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如何制定暑假的學(xué)習計劃(通用11篇)
光陰如水,相信大家對即將到來(lái)的學(xué)習生活滿(mǎn)心期待吧,我們要好好計劃今后的學(xué)習,制定一份學(xué)習計劃了。但是學(xué)習計劃要寫(xiě)什么內容才是正確的呢?下面是小編整理的如何制定暑假的學(xué)習計劃,歡迎大家分享。
如何制定暑假的學(xué)習計劃 1
把握假期前幾天
許多中學(xué)生在剛放假后的前幾天不能安心學(xué)習,給自己找個(gè)理由學(xué)了半年了,放松幾天總可以吧,七天后我再開(kāi)始學(xué)習。但是,往往一玩起來(lái),就收不住心了,離開(kāi)學(xué)還有幾天的時(shí)候,發(fā)現作業(yè)還沒(méi)做一半。更可怕的是,很多孩子在假期玩散了心后,開(kāi)學(xué)后也很難進(jìn)入狀態(tài),成績(jì)下滑就成了假期學(xué)習的必然結果。家長(cháng)不要阻止孩子玩,更不要放任孩子玩,重要的是讓孩子科學(xué)的安排時(shí)間,真正做到玩與學(xué)的優(yōu)質(zhì)結合。所以,暑假期間,關(guān)鍵的是要給孩子制訂一個(gè)有規律的學(xué)、玩計劃,最好是每天都有玩和學(xué)的時(shí)間,即使需要拿出幾天甚至十幾天的時(shí)間去玩,最開(kāi)始的幾天也要嚴格按照固定的時(shí)間表先調整生物鐘。
選擇課外輔導機構要注意對癥下藥
針對許多孩子不會(huì )安排自己的學(xué)習,自學(xué)能力不強,以及有些偏科的情況,有些家長(cháng)會(huì )選擇給孩子請家教、報輔導班,或者報一些夏令營(yíng),提醒家長(cháng),課外輔導機構眾多,魚(yú)龍混雜,即使各方面都不錯的輔導機構也有自己的特色,給孩子選課外輔導機構,一定要分析該機構的特色是否針對自己孩子的'特點(diǎn)。專(zhuān)家建議家長(cháng),為孩子計劃暑假的具體安排時(shí),找一個(gè)孩子信任的人,并且有一定的學(xué)習或教學(xué)經(jīng)驗,幫孩子制訂暑假的學(xué)習計劃,做孩子在選擇課外輔導機構時(shí)候的高參。
學(xué)習以外的安排要給孩子一定的自主權
在一些孩子眼中,不管什么時(shí)候,只要自己玩,家長(cháng)肯定不高興。雖然他們不說(shuō),我也知道他們不想讓我玩,一位同學(xué)向老師如此說(shuō)。在暑假里,家長(cháng)不應該讓孩子一直籠罩在學(xué)習的壓力之下。以至于孩子全天處于家長(cháng)逼著(zhù)學(xué)點(diǎn)就學(xué)點(diǎn),偷空能玩就玩會(huì )的狀態(tài)。一名初三的孩子與老師聊的時(shí)候談到:我看電視的時(shí)候,手一直拿著(zhù)遙控器,門(mén)一響我就馬上關(guān)掉,假裝上廁所。有這樣一個(gè)故事,兩個(gè)城市處理垃圾的政策不同。A城市到處貼著(zhù)此處不準倒垃圾,結果市民經(jīng)常偷偷地到處亂倒垃圾,搞得城市非常的臟亂;B城市在幾個(gè)地方貼上此處可倒垃圾,市民們都把垃圾倒在允許倒垃圾的地方,城市的絕大多數地方都很干凈整潔。聰明的家長(cháng)們自然會(huì )從這個(gè)老掉牙的故事中得到如何對待孩子的啟發(fā)。最關(guān)鍵的是,家長(cháng)一定要針對自己孩子的特點(diǎn)制定有針對性的策略。
