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高一學(xué)習計劃

時(shí)間:2021-03-04 16:03:52 學(xué)習計劃 我要投稿

高一學(xué)習計劃合集9篇

  光陰如水,我們又有了新的學(xué)習目標和學(xué)習任務(wù),該為接下來(lái)的學(xué)習制定一個(gè)學(xué)習計劃了哦。相信許多人會(huì )覺(jué)得學(xué)習計劃很難寫(xiě)吧,以下是小編幫大家整理的高一學(xué)習計劃9篇,歡迎大家借鑒與參考,希望對大家有所幫助。

高一學(xué)習計劃合集9篇

高一學(xué)習計劃 篇1

  高中的學(xué)習和初中不一樣了,為了能有好的成績(jì)考上好的大學(xué),為此制定了以下學(xué)習計劃,以鞭策自己有個(gè)好的開(kāi)始和努力的方向。

  一、學(xué)習目標:所有課程盡力上A等級。平時(shí)注意預習、抓緊,將所有知識點(diǎn)靈活掌握。

  二、具體做法如下:

  1、早上6:20按時(shí)起床,做到像在軍訓期間一樣,動(dòng)作快捷洗漱完畢,開(kāi)始早讀和上學(xué),做到上學(xué)不遲到;

  2、在校期間,上課做好筆記,認真聽(tīng)講,不開(kāi)小差,不做小動(dòng)作,積極主動(dòng)思考、提問(wèn)、虛心請教、不懂就問(wèn),記錄好每堂課的筆記;

  3、在校下課后,不與同學(xué)吵鬧、打架,與同學(xué)團結友愛(ài)、互幫互助,起到團員帶頭模范作用。并用自己的實(shí)際行動(dòng)在德、智、體三方面全面發(fā)展;

  4、下午放學(xué)回家一定要及時(shí),不在別處逗留,更不要與同學(xué)一起在外玩;蛸I(mǎi)小攤上的東西吃。要嚴格要求自己,回家后快速做作業(yè),做題之前,首先復習當日所學(xué)知識點(diǎn)和例題,然后一鼓作氣吧作業(yè)做完。晚上做題時(shí),適當每隔1小時(shí)休息五至十分鐘,保證高效率做作業(yè);

  5、有時(shí)間當晚提前預習第二天的課程,并養成自己檢查作業(yè)的習慣,同時(shí)將筆記整理好(仔細認真看一遍和補充不足);

  6、保證每天中午午睡1小時(shí)(中午放學(xué)也要及時(shí)回家吃飯和午睡)。晚上睡覺(jué)前將書(shū)包與校服整理好,以便早上上學(xué)。

  三、作息時(shí)間表:

  1、早上6:20-6:30起床、洗漱。

  2、6:30-6:50早讀(分別讀語(yǔ)文和英語(yǔ))

  3、6:50-7:00早餐(一定要快速吃完)

  4、7:00后上學(xué)(在學(xué)校早讀一定要有效率)

  5、12:10-12:40吃午餐。

  6、12:50-1:50午睡。

  7、1:50后上學(xué)。

  8、晚上6:00-6:30吃晚飯。

  9、6:40-10:00做作業(yè)(其間可以休息或洗澡)

  10、10:00-10:30預習功課。10:30-10:40清書(shū)包。10:40睡覺(jué),最遲不超過(guò)晚上11:00睡覺(jué)。

  11、盡量不帶手機去學(xué)校,晚上睡覺(jué)關(guān)機。

  四、每天自檢,爸爸和大姑監督。每周寫(xiě)篇隨筆,順帶總結計劃落實(shí)情況。

  五、周末好好調整自己,在全面完成作業(yè)后,安排一定的時(shí)間打球、游泳、玩玩滑板... ... 多培養自己的興趣和愛(ài)好,并達到鍛煉身體的目的。

高一學(xué)習計劃 篇2

  高一的同學(xué)們經(jīng)過(guò)堅持不懈的努力和拼搏,順利地完成了初中的學(xué)業(yè),完成了人生的又一次轉折,成為一名高中學(xué)生。與初中相比,高中的學(xué)習有一些新的特點(diǎn):

  1、知識量大。

  2、學(xué)科內容深,學(xué)科知識的抽象概括性強,需要掌握大量的科學(xué)概念、公式、定理、定律。

  3、綜合性、系統性強,要理解或解決一個(gè)問(wèn)題,往往需要綜合運用各學(xué)科知識。

  高中生每天要學(xué)的內容很多,如果不分先后順序和輕重緩急,就會(huì )手忙腳亂、丟三落四,本來(lái)能學(xué)好的東西也學(xué)不好,這就需要制定一個(gè)學(xué)習計劃,每天運用計劃促進(jìn)學(xué)習目標的實(shí)現,磨煉意志力,養成良好的學(xué)習習慣并且提高學(xué)習效率,減少時(shí)間浪費。

  每個(gè)同學(xué)的具體情況不同,學(xué)習計劃也應該因人而異,但在制定計劃時(shí)應注意以下幾點(diǎn):

  黃金時(shí)間來(lái)記憶

  同學(xué)們應該抓住記憶效果最佳的時(shí)間段來(lái)安排記憶,提高效率。一般而言,早上6:00—7:00頭腦清醒,記憶效果比較好,上午、下午都有課程安排學(xué)習比較緊張,中午休息30—50分鐘可以緩解疲勞,以便下午有充沛的精力學(xué)習。而每天如果不能保證7—8小時(shí)睡眠,記憶效果也會(huì )降低。

  尊重自己生物鐘

  由于生理條件和生活環(huán)境、習慣的不同,人們的生活節律和最佳感覺(jué)也往往不盡相同。有的人的學(xué)習最佳時(shí)間在上午,有的人在下午,還有的同學(xué)感覺(jué)晚上學(xué)習效率最高。在了解了自己的最佳學(xué)習時(shí)段之后,按照它來(lái)安排自己的學(xué)習和休息。將最重要的事情放在最佳感覺(jué)時(shí)間去做,就會(huì )取得事半功倍的效果。

  學(xué)習要有時(shí)間限制

  為了提高效率,在制定計劃時(shí),要適當給自己“壓力”,對每一科目的預習和復習要做到三限制:即限定時(shí)間、限定速度、限定準確率。這種目標明確,有壓力的學(xué)習,可以使注意力高度集中,提高復習效率。同時(shí),每學(xué)習完一部分時(shí),都有一種輕松感、愉悅感,會(huì )更充滿(mǎn)信心地復習下去。

