聽(tīng)心理講座的心得體會(huì )（精選19篇）
當在某些事情上我們有很深的體會(huì )時(shí)，不如來(lái)好好地做個(gè)總結，寫(xiě)一篇心得體會(huì )，通過(guò)寫(xiě)心得體會(huì )，可以幫助我們總結積累經(jīng)驗。那么你知道心得體會(huì )如何寫(xiě)嗎？下面是小編為大家整理的聽(tīng)心理講座的心得體會(huì )范文，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。
聽(tīng)心理講座的心得體會(huì ) 篇1
通過(guò)學(xué)習田寶老師的《壓力管理與情緒調控》講座，使我受益匪淺，主要有以下兩點(diǎn)：
一、如何去面對壓力，從而緩解壓力。
現在的教師壓力太重，雜事太多，甚至有時(shí)覺(jué)得自己都不知到底是干什么的？心理很矛盾，因此有不少教師患有心理疾患，他們中的絕大多數人受到情緒的困擾，出現睡眠障礙和心理障礙。其中，心理障礙多為焦慮心理障礙或抑郁性心理障礙，另有一部分人會(huì )出現抑郁癥。但心理壓力適度他能催人奮發(fā)圖強。所以當我們面對重壓力時(shí)，一定要學(xué)會(huì )自我心理調節。
1、首先要熱愛(ài)自己的工作，這樣你才能在工作中體會(huì )快樂(lè )，若把工作當做一種任務(wù)，那么在工作中就是一種煎熬。
2、要學(xué)會(huì )放松自己�？赏獬雎糜�，飽覽大好河山，使緊張的情緒得以松弛。
3、找朋友傾訴內心不悅，一吐為快，傾訴過(guò)后，倍感輕松。
4、學(xué)會(huì )平衡自己的情緒，用平常心看待一切。
5、轉移法：當你為一件事悶悶不樂(lè )時(shí)，你可以把精力放在干別的`事情上。
6、淡忘法：不要老揪住過(guò)去不愉快的事情，這樣會(huì )使你一直傷心、難過(guò)，過(guò)去的事情就讓它永遠過(guò)去。
二、學(xué)會(huì )調控情緒，化壓力為動(dòng)力。
1、提高自我認識。要全面的認識自我，就是要有一個(gè)清醒的自我意識，既要看到自己的優(yōu)點(diǎn)和長(cháng)處，又要看到自己的缺點(diǎn)和不足，不可一葉障目。還要學(xué)會(huì )從周?chē)氖澜缰刑崛∮嘘P(guān)自我的真實(shí)反饋，避免來(lái)自自己的主觀(guān)理解帶來(lái)的誤差。
2、與人為善，方便別人、就是方便自己，關(guān)愛(ài)別人就是關(guān)愛(ài)自己。
3、接納自己。
作為教師，我們不僅要傳道、授業(yè)、解惑，更重要的是育人。要做到真正的“教書(shū)育人”，我們必須有健康的身體、心理，一顆熱愛(ài)生活、熱愛(ài)教育、愛(ài)孩子的心，還要有淵博的知識。
聽(tīng)心理講座的心得體會(huì ) 篇2
作為一名教育者，領(lǐng)導的期望，社會(huì )、家長(cháng)的期待，孩子發(fā)展的需求，更加上自身知識和能力的匱乏，這些都感覺(jué)身心都是飄乎乎的。為此，我十分困惑和迷茫。很慶幸參加了這次心理健康專(zhuān)題培訓，通過(guò)聽(tīng)取專(zhuān)家的講座，使我了解了教師心理健康的觀(guān)念和基本知識。這次培訓讓我受益最深的`就是如何應對教師的心理問(wèn)題：
1、保持心理健康
�。�1）教師要培養積極的自我意識，要清楚地了解自己的優(yōu)缺點(diǎn)所在，正視自己的喜怒哀樂(lè )，既不妄自菲薄，也不自我膨脹，不過(guò)分苛求外部環(huán)境，以避免因現實(shí)與理想之間的落差而造成的心理沖突。
�。�2）運用積極的心理暗示。教師在工作中難免會(huì )與領(lǐng)導、同事及學(xué)生發(fā)生一些不愉快的事情，它會(huì )使教師受到打擊而自怨自艾、退縮、逃避等。這時(shí)要用言語(yǔ)反復提醒自己，進(jìn)行自我暗示，促進(jìn)自己樂(lè )觀(guān)向上，善待生活，充滿(mǎn)激情。
�。�3）及時(shí)宣泄自己的不良情緒，遇到煩惱，不要悶在心里，可找幾個(gè)知心朋友談?wù)勑�、調節心理平衡。
2．提高綜合素質(zhì)
教師應加強學(xué)習，不斷提高自身的綜合素質(zhì)，促進(jìn)自己可持續發(fā)展，為自己的職業(yè)發(fā)展奠定堅實(shí)的基礎。
3、保持樂(lè )觀(guān)的心態(tài)和幽默的情緒
�。�1）教師自身保持一種樂(lè )觀(guān)的心態(tài)非常重要。教師的樂(lè )觀(guān)精神主要包括寬容精神、賞識意識和有激情地生活。
�。�2）教師要有廣泛的興趣，健康幽默的情緒，平靜愉快的心境和活潑開(kāi)朗的性格
教師在工作中所表現出的積極樂(lè )觀(guān)、熱愛(ài)生活、勤奮工作的風(fēng)貌，都會(huì )提高教育教學(xué)的效果，有利于學(xué)生健全人格與健康心理的形成和培養。同時(shí)也對學(xué)生今后的成長(cháng)產(chǎn)生潛移默化的影響因此教師懂得心理健康方面的知識非常必要。
感謝這次培訓，讓我在今后的工作中重拾信心。讓我知道教育者的條件，心理活動(dòng)本質(zhì)就是一種感覺(jué)。
聽(tīng)心理講座的心得體會(huì ) 篇3
聽(tīng)了株洲市心理咨詢(xún)教育專(zhuān)家張正中、丁光木、曹偉勇三位教授主講的這次講座，使我對“健康”有了重新認識，在日常的生活我們往只關(guān)注身體健康，事實(shí)上除了身體健康，更應該關(guān)注心理的健康，心理專(zhuān)家認為，心理問(wèn)題已成為現代社會(huì )中的一種職業(yè)病，而教師又是這種心理問(wèn)題的高危人群之一。其原因有以下幾點(diǎn)：
首先，教師的工作壓力比較大。教師時(shí)刻面對幾十甚至上百名學(xué)生需要耗費大量情感和精力，加上考試壓力大，工作負擔重。其次，社會(huì )對教師的期望過(guò)高且復雜多樣，教師的付出和回報不成正比，社會(huì )日趨功利性，師生關(guān)系日漸淡薄。由此可見(jiàn)，教師職業(yè)在辛苦之余，還必須承受巨大的心理壓力，這種壓力長(cháng)期積累下來(lái)，就容易導致心理問(wèn)題的產(chǎn)生。
心理的健康不僅影響我們的個(gè)人生活，還會(huì )影響我們周?chē)说纳�，也�?huì )影響工作。所以，我們必須重視我們的心理健康，那么怎樣才能保持心理的健康呢？
一、樹(shù)立正確的價(jià)值觀(guān)
教師的價(jià)值觀(guān)取向直接影響教學(xué)行為與效果。教師應為“人師”在日常工作中不斷加強教學(xué)心態(tài)和自我心理健康調控。樹(shù)立甘為人梯，樂(lè )于奉獻，愛(ài)護學(xué)生的價(jià)值觀(guān)，用積極樂(lè )觀(guān)的情緒調動(dòng)學(xué)生的學(xué)習積極性，在平等和諧的氛圍中與學(xué)生進(jìn)行情感交流，從而保證教學(xué)任務(wù)的順利完成。
二、正確認識自己接納自己
教師不是圣人，對自己要求不要過(guò)高，并不是每個(gè)人都會(huì )成為專(zhuān)家、學(xué)者，不一定要做最好的老師，但一定要做最快樂(lè )的老師。只有坦誠地承認自己的不足與缺點(diǎn)，只有完全的肯定和尊重自己的長(cháng)處和優(yōu)點(diǎn)，才能獲得別人的`認同和尊重。
三、加強學(xué)習，提高自我修養
教師的社會(huì )作用主要是承前啟后，但更在于啟后，要讓“青出于藍勝于藍”。俗話(huà)說(shuō)“要給學(xué)生一碗水，自己必須要有一桶水”，水從哪里來(lái)，就是不斷學(xué)習，活到老學(xué)到老，不與社會(huì )發(fā)展相脫離，有了淵博的知識，才不會(huì )與學(xué)生產(chǎn)生代溝，才不建立良好的師生關(guān)系，工作才不會(huì )太辛苦，無(wú)趣。
四、培養經(jīng)積極的、樂(lè )觀(guān)、進(jìn)取的人生態(tài)度
有時(shí)候我們應該有“啊Q”精神，生活中難免事事順心如意，總有困難和挫折，煩惱、憂(yōu)愁伴隨著(zhù)。教師應努力培養自己的愛(ài)好、興趣，不斷加強意志鍛煉。
五、建立良好和諧的人際關(guān)系
良好的人際關(guān)系是教師所從事的事業(yè)成功的重要保證，我們要學(xué)會(huì )寬容，學(xué)會(huì )善待別人當然也包括學(xué)生，與同事和睦相處，互學(xué)互助、尊重領(lǐng)導，彼此理解，與學(xué)生民主平等，教學(xué)中，教師更應放下權威身份，對學(xué)生要求不過(guò)高也就是對自己不苛刻。
總之，教師要愛(ài)自己，對自己不要過(guò)分苛刻，對他人要能寬容、理解、使自己保持良好的心態(tài)，良好心態(tài)是教育教學(xué)工作的必要條件，也是教師個(gè)人身心健康的必要條件。
聽(tīng)心理講座的心得體會(huì ) 篇4
通過(guò)幾次家長(cháng)學(xué)校的學(xué)習，收獲很多。雖然我自己也是一名教師，但我從家長(cháng)學(xué)校中也學(xué)習了很多東西，受益匪淺。主要有這樣幾方面體會(huì )：
一、要注重對孩子進(jìn)行情感、態(tài)度、價(jià)值觀(guān)的教育
第一期家長(cháng)學(xué)校聘請的特級教師錢(qián)金鐸老師所做的如何對孩子進(jìn)行數學(xué)輔導的講座，對如何輔導孩子做數學(xué)作業(yè)大有裨益。尤其是在輔導中要重視對孩子進(jìn)行情感、態(tài)度、價(jià)值觀(guān)的教育，對孩子數學(xué)的學(xué)習可起到事半功倍的作用。聽(tīng)了之后，讓人感覺(jué)受益匪淺。
二、要學(xué)會(huì )培養孩子良好的閱讀習慣
聽(tīng)了張和珠老師的講座，對培養孩子閱讀能力的重要性有了充分認識。以及如何培養孩子良好的閱讀習慣，應從何入手，有好多收獲。
比如要引導孩子多觀(guān)察自然、觀(guān)察社會(huì )，從而發(fā)現問(wèn)題，產(chǎn)生疑惑，萌發(fā)求知欲望。要適當滿(mǎn)足孩子對讀物的興趣取向。為孩子訂購圖書(shū)、報刊時(shí)，要盡量采取指導、建議與商量結合的態(tài)度。要多鼓勵孩子讀書(shū)，給孩子一定的自主權，讓孩子自己選擇一些感興趣的圖書(shū)，從而逐步提高閱讀的能力。
