舞蹈培訓心得體會(huì )（精選18篇）
我們得到了一些心得體會(huì )以后，有這樣的時(shí)機，要好好記錄下來(lái)，它可以幫助我們了解自己的這段時(shí)間的學(xué)習、工作生活狀態(tài)。那么寫(xiě)心得體會(huì )要注意的內容有什么呢？下面是小編整理的舞蹈培訓心得體會(huì )，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
舞蹈培訓心得體會(huì ) 1
在學(xué)校領(lǐng)導的關(guān)心與支持下，我有幸參加了此次音樂(lè )教師培訓，與各地區的音樂(lè )教師在一起交流、學(xué)習。
這個(gè)為期四天的教師舞蹈培訓的培訓班安排了形式多樣、內容豐富的培訓內容，整個(gè)培訓下來(lái)，感覺(jué)與以往的培訓班有很大不同，更讓人茅塞頓開(kāi)，受益匪淺。既開(kāi)闊了視野，又提高了專(zhuān)業(yè)素質(zhì)，每個(gè)學(xué)員都在認真的聽(tīng)著(zhù)，并跟隨老師學(xué)著(zhù)做，由易到難，學(xué)員們都學(xué)得很盡力。雖然我們學(xué)員中有年齡較大的，但是他們那種求知欲、上進(jìn)心令我們在場(chǎng)的所有學(xué)員感動(dòng)。
有人說(shuō)過(guò)：開(kāi)展好一次活動(dòng)，不僅是知識信息的傳播過(guò)程，更是一個(gè)心靈交匯的心理場(chǎng)。這次的培訓使我感覺(jué)自己瞬間成長(cháng)了不少：從自己對舞蹈一竅不通到敢于展示自己。
總的來(lái)說(shuō)，體會(huì )有以下幾點(diǎn)：
一、舞蹈理論實(shí)用性、針對性強，教育教學(xué)方式新穎，激發(fā)了我的學(xué)習熱情。
舞蹈是一門(mén)綜合藝術(shù)。要成功編排出一個(gè)成功的節目，不僅需要在舞蹈的創(chuàng )編、音樂(lè )的選擇、道具的運用等諸多方面仔細琢磨，更需要在人員的組織、服裝的設計、訓練的方法等方面下大力氣。原本對于舞蹈的創(chuàng )編方法和編排要領(lǐng)并不熟知的我，通過(guò)一位位老師毫無(wú)保留、熱情洋溢的講解，使我走出了困惑和誤區，令我大開(kāi)眼界，耳目一新。
二、舞蹈技能訓練，陶冶了情操，以舞激情，樂(lè )在其中。
在這次舞蹈培訓中，讓我對各種舞蹈，尤其是拉丁舞有了進(jìn)一步的認識，學(xué)習舞蹈要多琢磨、多練習、多體會(huì )是找到感覺(jué)的關(guān)鍵。我在學(xué)習中，看到教師們的優(yōu)美動(dòng)作，聽(tīng)著(zhù)入耳的樂(lè )聲，我的心為之陶醉。應該說(shuō)，舞蹈作為一種藝術(shù)，它為我們提供了豐富的想象空間，而這次舞蹈技能訓練更是為我們提供了一個(gè)感受美、追求美的一個(gè)廣闊的天地。在舞蹈學(xué)習中，我感受到了它的美更激發(fā)了我熱愛(ài)舞蹈的熱情，同時(shí)，我更有了一種把這種美的體驗傳播給學(xué)生們的愿望。舞蹈培訓陶冶了我們的情操，真是美在其中，樂(lè )在其中。
三、舞蹈技能訓練，開(kāi)發(fā)了大腦，活化思維。
舞蹈不但能潛移默化地影響著(zhù)我們的審美觀(guān)念，而且還可以啟迪智慧，活化思維。在舞蹈學(xué)習中，需要全身配合來(lái)感知節奏，感知意識，這就讓大腦得到全方位、均衡的鍛煉和發(fā)展，在音樂(lè )中完成身、心、腦的統一。因為舞蹈藝術(shù)的表演，既需要身體各部分的協(xié)調，又需要思維、聽(tīng)覺(jué)、視覺(jué)的完美結合。每一次舞蹈的訓練，都是對我們智力的一次有效的開(kāi)發(fā)。
舞蹈有助于鍛煉我們的記憶力和快速反應能力。由于舞蹈本身是由許多人體的動(dòng)作組成，在學(xué)習和完成舞蹈的過(guò)程中，要互相配合，才能達到動(dòng)作的.完美、統一。在面對觀(guān)眾時(shí)，能不恐慌，自信自如的表演，不是一件易事。所以，用舞蹈這種特殊的形式來(lái)培養和強化記憶力和快速反應能力不失為一種有益的嘗試。
經(jīng)過(guò)這次的培訓學(xué)習，我對舞蹈以及其他的很多方面都有很許多新的感悟，獲取了許多的經(jīng)驗。也覺(jué)得這樣的學(xué)習機會(huì )真的很難得，希望以后有更多這樣的機會(huì )來(lái)學(xué)習。在今后的工作中，我將把所學(xué)的知識運用到今后的舞蹈教育教學(xué)中去，為進(jìn)一步提高學(xué)生的音樂(lè )素質(zhì)而努力奮進(jìn)！
舞蹈培訓心得體會(huì ) 2
學(xué)習舞蹈也有兩三個(gè)月了，因為老師們認真負責的教導，我已經(jīng)取得了一些進(jìn)步，當然這一切只是開(kāi)始，我們需要學(xué)習的還有很多很多。最近我們又學(xué)習了操課類(lèi)的舞蹈，看似很簡(jiǎn)單的程式化的動(dòng)作，但真正的融入其中，真正的跳的標準規范，并不是容易的事情。很多動(dòng)作要做得到位，做的準確，是很需要琢磨和反復練習的。這個(gè)時(shí)候又能體現出體能的重要性了。有了好的體能，就可以反復的去練習，讓動(dòng)作更熟練，熟能生巧，自然而然的就會(huì )更標準更規范。
我現在還處在專(zhuān)業(yè)舞蹈培訓的初級階段，以后需要學(xué)習的還很多很多。以后的路還很漫長(cháng)，還需要更加的努力和堅持�！奥仿湫捱h兮吾將上下而求索”。舞蹈是最美好的運動(dòng)，舞者就像精靈一樣可以在人間自由穿行。我因為愛(ài)好舞蹈而自豪，我因為可以跳舞而幸福。我愿意一輩子快樂(lè )的跳下去。
非常高興參加這次陜西省校外教育民族舞蹈培訓，在這短短的幾天培訓中，讓我受益匪淺，這也是我第一次參加這種培訓，我感到非常榮幸、也很珍惜。在這我收獲了舞蹈、收獲了友誼、也收獲了快樂(lè )。
我們每天的培訓時(shí)間安排的非常緊，學(xué)完一個(gè)組合晚自習時(shí)就給老師回課，所以在學(xué)習的過(guò)程中我很認真，不會(huì )的動(dòng)作就反復練習，多請教學(xué)友，休息時(shí)還不忘練練手上的動(dòng)作。像老師教過(guò)的`手帕舞中幾種轉手帕動(dòng)作不會(huì )，心里很著(zhù)急，越急越練不好，老師不厭其煩的手把手教，并鼓勵說(shuō)：“慢慢練，這不難，只要把勁用對就會(huì )了�！蔽揖桶蠢蠋熣f(shuō)的慢慢一遍又一遍練習，最后終于學(xué)會(huì )了。通過(guò)這件事我知道只要用心、肯吃苦，就沒(méi)有過(guò)不去的坎。
