最新學(xué)霸學(xué)習計劃

　　201x高考學(xué)霸時(shí)間安排計劃（精確到天、各小時(shí)）

　　高考，不一定要把每一分都用在學(xué)習上，但一定要合理安排好自己的時(shí)間。學(xué)習效率和復習效果尤為重要，以下是某高考學(xué)霸的學(xué)習時(shí)間安排，給大家參考。

　　早上6-7:30點(diǎn)一起之際在于晨，這個(gè)時(shí)候是頭腦最清醒且體力最充沛的時(shí)間，也是學(xué)習和鍛煉的黃金時(shí)間，這個(gè)時(shí)間安排全所有功課的全面復習，尤其是記憶力的課程（比如英語(yǔ)單詞、文科類(lèi)科目等），高考不光是腦力的競爭，也是體力的堅持，所以在一周的時(shí)間里大家一定要給自己兩三天鍛煉的時(shí)間哦！

　　7:30-8:00點(diǎn) 早餐時(shí)間，專(zhuān)心吃飯，隨餐食用記易原素。

　　8:00-9:00點(diǎn) 實(shí)驗結果表明，這個(gè)時(shí)候人的耐力是最好的，是可以接受一些“考驗”，所以像邏輯性的、難度大的課程可安排在這個(gè)時(shí)間。比如數學(xué)。

　　9:00-11:00點(diǎn) 這個(gè)時(shí)間段的短期記憶力效果比較好，對于即將要考核的東西可以進(jìn)行“突擊”，可達到事半功倍的效果！

　　11：00-12:00點(diǎn) 接近午飯時(shí)間，一上午的復習容易產(chǎn)生疲勞，這個(gè)時(shí)間可以進(jìn)行一些

　　常規的練習題復習，達到鞏固的目的。

　　12:00-13:00點(diǎn)午飯時(shí)間，隨餐食用記易原素�？梢月�(tīng)一些輕音樂(lè )來(lái)舒緩緊張了一上

　　午的神經(jīng)。

　　13:00-14:00點(diǎn)這個(gè)時(shí)間段容易出現飯后疲勞，尤其是夏天，所以建議稍作休息調整

　　下，養精蓄稅準備下午的復習，不過(guò)切記時(shí)間不要太長(cháng)！

　　15:00-16:00點(diǎn) 這個(gè)時(shí)間段的長(cháng)期記憶效果最好，可安排記憶一些需要永久記憶的

　　東西。

　　17:00-18:00點(diǎn) 這段時(shí)間適合做一些復雜的計算和費勁的功課。

　　19:00點(diǎn)左右 晚飯。隨餐食用記易原素，幫助大腦舒緩壓力，增加記憶力。

　　晚飯后，可根據個(gè)人情況安排復習，可以語(yǔ)數外文理科交替安排復習。

　　晚上定時(shí)睡覺(jué)，必須趕在12點(diǎn)之前休息，養成一個(gè)好習慣，才能保證第二天的`充沛精

　　力和狀態(tài)。

　　5:00-5:30 起床，洗漱半小時(shí)

　　5:30-6:00 從宿舍到教室的路上花費的時(shí)間 6:00-6:30 教室自習讀英語(yǔ)文章或者單詞 6:30-7:00 背語(yǔ)文詩(shī)歌或者美文

　　7:00-7:45 吃早飯，邊吃邊看書(shū)，一般是看英語(yǔ)單詞，背誦古詩(shī)什么，或者是看看理化生的公式，不能浪費任何時(shí)間 7:45-8:00 休息 8:00-8:45 第一節課

　　8:45-8:55 課間空里不上廁所就會(huì )提前復習下節課的內容，十分鐘很多了已經(jīng)，尤其是這個(gè)時(shí)候

　　8:55-9:40 第二節課

　　9:40-10:10 跑操時(shí)間，這段時(shí)間我會(huì )拿著(zhù)一個(gè)小本子，在整隊等待期間會(huì )背誦英語(yǔ)單詞的，背首古詩(shī)

　　10:10-10:55 第三節課

　　10:55-11:05 課空期間會(huì )復習下節課的內容 11:05-11:50 第四節

　　11:50-12:40 去食堂加上吃飯然后去宿舍，吃飯期間可以看一看美文，有助于寫(xiě)作文

　　12:40-1:40 睡午覺(jué)，睡好覺(jué)一下午有精神 1:40-2:00 去教室的路上

　　2:00-2:45 下午第一節課

　　2:45-2:55 課間休息期間可以看會(huì )書(shū)，還是以背單詞為主，或者跟同學(xué)做些學(xué)習上的小游戲 2:55-3

　　:40 下午第二節課

　　3:40-4:00 課間空比較長(cháng)，可以適當的做些活動(dòng)，放松一下自己的心情

　　4:00-4:45 下午第三節課

　　4:45-4:55 課間休息期間可以看會(huì )書(shū) 4:55-5:40 下午第四節課（有的地方?jīng)]有這節課，沒(méi)有這節課的可以自行選擇復習或者休息） 5:40-6:20 下午吃飯時(shí)間，休息時(shí)間

　　6:20-7:00 晚上自習時(shí)間，這個(gè)時(shí)候可以復習語(yǔ)文或者英語(yǔ)，做題為主，背為輔

　　7:00-7:50 理化生科目，主要是看書(shū)做題，鞏固自己的知識點(diǎn)

　　8:00-8:50 數學(xué)，看書(shū)做習題

　　9:00-10:30 這個(gè)時(shí)間段，忙了一天了，可能比較累了，就整理一下自己一天所學(xué)的，比如說(shuō)今天做錯的題目，拿個(gè)錯題本記錄下來(lái)，整理一下，便于以后自己再看一看，或者看看老師今天所講的，有沒(méi)有全部聽(tīng)明白了，要是不明白的明天再問(wèn)老師，整理一下第二天所學(xué)習的東西，所要講的作業(yè)等等。 11:00--- 整理好了。洗漱一下，睡覺(jué)，等待第二天的到來(lái)，還有很多的事情等著(zhù)咱們呢，革命尚未成功，同志仍需努力啊

　　之所以這么定計劃，是因為白天剛剛起床沒(méi)記憶力比較好（有的是晚上，那就根據自己的實(shí)際情況來(lái)么），所以白天早上一般選擇背誦詩(shī)歌，美文，英語(yǔ)單詞或者英語(yǔ)美文，到了下午或者晚上，一般選擇做題，因為晚上比較安靜，便于靈感的產(chǎn)生，而且白天學(xué)習學(xué)了一天了，所以晚上正是拿來(lái)檢驗自己一天所學(xué)的知識點(diǎn)的美好時(shí)刻啊，至少我是這么定制學(xué)習計劃的，每天都是這樣的，從來(lái)沒(méi)有間斷過(guò)，哪怕是生病了，我也要一邊吃藥一邊堅持，我堅信一句話(huà)，那就是只要你堅持下來(lái)，你一定可以成功的，同學(xué)，加油吧，奮斗吧。

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