培養孩子良好的閱讀習慣，還可帶孩子去書(shū)店，讓他自己挑選自己喜愛(ài)的書(shū)。對孩子養成良好的讀書(shū)習慣也是大有裨益。
其次，培養孩子良好的閱讀習慣，要激發(fā)孩子閱讀的興趣，提高和保持孩子讀書(shū)的熱情。
心理學(xué)分析，只有不斷地利用外界刺激加以強化，興趣才能保持持久和穩定。當孩子對某種讀物產(chǎn)生興趣時(shí)，要采取主動(dòng)參與的態(tài)度，對孩子的讀書(shū)活動(dòng)給予關(guān)注。找機會(huì )讓孩子講書(shū)中精彩的.內容，講他的感想，參與孩子討論讀后感。結合孩子在語(yǔ)文課學(xué)過(guò)的有關(guān)內容“借題發(fā)揮”。這樣強化孩子的讀書(shū)興趣，使之堅持讀書(shū)熱情。
當孩子讀了書(shū)、增長(cháng)了知識，產(chǎn)生了感想，提高了能力，獲得了進(jìn)步，要及時(shí)給予肯定。在閱讀過(guò)程中好可以幫助孩子掌握一些簡(jiǎn)單的常用字，而不是孤立的去識字。正確的引導，孩子從中體驗到閱讀的愉快從而產(chǎn)生再閱讀的愿望，抓住時(shí)機，對良好閱讀行為進(jìn)行強化。
最后，為孩子讀書(shū)創(chuàng )造條件，優(yōu)化環(huán)境。
張和珠老師強調外界環(huán)境條件是孩子讀書(shū)的外因，父母的素質(zhì)、住房的條件、家庭生活習慣、住地環(huán)境的氛圍等諸多方面均是影響孩子讀書(shū)的因素。父母應起表率作用，多讀書(shū)多看報，不斷更新和增長(cháng)知識，對孩子起到潛移默化的作用。家庭生活習慣要注意，如果孩子看書(shū)，家長(cháng)應對孩子讀書(shū)的干擾；要給孩子創(chuàng )造一個(gè)小天地，有明亮而柔和的光線(xiàn)，舒適的桌椅，實(shí)用的書(shū)柜，有這樣一個(gè)適宜放松的環(huán)境，使孩子感受到讀書(shū)是一種享受。
三、要重視孩子的心理健康
孩子的心理健康關(guān)系一個(gè)民族的未來(lái)。如果自私、冷漠、孤僻、只講索取不愿奉獻占了上風(fēng)，真讓我們?yōu)槲磥?lái)捏一把汗。知心姐姐告戒我們家長(cháng)不要片面看待孩子的分數，只抓分數而忽視了非智力因素，這樣會(huì )給孩子帶來(lái)許多心理問(wèn)題：敵對情緒、心理負擔重、脾氣古怪、不關(guān)心他人、自私自利等。因此，家長(cháng)必須轉變觀(guān)念、實(shí)事求是根據孩子的實(shí)際情況設置目標，重視孩子的全面發(fā)展。培養一個(gè)真正完整的人。
聽(tīng)心理講座的心得體會(huì ) 篇5
在現在社會(huì )，身與心健康的人才能稱(chēng)之為一個(gè)健康的人，小學(xué)生也如此。最近幾年，人們越來(lái)越重視心理健康的問(wèn)題，也逐漸開(kāi)展了各種形式的心理健康教育。小學(xué)教育也必須重視對小學(xué)生的心理健康教育，其中包括團體輔導和個(gè)別咨詢(xún)，這也是培養全面素質(zhì)人才的重要內容。
下面就我自己的工作體會(huì )談兩點(diǎn)：
影響小學(xué)生心理健康的幾點(diǎn)原因分析物質(zhì)生活逐漸豐裕，由于絕大多數是獨生子女，所以造成部分家長(cháng)過(guò)于寵愛(ài)孩子，對物質(zhì)要求有求必應，忽略了對品質(zhì)方面的.基本要求，走入了家庭教育的誤區。學(xué)生比較自私，不知道回報父母和社會(huì )，在班級表現為不團結其他同學(xué)，以及沒(méi)有榮譽(yù)感和責任感。
獨生子女缺少玩伴，占有欲較強，在班級集體活動(dòng)中表現出過(guò)于自私，缺少與他人合作意識，不懂得互相幫助。尤其是一些所謂的好“學(xué)生”，他們學(xué)習成績(jì)名列前茅，已經(jīng)習慣被老師和其他人關(guān)注，以個(gè)人為中心，往往更加孤立和孤僻。家長(cháng)對孩子的期望值過(guò)高，家長(cháng)過(guò)于關(guān)注分數，給孩子造成了不必要的心理壓力。甚至使用過(guò)分嚴厲的暴力手段，使孩子在長(cháng)期的壓抑之下產(chǎn)生了逆反心理。在家里表現乖巧聽(tīng)話(huà)，到了學(xué)校就任性放縱。長(cháng)期下去，就形成了性格表里不一，行為過(guò)激等一系列心理問(wèn)題。
學(xué)校教育的缺失和不健全，傳統的教育只注重了對學(xué)生的知識的傳授，而忽視了對其自身品德的培養。造成了學(xué)生進(jìn)入社會(huì )以后越來(lái)越難以適應社會(huì )，而做出許多過(guò)激的行為，甚至對社會(huì )產(chǎn)生了一定的危害，這也與我們早期的學(xué)校教育的狹隘和片面有關(guān)，我們負有不可推卸的責任。
聽(tīng)心理講座的心得體會(huì ) 篇6
通過(guò)本次心理健康教育知識的學(xué)習，讓我了解了心理健康教育的意義以及它的重要性，現談?wù)勛约罕敬螌W(xué)習的心得體會(huì )：小學(xué)生心理健康教育關(guān)鍵是教師，教師要尊重學(xué)生。不可有私心講究誠信，要創(chuàng )設和諧、宜人的教育教學(xué)物質(zhì)環(huán)境，給孩子一片空氣，讓他們自由呼吸；給孩子一塊綠地，讓他們栽花種草；給孩子一片繪畫(huà)壁，讓孩子自由描繪；給孩子一片飼養園地，讓他們感受動(dòng)物的可愛(ài)。順孩子之天性，讓他們快樂(lè )的成長(cháng)。創(chuàng )設優(yōu)美、安全、舒適的物質(zhì)環(huán)境。整潔優(yōu)美的物質(zhì)環(huán)境喚起了小學(xué)生對生活的熱愛(ài)，陶冶了小學(xué)生情操，充實(shí)了小學(xué)生生活，激發(fā)了小學(xué)生的求知欲，培養了小學(xué)生的探索精神與生活情趣。
要創(chuàng )設民主、和諧的教育教學(xué)精神環(huán)境，平等相待學(xué)生在人際交往中，真誠是最重要的，要做到能理解別人，設身處地為他人著(zhù)想。作為教師，在學(xué)生面前必須表現一個(gè)真實(shí)的自我，用真誠的愛(ài)去對待每位學(xué)生，才能使學(xué)生感到真實(shí)、可信師生心理交融的基礎是感性的交情，也是愛(ài)的投入。教師應重視那些存在各種缺點(diǎn)的.學(xué)生，多關(guān)心有心理障礙的學(xué)生。因為這些學(xué)生常常由于這樣或那樣的原因，心理上受到壓抑，失去平衡，性格比較孤僻，心理也比較脆弱。當學(xué)生遇到不順心的事時(shí)，就會(huì )產(chǎn)生不良情緒，并對學(xué)習和生活造成一定的影響。如何讓這種消極的影響降到最��？我認為教師應深入了解學(xué)生，善于與學(xué)生溝通，進(jìn)行談心、交流，進(jìn)而開(kāi)導學(xué)生，傾聽(tīng)學(xué)生的內心情感，感知學(xué)生的內心世界，以老師真誠的愛(ài)去關(guān)心、呵護每個(gè)學(xué)生，讓學(xué)生的心靈得以寄托，讓學(xué)生的情感得到傾訴，精神得到依靠。當學(xué)生需要關(guān)心、幫助時(shí)，老師應及時(shí)伸出援助之手幫助學(xué)生，使學(xué)生幼小的心靈得到鼓舞，讓學(xué)生相信自己一定能行，逐步養成良好的心理品質(zhì)�？傊�，加強學(xué)校心理健康教育是當前學(xué)校教育改革在新形勢下的新視角，它注重全體學(xué)生的心理素質(zhì)的發(fā)展，雖然，開(kāi)展心理健康教育的方法與途徑有很多，但我個(gè)人認為，事實(shí)也證明了，當學(xué)生需要關(guān)心、幫助時(shí)，教師只有對學(xué)生傾注真情的愛(ài)，才能更好地塑造、凈化學(xué)生的心靈，才能讓學(xué)生更好地去掌握科學(xué)文化知識，學(xué)生只有在教師“真愛(ài)”的陶冶下，才能更積極地投入到學(xué)習中，這是開(kāi)展心理健康教育不可缺的方法與手段。
聽(tīng)心理講座的心得體會(huì ) 篇7
隨著(zhù)社會(huì )的進(jìn)步和發(fā)展，人們對健康的認識有了進(jìn)一步的拓展和了解，對心理健康也越來(lái)越重視關(guān)注了。心理健康教育尤其是學(xué)生心理健康教育越來(lái)越引起人們的關(guān)注，不同年級的人有各自不同的的性格特點(diǎn)，所以就有不同的心理健康教育。一起來(lái)簡(jiǎn)單看看小學(xué)生的健康教育特點(diǎn)。
隨著(zhù)社會(huì )的進(jìn)步，人們對健康的理解日益全面和深入，對身體健康之外的心理健康也越趨重視。"心理健康"的術(shù)語(yǔ)和內容也通過(guò)各種途徑為人們所逐步認識和了解，特別是一些經(jīng)濟較為發(fā)達的城市，學(xué)生心理健康教育和輔導，已被納入到正式的學(xué)校教育中去，為孩子的健康，順利成長(cháng)奠定良好基礎。對此我談一下我的淺顯認識。
一、氣氛和諧，方法靈活。
對于小學(xué)生來(lái)說(shuō)，他們的年齡小，感知、思維等方面的能力以及知識經(jīng)驗都非常有限。故而，在教學(xué)內容上，教師應該根據教學(xué)大綱的要求和學(xué)生的實(shí)際情況，力爭做到深淺適度，精講巧練，符合兒童的智力發(fā)展水平以及已有的經(jīng)驗。語(yǔ)文教學(xué)，關(guān)鍵在于一個(gè)“活”字，作為小學(xué)語(yǔ)文教師，要容忍、寬容學(xué)生在學(xué)習過(guò)程中的偏執，真正確立學(xué)生的主體地位，熱愛(ài)、尊重、理解、相信每一個(gè)學(xué)生，建立民主、平等、和諧的師生關(guān)系，要以表?yè)P鼓勵為主，要善于傾聽(tīng)不同的聲音，適時(shí)地選擇一個(gè)既合本意，又易于為學(xué)生接受的實(shí)事求是的表達，打動(dòng)學(xué)生的心弦，引起他們的共鳴，使得課堂成為平等、和諧、圍爐夜話(huà)般的溫馨境地，在輕松和諧的'氣氛中，讓學(xué)生想說(shuō)就說(shuō)，敢于表述不同意見(jiàn)，使學(xué)生的個(gè)性得到充分發(fā)展。
