(精華)軍訓心得體會(huì )
某些事情讓我們心里有了一些心得后，可以將其記錄在心得體會(huì )中，這樣能夠給人努力向前的動(dòng)力。一起來(lái)學(xué)習心得體會(huì )是如何寫(xiě)的吧，下面是小編為大家整理的軍訓心得體會(huì )，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。
軍訓心得體會(huì )1
青年一代有理想，有本領(lǐng)，有擔當，國家就有前途，民族就有希望。軍訓是我們青年進(jìn)入大學(xué)的第一次試煉，夏末的熱浪和金秋的微風(fēng)掀起了我們新的篇章。
軍訓以來(lái)，我們迎著(zhù)朝霞出操，踏著(zhù)滿(mǎn)地月光收操。從抬頭挺胸向前看的軍姿，到腳尖向下，雙腿筆直的正步，我們從最初的生澀到熟練，從無(wú)休止的吐槽抱怨到最后如何顫抖也堅持不愿放下的手臂。早出晚歸，甘之如飴。
時(shí)間在一次次的口號聲中，在跳躍著(zhù)陽(yáng)光和月光的葉片上漸漸流逝，這些日子里，我們已無(wú)初來(lái)乍到的不安感，不再是孤零零的個(gè)體，而是一個(gè)如石榴籽緊抱的團體，我們真真正正切切實(shí)實(shí)地體悟到了團隊意識和集體榮譽(yù)感。這大概是我們離軍營(yíng)生活最近的`一次，“江山留勝跡，我輩復登臨”，雖然很辛苦，但是如果國家有需要的話(huà)，我們仍然會(huì )奮不顧身的選擇這種滾燙的人生。
優(yōu)秀的軍人精神滋養了我們時(shí)代青年，定力，自信，自律，堅持，我們會(huì )繼續將這些財富裝在我們人生的行囊中，拼搏向前，不負韶華。
“將士們聽(tīng)黨指揮，能打勝仗作風(fēng)優(yōu)良，不懼強敵敢較量，為祖國決勝疆場(chǎng)”聽(tīng)，多么嘹亮的歌聲。軍訓還在繼續，一遍又一遍齊步走，一次又一次擺臂練習。一聲又一聲教官辛苦了……
所有同學(xué)，每位教官，各位助教，每一個(gè)人都盡努力完成任務(wù)，只為對得起身上的軍裝，肩上的責任。那些“大拇指緊扣食指第二關(guān)節，中指緊貼褲縫線(xiàn)”的要領(lǐng)早已熟記于心。一滴汗水打濕衣領(lǐng)，一聲聲口令在耳畔回響。酸痛的雙腿像灌鉛一樣沉重。那又怎樣，堅持不懈，不正是我們需要的優(yōu)秀品質(zhì)嗎?
我們一同相聚在湖理，接受殘酷的訓練，校園的一草一木都在為我們加油鼓勁。隨風(fēng)飄落的樹(shù)葉為我們撫去煩躁，高大茂密的樹(shù)木為我們送來(lái)陰涼，陣陣涼爽的秋風(fēng)為我們擦干汗水。如此美好的湖理，怎能不令我為之迷戀。
與其說(shuō)軍訓是一種磨練，不如說(shuō)是一種蛻變與成長(cháng)。正值青春的我們，天不怕地不怕，對未來(lái)抱有無(wú)限幻想與期待�？墒侨松挠幸环L(fēng)順，不經(jīng)歷風(fēng)雨怎么能見(jiàn)彩虹?“囂張”的我們需要經(jīng)歷挫折，才能被打磨得不那么鋒芒畢露。有經(jīng)歷的人生才耐人尋味，有磨練的人生才有味道，有軍訓的大學(xué)生活才值得記憶。當我們像高爾基筆下的海燕一樣不畏風(fēng)雨，勇往直前的時(shí)候我們就真正理解了軍訓的意義。明白了先苦后甜的道理，那段苦不堪言的軍訓練。瞬間成為我們記憶中的珍寶。永遠珍藏在內心深處，久久不能忘懷。
軍訓心得體會(huì )2
時(shí)光飛快，如指間沙，大學(xué)軍訓瞬間流逝。
軍訓，滲著(zhù)淚水和汗水，透著(zhù)深呼吸，高度緊張的思想和敏捷有力的動(dòng)作無(wú)一不構成一道道美麗的風(fēng)景線(xiàn)。我們穿上軍裝，由原來(lái)的懶散步伐到幾天后的整齊劃一，有原來(lái)的嬌生慣養到幾天后的堅強獨立。軍訓這幾天，帶給我們的除了肌肉的酸痛，更多的是對生活的認識，它讓我們學(xué)會(huì )了太多平時(shí)在學(xué)習中學(xué)不到的東西。軍訓磨練了我們的意志，把我們的部分生活推到了極限，我們的精神面貌也煥然一新。
漸漸地，我發(fā)現，我在走路時(shí)會(huì )自然而然地抬頭挺胸了，我站立時(shí)會(huì )習慣性地挺直腰桿了。這些都是因為軍訓而改變的。在軍訓中，我們苦過(guò)，累過(guò)，笑過(guò)。我們站在烈日下，皮膚一天比一天黑，在暴雨中狂奔，全身濕透;我們?yōu)榱税褎?dòng)作練整齊，反反復復地練;知道全身酸痛;我們學(xué)唱軍歌，和教官暢談，笑聲迭起。這是種痛并快樂(lè )著(zhù)的美好回憶，也是我們這群新時(shí)代青年的寶貴財富。我覺(jué)得我們這些孩子，吃的苦太少了，需要軍訓來(lái)磨練一下。
在軍訓中，我最喜歡的是軍姿。軍姿是最美好的姿態(tài)，雙腳分開(kāi)約60°，腳跟并攏，雙手緊貼褲縫，前后貼緊不留縫隙，兩肩后張，收腹，下額微收，抬頭挺胸，目視前方。軍姿展現的是軍人的風(fēng)采，也體現出一種義憤從容的美，堅定，堅強，堅毅。硬骨傲蒼穹，笑傲風(fēng)霜雪。站軍姿時(shí)，感覺(jué)有股浩然正氣貫長(cháng)虹。如果青春是首動(dòng)人的歌，那軍姿就是其中最鏗鏘的旋律。
都說(shuō)當兵的人是最可愛(ài)的，在這次軍訓中，我終于體會(huì )到了這句話(huà)的內涵。教官們響亮的`口令，整齊的步伐，都讓我深深折服�！耙�，二，三，四”的口號聲，在某一時(shí)刻，我竟覺(jué)得是世上最動(dòng)聽(tīng)的聲音。當教官用沙啞的喉嚨唱起那首《第一天當兵》時(shí)，我不禁落下了眼淚，有種感情在內心噴發(fā)，那是對軍人的濃濃敬意。
人只有在經(jīng)歷過(guò)挫折之后才會(huì )變得更加成熟，在困難面前才會(huì )更加堅強。我們放下那一份傷感，小心翼翼地拾起斷續的夢(mèng)，帶著(zhù)虔誠的信念和不移的決心，在大學(xué)中積極進(jìn)取，在生活上，勇往直前。
軍訓的日子就像風(fēng)雨過(guò)后的泥土，經(jīng)過(guò)了無(wú)數次的洗刷，最終會(huì )沉淀下去，直至融入我生命中的最底層……
軍訓，真的讓我學(xué)會(huì )了很多，同學(xué)之間的團結友愛(ài)，師生情，軍民情，好多感情共同發(fā)酵，凝成我腦中最美麗的回憶!
