抗疫居家隔離心得體會(huì )（精選22篇）
當我們備受啟迪時(shí)，可以尋思將其寫(xiě)進(jìn)心得體會(huì )中，這樣有利于我們不斷提升自我。那么心得體會(huì )到底應該怎么寫(xiě)呢？下面是小編幫大家整理的抗疫居家隔離心得體會(huì )（精選22篇），歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
抗疫居家隔離心得體會(huì ) 篇1
因為這場(chǎng)突如其來(lái)的疫情，我們度過(guò)了一個(gè)特殊的春節，也開(kāi)始了一個(gè)特殊的學(xué)期。我們因疫情停課，但我們永遠沒(méi)有停下過(guò)學(xué)習。我們開(kāi)展了線(xiàn)上學(xué)習，也正是線(xiàn)上學(xué)習，使我感到不再無(wú)所事事。
一張時(shí)間表，成功讓我這個(gè)邋遢之人有了科學(xué)作息。每天雖然不用早起，但還是心心念念著(zhù)學(xué)習。每天的直播、錄播課，老師們講的也十分投入，幽默、耐心地教導著(zhù)我們，生怕我們聽(tīng)不懂。
我每天認真的聽(tīng)講，雖然，在我面前的只不過(guò)是一部毫無(wú)溫度的手機；我仔細完成了作業(yè)，雖然面對的只不過(guò)是一個(gè)“電子產(chǎn)品”。盡管這樣，我們依然能看到老師對我們的良苦用心——每天都會(huì )為我們不懂的題目，難的題目進(jìn)行耐心解答。
作為一個(gè)學(xué)生，看到人們捐贈物資，我們是心有余而力不足啊!我們能做的只有好好學(xué)習，不辜負老師對我們的良苦用心，長(cháng)大能成為對祖國有幫助的中國人。
在如今網(wǎng)絡(luò )上又出現了一些流行話(huà)，而影響最大的莫屬“停課不停學(xué)了”。由于如今的疫情，現在方便快捷的互聯(lián)網(wǎng)一次又一次地實(shí)現出了它的優(yōu)勢。
雖然2022年的開(kāi)學(xué)，沒(méi)有如往常氣氛的隆重，但網(wǎng)課這個(gè)新鮮有趣的方式卻又給了我們一次全新的體驗。每天早上八點(diǎn)開(kāi)始自己的學(xué)習任務(wù)，在網(wǎng)課開(kāi)始的時(shí)候心中的新奇，構成了一幅又一幅生機勃勃的學(xué)習畫(huà)面。
網(wǎng)課之前，早已準備好了自己的課本和本子，坐在自己的設備前，再開(kāi)始互動(dòng)與答題。答題環(huán)節又保證了每一個(gè)學(xué)生都能夠接收助到老師的提問(wèn)自己的問(wèn)題，網(wǎng)課讓每一個(gè)人的士氣高漲，更加有了動(dòng)力去要習思考。
即使在家里，也有如學(xué)校的氛圍。在家里有自己的一張課程表，有自己的學(xué)習規劃，使得我們有了在學(xué)校中一般的一些緊張與壓力，不在學(xué)校也能自覺(jué)的學(xué)習。
在疫情期間我們在家時(shí)也應該隨時(shí)保持向上的態(tài)度。
抗疫居家隔離心得體會(huì ) 篇2
2020年的寒假，一場(chǎng)突如其來(lái)的新型冠狀病毒感染肺炎疫情讓全國人民進(jìn)入抗擊疫情的戰役，“勤洗手，帶口罩，多通風(fēng)，不聚會(huì )”成了我們假期的行為規范，為了響應國家號召，我們宅在家，網(wǎng)絡(luò )就成了我們對外交流和學(xué)習的重要工具。
隨著(zhù)開(kāi)學(xué)時(shí)間的臨近，受疫情影響教育部緊急作出延遲開(kāi)學(xué)的通知決定，但停課不停學(xué)，各地紛紛開(kāi)設了網(wǎng)上名師課堂，剛開(kāi)始孩子聽(tīng)到網(wǎng)上上課甭提有多高興，可能孩子對新鮮事物總是充滿(mǎn)好奇。第一節課清晨，孩子一早就起床，但受孩子們學(xué)習熱情，網(wǎng)絡(luò )一會(huì )就癱瘓，孩子急我們更著(zhù)急，學(xué)校老師也著(zhù)急，還有老師和熱心的家長(cháng)用釘釘對著(zhù)自家的電視直播，雖然效果不是很好，但也算忐忑地上完第一課。好在網(wǎng)絡(luò )還有個(gè)強大的功能，支持回放，過(guò)后讓孩子又重溫了遍。
第一節課雖然有些美中不足，但隨著(zhù)后來(lái)的硬件和軟件的不斷提高，以及后來(lái)學(xué)校老師們利用自己的時(shí)間，在釘釘群給孩子進(jìn)行在線(xiàn)鞏固和在線(xiàn)輔導，這很大程度上解決孩子學(xué)習上的客觀(guān)因素。
好玩是孩子的`本性，手機電腦等電子產(chǎn)品給孩子上課，這一方面激發(fā)出孩子對這些產(chǎn)品能探索和好奇，他們總是不經(jīng)意間跑神去研究軟件的功能和自己未解的迷，少了課堂老師的督促，孩子也會(huì )偶爾偷點(diǎn)小懶；回答問(wèn)題時(shí)，少了同學(xué)們之間傳遞鼓勵的眼神，總是感覺(jué)有點(diǎn)冷冰冰的！期待這場(chǎng)疫情能夠早快點(diǎn)結束，讓我們這群燦爛的孩子能夠早點(diǎn)進(jìn)入那個(gè)充滿(mǎn)書(shū)香味的淮東校園。
最后我想對老師們說(shuō)聲辛苦了，但請你們相信，無(wú)論是線(xiàn)上·線(xiàn)下·網(wǎng)絡(luò )·教室，最后我們都會(huì )讓孩子能夠做最好的自己！
抗疫居家隔離心得體會(huì ) 篇3
停課不停學(xué)已兩周有余，在這個(gè)特殊時(shí)期，在網(wǎng)課這個(gè)新鮮事物的環(huán)境下，學(xué)生、家長(cháng)、老師無(wú)不承受著(zhù)巨大的壓力和挑戰。雖然蒙圈、雖然忙亂、雖然痛苦，但是，因為需求的剛性太過(guò)強烈，同學(xué)們很快就適應了這種變化，一起走向更高效的協(xié)作。