從小學(xué)生的心理發(fā)展上來(lái)看，他們在感知過(guò)程中，還不能自覺(jué)地調節和支配自己的感知，不善于對物體進(jìn)行綜合分析，目的性不明確，無(wú)意性和情緒性明顯；在注意上，小學(xué)生是無(wú)意注意占優(yōu)勢，注意力不穩定，不持久，容易被一些新異刺激所吸引，此階段，他們的有意注意也在發(fā)展，但還達不到完善的程度。這就要求老師在教學(xué)方法上，應該精心設置，有意注意、無(wú)意注意交替出現，教學(xué)中可采用直觀(guān)形象的教具、學(xué)具，也可以運用現代教育技術(shù)，例如多媒體電腦等，化抽象為形象，幫助學(xué)生理解。我們還可以推出課本劇，讓學(xué)生對課文進(jìn)行創(chuàng )造、加工并演出，合適的篇目讓學(xué)生自編、自導、自演、自評，從而全方位地投入到了語(yǔ)文實(shí)踐中。通過(guò)靈活多變的教學(xué)方法，充分調動(dòng)學(xué)生學(xué)習的積極性，激發(fā)學(xué)生的創(chuàng )新意識，讓學(xué)生在輕松愉快中獲取了知識。
二、樹(shù)立榜樣，陶冶性情。
在小學(xué)語(yǔ)文教材中，選入了大量文質(zhì)兼美的優(yōu)秀篇章。同時(shí)也塑造了豐富多彩的人物形象。有勤奮學(xué)習，刻苦鉆研，為人類(lèi)社會(huì )的進(jìn)步作出貢獻的科學(xué)家；有為保衛祖國，忠貞不屈，拋頭顱，灑熱血的民族英雄、鋼鐵戰士；有心地善良，樂(lè )于助人，勤勤懇懇的農民；有熱愛(ài)學(xué)習，人小志大的紅領(lǐng)巾；有鞠躬盡瘁，死而后已的人民總理等等，古今中外，無(wú)所不包。這是一條極其精美、豐富的人物畫(huà)廊，老師應該讓學(xué)生在認識這些人物高尚靈魂的同時(shí)，引導學(xué)生把這些人物形象作為榜樣，樹(shù)立在心中。榜樣的力量是無(wú)窮的，他們或是具體、明確，或是間接、潛移默化地教育了學(xué)生，使學(xué)生在學(xué)習語(yǔ)文的過(guò)程中，心靈得到了凈化，情操得到了陶冶，形成了健全的人格。
聽(tīng)心理講座的心得體會(huì ) 篇8
開(kāi)學(xué)前夕，參加了安陽(yáng)幼兒師范學(xué)校培訓中心岳素萍老師講授的《快樂(lè )每一天，我的心情我做主》心理健康培訓，岳老師深入淺出的講解，生動(dòng)鮮活的案例，使我受益匪淺。對我來(lái)說(shuō)，這次的培訓意義重大，通過(guò)參加此次的心理健康培訓，無(wú)論在理論知識，還是方法技巧上讓我對心理教育有了進(jìn)一步的了解，懂得了教師不但要有淵博的學(xué)識和出色的專(zhuān)業(yè)技能，還要具備健康的心理，和健全的人格，對我今后的工作具有很大的幫助。下面談?wù)勛约旱膸c(diǎn)體會(huì )：此次的心理健康培訓就像夏日里的一陣涼風(fēng)，掃去了我心頭的煩燥；就像高山上的一股清泉，滋潤了我幾度迷惘徘徊的心靈；就像沖破曉霧的第一道陽(yáng)光，使我豁然開(kāi)朗！我相信在此次的培訓中，我不僅學(xué)到了很多心理學(xué)理論知識，而且學(xué)到了正確對待生活的方式，學(xué)會(huì )如何恰當有效地應對現實(shí)生活中所面臨的各種壓力，它讓我建立了積極向上的健康心態(tài)，以健康的心態(tài)工作、學(xué)習、生活，碰到問(wèn)題不消極對待，而是想辦法解決，學(xué)會(huì )了情緒調節，使我更有效、積極地適應社會(huì )。
當面對消極的生活事件時(shí)，我學(xué)會(huì )了換個(gè)角度思考問(wèn)題；當面對殘酷的生活現實(shí)時(shí)，我學(xué)會(huì )了換個(gè)角度說(shuō)服自己；當工作受到挫折時(shí)，我努力調整自己的心態(tài)，增強抗挫折的能力，做情緒和壓力的主人。并學(xué)會(huì )做出客觀(guān)的'分析，正確的判斷，哪些方面是不可改變的，哪些方面是可以通過(guò)自己的努力加以改變的，對于那些不可改變的事情，
說(shuō)服自己愉快地接受，對于可以改變的地方，盡自己能力做出改變，樂(lè )觀(guān)對待發(fā)生的心理沖突，做到胸懷坦蕩，樂(lè )觀(guān)開(kāi)朗。如果我們是樹(shù)，那么心理健康就是陽(yáng)光，只有擁有陽(yáng)光燦爛的心態(tài)，才能在人生的道路上播撒快樂(lè )，收獲幸福！
新的教育實(shí)踐要求每一位教師都應該從自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。一個(gè)成功的教師，除了要有淵博的學(xué)識和優(yōu)良的
教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德�，F代化生活日益緊張和繁忙，給人們帶來(lái)許多心理變化，面對激烈的升學(xué)競爭及社會(huì )各方面有形無(wú)形的壓力，一些教師產(chǎn)生心理沖突和壓抑感。教師不健康的心理狀態(tài)，必然導致不適當的教育行為，對幼兒產(chǎn)生不良影響。通過(guò)學(xué)習我懂得了教師要善于做好自身的心理調節及保健工作，要用科學(xué)知識調整自己心態(tài)，使自己始終處于積極樂(lè )觀(guān)，要善于調控情緒，學(xué)會(huì )緩解心理壓力，保持心理的平衡，掌握心理調節的方法，特別是在幼兒面前應控制自己的消極情緒，不把挫折感帶進(jìn)教室，更不要發(fā)泄在幼兒身上。教師應該選擇合適的時(shí)候、合理的方式宣泄自己的情緒，以飽滿(mǎn)的工作熱情，豐富的情感，健康的情緒投入到教學(xué)、工作中去。
此次的心理健康教育對我來(lái)說(shuō)，永遠受益，因為心理健康教育影響我的生活，影響我的工作，影響我的人生……它會(huì )讓我更為自信，更為坦然地接受一次次的挑戰！為了孩子們能夠真正健康快樂(lè )地成長(cháng)，
我會(huì )繼續學(xué)習，繼續關(guān)注心理健康教育問(wèn)題，提升自身人格魅力，并將所學(xué)運用到自己的工作中去！
聽(tīng)心理講座的心得體會(huì ) 篇9
5月15日，我校請進(jìn)修學(xué)校許老師為我們做了一次教師心理健康培訓，受益匪淺，感想頗多�，F談?wù)勛约旱捏w會(huì )。理健康與心理不健康沒(méi)有嚴格的界限，由于內外因素的影響，使人的心理功能受到阻礙的情況是經(jīng)常發(fā)生的，所以對任何一個(gè)人來(lái)說(shuō)，都有可能出現某些不夠健康的心理狀態(tài)。教師也不例外。尤其是現代高速發(fā)展的充滿(mǎn)競爭的社會(huì )，對教師提出了更高的要求，給教師帶來(lái)更大的心理壓力，更可能產(chǎn)生不健康的心理狀態(tài)。教師心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為，更無(wú)法巧妙地處理學(xué)生問(wèn)題，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學(xué)生心靈。因此，為了更好地教育學(xué)生，教師自己首先必須是心理健康的人。教師的心理健康從根本上說(shuō)還得由教師自己維護。一個(gè)優(yōu)秀的教師應該能夠處理好兩個(gè)方面的關(guān)系--既關(guān)注學(xué)生的心理健康，同時(shí)也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時(shí)候能承受巨大的壓力，但他絕不應讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進(jìn)行。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，不斷學(xué)習和掌握新的知識，盡快適應新的.教學(xué)觀(guān)念，掌握新的教學(xué)方法，達到新的教學(xué)要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識，開(kāi)拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問(wèn)題，以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗到焦慮和挫折，對維護心理健康有重要意義個(gè)盡職的教師是非常辛苦的，需要休息和放松。充當"無(wú)所不能"的教育者形象的確使人精疲力荊因此，教師可以試著(zhù)在假期給自己充電，例如：學(xué)習做旅行家，用膠片記錄生活中的美景美事;學(xué)習做美食家，在品評佳肴的同時(shí)自己也做一次大廚。新的工作體驗不僅能使教師得到放松，而且可以開(kāi)闊教師的視野，增加教師的知識面。教師可以把從其他工作體驗中獲得的經(jīng)驗、積極情緒帶到教育工作中來(lái)，更好的促進(jìn)教育工作。
這兩天聽(tīng)了林芳老師的講座，使我對教師心理健康有了一個(gè)全新的認識。
我認為，教師是學(xué)校心理健康教育的推行者，一個(gè)成功的教師，除了要有淵博的學(xué)識和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德。教師的言行對學(xué)生有很大影響，特別是對低年級學(xué)生更是如此，在他們的心目中，教師是智者——什么都懂;是能者——什么都會(huì )。教師的衣著(zhù)舉止，言談風(fēng)度等，都會(huì )使學(xué)生受到深刻的影響。人格健全的教師，能在課堂中創(chuàng )造一種和諧與溫馨的氣氛，使學(xué)生如沐春風(fēng)，輕松愉快，而人格不健全的教師，只能在課堂上造成一種緊張或恐怖的氣氛。通過(guò)學(xué)習，我也知道了教師要善于做好自身的心理調節及保健工作，了解自己，看待自己的優(yōu)缺點(diǎn);學(xué)習掌握心理調節的方法，學(xué)會(huì )緩解心理壓力;調整情緒，保持心理的平衡;善于選擇自己心情愉快的角度去思考問(wèn)題、處理問(wèn)題，建立起良好的人際關(guān)系;培養多種興趣與愛(ài)好，陶冶情操，只有這樣，才能以積極健康地工作熱情投入到教學(xué)活動(dòng)中去。
