心理健康培訓心得體會(huì )（精選20篇）
當我們經(jīng)過(guò)反思，有了新的啟發(fā)時(shí)，就十分有必須要寫(xiě)一篇心得體會(huì )，這么做可以讓我們不斷思考不斷進(jìn)步。那么要如何寫(xiě)呢？下面是小編為大家收集的心理健康培訓心得體會(huì )，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。
心理健康培訓心得體會(huì ) 1
首先是自己在教學(xué)過(guò)程中每一個(gè)付出和感悟，在這次的培訓專(zhuān)家的講座中得到了印證。教育事業(yè)就是愛(ài)的事業(yè)，沒(méi)有愛(ài)就不會(huì )有教育。作為一名教師，讓我更深刻領(lǐng)會(huì )了關(guān)愛(ài)每一個(gè)學(xué)生，在生活上關(guān)心學(xué)生，在學(xué)習上幫助學(xué)生的重要性，讓學(xué)生在感受愛(ài)的過(guò)程中，理解愛(ài)，學(xué)會(huì )愛(ài)。其實(shí)，每一個(gè)學(xué)生都是好學(xué)生，他們身上有不同的閃光點(diǎn)，只是有的沒(méi)被發(fā)現。這就需要我們教師在平時(shí)的工作中細心，善于捕捉學(xué)生的閃光點(diǎn)，夸獎學(xué)生，激勵每一個(gè)學(xué)生上進(jìn)，賞識每一個(gè)學(xué)生的`才華，讓每一個(gè)學(xué)生積極參與，期待每一個(gè)學(xué)生獲得成功。我常常把更多的愛(ài)，傾注在那些后進(jìn)學(xué)生的身上，傾注在那些需要幫助的學(xué)生身上。以平等的心靈善待學(xué)生，用愛(ài)的情懷關(guān)注學(xué)生，這是一股巨大的教育力量，它比任何高明理論的說(shuō)教都有效。把這種情懷融入平實(shí)的生活，把學(xué)生的進(jìn)步當作自己的成功，用坦誠的相待詮釋幸福的內涵。
作為教師，我體會(huì )到要終身學(xué)習，平時(shí)要勤讀書(shū)、勤思考、勤動(dòng)筆。只有及時(shí)地充實(shí)自己，提高自己。面對競爭和壓力，我們才可能從容面對，才不會(huì )被社會(huì )所淘汰。同時(shí)還要學(xué)會(huì )以“誠”待人。良好的師生關(guān)系是要靠自己用心經(jīng)營(yíng)的，和家長(cháng)真誠地溝通，懂得顧及家長(cháng)的感受，有責任心、公平心，這樣家長(cháng)就會(huì )慢慢地信任你，對待學(xué)生要公平、平等、不高高在上，要有威嚴、言出必行，做孩子的表率。還要學(xué)會(huì )“容”納一切。比如學(xué)生的表現、成績(jì)、來(lái)源等。我想這是作為教師應該做到的非常重要的一點(diǎn)。每一個(gè)學(xué)生都有屬于他們自己的天地、成長(cháng)于不同的環(huán)境，擁有不同的個(gè)性，這是要成為優(yōu)秀教師必須知道的非常重要的基石，永遠不要看到一個(gè)側面就覺(jué)得了解一個(gè)人的全部，而對學(xué)生做出不客觀(guān)的評價(jià)。我們應盡量多關(guān)心他們，從而達到進(jìn)一步的了解，以實(shí)現了如指掌的境界。有的孩子在學(xué)校非常內向，在家里卻活潑外向，老師就要不厭其煩的引導學(xué)生在學(xué)校也走向活潑開(kāi)朗。同時(shí)我們也要充滿(mǎn)愛(ài)心，要懂得原諒，要學(xué)會(huì )用另一種眼光看待學(xué)生，盡量發(fā)現他們的閃光點(diǎn)，多表?yè)P、少批評。古語(yǔ)道：“人之初，性本善”，即使他們犯了不可原諒的錯誤，我們也要從本質(zhì)出發(fā)，相信他們是善良的，對他們進(jìn)行教育和引導。
心理健康培訓心得體會(huì ) 2
首先，通過(guò)本次培訓學(xué)習，結合我的工作實(shí)際，使我更加深刻地意識到在學(xué)生中開(kāi)展心理健康教育的重要性與迫切性。學(xué)生心理健康問(wèn)題主要表現為：學(xué)習與考試焦慮、心理承受力脆弱、人際交往障礙、性格孤僻抑郁、自卑心理嚴重、對新環(huán)境不適應等等，并且在近幾年呈上升趨勢，學(xué)校心理健康教育越來(lái)越被重視�？墒�，不正確的關(guān)注，反而引發(fā)一些不必要的麻煩甚至更嚴重的后果。心理健康教育應該是預防為主的，面向的是全體學(xué)生，不應該只針對心理有問(wèn)題的學(xué)生；心理健康教育與德育工作應該是有他們的各自作用的；不應把心理健康教育簡(jiǎn)單地理解為一門(mén)增加學(xué)生負擔的學(xué)科，而應該具有促進(jìn)學(xué)生各方面健康成長(cháng)的獨特功能；心理健康教育不是要你生搬硬套理論，不要我們教師誠惶誠恐，而應該是講究藝術(shù)，心理健康教育實(shí)施方式應該是形式多樣，時(shí)時(shí)處處注意的問(wèn)題。
其次是對教師的重要性。作為教育者我們要言傳身教，潛移默化、以身作則，所以具有卓越的專(zhuān)業(yè)知識技能固然重要。但具有健全的'人格魅力與健康心態(tài)也勢在必行。的確，有的教師患上“職業(yè)倦怠癥”。影響了身心健康也波及了學(xué)生，真應該重新校正一下心里運行航向，有利于自身發(fā)展更有利于學(xué)生身心健康。教師常常要做學(xué)生的心理工作，給學(xué)生排憂(yōu)解難，而教師的心理壓力又怎樣解決呢？聽(tīng)了這次心理健康培訓，這個(gè)問(wèn)題已經(jīng)迎刃而解。我們總教育孩子興趣是的老師，那我們就把自己的興趣培養起來(lái)吧。你看那些靠出苦力搞裝卸工作的人們，他們要付出多少汗水，才賺到并不可觀(guān)薪水。而且我們是坐在辦公室、站在班級里，風(fēng)吹不著(zhù)雨淋不著(zhù)，多么幸福！這就叫知足者常樂(lè )！看一看我們每日的工作，雖備講批輔考，看似緊張忙碌點(diǎn)。但樂(lè )趣太多了！教學(xué)相長(cháng)使我們知識愈加淵博。教師是這個(gè)社會(huì )的一個(gè)特殊的群體，由于自身的社會(huì )角色和所承擔的社會(huì )任務(wù)和對自己身份的認同，及社會(huì )的認可的不同程度等，也許會(huì )給自己帶來(lái)一些困惑和壓力。但只要我們盡力了，凡事都問(wèn)心沒(méi)愧了。保持良好的心態(tài)去面對！有正確的人生觀(guān)就會(huì )締造連城的人生價(jià)值。
心理健康培訓心得體會(huì ) 3
學(xué)生的心理健康一直是社會(huì )和學(xué)校特別關(guān)注的問(wèn)題。近些年來(lái)，社會(huì )大踏步向前發(fā)展，人們的生活水平不斷提升，教育資源持續擴展與豐富。如今的青少年正處在最幸福的時(shí)代，不論在家庭生活還是在學(xué)校學(xué)習中都享受著(zhù)良好的條件。就在這樣一個(gè)家庭與學(xué)校都能給予學(xué)生最好資源的時(shí)代，學(xué)生的心理問(wèn)題依然層出不窮。社會(huì )中關(guān)于學(xué)生抑郁、自殺的新聞不斷涌現，究竟現在的學(xué)生心理上出現了什么問(wèn)題？哪些因素導致了這些問(wèn)題，我們又應該如何把握時(shí)機，對其進(jìn)行適時(shí)的心理危機干預？這次培訓從心理學(xué)的角度對這些問(wèn)題進(jìn)行了分析，兩位專(zhuān)家結合實(shí)例進(jìn)行講解，讓人受益良多。
首先，每個(gè)年級，每個(gè)班都會(huì )存在一些比較令人頭疼的學(xué)生，那么，對待這些問(wèn)題學(xué)生班主任應該怎么做？
河南省心理咨詢(xún)師職業(yè)鑒定委員會(huì )專(zhuān)家組專(zhuān)家陳紅霞提到一個(gè)點(diǎn)：避免選擇性注意。不要把自己的先有主見(jiàn)施加到學(xué)生身上，也就是不要緊緊盯著(zhù)學(xué)生身上的缺點(diǎn)，排斥他，埋怨他，而是想辦法幫助他們。不得不說(shuō)，這是一個(gè)非常正確的解決辦法，但是在與學(xué)生溝通實(shí)踐中，往往會(huì )產(chǎn)生一些偏差。作為老師，在面對問(wèn)題學(xué)生時(shí)，一定要不斷地提醒自己，不要帶入對某人的已有偏見(jiàn)，而是站在幫助他，解決問(wèn)題的`角度去關(guān)注學(xué)生，與其溝通。
其次，面對我們班級里的學(xué)生，捫心自問(wèn)一句：我真的了解他們嗎？
相信很多人和我一樣，有時(shí)候因為比較忙，經(jīng)常會(huì )忽視一些孩子的訴求。即便有些學(xué)生身上的不良習慣已經(jīng)很明顯，也僅僅是皺起眉頭呵斥幾句，甚至有時(shí)候都沒(méi)有眼神上的交流，以為我訓斥過(guò)他，他就會(huì )改正，哪怕就老實(shí)一會(huì )兒。其實(shí)，了解學(xué)生是很重要的。只有了解了他的需求，老師與學(xué)生之間的對話(huà)才真正有效，老師才有精準的辦法去實(shí)施。因此，老師們，學(xué)會(huì )聆聽(tīng)吧！不要再一味的用“說(shuō)”替代了“聽(tīng)”，好的溝通往往是聆聽(tīng)。每個(gè)學(xué)生都是一個(gè)獨特的個(gè)體，不管他是什么樣，我們都不能用自己的價(jià)值觀(guān)去控制他，評價(jià)他。我們從不會(huì )去評價(jià)落日是什么樣的，我們又何必去評價(jià)一個(gè)幾歲的孩子是什么樣的？?jì)A聽(tīng)需要老師發(fā)自?xún)刃牡年P(guān)注學(xué)生，給學(xué)生以尊重感。傾聽(tīng)需要技術(shù)，用一些開(kāi)放性的問(wèn)題去引導他們說(shuō)出更多有效的信息。傾聽(tīng)需要共情，需要換位思考，讓學(xué)生感知到你理解他。
最后，青少年抑郁，壓力，自殺等問(wèn)題雖然在小學(xué)生中不如中學(xué)生中普遍，但也確實(shí)存在。老師應該如何預防？