軍訓心得體會(huì )3
朝陽(yáng)如虹，涼風(fēng)如水，呼號如雷，綠軍裝，迷彩服，我的軍訓才剛剛開(kāi)始。
曾經(jīng)我以為，這只是開(kāi)始，不必太嚴肅。于是，悠悠踱步，當整齊有序的隊列闖入視野，“遲到”二字成為必然，有一抹難堪悄然浮上心間。午間集合，再也不敢怠慢，特地早到，然而可愛(ài)的綠軍裝已然廳里，有一抹信服翕然浮上心間。
此刻我終于懂得，這就是開(kāi)始！守時(shí)，并非只是掛在嘴邊的宣傳語(yǔ)，而應是深入骨髓的一種素質(zhì)。
曾經(jīng)我以為，這只是開(kāi)始，不必太嚴肅。于是，小小偷懶，當可愛(ài)的綠軍裝轉過(guò)他的目光，繃緊的弦立刻放松，夕陽(yáng)下是我的殘影，是那于碧波中蕩漾的獨舟，亦是那于寒風(fēng)中飛舞的.落葉，哪里有不羈的堅持？向右轉，稚嫩的迷彩服汗水淋襟，目光如炬，我只知，那個(gè)姿勢不曾變過(guò)，哪怕時(shí)間之久，哪怕身體之乏，哪里有輕易的放棄？
此刻我終于懂得，這就是開(kāi)始！堅持，并非只是紙上談兵，而應是身體力行的一種品格！
錚錚鐵骨，聲聲如吼，他們，是一列可愛(ài)的綠軍裝，因為無(wú)悔奉獻，方顯軍人本色！
烈烈風(fēng)華，步步如鐘，我們，是一群陽(yáng)光的迷彩服，因為無(wú)悔自我，方顯少年華姿！
打破無(wú)知的“我以為”，因為軍訓，我在走向成熟！
軍訓心得體會(huì )4
為期十五天軍訓結束了在這十五天里，我們有喜、有淚、有歡、有苦，真乃五味具全了。軍訓讓我們洗滌去許多的酸甜苦辣，我愿意記得這些軍訓中的生活將是我生命中的美好回憶。
這幾天對我來(lái)說(shuō)就像是幾個(gè)世紀一樣的難熬，好想為自己找一個(gè)逃避的理由。教官教誨我們：“想盡一切辦法，克服一切困難，完成一切任務(wù)，爭取一切榮譽(yù)�！� 我的思想開(kāi)始轉變，考入大學(xué)并不意味著(zhù)一勞永逸，人生中有好多的關(guān)口要過(guò)，有好多的責任等我們去抗，又有好多的義務(wù)等我們去盡。大學(xué)只是萬(wàn)里長(cháng)征中的第一步，那種“船到碼頭車(chē)到站，兵器入庫馬放南山”的思想對當代大學(xué)生的成長(cháng)都是不建康的。
軍訓不僅僅是對我們的身體的考驗，更多的是對我們的意志的磨練，同時(shí)提高我們的思想水平和團隊精神，“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來(lái)”人是在不斷的磨練中長(cháng)大的，就像一棵小樹(shù)一樣經(jīng)歷風(fēng)雨后才能變成參天大樹(shù)，軍人的氣質(zhì)和鋼鐵般的'意志給我很深刻的印象，正如一首軍歌歌詞描寫(xiě)的一樣。在我們軍訓中我們軍人、學(xué)生一家人，了解不少的軍中生活，體會(huì )到了軍人的艱辛，感受到了軍人的豪邁氣概，他們肩負著(zhù)保衛國家的重任，苦中的樂(lè )，教官說(shuō)：“當兵后悔二年，不當兵會(huì )后悔一輩子” 。軍人的奉獻精神和大公無(wú)私深深的打動(dòng)我們每個(gè)人，我們的班主任給我們講解生活中要注意的事項，為我們今后的學(xué)習生活做準備。在這里有酸楚的淚水，有苦咸的汗水，有飄揚的歌聲，有歡樂(lè )的笑聲，這些就像不滅的音符跳動(dòng)不已，我們是充實(shí)的，我們是快樂(lè )的，苦與累已化作美與甜，軍訓——我們不后悔
軍訓已過(guò)去四天，這四天中我的感觸很深。感覺(jué)到我以前堅強多了，總覺(jué)得自己全身都是力量，疊被子是我在軍訓四天中覺(jué)得最難的，因為以前沒(méi)有疊好過(guò)被子，疊起來(lái)就頭大，怎么也疊不好，盡管教官一而再的教，可我還是疊不好，使我都覺(jué)得我沒(méi)有喝方面的天賦，呵呵，經(jīng)過(guò)不懈的努力，我最終還是會(huì )疊了，軍訓中還有很多很多的感慨，它們都會(huì )影響我的一生。
感謝軍訓，它教會(huì )了我很多以前沒(méi)學(xué)到的東西。
軍訓心得體會(huì )5