在晚上的自習中看到個(gè)人才藝展示，我發(fā)現班里的人才真不少，我很羨慕也很佩服她們，我是一名非專(zhuān)業(yè)舞蹈教師，從各方面自愧不如，所以在學(xué)習時(shí)有一些吃力，但我不恢心，來(lái)了就要認真學(xué)，要有所收獲，笨鳥(niǎo)先飛，我相信自己。
這次的民族舞蹈培訓共學(xué)了六個(gè)舞種，其中膠州秧歌相對難一些，在學(xué)習中舞蹈的感覺(jué)就不好找，老師講過(guò)“你跳的舞要能感染自己，覺(jué)得自己最美，這就是好舞蹈”，這次學(xué)習讓我在原有的基礎上大大的提高了，讓我在老師身上學(xué)到了很多。
在我們班里，大家不分市縣、不分彼此，像班主任李媛老師講的一樣“我們校外教育是一家”，我們團結、有愛(ài)、互助，馬上就要各分東西，很舍不得大家，我會(huì )記住你們。最后我要謝謝省校外聯(lián)的各位領(lǐng)導，給我們提供了這么好的一個(gè)學(xué)習機會(huì )，也感謝給我們培訓的老師，讓我在這說(shuō)一聲：“老師你辛苦了”！
舞蹈培訓心得體會(huì ) 3
短短一天的舞蹈培訓結束了，雖然很累，但我還意猶未盡，期待著(zhù)有機會(huì )在學(xué)習。因為通過(guò)學(xué)習我才知道我需要學(xué)的還有太多太多。
一、 舞蹈欣賞
今天欣賞了老師們自編自演的幾段舞蹈。老師們的動(dòng)作都非常到位、表情豐富，他們的表演得到了全體教師的陣陣掌聲，是這次培訓的一個(gè)重點(diǎn)。
二、理論知識學(xué)習
今天我們學(xué)習了舞蹈的.概念;
舞蹈分為古典舞、民間舞、現代舞、群舞、組舞;
幼兒律動(dòng)的定義、年齡特點(diǎn)、教育意義、以及如何創(chuàng )編幼兒律動(dòng);
幼兒集體舞的定義、特點(diǎn)、教育意義、形式(單圈舞、多人舞等)
學(xué)習了這些概念使我們的理論水平得到了升華。
三、動(dòng)作學(xué)習
我們學(xué)習了《顏色歌》《吹泡泡》《來(lái)吧 姑娘》，第一個(gè)是適合小班的，所以比較簡(jiǎn)單老師們很容易就學(xué)會(huì )了。第二個(gè)也比較簡(jiǎn)單，第三個(gè)的時(shí)候有些老師就吃不消了，可是沒(méi)有一個(gè)老師抱怨過(guò)一句話(huà)，別管多么累都在仔細看、認真練。每位學(xué)員學(xué)起舞蹈來(lái)興趣盎然、全神貫注。
盡管天氣悶熱，我們參訓的熱情卻絲毫沒(méi)有受到影響�；氐郊液箅m然感覺(jué)很累，但是今天得到了很多寶貴的財富!
舞蹈培訓心得體會(huì ) 4
作為一名幼兒教師，可以毫不夸張地說(shuō)：琴棋書(shū)畫(huà)，都需樣樣精通。從事幼教工作xx年，我一直堅持一個(gè)理念：活到老，學(xué)到老。通過(guò)我的不懈努力，我的專(zhuān)業(yè)素質(zhì)和工作業(yè)務(wù)水平在不斷提高。而舞蹈一直是我的軟肋，談之我色變，舞之我腿軟。不是我偷懶，不是我不喜歡，而是我覺(jué)得看別人舞蹈是一種享受，而看著(zhù)我舞蹈，對于觀(guān)賞者，我覺(jué)得是一種煎熬。
然而為了教好孩子，我愿意去認真嘗試每一件事情；我愿意去努力做好那些我要費好多精力方可有一點(diǎn)點(diǎn)收益的事情；因為我愛(ài)我的工作。
今年的暑假，大家覺(jué)得格外的長(cháng)。因為我們民族幼兒園新（全區抗菌藥物合理使用宣傳周活動(dòng)總結及小結）的'保教大樓正式投入使用在即。工人們在加班加點(diǎn)趕工，老師們也沒(méi)有賦閑在家。為了以新的面貌迎接滿(mǎn)懷期待的孩子和家長(cháng)，我們參加了各種專(zhuān)業(yè)素養提高培訓會(huì )而對我最有幫助，意義最大的，莫過(guò)于由烏日娜老師組織的舞蹈培訓會(huì )。分班培訓的靈活形式使每位老師總是充滿(mǎn)激情，絲毫不覺(jué)疲乏�！坝變簭V播體操”通過(guò)高標準、嚴要求的復習變得更加嫻熟曼妙；“各民族舞蹈串聯(lián)”讓我們在悅耳動(dòng)聽(tīng)的少數民族音樂(lè )中情不自禁隨歌漫舞；“起床后課間舞蹈”極具民間游戲韻味，使我想起兒時(shí)與伙伴快樂(lè )的游戲。
雖然我的舞姿并不婀娜，但我敢于舞出不協(xié)調的自己；雖然我的舞姿并不華麗，但我會(huì )在人群中不厭其煩的搖手擺腿；因為我知道，我做動(dòng)作比別人笨拙，所以更不能害怕出丑。我專(zhuān)注其她老師每一個(gè)輕而易舉的投足，我模仿楊老師每一次舞弄手腕的優(yōu)美。
時(shí)間總是那么快，每天3個(gè)小時(shí)總是稍縱即逝，總是讓我意猶未盡。短暫的培訓，雖然沒(méi)有徹底讓我成為舞美佼佼者，但也陶冶了我的藝術(shù)和職業(yè)情操。使我的靈魂在那一刻變得更加單純美好。我喜歡我的職業(yè)，喜歡我職業(yè)之中的這部分：舞蹈。在今后的工作生涯中，我會(huì )繼續努力，不斷提高自己不協(xié)調的舞技。
舞蹈培訓心得體會(huì ) 5
一、用孩子的眼睛看五彩繽紛的世界，是幼兒創(chuàng )作的出發(fā)點(diǎn)。
舞蹈是孩子們最喜歡的一種藝術(shù)，它能訓練幼兒健美的身材，靈活性、協(xié)調性，培養幼兒對美的追求，提高幼兒的審美情趣，要求我們幼兒教師在舞蹈創(chuàng )編的過(guò)程當中，有心去體驗與感應新鮮、神秘、清純、質(zhì)樸、至真至善、冰清玉潔的童心，才能捕捉幼兒生活純真的、濃郁的靈感和靈性，要適應幼兒的心理，要走進(jìn)幼兒的情感世界，主題鮮明，內容健康，形式新穎，富有時(shí)代感的好作品能夠打開(kāi)孩子情感的心扉，拓寬幼兒理想的視野，對他們的成長(cháng)起著(zhù)不可忽視的作用
二、用童心追求童趣，是幼兒舞蹈創(chuàng )作的歸宿。
幼兒舞蹈是幼兒心中的一片綠洲，在這方綠色的世界里，幼兒從自身的表演或觀(guān)賞到醞釀和吸收豐富營(yíng)養，從全身心投入到心智與體能的全面，都貫穿著(zhù)幼兒舞蹈童趣的魅力，童趣就是歡快和開(kāi)心，天真和活潑，幻想與渴望，一位幼兒教師要重視情趣在幼兒舞蹈中的重要性
三、用幼兒的視角多方位選材；從幼兒的視角出發(fā)，用舞蹈的思維方式去觀(guān)察，體驗幼兒生活，深入幼兒的心靈，多方位多角度選擇舞蹈題材，是幼兒編導必須遵守的幼兒舞蹈藝術(shù)創(chuàng )作的規律；
四、內容充實(shí)，突出幼兒特；幼兒舞蹈教師必須站在幼兒的角度，去挖掘、探索幼兒們純潔美好的`心靈，和對未來(lái)充滿(mǎn)希望與憧憬，這樣既表達出孩子們純真、唯美、聰明活潑的可愛(ài)形象，又突出了幼兒的情趣和豐滿(mǎn)的想象力，達到了直觀(guān)、形象的藝術(shù)效果
五、造幼兒形象，反映當代幼兒精神風(fēng)貌。時(shí)代精神是一切藝術(shù)作品的靈魂，沒(méi)有時(shí)代精神的灌注，作品沒(méi)有生命力，只有塑造出具有時(shí)代精神風(fēng)貌的幼兒形象，才能滿(mǎn)足人們的審美需求。
