舞蹈學(xué)習計劃(集合6篇)
時(shí)間過(guò)得太快，讓人猝不及防，又將迎來(lái)新的工作，新的挑戰，現在就讓我們好好地規劃一下吧。那么你真正懂得怎么寫(xiě)好計劃嗎？下面是小編精心整理的舞蹈學(xué)習計劃，希望能夠幫助到大家。
舞蹈學(xué)習計劃1
一、指導思想
為了更好的配合學(xué)校搞好素質(zhì)教育, 進(jìn)一步展示我校的藝術(shù)風(fēng)采和文化底蘊，豐富同學(xué)的校外文化生活,激發(fā)同學(xué)學(xué)習音樂(lè )的興趣,培養同學(xué)的音樂(lè )審美能力、藝術(shù)修養及表現能力,弘揚同學(xué)個(gè)性發(fā)展。學(xué)校組建了電子琴興趣小組，并力求整個(gè)活動(dòng)能順利、高效地開(kāi)展。
二、同學(xué)情況分析：
本學(xué)期舞蹈興趣小組的成員來(lái)自一二年級。由于本學(xué)期加入的同學(xué)較小，無(wú)基礎且也無(wú)舞臺經(jīng)驗因此，我們將從多方面啟發(fā)、開(kāi)導，培養同學(xué)在形體、氣質(zhì)上的自我審美能力，并使同學(xué)自身體現出一種對舞蹈的熱愛(ài)，從而愉快地進(jìn)行訓練和舞蹈。
三、活動(dòng)設想
豐富同學(xué)的課余文化生活，提高同學(xué)的音樂(lè )感受力和表現力，使同學(xué)掌握一定的舞蹈技巧，開(kāi)闊同學(xué)的視野，促進(jìn)同學(xué)素質(zhì)不斷提高。
四、活動(dòng)措施：
1、教育同學(xué)嚴格遵守訓練紀律，保證每次訓練時(shí)間。
2、熱身運動(dòng);在訓練的幾分鐘左右的時(shí)間里，讓同學(xué)做一些輕松、簡(jiǎn)單的熱身運動(dòng)，主要目的是創(chuàng )造一個(gè)融洽的學(xué)校氛圍，使孩子們的身體和情緒適應課堂訓練的準備，避免用力過(guò)度。
3、地面訓練：兒童的生理特點(diǎn)是人小穩定性差，但是軟度和開(kāi)度較好，而軟度開(kāi)度又是舞蹈動(dòng)作的根本點(diǎn)，所以要運用平整的地板來(lái)幫助孩子們進(jìn)行軟度和開(kāi)度的訓練，主要措施有：(1)腳背和膝蓋的訓練(2)肩的開(kāi)度和前腿的軟度訓練(3)旁腰和旁腿的軟開(kāi)度訓練(4)胸腰和腹肌的訓練(5)脊椎和胯骨的訓練(6)胯部和臀部的訓練(7)胯部和腿部的綜合訓練(8)節奏和方位的訓練(9)后腿和背肌的訓練(10)踢腿和力量的練習
4、能夠隨著(zhù)音樂(lè )做動(dòng)作，節奏準確，充分表現音樂(lè )的特點(diǎn)，培養同學(xué)的即興創(chuàng )編能力和同學(xué)的創(chuàng )造能力。
5、排練幾個(gè)舞蹈，通過(guò)這些組合來(lái)鍛煉同學(xué)，同時(shí)為演出比賽做準備
6、學(xué)習一部分少數民族的舞蹈，讓同學(xué)感受各個(gè)少數民族舞蹈的特點(diǎn)，能夠表演簡(jiǎn)單的舞蹈。
五、活動(dòng)目標：
1、培養孩子的優(yōu)美體態(tài)和對藝術(shù)的審美能力。
2、訓練扎實(shí)的基本功如：腰、腿、胯的軟度及開(kāi)度
3、培養孩子聽(tīng)音樂(lè )時(shí)能找到節拍，動(dòng)作節拍準確，跳舞有自?shī)矢小?/p>
4、培養孩子載歌載舞的習慣和舞蹈時(shí)愉快的心態(tài)。
