有關(guān)吸煙的優(yōu)秀演講稿

　　篇一：關(guān)于吸煙的演講

　　據統計全世界有12億煙民，其中3.5億是中國人，所以說(shuō)每三個(gè)吸煙者中就有一個(gè)是中國人，吸煙的危害性我想大家眾所周知，所以我們小組對這一問(wèn)題進(jìn)行了全方位立體式調查。 首先我先給大家介紹一下吸煙的危害，吸煙能誘發(fā)多種疾病，對個(gè)體健康危害極大。據世界衛生組織調查，在工業(yè)發(fā)達的國家中有四分之一的肺部癌癥者，吸煙的占90%；死于支氣管炎的，吸煙的占75%；死于心肌梗塞的，吸煙的占25%。吸煙不但給本人帶來(lái)危害，而且還殃及子女，有學(xué)者對5200個(gè)孕婦進(jìn)行調查分析，結果發(fā)現其丈夫每天吸煙的數量與胎兒產(chǎn)前的死亡率和先天畸形兒的出生率成正比。父親不吸煙的，子女先天畸形的比率為0.8%；父親每天吸煙1～10支的其比率為1.4%；每天吸煙10支以上的比率為2.1%。孕婦本人吸煙數量的多少，也直接影響到嬰兒出生前后的死亡率。例如，每天吸煙不足一包的，嬰兒死亡危險率為20%；每天吸煙一包以上的，嬰兒死亡危險率為35%以上。同時(shí)吸煙作為一種成癮性行為，也有一定的精神疾病。

　　經(jīng)過(guò)我們小組調查，絕大多部分吸煙者都知道這些吸煙的危害，那為什么他們還會(huì )選擇吸煙呢？下面是我們進(jìn)行的一段網(wǎng)上采訪(fǎng)：

　　從這段采訪(fǎng)中我們能得出的吸煙者普遍心理，剛開(kāi)始是因為好奇或者是模仿，然后開(kāi)始上癮，發(fā)現吸煙提神消愁，促進(jìn)交際，還能顯得自己非常成熟。

　　吸煙者對吸煙的個(gè)人危害都非常清楚，但是經(jīng)過(guò)我們調查吸煙者對環(huán)境的危害知之甚少，比如下面這段采訪(fǎng)：

　　其實(shí)我們身邊存在著(zhù)這樣一群人，他們不抽煙，但是同樣要承受吸煙所帶來(lái)的危害，這就是二手煙民。

　　據統計大學(xué)男生抽煙率高達85%，那么剩下的15%就是我們說(shuō)的二手煙民了，也就是說(shuō)從客觀(guān)角度上講，大學(xué)男生吸煙率達到了100%。

　　吸煙除了污染空氣，還污染衛生，這是我們隨處可見(jiàn)的煙頭，從抽煙這一問(wèn)題也能從側面反映出我們大學(xué)生素質(zhì)的問(wèn)題。

　　為了更直觀(guān)的看出大學(xué)生的吸煙情況，我們對我們學(xué)院做了問(wèn)卷調查，以下是我門(mén)問(wèn)卷內容，據統計我們男生吸煙率達到80%，女生吸煙率10%，因為好奇吸煙的占58%，模仿的32%，注意環(huán)境影響的42%,不注意的58%，家人反對吸煙的64%，支持6%，無(wú)所謂30%。 以上是我們小組對本次調查的全部?jì)热�，我們小組對此問(wèn)題的看法是

　　如果您正在吸煙，請你摁滅手中的香煙，做一個(gè)二手煙的終結者。

　　如果您不吸煙，請你勇敢地對吸煙的人說(shuō)“不” 1. 點(diǎn)蠟燭可以消除煙味，點(diǎn)香可以驅趕煙灰塵，花露水可以減輕煙味損害。

　　2. 在別人抽煙時(shí)出門(mén)轉轉。

　　3. 每天早晨第一件事就是先開(kāi)窗戶(hù)，擦桌子，擦地板可以清除每日塵埃中的'煙葉殘留物，澆滅

　　煙頭用水或者仍到裝水的紙杯里，別直接在煙缸里熄滅，那樣粉塵又被吸進(jìn)鼻腔。

　　4. 多吃新鮮的蔬菜水果(尤其是富含胡蘿卜素及維生素C)，

　　因為維生素具有抗氧化的功能，可以抗癌(如木瓜、蕃茄、胡蘿卜、南瓜等蔬果。)