  對照計劃反省

  計劃一旦制定,就要雷打不動(dòng)地完成,如有完不成的,也應立即在次日加倍補上。如:反省自己,當天的計劃完成了沒(méi)有,明天先干什么?再干什么?如果完成的好時(shí)可獎勵自己一次;如果完成的不好時(shí)可懲罰自己一次。這樣做,既有約束力又有可操作性,每天都會(huì )感到在進(jìn)步。一段時(shí)間后,還應該根據自己的學(xué)習情況,對計劃做出進(jìn)一步完善,使其更好地促進(jìn)學(xué)習。

  公開(kāi)學(xué)習計劃

  少數高中生缺乏自我約束能力,這樣的同學(xué)在制定學(xué)習計劃后,最好向家長(cháng)、老師或者同學(xué)宣布。這樣做一方面會(huì )起到監督作用,也會(huì )起到一個(gè)強迫約束效果,當自己不能堅持時(shí),馬上就會(huì )想到:“是否別人會(huì )笑話(huà)自己意志薄弱”或者“太沒(méi)出息了”,因此就能堅持到底,“無(wú)論如何,一定要堅持實(shí)行自己的計劃”。

高一學(xué)習計劃 篇3

  一 指導思想:

  在英語(yǔ)教學(xué)中,要堅持以下理念的應用:

  1、要面向全體學(xué)生,關(guān)注每個(gè)學(xué)生的情感,激發(fā)他們學(xué)習英語(yǔ)的興趣,幫助他們建立學(xué)習的成就感和自信心,使他們在學(xué)習過(guò)程中發(fā)展綜合語(yǔ)言運用能力,提高人文素養,增強實(shí)踐能力,培養創(chuàng )新精神。

  2、突出學(xué)生主體,尊重個(gè)體差異,讓學(xué)生在老師的指導下構建知識,提高技能,磨練意志,活躍思維,展現個(gè)性,發(fā)展心智和拓展視野。

  3、讓學(xué)生在使用英語(yǔ)中學(xué)習英語(yǔ),讓學(xué)生成為Good User而不僅僅是Learner。讓英語(yǔ)成為學(xué)生學(xué)習生活中最實(shí)用的工具而非累贅,讓他們在使用和學(xué)習英語(yǔ)的過(guò)程中,體味到輕松和成功的快樂(lè ),而不是無(wú)盡的擔憂(yōu)和恐懼。

  二、教學(xué)目標

  1、使學(xué)生明確學(xué)習英語(yǔ)的目的性;

  2、優(yōu)化學(xué)生的英語(yǔ)學(xué)習方法,使他們能通過(guò)觀(guān)察、體驗、探究等主動(dòng)學(xué)習的方法,充分發(fā)揮自己的學(xué)習潛能,形成有效的學(xué)習策略,提高自主學(xué)習的能力

  3、在培養學(xué)生的語(yǔ)言知識、語(yǔ)言技能、情感態(tài)度、學(xué)習策略和文化意識等素養的基礎上發(fā)展學(xué)生綜合運用語(yǔ)言的能力;

  三、課時(shí)安排

  高一要學(xué)第三、四模塊,供10個(gè)單元。每個(gè)單元我們會(huì )安排5-6個(gè)課時(shí)。每三周完成兩個(gè)單元的教學(xué)和一次測驗,給學(xué)生補充一些與課文有關(guān)的知識性、趣味性較強的閱讀文章。增加學(xué)生學(xué)習外語(yǔ)的興趣。并積極為高一段的英語(yǔ)書(shū)法比賽,詞匯競賽做好準備,為期中考、期末考做好積極的準備。

  四、教學(xué)具體措施

  1、為了使學(xué)生打牢基礎不至于出現知識斷層,本學(xué)期要有計劃的把學(xué)生上學(xué)期學(xué)過(guò)的但掌握不好的時(shí)態(tài)、句式、定語(yǔ)從句、以及部分掌握不好的詞匯、短語(yǔ)、句型分插于10單元的新課教學(xué)中。

  2、認真研究新課程標準,尤其與舊大綱不同的地方,清楚哪些內容是新增加的,哪些內容是已經(jīng)刪掉的,哪些內容初中已經(jīng)學(xué)的。3、認真研究新教材,在集體備課的基礎上認真備課、上課,認真進(jìn)行自習輔導和批改作業(yè)。

  4、單詞一直是學(xué)生的難點(diǎn)、薄弱點(diǎn),直接影響學(xué)生綜合能力的提高,在教學(xué)中要重視詞匯教學(xué),狠抓單詞的記憶與鞏固以及對詞匯的意義與用法的掌握。使學(xué)生掌握科學(xué)的單詞記憶方法和養成勤查詞典的習慣。

  5、堅持每周一次作文訓練,訓練題材、方法力求多樣化,并能及時(shí)進(jìn)行講評。鼓勵學(xué)生寫(xiě)英文日記,對個(gè)別英語(yǔ)特差的學(xué)生盡量多批改、多指導。

  6、閱讀理解能力的培養是高中教學(xué)的重點(diǎn),也是高考的重頭戲。在單元教學(xué)中專(zhuān)門(mén)抽出一節課作為閱讀課,材料為課外五篇課外閱讀理解,并且有計劃的指導學(xué)生掌握科學(xué)的閱讀方法。

  7、集體備課是提高教學(xué)質(zhì)量和整體教學(xué)水平的有力保證,有利于經(jīng)驗豐富的教師與年輕教師互為補充、共同提高。堅持每周一次的集體備課,集體備課前先確立一名中心發(fā)言人,由中心發(fā)言人先確定下周所教單元的重點(diǎn)、難點(diǎn)及在高考中的比重及為完成教學(xué)內容所用的教法,然后全組人員共同探討,最后確定下來(lái)。中心發(fā)言人依次輪流。

  8、堅持教學(xué)研究和相互聽(tīng)課,年輕教師要向老教師學(xué)習如何把握重點(diǎn)、難點(diǎn)和考點(diǎn),老教師要向年輕教師學(xué)習如何靈活運用先進(jìn)的教法。教師之間互相聽(tīng)課本學(xué)期每人不少于30節。

  高一英語(yǔ)教學(xué)共17周時(shí)間,內容必修三,必修四,十個(gè)單元 ,并含有月考,期中,和期末考試本學(xué)期的進(jìn)度計劃如下