學(xué)習的主體，不是老師，也不是家長(cháng)，而是自己。經(jīng)此一“疫”，學(xué)生、老師、家長(cháng)的鐵三角更加趨于平衡了。
學(xué)生，需要提高主動(dòng)性，把學(xué)習當成自己的事兒；
老師，需要后撤一步，研究教學(xué)的吸引力，而不是強壓和監督；
家長(cháng)，需要前進(jìn)一步，了解孩子的學(xué)習過(guò)程和方法，而不是只看結果。
所以，作為學(xué)生要提升效率，首先要認清人物角色是誰(shuí)，讓學(xué)習的主導回歸到自身；其次要把環(huán)境準備好，輔助學(xué)習。學(xué)習的地方一定是安靜、干凈的，不能出現與學(xué)習無(wú)關(guān)的物品。其次，也應該是衣冠整潔的，要在內心暗示自己“到學(xué)習時(shí)間了”；最后，要對效果有預期，用方法匹配科目的選擇，不同的科目使用不同的學(xué)習方法，制定不同的學(xué)習計劃，做到“對癥下藥”。
當疫情到來(lái)，它打破了原有的學(xué)習規律，攪亂了原定的學(xué)習計劃。但是，它也強制我們在接受一些新的學(xué)習方法，幫我們重新反思傳統方式的利弊；當疫情過(guò)去，春暖花開(kāi)，我們能夠回歸之前熟悉的環(huán)境；同時(shí)，又多了一條學(xué)習通路，可以使我們更自主的學(xué)習，不斷加深和磨練學(xué)習的方法。
抗疫居家隔離心得體會(huì ) 篇4
線(xiàn)上學(xué)習已經(jīng)一個(gè)多月了，在這一個(gè)多月線(xiàn)上學(xué)習我有很多感受。因為我國突發(fā)新冠肺炎疫情的影響，我國教育部決定實(shí)行停課不停學(xué)線(xiàn)上教學(xué)，我校也積極響應號召，在魔豆學(xué)堂上實(shí)行了線(xiàn)上教學(xué)活動(dòng)，在這里我介紹一下我學(xué)習情況和感受。
首先是我們的學(xué)習形式，我們采用的是講義、課件和教學(xué)視頻相結合的授課方式，線(xiàn)上不僅有教師實(shí)錄的教學(xué)視頻還有制作精良的優(yōu)質(zhì)課件，供我們自由觀(guān)看學(xué)習。
說(shuō)實(shí)話(huà)新開(kāi)始網(wǎng)課的時(shí)候我是非常不安的，主要是擔心網(wǎng)課視頻的質(zhì)量啊，自己在家學(xué)習是否可以學(xué)的進(jìn)去之類(lèi)的，事實(shí)也是證明了我的擔心是正確的，視頻的質(zhì)量雖然不錯，但是和真正的在教室學(xué)習還是有一些差距的，自己在家看視頻上課也很容易開(kāi)小差，那段時(shí)間真的很痛苦。不過(guò)班級設置了答疑群，如果有問(wèn)題可以及時(shí)在群里和老師溝通，并且任課老師定期組織答疑會(huì )，以開(kāi)會(huì )的形式，讓大家通過(guò)實(shí)時(shí)的語(yǔ)音，視頻交流來(lái)解答大家網(wǎng)課沒(méi)聽(tīng)懂、想不明白的問(wèn)題。到現在總體的感覺(jué)就是這次的網(wǎng)課辦的真的不錯，現在真的學(xué)進(jìn)去了，即使在家隔離也可以不落下學(xué)業(yè)，真心感謝學(xué)校和老師所做的一切。
其次課程安排：如果不是疫情影響，我們會(huì )在學(xué)校備戰統考，開(kāi)始會(huì )擔心學(xué)校安排的課程太多，擔心統考課學(xué)習時(shí)間不夠，但班主任通知線(xiàn)上學(xué)習的課表后，我內心很高興，學(xué)校和老師充分考慮了到我們的擔憂(yōu)，課程不多，課時(shí)不是很緊張。這方面我覺(jué)得老師們真的下了很大的功夫，課程穿插很合理，不會(huì )讓人感覺(jué)很疲勞學(xué)習不下去，學(xué)校的網(wǎng)站很穩定沒(méi)有崩潰的情況出現，我覺(jué)得我現在的學(xué)習生活非常充實(shí)而且有意義。
最后是我們答疑，我很慶幸我能遇到負責的老師和學(xué)校，認真組織答疑活動(dòng)。每個(gè)星期都有專(zhuān)門(mén)的答疑會(huì )議，任課教師在線(xiàn)解答每個(gè)學(xué)生在學(xué)習過(guò)程中遇到的各種問(wèn)題，令我印象最深的就是第一次答疑，那時(shí)我們剛剛接觸網(wǎng)課，還沒(méi)有掌握這種和教室授課截然不同的學(xué)習方法，上完一周的課我們積累了一肚子的問(wèn)題。會(huì )議一開(kāi)始我們就提出來(lái)一大堆的問(wèn)題，但是老師并沒(méi)有不耐煩，應付了事，而是十分認真的一個(gè)一個(gè)的聽(tīng)完了我們的問(wèn)題，并且在之后的時(shí)間里非常耐心的做出了解答，并且根據我們的問(wèn)題一對一的為我們提出了具有針對性的學(xué)習方法，所以我由衷的慶幸我們遇到了這么認真負責的老師和學(xué)校。
總之，我覺(jué)得雖然疫情使我們不能到校學(xué)習，但學(xué)校和老師的關(guān)心沒(méi)落下一天，任課老師積極及時(shí)地輔導我們學(xué)習情況，班主任也經(jīng)常開(kāi)班會(huì )叮囑我們疫情科學(xué)防控知識和學(xué)習方法的培養，不時(shí)地在班群里提醒學(xué)習不及時(shí)的同學(xué)。感謝學(xué)校和老師們的辛勤付出。
抗疫居家隔離心得體會(huì ) 篇5
由于新型冠狀病毒這個(gè)“不速之客”的出現，2020年的春節成為一個(gè)不同尋常的時(shí)期。到目前為止疫情還在持續，人們的生命健康承受著(zhù)巨大威脅，生產(chǎn)生活的正常節奏受到了嚴重的影響，抗擊疫情成為一場(chǎng)沒(méi)有硝煙的戰役。在這個(gè)非常特殊的時(shí)期，隔離、居家、口罩、食品、防護等詞匯基本可以串聯(lián)起人們在疫情下的生活狀態(tài)。對于多數普通人來(lái)說(shuō)，突如其來(lái)的疫情給我們“創(chuàng )造”了一個(gè)冷靜思考和應變演習的機會(huì )，如何調控自己的生活成為無(wú)法回避的現實(shí)問(wèn)題。