如何制定暑假的學(xué)習計劃 2
愉快的暑假生活馬上就要來(lái)了,為了讓我的暑假過(guò)得充實(shí)而有意義,我為自己制訂了一個(gè)切實(shí)可行的暑假學(xué)習計劃,其中要包括這樣幾點(diǎn):
1、把老師留的暑假作業(yè)認真做完。
2、練習寫(xiě)書(shū)法,或者毛筆字,讓自己的字寫(xiě)的很好看。
3、做完了作業(yè),也學(xué)了技能,當然也要鍛煉身體啦!有時(shí)間我要堅持跑步和打羽毛球。晚上還留一些時(shí)間看看電視新聞。
4、每天留出1小時(shí)時(shí)間進(jìn)行名著(zhù)閱讀,擴大自己的閱讀面。
5、每周要有一些時(shí)間練習口語(yǔ),讓自己會(huì )說(shuō)流利的英語(yǔ),不能忘記以前典范練習的部分。
6、報一個(gè)語(yǔ)文文言文班,培養興趣。(因為這次文言文部分沒(méi)考好)
7、自學(xué)日語(yǔ),要不然在學(xué)校的日語(yǔ)班就白報了。
8、每天要練習以前學(xué)習的樂(lè )器,熟悉一下。
9、每周要寫(xiě)2篇周記,保證寫(xiě)作。
我把以上要做的事情,自己理順了一下,寫(xiě)了一張詳細的《暑假作息時(shí)間表》,我把它貼在了墻上,自己認真的`去執行。
7:30起床之后刷牙漱口洗臉吃早飯。
8:00作寒假作業(yè)先做數學(xué)〈因為早上頭腦是最清醒的,數學(xué)邏輯思維比較強〉
9:30開(kāi)始休息半個(gè)小時(shí),〈學(xué)了一個(gè)半小時(shí)也該舒展舒展筋骨了,因此利用這半個(gè)小時(shí)的時(shí)間充分休息,也活動(dòng)活動(dòng)!
10:00開(kāi)始學(xué)習英語(yǔ)〈盡量大聲地讀英語(yǔ)單詞課文〉
12:00吃飯。中午午休1個(gè)小時(shí)。
1:00開(kāi)始學(xué)習語(yǔ)文學(xué)習語(yǔ)文的時(shí)間可以比較自由,依靠自己的勞逸程度,充分分配自己的時(shí)間。
2:00休息。
2:20繼續學(xué)習數學(xué)。
4:00休息,吃點(diǎn)水果,進(jìn)行課外活動(dòng)(如書(shū)法、笛子等)
5:00吃飯。
5:30名著(zhù)閱讀。
6:30鍛煉身體。
7:00小科也不能忽視,要復習。
8:00對當天的學(xué)習進(jìn)行檢測、總結。
9:00洗漱、休息。
這就是我暑假的一天學(xué)習生活計劃。學(xué)校給我們養成了非常好的生活習慣、學(xué)習習慣,我準備把在校形成的一切良好習慣,帶到家中,讓好習慣伴我成長(cháng)!以后,我在家不會(huì )感覺(jué)到無(wú)聊,沒(méi)有事情做,也不會(huì )覺(jué)得很疲勞,還可以獲取到很多新的知識,鍛煉了自己的綜合素質(zhì)。我相信,今年的暑假一定會(huì )過(guò)得豐富多彩的!