5、培養孩子的表現欲望和基本的舞臺感覺(jué)。
六、活動(dòng)內容安排
第三周：召集、了解學(xué)員，提出注意事項，布置活動(dòng)內容，嚴格活動(dòng)紀律�；居柧�
第四周：基本訓練：壓腿、踢腿、下腰
第五周：基本訓練：簡(jiǎn)化的芭蕾訓練
第六周：學(xué)習舞蹈《茉莉花》
第七周：基訓練習：學(xué)習扇子舞基本舞蹈動(dòng)作
第八周：基訓練習：繼續學(xué)習扇子舞基本舞蹈動(dòng)作
第九周：繼續學(xué)習舞蹈基本動(dòng)作，學(xué)習舞蹈簡(jiǎn)單隊形
第十周：配音樂(lè )整合動(dòng)作，跟音樂(lè )做動(dòng)作。
第十一周：基訓練習：復習舞蹈《茉莉花》、欣賞舞蹈、學(xué)習手位動(dòng)作
第十二周：學(xué)習傣族舞蹈動(dòng)作。
第十三周：繼續學(xué)習傣族傣族舞蹈動(dòng)作
第十四周：配音樂(lè )整合動(dòng)作。
第十五周：配音樂(lè )整合動(dòng)作。
七、活動(dòng)時(shí)間安排
每周三、四的中午14：00——14：30。
舞蹈學(xué)習計劃2
一、情況分析：
在全面提高小同學(xué)的綜合素質(zhì)的同時(shí)，為促進(jìn)學(xué)校藝術(shù)教育的健康發(fā)展，特制定本學(xué)期舞蹈興趣班的計劃。準備把本次舞蹈興趣班的教學(xué)重點(diǎn)放在對成品舞蹈的訓練上。由于舞蹈基本功，協(xié)調能力和對音樂(lè )的感受力都是剛剛開(kāi)始發(fā)展，雖然有較強的積極性，但是手腳并不聽(tīng)使喚，不能按照老師的要求進(jìn)行練習。這便需要我們老師策劃出新穎適合的教學(xué)內容，形成自己獨特的教學(xué)風(fēng)格和耐心的教學(xué)態(tài)度，使同學(xué)產(chǎn)生親切感，提高對舞蹈學(xué)習的能力。
二、總體目標：
1、通過(guò)教師指導，培養同學(xué)舞蹈興趣,發(fā)展舞蹈潛能,促進(jìn)兒童身心健全發(fā)展.
2、訓練同學(xué)協(xié)調,速度,肌力,耐力,瞬發(fā)力,柔軟性等基本能力.
3、進(jìn)行形體訓練并學(xué)會(huì )簡(jiǎn)單的舞蹈基本動(dòng)作， 培養同學(xué)對音樂(lè )的感受力和節奏感。
4、在訓練過(guò)程中鍛煉同學(xué)的思想注意力，反映能力和動(dòng)作協(xié)調能力。
5、培養同學(xué)具備透過(guò)舞蹈, 提高同學(xué)對舞蹈藝術(shù)的審美能力、表達思想、情意的創(chuàng )作能力。
三、活動(dòng)安排：
20xx-20xx學(xué)年第二學(xué)期舞蹈興趣小組課程安排
第6周
1、練習隊形，站立姿勢。
2、交待舞蹈的常規要求。
3、隨音樂(lè )協(xié)調地進(jìn)行點(diǎn)頭，聳肩等動(dòng)作。
4、復習手位，勾繃腳，點(diǎn)頭，聳肩等活動(dòng)組合。
第7-8周
1、練習前壓腿、旁壓腿的動(dòng)作。
2、復習前踢腿，旁踢腿，能隨音樂(lè )節拍做動(dòng)作。
3、新授地面動(dòng)作：雙吸腿、壓腳跟練習。
4、舞蹈練習
第9-10周
1、練習壓胯的動(dòng)作，根據音樂(lè )協(xié)調地做壓胯動(dòng)作。
2、舞蹈練習
3、學(xué)習小碎步組合。