舞蹈技能是幼兒教師專(zhuān)業(yè)技能的內容之一，根據幼兒的年齡特點(diǎn)，通過(guò)舞蹈增強幼兒體能的同時(shí)，讓孩子們在快樂(lè )中感受事物、認知事物，發(fā)現美、創(chuàng )造美。為此，智力幼兒園在認真制定舞蹈培訓計劃，請資深舞蹈老師桑亞剛老師負責擔任本次培訓工作，根據日常教學(xué)情況，對教師進(jìn)行舞蹈培訓，旨在通過(guò)幼兒教師舞蹈培訓，提高教師的整體能力和水平�；顒�(dòng)中，指導老師運用現場(chǎng)教學(xué)和動(dòng)作分解練習，讓教師們初步掌握了舞蹈的基礎手位，激發(fā)了大家都對學(xué)習舞蹈的興趣，在學(xué)習過(guò)程中，教師們也能揣摩每個(gè)舞蹈動(dòng)作的要點(diǎn)，相互切磋，認真訓練。
舞蹈培訓心得體會(huì ) 6
“踮起腳尖，提起裙邊······”《愛(ài)的華爾茲》這首歌是我對華爾茲舞蹈的最初印象，只知道是一男一女邊跳邊轉圈。上過(guò)一學(xué)期的體育課后才知道，原來(lái)華爾茲的內涵如此豐富，想跳好也并非想象中那么容易。
一直都覺(jué)得會(huì )跳舞的人的氣質(zhì)是不一樣的，這也是促使我選報體育舞蹈課的一個(gè)原因，在簡(jiǎn)單地學(xué)習華爾茲之后更讓我對此深信不疑。從剛開(kāi)始的懵懂，到后來(lái)對左腳并換步、右轉步、插行步、側行追步、外側右轉、躊躇步、沖浪步等步法的熟練掌握，華爾茲給我的自信愈發(fā)明顯。從手搭在同伴肩上開(kāi)始，昂首挺胸，腳下熟練的步伐，與同伴默契的配合，老師鼓勵的眼神，都讓我體會(huì )到了無(wú)與倫比的.成就感。但是掌握方法以后想要跳的更有華爾茲的感覺(jué)，卻并非一件易事�？粗�(zhù)老師優(yōu)美的步子，自己也幻想那種感覺(jué)，自由、輕快、張揚、靈活。不得不說(shuō)，這是一個(gè)需要下功夫的過(guò)程。
老師的授課態(tài)度會(huì )影響學(xué)生的學(xué)習態(tài)度，至少對我是這樣。老師認真負責的態(tài)度使我不會(huì )也不能虛度每星期的學(xué)習時(shí)間。耐心地指導每組同學(xué)的舞蹈動(dòng)作，課后簡(jiǎn)短的總結，都使我獲益匪淺，自己的舞蹈能力和學(xué)習態(tài)度都有了很大提升。
舞蹈培訓心得體會(huì ) 7
20xx年7月23日，我們參加了舞蹈技能培訓。天氣悶熱，夏日炎炎，舞蹈訓練即講究技巧又是體力活，老師們的衣服不知道被汗水浸濕的多少遍，但老師們的學(xué)習熱情絲毫沒(méi)有受到影響。最讓我感動(dòng)的是老師們不怕苦、不怕累的精神，很多四五十的老教師們他們都能堅持來(lái)參加培訓，并且不叫苦，不叫累。組織培訓的三位老師也盡職盡責。她們邊示范邊不斷的講解，不厭其煩的一遍一遍的教，直至老師們都能學(xué)會(huì )，實(shí)實(shí)在在的達到了她們帶著(zhù)任務(wù)去學(xué)習的.目的。經(jīng)過(guò)反復的練習，老師們都能掌握基本動(dòng)作，最后又一起復習了一天所學(xué)的內容。
一天的學(xué)習在快樂(lè )中不知不覺(jué)的度過(guò)，大家都很辛苦，但也很積極。我感到意猶未盡，期待著(zhù)明天下一項技能的學(xué)習，因為這是我們充電的好機會(huì )，特別是我這個(gè)幼教新人。讓我在快樂(lè )的實(shí)踐中提升了技能，收獲了經(jīng)驗。
舞蹈培訓心得體會(huì ) 8
此次的舞蹈培訓形式多樣、內容豐富，感覺(jué)與以往的培訓有很大的不同，更讓人毛塞頓開(kāi)，授益非淺。既開(kāi)闊了視眼，又提高了專(zhuān)業(yè)素質(zhì)，總的體會(huì )有以下幾點(diǎn)：
一.舞蹈理論實(shí)用性、針對性強，教育教學(xué)方式新穎，激發(fā)了我的學(xué)習熱情。
舞蹈是一門(mén)綜合藝術(shù)。要成功編排出一個(gè)成功的節目，不僅需要在舞蹈的創(chuàng )編、音樂(lè )的選擇、道具的運用等諸多方面要仔細琢磨，更需要在人員的組織、服裝的設計、訓練的方法等方面下大力氣。原本對舞蹈的創(chuàng )編方法和編排要領(lǐng)并不熟知的我，通過(guò)此次的培訓和專(zhuān)家老師的毫不保留、熱情揚溢的講解，使我走出了困惑和誤區，使我耳目一新。本次培訓結合舞蹈的創(chuàng )編，給我們欣賞和示范了大量的優(yōu)秀舞蹈作品，另外還安排了多次現場(chǎng)答凝解惑的機會(huì )，使我真正懂得了舞蹈訓練要講究科學(xué)。舞蹈的創(chuàng )編中也有那么多技法和決竅，讓我學(xué)到了很多專(zhuān)業(yè)知識，使我在今后的工作中更增添了一份信心和熱情。
二.舞蹈技能訓練，陶冶了情操，以舞激興樂(lè )在其中。在這次舞蹈培訓中，讓我對少數民族的粗獷毫放、鋼柔并濟，有了進(jìn)一步的認識，學(xué)習舞蹈要多琢磨、多練習、多體會(huì )是找到感覺(jué)的關(guān)鍵。此次學(xué)習中看到老師的優(yōu)美動(dòng)作，聽(tīng)到悅耳的樂(lè )音，我的心為之陶醉。舞蹈作為一種藝術(shù)，它為我們提供了豐富的想像空間，在這次舞蹈技能訓練中給我們提供了一個(gè)感受美、追求美的廣闊天地。在這次培訓中，我感受到了它的美，更激發(fā)了我對舞蹈的熱情，同時(shí)，我更有了一種把這種美的體驗傳播給每一位學(xué)生的愿望。舞蹈陶冶了我的'情操，真是美在其中，樂(lè )在其中。
在最后一次的培訓中，老師給了我們許多的啟發(fā)，在她的講授之中，我體味到了她的那種敬業(yè)和吃苦耐勞精神，在這種難得的品德下，使受到了很大的啟發(fā)和教育。我感觸很深，也更堅定了我對本專(zhuān)業(yè)的熱愛(ài)。
通過(guò)這次的培訓學(xué)習，我對舞蹈的概念有了更高的認識，感受頗多，感悟頗深。我將把今天所學(xué)到的舞蹈知識運用到今后的舞蹈教育教學(xué)中去，為進(jìn)一步提高榆陽(yáng)區校外教育而努力奮進(jìn)。
舞蹈培訓心得體會(huì ) 9
做為新疆軍區聯(lián)勤部幼兒園的一名老師，有幸參加了由中國民族民間舞蹈等級考試中心舉辦的中國民族民間舞蹈教師等級考試培訓班。經(jīng)過(guò)歷時(shí)八天的封閉式培訓，終于完成了一至六級60個(gè)舞蹈。這八天來(lái)，感觸頗多，體會(huì )頗深。
對一向熱愛(ài)跳舞的我來(lái)說(shuō)，這次集訓是不能錯過(guò)的，盡管我從一開(kāi)始就下定決心要盡全力去完成!也忍受著(zhù)從一個(gè)未受過(guò)專(zhuān)業(yè)舞蹈培訓的幼兒教師起步的艱難，但每天高負荷的訓練幾乎達到我的極限!
