拓展課程培訓心得體會(huì )3篇
某些事情讓我們心里有了一些心得后，可以通過(guò)寫(xiě)心得體會(huì )的方式將其記錄下來(lái)，它可以幫助我們了解自己的這段時(shí)間的學(xué)習、工作生活狀態(tài)。相信許多人會(huì )覺(jué)得心得體會(huì )很難寫(xiě)吧，下面是小編為大家整理的拓展課程培訓心得體會(huì )3篇，歡迎閱讀與收藏。
拓展課程培訓心得體會(huì )3篇1
昨天（4月24日），我參加了學(xué)院組織的素質(zhì)拓展培訓。通過(guò)這次機會(huì )，以游戲的形式體驗了一個(gè)團隊實(shí)現目標的過(guò)程，作為團隊中的一分子參與其中，我受益匪淺，感觸良深！短短一天的培訓，不僅把妙趣橫生的游戲同人生、事業(yè)、團隊、伙伴聯(lián)系在了一起，更給我們全體參訓人員帶來(lái)了無(wú)窮的樂(lè )趣、信心、勇氣和思索，引起了心靈的強烈震撼和共鳴！
我們九點(diǎn)到達xx省青少年素質(zhì)拓展中心，進(jìn)行短暫的休息后，教練將我們分成十三個(gè)隊，還有一個(gè)特殊的隊伍，那就是我們的教師隊伍。我們每個(gè)隊都有自己的隊長(cháng)、口號，每個(gè)隊相互競爭，又相互鼓勵，通過(guò)這種形式是大家打破了隔閡，更加積極的融入到團隊之中，讓我們的團隊變得更好、更強。
九點(diǎn)半左右培訓正式開(kāi)始。一共七個(gè)項目----“不倒森林”、“穿越時(shí)空”、“激情節拍”、“野炊”、“游軌電車(chē)”、“羅漢塔”和“穿越畢業(yè)墻”。
“不倒森林”、“穿越時(shí)空”和“激情節拍”這三個(gè)項目是上午做的，我們一、二、三、四隊被分在第一小組，每小隊之間進(jìn)行PK。教練對我們進(jìn)行了游戲示范還有必要的規則后，讓我們每個(gè)小組自己進(jìn)行訓練。在訓練過(guò)程中我們每個(gè)人都積極發(fā)現問(wèn)題、總結經(jīng)驗，還有研究策略。經(jīng)過(guò)半個(gè)小時(shí)左右的練習我們已經(jīng)熟悉了游戲。在最后的比賽中我們四隊也獲得了優(yōu)異的成績(jì)。臨到中午劉教官對我們的比賽做了細致的總結；通過(guò)這個(gè)項目，我們體會(huì )到團隊協(xié)作的重要性。通常在一個(gè)團隊中決定團隊效益的往往不是最快的那一個(gè)，而是最慢的那一個(gè)，因此，由游戲延伸到工作中，我們如何提高團隊的效益，值得我們每一個(gè)人深思。還有教導我們要學(xué)會(huì )寬容、學(xué)會(huì )信任。
中午的野炊是我們最輕松的時(shí)刻，我們分工明確，有人洗菜、有人切菜、有人做菜、有人點(diǎn)火、還有人在做準備工作。每個(gè)人都有自己的任務(wù)，并且很好的完成了任務(wù)，為大家準備了一個(gè)豐富的午餐。通過(guò)野炊人我們學(xué)會(huì )要學(xué)會(huì )發(fā)揮每個(gè)人的優(yōu)勢，學(xué)會(huì )分工，同時(shí)也加強了我們的互相了解。
下午進(jìn)行了“游軌電車(chē)”、“羅漢塔”。
“游軌電車(chē)”這個(gè)游戲是為了考驗我們團隊之間的團結協(xié)作的能力還有默契程度。結果我們在隊長(cháng)的統一領(lǐng)導下還有我們各位組員的努力下很好的完成了比賽，并獲得第二名的好成績(jì)�！傲_漢塔”這個(gè)游戲重在考驗我們團隊的思想統一問(wèn)題，一開(kāi)始我們總是出現一些失誤，但是經(jīng)過(guò)我們的討論，我們有了還幾套方案，最后并且出色的完成了任務(wù)，他教育我們做什么事要有目的性，還要有幾套方案以防止一些意外的事情。通過(guò)這兩個(gè)或濃厚我們來(lái)的畢業(yè)墻。而本次培訓的最后一個(gè)項目“翻越畢業(yè)墻”則是讓我們永生難忘的。