這次學(xué)習只是限于理論，怎樣去落實(shí)還得靠我們平時(shí)的一點(diǎn)一滴的積累，靠我們去發(fā)掘，首先我們要從自身做起。記得我還沒(méi)有畢業(yè)的時(shí)候，學(xué)校的老師就經(jīng)常播放一些異樣的教學(xué)片斷，看完后讓我們評價(jià)。那些老師也實(shí)在是夠格的，在課堂上衣衫不整，有些男老師衣服都不扣，就這樣敞開(kāi)胸懷，我想他是講得太熱太投入了，有些又把腳踏上凳子，實(shí)在不雅觀(guān)。這樣一個(gè)形象是為人師表嗎?實(shí)在不敢恭維，我們看得哈哈大笑。但同時(shí)也警告自己以后一定要儀容整潔，嚴謹治學(xué)。心理學(xué)也說(shuō)了，一些外觀(guān)新奇的事物總能引起學(xué)生的注意，甚至影響學(xué)生的情緒，如果你今天換了一個(gè)新發(fā)型，或穿了一件新衣服，一定要先到課室里轉轉，讓學(xué)生有一個(gè)接受的空間，不然學(xué)生可能會(huì )一整節課都看著(zhù)你，后果可想而知。儀容整潔，人也顯得有精神。教師就得要有精力，所以我們必須有健康的生活習慣和良好的生活作風(fēng)。健康的生活習慣就是我們的工作和作息要有規律，要有良好的心理承受能力，又良好的人際關(guān)系，不要把家庭生活中，同事朋友間的煩惱事情帶給學(xué)生，一定要敬業(yè)，當你站在講臺的一刻起，你就是他們的護航人，是舵手，你要帶領(lǐng)他們愉快航行，駛進(jìn)安全的港灣。良好的'生活作風(fēng)就是生活作風(fēng)正派，不以權謀私，要遵守法律法規，要正直、善良，要遵守一個(gè)老師應盡的職責。所謂立人先立己，先從自身做起，樹(shù)立榜樣，嚴格要求自己。
其次，在工作中要認真細致，有愛(ài)心、熱心、恒心、耐心。教學(xué)要以人為本，善于照顧學(xué)生的情緒，時(shí)時(shí)留意學(xué)生思想動(dòng)態(tài)，要多和學(xué)生溝通，多表?yè)P，少懲罰;要寬容、理解，少責罵。要真正從學(xué)生的需要出發(fā)，在學(xué)習上，在生活上關(guān)心他們。尤其現在流動(dòng)人口多，他們的父母工作很忙，無(wú)暇顧及他們生活的方方面面，尤其思想動(dòng)態(tài)方面，很多都是放任自流。他們生活不固定，思想復雜，很容易沾染社會(huì )上的不良風(fēng)氣。比如說(shuō)流連網(wǎng)吧，可以說(shuō)網(wǎng)吧是一個(gè)大染缸，那里的人流復雜，多數是一些無(wú)所事事，好吃懶做的混混或地痞流氓，學(xué)生的生活經(jīng)驗淺，自制力差，容易上當受騙，為他人所利用，走上犯罪的道路。我覺(jué)得這是教育的一個(gè)大難題。面對這些群體，我們老師更要付出巨大愛(ài)心去關(guān)懷他們，引導他們，他們的流動(dòng)性也增加了他們的社會(huì )閱歷，增長(cháng)他們的知識，開(kāi)闊他們的視野，我們要盡量發(fā)掘，讓其閃光，增強他們對學(xué)習的信心。不但是對他們，其實(shí)很多學(xué)生對學(xué)習都缺乏信心，都有挫敗感，又厭學(xué)情緒。我們也要及時(shí)跟蹤，及時(shí)采取措施，跟家長(cháng)多聯(lián)系，多溝通，爭取學(xué)校家庭通教育。這也是符合教育原則的，就是給學(xué)生營(yíng)造良好的學(xué)習氛圍，建立良好的學(xué)習環(huán)境。有句話(huà)不是說(shuō)“近朱者赤，近墨者黑”嗎?l歷史上不也是有“孟母三遷”的故事�？梢�(jiàn)，一個(gè)好的學(xué)習氛圍，對學(xué)生完美性格的塑造是多么重要。
同時(shí)，我也覺(jué)得在學(xué)校開(kāi)設心理輔導課是非常必要的。不單是生理課，心理課也勢在必行了。前些年還提倡給學(xué)生減負，減到哪里去了，還不是雷聲大，雨點(diǎn)校真正實(shí)施了嗎?學(xué)生的書(shū)包還是那么重，這還不算，本來(lái)屬于他們的假日假期，也都被送去什么少年宮、輔導班了，他們的負減了嗎?沒(méi)有。我覺(jué)得還變本加厲了，有些有興趣的還能承受，可那些硬逼著(zhù)去的，可苦了他們。怪不得每年都有那么多學(xué)生自殺了，上有大學(xué)生不等，近來(lái)有向下發(fā)展的趨勢，一些中小學(xué)學(xué)生都有這些趨向了。曾口頭經(jīng)言語(yǔ)過(guò)要自殺的也不少�？磥�(lái)這一股勢頭已成為一種社會(huì )風(fēng)氣了。
總之，教學(xué)的目的就是教書(shū)育人。為了讓學(xué)生形成健康的心理，教師就要不斷完善自己的人格，不斷提升自己的人格魅力。我想這都是將成為我更加努力的動(dòng)力，我將會(huì )學(xué)習中得到的體會(huì )實(shí)踐于我的教學(xué)工作中
聽(tīng)心理講座的心得體會(huì ) 篇10
一、什么是心理學(xué)，和我們有什么關(guān)聯(lián)性？
心理學(xué)這個(gè)名詞誕生于歐洲，由歐洲傳播到東亞的日本，20世紀初由日本傳入中國。大家如果覺(jué)得心理學(xué)是外來(lái)的舶來(lái)品那就錯了，其實(shí)中國的先秦時(shí)期就有了心理學(xué)的雛形，來(lái)自道家的思想“無(wú)為而治”就是最早的心理學(xué)思想。道家的思想“智、信、仁、勇、節”就較好地詮釋了人內心的幾種情緒，事情做得通順叫做智慧，做得不通則稱(chēng)之為成見(jiàn)。
二、情緒的本質(zhì)是什么？會(huì )給我們帶來(lái)哪些影響？
我們每一個(gè)人在生活中都會(huì )有情緒，情緒是出自我們的本性，它是不受控制的。情緒是由三個(gè)部分組成的，即主觀(guān)體驗、外部表現、生理喚醒。主觀(guān)情緒是自我的感知體驗，遇喜則喜、遇憂(yōu)則憂(yōu)，是因人而異的。外部表現主要是恐懼、煩惱、悲傷等心理創(chuàng )傷，失魂落魄不知如何表達，如經(jīng)歷地震、車(chē)禍等失去親友的人表現極為突出。生理喚醒是指情緒受到外界影響產(chǎn)生的生理性反應，比如人在心煩意亂的時(shí)候會(huì )有厭食、失眠等癥狀。
三、壓力是怎樣產(chǎn)生的？會(huì )對我們有哪些影響？
壓力是一種保護性的心理機制，它會(huì )對人的心理產(chǎn)生刺激性反應。比如我們在生活中看見(jiàn)體型較小的狗會(huì )產(chǎn)生喜愛(ài)的心情，但是如果見(jiàn)到體型較大的狗會(huì )就會(huì )產(chǎn)生恐懼，我們面對大體型的狗的時(shí)候生怕它會(huì )咬人，自然就產(chǎn)生了心理壓力。
四、我們的情感都有哪些規律？
第一、我們的情緒是人的內在本性，它不以人的意志為轉移。第二、情緒的過(guò)程如山形曲線(xiàn)，我們不要太在意得失，順應規律，它自然就消失了。第三、放任情緒的發(fā)泄，只能夠得到一時(shí)的心理滿(mǎn)足。第四、我們試著(zhù)去適應情緒的波動(dòng)，情緒會(huì )慢慢平復。第五、情緒是存在疊加效應的。第六、精神上存在交互作用。第七、行動(dòng)會(huì )創(chuàng )造新的情緒。第八、情緒和壓力是交織在一起的，適當的壓力可以轉化為工作的動(dòng)力，但是超出承受的范圍將造成心理應激障礙。
五、在工作生活中怎樣應對壓力與心理的沖突？
我們每一個(gè)人都不可能控制住自己的'情緒，也不需要刻意去控制，但是我們可以控制自己的言行，不說(shuō)不負責任的話(huà)，不做不負責任的事。面對壓力最有效的方法是：
1、樹(shù)立良好的信念與信心。
2、擺正自己的心態(tài)構建最佳的心境。
3、多做開(kāi)心有益的事情，將不良的情緒逐漸淡化。
4、建立良好的人際關(guān)系，向信任的人吐露自己內心的不快。
5、保持良好的生活習慣，擁有健康的人生。
6、給自己設立一個(gè)短期的目標，使自己能夠獲得成就感。
通過(guò)學(xué)習，我對心理健康有了新的認識。下面談幾點(diǎn)體會(huì )：
我認為，加強教師學(xué)習，提高教師心理素質(zhì)健康的心理教學(xué)活動(dòng)是師生雙向互動(dòng)的過(guò)程。心理素質(zhì)良好的教師，會(huì )憑借自己的語(yǔ)言、行為和情緒，潛移默化地感染學(xué)生，促使學(xué)生積極主動(dòng)地投入學(xué)習;學(xué)生在教師的感召下，會(huì )表現出強烈的求知欲，體驗到愉悅、滿(mǎn)足的情感，并流露出對教師的尊敬和愛(ài)戴。于是，在雙方的協(xié)同努力下，創(chuàng )造出一種平等、民主、和諧的教學(xué)情境和課堂氛圍。這樣的教學(xué)，必然是令人樂(lè )而忘憂(yōu)，如沐春風(fēng)。
教師是學(xué)校心理健康教育的推行者、具體實(shí)施者，一個(gè)成功的教師，除了要有淵博的學(xué)識和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德。教師的言行對學(xué)生有很大影響，所以，教師完善的心理素質(zhì)和人格，是構成良好師生關(guān)系的基礎，是實(shí)施心理健康教育、情感教育的出發(fā)點(diǎn)和首要原則，新的教育實(shí)踐要求每一位教師都應該從自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。
通過(guò)學(xué)習，我也知道了教師要善于做好自身的心理調節及保健工作，了解自我，辯證地看待自己的優(yōu)缺點(diǎn);學(xué)習心理衛生知識和心理健康知識，掌握心理調節的方法，學(xué)會(huì )緩解心理壓力，改善不良人格，提高心理承受能力;調整情緒，保持心理的平衡;善于選擇自己心情愉快的角度去思考問(wèn)題、處理問(wèn)題，建立起良好的人際關(guān)系;樂(lè )于為工作奉獻，并合理安排時(shí)間，張弛有度;培養多種興趣與愛(ài)好，陶冶情操，只有這樣，才能以積極健康地工作熱情投入到教學(xué)活動(dòng)中去。