鄭州大學(xué)心理健康中心副主任劉慧瀛提到一個(gè)值得我們深思的點(diǎn)。當你發(fā)現班級里個(gè)別學(xué)生情緒一直低沉，尤其是內心敏感自卑的學(xué)生，老師可以通過(guò)增加他“被需要”“被惦記”的頻率，讓他們發(fā)現生活有意義的一面。老師面對問(wèn)題學(xué)生和成績(jì)差的學(xué)生，往往忽略了他們身上的優(yōu)點(diǎn)，找張紙，拿個(gè)筆，寫(xiě)出他的幾條優(yōu)點(diǎn)，以愛(ài)呵護，堅持發(fā)揚他的優(yōu)點(diǎn)。教師的工作繁瑣復雜，但是，愛(ài)是不變的準則。
不管現在我們面臨著(zhù)一群怎樣的孩子，有幸遇到他們，竭力幫助他們，盡力愛(ài)護他們，看著(zhù)他們一點(diǎn)一點(diǎn)成長(cháng)，越變越好，是老師最幸福的事。讓我們一起做好以上這幾點(diǎn)，我們肯定能從中收獲良多。
心理健康培訓心得體會(huì ) 4
作為剛踏入工作一年的年輕教師，在上個(gè)學(xué)期，我有幸參加了棲霞區心理教師培訓，這次培訓不同于一般的學(xué)習培訓。隨著(zhù)時(shí)代的發(fā)展，對人的素質(zhì)提出了更高的要求，因此擁有健康的心理是現代人必須具備的條件和基礎。從素質(zhì)教育的著(zhù)眼點(diǎn)來(lái)看，健康的心理是孕育良好素質(zhì)的保障。然而，在我們實(shí)施素質(zhì)教育的過(guò)程中，由于社會(huì )、學(xué)校、家庭多方因素，導致部分老師厭教，部分學(xué)生厭學(xué)等不健康心理，嚴重影響了教與學(xué)的工作。因此，教師的心理健康教育顯得尤為重要。
一、教師心理健康的重要性。
教師是學(xué)校心理健康教育的推行者、具體實(shí)施者。教師，除了要有淵博的學(xué)識和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德。教師的一舉一動(dòng)都對孩子有很大影響，特別是對低年級學(xué)生。在他們的'心目中，教師什么都懂，什么都會(huì )，教師是圣的。教師的言談舉止，以及待人接物等，都會(huì )使學(xué)生受到深刻的影響。一個(gè)樂(lè )觀(guān)的、心理健康的教師，能夠創(chuàng )造一種和諧與溫馨的學(xué)習氣氛，使學(xué)輕松愉快的進(jìn)行學(xué)習。反之，能夠造成一種緊張的課堂氣氛，使學(xué)生如坐針氈，情緒不安。所以，教師的心理素質(zhì)和人格，是構成良好師生關(guān)系的基礎。教師要不斷地完善自己的人格，提升自己的人格魅力。
教師要清楚地認識到自己，學(xué)會(huì )緩解心理壓力，提高心理承受能力；調整情緒，保持心理的平衡；用自己心情愉快的角度去思考、處理問(wèn)題，建立良好的人際關(guān)系；樂(lè )于為工作奉獻，合理的規劃、安排自己時(shí)間；培養多種興趣與愛(ài)好，只有這樣，才能夠積極、樂(lè )觀(guān)、健康地投入到工作中區。
二、學(xué)生心理健康的重要性。
在培訓過(guò)程中，培訓的老師對一些案例的剖析，讓我們認識到很多在班級管理中的事情也可以這樣處理啊，才恍然大悟，原來(lái)他們是僅僅相連的。雖然我們沒(méi)有處理過(guò)類(lèi)似的案例，但我們已經(jīng)掌握了這些事件的相關(guān)知識及應對措施，這都要感謝心理學(xué)老師對我們所作的培訓。
小學(xué)階段學(xué)生的心理健康對其一生有極為重要的影響。從心靈上給予學(xué)生鼓勵和信心，了解學(xué)生的不良心理的成因，既包括學(xué)校因素，如單調枯燥的學(xué)習生活，也包括家庭、社會(huì )因素，如家庭的生活環(huán)境、撫養環(huán)境，社會(huì )風(fēng)氣等。我們無(wú)法改變社會(huì )現狀，只能靠自己的力量去創(chuàng )造和諧的環(huán)境。例如，我們可以盡量創(chuàng )設健康的、舒心的、快樂(lè )的、學(xué)習氣氛，讓孩子踏入學(xué)校就很開(kāi)心，樂(lè )于學(xué)習。學(xué)校有莫大的吸引力，而老師就是其中的一個(gè)原因。那樣孩子會(huì )樂(lè )于學(xué)習。也可以與學(xué)生家長(cháng)溝通思想，相互配合，根本的出發(fā)點(diǎn)就是要將其全面滲透到學(xué)校教育的過(guò)程。
就像陶行知先生的所說(shuō)“千教萬(wàn)教，教人求真；千學(xué)萬(wàn)學(xué)，學(xué)做真人”。學(xué)做人的前提是要學(xué)生形成健康的心理。那么教師就要不斷完善自己。良好的性格、高雅的氣質(zhì)、卓越的才能以及高尚的道德品質(zhì)將對學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的熏陶作用，真正作到為人師表。因為低年級的孩子時(shí)刻在模仿著(zhù)周?chē)娜�、事�?/p>
通過(guò)這次的學(xué)習，只能說(shuō)無(wú)論在理論知識上，還是方法技巧上我都對心理教育有了初步的了解，我的了解也只是皮毛。但是未來(lái)的路還很長(cháng)，我會(huì )繼續努力地學(xué)習，并將所學(xué)運用在教育教學(xué)上，希望我能夠成為照亮孩子們內心深處的一縷暖陽(yáng)。
心理健康培訓心得體會(huì ) 5
20xx年5月，我有幸參加了�？谑兄行W(xué)心理健康專(zhuān)業(yè)專(zhuān)題培訓。通過(guò)培訓，讓我對心理教育有了一定的了解，對我來(lái)說(shuō)，這次的培訓意義重大，對我今后的工作具有很大的幫助。以下是我在這次培訓活動(dòng)中以及對于未來(lái)的一些所思所想。
一、教師本身要注重自己的心理健康
教師心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為，更無(wú)法巧妙地處理學(xué)生問(wèn)題，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學(xué)生心靈。因此，為了更好地教育學(xué)生，教師自己首先必須是心理健康的人。教師的心理健康從根本上說(shuō)還得由教師自己維護。一個(gè)優(yōu)秀的教師應該能夠處理好兩個(gè)方面的關(guān)系——既關(guān)注學(xué)生的心理健康，同時(shí)也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時(shí)候能承受巨大的壓力，但他絕不應讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進(jìn)行。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，不斷學(xué)習和掌握新的知識，盡快適應新的教學(xué)觀(guān)念，掌握新的教學(xué)方法，達到新的教學(xué)要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識，開(kāi)拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問(wèn)題，以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗到焦慮和挫折，對維護心理健康有重要意義。
二、正確區分學(xué)生不同的心理狀態(tài)，加強對學(xué)生的心理健康教育
在沒(méi)有較大困擾的情況下，學(xué)生的心理處于正常狀態(tài)之中。這種狀態(tài)之下，學(xué)生的`行為基本上預期價(jià)值觀(guān)體系、道德水平和人格特征相一致，是一種健康或者優(yōu)秀的狀態(tài)。一旦發(fā)生了擾亂正常生活、引起人們消極情緒的事件，如受到挫折、需求得不到滿(mǎn)足等，就會(huì )進(jìn)入一種不平衡狀態(tài)，比如挫折、焦慮、壓抑、恐懼、擔憂(yōu)等狀態(tài)。出現考試焦慮，考試沒(méi)考好，做了錯事或受了老師批評，不公正待遇，與同學(xué)之間矛盾等。一般來(lái)說(shuō)，學(xué)生在生活過(guò)程中會(huì )不斷地經(jīng)歷各種不平衡狀態(tài)，這是不可避免的甚至是必要的。老師如果能及時(shí)鑒別學(xué)生的行為，采取相應的措施幫助學(xué)生擺脫心理的危機狀態(tài)，回復到正常狀態(tài)，那么，學(xué)校乃至整個(gè)社會(huì )的違法行為、不道德行為以及意外事件就會(huì )大大減少。作為一名教師，在面對學(xué)生發(fā)展中所出現的心理偏差，應樹(shù)立正確的觀(guān)念，采取有效的方法予以解決；而針對極個(gè)別的出現嚴重心理障礙的學(xué)生，則要能夠及時(shí)甄別，并積極尋求專(zhuān)門(mén)機構予以解決。本次學(xué)習涉及的案例和青少年人格構建讓我從新思考教育方式，加強對學(xué)生的心理健康教育，應該把工作重點(diǎn)放在平時(shí)維持其心理平和、積極、順暢等上面，營(yíng)造好孩子們良好的心理健康成長(cháng)環(huán)境，為孩子們建設和諧平等的集體，盡量讓每一個(gè)孩子能夠在充滿(mǎn)關(guān)愛(ài)、溫暖、上進(jìn)的學(xué)習環(huán)境之中，避免對于孩子們成長(cháng)不利因素的出現。
收獲是巨大的，體會(huì )可能膚淺。通過(guò)本次心理學(xué)習，我明白了開(kāi)展學(xué)校心理健康教育，需要教師自身的良好素質(zhì)做基墊，自如的交往能力為橋梁，以學(xué)生的發(fā)展為目標，以充分的知識儲備為先導，以心理健康的基本理論為理念，在實(shí)踐中靈活運用心理教育規律，探索學(xué)生的心理發(fā)展，總結心理教育的經(jīng)驗，才能取得良好的成效。
心理健康培訓心得體會(huì ) 6
科技不斷發(fā)展，經(jīng)濟不斷增長(cháng)，物質(zhì)生活不斷豐富，人民生活質(zhì)量提高，但是我們的精神文明卻沒(méi)有隨之提高。這是不符合社會(huì )發(fā)展的規律的，我們的人文精神還有待提高、豐富。這才是國家發(fā)展的長(cháng)久之計。 今年寒假我有幸參加了巴州心理健康輔導員培訓。這真是千載難逢的機會(huì ),使我有幸與心理學(xué)教授、心理學(xué)博士零距離接觸。這十天的課程學(xué)習，雖說(shuō)有點(diǎn)緊張，有點(diǎn)疲憊，但內心的喜悅是無(wú)法用語(yǔ)言表達的，感覺(jué)到是那樣的充實(shí)，那樣的興奮。而且我有了很大收獲，感觸很深。印象最深的是團體訓練，它的內容并不是理論知識培訓，而是結合活動(dòng)練習，通過(guò)活動(dòng)使我們學(xué)到了許多知識，真正是受益匪淺。下面就本次培訓談一下自己的體會(huì )：