4、學(xué)習在單一舞蹈動(dòng)作的基礎上進(jìn)行隊形變換，形成完整的舞蹈形式。
第11-15周
復習并排練“六一”匯報演出的舞蹈。
第16-18周
1、復習以前學(xué)的基本功。
2、舞蹈練習。
舞蹈學(xué)習計劃3
一、指導思想
為了更好的配合學(xué)校搞好素質(zhì)教育，進(jìn)一步展示我校的藝術(shù)風(fēng)采和文化底蘊，豐富學(xué)生的校外文化生活，激發(fā)學(xué)生學(xué)習音樂(lè )的興趣，培養學(xué)生的音樂(lè )審美能力、藝術(shù)修養及表現能力，弘揚學(xué)生個(gè)性發(fā)展。學(xué)校組建了電子琴興趣小組，并力求整個(gè)活動(dòng)能順利、高效地開(kāi)展。
二、學(xué)生情況分析：
本學(xué)期舞蹈興趣小組的成員來(lái)自一二年級。由于本學(xué)期加入的學(xué)生較小，無(wú)基礎且也無(wú)舞臺經(jīng)驗因此，我們將從多方面啟發(fā)、開(kāi)導，培養學(xué)生在形體、氣質(zhì)上的自我審美能力，并使學(xué)生自身體現出一種對舞蹈的熱愛(ài)，從而愉快地進(jìn)行訓練和舞蹈。
三、活動(dòng)設想
豐富學(xué)生的課余文化生活，提高學(xué)生的音樂(lè )感受力和表現力，使學(xué)生掌握一定的舞蹈技巧，開(kāi)闊學(xué)生的'視野，促進(jìn)學(xué)生素質(zhì)不斷提高。
四、活動(dòng)措施：
1、教育學(xué)生嚴格遵守訓練紀律，保證每次訓練時(shí)間。
2、熱身運動(dòng)；在訓練的幾分鐘左右的時(shí)間里，讓學(xué)生做一些輕松、簡(jiǎn)單的熱身運動(dòng)，主要目的是創(chuàng )造一個(gè)融洽的學(xué)校氛圍，使孩子們的身體和情緒適應課堂訓練的準備，避免用力過(guò)度。
3、地面訓練：兒童的生理特點(diǎn)是人小穩定性差，但是軟度和開(kāi)度較好，而軟度開(kāi)度又是舞蹈動(dòng)作的根本點(diǎn)，所以要運用平整的地板來(lái)幫助孩子們進(jìn)行軟度和開(kāi)度的訓練，主要措施有：
�。�1）腳背和膝蓋的訓練
�。�2）肩的開(kāi)度和前腿的軟度訓練
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�。�5）脊椎和胯骨的訓練
�。�6）胯部和臀部的訓練
�。�7）胯部和腿部的綜合訓練
�。�8）節奏和方位的訓練
�。�9）后腿和背肌的訓練
�。�10）踢腿和力量的練習
4、能夠隨著(zhù)音樂(lè )做動(dòng)作，節奏準確，充分表現音樂(lè )的特點(diǎn)，培養學(xué)生的即興創(chuàng )編能力和學(xué)生的創(chuàng )造能力。
5、排練幾個(gè)舞蹈，通過(guò)這些組合來(lái)鍛煉學(xué)生，同時(shí)為演出比賽做準備
6、學(xué)習一部分少數民族的舞蹈，讓學(xué)生感受各個(gè)少數民族舞蹈的特點(diǎn)，能夠表演簡(jiǎn)單的舞蹈。
五、活動(dòng)目標：
1、培養孩子的優(yōu)美體態(tài)和對藝術(shù)的審美能力。
2、訓練扎實(shí)的基本功如：腰、腿、胯的軟度及開(kāi)度
3、培養孩子聽(tīng)音樂(lè )時(shí)能找到節拍，動(dòng)作節拍準確，跳舞有自?shī)矢小?/p>