　　5. 多喝水多排尿。多運動(dòng)，多排汗，可以加速排除體內的尼古丁等

　　6. 常吃富含硒的食物，如動(dòng)物肝臟、海藻及蝦類(lèi)等；

　　7. 經(jīng)常喝茶

　　8. 多吃能夠降低膽固醇的食物，如魚(yú)類(lèi)、豆制品、水果和蔬菜等

　　9. 經(jīng)常喝牛奶；

　　10. 多吃堿性食物，如水果、蔬菜、大豆等

　　11. 經(jīng)常吃魚(yú)；

　　12. 在飲酒、吃飯的同時(shí)不要吸煙，否則會(huì )增加人體對尼古丁及其他一些有害成分的吸收。

　　篇二：關(guān)于戒煙的演講稿

　　尊敬的老師、同學(xué)，大家好!我是07工民建(2)班的同學(xué)，何新福。很榮幸能就讀在同一個(gè)學(xué)室。希望我們在不久的將來(lái)畢業(yè)后我們還能成為工作合作伙伴。下面我將于個(gè)人的淺識為大家講述一篇說(shuō)明文，《煙的危害》，煙的危害甚多.

　　吸煙在中專(zhuān)的校園里可說(shuō)是縷見(jiàn)不鮮的事了，不再像我家鄉那般學(xué)生，尊規守紀。做到少吸煙、甚至見(jiàn)不到校園內吸煙的現象。在當今社會(huì )物質(zhì)科技生活水平不斷奔向富足奢侈，一部份懵懂的青少年學(xué)生，甚至、稚嫩的小學(xué)生、跟著(zhù)社會(huì )傾向的趨勢，懵懂的虛榮好奇、和貪婪欲望，跟著(zhù)點(diǎn)燃了。

　　吸煙不僅是社會(huì )廣為人知有害身胸，而且還是一種奢華高昂消費。更是現階段虛榮心的年輕人追逐潮流，吸出品牌，追求她人、異性羨慕目光。說(shuō)白了便是�？�，同學(xué)雖然你家里是有不匪的經(jīng)濟財富，但你有否想過(guò)你的父母親，為了一個(gè)家庭討生計、他們工作得多么辛苦啊!賺來(lái)的錢(qián)多不容易呢!而你卻如此毫無(wú)價(jià)值地燒掉，想想吧!以我個(gè)人淺識鄙見(jiàn)、在煙的成份含量中存在有好幾種有害物質(zhì)、相應的毒素，對人體潛沉伏體入，吸煙達到一定含量，便無(wú)形的傷害身胸。如計生委欄常示：在育齡期的中青年，因吸煙因系導至不育的比例占一大部份。其生育的子女也會(huì )遭遺因性先天不健康從而致使可避免的事件發(fā)生。吸煙對本人自身不健康，從而導致相當多的病源，常見(jiàn)現象如：咽喉炎、多痰咳嗽等等。更是帶來(lái)社會(huì )環(huán)境影響，吸煙患者太多數都有有不良衛生習慣，如隨便向人群咳嗽，就地吐痰，從而影響市容文明，破壞環(huán)境衛生，傳柒病毒、惡劣循環(huán)狀況。

　　更大的是潛在安全隱患，眾多火災的罪魁禍首，都是出自于一個(gè)不起眼的一點(diǎn)煙頭。世界上每年因小小一滴煙頭之火而發(fā)生火災，財產(chǎn)遭到不計其數損失，吞嘍不計其數人民的性命，是多么慘重的損失、多么慘重的代價(jià)啊!