一、以前，培訓就是老師在上面講，我們在下面聽(tīng)。聽(tīng)起來(lái)很枯燥，記住的很少。而團體培訓，老師和我們打成一片，很親切。自己有切身體驗，就很容易留在腦海。
二、在團體中，幾個(gè)陌生人在一起要在短時(shí)間內熟悉，需要“破冰”。從破行為到破心態(tài)就是“破冰過(guò)程”。楊老師就是用“滾雪球”幫助參加培訓的教師破冰的。
三、在心理輔導的過(guò)程中，有一定的輔導技巧：接納、傾聽(tīng)、共情。當有心理問(wèn)題的學(xué)生需要幫助時(shí)，老師首先要做到無(wú)條件接納對方，認真傾聽(tīng)困擾著(zhù)對方的事情，對其產(chǎn)生共情，感受對方的感受，了解其情況，讓對方的情緒得到宣泄，然后進(jìn)行疏導，最后解決問(wèn)題。因此，教師如果高高在上，學(xué)生就不能敞開(kāi)心扉，真誠地對待別人，促進(jìn)其人格的健康成長(cháng)。
四、這次培訓過(guò)程中，老師除了講解外，還精心設計了一些游戲，讓我們更加深刻地體會(huì )了心理輔導的重要性。例如：心有千千結游戲。老師讓我們每一個(gè)人手拉手圍成一圈，讓我們看清左手和右手分別握住了誰(shuí)的手，然后放手，自由走動(dòng)，突然停止，老師要求我們按照原來(lái)握住的手找到并握住，發(fā)現有許多結，這時(shí)候老師要求我們在不松手的情況下，把結解開(kāi)，我們認真地做，發(fā)揮集體和個(gè)別人的領(lǐng)導的力量，快速解開(kāi)千千結。通過(guò)活動(dòng)培養了我們的合作能力，發(fā)揮有些成員的個(gè)人智慧，展現他們的'組織才能。 心理學(xué)對我來(lái)說(shuō)是一個(gè)全新的領(lǐng)域，也是一個(gè)大有可為的領(lǐng)域。今后我將以此為突破口，不斷學(xué)習心理學(xué)，不斷應用和使用心理學(xué)。完善自己的人格，調控自己的情緒，處理好各種壓力，正確的面對焦慮。對身邊的各種事情和現象嘗試用心理學(xué)的知識來(lái)理解和面對。工作中處理好與同事的關(guān)系，處理好與學(xué)生的關(guān)系以及處理好學(xué)生與學(xué)生的關(guān)系。每天早晨給自己一個(gè)笑臉，以全新的自己面對工作和生活。
心理健康培訓心得體會(huì ) 7
通過(guò)本次心理健康教育知識的學(xué)習，讓我了解了心理健康教育的意義以及它的重要性，現談?wù)勛约罕敬螌W(xué)習的心得體會(huì )：
中學(xué)生心理健康教育關(guān)鍵是教師，教師要尊重學(xué)生。不可有私心，要講究誠信，要創(chuàng )設和諧、宜人的教育物質(zhì)環(huán)境，給孩子一片天空，讓他們自由呼吸；給孩子一塊綠地，讓他們栽花種草；給孩子一片繪畫(huà)壁，讓孩子自由描繪、哪怕是涂鴉；給孩子一片飼養園地，讓他們感受動(dòng)物的可愛(ài)。順孩子之天性，讓他們快樂(lè )的成長(cháng)。創(chuàng )設優(yōu)美、安全、舒適的物質(zhì)環(huán)境。整潔優(yōu)美的物質(zhì)環(huán)境喚起了中學(xué)生對生活的熱愛(ài)，陶冶了中學(xué)生情操，充實(shí)了中學(xué)生生活，激發(fā)了中學(xué)生的'求知欲，培養了中學(xué)生的探索精神與生活情趣。
社會(huì )日新月異的急速發(fā)展和變革，各種不良思潮和矛盾使在校青少年學(xué)生受到了極大的影響。由于青少年學(xué)生正值成長(cháng)發(fā)展過(guò)程中，缺乏科學(xué)的辨別能力和社會(huì )實(shí)踐經(jīng)驗，加上中學(xué)生的獨立意識較差，所以中學(xué)生易發(fā)生心理行為偏差。近年來(lái)，中學(xué)生常出現妒忌、自卑、孤僻等不健康心理行為，究其原因，我們不難發(fā)現，他們存在心理偏差，是由于在學(xué)習和生活中碰到問(wèn)題和困難時(shí)，缺乏解決矛盾，應對挫折和處理危機的能力。
作為教育工作者我們對此不能置之不理，不能只注重分數而不管學(xué)生是否具有健康的心理和健全的人格，我們要培養的是人才而不是廢才，更不是害群之馬，因此，我們全校上下要形成共識，要下足功夫，正視心理健康教育，促使學(xué)生的健康發(fā)展，健全他們的人格，培養合格的人才。
課堂是學(xué)校進(jìn)行教育活動(dòng)的主要場(chǎng)所，課堂教學(xué)不僅是科學(xué)知識傳授的過(guò)程，也是學(xué)生心理發(fā)展的過(guò)程。我們要嚴格按照上級要求，開(kāi)設上好心理健康課的同時(shí)，要求教師在各科備課時(shí)注意挖掘心理健康教育的教育因素。在各學(xué)科教學(xué)過(guò)程中滲透有關(guān)的知識，可以使學(xué)生處處都感受到真、善、美的教育，提高自身的心理素質(zhì)，且作為教育的主體，教師不僅在知識上影響著(zhù)學(xué)生，而且教師的人格也會(huì )在教學(xué)的師生互動(dòng)過(guò)程中起潛移默化的作用，這就構成了心理健康教育的一個(gè)重要內容。
雖然，開(kāi)展心理健康教育的方法與途徑有很多，但我個(gè)人認為，事實(shí)也了，當學(xué)生需要關(guān)心、幫助時(shí)，家長(cháng)、教師只有對學(xué)生傾注真情的愛(ài)，才能更好地塑造、凈化學(xué)生的心靈，才能讓學(xué)生更好地去掌握科學(xué)文化知識，學(xué)生只有在教師“真愛(ài)”的陶冶下，才能更積極地投入到學(xué)習中，這是開(kāi)展心理健康教育不可缺的方法與手段。實(shí)踐，心理健康教育在現代社會(huì )的教育中越來(lái)越重要。
心理健康培訓心得體會(huì ) 8
心理健康教育是面向所有新生，培養學(xué)生良好的心理素質(zhì)，為促進(jìn)學(xué)生身心全面和諧發(fā)展與素質(zhì)全面提高做鋪墊�，F今社會(huì )不僅要求我們具有健康的身體，而且還需要有健康的心理狀態(tài)和良好的社會(huì )適應能力。
進(jìn)入大學(xué)生活后，覺(jué)得的自己格格不入。不管做什么事情都小心翼翼的，不復從前的開(kāi)朗與活潑。特別是學(xué)播音主持，看著(zhù)比自己條件優(yōu)秀的人，心中會(huì )不自覺(jué)地衍生出自卑感。有時(shí)候，看著(zhù)別人扎堆的嬉笑怒罵，心中也想參與進(jìn)去，又因為找不到共同話(huà)題，而顯得沉默。面對陌生的環(huán)境，看著(zhù)別的孩子和父母一起來(lái)報道，自己一個(gè)人更顯寂寥，心中更加懷念以前。剛來(lái)學(xué)校，我喜歡一個(gè)人靜靜的坐在窗戶(hù)前，雖然看的是窗外，但心中想的卻是以前。就這樣默默地坐著(zhù)，每次都能坐很長(cháng)時(shí)間。軍訓那會(huì )，晚上一個(gè)人走在林蔭小道上，看著(zhù)走在前方手拉手的同學(xué)，眼角會(huì )不自覺(jué)地濕潤。
我與室友因生活環(huán)境，價(jià)值觀(guān)念，日常接觸面和個(gè)性等方面的不同，在寢室里我們甚少交流。我想和她們好好相處，一起共同走過(guò)大學(xué)四年。為了與她們相處融洽，我想出了另一種方法和她們交流——用行動(dòng)來(lái)做一些力所能及的事。畢竟我們還是有部分共同之處的，希望能借此讓他們感受到我的善意。也許是時(shí)間太短，我們并沒(méi)有達到好朋友的程度，只是介于朋友和好朋友之間。每次看著(zhù)她們三人的互動(dòng)，我都會(huì )心生羨慕�，F在的情況我也挺滿(mǎn)足的，只是不知道什么時(shí)候，我們四人能真正走到一起，我堅信會(huì )有那天。
我也會(huì )向好朋友抱怨，畢竟是相當于半個(gè)社會(huì )的大學(xué)生活，哪有順心如意的。很多時(shí)候對別人的善意，會(huì )得到相反的饋贈。這種情況會(huì )讓我覺(jué)得難過(guò)，我一直覺(jué)得只要你對別人好，別人也會(huì )對你好。直到上了胥繼華老師的課后，我才發(fā)現自己似乎進(jìn)入了一個(gè)誤區�！安灰J為每個(gè)人都是你的朋友”“不要把自己的意愿強加在別人身上”，正是這兩句話(huà)讓我在心頭堆積許久的郁結豁然打開(kāi)，我想老師說(shuō)的這兩句話(huà)，對我來(lái)說(shuō)終身都會(huì )受用。以前我從來(lái)都沒(méi)想過(guò)自己心里有問(wèn)題，知道心頭瞬間寬闊的那一瞬間，我才發(fā)現自己其實(shí)已經(jīng)病的`不輕了。
現在的我，積極的活躍于校園。敞開(kāi)自己的心扉去接納他人，也得到了許多人的認可。這使我重新樹(shù)立了信心，更好的幫助他人。對于不該在乎的事，我學(xué)會(huì )了忽略；對于難過(guò)的事，我學(xué)會(huì )了說(shuō)出來(lái)；對于緊張的時(shí)候，我學(xué)會(huì )了注意轉移法。
大學(xué)生應該樹(shù)立心理健康意識，預防和緩解心理問(wèn)題。健康的心理不僅可以幫助我們更好地適應新環(huán)境、自我管理和學(xué)習成才，還能提高我們的人際交往、交友戀愛(ài)、求職擇業(yè)、人格發(fā)展和情緒調節等方面的能力。
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心理健康教育在現代社會(huì )的教育中越來(lái)越重要。如何開(kāi)展心理健康教育，開(kāi)展成功與否，是學(xué)校教育的重要一環(huán)，下面就我在心理教育方面的幾點(diǎn)心得：
一、抓認識提高，明確心理健康教育的重要性。
社會(huì )日新月異的急速發(fā)展和變革，各種不良思潮和矛盾使在校青少年學(xué)生受到了極大的影響。由于青少年學(xué)生正值成長(cháng)發(fā)展過(guò)程中，缺乏科學(xué)的辨別能力和社會(huì )實(shí)踐經(jīng)驗，加上小學(xué)生的獨立意識較差，所以小學(xué)生很少易發(fā)生心理行為偏差。近年來(lái)，小學(xué)生常出現妒忌、自卑、孤僻等不健康心理行為，究其原因，我們不難發(fā)現，他們存在心理偏差，是由于在學(xué)習和生活中碰到問(wèn)題和困難時(shí)，缺乏解決矛盾，應對挫折和處理危機的能力。