教練把我們帶到4.2米高的一面木墻前面，告訴我們不允許用任何的外力要讓每個(gè)成員全部到達上方，并且人我們二百人在四十分鐘之內全部完成。一開(kāi)始我們都不敢想象，但是為了學(xué)院的名譽(yù)我們多懷著(zhù)必勝的信心去努力著(zhù)。在項目開(kāi)始前，我們部署作戰計劃，分配資源，選出幾名成員做“人梯”和幾名成員先到達上方然后幫忙拉下面的人。一切準備就緒，第一個(gè)伙伴非常成功的通過(guò)人梯奮力翻到了墻頂，隨即很快的去迎接下一個(gè)踩著(zhù)人梯上來(lái)的伙伴。大家都毫無(wú)怨言主動(dòng)去做人梯，讓別的伙伴踩在自己的上背上肩膀上爬上去。其他的伙伴則是緊緊的圍繞在人梯周?chē)鸀樵谙蛏吓赖幕锇樽霰Ｗo。一切都按計劃進(jìn)行這，能聽(tīng)到的有伙伴們沉重的呼吸聲和有力的.心跳聲、還有同學(xué)們的加油聲“英才加油”。一個(gè)個(gè)有力的肩膀、信任的眼神、一張張憋足了勁而漲紅的臉和流淌在紅色臉龐上的汗水，每個(gè)人都在借助身邊人的力量向上爬，我的肩膀就是你的階梯，幫助他人也是在幫助自己，沒(méi)有人遲疑，沒(méi)有人退縮……
當教官告訴我們僅僅用了26分鐘就順利地完成了任務(wù)，我們每一個(gè)人都雀躍歡呼。最后大家流著(zhù)淚擁抱到一起時(shí)，我真正的感覺(jué)到我們的團隊是是最偉大的，我的伙伴們是最可愛(ài)的人！這一刻我們?yōu)樽约候湴�，為英才驕傲�?/p>
這是一個(gè)不同尋常的項目，它讓我身臨其境地體會(huì )到了團隊的力量。更為重要的是，讓我知道了這世界上沒(méi)有什么事情是不可能的。做任何事情我們都要有目標、計劃和信心！我們的潛能超出了我們的想像！競爭與合作都是達到目的的手段！群體的力量是無(wú)窮的！
這一次的拓展培訓讓我感觸良多。我體會(huì )到以下幾點(diǎn)：一是團隊的力量大于個(gè)人力量之和，并且成功必須同時(shí)屬于團隊的每一個(gè)成員。團隊的力量是巨大的，有很多事情必須同時(shí)屬于團隊的每一個(gè)成員，有很多事情必須靠團隊里每一個(gè)成員相互協(xié)作、共同努力才能完成。二是真切體會(huì )了“人的潛力是深不可測的”這樣一個(gè)道理。當你完成了原先想都不敢想的事時(shí)，就覺(jué)得自已還是很棒的。三是決不輕言放棄。我體會(huì )到，能多一些勇氣和毅力，很多機會(huì )就不會(huì )輕易放棄，今后的自我一定會(huì )更好。
拓展課程培訓心得體會(huì )3篇2
為了慶祝公司銷(xiāo)量業(yè)績(jì)的突飛猛進(jìn)，增強團隊凝聚力，增進(jìn)交流溝通和友誼，公司人事部部組織全體員工、部分經(jīng)銷(xiāo)商及家人前往黃埔重點(diǎn)旅游風(fēng)景區xxx樂(lè )園進(jìn)行戶(hù)外拓展訓練活動(dòng)。當天的縮小包圍圈、沖出亞馬遜、畢業(yè)墻等項目活動(dòng)，寓教于樂(lè )，夜晚舉行的燒烤晚會(huì )，熱鬧無(wú)比。