病毒雖然猖獗，但疫情不能阻止我們對美好生活的追求。在出門(mén)戴口罩、盡量不出門(mén)的居家防護模式下，為堅決打贏(yíng)疫情防控戰，我們更要過(guò)積極的生活。不但要保持良好的個(gè)人衛生習慣和樂(lè )觀(guān)的心態(tài)，保證合理的營(yíng)養膳食和規律的充足睡眠，還要進(jìn)行科學(xué)鍛煉，以增強體質(zhì)、促進(jìn)健康。通過(guò)前期的病例和醫療專(zhuān)家的科普信息可以看出，免疫力弱者更容易感染病毒或導致惡化，好的體質(zhì)才能更好地增強免疫力。實(shí)際上，在居家生活中，科學(xué)健身不但能夠增強自身免疫能力，也是豐富日常生活的重要途徑和實(shí)施疫情防護的積極行動(dòng)。疫情發(fā)生以來(lái)，體育部門(mén)、運動(dòng)項目協(xié)會(huì )、大中小學(xué)和健身達人也在根據疫情期間的活動(dòng)條件和健身需求迅速做出響應，他們推薦的類(lèi)型繁多的居家體育鍛煉方式成為近期微信朋友圈刷屏的熱點(diǎn)信息，起到了有力的宣傳和動(dòng)員作用。
加強體育鍛煉本來(lái)是一個(gè)老生常談的話(huà)題，但是因為嚴峻的疫情和居家的條件，這一次的打開(kāi)方式卻不同于平時(shí)。關(guān)于鍛煉的建議，有兩個(gè)方面需要特別強調，第一個(gè)是關(guān)于改變，第二個(gè)是關(guān)于注意。改變的是每個(gè)人在平常時(shí)期的體育態(tài)度和方式。我們不妨根據自己的條件做出主動(dòng)設計和改變，平時(shí)沒(méi)有鍛煉意愿的和有意愿但只是停留在計劃狀態(tài)的人可以嘗試將健身付諸行動(dòng)，比如，先從帶有趣味的游戲活動(dòng)開(kāi)始，哪怕只是單純?yōu)榱嗽黾颖匾倪\動(dòng)量。對于那些已經(jīng)習慣于在室外或專(zhuān)門(mén)場(chǎng)地上運動(dòng)的人，也可以試著(zhù)利用現有的家居條件進(jìn)行鍛煉，無(wú)論是發(fā)展體能、鍛煉技巧，還是以徒手或者利用簡(jiǎn)易改造的設備鍛煉練習，不拘泥于某種形式，只需鍛煉的手段服務(wù)于活動(dòng)的目的。
居家鍛煉需要注意的是科學(xué)性問(wèn)題。參加體育活動(dòng)是要將鍛煉轉化為好的效果，而不是相反。所以在居家鍛煉時(shí)，活動(dòng)方式一定根據自己的體質(zhì)狀態(tài)和運動(dòng)基礎，要保持適度的運動(dòng)量和強度，既不走形式，也不過(guò)度運動(dòng)。同時(shí)也不要省略必要的準備活動(dòng)與放松活動(dòng)。當然，室內活動(dòng)時(shí)保持清新的空氣也是不容忽視的問(wèn)題。
雖然，新冠肺炎疫情這樣的重大公共衛生事件不會(huì )長(cháng)期持續，但時(shí)刻做好應對的準備應該是生活的必要組成部分。在疫情期間的居家鍛煉不一定要刻意追求立竿見(jiàn)影的效應，如果能夠以此為契機而開(kāi)啟或堅定了今后體育鍛煉的習慣，提高了在不同條件都能鍛煉的能力和靈活性，那也算是一件不錯的事情。疫情既是對國家的考驗，對個(gè)人同樣也是一種考驗，一定要努力將不利的條件轉化為積極的行動(dòng)和有利的結果，這樣既不錯過(guò)疫情期間難得的家居時(shí)光，又能以良好的狀態(tài)迎接馬上到來(lái)的萬(wàn)物復蘇和春暖花開(kāi)。
抗疫居家隔離心得體會(huì ) 篇6
今天是3月5號，從官方公布的.各種消息來(lái)看，閉關(guān)的日子應該是結束了。居家抗疫期間，除了聽(tīng)從指示，不出門(mén)、多洗手、戴口罩以外，還有不少感悟與體會(huì )和朋友們分享。
一、平時(shí)要多鍛煉身體，鍛煉身體形成強大的免疫力，才能抵擋病毒的襲擊。報道中說(shuō)有的人帶毒二十幾天都未發(fā)病，有的人打個(gè)照面就被傳染，與抵抗力有直接關(guān)系。毛主席說(shuō)過(guò)：“身體是革命的本錢(qián)�！笨磥�(lái)以后要放下手機，多出門(mén)、多運動(dòng)才是王道。要不然已經(jīng)躲過(guò)兩輪追殺的中年油膩男危矣。
二、要囤積點(diǎn)口罩。一罩難求，是這次疫情給中國人最大的教訓。從1月底至今仍未通過(guò)藥店這一正常途徑購買(mǎi)到口罩，可見(jiàn)這種東西有多么稀缺。查閱口罩說(shuō)明書(shū)，口罩的保質(zhì)期均在兩年，恢復正常生活后，建議家中常備兩包口罩，才能躲過(guò)病毒的再次追殺，自救自保從口罩開(kāi)始。
三、夫妻中至少有一人要在體制內。通過(guò)本次疫情可以發(fā)現，體制內不僅有可能分配到口罩，并且有各種官方信息讓你耳聰目明。各種消息，均是體制內的人先知道，不在體制內的吃瓜群眾不僅不明真相，只能亂傳各種小道消息。一紙通行證不僅代表著(zhù)你是公家人，還能保證你的基本生活。被門(mén)衛無(wú)情拒絕的你，完全證明了你混的怎么樣的問(wèn)題，作為中國人這樣的心情你應該秒懂。
四、儲蓄是一個(gè)好的習慣，要繼續保持。要留點(diǎn)備用金，千萬(wàn)不要聽(tīng)銀行的人忽悠，辦一堆信用卡。更不要碰什么花唄、借唄，白條，切不可“寅吃卯糧”過(guò)度消費，要不然在災荒面前，沒(méi)有一點(diǎn)抗風(fēng)險能力。武漢的教訓太深刻了，有的人多花了幾萬(wàn)元，多挺了一天，就趕上了醫保免費的治療，有的人沒(méi)有錢(qián)只好回家了，陰陽(yáng)兩隔。多么痛的領(lǐng)悟啊!