戊戌年秋，軍訓初畢。細雨如粉，鷓鴣幽啼。說(shuō)不得所有的動(dòng)作都了如指掌，但青澀的整齊劃一同樣溫暖人心。十天的打磨已經(jīng)逐漸讓暑期的怠惰隨汗水流失殆盡，就算在溫婉如詩(shī)的蘇州，玫瑰開(kāi)放的依舊很鏗鏘，血液流淌依舊很滾燙。
這就是軍訓的魅力，細嫩精致的江南陽(yáng)光沒(méi)有透過(guò)木窗欞，而是直烈烈地打在肌膚上，握著(zhù)狼毫軟筆的手摩擦著(zhù)沙土，而不是羸弱地不愿意放開(kāi)柔軟錦帛。古語(yǔ)有言書(shū)生胡不帶吳鉤。你看那青蓮在飲酒后的拔劍豪情，嵇康在密林之中的鐵火交織，仲謀在營(yíng)陣內的寶刀斫案，莫不讓身后秉燭夜讀之人奉為圭臬以勵身智。
頭腦發(fā)達四肢簡(jiǎn)單是令人悲哀的，因為不愿意平庸，我們參加了軍訓。然而收獲的`不止是眼前，正如在蘇科大的學(xué)子四年孜孜收獲的不止是一紙證書(shū)，還有江南千余天的日出日落，四合八荒的交流互融，師師生生的溫柔以待。在這個(gè)浮躁的社會(huì )，很多人都注重著(zhù)結果而不是過(guò)程，殊不知正是點(diǎn)點(diǎn)滴滴毫不起眼的過(guò)程，造就了現在的我們。正如軍訓很多人看到的是最后分列式的齊整化一，而不是貼近塵土的日常生活，那必要時(shí)扶你的一只手，那忙碌時(shí)問(wèn)候你的一聲寒暄，那身心俱疲時(shí)逗你開(kāi)心的表情包，沒(méi)有海誓山盟，沒(méi)有出生入死，盡管普通到瑣碎，但是可以直抵心靈中最柔軟的部分。畢竟蓋世英雄乘著(zhù)七彩祥云，遠在天邊，而真正關(guān)心你值得你去回報的人，近在眼前。
軍訓很累，很累，有一種只有舊信封才知道的疲憊。伴隨著(zhù)星辰起床與入眠，和被填滿(mǎn)的一天一樣，內心也是無(wú)比的充實(shí)。忙忙碌碌中，若是心中只想著(zhù)利弊得失，便是一種煎熬，若是想著(zhù)鍛煉自我，便覺(jué)得每一步都邁向未來(lái)。軍訓有感，有什么可以感呢?軍訓的獨特經(jīng)歷是不可或缺的，在茫茫人生中找到自己的“小確幸”才是真正的歸宿。
軍訓心得體會(huì )6
新醫的天空瓦藍清澈，綴以永遠按時(shí)報道的太陽(yáng)伯伯。天為帳、地為席，當一褐灼熱的汗跨過(guò)帽沿的距離，去撲往一片晶瑩的約——軍訓，這場(chǎng)令人又愛(ài)又恨的節日便蒞臨在我們身邊。
作別了憧憬中的颯爽與英氣，穿上海藍軍裝的我們，被教官與烈日鞭去了，最后一絲神奇與好奇，耳邊飄蕩著(zhù)早已生繭的分列式進(jìn)行曲，腳上踏著(zhù)恨不能飛出喘息的土地，雙腿灌了鋼筋，相信那應是人的尊嚴與信念，讓她更挺拔了些，只是有一些溫熱的“蟲(chóng)子”順著(zhù)疲憊的脊梁娟娟繪成一幅勵志的圖騰。這是每天早晨必有的風(fēng)景——軍姿，有你陪伴的日子，我必更加珍惜。
臂膀像赴一場(chǎng)海灘的宴，忘不了她像浪頭起伏的模樣，毫不聲張，不卑不亢;橫眼望去，那分明是一首歌頌團結與默然堅持的歌。每一次的出腳收腿自必鳴人，繃緊的腳尖那么刻意地踏著(zhù)宏亮，想耕犁的牛群，雖在笨拙的重復，仍具有令人感動(dòng)的認真面孔;雖每一次的停頓，相互端祥紅腫的手臂，但在陽(yáng)光下善良的笑容里，微微顫起的睫毛都消釋了方才的責怪;忘不了那個(gè)鏗鏘有力的正步，你是天使與魔鬼的化身，想說(shuō)愛(ài)你不容易!
那位漢子，一直堅守端莊的隊列旁邊，不依不饒地下著(zhù)鏗然的口令;他注視的目光，寫(xiě)滿(mǎn)了對我們的嚴格要求，而每當隊伍中疲憊的雙腿松軟一下，亦或黑紅的面頰汗如雨下，他銳利的目光中便閃過(guò)不宜察覺(jué)的溫柔;隨即便是更加嚴厲的口令!我們都在默默的.尋找標兵與榜樣，可是我們可敬可愛(ài)的教官，卻一直是我們最棒的榜樣。陪伴規范的練習的全過(guò)程，當大家席地而坐時(shí)，他仍站立著(zhù)帶領(lǐng)大家放松、做游戲。感謝教官伴我們度過(guò)一個(gè)團結、緊張、嚴肅、活潑的——大學(xué)軍訓。
軍訓是每位大一新生入學(xué)必經(jīng)的成長(cháng)之路，她帶給我們的不只是疲憊與酸楚，她帶給我們的是：一個(gè)告別過(guò)去的懶惰與懦弱，一個(gè)以堅強的心去擁抱未來(lái)的良好自我!我和軍訓的故事不止于此，她早已像靈丹妙約一樣，拓寬了我生命的視野。感謝軍訓!感謝經(jīng)歷!感謝有你!