作為教育工作者我們對此不能置之不理，不能只注重分數而不管學(xué)生是否具有健康的心理和健全的人格，我們要培養的是人才而不是廢才，更不是害群之馬，因此，我們全校上下形成共識：要下足功夫，正視心理健康教育，促使學(xué)生的健康發(fā)展，健全他們的人格，為21世紀培養合格的人才。
二、抓學(xué)科滲透，扎實(shí)推進(jìn)心理健康教育。
課堂是學(xué)校進(jìn)行教育活動(dòng)的主要場(chǎng)所，課堂教學(xué)不僅是科學(xué)知識傳授的過(guò)程，也是學(xué)生心理發(fā)展的過(guò)程。我們嚴格按照上級要求，開(kāi)設上好心理健康課的同時(shí)，要求教師在各科備課時(shí)注意挖掘心理健康教育的教育因素。思品課，抓好心理疏導的教育。語(yǔ)文課，以教材中大量的優(yōu)秀文字形象，從這些人物身上體會(huì )和感悟良好的心理素質(zhì)。數學(xué)課中研究重點(diǎn)是觀(guān)察、注意、思維、記憶等心理活動(dòng)。英語(yǔ)課則要求創(chuàng )設寬松、和諧的課堂氣氛，增強學(xué)生學(xué)習信心，使之敢于表現自我，增強學(xué)生群體交往意識，發(fā)展能力和個(gè)性。音樂(lè )、美術(shù)等以培養學(xué)生良好的情感體驗，給人以美的`熏陶方面的心理健康教育。
在各學(xué)科教學(xué)過(guò)程中滲透有關(guān)的知識，可以使學(xué)生處處都感受到真、善、美的教育，提高自身的心理素質(zhì)，且作為教育的主體，教師不僅在知識上影響著(zhù)學(xué)生，而且教師的人格也會(huì )在教學(xué)的師生互動(dòng)過(guò)程中起潛移默化的作用，這就構成了心理健康教育的一個(gè)重要內容。
三、抓課題研究，從細處著(zhù)手抓好心理健康教育。
探索了一系列針對小學(xué)生的關(guān)愛(ài)教育的內容及途徑，探索并形成了優(yōu)化學(xué)生情感體驗、人格發(fā)展的一系列的方式方法。主要是在教師以身示范下，對小學(xué)生開(kāi)展“關(guān)愛(ài)自己、關(guān)愛(ài)他人、關(guān)愛(ài)社會(huì )”三個(gè)方面的教育。通過(guò)開(kāi)展主題活動(dòng)，抓陶冶、抓體驗、抓滲透等展開(kāi)教育，我們明顯感覺(jué)到學(xué)生的心理素質(zhì)、道德情感得到不同程度的提高、優(yōu)化。在校內、班級中師生之間、同學(xué)之間互相關(guān)愛(ài)、團結幫助蔚然成風(fēng)，在各種學(xué)習活動(dòng)中，學(xué)生合群，積極參與，團結協(xié)作，自尊自信，創(chuàng )新精神等得以充分體現。在家中，社會(huì )上，學(xué)生都能從小事做起主動(dòng)關(guān)心、愛(ài)護、幫助他人，富有同情心。多次主題隊活動(dòng)的開(kāi)展，使學(xué)生受到教育的同時(shí)，自身的能力不斷得到提高，心理素質(zhì)明顯加強。
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一、通過(guò)培訓，提高了自己的思想認識。
由于工作在農村小學(xué)，沒(méi)有更好地了解現在教育的現狀和教師成長(cháng)方面的情況，就像井底之蛙，對所從事的教育教學(xué)工作缺乏全面的了解。通過(guò)此次培訓，我清楚地知道了新課程改革對教師所提出的要求。我們要以更寬闊的視野去看待我們從事的教育工作，不斷地提高自身素質(zhì)和教育教學(xué)水平，不斷地總結自己的得失，提高認識，不斷學(xué)習，才能適應教育發(fā)展對我們教師的要求。網(wǎng)絡(luò )研修，好處多多�？梢哉f(shuō)網(wǎng)頁(yè)學(xué)習的即時(shí)性，有利于我自主安排學(xué)習，減少了工作與學(xué)習的矛盾�？梢哉f(shuō)網(wǎng)頁(yè)學(xué)習的快捷性，有助于我提高學(xué)習和實(shí)踐應用的效率�？梢哉f(shuō)網(wǎng)頁(yè)學(xué)習的互動(dòng)性，有助于我和眾多教師及時(shí)學(xué)習和解決一些實(shí)際問(wèn)題。
二、研修讓我明白了很多
不僅僅是教學(xué)上，還有一些人生感悟:只有心理健康的教師，才能教出心理健康的學(xué)生。應付壓力最好的辦法就是關(guān)愛(ài)自己，保持身心健康。我們要學(xué)會(huì )認識、接納自己，關(guān)心自己，愛(ài)自己。誰(shuí)關(guān)心自己也不如自己愛(ài)自己。
首先，處理好與同事、領(lǐng)導、家長(cháng)、學(xué)生之間的關(guān)系，營(yíng)造良好的工作氛圍。工作環(huán)境的好賴(lài)是開(kāi)心工作的前提，更是保障。
其次，保持平和的心態(tài)，克服攀比心理。與人攀，與人比，那是自己氣自己。
第三、科學(xué)安排時(shí)間，勞逸結合。為避免身心經(jīng)常處于疲憊狀態(tài)，要科學(xué)安排工作、學(xué)習和休息，做到勞逸結合，忙中偷閑，放松自我。
第四、關(guān)注自己的外表，努力把自己修飾的高雅、大方、得體。關(guān)注自己的外表，首先就是對自己服飾的關(guān)注。教師服飾的最大功能不是讓自己變的漂亮，而是提高教師的自信能力。每天出門(mén)前一定要照一照鏡子，把自己簡(jiǎn)單打扮一下，擠出不到10分鐘的時(shí)間就可以讓自己優(yōu)雅得體，干凈利索，充滿(mǎn)自信、精神抖擻的走出家門(mén)。以良好的精神狀態(tài)投入工作。
第五、家庭生活的調節。要建立和睦的婚姻家庭，婚姻始終是構成家庭的軸心，也是維持最長(cháng)并且最重要的心理健康的條件。
第六、有閑暇的`時(shí)間，讀讀書(shū)，提升知識素養，拓寬視野，我們的知識很匱乏，如果不及時(shí)充電，容易被淘汰。
最后，學(xué)會(huì )微笑。微笑是世界上最美的語(yǔ)言，善于微笑也是調節心理的一種良好的方式。為了自己心情愉悅要強迫自己學(xué)會(huì )微笑，看到同事時(shí)要笑，看到朋友、熟人一定要微笑，在笑的同時(shí)就排遣了一些煩惱。
三、通過(guò)研修，學(xué)會(huì )了交流。
通過(guò)學(xué)習，看到同行們高漲的熱情，我深深體會(huì )到什么叫“活到老，學(xué)到老”，為自己及時(shí)充電。我覺(jué)得我的電腦操作進(jìn)步了，業(yè)務(wù)知識豐富了，奉獻意識增強了，與人交流的積極性提高了，最重要的是通過(guò)彼此間的切磋與關(guān)注，充實(shí)了自己的頭腦，提升了生活質(zhì)量。
這次培訓，我認真聆聽(tīng)專(zhuān)家的精彩講座，并結合自己的實(shí)際進(jìn)行反思，找到自己的不足之處。對于今后如何更好的提高自己必將起到巨大的推動(dòng)作用。我將以此為起點(diǎn)，讓差距成為自身發(fā)展的原動(dòng)力，不斷梳理與反思自我，促使自己不斷成長(cháng)。從今以后，應牢記自己的神圣使命，專(zhuān)心教書(shū)，勤奮育人。
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有幸聆聽(tīng)了心理學(xué)專(zhuān)家有關(guān)青少年心理健康方面相關(guān)知識，感受到教師“不僅僅是人類(lèi)文化的傳遞者，也應當是學(xué)生心理的塑造者，是學(xué)生心理健康的維護者”。 作為一班之“主”的班主任，作為一個(gè)與學(xué)生接觸最為密切的師長(cháng)，學(xué)校德育工作最直接的承擔者，應當將心理健康教育引入班級管理，利用班主任工作優(yōu)勢，用科學(xué)而有效的方法把握學(xué)生的心理，因勢利導地促進(jìn)各種類(lèi)型學(xué)生的健康成長(cháng)，將對教育工作成敗有決定性的作用。因此，將班主任工作與心理健康教育相結合，顯得尤為重要。
1、優(yōu)化班級環(huán)境，引導學(xué)生健康發(fā)展
學(xué)生的心理健康發(fā)展，除受制于先天因素外，主要決定于后天環(huán)境因素的影響。良好的環(huán)境，對學(xué)生能起到引發(fā)、導向和定向的作用，因此，優(yōu)化班級的種種環(huán)境，能引導學(xué)生心理健康的發(fā)展。
2、調動(dòng)情感，促進(jìn)學(xué)生健康發(fā)展
前蘇聯(lián)教育家贊可夫說(shuō)過(guò)：教育活動(dòng)一旦觸及學(xué)生的情緒和意志領(lǐng)域，觸及學(xué)生的精神需要，便能發(fā)揮高度有效的作用。班主任工作中必須為情感的碰撞、交匯、化合提供足夠的能量，他不僅發(fā)生在操場(chǎng)上，發(fā)生在課間十分鐘，而且發(fā)生在事先無(wú)所準備的最自然的生活與情景中。調動(dòng)了學(xué)生的情感，等于是班主任打開(kāi)學(xué)生心靈，激發(fā)學(xué)生心中健康向上的意識，從而減少心理問(wèn)題的發(fā)生。
比如，有一段時(shí)間，班級里發(fā)生好幾起因小事而發(fā)生口角，既而惡言相向的吵架事例，嚴重影響到整個(gè)班級。事后，我不是武斷地各打五十大板，而是找當事人心平氣和地了解情況。然后，我以這個(gè)時(shí)機，召開(kāi)一個(gè)主題班會(huì )。班會(huì )以小組為競賽單位，安排了學(xué)生喜聞樂(lè )道的歌曲、典故、諺語(yǔ)、名人名言等項目，圍繞著(zhù)“團結、友情、親情”進(jìn)行了緊張的比賽，學(xué)生情緒高漲，競相參與。當活動(dòng)進(jìn)行到高潮時(shí)，我在黑板上寫(xiě)了“大家庭中的你、我、他”幾個(gè)大字，接著(zhù)錄音機里傳出了《相親相愛(ài)》的歌曲，再一次引起全班同學(xué)的情感共鳴。隨著(zhù)如潮般的掌聲，幾個(gè)吵架的同學(xué)彼此不約而同地走向對方，手緊緊握在一起……這次班會(huì )后，同學(xué)們更體會(huì )到“包容”的.涵義了，班級里形成了團結向上的班風(fēng)。