如何制定暑假的學(xué)習計劃 3
作為一名學(xué)生,在暑假期間,除了可以享受些許悠閑的時(shí)光,更加重要的是要利用好這段時(shí)間來(lái)學(xué)習提高自己的能力和認知。因此,我計劃在這個(gè)暑假期間制定一份詳細的“暑假學(xué)習計劃”,來(lái)為自己的學(xué)習進(jìn)步和未來(lái)的發(fā)展打下堅實(shí)的基礎。
首先,我會(huì )加強提高自己的語(yǔ)言能力,包括英語(yǔ)和漢語(yǔ)。對于英語(yǔ)考試,我會(huì )選擇SAT進(jìn)行備考,并且每天會(huì )刷至少一篇英文文章并做好筆記。另外,我也會(huì )多看一些英文書(shū)籍,鍛煉自己的閱讀能力,擴展自己的知識面。對于漢語(yǔ),我會(huì )多讀一些經(jīng)典文學(xué)作品,如《紅樓夢(mèng)》等,并且學(xué)習一些古代漢語(yǔ)詞匯和成語(yǔ),加強自己的漢語(yǔ)水平。
其次,我會(huì )通過(guò)參加實(shí)習或者做一些自己感興趣的項目來(lái)提高自己的實(shí)際能力。我會(huì )嘗試申請一些互聯(lián)網(wǎng)公司或者某些組織的實(shí)習崗位,通過(guò)實(shí)習來(lái)學(xué)習和體驗不同行業(yè)的實(shí)際操作和工作流程。另外,我也會(huì )盡可能多地提高自己的技能,例如學(xué)習編程或者設計等技能,并且通過(guò)實(shí)踐來(lái)達到不斷提高的效果。
再次,我會(huì )加強自己的體育鍛煉,尤其是在參加一些長(cháng)跑和游泳等有氧運動(dòng)方面。長(cháng)時(shí)間的閱讀和學(xué)習容易讓人感到疲倦和壓力,而通過(guò)一些有氧運動(dòng)可以有助于舒緩壓力,提高學(xué)習效率。
最后,我會(huì )抽出一些時(shí)間放松自己,例如旅行或者看電影等方式。雖然暑假的主要目的是提高自己的學(xué)習能力和實(shí)際能力,但是適當的.放松也是必不可少的。通過(guò)旅行可以學(xué)習和了解不同的文化和風(fēng)景,而看電影可以開(kāi)拓自己的視野和提高自己的審美能力。
總而言之,“暑假學(xué)習計劃”對于每一個(gè)學(xué)生來(lái)說(shuō)都是非常重要的。通過(guò)制定一份詳細和生動(dòng)的計劃,我們可以更好地提高自己的學(xué)習成績(jì)和實(shí)際能力,讓自己在未來(lái)的發(fā)展中更有競爭力。
如何制定暑假的學(xué)習計劃 4
一、制定暑期生活計劃表
自己制定一個(gè)暑期生活安排計劃表,把我們頭腦中一閃而過(guò)的好想法記錄下來(lái),這樣也利于我們對暑假生活安排的條理性和次序性。
二、安排好暑期學(xué)習活動(dòng)
暑假期間,學(xué)校會(huì )要求我們完成暑期作業(yè),有的學(xué)校是要求按章節復習課本知識,有的學(xué)校是要求預習新教材,這是我們暑假里必須要完成的,我們要在活動(dòng)計劃時(shí)首先考慮進(jìn)去。 比如我們每天要保證用兩個(gè)小時(shí)完成學(xué)校安排的學(xué)習內容。有的學(xué)生把學(xué)校布置的作業(yè)用一個(gè)星期,不分黑白晝夜地做完。然后期盼著(zhù)暑假剩下的時(shí)間可以沒(méi)有任何心理負擔地瘋玩。這是一種很不科學(xué)的學(xué)習安排。暑假期間,確定學(xué)習目標時(shí),目標不宜太大、復習范圍不宜太廣。如果想真正有所收獲,一定不要貪多喲!“適宜重點(diǎn),攻克薄弱”永遠是學(xué)習獲勝的法寶。