所以作為一名教師，自己必須具有良好的心理素質(zhì)，才能保證學(xué)生的健康成長(cháng)，達到預期的教育目標。教師要保持健康的心理，就必須調整自己的思維方式，以一種平和的心態(tài)面對環(huán)境的變化。要努力克服不良情緒的困擾;在不斷提高知識素養的基礎上，培養自信樂(lè )觀(guān)、豁達開(kāi)朗的健康心理，提高自我評價(jià)、自我調控的能力。只有這樣才能充分發(fā)掘自己的潛能，發(fā)揮自己的才干，不斷提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的氣質(zhì)、卓越的才能以及高尚的道德品質(zhì)才能對學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的熏陶與教化作用，真正作到為人師表。
聽(tīng)心理講座的心得體會(huì ) 篇11
20xx年11月24—26日，20xx年江西省中學(xué)數學(xué)教師優(yōu)質(zhì)課比賽和觀(guān)摩活動(dòng)在中國最美鄉村婺源舉行，我有幸參加此次觀(guān)摩活動(dòng)。本次評比活動(dòng)分農村組、城市組、中年組三個(gè)大組，共有41位老師參加比賽。其中萍鄉有3位老師參加比賽。比賽中，人教版、北師大版等版本教材的課都有展示。我在這次學(xué)習活動(dòng)中接觸了全省各地市的優(yōu)秀中青年教師，讓我自己在知識技能及專(zhuān)業(yè)素養上收獲不少、見(jiàn)識不小。我感覺(jué)到能參加這樣的活動(dòng)，對我來(lái)說(shuō)，是一種難以表達的幸福。下面談幾點(diǎn)收獲：
一、課前準備充分，熟悉吃透和深研教材
這次比賽的一大特點(diǎn)是學(xué)生的類(lèi)型有很大的變化，教材的版本沒(méi)有限制，要參加比賽的老師首先要熟悉幾種教材，了解自己所要面對的學(xué)生的知識水平是怎樣的。因此相對以前我聽(tīng)過(guò)的優(yōu)質(zhì)課有很大的區別，更有深度，更能體現教師的`教學(xué)水平。如《反比例函數》教師所面對的學(xué)生是九年級的學(xué)生，他們已經(jīng)學(xué)完了反比函數，而組委會(huì )要求選手要按新授課來(lái)講，也沒(méi)有限制講哪個(gè)版本。對教師是一個(gè)全新的挑戰。南昌第二十八中學(xué)的李巧莉老師給我們展示了一堂與眾不同的概念課，整堂課從情境引出數的特征，其實(shí)數學(xué)就是玩概念的，不是玩技巧的。合作探究概念從哪里來(lái)，概念如何學(xué)，運用不同的數學(xué)思想，讓學(xué)過(guò)了學(xué)生們對反比例函數概念有了新的認識。我想李老師能上出這么新穎，正是因為她課前準備充分，熟悉吃透和深研教材。
二、課件新穎、有特色、有亮點(diǎn)、貼切
本次比賽參賽教師的課件做的有新穎、有特色、有亮點(diǎn)且貼近于學(xué)生平時(shí)的生活。更能激發(fā)學(xué)生學(xué)習數學(xué)的興趣，引起學(xué)生的共鳴。如宜春實(shí)驗中學(xué)王宇新老師講的尺規作圖，整堂課從三個(gè)生活中的情境劇引出要學(xué)的內容。情境劇一：生活中貝貝過(guò)生日，四個(gè)同學(xué)為慶祝生日怎么切成4塊一樣大的生日蛋糕引出如何將圓四等份；情境劇二：如何加工一面盡可能大的境子給貝貝引出如何作三角形的內切圓；情境劇三：境子不小心打破了。如何使它破鏡重圓，引出如何作一個(gè)圓。他由生活中的問(wèn)題建立數學(xué)模型，將數學(xué)問(wèn)題得到升華。還有很多參賽教師的課件美觀(guān)大方實(shí)用，內含生活中息息相關(guān)的圖片、視頻。讓聽(tīng)課的老師不覺(jué)得累。
三、語(yǔ)言精煉準確，肢體語(yǔ)言藝術(shù)性強，課堂形象好
這次講課的教師語(yǔ)言都非常準確，提問(wèn)的意圖指向明確。對學(xué)生的引導自然、評價(jià)中肯，言語(yǔ)中流露出老師對學(xué)生的關(guān)心和鼓勵。我們都喜歡聽(tīng)鼓勵的話(huà)，學(xué)生更是如此，這對學(xué)生的情感態(tài)度健康發(fā)展非常重要。XX市文清實(shí)驗中學(xué)的賴(lài)大吉老師作為中年組的一位參賽教師，他一身筆挺的西裝，大方得體，給我的印象最深，他在課上語(yǔ)言精煉，簡(jiǎn)單，南昌的劉冰老師，她的語(yǔ)言親切，讓人有美的享受。他們還不失時(shí)機地對學(xué)生進(jìn)行贊揚鼓勵，肢體語(yǔ)言配合的恰到好處，及時(shí)的糾正、引導，不管學(xué)生回答正確與否，對學(xué)生都能夠給予的適時(shí)評價(jià)，促進(jìn)了學(xué)生的上進(jìn)心和積極性，增強自信心。
四、善于培養學(xué)生發(fā)現問(wèn)題、提出問(wèn)題、分析問(wèn)題、解決問(wèn)題的能力。
在這些優(yōu)質(zhì)課中，教師能放手讓學(xué)生自己動(dòng)手操作，自主發(fā)現、探究、解決問(wèn)題的方法，在這次比賽中各位參賽教師都準備了導學(xué)稿，章源中學(xué)許萍老師講《從月歷到數陳初步》綜合與實(shí)踐課，引導學(xué)生在猜一猜，框一框等數學(xué)活動(dòng)中“直觀(guān)感知、主動(dòng)參與、探索實(shí)踐、自主建構，使學(xué)生在自主探究、自我感悟中輕松地學(xué)會(huì )了知識。
五、注重團隊意識
每一個(gè)參賽教師不是單打獨斗，后面都有一個(gè)龐大的團隊，他們分工明確，對于比賽課的要求進(jìn)行一初稿，二改稿，三定稿。真正做到了集體備課，每一堂課都是集體智慧的結晶。
通過(guò)觀(guān)摩，我的感觸很深，教學(xué)過(guò)程中，我們應該抓住數學(xué)的本質(zhì)，結合生活實(shí)際，讓學(xué)生去體驗概念的形成過(guò)程，感受解決問(wèn)題的思想方法，使得數學(xué)課堂更加有數學(xué)的味道。
通過(guò)這次學(xué)習，我收獲了很多，既開(kāi)闊了眼界，也看到了自身的不足。教學(xué)是無(wú)止境的，在以后的數學(xué)教學(xué)工作中，我將不斷學(xué)習，更新教育觀(guān)念，注重教育科研，努力提高教育教學(xué)質(zhì)量，爭取將自己的教學(xué)水平提高到一個(gè)嶄新的層次，使我也能夠達到這些精英們的教育教學(xué)水平。
聽(tīng)心理講座的心得體會(huì ) 篇12
這次福州市骨干班主任培訓，我有幸聆聽(tīng)了劉曉明的《中小學(xué)教師心理健康教育狀況》講座。首先是教師的講座非常的生動(dòng)有趣；其次就是通過(guò)教師心理健康講座，在我心中奠定了教師心理健康對于自己的工作和生活中的重要特殊的地位。使我對“健康”有了重新認識，一個(gè)成功的教師，除了要有淵博的學(xué)識和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德。
教師的言行對學(xué)生有很大影響，人格健全的教師，能在課堂中創(chuàng )造一種和諧與溫馨的氣氛，使學(xué)生如沐春風(fēng)，輕松愉快，而人格不健全的教師，只能在課堂上造成一種緊張或恐怖的`氣氛，使學(xué)生如坐針氈，惶惑不安。所以，教師完善的心理素質(zhì)和人格，是構成良好師生關(guān)系的基礎，是實(shí)施心理健康教育、情感教育的出發(fā)點(diǎn)和首要原則。在日常的生活中我們往往只關(guān)注自已的身體健康，事實(shí)上除了身體健康，更應該關(guān)注心理的健康，心理專(zhuān)家認為，心理問(wèn)題已成為現代社會(huì )中的一種職業(yè)病，而教師又是這種心理問(wèn)題的高危人群之一。
心理的健康不僅影響我們教師的個(gè)人生活，還會(huì )影響我們周?chē)说纳�，也�?huì )影響工作。所以，我們必須重視我們教師的心理健康。
通過(guò)學(xué)習，我也知道了教師要善于做好自身的心理調節及保健工作，了解自我，辯證地看待自己的優(yōu)缺點(diǎn)；學(xué)習心理衛生知識和心理健康知識，掌握心理調節的方法，學(xué)會(huì )緩解心理壓力，改善不良人格，提高心理承受能力；調整情緒，保持心理的平衡；善于選擇自己心情愉快的角度去思考問(wèn)題、處理問(wèn)題，建立起良好的人際關(guān)系；樂(lè )于為工作奉獻，并合理安排時(shí)間，張弛有度；培養多種興趣與愛(ài)好，陶冶情操，只有這樣，才能以積極健康地工作熱情投入到教學(xué)活動(dòng)中去。
總之，在今后的教學(xué)工作中，我一定會(huì )保持一顆健康的心態(tài)，關(guān)注每一個(gè)學(xué)生，善待每一個(gè)學(xué)生。時(shí)刻保存高度的責任心，關(guān)心愛(ài)護自己的學(xué)生，讓他們在輕松愉快的氛圍中快樂(lè )成長(cháng)，成為祖國的有用人。
聽(tīng)心理講座的心得體會(huì ) 篇13
講座圍繞“保持良好心態(tài)，做情緒的主人”這個(gè)主題，講座開(kāi)始，李教授與大家互動(dòng)做了熱身活動(dòng)“愛(ài)的鼓勵”，活躍了全場(chǎng)的氣氛。講座中，李教授圍繞心理健康的內涵、大學(xué)生存在的主要心理問(wèn)題、如何調控情緒等方面，旁征博引，侃侃而談，用豐富的案例、生動(dòng)的圖文、幽默詼諧的語(yǔ)言闡述了“自己才是情緒的主人”，講座氣氛融洽，取得了良好的效果。
講座結束后，同學(xué)們紛紛提問(wèn)，李教授耐心回答，引導同學(xué)們運用智慧的力量保持良好心態(tài)，做情緒的主人，做一個(gè)幸福的人、快樂(lè )的人、和諧的人。雙方互動(dòng)良好，同學(xué)們積極性很高。
通過(guò)聽(tīng)這次講座我們都從中了解了很多心理方面的知識，知道了如何更好地去調節自己的心態(tài)，學(xué)會(huì )要怎么去做自己情緒的主人。