面對舞蹈水平參差不齊的我們，要定額完成每天的將近8個(gè)舞蹈教學(xué)任務(wù)，我的老師們付出了較專(zhuān)業(yè)學(xué)員更多的心力!為了同一個(gè)目標，師生之間努力配合對方，學(xué)習氣氛和諧，融SJ炫舞工作室龍灣分店洽，學(xué)員之間也相互鼓勵，在老師們指導和協(xié)助下一直練到天黑，所有的學(xué)員都非常努力，無(wú)論多晚，每一個(gè)人都盡力一個(gè)不漏地完成當天所學(xué)的全部舞蹈動(dòng)作。在這樣氛圍中，如果不愿悄悄離開(kāi),就只能咬牙堅持下去，偷懶的現象從沒(méi)出現在我們的團隊中!
我們多數不是舞蹈專(zhuān)業(yè)出身，因不知道學(xué)習舞蹈的竅門(mén)，對剛開(kāi)始的訓練內容每一個(gè)學(xué)員都感到很困難。第一節舞蹈課，門(mén)焱老師給我們講了一些舞蹈常識之后，我們的“魔鬼”集訓就正式開(kāi)始了!
課堂上，老師教我們要怎么怎么做，注意一些什么，要點(diǎn)等。每個(gè)學(xué)員都在認真的聽(tīng)著(zhù)并跟隨老師學(xué)做著(zhù)，因一時(shí)很難達到像老師那自然流暢，心里都很著(zhù)急。雖盡了全力，但一開(kāi)始做的動(dòng)作讓老師很不滿(mǎn)意，第一天的課結束后，四肢關(guān)節及腰部都很酸痛，我們身心俱疲，忍受著(zhù)并且抱怨著(zhù)，都想要找自己親人傾訴。
課堂上的哭與笑，是為了同一個(gè)目標。有些年輕的小學(xué)員在一開(kāi)始訓練時(shí)有些退縮，但是最終她們沒(méi)有放棄，是一種團隊的精神在影響著(zhù)她們，是大家在相互鼓勵支持著(zhù)!雖然學(xué)舞蹈很難，但我們一直相信自己和團隊，只要繼續努力就一定會(huì )做到最好!
通過(guò)這次集訓，我認識到：
1、舞蹈可以讓身體得鍛煉，審美得到提升，情操得到陶冶。
舞蹈是我們說(shuō)話(huà)的另一種語(yǔ)言，它是運用肢體所表達出來(lái)的情感。初學(xué)舞蹈時(shí)，覺(jué)得吃不消，渾身疼痛。這都是學(xué)習舞蹈的正�，F象，所以剛開(kāi)始的時(shí)候，誰(shuí)都會(huì )感到不適應。不過(guò)只要繼續下去，你就會(huì )慢慢覺(jué)得疼痛不會(huì )在想剛開(kāi)始那樣了，逐漸能適應了。所以學(xué)好舞蹈主要要靠對自身的刻苦鍛煉，基本功扎實(shí)了，后面不管學(xué)習哪些類(lèi)型的舞蹈，你都不會(huì )再覺(jué)得像開(kāi)頭那么難了。相信我的學(xué)友們，都會(huì )與我有相同的感受吧!
2、幼兒舞蹈教學(xué)中不可忽視舞蹈對孩子的教育內涵。
音樂(lè )教育是素質(zhì)教育的重要組成部份，幼兒舞蹈教育是幼兒音樂(lè )教育的.一部份，它們都是屬于幼兒園素質(zhì)教育的范疇。在現代社會(huì )的藝術(shù)生活中，音樂(lè )與舞蹈各是一門(mén)獨立的藝術(shù)，然而幼兒在進(jìn)行音樂(lè )活動(dòng)時(shí)，音樂(lè )與身體動(dòng)作常常是不能分割的。瑞士音樂(lè )教育家達爾克洛茲說(shuō)過(guò)：人類(lèi)的情感是音樂(lè )的來(lái)源，而人的情感通常是由人的身體動(dòng)作表現出來(lái)的，在人的身體中，包括發(fā)展、感受和分析音樂(lè )與情感的各種能力。因此學(xué)習音樂(lè )的起點(diǎn)，不是鋼琴等樂(lè )器，而是人的體態(tài)活動(dòng)。幼兒期是人一生中生理、心理發(fā)展成熟的重要階段，開(kāi)展舞蹈教育不僅可以發(fā)展幼兒身體運動(dòng)的機能，陶冶幼兒性格和品德。而且還可以發(fā)展幼兒的觀(guān)察力、注意力、記憶力、思維能力，借助身體動(dòng)作感受和表現音樂(lè )的能力。而中國熱舞舞蹈松江店民族民間舞蹈所編的這套教材非常適合幼兒舞蹈教學(xué)。
舞蹈培訓心得體會(huì ) 10
傾聽(tīng)鳥(niǎo)語(yǔ)蟲(chóng)鳴，我們會(huì )沉浸于世界的和諧與美妙;傾聽(tīng)山水神韻我們能悟出自然地豐厚與靈香;閑看花開(kāi)花落我們能感受生命的的純美與淡定;靜靜地坐喜愛(ài)來(lái)，思考舞蹈培訓的歷程，我真切的體會(huì )到了收獲的喜悅與滿(mǎn)足。今天我們在魏琪老師為首的培訓教師隊伍。對舞蹈進(jìn)行了經(jīng)濟開(kāi)發(fā)區全體教師的培訓，雖然天氣比較炎熱，但我知道舞蹈技能是我在平時(shí)的教學(xué)工作中所缺少的，所以在學(xué)習過(guò)程中我特別用心。
首先是魏琪老師給我們講解了一些舞蹈的理論知識和幼兒舞蹈的一些創(chuàng )編，以及在創(chuàng )編舞蹈中應該注意的問(wèn)題。在整個(gè)活動(dòng)中，由三位老師帶領(lǐng)我們一起來(lái)學(xué)習今天的舞蹈內容。上午主要學(xué)習了小、中、大班的律動(dòng)表演，律動(dòng)在平時(shí)的教學(xué)過(guò)程中，最能用到的，但看到今天我們學(xué)習的律動(dòng)與我們平時(shí)在教學(xué)中，自己創(chuàng )編的律動(dòng)相比較相差很大，律動(dòng)的動(dòng)作不像我在工作中，用幾個(gè)簡(jiǎn)單的動(dòng)作拼在一起，這幾個(gè)律動(dòng)倒有點(diǎn)像小舞蹈，尤其是李文老師的.動(dòng)作即優(yōu)美，節奏又歡快，這是我們的追求目標。
通過(guò)今天舞蹈技能的訓練學(xué)習，讓我看到了老教師保持了一顆不老的心，認真學(xué)習的態(tài)度吧，她們在學(xué)習的過(guò)程中對每一個(gè)動(dòng)作都不放松，在休息室還切磋動(dòng)作，應該學(xué)習的地方。
在訓練過(guò)程中，不僅陶冶了情操，讓我們以舞激情，樂(lè )在其中。在這次的培訓中，通過(guò)三位老師“以聲帶情”、“以情帶舞”、“舞以盡情”的教學(xué)，使我的舞蹈在原有的基礎中有了進(jìn)一步的提高，其實(shí)在學(xué)習舞蹈時(shí)多琢磨、多練習、多體會(huì )是找到感覺(jué)的關(guān)鍵，我在學(xué)習中看到老師們優(yōu)美的動(dòng)作，聽(tīng)著(zhù)入耳的樂(lè )聲，我的心為之陶醉。應該說(shuō)，舞蹈作為一種藝術(shù)，它為我們提供了豐富的想象空間。
我想，雖然我的動(dòng)作，不是那么優(yōu)美，但我會(huì )用我的真心，愛(ài)心，善心，去感染孩子，帶孩子沉浸在舞蹈活動(dòng)的樂(lè )趣中。
舞蹈培訓心得體會(huì ) 11
首先，我非常感謝園領(lǐng)導給我機會(huì )讓我參加為期一周的培訓，我也非常珍惜這次機會(huì )。