五、平時(shí)要多學(xué)習廚藝美食。居家抗疫，全民神廚，看朋友圈里各種顯擺、得瑟，你也心動(dòng)，但平時(shí)連油壺都不碰的你，怎么能比得過(guò)人家，估計疫情結束后，新東方、藍翔的廚師學(xué)校都可以開(kāi)設一些短期班，不用多只用教會(huì )10個(gè)菜就行，關(guān)鍵時(shí)候就不會(huì )露丑了。
六、要有一個(gè)小愛(ài)好。不論是書(shū)法，畫(huà)畫(huà)，攝影，下棋，針織、太極、廚藝都行，不然的話(huà)你會(huì )非常無(wú)聊，手機快刷爛了，劇也追完了。在家轉來(lái)轉去卻不知道干什么，無(wú)比尷尬。
七、房子還是大一點(diǎn)好。封閉管理以后，你會(huì )發(fā)現被束縛在一個(gè)有限的空間內是多么難受，從客廳到臥室總共七步，每天走過(guò)走過(guò)去，卻也寫(xiě)不出“七步詩(shī)”。與老婆的吵架指數卻直線(xiàn)上升。建議以后買(mǎi)房戶(hù)型要大一點(diǎn)，物業(yè)管理要好一些，說(shuō)不定還能給你送點(diǎn)菜。提前規劃好影音室，咖啡間，臺球室，瑜伽室，健身房，要不然非得活活憋死。
八、電腦打印機要備齊。電腦打印機至少各兩臺，隨時(shí)釘釘上課，居家辦公，修改公文、下載作業(yè)打卡，實(shí)在是居家利器。尤其是打印機，非常重要，老師“叮鈴鈴”一響，子女在一旁大聲的催促，你抄作業(yè)的大手不停地顫抖，經(jīng)過(guò)每天兩輪的轟炸，不到半個(gè)月就會(huì )發(fā)瘋。真的感謝打印機呀!還有電腦，誰(shuí)當初說(shuō)臺式機已滅亡，經(jīng)此一疫，估計聯(lián)想股票都要上漲，前段時(shí)間連神舟這樣的牌子都因分贓不均，開(kāi)始吵架，說(shuō)明夕陽(yáng)產(chǎn)業(yè)又迎來(lái)了春天。
抗疫居家隔離心得體會(huì ) 篇7
因為疫情的襲來(lái)，使原來(lái)應在教室學(xué)習的同學(xué)們“躲”在了家中上網(wǎng)課。同學(xué)們在屏幕前學(xué)著(zhù)習，老師們在屏幕后教著(zhù)課�！熬蛹覍W(xué)習”考驗的是一個(gè)人的毅力和耐心，在沒(méi)有老師的監督下學(xué)習，有的步步高升，有的一落千丈。在這段時(shí)間里，“自我管理”是一件必不可少的能力。能自我管理，學(xué)習成績(jì)一定不會(huì )差。
這幾周的網(wǎng)課，讓我發(fā)覺(jué)，其實(shí)學(xué)習不一定只是上課聽(tīng)老師講課，下課做作業(yè)這么簡(jiǎn)單，還有挺多其他的方式是可以用來(lái)學(xué)習的，如在課前預習可以上網(wǎng)找資料。不同的方式讓我對于學(xué)習有了更多的理解，也是知道要學(xué)好，其實(shí)方法很多，主要是自己要有想要學(xué)習的一個(gè)動(dòng)力，而不僅僅只是按照老師的要求去做就行了，而是需要自己主動(dòng)。網(wǎng)課，也是讓我對于自己的學(xué)習有了更多地了解。我也是知道，自己想要學(xué)習好，要多去嘗試一些方法，找到更加合適自己的，那么就可以收獲更多。
上網(wǎng)課是很考驗我們的“自我管理”能力的，像我們在家里也是有非常多的誘惑，如電視、手機、電腦。沒(méi)辦法像在學(xué)校里那樣。我也是經(jīng)過(guò)了幾天，才真的控制住自己，讓自己能更加主動(dòng)的去學(xué)習�！熬蛹覍W(xué)習”不像學(xué)校那樣課后可以與同學(xué)交流，雖然可以手機交流，但還是沒(méi)有面對面那么方便。遇到一些難題，首先不是問(wèn)同學(xué)，而是通過(guò)自學(xué)。如若找不到關(guān)鍵，可以問(wèn)老師，問(wèn)題就解決了，只是耗費了一些時(shí)間。但同時(shí)也讓我明白，其實(shí)自己多鉆研，很多東西還是可以解決的。而且也是讓我的學(xué)習能力有了進(jìn)一步的提升。
在“自我管理”之中，我也是體會(huì )到自己還有很大的潛力可以去挖掘。也要在以后繼續努力，讓自己更進(jìn)一步，讓成績(jì)越來(lái)越好。
抗疫居家隔離心得體會(huì ) 篇8
健康是人們愉快生活、工作和學(xué)習的基礎，體育運動(dòng)是獲得健康身體和強壯體魄的有效手段。疫情防控期間，堅持居家體育鍛煉對于健康的益處有很多，主要有八大好處。
一是堅持居家體育鍛煉能防治疾病。
大量研究表明，積極參加體育鍛煉能提高人體免疫力，是預防疾病的良好手段，也是輔助治療某些疾病的積極措施。體育鍛煉可使人肌肉結實(shí)有力，呼吸循環(huán)功能改善，肺組織彈性良好，能不斷促進(jìn)體內物質(zhì)能量代謝，因此疾病就不易發(fā)生。一些患有慢性疾病的人，在醫生的指導下通過(guò)合理的體育鍛煉，能對疾病的康復有一定的輔助作用，有助于患者重新獲得健康。
二是堅持居家體育鍛煉能促進(jìn)心理健康。
人們可能都有過(guò)這樣的感覺(jué)：進(jìn)行輕松的體育鍛煉后，會(huì )感到心情愉快。人們對運動(dòng)的專(zhuān)注，以及運動(dòng)的趣味性、競技性，有助于人們日常精神壓力的轉移。尤其是經(jīng)常體育鍛煉的人，他們血中的腦啡分泌量會(huì )增加，可使人精神愉悅。另外，經(jīng)常體育鍛煉能使自身的身體外型獲得改善，有助于自我形象的提高，以及自尊的建立。
三是堅持居家體育鍛煉能增強肌肉和骨骼的機能。
體育運動(dòng)能促進(jìn)血液流向肌肉，為肌肉提供氧氣及能源物質(zhì)。肌肉和骨骼會(huì )對體育運動(dòng)刺激產(chǎn)生適應，增強了肌肉和骨骼的強度、密度、硬度、彈性、韌性。體育鍛煉能使肌肉和骨骼變得粗壯、堅固，就可以承受更多的負荷，延緩肌肉萎縮和骨骼的衰老過(guò)程，預防骨質(zhì)疏松、骨折。
四是堅持居家體育鍛煉能增強心臟機能。
研究表明，經(jīng)常體育鍛煉的人，他們的心率一般會(huì )比不經(jīng)常體育鍛煉的人的心率少。另外，體育鍛煉能增加心搏出量，從而導致心輸出量的增加，也能改善心肌的工作效率。這表明體育鍛煉增強了他們的心臟機能，能以較少的心跳數擠出更多的血液循流到全身，并且能使人在激烈的運功或任何其他形式的身體活動(dòng)后，能很快恢復疲勞。
五是堅持居家體育鍛煉能改善血壓狀況。
經(jīng)常體育鍛煉的人，他們的血壓會(huì )比一般不從事體育鍛煉的人低。這是因為，體育鍛煉可增強血管壁的彈性，能改善中樞神經(jīng)系統對血液循環(huán)系統中各器官的機能，鍛煉了血管的收縮和舒張功能，加強了血管壁細胞的氧供應，減緩動(dòng)脈粥樣硬化的進(jìn)程，減弱了小動(dòng)脈血管的緊張度，使安靜時(shí)的血壓下降。
六是堅持居家體育鍛煉能健腦。
經(jīng)常參加體育鍛煉，可以提高大腦皮層神經(jīng)的興奮性、均衡性和靈活性，改善中樞神經(jīng)系統的整體機能，延緩大腦的衰老，防止動(dòng)脈硬化。這是因為，肢體運動(dòng)的過(guò)程也是一種健腦的過(guò)程，體育運動(dòng)促進(jìn)了血液循環(huán)和呼吸運動(dòng)，腦細胞可以得到更多的氧氣和營(yíng)養物質(zhì)的供應，使代謝加速，腦的活動(dòng)越來(lái)越靈敏。體育運動(dòng)是在大腦的指揮下進(jìn)行的機體活動(dòng)，同時(shí)大腦又接受來(lái)自肌肉、關(guān)節的神經(jīng)末梢感受器對刺激的反應信號的輸入，這樣，運動(dòng)就增加了大腦皮層的興奮和抑制過(guò)程。