3、成功激勵，誘導學(xué)生健康發(fā)展
學(xué)生的心敏感而脆弱，尤其是學(xué)困生，他們經(jīng)歷了太多的失敗，表現出自卑、膽怯、怯懦、焦慮等心理問(wèn)題，他們需要鼓勵和支持。因此，在班主任工作中要利用一切機會(huì )，讓他們能及時(shí)體驗到成功的喜悅，獲得成功的滿(mǎn)足感，從而增進(jìn)心理健康。
班主任工作中滲透心理健康教育，要善于用師愛(ài)去叩開(kāi)學(xué)生的心扉，走進(jìn)學(xué)生的內心世界；用自己的熱情、心血和智慧去啟迪誘導學(xué)生，使班主任真正成為學(xué)生的良師益友。班主任心理輔導工作，是一項復雜的智力、意志和創(chuàng )造性活動(dòng)。在我們的班主任工作中，應從學(xué)生的心理需求發(fā)展，正確認識學(xué)生的個(gè)性和群體的心理活動(dòng)規律，才能有效地提高班主任工作水平，使班主任工作更具有時(shí)代性、科學(xué)性和實(shí)踐性。
心理健康培訓心得體會(huì ) 12
xx年，我有幸參加了心理健康教育國培學(xué)習，通過(guò)培訓，讓我對心理健康教育有了一定的認識和了解，這次的培訓對我來(lái)說(shuō)意義重大，對我今后的教育教學(xué)工作具有很大的指導作用�？傊�，本次培訓讓我收獲頗多，以下是我在這次遠程培訓活動(dòng)中的一些心得體會(huì )。
首先，通過(guò)學(xué)習，我明白了心理健康教育的重要意義。
對于教師而言，教師是學(xué)校心理健康教育的具體實(shí)施者，不但要有淵博的學(xué)識和出色的專(zhuān)業(yè)技能，還要有健全的人格。教師的言談舉止、一舉一動(dòng)，都會(huì )使學(xué)生受到深刻的影響。一名優(yōu)秀的教師，會(huì )在課堂中營(yíng)造出良好的氣氛，讓學(xué)生學(xué)得輕輕松松，在輕輕松松的學(xué)習環(huán)境中使自己的人格魅力孕育出學(xué)生健康的心理。因此，教師擁有良好的心理素質(zhì)，有利于構建師生間的良好關(guān)系，對學(xué)生的心理也會(huì )有良好的引導作用。對學(xué)生而言，學(xué)生的心理健康對其一生有極為重要的影響�，F在的學(xué)生就好比是溫室中的花朵，我個(gè)人將其歸為三類(lèi)：父母在家且對孩子管教無(wú)方者（甚至不加管教者）；父母均不在家的留守孩。這三類(lèi)學(xué)生中或多或少的存在品德行為不端者，后二者極為嚴重。究其原因簡(jiǎn)而言之可歸為：一方面這些孩子缺少家人管教。尤其是那些留守孩的父母均在外務(wù)工，只有二老照管，二老視孩子為掌上明珠，捏在手里怕碎了，銜在口里怕化了，做錯事更是偏袒有佳，更何況是訓斥和打罵？二是社會(huì )上一些不良風(fēng)氣的侵蝕與毒害。初中生畢竟抵制力較差，對社會(huì )上那些極具誘惑力的東西是難以抗拒的，一旦沾染上便如毒品一樣，時(shí)間一長(cháng)，這些孩子有的就養成了許多不良的嗜好：抽煙酗酒、打牌賭博；有的人生觀(guān)、價(jià)值觀(guān)產(chǎn)生了嚴重的`扭曲：坑蒙拐騙偷搶?zhuān)挥械纳踔潦菬o(wú)惡不做，長(cháng)期以往，人將不“仁”也！所以青少年的心理健康問(wèn)題是一項關(guān)系到國家的未來(lái)和國計民生的大事，特別是現在社會(huì )發(fā)展日新月異，各種觀(guān)念層出不窮，各種壓力接踵而來(lái)，教師更應該用科學(xué)的方法、更多的情感關(guān)注學(xué)生的心理成長(cháng)過(guò)程，促使他們健康、快樂(lè )、幸福地生活和成長(cháng)，詩(shī)意的棲居在美麗的校園之中。
其次，思索了一些心理健康教育的方法途徑。
我在學(xué)校既是班主任，又是語(yǔ)文教師。作為班主任，我認為可以從下面幾個(gè)方面入手：
1、利用班會(huì )時(shí)間對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育。
班主任利用班會(huì )對學(xué)生進(jìn)行心理教育時(shí)，要有意識的引導，設計的班會(huì )主題一定要有針對性，使學(xué)生通過(guò)積極思考后暢談自己的意見(jiàn)和看法，在交流中使學(xué)生自然而然地改變原有的不健康想法。我曾經(jīng)辦過(guò)《遠離網(wǎng)吧，閱讀經(jīng)典》、《誰(shuí)言寸草心，報得三春暉》等班會(huì )。
2、開(kāi)展良好的集體活動(dòng)對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育。
良好的集體活動(dòng)能使學(xué)生在活動(dòng)中消除心理障礙，比如本學(xué)期我開(kāi)展了唱歌比賽，籃球賽，團體詩(shī)歌朗誦，感恩的心手表演等活動(dòng)，大大加強了學(xué)生之間的交流，平時(shí)寡言少語(yǔ)的學(xué)生，不愿意和其他學(xué)生交流的學(xué)生都參與了進(jìn)來(lái)，使他們每個(gè)人都有了表現得機會(huì )，對他們的各種能力都進(jìn)行了有效的鍛煉。
3、要求學(xué)生寫(xiě)周記。
我在開(kāi)學(xué)時(shí)讓每個(gè)學(xué)生準備一個(gè)周記本，內容長(cháng)短不限，但是要寫(xiě)自己的心理，思想和情感方面波動(dòng)狀態(tài)。這樣有利于學(xué)生和教師之間的相互交流，可以更好的引導學(xué)生網(wǎng)健康的方向發(fā)展。作為語(yǔ)文教師，我也是從三個(gè)方面來(lái)進(jìn)行心理健康教育的。
�。�1）在教材文本講解過(guò)程中進(jìn)行心理健康教育。
比如無(wú)論是講在寂寞與黑暗中勇敢堅強站起來(lái)的海倫·凱勒；還是在講中國詩(shī)歌史上的大詩(shī)仙，在失去希望仍不忘高呼“長(cháng)風(fēng)破浪會(huì )有時(shí)，直掛云帆濟滄�！钡睦畎�，在講解文本的過(guò)程中，都可以用來(lái)進(jìn)行心理健康的教育，教育他們面對挫折時(shí)應該以怎樣的心態(tài)對待。
�。�2）在閱讀課教學(xué)的過(guò)程中進(jìn)行心理健康教育。
在閱讀課教學(xué)過(guò)程中，如果不去閱覽室，我經(jīng)常選擇一些寫(xiě)得文筆與意境都很優(yōu)美，且對學(xué)生起一定教育作用的文章念給學(xué)生聽(tīng)，學(xué)生開(kāi)始有點(diǎn)吵，但是在聽(tīng)的過(guò)程中，隨著(zhù)文章感情的變化變得異常安靜，聽(tīng)完之后，就讓學(xué)生寫(xiě)下他們感觸最深的地方并加以評析然后起來(lái)說(shuō)，這樣不僅可以提高學(xué)生的聽(tīng)說(shuō)能力、理解能力，還能凈化學(xué)生心靈，使他們個(gè)人的情感得以升華，良好的人格得到熏陶，有利于孕育健康的心理。如果去閱覽室，則要求他們帶好紙和筆，把自己看到的好句子寫(xiě)下來(lái)，并寫(xiě)上對這些句子的理解，下課后交上來(lái)，結果發(fā)現他們所摘抄的句子全部是對生活的總結、格言警句、有助于勵志的句子。當本子發(fā)下去，我就花一節課讓學(xué)生按照其收獲進(jìn)行交流，學(xué)生在這一過(guò)程中不僅學(xué)到了知識，而且也有助于學(xué)生的心理健康的發(fā)展。
(3)在作文批閱的評語(yǔ)中進(jìn)行心理健康教育。
這和上面所講到的周記的功效基本一致，在作文中，如果發(fā)現學(xué)生的心理價(jià)值觀(guān)有問(wèn)題，就要及時(shí)的糾正學(xué)生不健康的心理。
再次，心理健康教育遠程培訓我覺(jué)得也存在一些問(wèn)題。
現行的遠程培訓管理方式主要通過(guò)培訓學(xué)員用戶(hù)實(shí)名登錄、論壇發(fā)帖、回帖研討、作業(yè)等途徑進(jìn)行。但其學(xué)員真實(shí)性、作業(yè)原創(chuàng )性、發(fā)帖回帖實(shí)用性等問(wèn)題都值得質(zhì)疑。另外，在一些偏遠落后的學(xué)校，上網(wǎng)是比較難的一件事，農村教師家境貧寒無(wú)電腦上網(wǎng)，導致有的教師周末還要去網(wǎng)吧學(xué)習，還有年級大的教師根本就不會(huì )使用電腦，叫年輕的同事幫忙自己學(xué)習，一方面背離了培訓的初衷，一方面也起不到培訓的效果。還有就是學(xué)員各自在自己的電腦面前孤立地學(xué)習，很難形成班級團隊意識，很難發(fā)揮團隊的作用，顯得就比較松散，感覺(jué)學(xué)不學(xué)反正沒(méi)什么壓力，不看也沒(méi)有人知道，競爭意識不強。
總之，作為教師，我們的責任就是教書(shū)育人，我們除了要對學(xué)生進(jìn)行思想品德教育和科學(xué)文化知識教育外，還要針對學(xué)生的心理進(jìn)行教育，只有這樣，學(xué)生才可以得到身心的全面發(fā)展。為了讓學(xué)生健康快樂(lè )的成長(cháng)，我會(huì )繼續認真的學(xué)習，并將所學(xué)島的知識全部運用到教育教學(xué)的工作之中！
心理健康培訓心得體會(huì ) 13
我是一名小學(xué)教師，憑著(zhù)對學(xué)生心理健康的關(guān)注和熱愛(ài)，我參加了縣教育局舉辦的心理健康教育培訓，受益匪淺，感想頗多。心理健康教育是素質(zhì)教育的重要內容，也是當前學(xué)校教育面臨的新任務(wù)和新要求。在現今的學(xué)校里，如何開(kāi)展學(xué)生心理健康教育呢?我想就此問(wèn)題談?wù)勛约簭倪@次培訓中獲得的體會(huì )。