軍訓心得體會(huì )7
“先打報告，我同意了再動(dòng)！”“哨聲響了，就不要再動(dòng)了！立正站好！”……耳畔，是教官一遍遍的強調聲，便是這屢次重復的話(huà)，讓我愈發(fā)感到紀律的重要性——來(lái)自軍訓的第一課。
第一天，同學(xué)們懷著(zhù)期待的心情來(lái)到操場(chǎng)參加軍訓，雖說(shuō)曾經(jīng)有過(guò)類(lèi)似的經(jīng)歷，但畢竟已是多年過(guò)去，大家對相關(guān)的章法、要求也或多或少有所忘記，這便讓我們的教官有了事情可做。其中最重要也是最基礎的就是對紀律的要求，為此，教官們多次強調、并適當懲戒以讓同學(xué)們把軍事訓練中的紀律要求牢記于心。
記得在操場(chǎng)上時(shí)常響起教官們的呵斥聲。同學(xué)們一開(kāi)始還沒(méi)有適應好軍訓的環(huán)境，教官之前說(shuō)的要求轉眼間就忘在了腦后。而我們的教官也是本著(zhù)一顆負責任的心再次強調相關(guān)的紀律，來(lái)把大家從假期松散的狀態(tài)中調整回來(lái)。面對個(gè)別同學(xué)的馬虎和不專(zhuān)心，教官只能以一些懲戒措施來(lái)加強同學(xué)們對紀律的認識，比如說(shuō)重新來(lái)過(guò)、做蹲起、俯臥撐等等。半天下來(lái)，犯同樣的錯誤的同學(xué)就幾乎沒(méi)有了，很明顯，對紀律的強調起到了一定的效果。
或許有一些同學(xué)會(huì )埋怨教官的嚴厲，但我想，更多的同學(xué)們是能夠理解教官們的.苦心的，所謂“刀子嘴，豆腐心”，那不盡然是對我們每一位同學(xué)的負責和愛(ài)嗎？教官們用他們的方法，教給我們紀律的重要性。
我們的祖國需要自強不息的人才，需要能打勝仗的部隊，因此，紀律的重要性不言而喻。而我們的軍訓正是這樣的一堂課，教育我們遵規守紀，引導我們成為新一代的棟梁之才。相信我們會(huì )在這樣難得的環(huán)境下，謹記紀律的重要性，做到“令必行，禁必止”，在未來(lái)的訓練中，以之為輔，鍛煉出更好的自己！
軍訓心得體會(huì )8
十多天的軍訓即將要結束了。在這短短的十多天里，我學(xué)到了很多很多。
對我來(lái)說(shuō)，由于高中都沒(méi)有組織過(guò)軍訓，所以這次的軍訓的確是我人生中的一次難得的考驗和磨勵，軍訓不但培養人有吃苦耐勞的精神，而且能磨練人的堅強意志。它讓我明白了很多人生哲理，唯有一句話(huà)讓我感觸最深，一分耕耘，一分收獲，特別的面對艱苦的環(huán)境時(shí)，我們應該堅強，勇敢面對，而不是逃避，畏首畏尾。
古人說(shuō)“天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋苦，餓其體膚”。經(jīng)過(guò)這次的軍訓，我的確深有體會(huì )這句名言的含義。作為男生最多的xx學(xué)院的我們，在這次的軍訓中也應該是最艱苦的了，每天的立正、稍息、下蹲、擺臂、踏步這些基本動(dòng)作要我們反復地做著(zhù)，這些動(dòng)作平�？雌饋�(lái)非常簡(jiǎn)單但而現在做起來(lái)卻沒(méi)那容易了，教官對動(dòng)作的準確性要求的非常嚴格，對同學(xué)們也充滿(mǎn)很高的期望，因此我們每做錯一個(gè)動(dòng)作都要做十個(gè)俯臥撐，而且每天很多個(gè)小時(shí)的體能訓練幾乎把我們班的每個(gè)同學(xué)累得半死，全身都發(fā)痛。不過(guò)，我們并沒(méi)有因此而對教官有半點(diǎn)的怨言。的.確，教官心里是對我們班的每一個(gè)同學(xué)都是十分關(guān)心，負責任。最令我感動(dòng)的是在我丟失軍帽的那次，是他把他的軍帽給我，把我原以為要被懲罰的不安的心變得平靜，我也深深地感受到教官對我們每個(gè)同學(xué)的無(wú)微不至的愛(ài)。在這艱苦的十多天天的軍訓里，我們每天都利用休息的時(shí)間和教官一起唱軍歌，一起體會(huì )軍人的生活的艱辛與樂(lè )趣。
在這短短的十多天里，我們在人生的驛站中留下不少難忘的印記。步行街上、圖書(shū)館旁不但有我們班的整齊的步伐，也有我們班陣陣洪亮的口號聲，更有我們與教官的閑笑聲和嘹亮的軍營(yíng)歌曲；籃球場(chǎng)上還留下過(guò)我們班激情的風(fēng)姿和練拳時(shí)整齊的叫喊聲；射擊場(chǎng)上還有我們班那一張張描準時(shí)的臉和那洪亮的練槍聲。
在這短短的十多天里，我不僅僅學(xué)到了軍人的一些技能，站軍姿，給了我炎黃子孫不屈脊梁的身體，也給了我龍之傳人無(wú)窮的毅力。練轉身，體現了人類(lèi)活躍敏捷的思維，更體現了集體主義的偉大。同時(shí)還學(xué)到了不少的軍歌，這給了我的軍訓生活中增添了不少的色彩。不過(guò)，在這次的軍訓中最重要的是我們學(xué)到了在人生最艱苦環(huán)境中一定要堅強，勇敢的面對的哲理，這是在人生中難得的一節有意義的課：在軍訓中，很苦很累，但這是一種人生體驗，戰勝自我，鍛煉意志的良機。心里雖有說(shuō)不出的酸甜苦辣，在烈日酷暑下的曝曬，皮膚變成黑黝黝的，但這何嘗不是一種快樂(lè )，一種更好地朝人生目標前進(jìn)的勇氣，更增添了一份完善自我的信心嗎？
軍訓即將結束，大一的生活也即將正式展開(kāi)，我將永遠記住這次的軍訓帶給我的苦與樂(lè )。
軍訓心得體會(huì )9
首先提醒新生的是，避免和教官起沖突。
