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《不抱怨的世界》讀書(shū)心得體會(huì )模板
當我們心中積累了不少感想和見(jiàn)解時(shí)，不妨將其寫(xiě)成一篇心得體會(huì )，讓自己銘記于心，這么做能夠提升我們的書(shū)面表達能力。那么好的心得體會(huì )是什么樣的呢？下面是小編收集整理的《不抱怨的世界》讀書(shū)心得體會(huì )模板，歡迎閱讀與收藏。
《不抱怨的世界》讀書(shū)心得體會(huì )模板1
寒假期間，我拿到了《不抱怨的世界》這本書(shū)，我迫不及待地讀了起來(lái)，發(fā)現抱怨是如此糟糕的一件事情，而最糟糕的是我們常常深陷抱怨之中而不自覺(jué)，久而久之，讓其成為了我們的一種習慣，以及看待事情的一種心態(tài)，在“抱怨的輪回”中，喪失了積極、樂(lè )觀(guān)、上進(jìn)的心。
慶幸的是，在這本書(shū)中，作者還向我們耐心地講述了抱怨的原因是什么，抱怨會(huì )給我們的生活帶來(lái)什么，怎樣才能讓自己停止抱怨的輪回，怎樣才能讓周?chē)娜送Ｖ贡г�，怎樣才能做一個(gè)積極、樂(lè )觀(guān)的工作者，做一個(gè)快樂(lè )的自己。這些都讓我受益匪淺。
在細讀了以后，真正理會(huì )了其中的道理。也許有人會(huì )說(shuō)，不抱怨如何讓人發(fā)泄，長(cháng)期不抱怨會(huì )不會(huì )得病。其實(shí)不抱怨是人生的一種境界，是一種放下挫折和不滿(mǎn)去尋找和追求新目標的一種銜接方式。真正的做到不抱怨，再加上努力和拼搏，你的事業(yè)會(huì )更加成功，你的人生會(huì )更加美好。
在現實(shí)生活中，在我們渴望尋找人生幸福和快樂(lè )之時(shí)，我們每個(gè)人都難免要遭遇很多挫折和失敗或不盡如人意的事情。每當這時(shí)，有些人便不能正確對待，產(chǎn)生不滿(mǎn)，引發(fā)很多牢騷和抱怨，往往是怨天、怨地、怨命運、怨同事、怨領(lǐng)導……其實(shí)抱怨的最大受害者是自己。
抱怨雖然沒(méi)有明顯的惡果，但一種心懷感恩、寬容大度的態(tài)度卻給我們帶來(lái)另外一種人生，如果做到這一點(diǎn)我們的人生會(huì )更加快樂(lè )。不抱怨需要一個(gè)過(guò)程，加入“不抱怨”活動(dòng)，戴上紫手環(huán)，讓快樂(lè )代替抱怨，關(guān)閉那扇抱怨之門(mén)。
細細想想，人生真正值得抱怨的理由真的很少，但人都不想抱怨，可都禁不住的報怨。也許經(jīng)過(guò)了眾多挫折和困苦之后，人們需要更多的抱怨，可是抱怨又有什么用處，又能解決什么問(wèn)題?長(cháng)期抱怨之后，也許有一天我們會(huì )真正成為現代的“祥林嫂”。我們要學(xué)會(huì )更多的放棄，放棄過(guò)去的挫折帶給我們的傷害和痛楚，我們要對未來(lái)充滿(mǎn)信心，為自己尋找更多的前進(jìn)的借口。
在工作中，我們更應該放棄抱怨。我們常常會(huì )抱怨工作環(huán)境不好，同事之間不夠和諧，工資不高等等，但當我們放棄抱怨，心懷感恩，用一顆寬容的心投入工作時(shí)，你會(huì )發(fā)現你所期待的一切又已“水到渠成”。過(guò)多的抱怨不僅不能解決問(wèn)題，只能讓你的心情更加不好。學(xué)會(huì )不抱怨之后，心情會(huì )比較開(kāi)朗，也會(huì )有能量去面對生活中的各種難題。
書(shū)中不乏至理名言，但我卻深深的記住了一句話(huà)：任何人和團隊要成功，就永遠不要抱怨，因為抱怨不如改變，要有接納批評的包容心，以及解決問(wèn)題的行動(dòng)力。朋友，試著(zhù)加入“不抱怨”活動(dòng)吧!不要匆匆經(jīng)歷這個(gè)過(guò)程，這不是賽跑，而是一種過(guò)程。從帶著(zhù)紫手環(huán)的那一刻起，你就在改變，你用你的意志在完成一種挑戰，為自己創(chuàng )造心想事成的無(wú)怨人生的挑戰。放棄抱怨，相信自己!
