看一看一些網(wǎng)癮導致的悲劇案例.........

　　應對策略：

　　1、外力幫助：這種力量主要來(lái)自自己的家人和老師，因為對青少年正面影響最大的、最希望青少年健康成長(cháng)的就是自己的家人和老師。因此在上網(wǎng)問(wèn)題上要聽(tīng)從家長(cháng)的勸告、服從老師的管理。

　　2、自我認識。自己不妨列舉一下?lián)碛芯W(wǎng)癮的好處和擁有網(wǎng)癮的壞處，而且盡可能多的列舉，然后再把好處和壞處進(jìn)行比較，最后在兩者之間做出自己的人生選擇。

　　3、系統脫敏。自己在做出正確的選擇后，就需要制定一個(gè)戒除網(wǎng)癮的計劃，逐步減少上網(wǎng)次數，逐步減少上網(wǎng)時(shí)間，最終達到偶爾上網(wǎng)或不上網(wǎng)。

　　4、代替治療。青少年需要充實(shí)的精神生活和娛樂(lè )，所以不讓其上網(wǎng)則必須找別的愛(ài)好替代，如打球、結交好友、寫(xiě)日記或制定明確而可行的學(xué)習目標等。

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