首先我們知道大學(xué)生存在交際困難，對網(wǎng)絡(luò )產(chǎn)生過(guò)于強烈的依賴(lài)性，自我意識，學(xué)習與生活的壓力，情感困惑和危機等一系列心理問(wèn)題。在面對這些問(wèn)題時(shí)，我們就必須學(xué)會(huì )正確的處理。
學(xué)會(huì )調控情緒很重要，其實(shí)情緒如四季般自然地發(fā)生，一旦情緒產(chǎn)生波動(dòng)時(shí)，個(gè)人會(huì )表現愉快、氣憤、悲傷、焦慮或失望等各種不怎么做情緒的主人同的內在感受，假如負面情緒常出現而且持續不斷，就會(huì )對個(gè)人產(chǎn)生負面的影響，如影響身心健康、人際關(guān)系或日常生活等。
控制情緒的方法有很多，最簡(jiǎn)單的就是讓壞的.情緒得以宣泄，比如大喊大叫或者哭出聲來(lái)；或者是讓自己一個(gè)人呆一會(huì )兒，慢慢平靜下來(lái)。聽(tīng)一聽(tīng)音樂(lè )看看電影也是不錯的。還有就是我們應該多交點(diǎn)朋友。
如果有朋友的話(huà)，應該多和他們一起玩一下，不管是簡(jiǎn)單的一起出門(mén)逛逛，還是別的，多談?wù)勑�。脾氣需要克制，不能想如何就如何�?/p>
改變自我情緒，增加自信心的另一種方法就是自己找一句座右銘或對自己說(shuō)一些自我肯定的話(huà)，以激勵自我。
另外要讓生活豐富起來(lái)，可以挑一些自己有興趣的東西。做一做，有成就感，就有生活的幸福感了，整個(gè)人神采也就不一樣了。還有我們要記住每個(gè)人生活中都有一段低迷的時(shí)期，要放寬心，每個(gè)人都是這樣的，通過(guò)自己的努力和朋友的幫助，我們都會(huì )走出那段時(shí)期的。一定要對自己有信心。
我們要學(xué)會(huì )用這些方法來(lái)幫助自己保持良好心態(tài)，控制情緒，做情緒的主人。
聽(tīng)心理講座的心得體會(huì ) 篇14
學(xué)了心理學(xué)這門(mén)學(xué)科的深刻含義，認為學(xué)習這門(mén)學(xué)科是很有必要的，讓每一個(gè)在本我、自我、超我中不斷完善自己，學(xué)好這門(mén)知識將助人也自助�，F談?wù)勛约旱膸c(diǎn)體會(huì )：
一、在日常生活里，我們會(huì )發(fā)生很多在人際之間，與環(huán)境之間甚至是自我之間的矛盾與沖突，沖突發(fā)生時(shí)，我們常常陷入悔恨，自責或是指責他人及環(huán)境的痛苦的深淵中不能自拔。比如：與同事之間在工作上發(fā)生一些摩擦有時(shí)候各自都認為無(wú)道理或是沒(méi)必要，但就是因為誰(shuí)也放不下面子，誰(shuí)也不搭理誰(shuí)，搞得大家在工作中氣氛很是緊張�，F在我不斷在學(xué)習中成長(cháng)，能以平和的心態(tài)去處理與同事之間的關(guān)系。
二、每一個(gè)人在生活中或多或少都帶有情緒，這種情緒都被認為是負性的情緒。在工作中或在某些環(huán)境里不允許有這樣或那樣的情緒發(fā)生，或會(huì )面時(shí)有這樣或那樣的情緒，這時(shí)我們會(huì )無(wú)力去面對，在不經(jīng)意間，就毀壞了辛苦建立的一段關(guān)系。比如：對“憤怒”而言，以前我很害怕這類(lèi)情緒的'發(fā)生，在很多時(shí)候是避開(kāi)它，一旦不小心觸犯了它時(shí)，就會(huì )不知所措，要么被“憤怒”操控，失去理智，做出許多事后讓我后悔的事，經(jīng)過(guò)成長(cháng)后，我才發(fā)現我的這種對于憤怒的態(tài)度及做法，完全是因為對“憤怒”缺少學(xué)習和正確的認知所致，以為“憤怒”是一個(gè)兇神惡煞似的壞東西，現在才知道我的這些“憤怒”的價(jià)值觀(guān)來(lái)源于父母，由于父親的脾氣很怪，很小時(shí)的我常�？锤赣H的臉色行事。如稍有不如意則挨罵，我就是在這樣的生活經(jīng)驗里學(xué)習關(guān)于“憤怒”和“膽怯”的知識的，在學(xué)習心理學(xué)之前我甚至把我的這種經(jīng)驗中學(xué)習的知識又重復于我的孩子身上。
另外，我們要培養足夠的親和能力，有了好的品質(zhì)，創(chuàng )造親密的關(guān)系能力，提升心和心之間的交會(huì )溝通能力，只有這種親密關(guān)系才能使我們心理成長(cháng)，因為它是滋養生命的最佳營(yíng)養。在中國這種親密關(guān)系大多數人卻從來(lái)不會(huì )，不具備培養親密關(guān)系的能力。比如：許多家庭，父子（女）之間，母子（女）之間，他們無(wú)法進(jìn)行心與心之間的交流溝通。就因為他們之間不能視為朋友，不能平等的交談。導致許多家庭都把責任歸咎于孩子身上，卻從不在自己身上找找問(wèn)題。這就說(shuō)明了一個(gè)問(wèn)題，即“能力”缺乏。我將不斷的提高心理學(xué)的理論知識，同時(shí)也運用到實(shí)踐中去，不斷的學(xué)習成長(cháng)，爭取做到我好，你好，世界好。搬開(kāi)別人腳下的絆腳石，就是為自己鋪路。
講座中有一節內容使我感觸很深，題目是《別讓家庭生病，孩子吃藥》，說(shuō)的是學(xué)生成長(cháng)環(huán)境對學(xué)生心理活動(dòng)的影響和人格形成的關(guān)系，并關(guān)系到一輩子的幸福生活。書(shū)中的一首小詩(shī)特別引起了我的高度注意：挑剔中成長(cháng)的孩子學(xué)會(huì )苛刻，敵意中成長(cháng)的孩子學(xué)會(huì )爭斗，諷刺中成長(cháng)的孩子學(xué)會(huì )羞怯，羞辱中成長(cháng)的孩子學(xué)會(huì )自疚，寬容中成長(cháng)的孩子學(xué)會(huì )忍讓?zhuān)膭钪谐砷L(cháng)的孩子學(xué)會(huì )自信，贊揚中成長(cháng)的孩子學(xué)會(huì )自賞，公平中成長(cháng)的孩子學(xué)會(huì )正直，支持中成長(cháng)的孩子學(xué)會(huì )信任，贊同中成長(cháng)的孩子學(xué)會(huì )自愛(ài)，友愛(ài)中成長(cháng)的孩子學(xué)會(huì )關(guān)愛(ài)�，F在孩子的成長(cháng)環(huán)境對孩子的成長(cháng)、性格、個(gè)性都有決定性的影響，教師和家長(cháng)應該為孩子創(chuàng )造有利于健康成長(cháng)的環(huán)境。
聽(tīng)心理講座的心得體會(huì ) 篇15
上周日在新教師培訓中，我聽(tīng)了xxx老師的心理輔導講座——壓力與壓彈培養。
李老師通過(guò)壓力覺(jué)察游戲、自畫(huà)像投射測試、自制人際支持系統網(wǎng)等生動(dòng)活潑的方式，淺談壓力和壓彈的培養。整整兩個(gè)小時(shí)的講座，學(xué)生聽(tīng)得饒有興趣，絲毫沒(méi)有疲倦之意。講座中，我有幾點(diǎn)感觸很深：
一、年青教師壓力不小。
據講座資料顯示，從年齡坐標比較，20——30歲的年青人是中國壓力最大的人群。20——30歲是人踏上社會(huì )的轉型期，壓力主要來(lái)源于從學(xué)生到社會(huì )人的轉變。從行業(yè)坐標比較，中層管理者80分，經(jīng)理層75分，教職員工75分，高于下崗工人（68分），也高于一般企業(yè)工人（59分）。
年青教師的壓力一方面來(lái)自自身：自身要完成從學(xué)生到教師的轉變，另一方面，也來(lái)自學(xué)校這個(gè)特殊的環(huán)境：繁瑣事情多、學(xué)生聲音嘈雜、社會(huì )期望較高、家長(cháng)關(guān)系難處理，雖然工作時(shí)間固定，但完不成的工作還得帶回家做，此外，備課的工作可能使教師回家去后還在苦思苦想，不斷尋求更好的方案。
確認年青老師有壓力是正常的事情，就應該正確對待它。就我個(gè)人來(lái)講，就應該正視壓力，培養壓彈�！敖逃切撵`對心靈的呼喚，是用心靈來(lái)澆灌心靈�！本哂辛己玫目箟耗芰�，處世積極，能夠感染學(xué)生，為學(xué)生提供良好的`心理能量。
二、了解你——我——他。
李老師在講座上特別強調人與人之間要互相了解。人和人的交流是以語(yǔ)言為工具的，但不恰當的語(yǔ)言的運用會(huì )適得其反。盡管本意是好的，但情緒的宣泄卻可能傷害他人，破壞彼此的關(guān)系。
換一個(gè)角度，嘗試著(zhù)去理解他人，那就會(huì )知道別人最需要的是怎樣的語(yǔ)言，自己真正需要說(shuō)些什么。講座上，李老師談到了兩點(diǎn)：
1、要就事論事，不要就事論人。
人是通過(guò)事情來(lái)了解人的，往往因為一些消極的事情而否定一個(gè)人的全部。當一個(gè)人被全盤(pán)否定時(shí)，那種感覺(jué)非常難受，并不利于他的改變。教育的目的是為了使其向好的方向轉變，所以不能夠否定一個(gè)人的全部，而應該就事論事。
2、知道說(shuō)什么，知道什么時(shí)候說(shuō)，知道對誰(shuí)說(shuō)。
說(shuō)話(huà)之前要打好草稿，選擇合適的時(shí)間、想好合適的內容、考慮彼此的關(guān)系。
三、建立良好的人際關(guān)系支持網(wǎng)絡(luò )。
李老師在講座上要我們畫(huà)了一張蜘蛛網(wǎng)圖，網(wǎng)的中心是“我”，按照遠近次序，分別在網(wǎng)中填上當自己遇到壓力時(shí)可用的資源。
我發(fā)覺(jué)自己的壓力網(wǎng)絡(luò )比較窄，當遇到壓力時(shí)可傾訴的人也只有4—5個(gè)。盡管自己感覺(jué)已經(jīng)夠多了，也足夠了，不過(guò)李老師說(shuō)，壓力網(wǎng)絡(luò )越大越好，而且要在網(wǎng)絡(luò )中加入學(xué)科中的領(lǐng)軍人物與優(yōu)秀教師。學(xué)科中的領(lǐng)軍人物和優(yōu)秀教師往往具備良好的心理素質(zhì)，能夠給自己補充心理能量。
四、區分清楚工作的重點(diǎn)。