書(shū)中寫(xiě)道“你會(huì )為了最微不足道的小事而感恩，就連以前覺(jué)得理所當然的事也不例外”“活出感恩的生命，而非抱怨的生命，就能發(fā)揮這種確保健康的力量”是的，對生活懷有一顆感恩之心的人，生命會(huì )時(shí)時(shí)得到滋潤，即使遇到再大的困難，也能熬過(guò)去，喜歡抱怨的人，即使是福至將來(lái)也會(huì )變成禍。
曾經(jīng)看過(guò)這樣一段話(huà)：“活在感恩的世界里：感激斥責你的人，因為他助長(cháng)了你的智慧;感激絆倒你的人，因為他強化了你的能力;感激遺棄你的人，因為他教導你應該自立;感激欺騙你的人，因為他增進(jìn)了你的見(jiàn)識;感激傷害你的人，因為他磨練了你的心志……”這是一種積極的心態(tài)，一種智慧的生活態(tài)度，人人都懷有一顆如此感恩的心，那么人生一定會(huì )過(guò)得堅實(shí)而有信心!因為感恩，我們才擁有了一個(gè)多彩的社會(huì )。
“不抱怨”行動(dòng)只是一把鑰匙而已，在我們忙碌的生活工作中，借助這鑰匙，開(kāi)啟我們對生活的不抱怨，用積極的態(tài)度去面對，成為一個(gè)快樂(lè )的人，一個(gè)懂得感恩的人，讓我們都擁有一個(gè)“純凈無(wú)暇”的世界——不抱怨的世界!
每個(gè)人的人生都不可能是一帆風(fēng)順的，在遇到值得抱怨的事情時(shí)，我們也許可以試著(zhù)不去張口，而是首先理智的思考，然后再去馬上行動(dòng)，改變處境。我覺(jué)得書(shū)中一句話(huà)說(shuō)得很對，“我們的想法創(chuàng )造我們的世界，我們的話(huà)語(yǔ)又表明了我們的想法�！�
在很多時(shí)候，也許就是我們抱怨的話(huà)語(yǔ)改變了我們的世界。我們原本可以輕松、積極、樂(lè )觀(guān)、上進(jìn)，卻可能因為抱怨而變得痛苦、悲觀(guān)、沉重、無(wú)所作為。
這本《不抱怨的世界》為我打開(kāi)了消除抱怨的美好生活，那么從現在就開(kāi)始改變吧，相信紫手環(huán)的力量，相信自己的力量，可以打敗抱怨，創(chuàng )造新世界。
《不抱怨的世界》讀書(shū)心得體會(huì )模板2
《不抱怨的世界》開(kāi)卷語(yǔ)所說(shuō)的，“紫手環(huán)”只是一種象征、一種媒介、一種手段，最根本的還是改變自己的內心�；蛟S要真正達到“不抱怨”很難很痛苦，實(shí)在這只是尋找內心平靜的一個(gè)過(guò)程。
《不抱怨的世界》書(shū)中多處提到生活中一些我們經(jīng)常會(huì )“抱怨”的'細節，我們總是“抱怨”別人怎樣不好，“抱怨”外部環(huán)境如何不利，書(shū)中所說(shuō)的，讓我不禁聯(lián)想到近期熱播的電視劇《婚姻保衛戰》，該劇導演趙寶剛在被問(wèn)到“取得婚姻保衛戰勝利、雙贏(yíng)的秘訣是什么?”時(shí)，他回答：“別企圖要求別人，要做的只有改變自己�！蔽乙詾橼w導的這句話(huà)與“不抱怨”所提倡的精神境界是異曲同工的。俗話(huà)說(shuō)心態(tài)決定狀態(tài)，只有擺正我們自身的心態(tài)，才能發(fā)現他人的美。
回想起上大學(xué)的時(shí)候，總會(huì )聽(tīng)說(shuō)哪間宿舍又吵架，問(wèn)其原因，無(wú)非是誰(shuí)不講衛生，誰(shuí)太晚睡影響到他人�？偸且恍╇u毛蒜皮的事情便會(huì )引起一場(chǎng)戰爭。我們宿舍四人也并不是對彼此完全沒(méi)有意見(jiàn)，但卻從未發(fā)生爭吵，只因我們善于忍耐，善于理解，善于溝通。人與人的相處之道總是如此，得饒人處且饒人。假如你有時(shí)間打掃衛生，那么幫幫人家打掃又如何呢?假如你真的影響到別人，為何不能多站在別人態(tài)度將心比心，改變一下自己的作息呢?實(shí)在很多事情看起來(lái)總是那么簡(jiǎn)單，但不知道為什么人類(lèi)總會(huì )把他們復雜化�！安槐г埂辈痪褪菍e人多多忍耐、理解與溝通，對自己多多省視、要求、改變嗎?
