推手沙龍演講稿范文
各位老師：
大家好！
前幾次的推手沙龍學(xué)習讓我學(xué)到了很多，在此向老師們表示衷心感謝！今天我同兩位師兄，應邀在這里同大家交流體會(huì )，不到之處請大家補充，不當之處請大家包涵！
我們這里是太極推手沙龍，不知道大家考慮過(guò)沒(méi)有？到底什么是推手？
我們都知道，太極拳練習（在其他基礎練習除外的前提下）有兩個(gè)范疇，一個(gè)是套路練習，另外一個(gè)就是推手練習。
有一句老話(huà)，我們認為是打拳的根本原則，那就是打拳如走路�；诖�，我們可以試著(zhù)對套路和推手做個(gè)定義。
套路練習是在假設的障礙中走路練習時(shí)需要眼前無(wú)人似有人，推手練習則是在實(shí)際的障礙中走路練習時(shí)需要眼前有人似無(wú)人。
推手練習需要眼前有人似無(wú)人，也就是去尋找無(wú)障礙的感覺(jué)，以調整自己適應障礙的能力，從而提高自己的推手水平。
因此兩個(gè)人在練習的時(shí)候，一個(gè)是在提供障礙，一個(gè)是在障礙中完善自己。完善的內容包括，無(wú)限包容的狀態(tài)，銳意進(jìn)取的心態(tài)，全方位變通的技術(shù)以及承受一切的形態(tài)�；谶@種練習方法，相互變換角色，則兩個(gè)人的水平將不斷提高。
其實(shí)推手就像磨刀一樣，推手的雙方一方是刀，一方是磨刀石，在進(jìn)退轉換的過(guò)程中不斷更新著(zhù)自己。
我們不難從這里面得到啟發(fā)，磨刀和用刀是完全不同的兩個(gè)狀態(tài)，磨刀的對象是磨刀石，需要用平靜感恩的心態(tài)對待。感恩是因為對方的幫助自己才能得到更新。沒(méi)有輸贏(yíng)感，只有自我完善的意識，因此，我們應該確確實(shí)實(shí)將推手歸到練習的范疇。
我們常常把推手比作生活，它的'根本內容是包容，承受，變通和穩定。
包容心和進(jìn)取心同時(shí)存在，承受力和離心力同時(shí)存在，變通性和中定性同時(shí)存在，穩定美和舒展美同時(shí)存在。真誠是一切交流的根本，缺少真誠將最終失去一切。
太極拳經(jīng)典里有一句話(huà)是這么說(shuō)，仔細留心向推求，屈伸開(kāi)合聽(tīng)自由在被推的時(shí)候，常常問(wèn)問(wèn)自己自由嗎？自由是我們通過(guò)鍛煉后的最終追求。
生活如此，推手亦如此。
吳式太極拳師傅瞿興華老師，總結了四句話(huà)來(lái)詮釋他對推手的理解，我在這里同各位老師分享。這四句話(huà)是：來(lái)者不拒，去者不留，真誠相待，來(lái)去自由。
我們通過(guò)推手練習，自己將漸漸地得到完善和更新，逐步將自己塑造成為一個(gè)真正的不礙事、不惹事、能容事、不怕事的人。
謝謝大家！
20xx年7月1日
【推手沙龍演講稿】相關(guān)文章：
打手推手散文04-24
觀(guān)推手有感05-20
讓錯誤成為學(xué)習的推手12-05
《推手》觀(guān)后感02-17
斐貝沙龍活動(dòng)演講稿11-30
媽媽就是我幸福的推手作文10-11
沙龍活動(dòng)總結02-03
沙龍策劃方案12-04
沙龍現場(chǎng)202-01