“要區分清楚壓力的來(lái)源，確認重點(diǎn)，確認那些可以放棄�！苯處煹墓ぷ骱芊彪s，從早到晚基本沒(méi)停下來(lái)的時(shí)間。如果事事都覺(jué)得是同等重要的，把自己的精力平均分散，那會(huì )事倍功半。剛剛進(jìn)學(xué)校的新老師，往往會(huì )想把什么事情都處理好，但是總覺(jué)得力不從心。我曾經(jīng)就有這樣的感覺(jué)，于是我開(kāi)始思考什么是最重要的。
對于我來(lái)說(shuō)，最重要的事情莫過(guò)于踏踏實(shí)實(shí)地把課備好，課后作好反思工作。雖然不是每一次都有師傅來(lái)聽(tīng)，而且備課的辛苦可能也不能為人所知，但日復一日、年復一年，這種教學(xué)能力的提高必定能有所進(jìn)步。教育教學(xué)能力才是教師發(fā)展的根本。
聽(tīng)心理講座的心得體會(huì ) 篇16
我認真傾聽(tīng)了xxx教授《關(guān)注學(xué)生的基本心理需要》的講座，感覺(jué)受益匪淺。其中“沒(méi)有嘗試就沒(méi)有失敗，沒(méi)有失敗就沒(méi)有屈辱”，這一心理現象，令我感觸最深。
我班有一個(gè)不想做任何作業(yè)的小哲同學(xué)，我覺(jué)得他之所以變成現在這個(gè)樣子，也許使我們老師的錯誤做法造就而成的“典型后進(jìn)生”。反思平時(shí)的做法，我真想對小哲說(shuō)一聲：“孩子，對不起！”
我將嘗試著(zhù)從心理學(xué)的角度，針對我們班小哲同學(xué)的表現，分析其表象存在背后的原因，以求找出培養孩子健康成長(cháng)的有效方法。
一、“沒(méi)有嘗試就沒(méi)有失敗，沒(méi)有失敗就沒(méi)有屈辱�！�
鐘教授講到福勒博士曾深刻地指出：“沒(méi)有嘗試就沒(méi)有失敗，沒(méi)有失敗就沒(méi)有屈辱�！薄翱杀氖�，避免屈辱壓倒了個(gè)人的發(fā)展。孩子們?yōu)榱司芙^體制，寧愿造成不幸的終身后果，也不愿承受班級里的恥辱……”
20xx年秋，我擔任一年級語(yǔ)文和班主任工作。我覺(jué)得我班小哲的一些變化，非常符合鐘老師講的這種心理現象。正是在這種心理的驅使下，小哲已經(jīng)不再做任何作業(yè)，甚至拒絕學(xué)習。
記得小哲一年級剛入學(xué)時(shí)，能認得部分拼音字母，也能認識幾個(gè)簡(jiǎn)單的漢字，每次老師提問(wèn)，他會(huì )很積極地舉手，當然更多時(shí)候是搶答。因為他自控能力比同齡孩子要差，想說(shuō)就一定要說(shuō)出來(lái)才能安靜下來(lái)。后來(lái)，小哲對音節拼讀、認讀筆畫(huà)較多的漢字，漢字書(shū)寫(xiě)等基礎知識與技能的學(xué)習困難很大。同時(shí)，小哲對其他學(xué)科的學(xué)習也越來(lái)越吃力。
我和老師們對小哲不約而同地就只有批評批評再批評，除了批評還是批評。這就出現了下面的一幕：“��！錯了這么多！唉！怎么十個(gè)字，寫(xiě)錯了九個(gè)！”我們班其它學(xué)科老師也經(jīng)常向我告小哲的狀：“你們班的小哲，昨天又沒(méi)做數學(xué)作業(yè)！”“你們班的小哲，今天美術(shù)課又沒(méi)帶全美術(shù)材料，上課什么也不做！”……漸漸地，老師們覺(jué)得他學(xué)習是怎么也趕不上去了，就給了他更多的“自由”——他不管怎么玩，只要不故意擾亂課堂，老師們就會(huì )不管不問(wèn)。老師不再關(guān)注他，同學(xué)們也越來(lái)越忽視他的存在。小哲可以說(shuō)是即將或已經(jīng)被邊緣化了的孩子。
現在，小哲已經(jīng)上二年級了，而他好像已經(jīng)對學(xué)習知識完全失去了興趣。他不再寫(xiě)任何作業(yè)，上課也只有玩。他可能正是為了保護自己的自尊，拒絕寫(xiě)錯誤的作業(yè)，以免承受班級里的屈辱。這種現象就是福勒博士強調的，某些學(xué)生存在的心理問(wèn)題：他們認為“沒(méi)有嘗試就沒(méi)有失敗，沒(méi)有失敗就沒(méi)有屈辱�！薄昂⒆觽�?yōu)榱司芙^體制，寧愿造成不幸的終身后果，也不愿承受班級里的恥辱……”
二、為了爭取自己應有的“一席之地”，小哲在以不適當的行動(dòng)來(lái)追求自己的“歸屬”感。
戴克斯的“行為目的”理論：亞當。斯密在他的《道德情操論》（1759）中說(shuō)：“一旦感到自己被世界所忽略，人類(lèi)天性中最強烈的欲望將必然難以得到滿(mǎn)足�！北憩F出問(wèn)題行為的青少年不相信自己可以用良好的行為方式得到“歸屬感”，但是又希望獲得師長(cháng)和同伴的關(guān)注、認同和接納，為了爭取自己應有的“一席之地”，他們只有以不適當的行動(dòng)來(lái)追求自己的“歸屬”感�！�
現在的小哲，或許正是因為有了這種心理，所以才表現如此。課堂上，小哲通常是旁若無(wú)人的“瘋玩”——隨便亂涂亂畫(huà)些什么，咬咬鉛筆頭兒，捏橡皮泥，玩文具，折紙飛機……任何一個(gè)小東西，都足夠他玩上一節課。課堂上，老師的教學(xué)幾乎已經(jīng)跟他沒(méi)有任何關(guān)系，而他說(shuō)不定什么時(shí)候，就跑到講臺上跟老師說(shuō)：“我要上廁所！”他幾乎每節課都要上一次廁所。有時(shí)看他的神態(tài)表情，確實(shí)急需上廁所。有時(shí)又發(fā)現他去廁所的真正目的是到校園里透透氣，玩一會(huì )兒。因為他要溜達很長(cháng)時(shí)間才回到教室。
課間活動(dòng)，小哲常常會(huì )因為一點(diǎn)兒小事（伙伴碰了他一下，同學(xué)搶了他的螞蚱……）而嚎啕大哭。一次課間活動(dòng)，校園里正澆花，他拿著(zhù)一根長(cháng)長(cháng)的柳條沾滿(mǎn)了泥，一邊跑一邊甩，追著(zhù)小伙伴滿(mǎn)校園跑，弄得校園里好多水泥地面上都是泥污！還有一次，他竟然拿著(zhù)一把剪紙刀剪自己的頭發(fā)，伙伴們越是不讓他剪，他就越剪，結果很多同學(xué)圍觀(guān)，等老師指導，他已經(jīng)剪得滿(mǎn)頭坑坑洼洼像個(gè)“刺頭”。如今的小哲，無(wú)論是與眾不同的怪異表現，有意所謂的惡作劇，還是嘩眾取寵的行為，可能都是不想被人們給忽略掉，想引起大家的注意吧！
想起小哲這一系列表現，我感覺(jué)自己身為老師，身為班主任卻絲毫不懂心理學(xué)，不了解孩子的心理需要，只是盲目地做出誤判：“他是學(xué)習有智障的孩子，不用嚴格要求他完成學(xué)習任務(wù)，只要讓跟小伙伴們一起玩，一起快樂(lè )的在一起，就足夠了�！�
原來(lái)，我這不是一種善舉，我只是在給自己找一個(gè)不用去管理他的.一個(gè)冠冕堂皇的理由。我是一個(gè)不稱(chēng)職的老師，對孩子的那份深深的歉意油然而生：“孩子，對不起！孩子，你需要什么？孩子，讓我怎樣去幫助你？”
三、過(guò)去的事既然已經(jīng)發(fā)生，懺悔也沒(méi)有必要，如何避免“錯誤的做法”再次發(fā)生倒應認真思考。希望“亡羊補牢，猶未晚矣！”
若要尊重與接納每一個(gè)學(xué)生，除非我們對人的本質(zhì)有積極的信念，相信每一個(gè)體獨特的潛能，重視每一個(gè)體的人性尊嚴和價(jià)值，否則我們不可能做得到。
當一位老師對學(xué)生有了基本的信任，他不但能欣賞學(xué)生成就和優(yōu)美的一面，同時(shí)，他有能力去體諒和接納學(xué)生的錯失、困惑和混亂，因為他相信人的可塑性，可改變性。而教師的接納、尊重、饒恕、忍耐，會(huì )引導學(xué)生的轉變與成長(cháng)。
小哲才剛剛踏上小學(xué)之路，如果我們能做到從現在開(kāi)始，注意從言辭和行為等方面去保護孩子的自尊心，用一顆信任的心去尊重和接納這個(gè)孩子。他可能曾經(jīng)是因為保護尊嚴的需要轉移了對知識和技能的興趣，現在趁孩子還沒(méi)有對學(xué)習知識完全失去興趣，我們還能幫助他更快地找回對知識、技能學(xué)習的樂(lè )趣。這就需要老師們達成共識，做到以下最基本的幾個(gè)方面。
1、對孩子全接納，無(wú)論他犯了什么錯，都不要用侮辱的言辭去羞辱他，保證孩子最基本的“安全需要”得到滿(mǎn)足。
2、多關(guān)注他，給他發(fā)言的機會(huì )，多讓他回答難易適中的問(wèn)題。他書(shū)寫(xiě)能力差，但背記能力強，我們不要抓住其不會(huì )寫(xiě)字的小辮子不放，多讓他背誦一些詩(shī)文，以展示其優(yōu)秀的一面。
3、家校溝通，督促孩子完成老師專(zhuān)門(mén)為他量身定制的作業(yè)。只要孩子稍微有進(jìn)步，就給以大力表?yè)P，逐漸培養其學(xué)習的自信心。
4、小哲身強體壯，愛(ài)勞動(dòng)，也很會(huì )干活。我們可以抓住孩子的這一優(yōu)點(diǎn)鼓勵他多為班級服務(wù)，這樣他會(huì )覺(jué)得自己對大家有用處，在班里有地位，不是個(gè)可有可無(wú)的人。只要大家共同努力，逐漸讓他在同學(xué)面前找到了自尊，找到愛(ài)與歸屬感，他就會(huì )踏上健康成長(cháng)的光明大道。
一個(gè)優(yōu)秀的班主任，一個(gè)優(yōu)秀的人民教師，一定是一個(gè)優(yōu)秀的“學(xué)校心理學(xué)家”，他徜徉會(huì )在學(xué)生的內心世界中，時(shí)刻關(guān)注著(zhù)學(xué)生內心的基本需要，與學(xué)生的心理發(fā)展歷程一路同行！學(xué)習兒童心理學(xué)，關(guān)注每一個(gè)孩子的心理健康，讓每一個(gè)孩子的心里充滿(mǎn)陽(yáng)光，這將是我永遠不懈地追求�！奥仿湫捱h兮，吾將上下而求索！”
聽(tīng)心理講座的心得體會(huì ) 篇17
通過(guò)對生活深入思考“希望得到什么成就、做好哪些準備、如何循序漸進(jìn)的行動(dòng)”，我應該對自己有個(gè)的規劃了，讓沒(méi)有夢(mèng)想的日子遠離！時(shí)代的發(fā)展，對人的素質(zhì)提出了更高的要求，因此擁有健康的心理是現代人必須具備的條件和基礎。從素質(zhì)教育的著(zhù)眼點(diǎn)來(lái)看，健康的心理是孕育良好素質(zhì)的保障。然而，在我們實(shí)施素質(zhì)教育的過(guò)程中，由于社會(huì )、學(xué)校、家庭多方因素，導致部分老師，部分學(xué)生厭學(xué)等不健康心理，嚴重影響了教與學(xué)的工作。故而，我一直對心理健康的問(wèn)題非常感興趣�，F對這次心理健康學(xué)習談一點(diǎn)自己膚淺的體會(huì )。