一直以來(lái)對舞蹈的愛(ài)好和學(xué)習帶給我很多的感觸，也的確學(xué)到了不少的東西。舞蹈在給人美感的同時(shí)也給我帶來(lái)了一份恬靜的心情，一分自信，讓我忘掉煩惱，每天都以微笑的充滿(mǎn)朝氣的臉龐面對身邊的每個(gè)人，用快樂(lè )感染周?chē)總�(gè)人。在剛開(kāi)始的學(xué)習中，我體會(huì )到舞蹈不光是要能跟著(zhù)節奏跳正確，更重要的是要在舞蹈中加入自己對音樂(lè )和舞種風(fēng)格的理解，不僅要“形”到，更要“神”到，姿態(tài)往往比舞步更能顯示一個(gè)人的舞蹈素養。
在剛開(kāi)始學(xué)習舞蹈的時(shí)候，我只是照著(zhù)老師的樣子，沒(méi)有加入對精髓的體會(huì )，動(dòng)作便顯木訥呆板、沒(méi)有感染力。后來(lái)在老師的悉心指導和自己的不斷摸索中，才逐漸領(lǐng)悟到學(xué)習舞蹈時(shí)要注意動(dòng)作的規范標準，在每個(gè)動(dòng)作中融入對音樂(lè )風(fēng)格的獨特理解，要熔鑄感情，絕不能“邯鄲學(xué)步”。這樣才可以表達出舞之神韻。都說(shuō)早期藝術(shù)教育要從娃娃抓起，一點(diǎn)也沒(méi)錯。幼兒的興趣培養不可忽視。
現在社會(huì )生活水平質(zhì)量的提高，使很多家長(cháng)注重從小培養孩子的藝術(shù)修養�，F在很多幼兒園也開(kāi)始普及舞蹈藝術(shù)教育。而中國舞蹈家協(xié)會(huì )的.這套考級教材就很有潛力也很有發(fā)展市場(chǎng)，它在針對社會(huì )舞蹈類(lèi)考級發(fā)展規律的創(chuàng )新上和對不同年齡段孩子對舞蹈興趣潛能的開(kāi)發(fā)上使教材的音樂(lè )和編排組織不斷更新、創(chuàng )新；才幾年的時(shí)間就已經(jīng)改編到第三版教材。
家長(cháng)們往往抱著(zhù)以培養孩子興趣愛(ài)好為主少練基本功的想法報名參加業(yè)余班的培訓，而中國舞這套教材又恰恰適合業(yè)余培訓班的需求。生動(dòng)鮮明且具有訓練價(jià)值的小組和，可以讓孩子們在跳組合的同時(shí)訓練到了基本功，快樂(lè )的同時(shí)忘卻了痛苦；教材中每個(gè)組合的音樂(lè )和編排都可以當成一個(gè)小劇目完成，可以讓孩子門(mén)在任何一個(gè)屬于自己的舞臺上施展自己的才藝，釋放自己的快樂(lè )。跟以往的其他教材相比少了單一、枯燥、乏味；孩子們不再是為了考級而來(lái)學(xué)習舞蹈。
這次出去學(xué)習雖然每天很累但很充實(shí)，也是對自己的一種提升！
舞蹈培訓心得體會(huì ) 12
20xx年10月開(kāi)始，我有幸參加了玉門(mén)少兒美育工程的教師舞蹈培訓培訓。在這里，我由衷的感謝學(xué)校領(lǐng)導給了我們這樣一個(gè)難得的培訓學(xué)習機會(huì )，也感謝金老師和小白楊學(xué)校其他老師為我們不辭辛勞的付出。在大半年為期六次的舞蹈培訓學(xué)習過(guò)程中使我受益匪淺，學(xué)習到了許多在正常的工作和生活當中難以學(xué)習到的東西，同時(shí)也認識了許多的老師，從他們身上也學(xué)習到了許多難能可貴的東西。
此次美育工程舞蹈培訓到目前進(jìn)行了大半年，老師們的舞蹈培訓形式多樣，內容豐富，整個(gè)培訓下來(lái)，感覺(jué)與以往了解到的培訓有很大不同，即開(kāi)闊了視野，又提高了我很薄弱的舞蹈素質(zhì)，還提升了我對生活的積極態(tài)度，對于和隊友之間的團結、互助、相互學(xué)習也有了更深刻的體會(huì )。
在培訓學(xué)習中我深感自己的不足，要學(xué)的知識和技能太多，通過(guò)這次培訓，更激發(fā)了我對舞蹈的熱愛(ài)，更感受到了舞蹈的美。在學(xué)習舞蹈時(shí)多琢磨、多練習、多體會(huì )是找到感覺(jué)的關(guān)鍵。我在培訓中，看到金老師和其他老師們的優(yōu)美動(dòng)作，聽(tīng)著(zhù)入耳的樂(lè )聲，我的心為之陶醉。應該說(shuō)，舞蹈作為一種藝術(shù)，它為我們提供了豐富的想象空間。金老老師熱情洋溢的講解和演示令我大開(kāi)眼界，耳目一新，舞蹈是一門(mén)綜合藝術(shù)，它是用人體語(yǔ)言來(lái)表現情感世界的動(dòng)態(tài)藝術(shù)。它可以豐富人的情感，發(fā)展人的想象力，增強人的自信心和自豪感。舞蹈訓練要講究科學(xué)，讓人在興趣中學(xué)習基本功。這次舞蹈技能訓練更是為我們提供了一個(gè)感受美，追求美的一個(gè)廣闊天地，我更有了一種把這種美的體驗傳播給學(xué)生的愿望。當然，在培訓中也有些老師把舞蹈的培訓當成是一種負擔，卻忽略了在舞蹈的集體訓練中能給我們帶來(lái)什么，金老師告訴我們，舞蹈訓練的目的不是為了比賽，而應該把舞蹈教學(xué)當成一種方式，一種途徑，把育人作為目標，讓學(xué)生在一個(gè)集體中學(xué)會(huì )怎樣與人相處，怎樣敢于面對困難，提升自己綜合素質(zhì)，縮小鄉村孩子和城市孩子之間的差距。
通過(guò)這幾次的培訓，我接觸到了東北秧歌、蒙族舞、藏族舞、新疆舞、小蘋(píng)果等幾個(gè)舞蹈組合。本次培訓，我深感自己的不足，覺(jué)得要學(xué)得東西太多。在舞蹈學(xué)習中，更激發(fā)了我對舞蹈的熱愛(ài)。同時(shí)，我更有了一種把這種美的體驗傳播給學(xué)生們的愿望。而這次培訓學(xué)習猶如為我們打開(kāi)了一扇窗，撥云見(jiàn)日，使我在一次次的感悟中豁然開(kāi)朗。對于一向熱愛(ài)生活的我來(lái)說(shuō)，能參加這次培訓非常高興和激動(dòng)。但對于舞蹈水平一般的我，要學(xué)好并能夠教授學(xué)生，還真是有一定困難和嚴峻的考驗。這次舞蹈技能訓練更是為我們提供了一個(gè)感受美、追求美的一個(gè)廣闊的天地。在舞蹈學(xué)習中，我感受到了它的美更激發(fā)了我熱愛(ài)舞蹈的.熱情，同時(shí)，我更有了一種把這種美的體驗傳播給學(xué)生們的愿望。雖然舞蹈培訓有累有辛苦，但陶冶了我們的情操，真是美在其中，樂(lè )在其中。
舞蹈教育是一種美育。正如德國美學(xué)家席勒所說(shuō)“有促進(jìn)健康的教育，有促進(jìn)認識的教育，還有促進(jìn)鑒賞力和美的教育。這最后一種教育的目的在于培養我們感性和精神力量的整體達到盡可能的和諧�！闭缃鹄蠋熕_(kāi)展的這個(gè)美育工程活動(dòng)，對參加舞蹈培訓的老師們是一個(gè)很難能可貴的機會(huì )，對接受老師們進(jìn)行舞蹈美育培訓的學(xué)生也是一個(gè)寶貴的機會(huì )。
通過(guò)這幾次的培訓，我覺(jué)得我不僅學(xué)到了專(zhuān)業(yè)的舞蹈知識和技能，還從許多老師身上學(xué)到了教育教學(xué)的很多方法，今后，我將把在培訓中所學(xué)的知識和技能運用到這項美育工程學(xué)生舞蹈培訓當中去，為進(jìn)一步提高學(xué)生的綜合素質(zhì)而努力奮進(jìn)！
