愛(ài)惜自己的身體演講稿
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愛(ài)惜自己的身體演講稿1
各位老師，同學(xué)們：
您們好！
在這個(gè)暖風(fēng)習習的晚上，感謝您從百忙之中抽出時(shí)間來(lái)參加我們班的家長(cháng)會(huì )。我叫xxx，現擔任班里的體育委員。
今天，我演講的題目是《做一個(gè)身體健康的好學(xué)生》。我們四七班是一個(gè)團結齊心、健康向上的班級。在體育方面，我們認真上體育課，努力學(xué)習第九套廣播體操，積極參加學(xué)校舉辦的各項體育活動(dòng)，并取得好成績(jì)。今年我們參加了春季運動(dòng)會(huì )和很多豐富多彩的趣味競賽活動(dòng)。在春季運動(dòng)會(huì )上，我們班獲得了隊型創(chuàng )新獎、百米第二名、60米第二名、400米第三名的好成績(jì)；在趣味競賽活動(dòng)中，我們參加了趕球跑接力、抱球跑接力、夾球跳接力、背靠背接力等多項活動(dòng)，取得了抱球跑第一名、夾球跳第二名、背靠背第二名、趕球跑第三名的好成績(jì)。
在老師的帶領(lǐng)下，通過(guò)全班同學(xué)的共同努力，營(yíng)造了“班級以我為榮，我以班級為榮”的奮發(fā)向上的氛圍。
生命在于運動(dòng)。體育具有“強筋骨、增知識、調感情、強意志”的作用。積極參加體育鍛煉，才能使我們具有健康的體魄，具有健康的體魄，才能有旺盛的精力，旺盛的精力是有效學(xué)習的基礎。另外，參加體育活動(dòng)，能夠調節我們的精神狀態(tài)、緩解學(xué)習的壓力和緊張疲勞的心情，才能有一個(gè)良好的身心進(jìn)行學(xué)習。所以，體育鍛煉對于我們青少年非常重要。
認真參與體育運動(dòng)是我們學(xué)生鍛煉身體的主要途徑。這就要求我們每個(gè)同學(xué)：第一、要認真上體育課。在上課時(shí)，遵守紀律，按照老師的指導，完成各項科目。第二、堅持課間做廣播體操，并要做好每個(gè)動(dòng)作。第三、積極參加學(xué)校和班級組織的體育活動(dòng)，敢于發(fā)揚勇敢頑強、拼搏進(jìn)取的精神。體育是“德智體美”的重要組成元素，愿我們四七班的全體同學(xué)，德、智、體、美全面發(fā)展，成為一個(gè)健康強壯的好學(xué)生。
謝謝各位叔叔、阿姨！
愛(ài)惜自己的身體演講稿2
尊敬的老師們、親愛(ài)的同學(xué)們：
你們好！
一對收入頗高的夫妻，買(mǎi)了一棟環(huán)境極好的'大別墅，但夫妻倆工作太忙，要忙著(zhù)賺錢(qián)還貸，所以在家里的時(shí)間很少，更多的時(shí)間，是他家的保姆，抱著(zhù)夫妻倆的寵物狗，坐在露臺上，喝著(zhù)咖啡看看風(fēng)景。
這個(gè)笑話(huà)其實(shí)道出的是中國城市中產(chǎn)階級的生存困境，他們或許買(mǎi)得起車(chē)、也供得起房，但真正可以用來(lái)享受生活的時(shí)間卻少得可憐，他們的一生，大多時(shí)間在為了更好的明天在奮斗，而當他們最終放慢腳步時(shí)，人生的終點(diǎn)也已近而可見(jiàn)。
《蝸居》中，海萍說(shuō)過(guò)這么一段話(huà)：每天一睜開(kāi)眼，就有一串數字蹦出腦海，房貸六千，吃穿用度兩千五，冉冉上幼兒園一千五，人情往來(lái)六百，交通費五百八，~~~~~，也就是說(shuō)，從我蘇醒的第一個(gè)呼吸起，我每天要至少進(jìn)賬四百，至少~~~~~這就是我活在這個(gè)城市的成本。這些數字逼得我一天都不敢懈怠，根本來(lái)不及細想未來(lái)十年，我哪有什么未來(lái)，我的未來(lái)就在當下，在眼前。
高額的房?jì)r(jià)、昂貴的醫療費用、不完善的社會(huì )保障體系，使我們大多數普通人把賺錢(qián)放到一個(gè)至高無(wú)上的地位，又豈止是健康!當尊嚴、友情、甚至愛(ài)情與“金錢(qián)”發(fā)生沖突時(shí)，多數人又何嘗不是選擇后者。
自己也多次下過(guò)決心，為自己工作以外的時(shí)間做過(guò)一些計劃，計劃著(zhù)與朋友們去打打羽毛球，享受運動(dòng)之后大汗淋漓的那種暢快;練練瑜伽，享受舒展筋骨的快樂(lè )、、、、也信心十足的做過(guò)一些準備，終還是半途而廢，那些個(gè)運動(dòng)用具只好躺在一邊“睡大覺(jué)”了。所以別過(guò)多去要求自己好了，身體是第一位的。沒(méi)有一個(gè)健康的身體，所擁有的身外的一切也就無(wú)大意義了。
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