軍訓的教官都是按照正規的訓練科目進(jìn)行訓練的，有些同學(xué)可能在家生活優(yōu)越，很不適應，特別是對特別嚴厲的教官，難免發(fā)生沖突。如果沖突不可避免，千萬(wàn)別莽撞，要找學(xué)校老師協(xié)調處理。
軍訓中可能會(huì )遇到的問(wèn)題：
一、皮膚損傷——注意防曬
皮膚損傷也是軍訓中常見(jiàn)的現象，在高溫下活動(dòng)，容易導致日光性皮炎和痤瘡，如果本身皮膚就有炎癥，更需要注意衛生和保護。訓練中最好穿棉質(zhì)舒適、輕便的衣褲，盡可能讓衣服遮住身體的大部分，以防止發(fā)生曬傷。訓練后要及時(shí)把身上的汗擦掉，不要讓身上積汗液，這樣有利于保護皮膚。
防曬是軍訓另一大準備重點(diǎn)。在皮膚裸露部位，室外高溫下最好使用SPF值在30以上�，F在不少防曬霜具有防水功能，雖然軍訓不用下水，但大量出汗可能沖走防曬霜，所以可以考慮選擇有防水功能的產(chǎn)品。防曬霜最好隨身攜帶，每隔幾小時(shí)涂抹一次。如果日曬很?chē)乐�，晚上回寢室以后，還可以適當涂抹防曬修復產(chǎn)品。如皮膚曬紅且燙熱，有條件者可用毛巾包裹冰塊對灼傷皮膚處實(shí)施冰敷，如皮膚瘙癢應避免抓傷。軍訓間隙，不少學(xué)生在午休等休息時(shí)間依然不知疲倦繼續在露天高溫下奔跑嬉戲，這樣很容易導致過(guò)度疲勞、突然中暑。非訓練時(shí)間應盡量避免陽(yáng)光直射并讓身體得到充分休息。
二、中暑——請多喝水
人體中暑后的先兆癥狀是：面色蒼白、大量出汗、頭昏、耳鳴、眼睛發(fā)花、注意力不能集中、口渴、心慌、胸悶、脈搏加快、全身無(wú)力。嚴重者還可能發(fā)
生惡心、嘔吐、四肢抽搐、呼吸困難、突然昏倒、甚至昏迷不醒。一旦在操場(chǎng)上訓練時(shí)發(fā)覺(jué)自己或周?chē)瑢W(xué)有類(lèi)似先兆癥狀，應馬上向教官報告，并轉移到陰涼通風(fēng)的地方休息。此時(shí)應讓不適學(xué)生口服十滴水或藿香正氣水、人丹之類(lèi)防暑藥物，以及口服涼鹽開(kāi)水或白開(kāi)水。如果情況嚴重應馬上送醫院。
預防中暑，平時(shí)要多喝水、尤其是淡鹽水對預防中暑好處多多。鹽水中含有豐富的鈉離子，適量補充可彌補體內流失的鈉離子量。但淡鹽水即可，不能過(guò)咸。
三、運動(dòng)扭傷——記得先做準備活動(dòng)
在軍事訓練開(kāi)始前，要先進(jìn)行必要的肢體舒展活動(dòng)，把身體各部位和關(guān)節拉開(kāi)，訓練強度也要循序漸進(jìn)。原來(lái)就有關(guān)節損傷的學(xué)生在訓練中最好戴上護腕或護膝以保護關(guān)節，避免新的損傷。
如果發(fā)生扭傷，并出現疼痛和活動(dòng)受限，要停止訓練，特別是不要讓受傷的部位繼續活動(dòng)。治療時(shí)可在患部敷上冰袋，用彈力繃帶固定，并把患部舉到比心臟高的位置，等疼痛感消失或20分鐘后把冰袋拿掉，用海綿橡膠墊和彈力繃帶做加壓包扎。千萬(wàn)不要按壓、揉壓損傷部位，不要進(jìn)行熱敷，必要時(shí)送醫院處理。
自由活動(dòng)時(shí)，要避免崴腳。一旦崴腳，提醒切忌按摩和熱敷，應該立即用涼水沖洗15分鐘，之后找校醫處理。
四、腹痛——不要餓著(zhù)肚子訓練
這是指運動(dòng)腹痛，運動(dòng)腹痛原因多是因為缺乏鍛煉或訓練水平低、準備活動(dòng)不充分、身體情況不佳、勞累，精神緊張，或運動(dòng)時(shí)呼吸節奏不好，速度加快太過(guò)突然，運動(dòng)前食量過(guò)多或饑餓狀態(tài)下參加劇烈訓練和比賽。建議出現運動(dòng)腹痛可通過(guò)以下方法調理：
1、減速慢跑，加強深呼吸，調整呼吸和運動(dòng)節奏。
2、用手按壓腹痛部位，或彎腰慢跑一段距離，一般腹痛可以減輕或消失。
3、疼痛劇烈者，按上述方法不緩解，可以口服阿托品片0.3mg，或654-2片10mg，腹痛應當停止。
4、如無(wú)藥品或藥品無(wú)效，還可以針刺足三里、內關(guān)、大腸俞等穴位來(lái)緩解疼痛。
5、熱敷腹痛部位，或局部給以按摩，用揉、按壓、做背伸動(dòng)作，拉長(cháng)腹肌。
6、如腹痛持續或者腹部摸上去呈“木板狀”，考慮有腹膜炎體征，應緊急送醫院檢查診治。
一、頭暈眼花——及時(shí)報告教官
軍訓時(shí)，如果感覺(jué)頭暈、眼花、要暈倒，學(xué)生切忌硬挺著(zhù)。正確的辦法是立即喊報告或拽一下同學(xué)的衣角，原地坐下，待眩暈過(guò)后再到陰涼地休息一會(huì )兒。盡量避免直挺挺地倒下去，以免猝然倒地引發(fā)摔傷。
二、抽筋——保證休息好
抽筋即肌肉痙攣。軍訓時(shí)，如果準備運動(dòng)不夠，或過(guò)度疲勞或睡眠、休息不足均可引起肌肉痙攣。做劇烈運動(dòng)前一定要遵循教官指示做伸展運動(dòng)。平時(shí)則可適量補鈣，注意體位的變化，如坐姿睡姿，避免神經(jīng)血管受壓，你也可做局部肌肉的熱敷、按摩，加強局部的血液循環(huán)，如果還無(wú)改善，你就應到醫院檢查治療。
三、食物中毒
食物中毒通常指吃了含有有毒物質(zhì)或變質(zhì)的肉類(lèi)、水產(chǎn)品、蔬菜、植物或化學(xué)品后，感覺(jué)腸胃不舒服，出現惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等癥狀。有些人出現嘔吐等腸胃癥狀也可能是在新環(huán)境中水土不服造成的。軍訓時(shí)正值夏天，不要貪一時(shí)涼快過(guò)量食冰凍食品，更不要暴飲暴食。輕度的腸胃問(wèn)題可以自行吃些腸胃藥緩解癥狀。如果反應劇烈，一定要及時(shí)報告教官或輔導員，及時(shí)就醫。