三、做一些想做的事情
每個(gè)同學(xué)都有自己的愛(ài)好和興趣,還有很多同學(xué)想利用暑假時(shí)間學(xué)習一些新技能,比如繪畫(huà)、游泳、舞蹈等。這些豐富多彩的活動(dòng)可以讓我們的暑假生活,感到輕松愉快!也可以全面提高我們的身心素質(zhì),完成自己心中的愿望。
四、睡眠、運動(dòng)和飲食
暑假期間,因為是自己自由在家,沒(méi)有學(xué)校作息時(shí)間的約束,容易出現吃喝無(wú)度、睡眠過(guò)多、行為散漫等不良現象。所以暑假期間更要注意養成健康的生活習慣,科學(xué)安排好每一天。
五、旅游外出
由于是旅游,我們一般可以看到平時(shí)看不到的自然風(fēng)貌,可以了解到中國甚至世界各國的文明和文化,了解到各地的風(fēng)土民情。在旅游的過(guò)程中,我們要細心觀(guān)察,親身感受,把所看到、所體驗的.到的事物與所學(xué)的地理、歷史、生物等知識聯(lián)系起來(lái),從感性上去加強理解和記憶這些知識。旅游回來(lái)后,也可以寫(xiě)寫(xiě)此行的感受,這同樣可以鍛煉自己的寫(xiě)作能力。
六、分擔家務(wù)勞動(dòng)
假期里父母仍然要上班,我們可以主動(dòng)為父母分擔一些家務(wù),這樣不但能減輕父母的勞累,而且對于培養自我的勞動(dòng)技能、自理能力都有好處,所以建議同學(xué)在暑假期間能多幫助父母分擔一些家務(wù)勞動(dòng)。
七、保持和同學(xué)交流
暑假里,請不要忘記我們的同學(xué)和好朋友哦!大家可以通過(guò)網(wǎng)絡(luò )、電話(huà)多交流多溝通。如果方便,有些活動(dòng)我們可以和同學(xué)、朋友們一起來(lái)完成,這樣有利于大家之間相互學(xué)習,取長(cháng)補短,共同提高!
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盼望已久的暑假來(lái)臨了,可能有一些同學(xué)會(huì )把暑假時(shí)光當成了是可以吃喝玩樂(lè )的日子,把學(xué)習和做功課都拋到了九霄云外,白白地把暑假時(shí)間浪費了。
暑假該怎么過(guò)呢?我想,應該要把暑假過(guò)的既要有意義,又要輕松快樂(lè )。
首先,可以報一兩個(gè)興趣班,提優(yōu)一下,也不要太多,這樣既增長(cháng)了一些自己不知道的知識,學(xué)到自己喜歡的才藝,還能在課堂上認識許許多多的小伙伴!為以后學(xué)習生活打打基礎,再說(shuō),學(xué)知識也總歸比不學(xué)知識好,學(xué)無(wú)止境。
第一,在暑假生活中,多做做家務(wù)。
比如掃地、拖地、洗衣服、洗碗等力所能及的事情。
想一想,爸爸媽媽上了一天的班了,十分辛苦,還要無(wú)微不至照顧我們,那我們也可以做做家務(wù),既豐富暑假生活,增長(cháng)生存能力,又減輕了父母的`家務(wù)勞動(dòng),使他們能夠開(kāi)心,快樂(lè )。
第二,也就是最重要的。
一定要認真完成暑假作業(yè),每天看兩小時(shí)課外書(shū),做好讀書(shū)筆記,寫(xiě)好讀后感,完成老師布置的作文,發(fā)到班級日志上。
除此之外,還可以復習一下以前學(xué)的一些知識,溫故知新。
我要在兩個(gè)月的暑假生活中勤學(xué)習、勤勞動(dòng),以嶄新的面貌迎接新學(xué)期!