心理健康與心理不健康沒(méi)有嚴格的界限，由于內外因素的影響，使人的心理功能受到阻礙的情況是經(jīng)常發(fā)生的，所以對任何一個(gè)人來(lái)說(shuō)，都有可能出現某些不夠健康的心理狀態(tài)。許多天才人物或多或少地具有心理不健康癥狀。例如荷蘭畫(huà)家凡高生前是一個(gè)畫(huà)壇無(wú)名小卒，一生中的大部分時(shí)間是在孤獨中生活，是一個(gè)躁狂癥患者，曾割下自己的'耳朵作為禮物送給自己鐘愛(ài)的女人,最后不能忍受貧困和疾病的折磨，開(kāi)槍自殺;蘇聯(lián)著(zhù)名詩(shī)人馬雅柯夫斯基具有癔病性人格，情感多變，易激動(dòng)，感情用事，好幻想，缺乏理智，缺乏自制力,由于他的戀人急著(zhù)要去上班，沒(méi)有聽(tīng)從他的意愿留下來(lái)陪他談話(huà)而開(kāi)槍自殺;美國作家海明威晚年患有躁郁癥，由于不堪忍受疾病和心理上的重壓也是開(kāi)槍自殺的。這樣的例子還有很多很多，這充分說(shuō)明常態(tài)心理與變態(tài)心理之間沒(méi)有絕對的鴻溝。每一個(gè)人都會(huì )或多或少具有一些心理障礙，只是嚴重程度和影響學(xué)習生活的程度不同而己。教師也不例外。尤其是現代高速發(fā)展的充滿(mǎn)競爭的社會(huì )，對教師提出了更高的要求，給教師帶來(lái)更大的心理壓力，更可能產(chǎn)生不健康的心理狀態(tài)
教師心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為，更無(wú)法巧妙地處理學(xué)生問(wèn)題，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學(xué)生心靈。因此，為了更好地教育學(xué)生，教師自己首先必須是心理健康的人。
教師的心理健康從根本上說(shuō)還得由教師自己維護。一個(gè)優(yōu)秀的教師應該能夠處理好兩個(gè)方面的關(guān)系--既關(guān)注學(xué)生的心理健康，同時(shí)也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時(shí)候能承受巨大的壓力，但他絕不應讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進(jìn)行。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，不斷學(xué)習和掌握新的知識，盡快適應新的教學(xué)觀(guān)念，掌握新的教學(xué)方法，達到新的教學(xué)要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識，開(kāi)拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問(wèn)題，以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗到焦慮和挫折，對維護心理健康有重要意義。
一個(gè)盡職的教師是非常辛苦的，需要休息和放松。充當"無(wú)所不能"的教育者形象的確使人精疲力盡。因此，教師可以試著(zhù)在假期給自己充電，例如：學(xué)習做旅行家，用膠片記錄生活中的美景美事;學(xué)習做美食家，在品評佳肴的同時(shí)自己也做一次大廚。新的工作體驗不僅能使教師得到放松，而且可以開(kāi)闊教師的視野，增加教師的知識面。教師可以把從其他工作體驗中獲得的經(jīng)驗、積極情緒帶到教育工作中來(lái)，更好的促進(jìn)教育工作。
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5月份，我有幸參加了教育局組織的心理輔導培訓，這次培訓不同于一般的培訓，隨著(zhù)時(shí)代的發(fā)展，對人的素質(zhì)提出了更高的要求，因此擁有健康的心理是現代人必須具備的條件和基礎。從素質(zhì)教育的著(zhù)眼點(diǎn)來(lái)看，健康的心理是孕育良好素質(zhì)的保障。在為期一個(gè)月的心理輔導培訓中讓我受益匪淺，它既讓我了解了我的性格的形成原因，以及如何改變自己，也讓我了解了如何培養一個(gè)心理健康的孩子，更讓我了解了怎樣處理一個(gè)問(wèn)題學(xué)生。
一、通過(guò)學(xué)習，我認識到我的性格形成的原因
任何性格的形成都沒(méi)有錯，它必有其形成的原因，這是心理學(xué)教師經(jīng)常提到的。
為了使我們了解更多的心理問(wèn)題形成的原因，趙強老師舉出了大量的事例，從這些事例中我找到了與我自己相似的情況，學(xué)會(huì )了如何處理我的問(wèn)題。雖然我沒(méi)有像案例中人物那樣做事過(guò)度，但反觀(guān)自己也有一些這樣的傾向。如趙強老師所說(shuō)的：你最討厭的往往是你最渴望得到的。如：我最討厭那些在領(lǐng)導面前花言巧語(yǔ)的人，我認為他們沒(méi)有真本事，只會(huì )動(dòng)嘴。經(jīng)過(guò)越強老師的分析后，我自己進(jìn)行了反省，其實(shí)我也想表達出我所做的事情，只是我不會(huì )表達，所以我討厭那些會(huì )說(shuō)的人。了解這些以后，我對自己暗暗的下了決心，不在討厭他們，要向他們學(xué)習如何表達自己的想法，這樣做了之后，我發(fā)現我并不是很討厭那些花言巧語(yǔ)的人了。
再如：我是一個(gè)好強的人。越強老師增說(shuō)過(guò)，一個(gè)被長(cháng)期壓迫的人，不是變?yōu)橐粋�(gè)懦弱的人,就會(huì )變成一個(gè)好強的人，反思我的成長(cháng)經(jīng)歷：（小時(shí)候由于父母比較忙，沒(méi)有時(shí)間打扮和收拾我，于是我就成為一了個(gè)既邋遢，又窩囊的女孩子。所以幼兒園的阿姨就不喜歡我，也朝不起我。她不僅不讓我參加幼兒園的唱歌和跳舞，而且還給我起綽號，很多孩子都學(xué)她，從不叫我的名子，而是叫我的綽號。這使我的自尊心受到了很大的傷害，于是我決定一定要活出一個(gè)樣子來(lái)，讓他們知道當初看錯了我。于是我在體育方面用心的鍛煉，在音樂(lè )方面比別人下更多的功夫，功夫不負有心人，在我上小學(xué)五年級時(shí)，我的跳高和跳遠都破了我們區的記錄，并且代表我們區參加了市上的比賽。幼兒園的阿姨知道后說(shuō)：“人不可冒像，海水不可斗量�！边@句話(huà)對我的影響很大，于是我覺(jué)得只要我努力，任何事情都可以做到，于是就形成了我現在的不怕困難，壓力越大動(dòng)力越大，爭強好勝的性格。）我深深的被心理學(xué)家所做的研究和結論所折服。
二、通過(guò)學(xué)習，我認識到了教師學(xué)習心理學(xué)的重要性
教師是學(xué)校心理健康教育的推行者、具體實(shí)施者，一個(gè)成功的教師，除了要有淵博的學(xué)識和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格，豐富的心理學(xué)知識和高尚的品德，這樣他才能正確對待學(xué)生所犯的錯誤，并且能做出合適的反映，才能正確對待個(gè)人所遇到的困境。教師的言行對學(xué)生有很大影響，特別是對低年級學(xué)生更是如此，在他們的心目中，教師什么都懂，什么都會(huì )，教師是很神圣的，教師的話(huà)就是圣旨，教師的評判就是對的。如果教師不能正確處理個(gè)人的問(wèn)題，他會(huì )把自己不好的情緒帶到教室里，對于學(xué)生會(huì )無(wú)意識的進(jìn)行攻擊，受到攻擊的學(xué)生如果是一個(gè)很內向的人，他會(huì )形成一定的心理障礙。如果教師不能從事情的表面看到學(xué)生做事情的動(dòng)機以及心理特點(diǎn)，往往教師做出的努力會(huì )白費，或者事與愿違，加強學(xué)生的錯誤。所以，教師完善的心理素質(zhì)和人格，具有一定的心理知識是構成良好師生關(guān)系的基礎，是實(shí)施心理健康教育、情感教育的出發(fā)點(diǎn)和首要原則，新的教育實(shí)踐要求每一位教師都應該從自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。
三、通過(guò)學(xué)習，我也認識到了學(xué)生心理健康的重要性
一個(gè)人的心理情況是受所經(jīng)歷事情所決定的，小學(xué)階段學(xué)生的心理健康對其一生有極為重要的影響。我們總能在報紙或新聞中看到小學(xué)生自殺的`事例，為學(xué)習，為人際關(guān)系等等，且有增長(cháng)的趨勢，這就說(shuō)明現代學(xué)生承受心理壓力的能力值得引起我們的關(guān)注。在層出不窮的新現象、新問(wèn)題面前，心理教師力求“對癥下藥”，從心靈上給予學(xué)生鼓勵和信心，了解學(xué)生的不良心理的成因，既包括學(xué)校因素，如單調枯燥的學(xué)習生活，也包括家庭、社會(huì )因素，如家庭的生活環(huán)境、撫養環(huán)境，社會(huì )風(fēng)氣等�？上�，我們無(wú)力擺脫社會(huì )風(fēng)氣的困擾，我們也只能勸說(shuō)學(xué)生家長(cháng)有科學(xué)地教育子女，無(wú)法改變社會(huì )，就改變自己，我們惟一能做的是改善自身。例如，我們可以多開(kāi)展一些團體活動(dòng)，讓學(xué)生在活動(dòng)中認識自我，在活動(dòng)中讓大家互相了解，增強學(xué)生的自我認同感。讓學(xué)生感覺(jué)到來(lái)自別人的溫暖。我們也可以針對性輔導一些心理有問(wèn)題有學(xué)生，減輕其心理壓力，也可以有計劃有針對性地開(kāi)展心理健康教育活動(dòng)，可以與學(xué)生家長(cháng)溝通思想，相互配合，根本的出發(fā)點(diǎn)就是要將其全面滲透到學(xué)校教育的全過(guò)程。
總之，教師的目的就是教書(shū)育人。首先，為了讓學(xué)生形成健康的心理，教師就要不斷完善自己的人格。良好的性格、高雅的氣質(zhì)、卓越的才能以及高尚的道德品質(zhì)將對學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的熏陶與教化作用，真正作到為人師表。其次，只有形成學(xué)校、家庭、社會(huì )的心理健康教育網(wǎng)絡(luò )，齊抓共管，學(xué)生的心理素質(zhì)和心理水平一定能朝著(zhù)健康的方向發(fā)展。
沙區教育局為我們提供了很好的學(xué)習機會(huì )，通過(guò)本期的學(xué)習，只能說(shuō)無(wú)論在理論知識上，還是方法技巧上我都對心理教育有了初步的了解，初步的體會(huì )，我的了解也只是皮毛，為了自身人格魅力的提高和孩子們真正的健康快樂(lè )，我會(huì )繼續努力地學(xué)習，并將所學(xué)運用在教育教學(xué)上，希望我能夠成為照亮孩子們內心深處的一縷暖陽(yáng)。