四、女生特殊情況——具體問(wèn)題具體對待
女性月經(jīng)周期以及經(jīng)量多少很大程度受人體情緒以及身體狀況的影響。平時(shí)不愛(ài)活動(dòng)的`女孩突然面對訓練量較大的軍訓，很有可能月經(jīng)提前或經(jīng)量增多，所以最好提前備足衛生巾，而且最好選用質(zhì)量好、吸附力強、透氣性高的。痛經(jīng)的女生，建議準備止痛片。止痛藥只要不是長(cháng)期服用就沒(méi)太大關(guān)系。軍訓是高中的第一次團隊活動(dòng)，建議能參加盡可能參加，尤其是同宿舍的，很多同學(xué)間的友誼都是從這個(gè)時(shí)候建立起來(lái)的，以后回憶起軍訓時(shí)的日子，你不至于是空白的！當然，實(shí)在不行也是可以請假的！如果在軍訓中運動(dòng)程度過(guò)大，可以及時(shí)告訴教官你不舒服就可以啦，教官會(huì )很通融的讓你休息調整的。
軍訓心得體會(huì )10
剛剛進(jìn)入大學(xué)，我在很多方面都很不適應，在生活方面遇到了很多問(wèn)題，比如說(shuō)第一次住宿，第一次離家，第一次獨立生活。這樣的生活讓我感到很壓抑，加上軍訓太辛苦了，讓我有一點(diǎn)喘不過(guò)氣來(lái)。適應了兩天之后，我也緩過(guò)來(lái)一點(diǎn)了，也很少再那么強烈的想家了，開(kāi)始能夠獨立的生活，交際，學(xué)習和訓練了。一個(gè)人是需要成長(cháng)的，慢慢的我們就會(huì )走向一個(gè)更好的自己。
在這次軍訓當中，我認識了一個(gè)很英武的教官，他給我們帶來(lái)的影響很大。他和我之前遇到的教官很不一樣，訓練的時(shí)候，他嚴肅、冰冷，絲毫沒(méi)有感情，但是在休息的時(shí)候，他便會(huì )和我們談一談在部隊里的一些感受，其實(shí)這個(gè)過(guò)程中，對于我們這些剛剛進(jìn)入大學(xué)的人來(lái)說(shuō)，是很有幫助的。教官分享了很多他們訓練的小故事，也豐富了我們的視野，讓我認識到每個(gè)人都應該肩負起自身的.責任，不管是作為一名軍人還是一名學(xué)生，我們都是有義務(wù)去守護我們的祖國的。因此，目光要放長(cháng)遠，要做一個(gè)對祖國有價(jià)值的人，這是我們學(xué)習的目標，也是我最為長(cháng)遠的一個(gè)目標。
軍訓的這一段時(shí)間里，我突破了兩個(gè)自己，一個(gè)是懶惰的自己，二是沒(méi)有目標的自己。高中畢業(yè)之后的暑假讓我開(kāi)始有些墮落了，不管是思想上還是行為上，都顯得太過(guò)遲鈍。這次軍訓也讓這兩個(gè)墮落的自己慢慢變好了，不僅改掉了懶惰的習慣，也讓我開(kāi)始有了一些目標。我開(kāi)始認識到，原來(lái)人的一生不僅是局限于眼前，更應該看到更遠的今后。
這一周的軍訓雖然非常辛苦，但是我能夠在這樣的困境中突破自己，也逐步的證明了自己。今后還有很多的機會(huì )讓我去證明自己，我想我比現在更加的努力，希望未來(lái)不遠處，我能夠收獲一個(gè)更好的自己，也收獲一個(gè)更好的未來(lái)！
軍訓心得體會(huì )11
在這喜悅之后的離別，卻是每個(gè)人心里都如同吉它那樣斷了弦變了音。雖然我們和教官只有五天的朝夕相處，感情卻濃于五年，在即將離別之際，我們都期望著(zhù)這場(chǎng)宴席不散，回頭一看，只是一場(chǎng)空想，正所謂天下沒(méi)有不散宴席。想想下雨時(shí)我們躲雨，教官卻要淋雨，為了訓練我們，教官把嗓子叫啞了……
不過(guò)不要緊，只要我們把教官教給我們的精神帶回去就行了。在以后的.學(xué)習生活中我們要發(fā)揚遵守紀律，團結拼搏的精神。
在這次軍訓中高興和難過(guò)，都表現得那么鮮明，也都那么刻骨銘心，感覺(jué)大家似乎都變得更成熟了，再不像從前那個(gè)懵懂的小孩，怕苦、怕累、怕難過(guò)，至少我們不輕易掉眼淚，那怕再苦、再累、再委屈，這就是我們學(xué)到的堅強吧。
經(jīng)過(guò)這五天的初中軍訓，我克服了許多在家里克服不了的困難，盡管這個(gè)過(guò)程是辛苦的。
新一階段的學(xué)習生活就要開(kāi)始了，我們都將會(huì )面對許多困難，我一定要學(xué)習人民子第兵的優(yōu)良作風(fēng)，努力學(xué)習，學(xué)好知識，長(cháng)大后做一個(gè)對國家有用的人。
軍訓心得體會(huì )12
軍訓的第一天，我們全校二十個(gè)班，一千二百多人聽(tīng)著(zhù)老師的教導齊刷刷的站在了操場(chǎng)上，等待著(zhù)學(xué)校為我們分配教官。期間，同學(xué)們竊竊私語(yǔ)著(zhù)，內容大致就是對教官的一些期望。
就在我們紛紛猜想時(shí)，教官已經(jīng)分配完畢。只見(jiàn)我們班的教官一路小跑過(guò)來(lái)，這時(shí)我才仔細地打量起來(lái)他。又高又瘦，雖沒(méi)想象中的那么帥，但也可稱(chēng)其為帥哥了。
就在大家交頭接耳時(shí)，教官洪亮的聲音響了起來(lái)：“全體立正!”洪亮的聲音把大家嚇了一跳。教官又說(shuō)道：“我對你們有三條要求：一是服從，二是完全服從，三是絕對服從”。
服從命令是當兵的天職。這有什么難，不就一切行動(dòng)聽(tīng)指揮嘛!