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一、暑假學(xué)習計劃如下:
1、提高自己在語(yǔ)文、數學(xué)等方面的學(xué)習潛力。
2、加強運動(dòng),提高身體素質(zhì)。
3、學(xué)會(huì )做簡(jiǎn)單的家常菜。
二、暑假學(xué)習計劃的具體方案:
1、針對自己薄弱學(xué)科的學(xué)習態(tài)度、學(xué)習方法、學(xué)習目標進(jìn)行反思、調整。
2、在家長(cháng)的指導下,寫(xiě)下自己可行的暑假生活、學(xué)習計劃。(安排每天復習進(jìn)度的詳細信息)
3、整理練習卷上的正確題目,確認自己掌握了什么樣的知識,有什么樣的運用潛力,確立自己對本科的自信。
4、整理、復制練習卷上的錯誤主題,打開(kāi)教科書(shū),分析問(wèn)題,找出錯誤的重點(diǎn),認真糾正后,在教材上找到相關(guān)類(lèi)型的主題,進(jìn)行練習、強化。(盡可能用自己的力量解決問(wèn)題)
5、遇到無(wú)法解決的困難,按教科書(shū)的學(xué)習順序進(jìn)行梳理羅列。了解自己學(xué)習問(wèn)題的共性弱點(diǎn),可以和老師一起解決。
6、每周兩次帶著(zhù)學(xué)科不明白的地方和老師一起分析解決問(wèn)題;丶液,用老師解決問(wèn)題的方法進(jìn)行自我強化練習,填補自己的學(xué)習漏洞。(這一點(diǎn)必須按照教材從淺到深的學(xué)習順序,不能東一錘西一棒的無(wú)序)
7、每一次完成練習題的修改,都將錯題修改的全過(guò)程,牢牢記在腦海中(背出),慢慢構成解題方法的量積累。
8、看名著(zhù),高考時(shí),出現名著(zhù)中的古典片段,看幾本必看的小說(shuō)是中學(xué)生必須做的事之一,可以增加見(jiàn)識,陶冶感情。
9、每周打2次球,游3次,增加運動(dòng),提高體能。(也可以聽(tīng)音樂(lè )等,做自己感興趣的`事情)
9、一周和父母一起做兩次家常菜,炒茄子,蒸魚(yú)等,做能做的家務(wù)。
三、暑假計劃的具體安排:
1、每星期學(xué)習五天,上午2.5小時(shí),下午2.5小時(shí)。按一小時(shí)一節課安排好課表。
2、每一天的3點(diǎn)以后是運動(dòng)或做家務(wù)的時(shí)間。(也能夠安排一些適宜的娛樂(lè )活動(dòng))
四、家長(cháng)一齊參與孩子計劃:
1、設計好每一天的生活、學(xué)習評價(jià)表,對自己每一天的生活、學(xué)習作好評價(jià)。最新中學(xué)生暑假學(xué)習計劃最新中學(xué)生暑假學(xué)習計劃。
2、家長(cháng)一周三次檢查學(xué)生的暑期生活、學(xué)習計劃執行的狀況和進(jìn)度,及時(shí)幫忙解決執行中的困難。
3、家長(cháng)在幫忙學(xué)生執行計劃時(shí),也要尊重學(xué)生的要求,切不可急躁。要重視學(xué)生學(xué)習態(tài)度的調整和學(xué)習興趣的提高。
4、雙休日去看一些有益的展覽會(huì ),或參加一些有益的社會(huì )活動(dòng)。
5、帶著(zhù)孩子旅游一次,開(kāi)闊孩子的視野,讓孩子對暑假不感冒。
這樣一份暑假計劃,相信你的暑假不會(huì )無(wú)趣,學(xué)習了知識,更開(kāi)闊思緒,讓你的暑假精彩又健康!