七是堅持居家體育鍛煉能減肥。
肥胖是由于能量攝入超過(guò)人體的消耗，體內脂肪過(guò)度積聚，造成人體中脂肪儲存過(guò)剩，并對健康造成嚴重危害的一種超體重狀態(tài)。體育鍛煉能提高基礎代謝率，消耗能量，燃燒脂肪，可以起到減肥效果。大量研究表明，有氧運動(dòng)結合力量練習是最有效的減肥方法之一。
八是堅持居家體育鍛煉能消除疲勞。
適當的休息是消除疲勞的重要手段，休息的方式有靜力性休息和活動(dòng)性休息兩種方式。體育鍛煉就是很好的活動(dòng)性休息方式，適當的體育活動(dòng)是消除疲勞的。有效方法。這是因為，一種活動(dòng)所產(chǎn)生的興奮可抑制前一種活動(dòng)所產(chǎn)生的興奮，使前者引起的興奮細胞得到休息，能夠改善精神狀態(tài)。當然，居家體育鍛煉，應保證鍛煉的安全，避免出現運動(dòng)事故。鍛煉前須做好充分的準備活動(dòng)，使全身活動(dòng)開(kāi)，再開(kāi)始運動(dòng)。老年人和有身體疾病的人，在鍛煉時(shí)應合理控制運動(dòng)量，不應做劇烈運動(dòng)，出現有極度疲勞感、喝醉酒、受到強烈的精神刺激、感冒、腹瀉等其它身體不適的狀況的時(shí)候，應中止運動(dòng)或者限于輕微的運動(dòng)為好。鍛煉中要全身心投入，尤其是青少年在體育鍛煉過(guò)程中不能相互嬉戲，有時(shí)稍不注意，就可能出現運動(dòng)損傷。
抗疫居家隔離心得體會(huì ) 篇9
3月26日周四，和往日一樣一天兩次鍛煉，先完成老師提供的一個(gè)練習內容后再進(jìn)行我們自己安排的內容。
上午10：00開(kāi)始鍛煉，老師提供的練習動(dòng)作三組，每組20次，再進(jìn)行卷腹胯下?lián)Q物40次5組，練習老師提供的動(dòng)作時(shí)我練習卷腹胯下?lián)Q物，之后我們交換練習。
晚上6：00準時(shí)練習，練習自己安排的動(dòng)作，扶墻蹬伸腿，每組50次3組，每組25次3組，卷腹胯下?lián)Q物每組50次3組，全部完成后大腿都軟了。第一次練習扶墻蹬伸感覺(jué)到強度較大，但都能堅持，鍛煉效果比較好。
今天將鍛煉視頻發(fā)到家庭微信群中家里人都說(shuō)我們堅持的真好，是的我們堅持的還是比較好的，效果也是比較明顯的。繼續堅持鍛煉，期待早日開(kāi)學(xué)！
我每天鍛煉的是“面壁深蹲”，對此我有四個(gè)方面的感想體會(huì )，一是要樹(shù)立起健康生活觀(guān)和健康運動(dòng)觀(guān)的理念；二是要有良好的心態(tài)；三是要有堅定的毅力。四是講究運動(dòng)質(zhì)量。日前寫(xiě)了兩個(gè)方面，你可以參考一下。
1、樹(shù)立起健康生活觀(guān)和健康運動(dòng)觀(guān)，從心底里感覺(jué)這是在每天用自己辛勤的心血和汗水，換取明天的身體更加健康，要學(xué)會(huì )投資健康，平時(shí)多流汗，到時(shí)少流血或不流血。有了這樣的理念，就能夠把習慣養成自然，把理念融會(huì )在每天的鍛煉中而無(wú)怨無(wú)悔。
2、要有良好的心態(tài)。因為每天晨練似乎重復著(zhù)單調的動(dòng)作，從運動(dòng)初期的枯燥乏味、寂寞、孤獨中一路走來(lái)，現在的我面對同樣的場(chǎng)景，即發(fā)生了不可逆轉的心理變化，心情變得寧靜而充實(shí)，面對寂寞，不再想逃避，而是忍受寂寞，甘于寂寞，在寂寞中展開(kāi)自己心靈的撫摸，讓現實(shí)的生活像電影一樣在心靈中掠過(guò)，與心錄中的自我展開(kāi)了對話(huà)，對孰對熟非就有了一個(gè)適當的位置，在這個(gè)意義上的靈魂生活也就開(kāi)始了。雜亂的現實(shí)生活可能就會(huì )變得十分有條理，內在規律性的東西可能就呼之欲出了。這就是對“獨處”能力的鍛煉吧。與人交談、討論，那是閑聊；與人游山玩水，那是旅游。只有一個(gè)人處在鍛煉之中，或欣賞在大家的作品之中，或一個(gè)人面對深山大海時(shí)，才是真下意義上的“獨處”和尋找“自我”的開(kāi)始，也是靈魂生活的開(kāi)始。
抗疫居家隔離心得體會(huì ) 篇10
9月8日，全國抗擊新冠肺炎疫情表彰大會(huì )在京舉行，向“共和國勛章”獲得者鐘南山，“人民英雄”國家榮譽(yù)稱(chēng)號獲得者張伯禮、張定宇、陳薇頒授勛章獎?wù)�。他們是當之無(wú)愧的人民英雄、時(shí)代楷模，同時(shí)，全國各族人民在疫情中，也充分。
2020年開(kāi)年，病毒突襲而至，疫情來(lái)勢洶洶，全國人民上下一心，同時(shí)間賽跑、與病魔較量，迅速打響疫情防控的人民戰爭、總體戰、阻擊戰，用1個(gè)多月的時(shí)間初步遏制疫情蔓延勢頭，用2個(gè)月左右的時(shí)間將本土每日新增病例控制在個(gè)位數以?xún)�，�?個(gè)月左右的時(shí)間取得武漢保衛戰、湖北保衛戰的決定性成果，進(jìn)而又接連打了幾場(chǎng)局部地區聚集性疫情殲滅戰，奪取了全國抗疫斗爭重大戰略成果。在此基礎上，我們統籌推進(jìn)疫情防控和經(jīng)濟社會(huì )發(fā)展工作，抓緊恢復生產(chǎn)生活秩序，取得顯著(zhù)成效。中國的抗疫斗爭，充分展現了中國精神、中國力量、中國擔當。
通過(guò)2020年的抗疫大戰，我們國家僅用了三個(gè)月就控制了疫情的發(fā)展，而西方國家現在仍然還在混亂中，中國之治與西方之亂形成了鮮明的對比。充分體現了社會(huì )主義制度的優(yōu)越性，只有以人民群眾為中心、為人民服務(wù)為宗旨，堅持人民至上、生命至上，社會(huì )才能和諧穩定，才能長(cháng)盛不衰。作為基層干部、作為黨員干部，增強“四個(gè)意識”、堅定“四個(gè)自信”、做到“兩個(gè)維護”，提高自己的工作能力和學(xué)習能力，在平凡的崗位上做好本職工作，只有個(gè)人力量匯聚，才能形成中國力量，發(fā)揮個(gè)人擔當，才能形成中國擔當。
抗疫居家隔離心得體會(huì ) 篇11
有一種風(fēng)范叫“中國擔當”。中國，從來(lái)都是一個(gè)知恩圖報的國家，每一雙援助之手，我們都銘記在心。滴水之恩，當以涌泉相，一直都是中華民族的優(yōu)良傳統，這一次，輪到中國拯救世界了。
國外的疫情形勢日漸嚴峻，為抗擊疫情，全球至少60個(gè)國家已進(jìn)入緊急狀態(tài)。盡管每個(gè)國家都在積極應對，但這場(chǎng)全球性的流行病還是在不經(jīng)意間打得所有人都措手不及，除了普通居民外，不少政商明星也紛紛中招。醫療條件落后加上醫療缺乏，讓很多國家都開(kāi)始無(wú)力應付，紛紛向中國發(fā)出緊急援助的請求。
在伊朗，因為口罩高價(jià)難求，很多人在無(wú)奈之下戴起了自制口罩。像伊朗這樣急需救援的國家還有很多，面對他們的求助，究竟幫還是不幫?中國給出的答案，讓我們看到了一個(gè)大國的責任與擔當!