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參加這次舞蹈培訓，對我來(lái)說(shuō)就像是開(kāi)啟了一場(chǎng)奇妙的身體與心靈的雙重修煉之旅。
在培訓初期，身體的酸痛是最直觀(guān)的感受。那些看似簡(jiǎn)單的基本功練習，如壓腿、下腰、開(kāi)肩等，每一個(gè)動(dòng)作都像是對身體柔韌性和力量的極限挑戰。每次拉伸肌肉時(shí)的疼痛，都讓我不禁懷疑自己是否真的有能力堅持下去。然而，正是在這種不斷克服疼痛的過(guò)程中，我逐漸感受到身體的變化。原本僵硬的肢體開(kāi)始變得柔軟而靈活，每一個(gè)關(guān)節仿佛都被喚醒，能夠更加自如地配合大腦的指令，做出各種優(yōu)美的動(dòng)作。這種身體上的蛻變，讓我第一次深刻體會(huì )到了堅持和努力所帶來(lái)的實(shí)實(shí)在在的回報。
隨著(zhù)培訓的深入，我越發(fā)意識到舞蹈不僅僅是身體的舞動(dòng)，更是心靈的表達。在學(xué)習各種舞蹈風(fēng)格和作品的過(guò)程中，我學(xué)會(huì )了用身體去詮釋音樂(lè )的情感和故事。當音樂(lè )響起，我不再只是機械地跟隨節奏擺動(dòng)，而是能夠深入其中，將自己的情感融入每一個(gè)動(dòng)作、每一個(gè)眼神和每一次呼吸。比如在學(xué)習一段抒情的現代舞時(shí)，我需要用心去感受音樂(lè )中蘊含的憂(yōu)傷與希望，然后通過(guò)身體的緩慢伸展、旋轉和微微顫抖，將這種情感傳遞給觀(guān)眾。這種身心合一的境界，讓我感受到了一種前所未有的自由和暢快，仿佛在那一刻，我能夠擺脫一切束縛，用舞蹈與世界進(jìn)行最純粹的對話(huà)。
除了個(gè)人技巧和表現力的提升，舞蹈培訓還讓我深刻體會(huì )到了團隊合作的重要性。在群舞排練中，每一個(gè)舞者都像是一顆獨特的星星，而整個(gè)舞蹈則是一片璀璨的星空。我們需要相互配合、相互呼應，在節奏和動(dòng)作上達成高度的默契。這不僅需要我們每個(gè)人都熟練掌握自己的舞蹈部分，還需要我們有敏銳的觀(guān)察力和良好的'溝通能力，能夠及時(shí)調整自己的動(dòng)作，以適應團隊的整體效果。通過(guò)一次次的排練和演出，我與舞伴們建立了深厚的友誼，我們一起為了同一個(gè)目標而努力奮斗，共同分享成功的喜悅和失敗的淚水。這種團隊精神的培養，將不僅僅影響我在舞蹈領(lǐng)域的發(fā)展，更會(huì )對我今后的生活和工作產(chǎn)生積極而深遠的影響。
回顧這次舞蹈培訓的經(jīng)歷，我收獲的不僅僅是舞蹈技能的提升，更是一種對生活的熱愛(ài)和對自我的超越。它讓我明白，只要有夢(mèng)想，并愿意為之付出努力，就一定能夠在追求夢(mèng)想的道路上收獲成長(cháng)和幸福。我相信，這段舞蹈培訓的經(jīng)歷將成為我人生中一筆寶貴的財富，激勵我在未來(lái)的日子里繼續勇敢地追逐自己的夢(mèng)想，用舞蹈書(shū)寫(xiě)屬于自己的精彩篇章。
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當我踏入舞蹈培訓的教室，我知道自己即將踏上一段充滿(mǎn)挑戰與驚喜的旅程。如今，這段旅程暫告一段落，而我心中滿(mǎn)是感慨與收獲。
舞蹈培訓的過(guò)程充滿(mǎn)了汗水與堅持。每一次的訓練課，都是對體力和毅力的考驗。從基礎的舞步練習到復雜的舞蹈組合，每一個(gè)環(huán)節都要求我們全神貫注、一絲不茍。記得在練習芭蕾舞的足尖站立時(shí)，那種腳尖承受全身重量的疼痛讓我幾乎想要放棄。但看著(zhù)老師優(yōu)美的示范和同學(xué)們堅定的眼神，我又鼓起了勇氣。經(jīng)過(guò)無(wú)數次的跌倒與站起，我終于能夠在足尖上短暫地保持平衡，那一刻，心中的喜悅難以言表。這種通過(guò)努力克服困難的經(jīng)歷，讓我學(xué)會(huì )了在面對生活中的挫折時(shí)，不再輕易退縮，而是勇敢地迎接挑戰，相信自己只要堅持就一定能夠戰勝困難。
在舞蹈培訓中，我也深刻地感受到了藝術(shù)的魅力與感染力。舞蹈是一種無(wú)聲的語(yǔ)言，它能夠跨越文化和語(yǔ)言的障礙，直接觸動(dòng)人們的心靈。通過(guò)學(xué)習不同風(fēng)格的舞蹈，如熱情奔放的拉丁舞、典雅優(yōu)美的民族舞、富有創(chuàng )意的現代舞等，我領(lǐng)略到了世界各地豐富多彩的文化內涵和藝術(shù)特色。在表演一支民族舞時(shí)，我需要深入了解該民族的風(fēng)俗習慣、歷史文化和情感表達方式，以便能夠用舞蹈準確地展現出其獨特的魅力。這種對藝術(shù)的深入探索和理解，不僅拓寬了我的文化視野，還讓我更加懂得如何去欣賞和感受生活中的美。
此外，舞蹈培訓還對我的'自信心和氣質(zhì)修養產(chǎn)生了積極的影響。在舞臺上，當聚光燈打在身上，所有的目光都聚焦在自己身上時(shí)，那種緊張與興奮交織的感覺(jué)讓我心跳加速。然而，隨著(zhù)一次次的表演經(jīng)歷，我逐漸學(xué)會(huì )了如何在舞臺上放松自己，展現出最自信的一面。舞蹈教會(huì )了我如何用身體語(yǔ)言來(lái)表達自己的個(gè)性和情感，使我在日常生活中也更加自信大方、舉止優(yōu)雅。這種由內而外散發(fā)出來(lái)的自信和氣質(zhì)，讓我在與人交往中更加從容自如，也為我的個(gè)人形象增添了一份獨特的魅力。
總之，這次舞蹈培訓是我人生中一段難忘的經(jīng)歷。它讓我在舞動(dòng)青春的過(guò)程中，收獲了成長(cháng)、感悟了人生。我將帶著(zhù)這份對舞蹈的熱愛(ài)和執著(zhù)，繼續在藝術(shù)的道路上探索前行，讓舞蹈成為我生活中不可或缺的一部分，用它來(lái)點(diǎn)亮我的人生，傳遞快樂(lè )與美好。
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參加舞蹈培訓，就像是走進(jìn)了一個(gè)充滿(mǎn)神秘和魅力的身體語(yǔ)言世界，在這里，我不斷地探索、發(fā)現和成長(cháng)。
培訓伊始，我被舞蹈的多樣性和豐富性所震撼。從古典舞的含蓄婉約到街舞的動(dòng)感活力，從爵士舞的性感嫵媚到民間舞的質(zhì)樸純真，每一種舞蹈都有著(zhù)獨特的風(fēng)格和韻味，仿佛是一扇通往不同文化和情感世界的大門(mén)。在學(xué)習古典舞的過(guò)程中，我被其優(yōu)美的身姿、細膩的手勢和深邃的眼神所吸引。每一個(gè)動(dòng)作都像是在訴說(shuō)著(zhù)一個(gè)古老而動(dòng)人的'故事，需要我們用心去感受、用身體去詮釋。通過(guò)反復練習云手、圓場(chǎng)步等基本動(dòng)作，我逐漸體會(huì )到了古典舞中所蘊含的那種剛柔相濟、動(dòng)靜結合的美學(xué)理念，仿佛自己穿越時(shí)空，成為了古代畫(huà)卷中的舞者。
