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中醫食療學(xué)習心得體會(huì )范文
當在某些事情上我們有很深的體會(huì )時(shí)，通常就可以寫(xiě)一篇心得體會(huì )將其記下來(lái)，這樣能夠培養人思考的習慣。到底應如何寫(xiě)心得體會(huì )呢？以下是小編幫大家整理的中醫食療學(xué)習心得體會(huì )范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
這學(xué)期有幸選到了xx老師的《中醫藥膳食療法》課程，一方面更體會(huì )到中醫深邃的歷史文化底蘊與博大精深，源遠流長(cháng)；另一方面，發(fā)現原來(lái)中醫無(wú)時(shí)不刻的影響著(zhù)我們的生活，中醫食療更是讓中醫更加通俗、實(shí)用、真實(shí)、獨特地融入了尋常百姓家的膳食當中。
由于生長(cháng)在南方地區，從小就開(kāi)始接觸到中醫藥膳，對于“藥補不如食補”、食藥結合等藥膳養生有一定的了解。
喜歡中醫，因為它深邃的歷史文化思想底蘊與健康的治療之道。
在一個(gè)學(xué)期的學(xué)習過(guò)程中，除概括了解中醫的一些基本理論知識外，我最大的體會(huì )是明白了怎樣在日常的點(diǎn)滴生活中貫穿中醫食療之道，有時(shí)候看上去“貌不驚人”的一些食材竟然對一個(gè)人的身體有如此深刻的潛移默化的影響，如我的家鄉特產(chǎn)大棗，可以健脾益氣、和胃生津。
但就像李恩慶老師說(shuō)的，一學(xué)期的課遠遠不夠了解到具體全面的知識，我們的課堂就是希望能夠與對中醫有興趣的同學(xué)有所教導與交流。
三十多個(gè)課時(shí)的課程中，優(yōu)質(zhì)、實(shí)用的中醫膳食療法令我感受頗深。
通過(guò)課堂上李老師的講解我明白了，中醫學(xué)的基本特點(diǎn)在于它的整體觀(guān)念和辨證論治兩個(gè)方面，比如，人體是有機的整體，它是由若干臟器和組織、器官所組成的，它們在生理上相互聯(lián)系，在病理上相互影響；而且，人類(lèi)生活在自然界中，其生理、病理無(wú)不受自然環(huán)境的影響；“證”與“癥”的概念不同的，在中醫治療的過(guò)程中會(huì )“同病異治”或“異病同治”。
在課堂學(xué)習上，給我印象最深的，應該是“藥膳食療應用”這一塊。
因為這些藥膳食療在我們的日常生活中處處都能得到體現。
記得當初剛剛來(lái)到珠海的時(shí)候，不是很適應這邊的食物和氣候，經(jīng)常容易上火或者濕熱。
現在通過(guò)對《中醫藥膳食療法》這門(mén)課程的學(xué)習，對于日常生活中的食物和常用的藥物都有了一定的了解，能夠較好地跟隨氣候的變化來(lái)調節自己的飲食習慣，使得自己的身心都處于健康的狀態(tài)，也能夠為家人日常生活的健康飲食提供一些很有用的建議。
中醫藥膳食保健是中醫中的重要部分，在將來(lái)也必將為更多的人所了解，影響著(zhù)我們的日常生活，在輔助治療和調養中發(fā)揮出巨大的作用，并且會(huì )一代代的發(fā)展和流傳下去。
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