4、培養孩子載歌載舞的習慣和舞蹈時(shí)愉快的心態(tài)。
5、培養孩子的表現欲望和基本的舞臺感覺(jué)。
六、活動(dòng)內容安排
第三周：召集、了解學(xué)員，提出注意事項，布置活動(dòng)內容，嚴格活動(dòng)紀律�；居柧�
第四周：基本訓練：壓腿、踢腿、下腰
第五周：基本訓練：簡(jiǎn)化的芭蕾訓練
第六周：學(xué)習舞蹈《茉莉花》
第七周：基訓練習：學(xué)習扇子舞基本舞蹈動(dòng)作
第八周：基訓練習：繼續學(xué)習扇子舞基本舞蹈動(dòng)作
第九周：繼續學(xué)習舞蹈基本動(dòng)作，學(xué)習舞蹈簡(jiǎn)單隊形
第十周：配音樂(lè )整合動(dòng)作，跟音樂(lè )做動(dòng)作。
第十一周：基訓練習：復習舞蹈《茉莉花》、欣賞舞蹈、學(xué)習手位動(dòng)作
第十二周：學(xué)習傣族舞蹈動(dòng)作。
第十三周：繼續學(xué)習傣族傣族舞蹈動(dòng)作
第十四周：配音樂(lè )整合動(dòng)作。
第十五周：配音樂(lè )整合動(dòng)作。
七、活動(dòng)時(shí)間安排
每周三、四的中午14：00——14：30。
舞蹈學(xué)習計劃4
一、情況分析：
在全面提高小同學(xué)的綜合素質(zhì)的同時(shí)，為促進(jìn)學(xué)校藝術(shù)教育的健康發(fā)展，特制定本學(xué)期舞蹈興趣班的計劃。準備把本次舞蹈興趣班的教學(xué)重點(diǎn)放在對成品舞蹈的訓練上。由于舞蹈基本功，協(xié)調能力和對音樂(lè )的感受力都是剛剛開(kāi)始發(fā)展，雖然有較強的積極性，但是手腳并不聽(tīng)使喚，不能按照老師的要求進(jìn)行練習。這便需要我們老師策劃出新穎適合的教學(xué)內容，形成自己獨特的教學(xué)風(fēng)格和耐心的教學(xué)態(tài)度，使同學(xué)產(chǎn)生親切感，提高對舞蹈學(xué)習的能力。
二、總體目標：
1、通過(guò)教師指導，培養同學(xué)舞蹈興趣，發(fā)展舞蹈潛能，促進(jìn)兒童身心健全發(fā)展。
2、訓練同學(xué)協(xié)調，速度，肌力，耐力，瞬發(fā)力，柔軟性等基本能力。
3、進(jìn)行形體訓練并學(xué)會(huì )簡(jiǎn)單的舞蹈基本動(dòng)作，培養同學(xué)對音樂(lè )的感受力和節奏感。
4、在訓練過(guò)程中鍛煉同學(xué)的思想注意力，反映能力和動(dòng)作協(xié)調能力。
5、培養同學(xué)具備透過(guò)舞蹈，提高同學(xué)對舞蹈藝術(shù)的審美能力、表達思想、情意的創(chuàng )作能力。
三、活動(dòng)安排：
20xx—20xx學(xué)年第二學(xué)期舞蹈興趣小組課程安排第6周
1、練習隊形，站立姿勢。
2、交待舞蹈的常規要求。
3、隨音樂(lè )協(xié)調地進(jìn)行點(diǎn)頭，聳肩等動(dòng)作。
4、復習手位，勾繃腳，點(diǎn)頭，聳肩等活動(dòng)組合。
你好，學(xué)習計劃要根據自己的學(xué)科情況和自身的學(xué)習能力相應的作出調整。學(xué)習要善用大腦，我們的右腦中擁有高速的右腦記憶能力，快速的閱讀、理解力，高度集中地注意力等等，這些能力都是學(xué)習基本必備的。
�、偈紫�，提高我的學(xué)習（效率）能力。