如何制定暑假的學(xué)習計劃 7
暑假陰晴不定,一眨眼就到了。而對于我們學(xué)生來(lái)說(shuō),這意味著(zhù)自由的時(shí)間到來(lái)了。但是,你要怎么利用這段時(shí)間呢?很多人可能會(huì )選擇在家中躺在沙發(fā)上或者打游戲過(guò)著(zhù)無(wú)所事事的日子。然而,如果你想要在這個(gè)暑假里取得更大的收獲,就要制定一個(gè)有效的“暑假學(xué)習計劃”。
第一步,明確目標。在制定計劃前,需要先設定自己的目標。是想提高自己的英語(yǔ)水平,還是想在某項興趣愛(ài)好上有所了結?無(wú)論目標是什么,都需要明確目標并為之制定明確的計劃。
第二步,制定計劃。一旦目標設定完成,就需要為之制定詳細的計劃。要根據自己的實(shí)際情況來(lái)制定計劃,例如如果想要提高英語(yǔ)水平,可以制定每天背單詞的計劃,并根據自己的水平來(lái)確定背多少單詞,以及什么樣的單詞。
第三步,堅持執行。制定計劃只是開(kāi)始,最重要的一點(diǎn)就是要堅持執行。一旦制定好每天需要完成的任務(wù),就需要堅持在規定的時(shí)間內完成。如果可以堅持下來(lái),你將會(huì )獲得非常寶貴的'收獲。
第四步,合理安排時(shí)間。暑假時(shí)間很寶貴,因此需要合理安排時(shí)間,避免在無(wú)意義的時(shí)間里浪費時(shí)間。如果能夠將時(shí)間合理分配,每天完成自己的任務(wù),就可以在暑假里獲得很大的收獲。
第五步,多角度學(xué)習。學(xué)習只有一個(gè)角度是不夠的,我們應該從不同的角度學(xué)習知識。比如,在學(xué)習某個(gè)科目時(shí),即可以聽(tīng)教師講課,又可以通過(guò)視頻、音頻等方式進(jìn)行學(xué)習,讓學(xué)習更加多媒體化。
第六步,做好總結。在暑假結束后,一定要對自己所學(xué)習的知識進(jìn)行總結。對于學(xué)習過(guò)程中遇到的問(wèn)題,可以進(jìn)行整理總結,針對性的解決。
短短的暑假,是我們在學(xué)習和成長(cháng)上的一次寶貴的機會(huì )。如果我們能夠對自己的目標進(jìn)行明確,做好計劃,并且堅持安排好每天的學(xué)習時(shí)間,就一定能夠取得成效。愿大家都能在這個(gè)夏季中有所收獲。
如何制定暑假的學(xué)習計劃 8
在這個(gè)炎炎夏日里,暑假學(xué)習計劃是學(xué)生們在放松身心的同時(shí)又能夠保持學(xué)習狀態(tài)的最佳方式。那么,如何制定一個(gè)好的暑假學(xué)習計劃呢?
首先,我們需要列出我們想要學(xué)習的科目以及所需要的資料,比如每門(mén)科目需要學(xué)習的知識點(diǎn),相關(guān)的練習題和參考資料等。然后,我們可以根據自己的學(xué)習習慣和時(shí)間安排制定適合自己的學(xué)習計劃。比如,早上起床后可以先做一些晨間運動(dòng)來(lái)放松身心,接著(zhù)進(jìn)行一兩個(gè)小時(shí)的學(xué)習,然后休息一下,繼續進(jìn)行下一階段的學(xué)習。在每個(gè)時(shí)間段結束后,可以適當休息一下,做些放松活動(dòng),如看一下書(shū)或聽(tīng)一首歌,這樣可以更好地為下一階段的學(xué)習做好準備。
對于學(xué)習中的困難,我們需要學(xué)會(huì )尋求幫助。比如,在某一個(gè)科目遇到了困難,可以向老師或同學(xué)請教,也可以尋找相關(guān)的解決方法和學(xué)習資料。在制定學(xué)習計劃的.時(shí)候,我們也要針對自己的弱項進(jìn)行有針對性的學(xué)習和訓練,定期進(jìn)行測試和檢查,及時(shí)發(fā)現并糾正自己的錯誤。