“貢獻的是個(gè)人，展現的是整個(gè)團隊”。在拓展訓練中，精英學(xué)員們無(wú)不表現出貢獻精神。發(fā)揮自身優(yōu)勢，學(xué)習他人之長(cháng)，共同完成目標任務(wù)，真實(shí)地體現了一個(gè)團隊的團結與協(xié)作，溝通與協(xié)調，真誠與信賴(lài)，激情與挑戰，勇氣與信心，素質(zhì)與心態(tài)，見(jiàn)解與共識的完美統一。在此過(guò)程中，也鍛煉和提升了精英學(xué)員們制定目的、策劃方案、組織指揮、統一執行的綜合能力。
通過(guò)此次的拓展訓練不僅拓展了精英學(xué)員們的體能和智力，更重要的是它改變了精英學(xué)員們的某些思維模式，已沉睡的一些潛能被喚醒了。它把深奧的理論溶入一個(gè)個(gè)看似簡(jiǎn)單的活動(dòng)中，讓精英學(xué)員們自己去理解，自己去提煉.當高強度的訓練與汗水交織在一起時(shí)，深刻體驗到了一個(gè)團隊的成長(cháng)要經(jīng)過(guò)千百次的錘煉才能獲得成功的喜悅！
最后感謝笑翻天樂(lè )園的教官，是在教練的帶領(lǐng)下，我們才共同面對了疲憊、壓力、艱險和恐懼的挑戰，共同完成了一系列看似很難完成的任務(wù)，享受了歷經(jīng)艱辛之后的成功喜悅，增進(jìn)了交流溝通和友誼，大大增強了團隊凝聚力、戰斗力！
拓展課程培訓心得體會(huì )3篇3
以前我對“拓展訓練”并不是很清楚，通過(guò)這一天下來(lái)，我才明白原來(lái)這種訓練是一種考驗人的意志和智慧，挖掘人的潛能，培養團隊協(xié)作精神的運動(dòng)。由于時(shí)間有限，我們參加的項目并不很多，但是正是這幾個(gè)小小的項目，讓我體會(huì )到了團隊合作的重要性。
一大早我們一大幫人便坐著(zhù)大巴出發(fā)了。一路上大家精神飽滿(mǎn)，一臉的朝陽(yáng)。
很快我們到達了目的地，首先開(kāi)始的是一個(gè)拓展訓練熱身。熱身的內容是分小隊，給所在的小隊命名、選隊長(cháng)、設計隊徽、隊訓、隊歌。我們的小隊把自己命為“野狼隊”，隊歌是——呵呵，暫時(shí)保密，大家唱了一遍，還挺威風(fēng)的。隊長(cháng)嘛，則選了我們隊伍中的最高領(lǐng)導吳院長(cháng)擔任。
訓練正式開(kāi)始了。第一個(gè)項目是翻越“電網(wǎng)”。任務(wù)是在規定的時(shí)間內，每一位隊員都翻越由不同面積空擋組成的“電網(wǎng)”。項目開(kāi)始后，大家并不急于過(guò)網(wǎng)，而是在隊長(cháng)的帶領(lǐng)下，每個(gè)人根據自己的體形找到自己要過(guò)的網(wǎng)格。體積比較旁大的先過(guò).休積比較弱小的在大家的幫助下一個(gè)一個(gè)被從空中送到對面.經(jīng)過(guò)大家齊心協(xié)力的努力，終于在規定的時(shí)間內完成了這個(gè)項目。
活動(dòng)在有條不紊的進(jìn)行著(zhù)，在每項活動(dòng)結束之后，指導員都會(huì )有一段精辟的總結。信任同伴、相信集體是我們融入集體，開(kāi)展工作的基礎�！靶撵`苦旅”讓我學(xué)會(huì )信任同伴、相信集體。我們每個(gè)人在工作中都離不開(kāi)同事的幫助和支持，只有充分信任你的同伴，相信你的集體，他們在你需要幫助或孤立無(wú)援時(shí)才會(huì )給你最無(wú)私、最真誠的支持；只有信任你的同伴、相信你的集體，我們在這個(gè)集體中才會(huì )有歸屬感和責任感，才會(huì )拋棄一切雜念，全身心投入到工作中去。
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