我通過(guò)練習“快速閱讀”來(lái)激發(fā)右腦潛能，提高學(xué)習效率�？焖匍喿x是一種高效的學(xué)習方法，其訓練原理就在于激活我們“腦、眼”潛能，培養閱讀者直接把視覺(jué)器官感知的文字符號轉換成意義，消除頭腦中潛在的發(fā)音現象，越過(guò)由發(fā)聲到理解意義的過(guò)程，形成眼腦直映式的閱讀方式，實(shí)現閱讀提速、整體感知、理解記憶的飛躍。具體練習可以參考：精英特速讀記憶訓練，安裝軟件即可進(jìn)行試用訓練。
�、谄浯�，確立我的學(xué)習目標。
在學(xué)習中，要學(xué)會(huì )把時(shí)間階段性的細分（主要是課余的，上課跟著(zhù)老師走就可以了，認真聽(tīng)講，別忘了做筆記，注：課堂筆記不是要你一味的記，而是重點(diǎn)以及你不懂的，書(shū)本上有的，標注一下就可以了，沒(méi)有的簡(jiǎn)單的記錄下來(lái)，課后再系統的整理，不要為了做筆記而影響聽(tīng)課）。每個(gè)時(shí)間段要做什么，可以是長(cháng)期的，也可以是短期的，都要有。規劃時(shí)間的過(guò)程也就是確定學(xué)習目標的過(guò)程，必須重視。
�、墼僬�，檢查、鞏固、完善的過(guò)程。
做題練習是檢查你學(xué)習、復習掌握情況的最好辦法。做題的時(shí)候要有選擇性，不要漫無(wú)目的的見(jiàn)題就做。同時(shí)，要重視做題，最好能整理一個(gè)易錯題本�？荚嚽捌诳梢宰鲆粌商啄M題，要限定時(shí)間，按標準的考試來(lái)。更多關(guān)于學(xué)習方法的內容可以到百度貼吧“高效學(xué)習法”吧交流討論，里面有很多值得借鑒學(xué)習的內容。
1、認識自己身體的各個(gè)部位，學(xué)習正確的坐立基本姿勢。
2、喜歡跳舞和做音樂(lè )游戲。
3、能按音樂(lè )節拍做動(dòng)作，培養節奏感。
4、學(xué)會(huì )幾種簡(jiǎn)單的基本舞步，及多個(gè)小律動(dòng)、組合、能在眾人面前自由地、愉快地表演。
5、能夠獨立跳舞。
6、掌握隊形的變化，體會(huì )學(xué)舞蹈的樂(lè )趣。
舞蹈學(xué)習計劃5
一、情況分析：
在全面提高小學(xué)生的綜合素質(zhì)的同時(shí)，為促進(jìn)學(xué)校藝術(shù)教育的健康發(fā)展，特制定本學(xué)期舞蹈興趣班的計劃。準備把本次舞蹈興趣班的教學(xué)重點(diǎn)放在對成品舞蹈的訓練上。由于舞蹈基本功，協(xié)調能力和對音樂(lè )的感受力都是剛剛開(kāi)始發(fā)展，雖然有較強的積極性，但是手腳并不聽(tīng)使喚，不能按照老師的要求進(jìn)行練習。這便需要我們老師策劃出新穎適合的教學(xué)內容，形成自己獨特的教學(xué)風(fēng)格和耐心的教學(xué)態(tài)度，使學(xué)生產(chǎn)生親切感，提高對舞蹈學(xué)習的能力。
二、總體目標：
1、通過(guò)教師指導，培養學(xué)生舞蹈興趣，發(fā)展舞蹈潛能，促進(jìn)兒童身心健全發(fā)展。
2、訓練學(xué)生協(xié)調，速度，肌力，耐力，瞬發(fā)力，柔軟性等基本能力。
3、進(jìn)行形體訓練并學(xué)會(huì )簡(jiǎn)單的舞蹈基本動(dòng)作，培養學(xué)生對音樂(lè )的感受力和節奏感。