相信前幾日里，大家的社交軟件都被這位塞爾維亞總統給刷屏了。3月15日晚上，塞爾維亞總統含著(zhù)眼淚，哽咽著(zhù)在無(wú)數媒體面前說(shuō)道：“困難來(lái)臨之際，我們不能寄希望于歐盟，唯一會(huì )向塞爾維亞伸出援助之手的只有中國�！�
如果不是有視頻為證，你很難想像一國總統會(huì )在鏡頭前說(shuō)出這樣的話(huà)。之所以會(huì )如此真情流露，一切事出有因。此前，塞爾維亞曾向歐盟提出援助請求，但遭到了拒絕，最終求助無(wú)門(mén)的總統在無(wú)奈以及絕望中，向中國提出了援助請求。
回想起疫情剛爆發(fā)之時(shí)，中國成了眾矢之的，有不少?lài)姨鰜?lái)指責甚至污蔑中國應對疫情不利。正是這位塞爾維亞總統在第一時(shí)間站了出來(lái)，表示無(wú)條件支持中國，并在當時(shí)捐贈給我們很多防疫物資。
朋友有難，中國必全力以赴。在收到求助后的24小時(shí)，來(lái)自中國的首批援助物資就踏上了塞爾維亞的土地。說(shuō)到中國的老朋友，自然無(wú)法遺漏巴基斯坦。當新冠病毒在中華大地上肆虐之時(shí)，“鐵哥們”巴基斯坦就在第一時(shí)間舉全國之力，籌措了全國庫存的30萬(wàn)只口罩、800套防護服、6800副手套支援中國。雖然數量看上去并不是特別多，但對于巴基斯坦的經(jīng)濟水平來(lái)說(shuō)，這份捐贈無(wú)疑是份沉甸甸的“厚禮”。所以當巴基斯坦同樣遭遇疫情影響之時(shí)，中國也在第一時(shí)間伸出了援手。
投我以桃，報之以李，這便是大國該有的精神。
帶著(zhù)一份責任感，中國在盡全力對全世界有需要的國家提供援助。自3月初新冠病毒在歐洲大面積蔓延以來(lái)，歐洲各國先后陷入了恐慌。數據顯示，截至3月26日上午9時(shí)，海外確診病例已經(jīng)超過(guò)38萬(wàn)人，累計死亡超過(guò)1.7萬(wàn)。其中，意大利的情況最為嚴重，美國、西班牙、德國、法國等等，同樣不樂(lè )觀(guān)。目前，中國政府已經(jīng)宣布向89個(gè)國家和世界衛生組織、非盟提供援助。江蘇幫巴基斯坦，廣東幫伊拉克，四川幫意大利.......
中國正向全世界，無(wú)私地提供疫情防控中的中國經(jīng)驗、中國方案、中國救援!
疫情無(wú)國界，人間有真情。對于中國向全世界提供救援的行為，世衛組織總干事高級顧問(wèn)布魯斯·艾爾沃德忍不住點(diǎn)贊。他說(shuō)：“全世界真的欠了武漢人民的情，有中國的經(jīng)驗，其他國家不必“從零開(kāi)始”�！痹谧陨怼皞劾劾邸钡那闆r下，仍盡力向其他國家伸出援手。
這，就是中國!
作為中國人，我們幸福而又自豪!