在日常生活中,我們也可以通過(guò)學(xué)習來(lái)提升自己的能力和素養。比如,可以學(xué)習一門(mén)新的語(yǔ)言或技能,參加一些社交活動(dòng)或實(shí)踐課程,擴展自己的知識面和社交圈,培養自己的人際交往能力和領(lǐng)導力。通過(guò)這些學(xué)習與實(shí)踐,我們可以更好地適應社會(huì )與未來(lái)的競爭挑戰。
為了讓自己更加積極地投入到學(xué)習計劃中,我們需要給自己定一個(gè)激勵目標。比如,可以根據自己的學(xué)習進(jìn)度設定適當的獎勵,比如去爬山、去看電影、買(mǎi)自己喜歡的東西等等,這樣可以激發(fā)自己的學(xué)習興趣和動(dòng)力,在保證學(xué)習效率的同時(shí)也提高了生活質(zhì)量。
綜上所述,暑假學(xué)習計劃是一個(gè)全面、系統的學(xué)習項目,需要考慮到多方面的因素,包括學(xué)習的時(shí)間、內容、方式和激勵目標。只有制定一個(gè)合理、科學(xué)的學(xué)習計劃,才能真正有效地提高自己的學(xué)習效率和質(zhì)量,為未來(lái)的發(fā)展打下堅實(shí)的基礎。
如何制定暑假的學(xué)習計劃 9
今年暑假,我將以認真落實(shí)“夯實(shí)基礎提高學(xué)習成績(jì),為目的。以科學(xué)的學(xué)習方法為指導,使老師和家長(cháng)對我放心,根據學(xué)校布置的暑假作業(yè)和自己安排的作業(yè),結合自己的學(xué)習時(shí)間特制定一套暑期學(xué)習計劃,使每項作業(yè)落實(shí)到紙面上,為初二的學(xué)習打下堅定的.基礎。
1、早上9點(diǎn)起床,15分鐘洗漱,10分鐘吃早飯,5分鐘準備坐作業(yè)
2、9:30開(kāi)始學(xué)習,先寫(xiě)2個(gè)小時(shí)的暑假作業(yè),看半個(gè)小時(shí)個(gè)的課外書(shū),中午休息吃中午飯。
3、下午2:00看一部英文電影,鍛煉自己的聽(tīng)力和口語(yǔ),練習發(fā)音。
4、看完電影寫(xiě)一篇英語(yǔ)日記,這是老師要求的(必寫(xiě))
5、剩下的時(shí)間可以自由活動(dòng)
6、晚上吃完飯可以打一會(huì )籃球,強身健體
7、9:30洗澡刷牙,10點(diǎn)上床睡覺(jué)
注:以上學(xué)習安排如沒(méi)按時(shí)完成,愿意接受一切懲罰。如遇到特殊事情需要出門(mén)或其它事情,提前一天打報告申請。
如何制定暑假的學(xué)習計劃 10
第一階段,各科目學(xué)習成績(jì)分析表
語(yǔ)言:數學(xué):英語(yǔ):
第三步是針對性地提出改善措施。扎實(shí)學(xué)習,改進(jìn)方法。(下學(xué)期準備6本筆記本,語(yǔ)文和英語(yǔ)各一本累計本,數學(xué)改編本。)。
第四步是制定寒假學(xué)習計劃,并具體實(shí)踐。
溫馨提示:
上午6:00-8:一天的計劃在凌晨。對普通人來(lái)說(shuō),這是消除疲勞、頭腦最清醒、體力最豐富、學(xué)習的黃金時(shí)期?梢园才艑ψ鳂I(yè)的全面復習。上午8點(diǎn)至9點(diǎn):考試結果顯示,此時(shí)是人的.耐力最好的狀態(tài),接受各種“考試”的好時(shí)機?梢园才烹y度較高的攻堅?xún)热荨?/p>
上午9:00-11:實(shí)驗證明,在此期間,短期記憶運行良好。對“搶機”和即將審查的東西進(jìn)行“突擊”,可以事半功倍。
