分秒必爭迎接體育加試的演講稿

　　三月的初春，乍暖乍寒，春寒料峭，憧憬火熱的六月，我們似乎看到了那場(chǎng)沒(méi)有硝煙的戰斗，仿佛聞到了劍拔弩張的火藥味。

　　親愛(ài)的學(xué)姐學(xué)長(cháng)們，中考是你們人生旅途的第一個(gè)加油站，她意味著(zhù)你們的希望，你們的前途，甚至是命運，挑戰六月就是挑戰命運和未來(lái)。今天，我們離中考決戰僅有幾十天的時(shí)間，幾十天就是幾十次的沖鋒，幾十天就是幾十次的搏擊！

　　第一個(gè)中考項目——體育考試就在眼前，你們是否已經(jīng)做好了準備。如何在體育考試中脫穎而出，抓住該拿的分數？下面就請允許我來(lái)為大家做一次考前分析：

　　1、正確認識，理性對待

　　初三畢業(yè)生面對緊張的學(xué)習生活，能堅持每天體育鍛煉一小時(shí)，不僅是一種身體調節，更是一種積極的生活體驗。

　　對廣大考生來(lái)說(shuō)，要以寧靜和積極的心態(tài)來(lái)面對。體育水平較高的學(xué)生不能沾沾自喜，因為你還面臨考場(chǎng)中發(fā)揮的考驗；水平相對較低的學(xué)生也不能喪失信心，因為你的體育成績(jì)提升空間大，需要積極的態(tài)度和踏實(shí)的`鍛煉。學(xué)生要擺正心態(tài)，考試標準提高了，不能和去年比滿(mǎn)分了，你不滿(mǎn)分，有更多的同學(xué)和你一樣。只要我們正確地分析自己，理性地對待自己，中考的第一關(guān)就已經(jīng)順利通過(guò)。

　　2、突破弱項，提升信心

　　體育中考的測項目是長(cháng)跑(男生1000米，女生800米)。然而許多未通過(guò)的考生對長(cháng)跑存有顧慮，擔心通不過(guò)或成績(jì)不好。對這個(gè)問(wèn)題，我想多講幾句。長(cháng)跑是評價(jià)人體心血管機能水平最簡(jiǎn)便的方法之一，如果你跑1000米或800米的成績(jì)較好，說(shuō)明你的心血管機能水平較高；如果你跑的成績(jì)較差，甚至跑不完全程，說(shuō)明你的心血管機能水平欠佳�？梢�(jiàn)長(cháng)跑對身體鍛煉的價(jià)值很大，充分認識和了解這一點(diǎn)，你們就有信心去克服困難。況且心血管機能水平欠佳，說(shuō)明發(fā)展空間很大，只要你們循序漸進(jìn)堅持鍛煉，一定能夠跨過(guò)長(cháng)跑這道“坎”。長(cháng)跑鍛煉不僅是對體力的考驗，更是意志品質(zhì)的磨練，你們要相信自己，只要功夫深，鐵杵也能磨成針。

　　以上兩點(diǎn)是我為大家分析的考前應對戰術(shù)，這些不只是為初三考生準備的，我想更多是為了提醒明年將要考試的初二同學(xué)們和已經(jīng)慢慢適應了初中生活的初一同學(xué)。對于你們而言，可以把任何一堂體育課當作體育中考的準備活動(dòng)，而不是隨意的一節活動(dòng)課，所以請同學(xué)們不要再對體育老師們說(shuō)這樣一句話(huà)，老師下節課就讓我們活動(dòng)吧！

　　學(xué)姐學(xué)長(cháng)們，都說(shuō)十七歲，是花的季節，但是你們應該知道，只有經(jīng)過(guò)奮斗的汗水的浸潤，花兒才會(huì )綻放的流光溢彩！相信自己，超越自己，用你們的行動(dòng)向家長(cháng)、向學(xué)校交一份漂亮的答卷！

　　最后，我預祝所有的初三的同學(xué)們在中考的第一站中取得滿(mǎn)意的成績(jì)！

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