抗疫居家隔離心得體會(huì ) 篇12
在家辦公對于線(xiàn)上互聯(lián)網(wǎng)運營(yíng)工作者的我來(lái)說(shuō)變化不大。自線(xiàn)上辦公開(kāi)始，通過(guò)同事們的共同努力“愛(ài)機護衛”小程序成功上線(xiàn)，至今已運營(yíng)11天成功入選小程序黑馬池。線(xiàn)上運營(yíng)工作其實(shí)平常線(xiàn)上溝通占了絕大多數，不論是微信釘釘還是郵件，都需要在溝通前把要溝通的內容用簡(jiǎn)潔明了的方式表達出來(lái)，溝通過(guò)后同樣給各方確認，涉及多人填寫(xiě)的文檔直接用在線(xiàn)編輯的方式協(xié)同。當然辦公桌椅沒(méi)有公司的舒適，1平米的桌子2人辦公，需要時(shí)不時(shí)起來(lái)走動(dòng)拉伸背部緩解腰部酸痛。
一天節省下來(lái)的2個(gè)小時(shí)通勤時(shí)間和晚上飯后，把時(shí)間劃分好，同時(shí)給自己留好獨立空間，戴上耳機看書(shū)學(xué)習運動(dòng)。去除焦慮和無(wú)聊的最好辦法就是停止頻繁刷手機&去書(shū)中的世界散散步。從捷迅閣借來(lái)的《樞紐》大部頭春節期間看完了，文風(fēng)偏學(xué)術(shù)，對于歷史從宏觀(guān)角度去解讀拓寬視野非常推薦；PMP考試延遲到6月課程學(xué)習也不能放松；休息時(shí)看看窗外藍天白云相信一切都將過(guò)去，向前看，春天花會(huì )開(kāi)。
抗疫居家隔離心得體會(huì ) 篇13
一場(chǎng)新型冠狀病毒感染的肺炎疫情，改變人們習以為常的生活方式，也包括工作方式。放假后部門(mén)同事積極響應國家號召，自覺(jué)開(kāi)始居家隔離。部門(mén)的三位同事，一個(gè)在北京，一個(gè)在湖南，一個(gè)在廣西，雖遠程，卻是微距。
自2月3號居家辦公以來(lái)，每天利用微信群提高溝通效率，遇到問(wèn)題積極溝通。居家辦公期間順利完成公司員工工資正常發(fā)放、業(yè)務(wù)付款需求及各部門(mén)工作支持等，即便是夜間也可快速處理完畢。完全擺脫了時(shí)間和空間的限制，實(shí)現了高效的辦公。我們共同認知作為財務(wù)人員，始終堅持著(zhù)專(zhuān)注力和細膩，排除了正常家庭辦公可能存在的干擾，用更高效率投入到工作中。愿災難過(guò)后，我們都能成為一個(gè)有好身體、與公司共同發(fā)展的有趣的`人。
抗疫居家隔離心得體會(huì ) 篇14
自從疫情以來(lái)，居家情況說(shuō)不準什么時(shí)候就會(huì )發(fā)生�？磻T了公司的大顯示器，我這個(gè)筆記本的屏幕就看起來(lái)太難受了，于是及時(shí)入手了這款家用投影儀。
事實(shí)證明，這是我疫情期間最成功的投資，因為有了它，我可以每天跟部門(mén)的同事們一起在早間學(xué)習骨科英語(yǔ)，清楚地看到每個(gè)人的面龐。希望疫情歸來(lái)，我們都有進(jìn)步！
抗疫居家隔離心得體會(huì ) 篇15
不知不覺(jué)，居家辦公好幾天了，感覺(jué)影響最大的就是工作效率，雖然都是電腦，但無(wú)法與公司的電腦相媲美；生活上也要自己解決一日三餐，還要克服環(huán)境的影響。但是為了能更好地完成工作，也要慢慢適應。
這次的居家辦公，讓我感受很多，也明白了一個(gè)道理，我們不能改變環(huán)境，那就學(xué)會(huì )適應環(huán)境，保證各個(gè)事項正常推進(jìn)。愿疫情盡早過(guò)去，結束居家辦公的日子。
抗疫居家隔離心得體會(huì ) 篇16
今天雖是居家辦公第5天，但于我而言，已是第7天。對于習慣了到處奔波的我來(lái)說(shuō)，居家辦公的生活是一種新生，從習慣了每天去和不同客戶(hù)打交道到每天對著(zhù)自己說(shuō)早安、午安、晚安，像是每天都要自己給自己加油打氣，也像是一種約束，告訴自己該開(kāi)始工作了，這是居家辦公而不是休假。
過(guò)去七天的生活，其實(shí)和自己往常的生活一樣，6點(diǎn)的鬧鐘一響起，代表著(zhù)屬于我的新一天生活開(kāi)始，除了電話(huà)處理客戶(hù)遇到的問(wèn)題之外，一天的生活都屬于自己，每天按照自己的節奏看了種植相關(guān)專(zhuān)業(yè)知識，把自己在工作中遇到的問(wèn)題找到專(zhuān)業(yè)的理論解答，也忙里偷閑地看完了兩本自己一直想看卻沒(méi)看的“閑書(shū)”。
疫情反復無(wú)常，打亂了我們的工作和生活，但在不可控的外界環(huán)境影響下，我們要做的就是按照自己的節奏做好自己的工作、過(guò)好自己的生活。
村上春樹(shù)在《海邊的卡夫卡》中的一段話(huà)，與疫情當下的你我共勉：暴風(fēng)雨結束后，你不會(huì )記得自己是怎樣活下來(lái)的，你甚至不確定暴風(fēng)雨是否真的結束了。但有一件事是確定的，當你穿過(guò)了暴風(fēng)雨，你早已不再是原來(lái)的那個(gè)人了。
抗疫居家隔離心得體會(huì ) 篇17
今天，我正在家里寫(xiě)作業(yè)，突然門(mén)鈴響了，打開(kāi)門(mén)一看，爸爸戴著(zhù)口罩，一臉疲態(tài)地站在門(mén)口，我喜出望外地大叫起來(lái)：“爸爸回來(lái)了，爸爸回來(lái)了……”
我的爸爸是一名公務(wù)員，平時(shí)工作很忙，也經(jīng)常出差，我早已習慣了在家見(jiàn)不著(zhù)他的日子。但這一次，我卻每天都在盼望著(zhù)爸爸能早點(diǎn)回家，因為，他在執行抗疫任務(wù)，除了想念，我更擔心他的安全。
x月x日，爸爸作為全縣第二批共產(chǎn)黨員疫情防控先鋒隊隊員，與另外5名叔叔一起，奔赴xx縣最北端的xxx卡點(diǎn)執行防控任務(wù)。那天早晨，漫天雪花飛舞，寒風(fēng)冷冽刺骨，爸爸一邊收拾衣服和行李，一邊叮囑我不要出門(mén)亂跑，我不解地問(wèn)：“疫情這么嚴重，你為什么要出去呢？多不安全呀？”爸爸指了指胸前的黨微，堅定地說(shuō)：“我是一名共產(chǎn)黨員，困難來(lái)了，我必須去執行任務(wù)！”從爸爸的眼神中，我似乎讀懂了他心中的焦慮與不安，雖然我并不太懂什么是共產(chǎn)黨員，但我明白，為了更多人的安全，爸爸勇敢地選擇了“逆行”。
作為一名小學(xué)生，我雖然做不了什么，但我愿意將他們的感人舉動(dòng)寫(xiě)下來(lái)，我更愿意從這些事跡中汲取精神和力量，讓自己長(cháng)大以后，也能像他們一樣，用一顆無(wú)私奉獻的心，做一個(gè)勇敢無(wú)畏的人！
抗疫居家隔離心得體會(huì ) 篇18
居家辦公將成為未來(lái)的趨勢，對于一名測試人員對焦點(diǎn)、熱點(diǎn)保持平常心：
1、飲食起居要有規律：按時(shí)起床、吃飯、工作、休息；