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小學(xué)生心理健康教育逐漸被社會(huì )廣泛關(guān)注，而我也參加了一次針對小學(xué)生心理健康的培訓，目的是為了更好地引導學(xué)生健康成長(cháng)。在此次培訓中，我獲得了許多的收獲和體會(huì )。
此次培訓使我更加認識到了小學(xué)生心理健康教育的重要性。小學(xué)生正處于人生起點(diǎn)階段，他們的心理成長(cháng)對于未來(lái)的人生具有重要的影響。因此，對于小學(xué)生的心理健康教育不能忽視，只有做好心理健康教育，才能為小學(xué)生的健康成長(cháng)打下堅實(shí)的基礎。
此次培訓還讓我更加深入地了解了小學(xué)生的心理健康需求。在小學(xué)生的'成長(cháng)中，他們面臨著(zhù)諸多的心理壓力，如學(xué)習壓力、家庭壓力等，而這些壓力對于小學(xué)生的身心發(fā)展都具有很大的影響。因此，我們需要更加關(guān)注小學(xué)生的心理健康需求，為他們提供更加全面的心理健康教育。
此次培訓還讓我們系統地學(xué)習了針對小學(xué)生實(shí)施心理健康教育的方法。我們了解到，教育者需要具有良好的心理素質(zhì)，才能更好地為小學(xué)生提供心理健康教育。同時(shí)，培養學(xué)生的自信、自尊、自立、自愛(ài)等良好的心理素質(zhì)也是非常重要的。我們還學(xué)習了一些針對小學(xué)生的心理疏導技巧，幫助教育者更好地應對小學(xué)生的心理問(wèn)題。
此次培訓使我受益匪淺，深刻認識到小學(xué)生心理健康教育的重要性，了解到小學(xué)生的心理健康需求，掌握了實(shí)施心理健康教育的方法。在以后的工作中，我會(huì )更加關(guān)注小學(xué)生的心理健康問(wèn)題，為他們的健康成長(cháng)做出更多的貢獻。
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這次在春來(lái)高中會(huì )議廳參加了由教育局培訓股舉辦的教師心理健康培訓，受益匪淺，感想頗多。我想就此問(wèn)題談?wù)勛约簭倪@次培訓中獲得的體會(huì )。在這白駒過(guò)隙的彈指一瞬間，六天的心理健康培訓就這樣在快樂(lè )中過(guò)去了。郇玉峰教授、周曉萍主任、王明輝教授、顧施展教授、王濱教授五位專(zhuān)家分別對教師的成長(cháng)、團體心理輔導、人際關(guān)系、問(wèn)題學(xué)生轉化、中小學(xué)生常見(jiàn)到心理問(wèn)題及對策做了深刻的探討，那一句句發(fā)人深省的話(huà)語(yǔ)，那一個(gè)個(gè)舉世震驚的圖片一段段發(fā)人深思的視頻，令我如醍醐灌頂清泉頑石般恍然醒悟大夢(mèng)初醒。兩年來(lái)的抑郁迷茫煙消云散，一切又像是回到了最初，那種滿(mǎn)懷希冀的美好宛如童話(huà)。
心理健康與心理不健康沒(méi)有嚴格的界限，由于內外因素的影響，使人的心理功能受到阻礙的情況是經(jīng)常發(fā)生的，所以對任何一個(gè)人來(lái)說(shuō)，都有可能出現某些不夠健康的心理狀態(tài)。這充分說(shuō)明常態(tài)心理與變態(tài)心理之間沒(méi)有絕對的鴻溝。每一個(gè)人都會(huì )或多或少具有一些心理障礙，只是嚴重程度和影響學(xué)習生活的程度不同而己。我們教師也不例外。尤其是現代高速發(fā)展的充滿(mǎn)競爭的社會(huì )，對教師提出了更高的要求，給我們帶來(lái)更大的心理壓力，更可能產(chǎn)生不健康的心理狀態(tài)。
我們心理不健康就不能正確理解孩子的行為，更無(wú)法巧妙地處理孩子問(wèn)題，它可能傷害學(xué)生心靈。因此，為了更好地教育孩子，教師自己首先必須是心理健康的人。
教師的心理健康從根本上說(shuō)還得由教師自己維護。一個(gè)優(yōu)秀的教師應該能夠處理好兩個(gè)方面的關(guān)系——既關(guān)注孩子的`心理健康，同時(shí)也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時(shí)候能承受巨大的壓力，但他絕不應讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進(jìn)行。郇玉峰教授說(shuō)得好，他說(shuō)：“用信心去改變你能改變的，用寬容去接受你不能改變的，更重要的是要用智慧去區分這兩者”。他這句話(huà)使我們能夠看清自己，超越自我，完美自我。王濱教授用發(fā)人深思的視頻與我們探討現在的中小學(xué)生的心理問(wèn)題的幾種表現，特別是厭學(xué)、學(xué)習疲勞、考試焦慮、孤獨、抑郁等。（分別用CCTV—12《心理訪(fǎng)談》的欄目的幾個(gè)典型的實(shí)例來(lái)說(shuō)明。）這些實(shí)例讓我們深思讓我們覺(jué)醒。
一個(gè)盡職的教師是非常辛苦的，需要休息和放松。郇玉峰教授說(shuō)：“現在人不是沒(méi)有愛(ài)，而是不懂得去經(jīng)營(yíng)愛(ài)”。不但讓我們愛(ài)學(xué)生也要愛(ài)自己讓自己心理能夠健康的成長(cháng)。此時(shí)，使我了解心理健康教育的重要性，掌握心理調適的基本方法，提高自身的心理健康水平；自覺(jué)樹(shù)立正確的教育觀(guān)，學(xué)會(huì )與學(xué)生平等相處，建立新型的師生關(guān)系，做學(xué)生的良師益友；了解和掌握青少年學(xué)生在認知、情感、意志、個(gè)性和社會(huì )交往等方面的主要特點(diǎn)，自覺(jué)維護學(xué)生的心理健康，培養學(xué)生的健全人格，開(kāi)發(fā)學(xué)生的心理潛能，為提高班級學(xué)生的心理健康教育而努力奮斗。
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小學(xué)生是祖國的未來(lái)，他們的成長(cháng)健康與否直接關(guān)系到國家的發(fā)展。在這個(gè)信息快速傳播的時(shí)代，在競爭加劇的社會(huì )環(huán)境下，小學(xué)生們面臨著(zhù)前所未有的心理壓力。心理健康得到越來(lái)越多的關(guān)注，不少家長(cháng)、學(xué)校等機構也推行了和小學(xué)生有關(guān)的心理健康教育。在參加小學(xué)生心理健康教育培訓后，更深刻地認識到了心理健康教育的重要性。
在課程中，我們主要了解到小學(xué)生心理健康問(wèn)題的四個(gè)方面。
第一方面是學(xué)習問(wèn)題。小學(xué)生的學(xué)習中心通常在父母、老師和同學(xué)之間游移，很容易受到過(guò)分期望，贊揚失落，評價(jià)波動(dòng)等影響而產(chǎn)生學(xué)習上的挫敗感、無(wú)力感和學(xué)習恐懼癥等問(wèn)題。
第二方面是與人交往問(wèn)題。小學(xué)生在與人交往過(guò)程中，可能會(huì )出現害羞、退縮、自卑、孤獨等問(wèn)題，而這些問(wèn)題不僅可能影響他們的個(gè)人成長(cháng)，還會(huì )影響他們的集體合作和分享，而這些都是他們未來(lái)生活中的重要方面。
第三方面是心理調適問(wèn)題。小學(xué)生有時(shí)會(huì )出現過(guò)于焦慮、恐怖或者過(guò)于興奮的情況，也會(huì )出現沒(méi)有理由的憂(yōu)慮或自我壓抑的情況，這些都需要通過(guò)心理調適的方式來(lái)幫助他們解決。
第四方面是家庭問(wèn)題。小學(xué)生有時(shí)受到家庭環(huán)境和家庭教育的影響，也會(huì )產(chǎn)生焦慮、孤獨、憤怒、失落等心理問(wèn)題，這時(shí)他們需要家長(cháng)的陪伴和引導，尋求專(zhuān)業(yè)心理醫生的幫助。
小學(xué)生心理健康教育的重要性不可忽視。有時(shí)候，家長(cháng)和老師為了“賺時(shí)間”，可能會(huì )忽略孩子的感受，忽視孩子內心的情緒變化。但是，我們應該知道，小學(xué)生們的健康成長(cháng)需要全方位的支持，不僅僅是在學(xué)術(shù)上的`幫助，還需要在心理上面的關(guān)注和關(guān)懷。在小學(xué)生心理健康教育方面，家長(cháng)和老師可以采用簡(jiǎn)單的非專(zhuān)業(yè)心理輔導方法，以更加親切的方式與孩子互動(dòng)，幫助孩子緩解壓力，紓解焦慮，增強內心自信。
通過(guò)參加培訓，我學(xué)習了很多非常有用的技能。比如，我們學(xué)習了如何聆聽(tīng)孩子的心聲，如何提高孩子的自我認知，如何讓孩子自覺(jué)地掌握自己的情緒，以及如何讓孩子減輕壓力、緩解疲勞，等等。我也了解了一些解決小學(xué)生心理健康問(wèn)題的常用方法，比如游戲療法、藝術(shù)療法、行為、認知和家庭療法等。這一切都為我們教育培訓帶來(lái)了很大的啟發(fā)。
通過(guò)這次培訓，我認識到小學(xué)生心理健康教育的必要性和重要性，培訓所得對我有很大收獲，也在很大程度上增強了我對小學(xué)生心理健康教育的認識和實(shí)踐能力。同時(shí)，我也希望家長(cháng)朋友們和教師能夠更加關(guān)注小學(xué)生的心理健康，及時(shí)發(fā)現心理健康問(wèn)題，并采取正確的解決方法，真正讓小學(xué)生健康成長(cháng)。
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其實(shí)，對于幾乎每一個(gè)年輕人來(lái)說(shuō)，似乎都覺(jué)得自己最了解自己。當然了，我也不例外。隨著(zhù)這個(gè)學(xué)期對心理健康課學(xué)習的深入，我發(fā)現以往的看法存在著(zhù)很多的偏頗，在走上坡路時(shí)，總是把自己估計得過(guò)高，似乎一切所求的東西都唾手可得，往往把運氣和機遇也看作自己能力的一部分而喜不自禁，甚至有些自以為是;在不得志時(shí)，又往往把自己估計得過(guò)低，把所遇到的困難和不利條件統統看作自己的無(wú)能，以至于做什么事總是很極端。