在舞蹈培訓中，身體的協(xié)調性和節奏感的培養是至關(guān)重要的。舞蹈是身體各部位在音樂(lè )節奏下的和諧統一運動(dòng)，一個(gè)小小的失誤都可能破壞整個(gè)舞蹈的美感。為了提高自己的協(xié)調性和節奏感，我進(jìn)行了大量的專(zhuān)項練習。從簡(jiǎn)單的節拍跟隨到復雜的節奏變化應對，從單一動(dòng)作的重復訓練到多個(gè)動(dòng)作的流暢組合，每一步都充滿(mǎn)了挑戰。在這個(gè)過(guò)程中，我學(xué)會(huì )了如何傾聽(tīng)音樂(lè )，如何將自己的身體與音樂(lè )的旋律、節奏完美融合。比如在跳街舞時(shí)，強烈的節奏和多變的動(dòng)作要求我必須具備敏銳的節奏感和快速的反應能力。通過(guò)不斷地練習，我逐漸能夠準確地把握音樂(lè )的節奏點(diǎn)，用身體的各個(gè)部位創(chuàng )造出富有節奏感和力量感的舞蹈動(dòng)作，這種感覺(jué)就像是與音樂(lè )進(jìn)行了一場(chǎng)默契的對話(huà)，讓我陶醉其中。
除了技巧的提升，舞蹈培訓還讓我對自我表達有了全新的認識。舞蹈是一種極具表現力的藝術(shù)形式，它給予了我們一個(gè)自由表達內心世界的空間。在舞蹈中，我們可以將自己的喜怒哀樂(lè )、夢(mèng)想與追求通過(guò)身體語(yǔ)言毫無(wú)保留地展現出來(lái)。當我在創(chuàng )作一支獨舞時(shí)，我會(huì )深入挖掘自己內心深處的情感和經(jīng)歷，將它們轉化為舞蹈動(dòng)作和表情。在這個(gè)過(guò)程中，我發(fā)現自己變得更加敏感和細膩，能夠更加真實(shí)地面對自己的內心。同時(shí)，通過(guò)觀(guān)看其他舞者的表演，我也能夠從他們的舞蹈中感受到不同的情感和故事，這種共鳴和交流讓我深刻體會(huì )到了舞蹈作為一種藝術(shù)形式的強大力量。
舞蹈培訓是一次充滿(mǎn)驚喜和收獲的旅程。它讓我在探索身體語(yǔ)言?shī)W秘與力量的過(guò)程中，不斷挑戰自我、突破自我，實(shí)現了身體與心靈的共同成長(cháng)。我相信，這種成長(cháng)將伴隨我一生，讓我在未來(lái)的生活中能夠更加自信、優(yōu)雅地面對各種挑戰，用舞蹈的方式詮釋生活的美好與多彩。
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踏入舞蹈培訓的那一刻起，我便踏上了一條尋找自我與美的契合點(diǎn)的道路，而這段旅程帶給我的，是無(wú)盡的感悟與成長(cháng)。
舞蹈培訓首先教會(huì )我的是對美的感知與追求。在學(xué)習舞蹈的過(guò)程中，我開(kāi)始更加注重身體的線(xiàn)條、姿態(tài)以及動(dòng)作的優(yōu)美性。從鏡子中觀(guān)察自己的每一個(gè)動(dòng)作，我會(huì )刻意去調整身體的位置、伸展手臂的角度、控制腿部的力量，力求讓每一個(gè)動(dòng)作都達到最完美的狀態(tài)。這種對美的細致追求逐漸滲透到我的生活中，我發(fā)現自己在日常生活中的舉止也變得更加優(yōu)雅得體。無(wú)論是走路、站立還是坐姿，我都會(huì )不自覺(jué)地運用舞蹈中學(xué)到的姿態(tài)和技巧，展現出一種自然而又優(yōu)雅的氣質(zhì)。同時(shí)，舞蹈也讓我對音樂(lè )之美有了更深層次的理解。不同風(fēng)格的舞蹈搭配不同類(lèi)型的音樂(lè )，音樂(lè )的節奏、旋律和情感都成為了舞蹈創(chuàng )作和表演的靈感源泉。在舞蹈中，我學(xué)會(huì )了用身體去感受音樂(lè )的起伏變化，將音樂(lè )中的美通過(guò)舞蹈動(dòng)作展現得淋漓盡致，這種音樂(lè )與舞蹈的完美結合，讓我仿佛置身于一個(gè)充滿(mǎn)藝術(shù)氣息的美妙世界。
在不斷追求美的過(guò)程中，我也在舞蹈培訓里找到了自我。舞蹈是一種非常個(gè)性化的藝術(shù)表達形式，每一個(gè)舞者都有自己獨特的風(fēng)格和魅力。在培訓期間，老師鼓勵我們去挖掘自己內心深處的情感和個(gè)性，并將其融入到舞蹈中。通過(guò)嘗試不同風(fēng)格的舞蹈和各種舞蹈角色，我逐漸發(fā)現了自己擅長(cháng)的舞蹈類(lèi)型和獨特的表演風(fēng)格。例如，在現代舞的學(xué)習中，我發(fā)現自己能夠更好地理解和詮釋那些富有情感深度和思想內涵的作品，因為我可以將自己對生活的感悟、對人性的思考通過(guò)自由流暢的舞蹈動(dòng)作表達出來(lái)。這種對自我的發(fā)現讓我更加自信和堅定地走在舞蹈的道路上，同時(shí)也讓我對自己在其他方面的興趣和潛力有了新的認識和探索。
舞蹈培訓還讓我體會(huì )到了成長(cháng)的喜悅與艱辛。每一次突破一個(gè)高難度動(dòng)作、每一次成功完成一支舞蹈作品的排練和演出，都讓我感受到了自己在舞蹈技能和藝術(shù)修養上的.巨大進(jìn)步。然而，這些成長(cháng)的背后是無(wú)數次的汗水揮灑和反復練習。記得在練習一個(gè)高難度的旋轉動(dòng)作時(shí)，我總是無(wú)法掌握平衡，多次摔倒在地。但我并沒(méi)有放棄，而是通過(guò)觀(guān)看專(zhuān)業(yè)舞者的視頻、請教老師和同學(xué)，不斷地調整自己的姿勢和發(fā)力點(diǎn)，經(jīng)過(guò)長(cháng)時(shí)間的努力，終于能夠熟練地完成這個(gè)動(dòng)作。這種在困難面前不低頭、堅持不懈追求進(jìn)步的精神，將成為我人生中寶貴的財富，激勵我在面對其他挑戰時(shí)勇往直前。
總之，舞蹈培訓不僅僅是學(xué)習舞蹈技能的過(guò)程，更是一個(gè)尋找自我與美契合點(diǎn)的心靈之旅。在這個(gè)過(guò)程中，我收獲了對美的獨特感悟、發(fā)現了真實(shí)的自我，并在成長(cháng)的道路上留下了堅實(shí)的腳印。我相信，舞蹈將永遠是我生活中的一束光，照亮我前行的道路，讓我在追求自我與美的道路上永不止步。
舞蹈培訓心得體會(huì ) 17
參與舞蹈培訓，猶如推開(kāi)了一扇通往身心和諧藝術(shù)境界的大門(mén)，在門(mén)內的世界里，我經(jīng)歷了一場(chǎng)深刻的蛻變與升華。
舞蹈培訓從一開(kāi)始就對我的身體素質(zhì)提出了全面的挑戰。通過(guò)各種基本功訓練，如柔韌性練習、力量訓練和平衡能力培養，我的身體得到了全方位的鍛煉。以前，我可能連簡(jiǎn)單的彎腰觸摸腳尖都很困難，而現在，我能夠輕松地完成各種高難度的舞蹈動(dòng)作，如劈叉、下腰、后空翻等。這種身體素質(zhì)的提升不僅讓我在舞蹈中更加自信和自如，也對我的日常生活產(chǎn)生了積極的影響。我發(fā)現自己的體力更加充沛，身體的協(xié)調性和靈活性使我在進(jìn)行其他運動(dòng)或日�；顒�(dòng)時(shí)更加得心應手。例如，在參加戶(hù)外運動(dòng)時(shí)，我能夠更加敏捷地應對各種地形和挑戰，減少受傷的風(fēng)險。
