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心理健康課心得

時(shí)間:2022-10-08 16:29:34 心得體會(huì ) 我要投稿

心理健康課心得

  某些事情讓我們心里有了一些心得后,就十分有必須要寫(xiě)一篇心得體會(huì ),這么做可以讓我們不斷思考不斷進(jìn)步。那么如何寫(xiě)心得體會(huì )才能更有感染力呢?下面是小編精心整理的心理健康課心得,供大家參考借鑒,希望可以幫助到有需要的朋友。

心理健康課心得

心理健康課心得1

  在我們六年級里,心理健康教育是不可缺少了。

  今天我們就有一節心理健康課。課題的題目是“和爸爸媽媽做朋友”。一看到這個(gè)題目我就想:“怎么能跟爸爸媽媽做朋友呢?爸爸是工作太忙。媽媽呢,每次還沒(méi)跟他說(shuō)幾句話(huà)就因為種.種矛盾就吵了起來(lái),怎么可能成為朋友呢!”我們在課上還進(jìn)行了選擇,其中有一條是這樣問(wèn)的:心里如果有秘密,最想跟誰(shuí)說(shuō)。里面有好幾個(gè),有老師,家長(cháng),好朋友等等!我們大部分同學(xué)都選擇了好朋友。為什么有了事情不跟最親的父母去說(shuō)呢?這就不難發(fā)現有些家長(cháng)根本就不理解我們,我們如果給他們說(shuō)了,他們又不跟我們的觀(guān)念一樣。同學(xué)們都這么認為只要父母能理解我們就是最好的了。

  比方說(shuō)我的媽媽?zhuān)以诔燥埖臅r(shí)候給她說(shuō)我們學(xué)校發(fā)生的事情,她不是不說(shuō)話(huà)就說(shuō)行了行了,煩不煩趕緊吃飯吧!可來(lái)到學(xué)校我們就可以給好朋友們開(kāi)開(kāi)心心的聊!不是說(shuō)家長(cháng)不愛(ài)我們,只是在理解我們那就更好了。這節心理健康課可講出了我們的心里話(huà),真好。

心理健康課心得2

  這次參加了教師心理健康培訓,受益匪淺,感想頗多。我想就此問(wèn)題談?wù)勛约簭倪@次培訓中獲得的體會(huì )。對我來(lái)說(shuō),這次的培訓意義重大,通過(guò)參加此次的心理健康培訓,無(wú)論在理論知識,還是方法技巧上讓我對心理教育有了進(jìn)一步的了解,懂得了教師不但要有淵博的學(xué)識和出色的專(zhuān)業(yè)技能,還要具備健康的心理和健全的人格,對我今后的工作具有很大的幫助。

  下面談?wù)勛约旱膸c(diǎn)體會(huì ):此次的心理健康培訓就像夏日里的一陣涼風(fēng),掃去了我心頭的煩燥;就像高山上的一股清泉,滋潤了我幾度迷惘徘徊的心靈;就像沖破曉霧的第一道陽(yáng)光,使我豁然開(kāi)朗!我相信在此次的培訓中,我不僅學(xué)到了很多心理學(xué)理論知識,而且學(xué)到了正確對待生活的方式,學(xué)會(huì )如何恰當有效地應對現實(shí)生活中所面臨的各種壓力,它讓我建立了積極向上的健康心態(tài),以健康的心態(tài)工作、學(xué)習、生活,碰到問(wèn)題不消極對待,而是想辦法解決,學(xué)會(huì )了情緒調節,使我更有效、積極地適應社會(huì )。

  當面對消極的生活事件時(shí),我學(xué)會(huì )了換個(gè)角度思考問(wèn)題;當面對殘酷的生活現實(shí)時(shí),我學(xué)會(huì )了換個(gè)角度說(shuō)服自己;當工作受到挫折時(shí),我努力調整自己的心態(tài),增強抗挫折的能力,做情緒和壓力的主人。并學(xué)會(huì )做出客觀(guān)的分析,正確的判斷,哪些方面是不可改變的,哪些方面是可以通過(guò)自己的努力加以改變的,對于那些不可改變的事情,說(shuō)服自己愉快地接受,對于可以改變的地方,盡自己能力做出改變,樂(lè )觀(guān)對待發(fā)生的心理沖突,做到胸懷坦蕩,樂(lè )觀(guān)開(kāi)朗。

