小學(xué)生養成良好的衛生習慣演講稿
小學(xué)生養成良好的衛生習慣演講稿1
尊敬的領(lǐng)導和老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家上午好！
我是xxx，就讀于三年級xx班。今天有幸被老師推薦為演講人，我很是幸運，一直以來(lái)我都想讓自己站在這里跟你們大家分享演講。在這里向你們所有人致謝，謝謝給了我這樣一個(gè)演講的機會(huì )。接下來(lái)就是我要演講的主題——《養成良好衛生習慣》。
你們應該都知道要養成一個(gè)好習慣有多難，但是養成一個(gè)壞習慣卻很簡(jiǎn)單。大家知道要養成好的習慣需要29天，你看好習慣的養成就要這么久的時(shí)間，那我們?yōu)槭裁床怀弥?zhù)現在年紀小，還是一個(gè)小學(xué)生的時(shí)候培養呢？從小的時(shí)候就去培養，長(cháng)大之后自然就成為了自己的習慣，那時(shí)候就把很難被壞習慣剝奪了�，F在的我們還是個(gè)需要被引導的孩子，從這開(kāi)始，家長(cháng)、老師和自己開(kāi)始把對于自己有利的好習慣培養成功，未來(lái)只會(huì )更好，不會(huì )是壞處的。
那好的衛生習慣有哪些呢？比如養成早晚刷牙的習慣，這可以避免牙齒長(cháng)蛀牙，幫助我們清理牙齒上的細菌，保護我們的牙齒，這是個(gè)人的衛生習慣，也是保護健康的好習慣。愛(ài)衛生的良好習慣，不僅僅是個(gè)人的衛生，還有公共的衛生，我們都要愛(ài)惜，不要亂扔垃圾在公共場(chǎng)所，因為這是大家的。那自己的衛生更加要注意培養好，本身形象就很重要，愛(ài)個(gè)人衛生的人，給別人的第一印象都不會(huì )差。我們對良好衛生的`培養，還是要注重自己去培養，別人只是助力，重點(diǎn)還是在個(gè)人。
平時(shí)良好的衛生的習慣就是要不隨手把垃圾扔到地面上，要把垃圾扔到它該待得的地方——垃圾桶。同學(xué)們，一定要在現在很小的時(shí)候就要把好的衛生習慣養成，因為等到=長(cháng)大之后就很能糾正過(guò)來(lái)了。習慣從來(lái)就不是一天就能夠培養成功的。它需要時(shí)間的考驗和個(gè)人的堅持以及環(huán)境的影響，這些都是對良好的衛生的習慣的養成的因素。我們不能輕易小看這些原因。衛生對我們來(lái)說(shuō)很重要，好的衛生環(huán)境會(huì )讓我們心情舒暢，而壞的衛生狀況只能就加快人的壞情緒的爆發(fā)。習慣是自己的，只有自己重視它，它才會(huì )回饋你好處。而良好的衛生習慣會(huì )讓自己在以后的生活中受益的。
所以我們大家一起來(lái)在我們小的年紀時(shí)候，把自己的良好衛生習慣養成，為自己未來(lái)的生活加油。
謝謝大家！
小學(xué)生養成良好的衛生習慣演講稿2
一、保持良好的個(gè)人衛生習慣。注意飲食衛生，飯前便后要洗手，勤剪指甲，勤洗澡，遵守作息時(shí)間，起居定時(shí)有規律。
二、均衡飲食。隨氣候變化而增減衣服，定期運動(dòng)，在日常生活中應定量用餐，早晨起床后堅持早鍛煉，呼吸新鮮空氣，堅持每天運動(dòng)一小時(shí)，鍛煉身體、增強體質(zhì)，提高御寒能力和抗病能力。要懂得照顧自己，真正學(xué)會(huì )生活、學(xué)會(huì )學(xué)習，只有有了良好的身體，才能更認真地學(xué)習，也才能真正感受到真正的幸福生活，才能真正幸福生活一輩子。
三、要自我減輕壓力。堅決不能吸煙，在緊張的學(xué)習、工作、生活過(guò)程中，做到緊張而活潑，保持愉快的心情，特別是碰到同學(xué)之間矛盾、家庭父母發(fā)生糾紛，考試成績(jì)不理想等等不愉快又不能隨便直言的事情時(shí)千萬(wàn)不能悶悶不樂(lè )，大哭一場(chǎng)也是一種解決的方法。要科學(xué)、合理，盡快解脫出來(lái)。
四、教室保持空氣流通。不要長(cháng)期、經(jīng)常愛(ài)好呆在空氣流通不暢、人員密集公共場(chǎng)所。隨著(zhù)天氣逐漸轉熱，教室保持通風(fēng)狀態(tài)，有些同學(xué)天天洗頭，有的同學(xué)長(cháng)期不洗頭，有的同學(xué)坐在教室喜歡把腳從鞋子里拿出來(lái)，有的同學(xué)喜歡在教室吃方零食，吃的人是香的，聞的人就不同了，有的同學(xué)進(jìn)教室咳嗽不止，一到外面立即停止，為什么？道理都懂，做到就困難了。良好的生活習慣，良好的衛生習慣，對一個(gè)人今后的成長(cháng)發(fā)展起著(zhù)重要的作用。
五、我們是學(xué)生，當我們從睡夢(mèng)中醒來(lái)，首先睜開(kāi)的是眼睛。每天我們要用，眼睛對人的一生的作用人人皆知，有的同學(xué)躺在床上看書(shū)，有的不注意做眼保健操，有的同學(xué)一有空就坐在電視機前看電視，有的同學(xué)用不干凈的手隨便揉、擦眼睛，有的家庭同用一塊毛巾，這些對我們的眼睛非常有害。
【小學(xué)生養成良好的衛生習慣演講稿】相關(guān)文章：
養成良好的學(xué)習方法3篇10-28
養成良好的學(xué)習方法（通用5篇）02-24
小學(xué)生教育養成論文08-25
小學(xué)生良好的學(xué)習習慣培養活動(dòng)總結01-11
良好學(xué)習習慣使我成功的演講稿03-15
養成閱讀的勵志名言警句03-14
如何養成早起的好習慣07-28
養成好習慣梁實(shí)秋寫(xiě)的11-20