經(jīng)過(guò)一個(gè)學(xué)期對心理健康課的學(xué)習之后，我逐漸發(fā)現想要了解自己其實(shí)并不難，除了要做一個(gè)冷靜的現實(shí)主義者，更重要的是要學(xué)會(huì )如何調整自己的心態(tài)，學(xué)會(huì )自我心理調試，做到心理健康：
1.保持濃厚的學(xué)習興趣和求知。學(xué)習是大學(xué)生的主要任務(wù)，有了學(xué)習興趣就能夠自覺(jué)地躍入浩瀚的知識海洋里邀游，拼命地吸取新知識，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì)，更好地適應社會(huì )發(fā)展的需要。
2.保持樂(lè )觀(guān)的情緒和良好的心境，大學(xué)生應保持積極樂(lè )觀(guān)的情緒、愉快開(kāi)朗的心境，對未來(lái)充滿(mǎn)信心和希望，當遇到悲傷和憂(yōu)愁的事情要學(xué)會(huì )自我調節，適度地表達和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂(yōu)不絕。
3.保持和諧的人際關(guān)系樂(lè )于交往心理健康的學(xué)生樂(lè )于與他人交往，在交往中能用理解、寬容、友誼、信任和尊重的態(tài)度與人和睦相處。通過(guò)人際交往，使他們能夠認識大學(xué)生的社會(huì )責任，培養遵守紀律和社會(huì )道德規范的習慣。增強心理適應能力，能與他人同心協(xié)力、合作共事，與集體保持協(xié)調的關(guān)系，保證大學(xué)生心理的健康發(fā)展。
4.保持良好的環(huán)境適應能力。對大學(xué)生心理產(chǎn)生影響和作用的環(huán)境包括生存環(huán)境、成長(cháng)環(huán)境、學(xué)習環(huán)境、校園環(huán)境等。
在漸漸了解自己之后，我發(fā)現自己以前總是在怨天尤人，不僅如此，還喜歡把一件小事考慮的很復雜。但是現在我發(fā)現所學(xué)習的.心理學(xué)的知識在我腦中結成了一張大網(wǎng)，活生生的經(jīng)歷時(shí)時(shí)接受著(zhù)理論的檢驗。我了解了，我不怨了。我學(xué)會(huì )了忍耐，學(xué)會(huì )了寬容。我的性格，為人處事的方式，甚至價(jià)值觀(guān)都發(fā)生了很大的變化。開(kāi)始學(xué)會(huì )如何去關(guān)心他人，處理事情時(shí)開(kāi)始考慮的周到了些。逐漸開(kāi)始觀(guān)察、理解朋友的心理，情緒上的變化，并力所能及的給予一些心理上的疏導，和言語(yǔ)上的安慰，以緩解輕度的心理上的問(wèn)題，也許這些“微乎其微的事”不值得一提，但從小的行為的改變，可以看到心理健康課對我大的影響。在這個(gè)過(guò)程中，我也在不斷地成長(cháng)著(zhù)。我很感謝我們的老師以及我們的同學(xué)，是他們讓我懂得了許多許多。
雖然這個(gè)學(xué)期心理學(xué)的課程結束了，它能帶給我們的也很有限，但是更多的東西得靠我們自己去悟，去體會(huì )。讓我明白了，原來(lái)成為大一新生所有的焦慮，暫時(shí)對陌生的學(xué)校環(huán)境及周邊環(huán)境感到迷惘，不只是我有，而是每一個(gè)新生都會(huì )出現的情緒反應。我學(xué)到了人生的首要課題：保持心身健康，心理健康的影響因素，心理保健的方法;學(xué)會(huì )如何適應大學(xué)生活，如何規劃我的大學(xué)生活，了解到大學(xué)生不一樣的學(xué)習方法，并逐漸適應自覺(jué)學(xué)習，自我學(xué)習的方式，了解到大學(xué)生情感與健康種種問(wèn)題及調節方法;學(xué)習了大學(xué)生的自我意識的培養后，有意識地塑造健全的自我意識，更科學(xué)地了解自己，更充分地認識真實(shí)的自己;學(xué)習了個(gè)性健康后，知道了更多有關(guān)大學(xué)生的個(gè)性：氣質(zhì)，性格，能力，大學(xué)生能力的培養是很重要的，能力與活動(dòng)緊密聯(lián)系，能力又會(huì )影響活動(dòng)的效果，而培養大學(xué)生的個(gè)人能力，又要做到建立和優(yōu)化合理的知識結構，積極參與實(shí)踐活動(dòng)，注重非智力因素的培養;發(fā)現原來(lái)有很多閱人的方法，各種各樣的個(gè)性，當然也加深了對同學(xué)的認知，更融洽了同學(xué)間的關(guān)系;也熟悉人際關(guān)系與交往的方法與藝術(shù)，對自己以后的人際交往有一定的幫助。對于很多大學(xué)生都會(huì )關(guān)心的問(wèn)題：大學(xué)生戀愛(ài)。對戀愛(ài)方面的知識，雖然不是陌生的，但是老師給我們剖析地更徹底，的確大學(xué)生戀愛(ài)現狀讓很多人憂(yōu)心，由于剛上大學(xué)，又對戀愛(ài)的向往，大都為了尋求精神寄托、尋找學(xué)習動(dòng)力、追求浪漫，也有盲目攀比、滿(mǎn)足虛榮心的、滿(mǎn)足好奇心的。
總之，大學(xué)生要做到心理健康，爭取身心健康是關(guān)系到成才與否的頭等大事。只有健康的心理素質(zhì)和健康的生理素質(zhì)相結合，加之其他積極因素的相互作用，大學(xué)生成才就有了可靠的內在條件，一顆顆人才的新星就有可能升起。
心理健康培訓心得體會(huì ) 19
近日，我參加了學(xué)校的心理健康培訓，受益匪淺。在這次培訓中，我學(xué)到了許多有關(guān)心理健康的知識，也深刻認識到了心理健康的重要性。
在培訓中，我們首先了解了心理健康的定義。心理健康是指個(gè)體在與環(huán)境的相互作用中，保持適應性的心理狀態(tài)，包括情感、認知、行為等方面的健康。這一概念讓我明白了心理健康不僅僅是情緒方面的問(wèn)題，還涉及到認知和行為方面的健康。
接著(zhù)，我們學(xué)習了如何保持心理健康。其中，我印象最深刻的是“合理應對壓力”的內容。我們都知道，現代社會(huì )的競爭壓力越來(lái)越大，如果我們不學(xué)會(huì )應對壓力，就會(huì )對我們的心理健康造成嚴重的'影響。在培訓中，老師教給我們一些應對壓力的方法，比如積極思考、適當放松、尋求幫助等。我覺(jué)得這些方法都很實(shí)用，我會(huì )在以后的生活中盡量運用。
此外，我們還學(xué)習了一些心理疾病的知識。在我之前，我對心理疾病的認識只停留在“精神病”這個(gè)詞上，但在培訓中，我了解到了更多的心理疾病種類(lèi)，比如抑郁癥、焦慮癥等。我認為，了解這些疾病的癥狀和治療方法，不僅可以幫助我們更好地了解自己，還可以幫助我們更好地理解身邊的人，提供必要的幫助。
最后，我認為這次培訓最大的收獲是讓我意識到心理健康的重要性。我們常說(shuō)“健康是最重要的”，但是我們往往只關(guān)注身體健康，而忽視了心理健康。通過(guò)這次培訓，我明白了心理健康對我們的生活和工作都有著(zhù)至關(guān)重要的影響。只有保持良好的心理狀態(tài)，我們才能更好地面對生活中的各種問(wèn)題。
總的來(lái)說(shuō)，這次心理健康培訓讓我受益匪淺。我將會(huì )把學(xué)到的知識運用到生活中，保持良好的心理狀態(tài)，更好地面對生活中的各種挑戰。
心理健康培訓心得體會(huì ) 20
最近參加了心理健康教育培訓，受益匪淺，感受頗多。各個(gè)老師的講課都通過(guò)不同案例結合理論解決了一些實(shí)際問(wèn)題。過(guò)去自己一些百思不解的案例變得眉目疏朗了許多。
通過(guò)學(xué)習，我懂得了教師首先要具備健康的心理。教師是學(xué)校心理健康教育的具體實(shí)施者，他不但要有淵博的學(xué)識和出色的專(zhuān)業(yè)技能，還要有健全的人格。教師的言行對學(xué)生有很大影響，在學(xué)生的心目中，教師是很神圣的。教師的`言談舉止、待人接物的方式，都會(huì )讓學(xué)生受到深刻的影響。一名優(yōu)秀的教師，會(huì )在課堂中營(yíng)造出和諧與溫馨的氣氛，讓學(xué)生如沐春風(fēng)。因此，教師完善的心理素質(zhì)，是構建良好師生關(guān)系的基礎，是實(shí)施心理健康教育和情感教育的出發(fā)點(diǎn)。新的教育實(shí)踐要求每一位教師都應不斷地完善品德修養，提升自己的人格魅力。
通過(guò)學(xué)習，我認識到了學(xué)生心理健康的重要性。中小學(xué)階段學(xué)生的心理健康對其一生有極為重要的影響。我們常常能在報紙或新聞中看到負面的事例，有學(xué)習方面，也有不善于處理人際關(guān)系方面的因素。這表明，當代青少年學(xué)生承受心理壓力的能力有待提高。在這些新現象、新問(wèn)題面前，心理教師應力求“對癥下藥”，給予學(xué)生鼓勵，幫他們重拾信心。要對學(xué)生不良心理的成因多加了解，是學(xué)校因素，還是家庭或社會(huì )因素。
當我們感覺(jué)無(wú)力擺脫社會(huì )風(fēng)氣的困擾，就要會(huì )同學(xué)生家長(cháng)采取較為科學(xué)的方法教育子女。例如，可以盡量創(chuàng )設健康的教育環(huán)境，可以有計劃有針對性地開(kāi)展心理健康教育活動(dòng)；可以與學(xué)生家長(cháng)溝通思想，相互配合，而且要將其滲透到學(xué)校教育的全過(guò)程。我們的目的就是教書(shū)育人，是素質(zhì)教育和心理健康教育的推行者和具體實(shí)施者。除了要有淵博的知識和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德。還要針對學(xué)生關(guān)鍵時(shí)期的心理變化進(jìn)行教育。才能使學(xué)生形成健康的心理。
這是我們一次很好的學(xué)習機會(huì )，通過(guò)學(xué)習，無(wú)論在理論知識還是方法技巧上我對心理教育有了進(jìn)一步了解為了讓學(xué)生健康快樂(lè )的成長(cháng)，我會(huì )繼續認真的學(xué)好后面的培訓課程，并將所學(xué)運用到實(shí)際工作之中！
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