  如果我們是樹(shù),那么心理健康就是陽(yáng)光,只有擁有陽(yáng)光燦爛的心態(tài),才能在人生的道路上播撒快樂(lè ),收獲幸福!教師心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為,更無(wú)法巧妙地處理學(xué)生問(wèn)題,輕則影響師生關(guān)系,重則可能傷害學(xué)生心靈。

  因此,為了更好地教育學(xué)生,教師自己首先必須是心理健康的人。

  教師的心理健康從根本上說(shuō)還得由教師自己維護。一個(gè)優(yōu)秀的教師應該能夠處理好兩個(gè)方面的關(guān)系--既關(guān)注學(xué)生的心理健康,同時(shí)也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時(shí)候能承受巨大的壓力,但他絕不應讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損,影響工作和生活的正常進(jìn)行。身為教師,只有不斷提高自身的綜合素質(zhì),不斷學(xué)習和掌握新的知識,盡快適應新的教學(xué)觀(guān)念,掌握新的教學(xué)方法,達到新的教學(xué)要求,才能尋求新的發(fā)展,也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識,開(kāi)拓自己的.視野,也能使自己站在更高的角度看問(wèn)題,以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處,更少地體驗到焦慮和挫折,對維護心理健康有重要意義。

  此次的心理健康教育對我來(lái)說(shuō),永遠受益,因為心理健康教育影響我的生活,影響我的工作,影響我的人生......它會(huì )讓我更為自信,更為坦然地接受一次次的挑戰!為了孩子們能夠真正健康快樂(lè )地成長(cháng),我會(huì )繼續學(xué)習,繼續關(guān)注心理健康教育問(wèn)題,提升自身人格魅力,并將所學(xué)運用到自己的工作中去,更好的促進(jìn)教育工作。

心理健康課心得3

  心理健康教育在現代社會(huì )的教育中越來(lái)越重要。如何開(kāi)展心理健康教育,開(kāi)展成功與否,是學(xué)校教育的重要一環(huán),下面就我在心理教育方面的幾點(diǎn)心得:

  一、抓認識提高,明確心理健康教育的重要性。

  社會(huì )日新月異的急速發(fā)展和變革,各種不良思潮和矛盾使在校青少年學(xué)生受到了極大的影響。由于青少年學(xué)生正值成長(cháng)發(fā)展過(guò)程中,缺乏科學(xué)的辨別能力和社會(huì )實(shí)踐經(jīng)驗,加上小學(xué)生的獨立意識較差,所以小學(xué)生很少易發(fā)生心理行為偏差。近年來(lái),小學(xué)生常出現妒忌、自卑、孤僻等不健康心理行為,究其原因,我們不難發(fā)現,他們存在心理偏差,是由于在學(xué)習和生活中碰到問(wèn)題和困難時(shí),缺乏解決矛盾,應對挫折和處理危機的能力。

  作為教育工作者我們對此不能置之不理,不能只注重分數而不管學(xué)生是否具有健康的心理和健全的人格,我們要培養的是人才而不是廢才,更不是害群之馬。因此,我們全校上下形成共識:要下足功夫,正視心理健康教育,促使學(xué)生的健康發(fā)展,健全他們的人格。

  二、抓學(xué)科滲透,扎實(shí)推進(jìn)心理健康教育。

  課堂是學(xué)校進(jìn)行教育活動(dòng)的主要場(chǎng)所,課堂教學(xué)不僅是科學(xué)知識傳授的過(guò)程,也是學(xué)生心理發(fā)展的過(guò)程。我嚴格按照上級要求,認真上好每一節心理健康課。

  三、從細處著(zhù)手抓好心理健康教育。

  作為心理健康教育的教師,我努力時(shí)刻做到以身示范,通過(guò)開(kāi)展健康教育講座、主題隊徽等活動(dòng),能夠明顯感覺(jué)到學(xué)生的心理素質(zhì)、道德情感得到不同程度的提高、優(yōu)化。