  第一周 unit 1(必修3)

  第二周 unit1 and unit2

  第三周 unit 2

  第四周 unit3 月考及評卷

  第五周 unit3 and unit4

  第六周 unit4

  第七周 unit5

  第八周 unit5 and unit1(必修4)

  第九周 unit1 期中考試及評卷

  第十周 unit2

  第十一周 unit2and unit3

  第十二周 unit3月考及評卷

  第十三周 unit4

  第十四周 unit4 and unit5

  第十五周 unit5

  第十六周 復習備考

  第十七周 期末考試X k B 1 . c o m

  備注:第1—4周 時(shí)間 3..1—3..28日

  第5---8周 時(shí)間3.29---4.25日

  第9—12周 時(shí)間4.26—5.23日

  第13—17周 時(shí)間5.24—6.27日(除去高考一周時(shí)間)

  第18—19周 時(shí)間 6.28---7,11日

  (除去高考一周時(shí)間與周末休息時(shí)間,實(shí)際教學(xué)時(shí)間至多十七周時(shí)間)

高一學(xué)習計劃 篇4

  一、指導思想

  高一年級圍繞“挖掘潛能,主動(dòng)發(fā)展”主題,從三個(gè)維度展開(kāi)工作:要讓學(xué)生想學(xué)——通過(guò)系列主題班會(huì )激發(fā)學(xué)生學(xué)習的內驅力和主動(dòng)性;要讓學(xué)生會(huì )學(xué)——研究和制定適合高一特點(diǎn)的學(xué)習和生活規范,用規范引領(lǐng)行為;要讓學(xué)生能學(xué)——開(kāi)展各種活動(dòng),為學(xué)生的鍛煉和成長(cháng)提供平臺。過(guò)程中,以教師和學(xué)生兩支隊伍建設為抓手、以學(xué)生良好習慣養成與鞏固為基礎、以提高課堂和作業(yè)效率為核心、以關(guān)注細節嚴格過(guò)程管理為保障,切實(shí)提高教育教學(xué)質(zhì)量,實(shí)現學(xué)生個(gè)性發(fā)展、教師專(zhuān)業(yè)發(fā)展和年級創(chuàng )新發(fā)展。

  二、工作目標

  在高一第一學(xué)期各項指標已經(jīng)達到一定高度的基礎上,下學(xué)期,我們將認真總結經(jīng)驗,不斷創(chuàng )新舉措,穩住發(fā)展成果,獲取更大進(jìn)步。

  1.教學(xué)質(zhì)量目標:教學(xué)質(zhì)量趕超揚州中學(xué),在尖子生、本一類(lèi)學(xué)生、本二類(lèi)學(xué)生等各項指標在揚州大市前列。

  2. 教師發(fā)展目標:建設一支具有先進(jìn)育人理念,能全面關(guān)心學(xué)生,有較強的心理疏導、情感調節能力的班主任隊伍和一支有先進(jìn)教育理念,教學(xué)技能全面,有創(chuàng )新精神的教師隊伍。

  3. 學(xué)生發(fā)展目標:圍繞“基礎扎實(shí)、和諧發(fā)展、特長(cháng)明顯”的育人目標,以行為規范和道德培養為重點(diǎn),淡化痕跡、強化滲透,造就一批品德高尚、學(xué)風(fēng)純正、行為規范、有創(chuàng )新學(xué)習能力的學(xué)生隊伍。

  4.學(xué)科發(fā)展目標:突出“語(yǔ)、數、外”學(xué)科的教學(xué),強化學(xué)習規范的落實(shí),在有限的時(shí)間里努力提高課堂效率和作業(yè)效率,力爭所有學(xué)科在大市保持領(lǐng)先水平。

  三、工作重點(diǎn)及落實(shí)措施

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  要從提高教育教學(xué)水平上下工夫,增強教育教學(xué)工作的計劃性、針對性、實(shí)效性。教師進(jìn)一步強化服務(wù)意識,結合自身教學(xué)實(shí)際,努力提高教育教學(xué)服務(wù)水平。如:計劃制定,要有科學(xué)性和前瞻性,所有的計劃安排,放眼三年,是三年整體教學(xué)管理的一個(gè)打基礎的部分,那么作為學(xué)科教師,從本學(xué)科教學(xué)角度看我要怎么做,做什么。教師要深入研究自主導學(xué)模式下的學(xué)生的自我教育、自我管理和自我提升。從學(xué)科教學(xué)上研究如何進(jìn)一步深入貫徹實(shí)施自主導學(xué)課堂,從形式上和方法上、具體操作步驟上進(jìn)行創(chuàng )新。同時(shí),把老師的管教轉變?yōu)閷W(xué)生的自主管理,把班級的管理和年級的學(xué)生自治管理委員會(huì )相結合。

  1. 構建分工明確、團結協(xié)作的年管會(huì )隊伍。

  按照學(xué)校統一部署,構建由年級主任、年級副主任、年級黨支部書(shū)記、年級工會(huì )主席、年級團xx等組成的年管會(huì )隊伍。增強四個(gè)意識:

 。1)榜樣意識。年管會(huì )成員是年級組的領(lǐng)導層,一定要在教育教學(xué)、規范遵守方面做出表率。

 。2)合作意識。在分工明確、職責明確的基礎上,要增強合作,相互補位。

 。3)協(xié)調意識。在處理問(wèn)題時(shí),要防止出現隨意性,通過(guò)協(xié)商尋找解決矛盾的最佳方案。

 。4)創(chuàng )新意識。調動(dòng)、激發(fā)各成員工作的積極性和創(chuàng )造性,發(fā)揮每個(gè)成員的特長(cháng)和優(yōu)勢,各負其責、各展其長(cháng)。

  2. 構建具有先進(jìn)育人理念、能吃苦、善奉獻的班主任隊伍。

  班主任是學(xué)生管理的中堅力量,負責從上到下、從下到上的精神傳達和落實(shí)。

 。1)加強班主任理論知識的學(xué)習。指導班主任認真學(xué)習育人理論,在班主任例會(huì )中多提供學(xué)習資料,加強研討和學(xué)習。

 。2)有明確的目標意識,班級指標銘記在心。堅持從最后一名開(kāi)始抓起,充分挖掘學(xué)生的閃光點(diǎn),并不斷給予肯定與鼓勵,堅定每一位同學(xué)都可以成功的信心;