中午13:00-14:飯后人們容易疲勞,可以調整休息,養精蓄銳,重新戰斗。
休息最好,還可以聽(tīng)輕音樂(lè )。但是午飯時(shí)間不能太長(cháng)。
下午15:00~16:00調整后精神又在振動(dòng),實(shí)驗結果顯示,此時(shí)長(cháng)期記憶效果非常好?梢院侠戆才判枰坝谰糜洃洝钡臇|西。
晚上17:00-18:實(shí)驗表明,這是完成復雜計算和比較精神消費工作的好時(shí)間。這個(gè)時(shí)間段適合復雜的計算和繁重的工作。
晚飯后:要根據每個(gè)人的情況適當安排?梢苑譃閮扇,與學(xué)習、語(yǔ)言、數、外等文理交叉安排。也可以很容易地輪流安排。
如何制定暑假的學(xué)習計劃 11
1.首先應該把高一、高二的期中、期末試卷以及其他相關(guān)的試卷進(jìn)行匯總、分析出自己的長(cháng)處,找出自己不足,這樣,實(shí)施下一步學(xué)習計劃才會(huì )“游刃有余”。利用暑假查漏補缺。先補習容易的知識,之后再補有難度的知識。只要循序漸進(jìn),就會(huì )做到“事半功倍”。
2.將學(xué)科知識“類(lèi)化、細化、系統化”,作全面復習安排。要高屋建瓴,將各科知識分門(mén)別類(lèi);先宏觀(guān)調控,再精耕細作;對各科知識如此梳理,學(xué)習才會(huì )有章法,解題思路才會(huì )更為清晰。切忌“眉毛胡子一把抓”。
3.勞逸結合,適當放松,注意體育鍛煉。要注重學(xué)習效率,學(xué)會(huì )學(xué)習,把主要精力用在刀刃上。因此,要學(xué)會(huì )放松,適當進(jìn)行體育鍛煉,以增強體質(zhì),保證長(cháng)時(shí)、高效的學(xué)習。合理控制飲食,保證足夠的營(yíng)養攝入。
4.具體時(shí)間應該如下:
單數天:
6:00起床、洗漱
6:30~7:30背單詞(英語(yǔ)單詞非常重要)
7:30~8:00早餐時(shí)間(因人而異,時(shí)間可以適當調整)
8:00~8:50溫習物理公式,記憶化學(xué)和生物知識點(diǎn)(早上的`記憶很重要)
9:00~11:30模擬一套理綜試卷(一方面是為了刷題,一方面是為了練習上午答理綜的題感)
11:30~12:00修改錯誤的選擇題答案,加深記憶
12:00~14:00午餐和午休時(shí)間
14:30~17:30模擬一套數學(xué)真題(數學(xué)刷題效果很好)
17:30~19:00晚餐時(shí)間(期間可以順帶記單詞)
19:00~22:00改正白天所做理綜以及數學(xué)真題的錯誤
22:00~準備休息(睡前喝杯奶,補充營(yíng)養,有助睡眠)
雙數天:
6:00起床、洗漱
6:30~7:30背單詞(英語(yǔ)單詞非常重要)
7:30~8:00早餐時(shí)間(因人而異,時(shí)間可以適當調整)
8:00~8:50背英語(yǔ)短語(yǔ)以及經(jīng)典句子和作文(早上的記憶很重要)
9:00~11:00模擬一套英語(yǔ)真題(一方面是為了刷題,一方面是為了練習上午答理綜的題感)
11:30~12:00修改錯誤的選擇題答案,加深記憶
12:00~14:00午餐和午休時(shí)間
14:30~17:00改正所做英語(yǔ)真題的錯誤
17:30~19:00晚餐時(shí)間(期間可以順帶記單詞)
19:00~22:00回顧這兩天的錯誤和知識點(diǎn)(一定要回顧課本)
22:00~睡覺(jué)
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