教官的聲音再次響起：“立正，現在開(kāi)始站軍姿。抬頭，挺胸，收腹，兩腿挺直，兩腳并攏靠齊，兩腳尖分開(kāi)成60度角，兩肩稍向后彎曲，大拇指放在食指第二關(guān)節，中指放在身體左右兩側的.褲線(xiàn)上，身體略微前傾。以這樣的姿勢站一個(gè)小時(shí)�！笔裁�!一個(gè)點(diǎn)!我不禁有點(diǎn)感覺(jué)背后涼風(fēng)直冒……在烈日下，我們一動(dòng)不動(dòng)地站著(zhù)，汗水不斷地從我們的頭上滾落下來(lái)，浸濕了我們的衣服。時(shí)間在一分一秒的走，我們堅持著(zhù)，這時(shí)，有的同學(xué)有些頭暈了。幸好教官不那么嚴厲，我們只站了短短的半個(gè)小時(shí)，教官就讓我們原地休息了，休息了15分鐘，又接著(zhù)練站立。一上午下來(lái)，同學(xué)們的身體個(gè)個(gè)像散了架子似的……三天訓練下來(lái)，同學(xué)們個(gè)個(gè)都曬黑了，有的同學(xué)腳磨出了水泡，那些看似簡(jiǎn)單的動(dòng)作，因一個(gè)或幾個(gè)不齊，練了一遍又一遍，更別說(shuō)那些有點(diǎn)難度的了。于是，鼻子一酸，我們便哀聲嘆氣地說(shuō)道：我們好苦呀!但是同學(xué)們都咬著(zhù)牙堅持了下來(lái)……
雖然我們在軍訓中有苦有累，教官也喊啞了噪子，但從中我們也體味到很多美好的味道。教官雖嚴，但卻總為我們著(zhù)想，休息處永遠是最陰涼的�！昂侠硎清憻�，不合理的是磨煉”，在鍛煉和磨煉中，也正如“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來(lái)”般，在最后的軍訓會(huì )操中，我們班得了個(gè)最佳組織獎。也在最后太陽(yáng)和雨的洗禮下，我們的心情也如品茶般，體味到了苦味甜來(lái)的美好。
如白駒過(guò)隙，時(shí)光荏苒，不留下什麼痕跡。當某年某月的某一天，離開(kāi)母校時(shí)。當我們重新回憶起軍訓的這段時(shí)光的時(shí)候，相信我們會(huì )珍惜這些回憶。因為這是入學(xué)時(shí)的第一幅“集體生活”的精彩畫(huà)卷。這個(gè)過(guò)程中的所有淚水、汗水，所有的笑容都將成為陪伴我們成長(cháng)的一份值得珍藏的畫(huà)卷。
“健我體魄，強我素質(zhì)，塑我人格”，我們感受到了。
“驕陽(yáng)無(wú)懼，青春無(wú)悔，追求卓越，共創(chuàng )輝煌”，我想我們又該向著(zhù)美好的明天出發(fā)了!