 。3)認真備好每周主題班會(huì )和每日小班會(huì )。加強對學(xué)生的德育教育,班會(huì )主題要系列化。

 。4)嚴格抓好學(xué)生的日常行為規范的養成。從準時(shí)到校、集會(huì )、跑操、午休、自習等各個(gè)方面嚴格要求學(xué)生,培養學(xué)生嚴謹的生活態(tài)度。

 。5)定期召開(kāi)班主任會(huì )議。及時(shí)總結班級存在的問(wèn)題,商討下階段工作內容的重點(diǎn)內容,進(jìn)行交流,形成班主任工作合力。

  3. 構建有較強組織能力、協(xié)調能力的備課組長(cháng)隊伍。

  備課組長(cháng)是各學(xué)科的把舵人,年級組要將年級目標分解到每個(gè)備課組,定期召開(kāi)備課組長(cháng)會(huì )議,增強其責任意識和工作的主動(dòng)意識。

 。1)制定并負責落實(shí)本備課組工作計劃。計劃要有指導性、超前性、可操作性強。形成本學(xué)科的教學(xué)思路和教學(xué)進(jìn)度,以達到提高年級整體教學(xué)質(zhì)量的目的;(2)創(chuàng )設備課組積極向上的工作氛圍。備課組分工明確,組員精誠合作,做到人人有事做,事事有人做,充分調動(dòng)每位教師的積極性和創(chuàng )造性,集思廣益、形成合力;形成“老帶新,新促老”的局面,富有經(jīng)驗的老教師率先垂范,樂(lè )于指導年輕教師,年輕教師要滯后一節課,堅持聽(tīng)先行課;

 。3)嚴格落實(shí)備課組工作環(huán)節,如集體備課、集體聽(tīng)評課等,克服備課的隨意性,聽(tīng)課做到師徒間每周互聽(tīng)、同行間每周比較聽(tīng)、每位教師主動(dòng)聽(tīng)。

  4. 構建愛(ài)崗奉獻、技能全面、創(chuàng )新精神強的教師隊伍。

  塑造敬業(yè)愛(ài)崗、團結協(xié)作的團隊精神,提升教師的專(zhuān)業(yè)素質(zhì)和學(xué)術(shù)品位,進(jìn)一步營(yíng)造自覺(jué)奉獻、求真務(wù)實(shí)、科學(xué)高效的和諧氛圍。

 。1)加強師德建設,營(yíng)造艱苦奮斗、樂(lè )于奉獻的工作氛圍。年級組將采取措施促進(jìn)年輕教師總結工作中的得與失、總結經(jīng)驗、尋找不足,集思廣益,進(jìn)一步挖掘自身的潛能增強責任心和事業(yè)心;促進(jìn)中老年教師發(fā)揚模范帶頭作用,以自身的行動(dòng)來(lái)帶動(dòng)他人,形成團結協(xié)作、昂揚向上的工作局面。

 。2)指導教師制定個(gè)人發(fā)展計劃。讓教師明確個(gè)人的奮斗目標,督促教師進(jìn)一步加強理論學(xué)習,在工作實(shí)踐的同時(shí)參與教學(xué)科研,提高自身的教學(xué)水平和科研能力。組織好全體教師對高考的學(xué)習和研討,準確把握教學(xué)重點(diǎn),課堂效率和作業(yè)效率。

 。3)要求教師嚴格遵守學(xué)校的規章制度。努力養成良好的辦公習慣。遵守學(xué)校的各項規章制度,做到克盡職守、各司其職。

 。ǘ⿲W(xué)生方面

  第一:夯基礎。

 。1)突出語(yǔ)數外的學(xué)習。在全年級營(yíng)造語(yǔ)文學(xué)習的氛圍,加強午間閱讀、鼓勵每天閱讀,指導學(xué)生背誦精彩片段并進(jìn)行書(shū)評、進(jìn)行每天100字摘抄并開(kāi)展交流活動(dòng),促進(jìn)學(xué)生知識的積累和學(xué)科素養的培育;對于數學(xué)學(xué)科,重點(diǎn)抓好兩個(gè)達成度,一是課堂達成度。通過(guò)每天課后選擇性的題目抽測促進(jìn)課堂效率的提高;二是錯題訂正的達成度。每周增加一次典型錯題的糾錯練,提高錯題訂正的效率。對于外語(yǔ),注重書(shū)寫(xiě)與聽(tīng)力。抓好書(shū)寫(xiě)規范,評出等級;強化閱讀理解訓練,規定每篇時(shí)間;強化聽(tīng)力檢測結果的考核量化記載,提高聽(tīng)力講評效率。

 。2)加強必修學(xué)科課堂效率的提升。特別是對于政史地生這些平時(shí)沒(méi)有作業(yè)的學(xué)科,把提高課堂效率作為重要突破點(diǎn)。首先要求班主任樹(shù)立學(xué)科整體意識,確立全面抓的思想;其次,端正對學(xué)生必修學(xué)科的態(tài)度,指導上課學(xué)習方法,課堂必須加強及時(shí)記憶;再次,和必修學(xué)科教師達成共識,明確重點(diǎn)關(guān)注的學(xué)生名單,齊抓共管。

  第二:激斗志。

 。1)通過(guò)開(kāi)好班會(huì )激斗志。周一的大班會(huì )注重每周的總結與評價(jià)。每日小班會(huì )形式上要活潑多樣,鼓勵針對不同類(lèi)別的形式創(chuàng )新;從內容上要嚴肅認真,避免娛樂(lè )化和隨意性,要有計劃有安排。一周一個(gè)主題,每周評出班級最佳班會(huì )主持人。

 。2)通過(guò)學(xué)生成長(cháng)小組評價(jià)激斗志。完善班級成長(cháng)小組評價(jià)辦法,縮短獎懲的時(shí)間周期,豐富獎懲的形式。

 。3)通過(guò)活動(dòng)激斗志。年級組將舉辦語(yǔ)文專(zhuān)項知識競賽、數學(xué)小題競賽、英語(yǔ)單詞競賽,激勵學(xué)生不斷進(jìn)取。

 。4)通過(guò)年級領(lǐng)雁小組激斗志。小組成員在每次大考前解散,在考后根據成績(jì)頒發(fā)領(lǐng)雁之星徽章和榮譽(yù)證書(shū)。根據星級予以獎勵。

  (5) 通過(guò)無(wú)問(wèn)題談話(huà)激斗志。班主任梳理出臨界生名單,分給任課教師,每天安排晚值班老師對5位同學(xué)進(jìn)行談話(huà)。重點(diǎn)關(guān)心學(xué)生的情緒和困擾。

