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口腔護理心得體會(huì )
當我們心中積累了不少感想和見(jiàn)解時(shí)，就很有必要寫(xiě)一篇心得體會(huì )，這樣有利于我們不斷提升自我。但是心得體會(huì )有什么要求呢？以下是小編精心整理的口腔護理心得體會(huì )，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
在學(xué)習這門(mén)課之前，覺(jué)得對于口腔的保健護理也就每天刷刷牙漱漱口就行了。通過(guò)教授的認真講授，才發(fā)現小小口腔原來(lái)有這么多的門(mén)道。同時(shí)也發(fā)現自己對口腔牙齒的保護不夠到位，認識不夠充分。本次學(xué)習不僅對今后我及家人的口腔健康保健給了很大的啟示和指導作用，也對將來(lái)自己的工作起到了一定的引導作用。
通過(guò)學(xué)習，我知道了口腔護理要從以下五個(gè)方面著(zhù)手：
1、選擇合適的口腔護理用品
2、掌握正確的口腔護理方法
3、養成良好的口腔護理習慣
4、改善飲食習慣
5、定期看牙科醫生
當然，作為非專(zhuān)業(yè)人士的我們首先就要從刷牙做起了。
我們每天都要至少刷兩次牙，但并不是所有的人刷牙方法都正確。目前很多人習慣采用“橫刷法”刷牙，此法不僅不能達到清潔口腔的目的，反而會(huì )把牙面上的污物刷入牙縫，又易使刷毛擦傷牙齦，從而引起牙齦炎和牙周萎縮，也可使牙頸部產(chǎn)生楔狀缺損。因此刷牙最好采用剔刷法分區刷洗，首先把全口牙齒按上下、左右，分成若干小區(每個(gè)區約包括2～3個(gè)牙齒);依次刷洗，按照一定次序，如先上后下，先左后右，先外后內地刷洗，以免遺漏;三面刷洗，唇頰面、腭舌面和咬合面都要刷洗到;重復刷洗，每個(gè)小區要求重復刷洗3～4次。唇頰面和后牙腭側面的刷法，先將有刷毛的一側放在欲刷洗牙齒的唇頰和腭側面上，刷毛與牙齒長(cháng)軸平行，刷毛的尖端向著(zhù)牙齦，緊貼牙齦和牙面，然后扭轉牙刷約45度，順著(zhù)牙間縫向咬合面方向(上牙由上而下，下牙由下而上)，用剔刷動(dòng)作，刷去污物;前牙舌面的刷法，牙列為方型或寬闊者，仍可采用上述動(dòng)作洗刷。牙列為尖型或狹窄者，將牙刷毛的尖端與舌面接觸，從齦緣向切緣作弧形移動(dòng);咬合面的刷法，牙刷毛緊壓在咬合面，作向前向后拉動(dòng)。
“早晚刷牙，飯后漱口”。如條件可能，最好做到每餐后刷牙一次。睡前刷牙的意義很大，因睡后唾液分泌量減少，口腔自潔能力差，有利于細菌的滋生繁殖;另一方面，睡前刷牙所保持的口腔清潔的有效時(shí)間最長(cháng)。
至于牙刷，可根據個(gè)人的情況選擇中毛，軟毛，硬毛不等。個(gè)人認為中毛的牙刷比較好�？傊�，要健康舒適。
除了健康刷牙之外，合理膳食亦能對牙齒口腔起到很好的保健作用。如多吃“愛(ài)牙食品”，少吃對牙齒有害的甜、粘、酸性食物。高纖維食品，比如蔬菜、粗糧、水果等對牙齒都很有利;還有含鈣較高的肉、蛋、牛奶都應多食用;避免食入過(guò)多的甜食。特別是在嬰幼兒時(shí)期就應注意飲食的選擇，家長(cháng)應給孩子多吃能促進(jìn)牙齒咀嚼的蔬菜，如芹菜、卷心菜、菠菜、韭菜、海帶等，有利于促進(jìn)下頜的發(fā)達和牙齒的整齊。
定期口腔檢查與潔牙是必不可少的�？谇会t生建議每半年或一年需要潔牙一次。并作全面口腔檢查。這樣可以使口腔問(wèn)題消滅在萌芽狀態(tài)，既簡(jiǎn)單有效，又不會(huì )花費很多�？谇蛔o理是我們每天必做的功課，因此長(cháng)期的不懈努力才是根本之道。作為一名未來(lái)的醫生，我們必須要關(guān)注病人的口腔護理，要想著(zhù)提高病人的生活質(zhì)量。