2、加強溝通：每天與團隊召開(kāi)早會(huì )，每個(gè)人匯報昨天工作完成情況、今天要完成工作及要協(xié)調的事情、困難，及時(shí)給予協(xié)調幫助，同時(shí)也給團隊每個(gè)人一點(diǎn)壓力；
3、制定日計劃及周計劃：首先要制定一個(gè)合適的周計劃，并把周計劃落實(shí)到每日的工作中，規定每天哪些工作必須完成；
4、學(xué)會(huì )使用線(xiàn)上協(xié)作工具：保持手機、釘釘、郵件等通訊暢通無(wú)阻，及時(shí)回復信息和郵件，做到“今日事今日畢“；需要大家及時(shí)同步重要的文件，推薦“印象筆記“，同步手機和電腦，也可以做權限管理，提高信息安全；
5、利用好遠程會(huì )議軟件：騰訊會(huì )議app免費方便；
6、清晰區分工作時(shí)間與休息時(shí)間：比如不要再辦公區玩電腦，不要再床上看書(shū)等。
抗疫居家隔離心得體會(huì ) 篇19
本周是居家辦公的第三周，居家辦公的日子里有利也有弊。工作時(shí)間比較靈活很好掌握，可以利用最適合的時(shí)間進(jìn)行工作和學(xué)習；同時(shí)要與同事“云溝通”還是稍微有點(diǎn)耗時(shí)�；谶@個(gè)情況，本周我集中學(xué)習了“工作效率的提升關(guān)鍵”和“抗擊脆弱的壓力與情緒管理”等課程。學(xué)完之后有些感悟想分享給大家。
遠程辦公中我們要如何學(xué)會(huì )自律呢？首先要制定一份詳細的工作計劃并按計劃落實(shí)。每天根據工作計劃實(shí)施工作內容，當然前提是要有一個(gè)模擬辦公室環(huán)境，盡量保持辦公環(huán)境的安靜、舒適，以此達到更好、更快的完成每日工作。
其次，要學(xué)會(huì )控制注意力即控制自己的生活，避免因控制不好而影響工作及生活的品質(zhì)；同時(shí)要學(xué)會(huì )控制環(huán)境，工作時(shí)將自己的手機設置為靜音模式，讓自己盡量處于安靜勿擾的環(huán)境中；學(xué)會(huì )控制技術(shù)及自己的行為能力，要每天堅持去控制自己的注意力將它形成一種習慣，從而管理好自己的生活。
繁瑣的工作內容會(huì )稍微有些壓力，面對這些負能量我們應懂得如何消除負面情緒，確定壓力的真正來(lái)源，不被情緒左右，試著(zhù)去接納自己的情緒，不再排斥它，尋找機會(huì )與朋友分享自己的情緒，用微笑消除痛苦，培養積極態(tài)度。
在當今這個(gè)數字信息泛濫的時(shí)代，我們要學(xué)會(huì )用科學(xué)正確的方法來(lái)減少外界干擾，擁有自己的工作原則，為以后順利開(kāi)展工作奠定基礎。
抗疫居家隔離心得體會(huì ) 篇20
作為天選打工人的我，居家辦公還是第一次，心情也經(jīng)歷了一個(gè)復雜的過(guò)程。
起初覺(jué)得居家辦公可以不用早起，還能免于路途上的奔波，內心有一點(diǎn)慶幸。但是隨著(zhù)真正居家后，心情急轉而下，辦公環(huán)境不如在公司舒服，溝通成本也顯著(zhù)提高，特別是一場(chǎng)會(huì )議直播不得不臨時(shí)改變直播方式，可謂是心驚膽戰，生怕出些差錯。
好在這些天晴空萬(wàn)里，我也積極改變心態(tài)適應居家辦公，嘗試做飯的我也體驗到了烹飪的快樂(lè )，還有小貓咪的陪伴也讓生活增添了幾分樂(lè )趣。
抗疫居家隔離心得體會(huì ) 篇21
對于一個(gè)項目管理人員，明確的工作職責和進(jìn)度時(shí)間節點(diǎn)，長(cháng)期的虛擬團隊工作，決定了所有事情都有它的周期和節奏，包括生活。不完美的是無(wú)實(shí)物溝通，讓描述和理解需要更多的輔助和時(shí)間。
跟家里有小孩的同事躲起來(lái)工作相比，獨居無(wú)打擾的狀態(tài)極度舒適，累了就貓里貓氣地站在窗邊看鳥(niǎo)看風(fēng)景，低頭時(shí)卻發(fā)現地上的頭發(fā)多得掃不完，好似行走的蒲公英。
每到飯點(diǎn)，便惦記燕京餐廳的紅燒肉和豐盛的早點(diǎn)，進(jìn)而又露出了群體性動(dòng)物的本性：瘋狂想念同事們，想念可以看到彼此時(shí)的歡聲笑語(yǔ)，甚至于意見(jiàn)不合時(shí)的面露慍色，期待重逢，繼續并肩作戰。
抗疫居家隔離心得體會(huì ) 篇22
疫情就是命令，防控就是責任，在這場(chǎng)疫情防控阻擊戰中，每個(gè)人都有不可推卸的責任，尤其是奮戰在一線(xiàn)的干部。戰役面前，方顯責任與擔當，這也是鑒別一線(xiàn)干部是否優(yōu)秀的“試金石”。
有“大家”，才有“小家”，生命重于泰山，必須把人民群眾生命安全和身體健康放在第一位，這是一名優(yōu)秀干部始終堅定不移守護的初心。當疫情防控工作這項危險的工作來(lái)臨時(shí)，作為一名黨員干部，就應該義不容辭，放棄與家人團聚的歡樂(lè )，放棄享受假期的美好時(shí)光，第一時(shí)間投入工作中，嚴守紀律要求，堅守崗位，切實(shí)發(fā)揮基層黨員干部先鋒模范作用，積極爭當疫情防控的“戰斗員”和“服務(wù)員”，用自己的實(shí)際行動(dòng)踐行著(zhù)一名黨員干部的初心和使命。正是這些優(yōu)秀的一線(xiàn)“戰士”無(wú)悔地投入到應對新型冠狀病毒感染的肺炎疫情防控斗爭中去，才為國家、人民堅決打贏(yíng)疫情防控阻擊戰提供了必勝的信心和決心。
“國家有難，匹夫有責”，“養兵千日，用兵一時(shí)”。這場(chǎng)疫情急如火，不容有閃失，在這兒關(guān)鍵時(shí)刻，更是能檢驗一名黨員干部的“成色”。面對突發(fā)的疫情，不逃避、有擔當，扎實(shí)工作有成效才是優(yōu)秀干部的表率。態(tài)度上敷衍塞責、模棱兩可，工作上“一問(wèn)三不知”、玩忽職守，行動(dòng)上怠慢無(wú)度、無(wú)動(dòng)于衷，連最基礎的工作都不能做到，可想而知，這樣的干部就是這場(chǎng)戰役中的“絆腳石”，即使“免職”也不冤。而中組部專(zhuān)門(mén)下發(fā)通知，提出“要大膽提拔使用表現突出、堪當重任的優(yōu)秀干部;及時(shí)調整不勝任現職、難以有效履行職責的干部;嚴肅問(wèn)責不敢擔當、作風(fēng)漂浮、落實(shí)不力，甚至弄虛作假、失職瀆職的干部”。這是戰勝疫情的重要制度保障。
疫情防控阻擊戰是一場(chǎng)艱苦卓絕的戰斗，但其中涌現出的一批批先進(jìn)典型，值得我們?yōu)樗麄凃湴�，為他們點(diǎn)贊，向他們學(xué)習。他們成功地經(jīng)受住了考驗，他們在這場(chǎng)沒(méi)有“硝煙”的戰役中甚至付出了生命的代價(jià)，但他們永不后悔，他們是黨的優(yōu)秀兒女。正是他們的努力與奉獻，才最有希望讓疫情在最短的時(shí)間內結束。他們是人民的“守護神”。
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