  第三:促規范。

 。ǎ保┳ズ谜n堂的抬頭率。在班主任輪流巡課制度的基礎上,特別是加強對政史地生的課堂的巡查,確保學(xué)生對所有學(xué)科的重視。

 。ǎ玻┳ピ缤碜x的朗讀和默寫(xiě)。實(shí)行站坐結合,鼓勵大聲朗讀。把默寫(xiě)納入小組考核評價(jià)。

 。3)抓自習的'“三有”。從形式上,繼續保持自習課安靜與有序;從內容上,指導學(xué)生自習方法,提高自習課的效率,做到三有:“有學(xué)習內容、有時(shí)間安排、有達成反饋”。

 。4)抓跑操質(zhì)量。繼續加強班主任對學(xué)生跑操的態(tài)度教育,依靠體育組和年級學(xué)生會(huì )成員,從緊密度和整齊度兩個(gè)維度進(jìn)行評價(jià)打分,扣分最多的班級立即整改。

  在抓學(xué)生規范行為的同時(shí),也嚴格要求教師自覺(jué)遵守規范,嚴格遵守師德規范。

  第四:抓自治。

 。1)進(jìn)一步完善學(xué)生自治管理委員會(huì )的職能。將更加重視班級干部在年級和班級管理中的重要作用,紀律讓學(xué)生查、結果讓學(xué)生反饋、班級通報讓學(xué)生主持。保障學(xué)校和年級組的紀律要求通過(guò)班主任和學(xué)生干部?jì)蓚(gè)渠道傳遞到學(xué)生中去,實(shí)現兩條線(xiàn)的管理,加強了教育的力度和效度。

 。2)進(jìn)一步完善班級成長(cháng)小組考核機制。為保障規范的落實(shí),對小組考核方案進(jìn)行完善。根據階段性的規范實(shí)施重點(diǎn),制定出配套的、切實(shí)的、操作性強的考核方案。如抓書(shū)寫(xiě)規范時(shí),就有A級加分、D級扣分的評價(jià)規則同時(shí)實(shí)施。

  在學(xué)生管理方面,將進(jìn)一步強化目標意識, 狠抓常規,保持各項秩序井然。

  狠抓學(xué)風(fēng),強化學(xué)法指導和交流。

 。ㄈ┙虒W(xué)常規方面

  1. 狠抓教學(xué)質(zhì)量,重視過(guò)程管理。

 。1)開(kāi)學(xué)初,根據學(xué)校的要求對上學(xué)期各班級進(jìn)行各項數據統計與分析;

 。2)各備課組交流新學(xué)期的工作計劃,落實(shí)教學(xué)進(jìn)度等,明確常規工作的要求;

 。3)配合督導部門(mén)通過(guò)對教師跟蹤聽(tīng)課,抽查備課筆記等措施進(jìn)行年級組層面的常規檢查,以便及時(shí)發(fā)現不足,并提出整改措施;

 。4)充分利用職能部門(mén)的檢查結果、考試結果,加強橫向、縱向對比分析,對有問(wèn)題的班級和個(gè)人及時(shí)溝通,提出整改意見(jiàn)并進(jìn)行跟蹤調查。

  2. 針對不同班類(lèi)的學(xué)生進(jìn)行分類(lèi)要求與統籌規劃相結合。

  對于競賽班和實(shí)驗班的學(xué)生教師在綜合多種版本的前提下,在課上和教學(xué)案中對知識進(jìn)行拓寬和深化。同時(shí)指導學(xué)生利用課余時(shí)間進(jìn)行自我提高,要側重學(xué)生獨立分析、解決問(wèn)題的能力的培養和提高。對于普通班的學(xué)生要側重基礎知識的夯實(shí)和基本技能的培養,切實(shí)抓好學(xué)生對高考內容掌握的每一個(gè)環(huán)節,準確把握教學(xué)起點(diǎn),做好個(gè)別輔導、提尖補差工作,側重良好習慣的養成,要在課堂教學(xué)中強調反復訓練和及時(shí)鞏固,教師應加強對學(xué)生的方法指導和全程跟蹤。

  3.提高課堂、作業(yè)效率。

 。1)課堂是教學(xué)的主陣地,要提高課堂效率,就要增強“洗課”意識,將備課環(huán)節分為:三備一反思。

  一備:A、B段各成員分頭研究教材、研究學(xué)生,集體備課時(shí)匯總,由主備人形成教學(xué)案。

  二備:個(gè)人針對班級學(xué)生的特點(diǎn),在教學(xué)案上備重點(diǎn)、備難點(diǎn),討論如何引導學(xué)生分析、突破重難點(diǎn)(因為同樣的知識用不同的教學(xué)方法導致的效果是不一樣的),力求在教學(xué)中做到四兩撥千斤、事半功倍。

  三備:在前面兩備的基礎上,每位教師在備課筆記上再次備課,這個(gè)環(huán)節貌視多余,實(shí)質(zhì)必不可少,因為這一遍書(shū)寫(xiě)的是最終準備上課的流程與思路以及時(shí)間的合理分配,如果不認真對待,則會(huì )導致課上知識點(diǎn)的遺漏,甚至無(wú)法完成教學(xué)任務(wù)。

  一反思:每課時(shí)結束后,備課組的教師簡(jiǎn)短地碰頭交流課堂落實(shí)情況,以便及時(shí)調整下面的教學(xué)安排。對于課堂反映不佳的重點(diǎn)內容,進(jìn)行整理、記錄,以便在下面的教學(xué)以及復習中及時(shí)補到位。

  四、計劃安排(根據學(xué)校安排再進(jìn)行調整)

  二月份:

  1、各班認真總結期末考試成績(jì),分析問(wèn)題,創(chuàng )新舉措。

  2、指導學(xué)生制定新學(xué)期發(fā)展規劃。

  3、召開(kāi)年級競賽工作研討會(huì )議,選拔參加競賽輔導的學(xué)生、制定各學(xué)科競賽輔導計劃

  4、對學(xué)生進(jìn)行一系列常規教育,包括一日常規(早、中、晚作息時(shí)間,行路、吃飯、睡覺(jué)等)和學(xué)習常規的教育;

  5、組織校本課程、學(xué)生社團和特長(cháng)生培養的選課;

  三月份:

  1. 重點(diǎn)抓好兩操和自習課紀律;

  2. 早讀、午間管理、晚讀、晚自習、晚寢的管理督察安排到位;

  3. 強化學(xué)生的生活常規和學(xué)習常規;

  4. 組織語(yǔ)文讀書(shū)報告會(huì )、英語(yǔ)單詞競賽等學(xué)科活動(dòng);

  四月份:

  1. 繼續圍繞學(xué)校的各項要求對學(xué)生進(jìn)行一系列常規教育;

  2. 家長(cháng)會(huì ),交流學(xué)生的學(xué)習和生活情況,形成家校教育合力;

  3. 學(xué)生大會(huì ),談理想前途教育,自主、自律從小事做起,學(xué)法指導;

  4. 做好期中考試的動(dòng)員工作,重點(diǎn)抓學(xué)習規范。

  五月份:

  1. 學(xué)生大會(huì ),表彰期中成績(jì)突出的學(xué)生,學(xué)法交流;

  2. 針對期中成績(jì),教師與學(xué)生進(jìn)行個(gè)別交流;

  六月份:

  1、期末考試宣傳與動(dòng)員;

  2、暑假作業(yè)編制;

  3、暑假工作布置。

高一學(xué)習計劃 篇5

  中考結束了,我的一段全新的生活就要開(kāi)啟了。面對這一段未知的旅程,其實(shí)我自己是做好了準備的。在這個(gè)暑假里,我無(wú)數次的想過(guò)高中生活是什么樣子的,甚至為將來(lái)也做了一些安排,但是在這中間,我想,最重要的是為接下來(lái)高一第一個(gè)學(xué)期的學(xué)習做一些計劃。雖然我現在還不是很清楚,高中和初中到底有一些怎樣的不同,但是我也做好了計劃,以下是我對未來(lái)一學(xué)期的計劃。

  進(jìn)入高一,必然是要面對一些挑戰和挫折的。所以首先我會(huì )在心態(tài)上做一些調整。這次我所面對的學(xué)校是我們縣城最好的一所高中,這里面肯定也是高手云集的,所以不管如何,我要調整好自己的這個(gè)心態(tài),不要在得失上面太過(guò)計較,只要走好腳下的路,未來(lái)就一定會(huì )到達。這是我進(jìn)入高中之前的信念,也是我進(jìn)入高中之后對自己的要求和標準。我希望自己是可以做好這一部分的。

  其次就是要調整自己的學(xué)習方式,初中的時(shí)候,其實(shí)學(xué)習就是擠壓在最后那一個(gè)學(xué)期,然后通過(guò)各種技能的訓練,達到的一個(gè)效果。高中就絕不能這樣了,知識要一點(diǎn)點(diǎn)的積累,否則到了最后,只有眼紅的份了。我哥也給了我一些建議,我認為他的建議也是極好的,畢竟他是走過(guò)這一路的人。結合了他的建議,我綜合自己的情況,決定在今后的學(xué)習當中,首先是要穩定好自己的基礎,把一些基礎知識打穩固了,其次再是去提升自己。有步驟,有規律的前進(jìn)是非常重要的,這是我們穩步上升的基本條件。

  第三點(diǎn)就是要把自己的生活規律調整好,什么時(shí)候睡覺(jué),什么時(shí)候學(xué)習,什么時(shí)候休息,都要為自己規劃好,不能沒(méi)有規律的學(xué)習和休息,也不能過(guò)度的學(xué)習,不能對自己太松懈。其實(shí)一聽(tīng)起來(lái)就覺(jué)得這是一件比較艱難的事情,但是我會(huì )盡自己的能力去做好這一些事情,我也會(huì )盡自己的能力去把自己的學(xué)習機制完善好。

  最后,我最主要計劃的事情,就是珍惜時(shí)間。高中三年真的很短暫,或許現在我們看起來(lái),它的確冗長(cháng)而漫漫,但是時(shí)光流逝的確是飛快的,所以我要去珍惜這一點(diǎn)一滴,為自己的青春負責,為自己的人生負責。未來(lái)的時(shí)光,我會(huì )用一個(gè)最好的自己去面對,我也期待著(zhù)收獲最好的回饋。

高一學(xué)習計劃 篇6

  高一的同學(xué)們經(jīng)過(guò)堅持不懈的努力和拼搏,順利地完成了初中的學(xué)業(yè),完成了人生的又一次轉折,成為一名高中學(xué)生。

  與初中相比,高中的學(xué)習有一些新的特點(diǎn):

 、僦R量大;

 、趯W(xué)科內容深,學(xué)科知識的抽象概括性強,需要掌握大量的科學(xué)概念、公式、定理、定律;

 、劬C合性、系統性強,要理解或解決一個(gè)問(wèn)題,往往需要綜合運用各學(xué)科知識。

  高中生每天要學(xué)的內容很多,如果不分先后順序和輕重緩急,就會(huì )手忙腳亂、丟三落四,本來(lái)能學(xué)好的東西也學(xué)不好,這就需要制定一個(gè)學(xué)習計劃,每天運用計劃促進(jìn)學(xué)習目標的實(shí)現,磨煉意志力,養成良好的學(xué)習習慣并且提高學(xué)習效率,減少時(shí)間浪費。

  每個(gè)同學(xué)的具體情況不同,學(xué)習計劃也應該因人而異,但在制定計劃時(shí)應注意以下幾點(diǎn):

  黃金時(shí)間來(lái)記憶同學(xué)們應該抓住記憶效果最佳的時(shí)間段來(lái)安排記憶,提高效率。一般而言,早上6:00—7:00頭腦清醒,記憶效果比較好,上午、下午都有課程安排學(xué)習比較緊張,中午休息30—50分鐘可以緩解疲勞,以便下午有充沛的精力學(xué)習。而每天如果不能保證7—8小時(shí)睡眠,記憶效果也會(huì )降低。

  尊重自己生物鐘由于生理條件和生活環(huán)境、習慣的不同,人們的生活節律和最佳感覺(jué)也往往不盡相同。有的人的學(xué)習最佳時(shí)間在上午,有的人在下午,還有的同學(xué)感覺(jué)晚上學(xué)習效率最高。在了解了自己的最佳學(xué)習時(shí)段之后,按照它來(lái)安排自己的學(xué)習和休息。將最重要的事情放在最佳感覺(jué)時(shí)間去做,就會(huì )取得事半功倍的效果。