軍訓心得體會(huì )13
軍訓是每個(gè)大學(xué)生都必須經(jīng)歷的一段時(shí)期，它不僅是鍛煉身體的機會(huì )，更是提高自我素質(zhì)的機遇。在這段時(shí)間里，我深刻地體會(huì )到了軍訓的重要性和意義，也收獲了許多寶貴的經(jīng)驗和體會(huì )。
首先，軍訓讓我更加堅強。在軍訓期間，我們每天都要進(jìn)行各種體能訓練和軍事訓練，這讓我不斷地挑戰自我，克服了許多困難。在這個(gè)過(guò)程中，我學(xué)會(huì )了堅持和不放棄，這些品質(zhì)不僅在軍訓中有用，也在日常生活中受益匪淺。
其次，軍訓讓我更加紀律。軍訓中，我們要遵守嚴格的規定和紀律，這讓我深刻地認識到了紀律的重要性。在訓練中，我不僅學(xué)會(huì )了如何服從命令，更學(xué)會(huì )了如何自覺(jué)遵守規定，這些都是我今后成長(cháng)中必不可少的'素質(zhì)。
再者，軍訓讓我更加團結。在軍訓中，我們與同學(xué)們一起訓練、生活，互相幫助、支持，這讓我體會(huì )到了團結的力量。在這個(gè)過(guò)程中，我學(xué)會(huì )了如何與人合作、溝通，這些都是我今后在團隊中必須具備的能力。
最后，軍訓讓我更加自信。在軍訓中，我們要面對各種挑戰和壓力，但是通過(guò)不斷地努力和實(shí)踐，我克服了自己的恐懼和不安，變得更加自信。在這個(gè)過(guò)程中，我學(xué)會(huì )了如何面對挑戰、克服困難，這些都是我今后在工作和生活中必不可少的品質(zhì)。
總之，軍訓是一次難得的機會(huì )，它讓我成長(cháng)了許多，也讓我學(xué)會(huì )了許多。在今后的生活中，我會(huì )繼續保持這種精神，不斷地挑戰自我，克服困難，迎接更多的挑戰和機遇。
軍訓心得體會(huì )14
一談起軍訓，想必少不了“苦”這字了。要我說(shuō)，這軍訓可是酸甜苦辣咸，五味俱全呀。
五天的軍訓讓我們成長(cháng)，讓我們成熟，吃不飽，睡不好，就連個(gè)洗澡的好地方都沒(méi)有，我想，這大概就是磨練人的地方吧。俗話(huà)說(shuō)：“吃得苦中苦，方為人上人”，的確如此。
烈日下，我們汗流浹背，卻絲毫不動(dòng)。一首《嚴守紀律歌》唱出了軍人的作風(fēng)，唱出了我們堅強的意志；一次靠幾滴水洗完的'經(jīng)歷，洗出了軍人的珍惜，洗出了我們對水的節儉；一次拔河比賽，拔出了軍人的團結，拔出了我們團體的精神。訓練中，堅持乃我們心中的標志，千言萬(wàn)語(yǔ)，只為“堅持就是勝利”。
之前的我們是飯來(lái)張口，衣來(lái)伸手的小皇帝小公主，永遠是呆在溫室里的花朵。而如今，五天的軍訓將我們改變了，再也不依靠了，堅強，我們變得堅強了，變成石縫中頑強的野花，盡管環(huán)境多么惡劣，也能在其中鍛煉自我，成長(cháng)自我，正如“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來(lái)”，沒(méi)有風(fēng)雨，怎能見(jiàn)彩虹，沒(méi)有苦的襯托，怎能顯示甘的美麗。
于是，成長(cháng)，蛻變，我們懂得了團體的力量，向往著(zhù)團體帶來(lái)的喜悅，記住“步調一致得勝利”，不再害怕五天里的日子。
落日將我們帶到了x月xx日午時(shí)，這一刻，真的好不舍。仰望，天好藍好藍，任白云自由地飄；俯視，水好綠好綠，任魚(yú)兒自在地游。踏出了那里，告別了五天的軍訓，也許，淚珠早已在眼眶里打轉，但我不讓它落下，因為，在那里，我要堅強。
嘗盡了酸甜苦辣咸，軍訓，就是這樣，好似一瓶打翻的五味瓶。
軍訓心得體會(huì )15
軍訓不僅培養人吃苦耐勞的精神，而且能磨練人的堅強意志。蘇軾有云:“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有堅忍不拔之志�！边@句話(huà)的意思是成功的大門(mén)從來(lái)都是向意志堅強的人敞開(kāi)的甚至可以說(shuō)是只有意志堅強的人敞開(kāi)的。
在軍訓中，很苦很累，但這是一種人生體驗，戰勝自我，鍛煉意志的最佳良機。心里有說(shuō)不出的酸甜苦辣。在烈日酷暑下的曝曬，皮膚變成黝黑但這何嘗不是一種快樂(lè )，一種更好的朝人生目標前進(jìn)的勇氣，更增添了一份完善自我的信心。軍訓更可以增強我們的集體觀(guān)念，讓我們真正的放下任性和自私，讓我們變得寬容和謙虛。
軍訓第一天，讓我們體會(huì )到了復雜的情感-痛并快樂(lè )著(zhù)。站不完的軍姿，踢不完的正步，挨不完的訓斥。痛苦在心里慢慢發(fā)芽，但當我堅持下來(lái)后受到表?yè)P時(shí)，一切又都蕩然無(wú)存。在人生的路途中并非總是一帆風(fēng)順，時(shí)常會(huì )有荊棘存在與坎坷同存。經(jīng)歷軍訓的磨練，會(huì )使我們慢慢堅強起來(lái)，給了我們勇氣。在人生的路途中大步向前，教官雖然嚴厲，但也很關(guān)心我們，也會(huì )把自己的水分給我們。軍訓雖然很痛苦，但也無(wú)形中改掉了駝背的`毛病，所以當我們覺(jué)得很苦很累的時(shí)候，當教官要求嚴格時(shí)候，我們應該振作起來(lái)，向著(zhù)一連的目標，帶著(zhù)七排的榮耀，堅定的走下去。
軍訓并沒(méi)有因為天氣的變化而停止，它還是那么無(wú)情的滲透到我們的生活中，一雙雙熊貓眼都在無(wú)聲地吶喊著(zhù)：“我們好累！”
很多東西只有親身經(jīng)歷了才會(huì )了解得更加透徹，一如軍訓，我對它有了一個(gè)全新的認識。盡管近日天氣異常，但不減一絲我們的軍訓激情，不減一絲我們如鋼鐵一般的意志，軍訓的生活中，讓我們都學(xué)到了很多很多。
在日益高漲的同學(xué)們的激情中，我們盡情揮灑自己的汗水，讓此刻在軍訓中揮灑出來(lái)的汗水，澆灌日后成功的果實(shí)，軍訓不僅僅是一次軍事與軍旅生活的初體驗，在我看來(lái)這更是對我們意志的一次磨練，不經(jīng)歷風(fēng)雨怎么見(jiàn)彩虹，讓我們軍訓的暴風(fēng)雨中盡情的鍛煉自我，好讓我們在今后的生活中盡情的展翅飛翔，到達成功的彼岸。
相信軍訓過(guò)后，我們每個(gè)人都會(huì )擁有一個(gè)美好充實(shí)的大學(xué)生活！
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