在想想現在的工作，日復一日，有時(shí)自己很努力，成效卻很微小，于是我們總會(huì )在別人身上尋找原因，某某不配合，指導不正確，對手太強大……等等，總有成千上萬(wàn)的理由，卻無(wú)一條守于自己的，就算有也是運氣太背之類(lèi)的。
現在想想，實(shí)在我們能“抱怨”的永遠只有自己，只有“抱怨自己”才能轉化為生產(chǎn)力，才能轉化為前進(jìn)動(dòng)力，這種“抱怨”于人于己才是有意義的。抱怨別人、抱怨外部都是愚蠢、無(wú)濟于事的，這種消極心理更會(huì )使自己永遠得不到進(jìn)步、永遠無(wú)法取得成功。
很多時(shí)候，我們會(huì )感到不快樂(lè )，是由于我們要求太多卻無(wú)法實(shí)現;很多時(shí)候，我們會(huì )感到很失看，是由于我們總按著(zhù)自己的設想臆造客觀(guān)世界，卻發(fā)現事實(shí)原來(lái)不是所想的。想要快樂(lè )實(shí)在很輕易，珍惜眼前便可;想要滿(mǎn)足實(shí)在很輕易，平常心接受現實(shí)便可。
讀《不抱怨世界》，用“紫手環(huán)”時(shí)刻提醒自己：永遠別企圖要求別人，要做的只有改變自己!
《不抱怨的世界》：成功只垂青積極主動(dòng)的人，只要你敢于擔當，勇于接受挑戰，任何艱難險阻都會(huì )變成坦途。小學(xué)語(yǔ)文教學(xué)論文任何事情就怕人去“做”，只要你敢于去做，事情就會(huì )自然而然地變得順暢了。之后，你會(huì )發(fā)現，原來(lái)讓自己思慮重重的困難，竟然本是小事一樁。優(yōu)秀的人，都是不抱怨的人。他們總是會(huì )把消極的想法從自己內心中掃除殆盡，讓自己的內心充滿(mǎn)陽(yáng)光、充滿(mǎn)希望。
《不抱怨的世界》讀書(shū)心得體會(huì )模板3
《不抱怨的世界》是一本心靈勵志書(shū)，它用一只手環(huán)向我們傳遞了“抱怨不如改變”的生活理念。在美國《時(shí)代周刊》與《紐約時(shí)報》聯(lián)合美國NBC電視臺發(fā)起的“影響你一生最重要的一本書(shū)”投票中，它僅次于《圣經(jīng)》。世界首富比爾.蓋茨在推薦這本書(shū)時(shí)說(shuō)：沒(méi)有人能拒絕這樣一本書(shū)，除非你拒絕所有的書(shū)。
抱怨，其釋義為心中懷有不滿(mǎn)，責怪導致不滿(mǎn)的源頭。每個(gè)人都渴望自己的人生幸福安順，但是每個(gè)人都難免要面對很多挫折和不如人意的事。如果當事人不能正確對待這份壓力將之化為動(dòng)力的話(huà)，就會(huì )產(chǎn)生不滿(mǎn)，開(kāi)始抱怨自己時(shí)運不濟，遇人不淑。
但是在鮑溫的眼中，很多時(shí)候我們抱怨環(huán)境、抱怨他人，還可能是因為個(gè)體缺乏安全感，自我價(jià)值不確定，在這種心理背景下，我們需要通過(guò)抱怨環(huán)境來(lái)向外界傳遞自己是受害者的信息，需要通過(guò)抱怨他人來(lái)表現自己的優(yōu)秀，需要用抱怨來(lái)為自己的缺點(diǎn)、害怕成長(cháng)和改進(jìn)找借口。但是我們不該被前進(jìn)道路上的荊棘絆倒，我們不該一味退縮，我們不該放棄成長(cháng)。