  學(xué)習要有時(shí)間限制為了提高效率,在制定計劃時(shí),要適當給自己“壓力”,對每一科目的預習和復習要做到三限制:即限定時(shí)間、限定速度、限定準確率。這種目標明確,有壓力的學(xué)習,可以使注意力高度集中,提高復習效率。同時(shí),每學(xué)習完一部分時(shí),都有一種輕松感、愉悅感,會(huì )更充滿(mǎn)信心地復習下去。

  對照計劃反省計劃一旦制定,就要雷打不動(dòng)地完成,如有完不成的,也應立即在次日加倍補上。如:反省自己,當天的計劃完成了沒(méi)有,明天先干什么?再干什么?如果完成的好時(shí)可獎勵自己一次;如果完成的不好時(shí)可懲罰自己一次。這樣做,既有約束力又有可*作性,每天都會(huì )感到在進(jìn)步。一段時(shí)間后,還應該根據自己的學(xué)習情況,對計劃做出進(jìn)一步完善,使其更好地促進(jìn)學(xué)習。

  公開(kāi)學(xué)習計劃少數高中生缺乏自我約束能力,這樣的同學(xué)在制定學(xué)習計劃后,最好向家長(cháng)、老師或者同學(xué)宣布。這樣做一方面會(huì )起到監督作用,也會(huì )起到一個(gè)強迫約束效果,當自己不能堅持時(shí),馬上就會(huì )想到:“是否別人會(huì )笑話(huà)自己意志薄弱”或者“太沒(méi)出息了”,因此就能堅持到底,“無(wú)論如何,一定要堅持實(shí)行自己的計劃”。

高一學(xué)習計劃 篇7

  與初中相比,高中的學(xué)習有一些新的特點(diǎn):①知識量大;②學(xué)科內容深,學(xué)科知識的抽象概括性強,需要掌握大量的科學(xué)概念、公式、定理、定律;③綜合性、系統性強,要理解或解決一個(gè)問(wèn)題,往往需要綜合運用各學(xué)科知識,高一學(xué)習計劃范文。

  高中生每天要學(xué)的內容很多,如果不分先后順序和輕重緩急,就會(huì )手忙腳亂、丟三落四,本來(lái)能學(xué)好的東西也學(xué)不好,這就需要制定一個(gè)學(xué)習計劃,每天運用計劃促進(jìn)學(xué)習目標的實(shí)現,磨煉意志力,養成良好的學(xué)習習慣并且提高學(xué)習效率,減少時(shí)間浪費。

  每個(gè)同學(xué)的具體情況不同,學(xué)習計劃也應該因人而異,但在制定計劃時(shí)應注意以下幾點(diǎn):

  (1)黃金時(shí)間來(lái)記憶

  同學(xué)們應該抓住記憶效果最佳的時(shí)間段來(lái)安排記憶,提高效率。一般而言,早上6:00–7:00頭腦清醒,記憶效果比較好,上午、下午都有課程安排學(xué)習比較緊張,中午休息30–50分鐘可以緩解疲勞,以便下午有充沛的精力學(xué)習。而每天如果不能保證7–8小時(shí)睡眠,記憶效果也會(huì )降低。

  (2)尊重自己生物鐘

  由于生理條件和生活環(huán)境、習慣的不同,人們的生活節律和最佳感覺(jué)也往往不盡相同。有的人的學(xué)習最佳時(shí)間在上午,有的人在下午,還有的同學(xué)感覺(jué)晚上學(xué)習效率最高。在了解了自己的最佳學(xué)習時(shí)段之后,按照它來(lái)安排自己的學(xué)習和休息。將最重要的事情放在最佳感覺(jué)時(shí)間去做,就會(huì )取得事半功倍的效果。

  (3)學(xué)習要有時(shí)間限制

  為了提高效率,在制定計劃時(shí),要適當給自己“壓力”,對每一科目的預習和復習要做到三限制:即限定時(shí)間、限定速度、限定準確率。這種目標明確,有壓力的學(xué)習,可以使注意力高度集中,提高復習效率。同時(shí),每學(xué)習完一部分時(shí),都有一種輕松感、愉悅感,會(huì )更充滿(mǎn)信心地復習下去。

  (4)對照計劃反省

  計劃一旦制定,就要雷打不動(dòng)地完成,如有完不成的,也應立即在次日加倍補上。如:反省自己,當天的計劃完成了沒(méi)有,明天先干什么?再干什么?如果完成的好時(shí)可獎勵自己一次;如果完成的不好時(shí)可懲罰自己一次。這樣做,既有約束力又有可操作性,每天都會(huì )感到在進(jìn)步。一段時(shí)間后,還應該根據自己的學(xué)習情況,對計劃做出進(jìn)一步完善,使其更好地促進(jìn)學(xué)習。

  (5)公開(kāi)學(xué)習計劃

  少數高中生缺乏自我約束能力,這樣的同學(xué)在制定學(xué)習計劃后,最好向家長(cháng)、老師或者同學(xué)宣布,工作計劃《高一學(xué)習計劃范文》。這樣做一方面會(huì )起到監督作用,也會(huì )起到一個(gè)強迫約束效果,當自己不能堅持時(shí),馬上就會(huì )想到:“是否別人會(huì )笑話(huà)自己意志薄弱”或者“太沒(méi)出息了”,因此就能堅持到底,“無(wú)論如何,一定要堅持實(shí)行自己的計劃”。

高一學(xué)習計劃 篇8

  古語(yǔ)有云“凡事預則立你,不預則廢”。對于處于高中階段的高一的學(xué)生來(lái)說(shuō),預,即是提前規劃,提早做準備。

  高一的同學(xué)們經(jīng)過(guò)堅持不懈的努力和拼搏,順利地完成了初中的學(xué)業(yè),完成了人生的又一次轉折,成為一名高中學(xué)生。與初中相比,高中的學(xué)習有一些新的特點(diǎn):一、知識量大;二、學(xué)科內容深,學(xué)科知識的抽象概括性強,需要掌握大量的科學(xué)概念、公式、定理、定律;三、綜合性、系統性強,要理解或解決一個(gè)問(wèn)題,往往需要綜合運用各學(xué)科知識。高中生每天要學(xué)的內容很多,如果不分先后順序和輕重緩急,就會(huì )手忙腳亂、丟三落四,本來(lái)能學(xué)好的東西也學(xué)不好,這就需要制定一個(gè)學(xué)習計劃,每天運用計劃促進(jìn)學(xué)習目標的實(shí)現,磨煉意志力,養成良好的學(xué)習習慣并且提高學(xué)習效率,減少時(shí)間浪費。