　　在我們學(xué)校近來(lái)也有好幾起因學(xué)生吸煙、因煙頭產(chǎn)生險象環(huán)生。雖然沒(méi)有造成重大財產(chǎn)損失、但我們能否深入想想、如果發(fā)現不及時(shí)，處理不夠妥當，這幾起校園火災后果可想而知會(huì )有何等的慘重損失啊!我們都應該對它，寥寥一滴煙火、引于為戒，提醒柒上吸煙同學(xué)。要處處提防為是，時(shí)刻警鐘敲醒!大家攜起手來(lái)做一個(gè)文明禮貌無(wú)煙房校一員。

　　我們都應對吸煙的危害能夠有正確的認識。為創(chuàng )建無(wú)煙房校、作出我們中專(zhuān)生應有的遵循。同學(xué)、你能做到嗎!謝謝。

　　篇三：學(xué)生關(guān)于戒煙演講稿

　　尊敬的老師、同學(xué)，大家好!我是07工民建(2)班的同學(xué)，何新福。很榮幸能就讀在同一個(gè)學(xué)室。希望我們在不久的將來(lái)畢業(yè)后我們還能成為工作合作伙伴。下面我將于個(gè)人的淺識為大家講述一篇說(shuō)明文，《煙的危害》，煙的危害甚多.

　　吸煙在中專(zhuān)的校園里可說(shuō)是縷見(jiàn)不鮮的事了，不再像我家鄉那般學(xué)生，尊規守紀。做到少吸煙、甚至見(jiàn)不到校園內吸煙的現象。在當今社會(huì )物質(zhì)科技生活水平不斷奔向富足奢侈，一部份懵懂的青少年學(xué)生，甚至、稚嫩的小學(xué)生、跟著(zhù)社會(huì )傾向的趨勢，懵懂的虛榮好奇、和貪婪欲望，跟著(zhù)點(diǎn)燃了。

　　吸煙不僅是社會(huì )廣為人知有害身胸，而且還是一種奢華高昂消費。更是現階段虛榮心的年輕人追逐潮流，吸出品牌，追求她人、異性羨慕目光。說(shuō)白了便是�？�，同學(xué)雖然你家里是有不匪的經(jīng)濟財富，但你有否想過(guò)你的父母親，為了一個(gè)家庭討生計、他們工作得多么辛苦啊!賺來(lái)的錢(qián)多不容易呢!而你卻如此毫無(wú)價(jià)值地燒掉，想想吧!以我個(gè)人淺識鄙見(jiàn)、在煙的成份含量中存在有好幾種有害物質(zhì)、相應的毒素，對人體潛沉伏體入，吸煙達到一定含量，便無(wú)形的傷害身胸。如計生委欄常示：在育齡期的中青年，因吸煙因系導至不育的比例占一大部份。其生育的子女也會(huì )遭遺因性先天不健康。從而致使可避免的事件發(fā)生。

　　吸煙對本人自身不健康，從而導致相當多的病源，常見(jiàn)現象如：咽喉炎、多痰咳嗽等等。更是帶來(lái)社會(huì )環(huán)境影響，吸煙患者太多數都有有不良衛

　　生習慣，如隨便向人群咳嗽，就地吐痰，從而影響市容文明，破壞環(huán)境衛生，傳柒病毒、惡劣循環(huán)狀況。

　　更大的是潛在安全隱患，眾多火災的罪魁禍首，都是出自于一個(gè)不起眼的一點(diǎn)煙頭。世界上每年因小小一滴煙頭之火而發(fā)生火災，財產(chǎn)遭到不計其數損失，吞嘍不計其數人民的性命，是多么慘重的損失、多么慘重的代價(jià)啊!在我們學(xué)校近來(lái)也有好幾起因學(xué)生吸煙、因煙頭產(chǎn)生險象環(huán)生。雖然沒(méi)有造成重大財產(chǎn)損失、但我們能否深入想想、如果發(fā)現不及時(shí)，處理不夠妥當，這幾起校園火災后果可想而知會(huì )有何等的慘重損失啊!我們都應該對它，寥寥一滴煙火、引于為戒，提醒柒上吸煙同學(xué)。要處處提防為是，時(shí)刻警鐘敲醒!大家攜起手來(lái)做一個(gè)文明禮貌無(wú)煙房校一員。

　　我們都應對吸煙的危害能夠有正確的認識。為創(chuàng )建無(wú)煙房校、作出我們中專(zhuān)生應有的遵循。同學(xué)、你能做到嗎!謝謝。

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