  四、抓家庭教育,引導學(xué)生家長(cháng)關(guān)心子女的心理健康。

  由于學(xué)生家長(cháng)與學(xué)生固有的血緣關(guān)系,感情和道德上的內在聯(lián)系,家庭教育直接影響著(zhù)學(xué)校教育的效果,也是學(xué)校教育所不能代替的一種力量。父母在關(guān)心子女的生理健康的同時(shí),還應關(guān)心他們的心理健康。在發(fā)現學(xué)生心理有缺陷時(shí)及時(shí)與家長(cháng)聯(lián)系做到及時(shí)矯正,并在學(xué)校上對家長(cháng)開(kāi)展如何對子女進(jìn)行心理健康教育的講座,引導家長(cháng)科學(xué)地教育孩子,從而培養孩子關(guān)心社會(huì )、關(guān)心他人,培養他們的責任感、獨立性和自制力,養成樂(lè )觀(guān)進(jìn)取的精神。

  總之,要使學(xué)生的心理得以健康發(fā)展,學(xué)校及教育工作者必須掌握好心理知識,遵循學(xué)生心理發(fā)展的規律,在實(shí)踐中靈活運用心理教育規律,探索學(xué)生的心理發(fā)展,總結心理教育的經(jīng)驗,與家庭、社會(huì )緊密聯(lián)系,才能取得良好的成效。

心理健康課心得4

  通過(guò)本次心理健康教育知識的學(xué)習,讓我了解了心理健康教育的意義以及它的重要性,現談?wù)勛约罕敬螌W(xué)習的心得體會(huì ):

  一、小學(xué)生心理健康教育關(guān)鍵是教師

  開(kāi)展心理健康教育,不只是一兩位專(zhuān)業(yè)教師的事,它還需要全體教師的重視和參與。教師不僅是學(xué)生知識的傳授者,更是學(xué)生學(xué)習的楷模,他們的一言一行都對學(xué)生有較大影響。我認為為了學(xué)生的心理健康,教師應該做到以下幾方面:

  1、教師要尊重學(xué)生!霸撋欠褡鹬貛熼L(cháng)”是教師評定一個(gè)學(xué)生品行的首要條件,而作為教師是否問(wèn)過(guò)自己“我尊重學(xué)生了嗎?”尊重學(xué)生包括尊重學(xué)生的人格,尊重學(xué)生的勞動(dòng),尊重學(xué)生的成績(jì),尊重學(xué)生的隱私……

  2、教師不可有私心。這“私心”指的是教師對待學(xué)生要公平、公正,不能感情用事。成績(jì)好的學(xué)生都受老師的青睞,但是我們教師不能因為某某學(xué)生成績(jì)好而偏心,偏愛(ài)他,甚至做出不公平的決定。

  3、教師要講誠信!罢\信”這詞不只是適用于商品社會(huì ),也是教師要做到的。有些教師在向家長(cháng)匯報學(xué)生情況時(shí),會(huì )無(wú)意地把情況夸大或縮小;應承了學(xué)生某些事情,過(guò)后又不認帳;有時(shí)在學(xué)生面前和同事無(wú)所顧忌地亂扯……這些微小的事兒都會(huì )讓學(xué)生覺(jué)得,教師都可撒謊,我們怎么不可以呢?

  二、心理健康教育應該寓于各學(xué)科教學(xué)中。

  1、每一位教師在上課時(shí)都應該時(shí)刻記得幫助學(xué)生保持良好的情緒。對學(xué)生要和藹可親,善于觀(guān)察學(xué)生情緒變化,及時(shí)排除不良情緒的干擾;減輕學(xué)生過(guò)重的課業(yè)負擔,創(chuàng )造生動(dòng)活潑的教育教學(xué)情境,使學(xué)生樂(lè )于學(xué)習;發(fā)現并表?yè)P學(xué)生的優(yōu)點(diǎn),尤其是“弱視群體”,更應及時(shí)發(fā)現他們的閃光點(diǎn),抓住教育契機給予不同方式的贊許,鼓勵他們進(jìn)取。