生活中的酸甜苦辣咸，每一味都值得我們去經(jīng)歷去總結。我們應該勇敢的站出來(lái)，對自己說(shuō)“我能行”。不斷的超越挑戰自己，去享受挑戰自我的過(guò)程，去回味此間的心酸，人生沒(méi)有一帆風(fēng)順的可能性，我們每個(gè)人都要做好掌舵的準備。隨時(shí)隨地的充實(shí)自己，學(xué)會(huì )自我保值，我們就立足于不敗之地。為此我們的重中之重，就是走出不抱怨。
鮑溫認為走出不抱怨的四個(gè)階段，即無(wú)意識的無(wú)能，有意識的無(wú)能，有意識的有能及無(wú)意識的有能。無(wú)意識的無(wú)能，即是對自己的抱怨(無(wú)能)毫無(wú)所覺(jué)(無(wú)意識)的;有意識的無(wú)能，是指自己能覺(jué)察到自己的抱怨，以及周?chē)渌说谋г?有意識的有能，是指傾向于用沉默來(lái)便于自我反思、慎選措辭，以便于說(shuō)出有價(jià)值的話(huà)語(yǔ)，而非喋喋不休的抱怨;無(wú)意識的有能是指你已經(jīng)重塑思維模式，習慣于不愛(ài)抱怨了，并且不需要意識控制。
紫手環(huán)運動(dòng)的方法很簡(jiǎn)單：當參與者發(fā)現自己抱怨時(shí)，就將手環(huán)換到另一只手上，直到這個(gè)手環(huán)能持續21天戴在一只手上為止。這就時(shí)刻提醒著(zhù)自己記得喊停。這個(gè)方法可行，是因為它運用了人類(lèi)文化特有的宇宙觀(guān)，但人們相信某種帶有神奇的力量時(shí)，就會(huì )努力去執行某種儀式。所以，將某個(gè)健康行為賦予神奇的力量或意義時(shí)，此健康行為才容易養成習慣。這樣我們的思維模式就被重新塑造。
《不抱怨的世界》想表達的意義是：成功只垂青積極主動(dòng)的人，只要你敢于擔當，勇于接受挑戰，任何艱難險阻都會(huì )變成坦途。任何事情就怕人去“做”，只要你敢于去做，事情就會(huì )自然而然地變得順暢了。
之后，你會(huì )發(fā)現，原來(lái)讓自己思慮重重的困難，竟然是小事一樁。優(yōu)秀的人，都是不抱怨的人。他們總是會(huì )把消極的想法從自己內心中掃除殆盡，讓自己的內心充滿(mǎn)陽(yáng)光、充滿(mǎn)希望。你會(huì )發(fā)現，人們不但欣賞積極主動(dòng)的人，還會(huì )對其充滿(mǎn)敬佩。因為世界上少有這樣的人，所以，世上也少有成功的人。一句話(huà)，庸人是因為自己而平庸的，也是因為不斷抱怨而平庸的。
作為一名公司的行政人員，每天工作中都會(huì )遇到各種讓人心煩的瑣碎小事，但件件都是必須面對，例如：招聘不到滿(mǎn)意的員工;在物料申購過(guò)程中，供應商不能及時(shí)供貨;設施、設備日見(jiàn)老化帶來(lái)的突發(fā)事件;人與人之間的溝通不能順利進(jìn)行等等，我應該不斷的調整自己的心態(tài)，減少抱怨，確定自我價(jià)值。遇事冷靜沉著(zhù)，不局限于眼前的困境，我們該相信自己，付出努力，付出汗水，積極的面對生活中的消極一面，調整心態(tài)面對困境，決不抱怨。