對于病人的口腔護理，我們可以采用擦拭法，沖洗法，含漱法等方法。
擦拭法棉球擦拭法是國內傳統的口腔護理方法,即用相應的口腔護理液濕潤棉球后,按一定的先后順序清潔濕潤口唇、牙齒各面、頰部、舌及硬腭。近年來(lái)有許多報道在傳統擦拭法的基礎上進(jìn)行了一些改進(jìn)。如將棉球擦洗改為紗球擦洗,結果表明紗球較棉球能更有效清除牙面上的菌斑及軟垢。其他改進(jìn)方法還有長(cháng)棉簽擦拭法、手指纏繞紗布擦拭法等。擦拭法適用于昏迷、不合作的患者。海綿刷對于口腔內黏膜的清拭、無(wú)牙齒患者的口腔護理以及齒齦與頰部?jì)葌戎g所存留食物殘渣的清拭,效果較好。國外護士在危重癥病房經(jīng)常使用一次性棉頭拭子、海綿刷擦拭為患者清潔、濕潤口腔。研究證明,擦拭法能有效去除菌斑,但存在清洗范圍小、壓力不足等缺點(diǎn),當口腔分泌物、污物較多時(shí)難以擦拭干凈,建議在口腔護理前先行吸引或結合沖洗法進(jìn)行口腔護理。
沖洗法沖洗法是用注射器抽取生理鹽水或其他口腔護理液,從不同方向對患者牙面、頰部、舌面、咽部、硬腭進(jìn)行緩慢沖洗,邊注邊用吸引塑料接管將口腔內液體吸凈。沖洗法具有操作簡(jiǎn)單、壓力大、口腔清洗徹底的優(yōu)點(diǎn),對頜間固定、口腔損傷嚴重、大面積口腔潰瘍的患者,采用水沖洗法,能較好地除去創(chuàng )口內的分泌物和壞死組織。
含漱法含漱法適用于無(wú)意識障礙的患者。頻繁漱口能夠使口腔濕潤,清除大
塊殘渣和分泌物,減少牙菌斑;含漱的動(dòng)作還有利于口腔周?chē)∪獾倪\動(dòng),能促進(jìn)口腔的自潔作用。含漱的方法用舌頭上下、左右、前后反復的攪拌,每日含漱> 5次,每次含漱> 3 min。使用不同的含漱液進(jìn)行含漱可達到不同的目的。含漱法簡(jiǎn)單、方便,易于被患者接受和實(shí)施,是清醒合作患者保持口腔衛生、防治口腔感染的最佳選擇。
不同的方法適合不同的病人，一些注意事項也是我們在做病人口腔護理時(shí)要謹記的：
1、擦洗時(shí)動(dòng)作要輕，特別對凝血功能差的，要防止碰傷粘膜及牙齦。
2、昏迷病員禁忌漱口，需要張口器時(shí)，應從臼齒處放入(牙關(guān)緊閉者不可暴力助其張口)。擦洗時(shí)須用血管鉗夾緊棉球，每次一個(gè)，防止棉球遺留在口腔內，棉球不可過(guò)濕以防病員將溶液吸入呼吸道，發(fā)現痰多時(shí)要及時(shí)吸出。
3、對長(cháng)期使用抗生素者，應觀(guān)察口腔粘膜有無(wú)霉菌感染。
4、假牙不可浸泡在酒精或熱水中，以防變色、變形或老化。
5、傳染病員用物按隔離消毒原則處理。
住院病人的口腔護理，是我們對提高病人生活質(zhì)量所做工作的體現。也是我們必須要堅持和發(fā)展下去的。近年來(lái)，社會(huì )對口腔護理也越來(lái)越關(guān)注，其發(fā)展也是快速迅猛的。如一些新型的口腔護理液經(jīng)臨床驗證不但殺菌力強,同時(shí)具有口感好的特點(diǎn),使患者易于接受,且口腔護理效果更明顯,已逐漸取代傳統的口腔護理溶液。這些都是廣大醫務(wù)工作者對口腔護理工作所做的努力，其成果也是可觀(guān)的。
最后，真誠地感謝李剛教授為我們帶來(lái)這精彩的口腔護理學(xué)，讓我們受益匪淺。
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