4、在訓練過(guò)程中鍛煉學(xué)生的思想注意力，反映能力和動(dòng)作協(xié)調能力。
5、培養學(xué)生具備透過(guò)舞蹈，提高學(xué)生對舞蹈藝術(shù)的審美能力、表達思想、情意的創(chuàng )作能力。
三、活動(dòng)安排：
20xx—20xx學(xué)年第二學(xué)期舞蹈興趣小組課程安排
第6周
1、練習隊形，站立姿勢。
2、交待舞蹈的常規要求。
3、隨音樂(lè )協(xié)調地進(jìn)行點(diǎn)頭，聳肩等動(dòng)作。
4、復習手位，勾繃腳，點(diǎn)頭，聳肩等活動(dòng)組合。
第7—8周
1、練習前壓腿、旁壓腿的動(dòng)作。
2、復習前踢腿，旁踢腿，能隨音樂(lè )節拍做動(dòng)作。
3、新授地面動(dòng)作：雙吸腿、壓腳跟練習。
4、舞蹈練習
第9—10周
1、練習壓胯的動(dòng)作，根據音樂(lè )協(xié)調地做壓胯動(dòng)作。
2、舞蹈練習
3、學(xué)習小碎步組合。
4、學(xué)習在單一舞蹈動(dòng)作的基礎上進(jìn)行隊形變換，形成完整的舞蹈形式。
第11—15周
復習并排練“六一”匯報演出的舞蹈。
第16—18周
1、復習以前學(xué)的基本功。
2、舞蹈練習。
舞蹈學(xué)習計劃6
一、指導思想
為提高學(xué)生的舞蹈方面的素養，培養對舞蹈學(xué)習的興趣。培養孩子們正確的形體姿態(tài)和良好的氣質(zhì)，增強集體意識，培養學(xué)生的樂(lè )感，豐富學(xué)生的課余生活。讓學(xué)生在舞蹈中去感受音樂(lè )，理解音樂(lè )和表現音樂(lè )。啟迪學(xué)生的智慧，陶冶學(xué)生的情操，使學(xué)生的身心得到健康的發(fā)展。
二、活動(dòng)目標
1、掌握扎實(shí)的基本功。
2、培養學(xué)生的舞蹈素養，提高審美能力。
三、活動(dòng)措施
1、報名工作由各班主任發(fā)動(dòng)鄉村少年宮舞蹈小組宣傳工作，讓學(xué)生自由報名，讓具有舞蹈愛(ài)好的學(xué)生作為學(xué)員。
2、管理工作為能更好地完成舞蹈興趣活動(dòng)的學(xué)習目標，老師必須做到耐心輔導，全面關(guān)心愛(ài)護學(xué)生。
四、活動(dòng)安排
進(jìn)行形體及基本功訓練。
三月份：
1、吸收新隊員，并確定適合人選。
2、舞蹈基本動(dòng)作與技能訓練：手臂的意識組合。
3、舞蹈基本動(dòng)作與技能訓練：腳的意識訓練
組合：大腿、小腿、膝蓋、腳背。
四月份：
1、舞蹈基本動(dòng)作與技能訓練：肩和胸腰的開(kāi)度練習。
2、舞蹈基本動(dòng)作與技能訓練：跳躍意識組合。
五月份：
1、舞蹈基本動(dòng)作與技能訓練：腿及脊椎的規范意識組合。
2、舞蹈基本動(dòng)作與技能訓練：上體活動(dòng)練習、下旁腰練習、
六月份：
1、復習小組合。
2、腳的意識及規范組合。
七月份：
1、基本腳型：勾腳、繃腳、勾繃腳。
2、腳的靈活性與節奏配合。
3、基本腳位：正步、丁字步、小八字步、大八字步、踏步
九月份：基本功的練習
1、豎叉和橫叉的練習
2、腰部的練習
3、肩部的練習
4、腳的練習
5、胯部的練習
十月份：舞蹈的學(xué)習
十一月份：舞蹈的學(xué)習
十二月份：蒙古舞蹈的舞蹈組合
一月份：漢族舞蹈的學(xué)習
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