  2、利用學(xué)科知識加強情感教育,培養健康情緒,使學(xué)生有良好的情感生活。

  隨著(zhù)社會(huì )的重視,目前學(xué)校教育已慢慢成為學(xué)生心理健康教育的主戰地。這不僅僅需要專(zhuān)業(yè)的心理輔導員上好心理健康教育課,更需要其他各科老師結合本學(xué)科特點(diǎn),把心理健康教育的原則、方法充分運用到教學(xué)中,兩者有機結合,確保學(xué)生的健康成長(cháng),使學(xué)生的人格得到和諧發(fā)展,為適應未來(lái)的社會(huì )需要在能力上和心理上作好準備,使他們真正成為有理想,有道德,有文化,有紀律的一代新人。

心理健康課心得5

  最近,聽(tīng)了三節心理健康教育課,一節是《在挫折中成長(cháng)》,一節是《搖葉多姿的自己》,還有一節是《感恩成就夢(mèng)想》。聽(tīng)了這三節課之后,本人有很多感受,在此略談幾點(diǎn):

  一是心理健康課的常規常態(tài)還任重道遠。在校本課程中開(kāi)設心理健康課已有十多年的時(shí)間,但是到現在為止,我們看這些課還發(fā)現,無(wú)論就內容還是形式都還比較生澀。從學(xué)生的表情和行為來(lái)看,學(xué)生還沒(méi)有進(jìn)入一種常規常態(tài)的意識,好多孩子的表情讓我們看到心理健康課在學(xué)生的心目中,還更多的是一件新鮮的事物,與納入學(xué)校正規的教育教學(xué)課程還有很大的距離。學(xué)生還不能以平常的心態(tài)來(lái)看待這樣一些課。從《在挫折中成長(cháng)》這節課來(lái)看,學(xué)生的參與度遠遠不夠,特別是男生組完全沒(méi)有進(jìn)入狀態(tài),那種對心理健康課的新鮮感、陌生感一下子就流露出來(lái)。明眼人一眼就看出,這是老師為了做一個(gè)錄像課而故意設計好的一個(gè)場(chǎng)景,學(xué)生完全沒(méi)有上心理健康課的經(jīng)驗和常規。老師也沒(méi)有進(jìn)入課堂之中,面對學(xué)生的真情流露老師往往無(wú)動(dòng)于衷,有時(shí)候干脆是一副冷漠的表情,缺乏心理健康老師最起碼的同理心。這樣的課完全沒(méi)有學(xué)生心理健康的意識在里面。在課堂中能夠流露真情的學(xué)生只有極少數,大多數學(xué)生沒(méi)有真情實(shí)感,說(shuō)一些不痛不癢的官方話(huà),缺乏情感的流露和表達。

  二是缺乏正確的觀(guān)點(diǎn)表達和對錯誤認識的辨析。老師上課非常死板,缺乏生成性,PPT都是事先做好的,學(xué)生的討論沒(méi)有真實(shí)的展示,課堂完全按照老師的預設來(lái)進(jìn)行各個(gè)環(huán)節。這主要由于缺乏正常的課堂教學(xué)常規的建立而讓臨時(shí)開(kāi)設的心理健康課,缺乏足夠的靈性和活力。比如學(xué)生在討論如何戰勝挫折時(shí),有些學(xué)生提出通過(guò)玩游戲暫時(shí)遺忘挫折和痛苦。面對這樣的問(wèn)題,老師缺乏引導學(xué)生及時(shí)辨析的能力。忽視課堂的生成性,沒(méi)有抓住教育的契機,對學(xué)生進(jìn)行教育和正確引導。