  每個(gè)同學(xué)的具體情況不同,學(xué)習計劃也應該因人而異,但在制定計劃時(shí)應注意以下幾點(diǎn):

  首先是黃金時(shí)間來(lái)記憶。同學(xué)們應該抓住記憶效果最佳的時(shí)間段來(lái)安排記憶,提高效率。一般而言,早上6:00—7:00頭腦清醒,記憶效果比較好,上午、下午都有課程安排學(xué)習比較緊張,中午休息30—50分鐘可以緩解疲勞,以便下午有充沛的精力學(xué)習。而每天如果不能保證7—8小時(shí)睡眠,記憶效果也會(huì )降低。

  然后,要尊重自己生物鐘。由于生理條件和生活環(huán)境、習慣的不同,人們的生活節律和最佳感覺(jué)也往往不盡相同。有的人的學(xué)習最佳時(shí)間在上午,有的人在下午,還有的同學(xué)感覺(jué)晚上學(xué)習效率最高。在了解了自己的最佳學(xué)習時(shí)段之后,按照它來(lái)安排自己的學(xué)習和休息。將最重要的事情放在最佳感覺(jué)時(shí)間去做,就會(huì )取得事半功倍的效果。

  第三,學(xué)習要有時(shí)間限制。為了提高效率,在制定計劃時(shí),要適當給自己“壓力”,對每一科目的預習和復習要做到三限制:即限定時(shí)間、限定速度、限定準確率。這種目標明確,有壓力的學(xué)習,可以使注意力高度集中,提高復習效率。同時(shí),每學(xué)習完一部分時(shí),都有一種輕松感、愉悅感,會(huì )更充滿(mǎn)信心地復習下去。

  第四,對照計劃反省。計劃一旦制定,就要雷打不動(dòng)地完成,如有完不成的,也應立即在次日加倍補上。如:反省自己,當天的計劃完成了沒(méi)有,明天先干什么?再干什么?如果完成的好時(shí)可獎勵自己一次;如果完成的不好時(shí)可懲罰自己一次。這樣做,既有約束力又有可*作性,每天都會(huì )感到在進(jìn)步。一段時(shí)間后,還應該根據自己的學(xué)習情況,對計劃做出進(jìn)一步完善,使其更好地促進(jìn)學(xué)習。

  最后,要公開(kāi)學(xué)習計劃。少數高中生缺乏自我約束能力,這樣的同學(xué)在制定學(xué)習計劃后,最好向家長(cháng)、老師或者同學(xué)宣布。這樣做一方面會(huì )起到監督作用,也會(huì )起到一個(gè)強迫約束效果,當自己不能堅持時(shí),馬上就會(huì )想到:“是否別人會(huì )笑話(huà)自己意志薄弱”或者“太沒(méi)出息了”,因此就能堅持到底,“無(wú)論如何,一定要堅持實(shí)行自己的計劃”。

高一學(xué)習計劃 篇9

  高一

  1.和高中相比,初中對教材知識的延伸不做太高要求,不要求學(xué)生做深層次的理解。但高中對學(xué)生在這方面提出了很高的要求。不同學(xué)習難度的差異,就要求同學(xué)們在對知識的深層次理解上下功夫,同時(shí)要學(xué)會(huì )對重點(diǎn)知識的歸納總結。

  2.高一階段由于各科難度猛增、知識點(diǎn)增加,再好的學(xué)生也不可能像初中一樣得滿(mǎn)分,高中生應該學(xué)會(huì )舍棄,主要抓重要知識學(xué)習,抓基礎知識學(xué)習。

  3.高中階段應該爭取自主學(xué)習,多總結、多思考。特別是在課堂上理解、消化知識的過(guò)程非常重要,這就要求高一同學(xué)要由被動(dòng)學(xué)習向主動(dòng)學(xué)習轉變。

  高二

  1.高二學(xué)生的學(xué)習壓力相比高一要大了很多,很多同學(xué)除了每天上課做題,無(wú)暇關(guān)心學(xué)習之外的事情。但是高考的動(dòng)向每年都有所變化,出題的趨勢每年也都有調整,所以學(xué)習之余,同學(xué)們也要關(guān)注一下高考的最新動(dòng)向,以便瞄準方向,朝著(zhù)目標前進(jìn)。屆時(shí)將第一時(shí)間把最新高考資訊分享給大家。

  2.對待文理科一定不要戴著(zhù)有色眼鏡來(lái)看,不要覺(jué)得成績(jì)好的就要讀理科,成績(jì)不好的才會(huì )去讀文科。這種想法非常幼稚,一定要具體問(wèn)題具體分析,好好分析一下自己的學(xué)習情況,選擇真正適合自己的學(xué)科,不要盲目跟風(fēng)。不分文理科的新高考,現在的高中生都趕不上(浙江上海除外),所以慎重對待分科很重要!

  3.不要一味悶頭苦學(xué),全然不顧方法策略。會(huì )及時(shí)給大家分享好的學(xué)習方法,同學(xué)們也不要盲目學(xué)習,適合自己才是王道。

  高三

  1.高三其實(shí)沒(méi)有那么苦,只不過(guò)是有些單調罷了。要學(xué)會(huì )持之以恒,不要給自己設限和心理暗示,自己先把自己嚇倒了。當然,會(huì )找些好玩的東西給幫助大家放松心情,還會(huì )介紹學(xué)哥學(xué)姐們的經(jīng)驗,幫助大家樹(shù)立信心。

  2.除了幾次重大考試之外,同學(xué)們也要關(guān)心一下除了考試之外的幾件重要大事:第一學(xué)期,高考報名、特長(cháng)測試、語(yǔ)數外三科會(huì )考、綜合素質(zhì)評價(jià)報告冊準備;第二學(xué)期,自主招生報名、體檢、體育會(huì )考、綜合素質(zhì)報告冊?xún)热萏峤。理清各階段特點(diǎn),同學(xué)們可以根據每階段特點(diǎn)制定短期目標和長(cháng)期目標,例如,心儀的大學(xué)、理想的成績(jì)等,便于及時(shí)調整復習節奏和重點(diǎn)。

  每個(gè)人生物鐘不同,根據自己的記憶時(shí)間和生活規律制定屬于自己的時(shí)間表,才能事半功倍。

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