在舞蹈培訓的過(guò)程中，我深刻領(lǐng)悟到了身心和諧的重要性。舞蹈是一門(mén)需要身心高度協(xié)調統一的藝術(shù)，身體的動(dòng)作必須與內心的情感和音樂(lè )的節奏相契合才能產(chǎn)生感染力。在學(xué)習舞蹈時(shí)，我學(xué)會(huì )了如何放松自己的身心，排除外界的干擾，將全部的注意力集中在當下的舞蹈動(dòng)作和情感表達上。當我的身體隨著(zhù)音樂(lè )自由舞動(dòng)時(shí)，內心的壓力和煩惱也隨之消散，我仿佛進(jìn)入了一個(gè)只屬于自己的寧靜而美好的世界。這種身心和諧的狀態(tài)讓我在舞蹈中找到了一種平衡和寧靜，也讓我更加懂得如何在日常生活中保持良好的心態(tài)和健康的心理狀態(tài)。
舞蹈培訓還豐富了我的情感世界，提升了我的藝術(shù)修養。每一支舞蹈都蘊含著(zhù)特定的情感和主題，通過(guò)學(xué)習和表演這些舞蹈，我能夠體驗到各種各樣的情感，如喜悅、悲傷、憤怒、希望等。在演繹一支表達悲傷情感的舞蹈時(shí)，我需要深入挖掘自己內心深處的悲傷情緒，并將其通過(guò)身體語(yǔ)言傳遞給觀(guān)眾。這種情感的表達和釋放不僅讓我更加了解自己的.內心世界，也讓我能夠更好地理解他人的情感和感受。同時(shí)，在接觸不同風(fēng)格和文化背景的舞蹈作品過(guò)程中，我對藝術(shù)的理解和欣賞水平也得到了極大的提高。我開(kāi)始關(guān)注舞蹈作品中的音樂(lè )、服裝、道具、舞臺設計等各個(gè)元素的搭配和融合，學(xué)會(huì )從多個(gè)角度去欣賞和評價(jià)一部舞蹈作品的藝術(shù)價(jià)值。
回顧這段舞蹈培訓經(jīng)歷，我深感自己是幸運的。它讓我在身體和心靈上都得到了滋養和成長(cháng)，開(kāi)啟了我對身心和諧藝術(shù)境界的追求之門(mén)。我相信，這種追求將伴隨我一生，讓我在今后的生活中不斷探索和發(fā)現更多關(guān)于舞蹈、關(guān)于藝術(shù)、關(guān)于自我的美好與奧秘，用舞蹈的力量傳遞身心和諧的正能量，為自己和他人的生活增添更多的色彩和活力。
舞蹈培訓心得體會(huì ) 18
20xx年5月9—12日，我有幸在合肥八中參加了合肥市中小學(xué)舞蹈活動(dòng)指導教師培訓，充實(shí)又愉悅著(zhù)。整個(gè)培訓下來(lái)，我學(xué)到了許多書(shū)本上學(xué)不到的知識，讓我茅塞頓開(kāi)，受益匪淺，既開(kāi)闊了我的視野，又提高了我的自身素質(zhì)。開(kāi)班典禮上合肥市教育局和時(shí)代出版傳媒的領(lǐng)導親切光臨，讓我深深的感受到她們對藝術(shù)教育的重視，尤其是劉主任和徐主任的講話(huà)寄托著(zhù)對我們培訓學(xué)員的關(guān)注和期望。學(xué)習過(guò)程中，汪主任和唐老師給我們提出的要求以及對一個(gè)個(gè)細節的關(guān)注，讓我深刻體驗到本次培訓工作管理的規范�？偟捏w會(huì )有以下幾點(diǎn)：
一、培訓內容豐富實(shí)用，增添了我的工作信心和熱情。
本次培訓學(xué)習內容豐富，有來(lái)自海南省瓊海市嘉積中學(xué)顏業(yè)岸老師的《中小學(xué)校園舞蹈教育教學(xué)管理》，有來(lái)自北師大附中的李偉老師的《面向全體學(xué)生的藝術(shù)課程改革》，還有來(lái)自合肥幼兒師范陳嵐的《校園舞蹈編排指導》等課程，這些課程切合實(shí)際，適合我的工作和個(gè)人發(fā)展的需要。原本對于舞蹈的創(chuàng )編方法和編排要領(lǐng)并不熟知的我，通過(guò)一位位老師毫不保留、熱情洋溢的講解，使我走出了困惑和
誤區，令我大開(kāi)眼界，耳目一新。本次培訓還結合舞蹈的創(chuàng )編給我們欣賞了大量的.優(yōu)秀舞蹈作品，另外還安排了多次現場(chǎng)答疑解惑的機會(huì )，使我真正懂得了舞蹈訓練要講究科學(xué)，舞蹈的創(chuàng )編中也有那么多技法和訣竅的，讓不是舞蹈專(zhuān)業(yè)的我也學(xué)到了很多專(zhuān)業(yè)知識，使我在今后的工作中更增添了一份信心和熱情。
二、教授老師孜孜不倦的工作作風(fēng)，是我終生學(xué)習的榜樣。
舞蹈作為一門(mén)藝術(shù)，它為我們提供了豐富的想象空間，而這次舞蹈培訓更是為我們提供了一個(gè)感受美、追求美的一個(gè)廣闊的天地。在舞蹈學(xué)習中，它的美更激發(fā)了我熱愛(ài)舞蹈的熱情，同時(shí)，我更有了一種把這種美的體驗傳播給學(xué)生們的愿望。舞蹈培訓陶冶了我的情操，真是美在其中，樂(lè )在其中。
顏老師和李老師給了我許多啟發(fā)。在他們的講授之中，我略略了解到他們原本都不是舞蹈專(zhuān)業(yè)的，而他們在舞蹈領(lǐng)域里可以說(shuō)是獨樹(shù)一幟的，他們勤于鉆研，努力工作，培養了一大批藝術(shù)人才。在顏老師的講課中，時(shí)時(shí)體現了他所帶領(lǐng)的團隊的那種集體精神，他們訓練的過(guò)程很艱苦，在這種艱苦的條件下，學(xué)生們表現出來(lái)的那種扎實(shí)的舞蹈技巧，更是令我折服。通過(guò)學(xué)習，我感觸很深，也更堅定了要把自己所帶的團隊教出一定的特色來(lái)的決心。陳老師用半天的時(shí)間，指導我們校園舞蹈的編排，結合我們幾個(gè)小組（小學(xué)組“稻草人”、中學(xué)組“快樂(lè )的小保姆”高中組“回家”）舞蹈的即興表演，娓娓道來(lái)，即肯定了優(yōu)點(diǎn)又指出不足，同時(shí)也向我們傳授了寶貴經(jīng)驗，指出
今后校園舞的發(fā)展趨勢，尤其是編舞技巧：
1、音樂(lè )的剪截要注意統一性。
2、主題要有創(chuàng )意，符合學(xué)生年齡特點(diǎn)。
3、動(dòng)作過(guò)于陳舊，不能將舞蹈等同啞劇，要充分體現舞蹈長(cháng)于抒情的特點(diǎn)。
4、舞臺調度要根據主題，避免單一。讓我茅塞頓開(kāi)，知道編舞其實(shí)并不難，難的是有這樣活躍的思維火花。經(jīng)過(guò)這次的培訓學(xué)習，我對舞蹈以及其他的很多方面都有很許多新的感悟，獲取了許多的經(jīng)驗。也覺(jué)得這樣的學(xué)習機會(huì )真的很難得，期望以后有更多這樣的機會(huì )來(lái)學(xué)習。在今后的工作中，我將把所學(xué)的知識運用到今后的舞蹈教育教學(xué)中去，為進(jìn)一步提高學(xué)生的舞蹈素質(zhì)而努力奮進(jìn)！
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