  三是缺乏合乎心理特點(diǎn)的教學(xué)設計。心理健康課更應該按照心理的特點(diǎn)來(lái)進(jìn)行設計,但是在這幾節課中確有一些地方做得不夠好。比如在《感恩成就夢(mèng)想》這節課中,授課老師不注重去營(yíng)造一個(gè)寬松的環(huán)境,而是讓學(xué)生端端正正地坐著(zhù),這不利于學(xué)生自由想象地發(fā)揮。另外還有背景音樂(lè )的設計不好,不但沒(méi)有起到很好的促進(jìn)作用,而且擾亂學(xué)生的視聽(tīng),干擾學(xué)生的討論和自主學(xué)習。在《搖葉多姿的自己》這節課中,學(xué)生有大段的時(shí)間去自己活動(dòng),這里給予學(xué)生的時(shí)間太長(cháng),整節課顯得過(guò)于沉悶,過(guò)于簡(jiǎn)單,內容也不充分,學(xué)生的交流和自主表達也顯得過(guò)于匆忙,沒(méi)有深入學(xué)生的內心,沒(méi)有真情的流露。另外還有一個(gè)重要的問(wèn)題就是這三個(gè)老師都沒(méi)有給學(xué)生一個(gè)安全的心理環(huán)境,學(xué)生的表達不充分,情感流露得不充分,很多話(huà)都是說(shuō)教性的,不痛不癢的。學(xué)生說(shuō)的不是自己的心里話(huà),而是一些官方話(huà),是一些大而空的話(huà),是一些人云亦云的廢話(huà),沒(méi)有深度沒(méi)有情感。從這一點(diǎn)來(lái)看,這些心理健康課完全背離了促進(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)展的課程宗旨。從很多學(xué)生表現的課堂細節,我們不難發(fā)現這些課完全不是一種常態(tài)化的心理健康課,是一種應景性的是為參加比賽而匆匆錄制的課。這充分說(shuō)明我們的心理健康課距離常態(tài)化還有很大的距離,在我們的學(xué)校教育中還沒(méi)有充分發(fā)揮心理健康課的作用,心理健康課乃至心理輔導還處于學(xué)校教育的邊緣化地帶。特別是在我們一些高中學(xué)校,這種情況更為普遍。這就進(jìn)一步促使我們確實(shí)要抓好我們心理健康課和心理輔導工作的落地,讓學(xué)校教育展示出心理健康課在學(xué)生學(xué)習和健康發(fā)展中的重要作用。一方面是社會(huì )不少有識之士和一些家長(cháng),已經(jīng)充分認識到學(xué)生心理健康的重要作用,另一方面是我們很多學(xué)校急于抓升學(xué)率,抓應試教育,而忽視了不會(huì )立竿見(jiàn)影的心理健康教育和心理輔導的重要作用。要切實(shí)改變這種局面,就要讓學(xué)校領(lǐng)導和老師,以及我們的家長(cháng)和學(xué)生,能夠真切感受心理健康教育和心理輔導工作的作用。

心理健康課心得6

  今天,我們舉行了學(xué)校一場(chǎng)快樂(lè )的心理健康活動(dòng),這次活動(dòng),有許多的家長(cháng)來(lái)當學(xué)生義工,我非常緊張。

  這次活動(dòng)的規則是:每組7個(gè)人,一開(kāi)始有16個(gè)地毯,我們站在上面,然后我們下來(lái),阿姨就拿掉了一半,我們有站上去,又下來(lái),阿姨有拿掉了一半只剩3個(gè)地毯了,我們站上去還可以,阿姨最后拿掉了2個(gè)地毯,就只剩1個(gè)了,我們想了想,我們就想到了,就是劉昱君抱著(zhù)我,賈秀琪抱著(zhù)姚雨辰,我們就成功了,我們玩第2個(gè)的游戲的規則師:每組8個(gè)人,是先第一個(gè)人翻成像棒棒糖一樣最后一個(gè)人翻的是我站右側,然后我們就翻好了,我們得了第2名。

  然后唐老師就帶我去領(lǐng)獎品,我選的是一支藍色的筆。

心理健康課心得7

  這學(xué)期能夠參加心理健康的學(xué)習,我感到非常的榮幸,也受益匪淺!以下是我關(guān)于這次學(xué)習教育的心得體會(huì ):時(shí)代的發(fā)展,對人的素質(zhì)提出了更高的要求,因此擁有健康的心理是現代人必須具備的條件和基礎。從素質(zhì)教育的著(zhù)眼點(diǎn)來(lái)看,健康的心理是孕育良好素質(zhì)的保障,因此,我一直對心理健康的問(wèn)題非常感興趣。這學(xué)期分別對健康自我意識重要性,人際交往心理,情緒管理帶給我的心理,挫折應對與意志力培養帶給我的心理,戀愛(ài)能力培養帶給我的心理,職業(yè)生涯發(fā)展規劃帶給我的心理展開(kāi)了具體的學(xué)習。我認為作為大學(xué)生,心理健康就是對生活和學(xué)習有樂(lè )觀(guān)的心態(tài);有正確的自我主觀(guān)意識;能很好地把握自己,控制自己的情緒;和同學(xué)們關(guān)系和諧,很好的融于集體;能很好的適應環(huán)境……而如何將自己培養成具有以上良好心理素質(zhì)的優(yōu)秀大學(xué)生呢?如下是我總結的一些途徑與觀(guān)點(diǎn):