一、通過(guò)學(xué)習，我認識到了教師心理健康的重要性
我認為，教師是學(xué)校心理健康教育的推行者、具體實(shí)施者，一個(gè)成功的教師，除了要有淵博的學(xué)識和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德。教師的言行對學(xué)生有很大影響，特別是對低年級學(xué)生更是如此，在他們的心目中，教師是智者——什么都懂；是能者——什么都會(huì )；是圣者——不會(huì )犯錯；是權威者——具有比父母還高的權威力量。教師的衣著(zhù)舉止，言談風(fēng)度，以及待人接物等，都會(huì )使學(xué)生受到深刻的影響。人格健全的教師，能在課堂中創(chuàng )造一種和諧與溫馨的氣氛，使學(xué)生如沐春風(fēng)，輕松愉快，而人格不健全的教師，只能在課堂上造成一種緊張或恐怖的氣氛，使學(xué)生如坐針氈，惶惑不安。所以，教師完善的心理素質(zhì)和人格，是構成良好師生關(guān)系的基礎，是實(shí)施心理健康教育、情感教育的出發(fā)點(diǎn)和首要原則，新的教育實(shí)踐要求每一位教師都應該從自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。通過(guò)學(xué)習，我也知道了教師要善于做好自身的心理調節及保健工作，了解自我，辯證地看待自己的優(yōu)缺點(diǎn)；學(xué)習心理衛生知識和心理健康知識，掌握心理調節的`方法，學(xué)會(huì )緩解心理壓力，改善不良人格，提高心理承受能力；調整情緒，保持心理的平衡；善于選擇自己心情愉快的角度去思考問(wèn)題、處理問(wèn)題，建立起良好的人際關(guān)系；樂(lè )于為工作奉獻，并合理安排時(shí)間，張弛有度；培養多種興趣與愛(ài)好，陶冶情操，只有這樣，才能以積極健康地工作熱情投入到教學(xué)活動(dòng)中去。
二、通過(guò)教師的心理健康的學(xué)習，我也知道了學(xué)生心理健康的重要性
古老文化的中國有這樣一句格言３歲看小，７歲看老。這充分說(shuō)明了小學(xué)階段學(xué)生的心理健康對其一生有何其重要的影響。結合我的實(shí)踐經(jīng)歷和周邊情況，我對學(xué)生心理健康問(wèn)題做了認真地分析。我認為，我們目前正處于一個(gè)社會(huì )的轉變期，紛紜復雜的社會(huì )現象，多元化的價(jià)值觀(guān)，來(lái)自升學(xué)、就業(yè)、競爭等方面的壓力，各種不可測的變數，引發(fā)了學(xué)生心理疾患的上升，也對學(xué)校的心理健康教育提出了嚴峻的挑戰。過(guò)去與現在雖然做了不少探索性工作，但審視我們目前學(xué)校的學(xué)生心理健康教育，在層出不窮的新現象、新問(wèn)題面前，存在種種不足也是明顯的。為何不足？很有必要追根溯源，以利對癥“下藥”。
總之，教學(xué)的目的就是教書(shū)育人。為了讓學(xué)生形成健康的心理，教師就要不斷完善自己的人格，不斷提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的氣質(zhì)、卓越的才能以及高尚的道德品質(zhì)將對學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的熏陶與教化作用，真正作到為人師表。只有形成學(xué)校、家庭、社會(huì )的心理健康教育網(wǎng)絡(luò )，齊抓共管，學(xué)生的心理素質(zhì)和心理水平一定能朝著(zhù)健康的方向發(fā)展。
聽(tīng)心理講座的心得體會(huì ) 篇18
12月30日下午學(xué)校幫我們安排了一次心理健康講座。是關(guān)于情緒方面，聽(tīng)了黃xx心理咨詢(xún)師的《情緒管理與健康》的講座，感受到人的情緒與現在人的健康有著(zhù)非常緊密的聯(lián)系。黃老師講課非常生動(dòng)，也舉了很多真實(shí)的案例和互動(dòng)的小環(huán)節，在歡快的氛圍中，我了解到，作為老師的我們同樣也是這種心理疾病的發(fā)生者。而面對這些大大小小的問(wèn)題，我們應當如何應付成了關(guān)鍵的問(wèn)題。
教師是人類(lèi)的靈魂工程師，所以要求教師學(xué)高身正；社會(huì )對老師角色的美善化，對教師賦予了過(guò)高的期望值，使得身處教育教學(xué)第一線(xiàn)的教師不但長(cháng)期超負荷地工作，而且承受著(zhù)來(lái)自社會(huì )、學(xué)校、家長(cháng)、學(xué)生和家庭多方面的壓力，經(jīng)常處于心理應激之中，必然導致各種心理問(wèn)題，影響教師的心理健康。
小學(xué)教師的心理問(wèn)題不僅影響他們的工作和生活，也一定會(huì )影響學(xué)生的心理健康狀態(tài)和生命質(zhì)量。而情緒是一個(gè)非常重要的因素。情緒使得疾病增加，如心血管疾病，高血壓，腸胃疾病，癌癥等。所以在生活當中，我們需要努力改變這些�？偸潜３纸】档男膽B(tài)。首先要做到心理平衡做到知足常樂(lè )，助人為樂(lè )，自得其樂(lè )，苦中作樂(lè )。其次是合理的膳食，再是適當的運動(dòng)。還需要戒煙限酒。
在工作中，有些人有典型的.“癌癥性格”，我也自問(wèn)，我有沒(méi)有這種性格“看什么都不順眼，有人時(shí)和人過(guò)不去，沒(méi)人時(shí)和自己過(guò)不去�！�
人的健康50%取決于情緒20%取決于睡眠20%取決于運動(dòng)10%取決于飲食。我想，做到這些我們的健康才不受影響。所以好情緒的培養真的是非常重要的事。所以要放下心中的包袱，笑對壓力，放飛心情。
聽(tīng)了這次講座，真的覺(jué)得，生命是可貴的，但是也相當的脆弱，珍愛(ài)自己的生命，凡事都不要太計較，心胸要寬廣，對待一些事情需要冷靜。就象黃老師講的那個(gè)關(guān)于風(fēng)箏的故事，遇事應當完全了解事實(shí)后再作定論，而不是沖動(dòng)的做出結論。在工作中，遇到不如意的事，多述說(shuō)，這樣就不至于得心理疾病。不希望自己早上起來(lái)不想上班，而上班的不想回家，成為那種不幸福的人。
總得來(lái)說(shuō)，好情緒創(chuàng )造好未來(lái)，讓自己不生命，健康的成為一個(gè)幸福的人是我們每個(gè)人都應該學(xué)著(zhù)去做到的。在今后的工作中，生活中，每個(gè)人都應該學(xué)會(huì )寬容，而不要做一些傷害他人的事情，更加愛(ài)護我們的學(xué)生，關(guān)心自己也關(guān)心他人。幸福相信就在我們身邊。
聽(tīng)心理講座的心得體會(huì ) 篇19
1、進(jìn)行心理健康教育是提高學(xué)生綜合素質(zhì)的有效方式
心理素質(zhì)是主體在心理方面比較穩定的內在特點(diǎn)，包括個(gè)人的精神面貌、氣質(zhì)、性格和情緒等心理要素，是其它素質(zhì)構成和發(fā)展的基礎。學(xué)生求知和成長(cháng)，實(shí)質(zhì)上是一種持續不斷的心理活動(dòng)和心理發(fā)展過(guò)程。教育供給給學(xué)生的文化知識，僅有經(jīng)過(guò)個(gè)體的選擇、內化，才能滲透于個(gè)體的人格特質(zhì)中，使其從幼稚走向成熟。這個(gè)過(guò)程，也是個(gè)體的心理素質(zhì)水平不斷提高的過(guò)程。學(xué)生綜合素質(zhì)的提高，在很大程度上要受到心理素質(zhì)的影響。學(xué)生各種素質(zhì)的構成，要以心理素質(zhì)為中介，創(chuàng )造意識、自主人格、競爭本事、適應本事的構成和發(fā)展要以心理素質(zhì)為先導。在復雜多變的社會(huì )環(huán)境中，堅持良好的心理適應狀況，是抗拒誘惑、承受挫折、實(shí)現自我調節的關(guān)鍵。正是從這個(gè)意義上能夠說(shuō)，大學(xué)生綜合素質(zhì)的'強弱，主要取決于他們心理素質(zhì)的高低，取決于學(xué)校心理健康教育的成功與否。
2、進(jìn)行心理健康教育是驅動(dòng)學(xué)生人格發(fā)展的基本動(dòng)力
心理健康教育與受教育者的人格發(fā)展密切相關(guān)，并直接影響個(gè)體人格的發(fā)展水平。一方面，學(xué)生以在心理健康教育過(guò)程中理解的道德規范、行為方式、環(huán)境信息、社會(huì )期望等來(lái)逐漸完善自身的人格結構；另一方面，客觀(guān)存在的價(jià)值觀(guān)念作為心理生活中對自身一種衡量、評價(jià)和調控，也影響著(zhù)主體人格的發(fā)展，并且在必須條件下還可轉化為人格特質(zhì)，從而使人格發(fā)展上升到一個(gè)新的高度。同時(shí)，心理健康教育不是消極地附屬于這種轉化，而是在轉化過(guò)程中能動(dòng)地引導受教育者調整方向，使個(gè)體把握自我，對自身的行為進(jìn)行認識評價(jià)，從而到達心理優(yōu)化、健全人格的目的。
3、進(jìn)行心理健康教育是開(kāi)發(fā)學(xué)生潛能的可靠途徑
教育的目的之一就是要開(kāi)發(fā)受教育者的潛能。良好的心理素質(zhì)和潛能開(kāi)發(fā)是相互促進(jìn)、互為前提的，心理健康教育為二者的協(xié)調發(fā)展創(chuàng )造必要條件。心理健康教育經(jīng)過(guò)激發(fā)受教育者的自信心，幫忙主體在更高的層次上認識自我，從而實(shí)現主角轉換，發(fā)展對環(huán)境的適應本事，最終使潛能得到充分發(fā)展。
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