  1、保持濃厚的學(xué)習興趣和求知欲望。學(xué)習是大學(xué)生的主要任務(wù),有了學(xué)習興趣就能夠自覺(jué)地躍入浩瀚的知識海洋里邀游,拼命地吸取新知識,發(fā)展多方面的能力,以提高自身素質(zhì),更好地適應社會(huì )發(fā)展的需要。

  2、保持樂(lè )觀(guān)的情緒和良好的心境,大學(xué)生應保持積極樂(lè )觀(guān)的情緒、愉快開(kāi)朗的心境,對未來(lái)充滿(mǎn)信心和希望,當遇到悲傷和憂(yōu)愁的事情要學(xué)會(huì )自我調節,適度地表達和控制情緒,做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂(yōu)不絕。

  3、保持和諧的人際關(guān)系樂(lè )于交往心理健康的學(xué)生樂(lè )于與他人交往,在交往中能用理解、寬容、友誼、信任和尊重的態(tài)度與人和睦相處。通過(guò)人際交往,使他們能夠認識大學(xué)生的社會(huì )責任,培養遵守紀律和社會(huì )道德規范的習慣。增強心理適應能力,能與他人同心協(xié)力、合作共事,與集體保持協(xié)調的關(guān)系,保證大學(xué)生心理的健康發(fā)展。

  4、保持良好的環(huán)境適應能力。對大學(xué)生心理產(chǎn)生影響和作用的環(huán)境包括生存環(huán)境、成長(cháng)環(huán)境、學(xué)習環(huán)境、校園環(huán)境等。

  5、積極參加業(yè)余活動(dòng),發(fā)展社會(huì )交往。豐富多彩的業(yè)余活動(dòng)不僅豐富了大學(xué)生的生活,而且為大學(xué)生的健康發(fā)展提供了課堂以外的活動(dòng)機會(huì )。大學(xué)生應培養多種興趣,發(fā)展業(yè)余愛(ài)好,通過(guò)參加各種課余活動(dòng),發(fā)揮潛能,振奮精神,緩解緊張,維護身心健康。通過(guò)社會(huì )交往才能實(shí)現思想交流和信息資料共享。發(fā)展社會(huì )交往可以不斷地豐富和激活人們的內心世界,有利于心理保健。

  6、求助心理老師或心理咨詢(xún)機構,獲得心理咨詢(xún)知識。心理老師具備了較雄厚的理論功底和生活實(shí)踐經(jīng)驗,對學(xué)生所面臨的心理問(wèn)題具有良好的解答方式和處理技巧。大學(xué)生在必要時(shí)求助于有豐富經(jīng)驗的心理咨詢(xún)醫生或長(cháng)期從事心理咨詢(xún)的專(zhuān)業(yè)人員和心理老師近來(lái),發(fā)生于富士康的十余起大學(xué)生畢業(yè)生墜樓事件,令人深思,其問(wèn)題已成為嚴重的社會(huì )問(wèn)題之一。據調查,其自殺的主要原因是心理因素,這與心理特征有著(zhù)密切的關(guān)系,大學(xué)生弱而不穩定和強而不均衡的性格都容易產(chǎn)生自殺的念頭。他們經(jīng)不起挫折,也不積極改善本人的心理狀況,同時(shí)也很少有人去心理咨詢(xún),從而長(cháng)時(shí)間自我封閉,產(chǎn)生無(wú)助感和無(wú)望感。

  當這些問(wèn)題長(cháng)時(shí)間得不到緩解就會(huì )導致自殺?梢(jiàn),關(guān)注大學(xué)生心理健康問(wèn)題刻不容緩!雖然我選修的心理課結束了,但我對心理知識的學(xué)習卻還沒(méi)有結束,或許心理學(xué)跟我以后的職業(yè)沒(méi)有什么很大的聯(lián)系,但是心理學(xué)知識對于我的幫助卻是長(cháng)遠的,甚至是一生的!

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