有關(guān)心理培訓的心得體會(huì )25篇

　　當在某些事情上我們有很深的體會(huì )時(shí)，可以記錄在心得體會(huì )中，這樣可以幫助我們總結以往思想、工作和學(xué)習。是不是無(wú)從下筆、沒(méi)有頭緒？以下是小編精心整理的有關(guān)心理培訓的心得體會(huì )25篇，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

　　心理培訓的心得體會(huì ) 1

　　20xx年的這個(gè)夏天，本人非常榮幸能夠參加區教委組織的幼兒教師“幼兒心理與教育”和省里組織的“心理健康c證”這兩次培訓。通過(guò)這兩次的培訓學(xué)習，讓我對幼兒心理健康教育又有了新的認識和看法，對學(xué)校心理健康教育的迫切性和重要性又有了一個(gè)更為全新的認識，我相信，這次的培訓學(xué)習不僅僅只帶給了我理論高度的提升，更多的是一種精神上的延續。

　　20xx年畢業(yè)那年，我踏上了自己熱愛(ài)的幼教崗位，工作的第一年，我被分在中班任教，沒(méi)過(guò)幾天，班上一位孩子立刻引起了我的注意，他上課時(shí)總會(huì )控制不住地發(fā)出很多怪聲音，通常，出現這種情況，我會(huì )用眼神或動(dòng)作提醒他，因為我覺(jué)得，他所做的這一切的初衷只是想引起大家的注意罷了，我愿意去進(jìn)一步了解他，當他被貼上“壞孩子”的標簽甚至被否定時(shí)，我沒(méi)有，我似乎看出了他行為背后更深層的一面，他需要關(guān)愛(ài)，他需要同伴，我愿意尊重他，走近他，傾聽(tīng)他內心最真實(shí)的聲音，于是，我便這么一直用心做著(zhù)，等著(zhù)他慢慢向我敞開(kāi)心扉，果不其然，他開(kāi)始有了變化，通過(guò)一個(gè)學(xué)期的引導，他在各方面都有了長(cháng)足的進(jìn)步，慢慢地，同伴們也接受了他，而他也學(xué)會(huì )了更多與人相處之道，看到他的'成長(cháng)，我倍感欣慰。

　　是的，教育就是這么一回事，尤其是對于我們年幼的孩子，他們的心靈更需要我們的呵護和理解。培訓后的今天，回想起當初那件事，我真的倍感欣慰，因為我把孩子當人看，一個(gè)有血有肉有情感有思想的人。在幼兒心理健康教育大力普及的今天，請每一位在幼教一線(xiàn)的教師，真正用心關(guān)注我們孩子的心理健康問(wèn)題，做一位合格的幼兒心理健康教育教師，讓我們未來(lái)的主人翁都能擁有健全的人格、愛(ài)的能力、創(chuàng )造的勇氣、積極的同伴關(guān)系、智慧和靈性以及審美體驗。

　　心理培訓的心得體會(huì ) 2

　　我幸參加了延邊州班主任遠程培訓，通過(guò)二個(gè)多月的網(wǎng)絡(luò )培訓，我學(xué)到了許多班級管理方面的知識，使我對班主任工作有了新的思考，尤其是學(xué)了學(xué)生心理健康教育這一專(zhuān)題后，受益匪淺，感想頗多。心理健康教育是素質(zhì)教育的重要內容，也是當前學(xué)校教育面臨的新任務(wù)和新要求。在現今的學(xué)校里，如何看展學(xué)生心理健康教育呢？我想就此問(wèn)題談?wù)勛约簭倪@次培訓中獲得的體會(huì )。

　　一、通過(guò)學(xué)習使我認識到了心理健康教育的重要意義。心理健康教育是一種時(shí)代的要求。良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的一個(gè)重要組成部分，是未來(lái)人素質(zhì)中的一項十分重要的內容�！吨行�學(xué)心理健康教育指導綱要》確定心理健康教育的總目標是：提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)，充分開(kāi)發(fā)他們的潛能，培養學(xué)生樂(lè )觀(guān)、向上的心理品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生人格的健全發(fā)展。心理健康教育的具體目標是：使學(xué)生不斷正確認識自我，增強調控自我、承受挫折、適應環(huán)境的能力；培養學(xué)生健全的人格和良好的個(gè)性心理品質(zhì)；對少數有心理困擾或心理障礙的學(xué)生，給予科學(xué)有效的心理咨詢(xún)和輔導，調節自我，提高心理健康水平，增強自我教育能力。在中小學(xué)開(kāi)展心理健康教育，是我們學(xué)生健康成長(cháng)的需要，是推進(jìn)素質(zhì)教育的必然要求。開(kāi)展心理健康教育，可促使教師更新教育理念，促進(jìn)學(xué)生主動(dòng)發(fā)展，形成完善的人格；有利于提高德、智、體、美、勞教育的成果；有利于學(xué)生心理障礙的排除、心理疾病的防治和精神健康的維護。因此說(shuō)，開(kāi)展學(xué)生心理健康教育具有重要的意義。

　　二、心理健康的內涵心理健康，是指一種良好的心理或者精神狀態(tài)。心理健康這個(gè)概念，既代表心理健康，當然也代表著(zhù)它的反面——心理問(wèn)題。圍繞著(zhù)心理健康開(kāi)展的教育，我們稱(chēng)之為為心理健康教育。從班主任的職責來(lái)看，班主任要當好學(xué)生的心理保健醫生，促使他們身心健康的發(fā)展。這是因為心理健康是班級德育工作的一個(gè)組成部分，班主任做好心理健康教育，才能夠全面地提高學(xué)生的心理素質(zhì)和全面素質(zhì)。心理健康內涵的核心是自尊。所謂自尊是指學(xué)生中間，或者指某個(gè)個(gè)體中間，對自己或者對自我一種積極的.肯定的評價(jià)，體驗或態(tài)度。老師們都很重視對學(xué)生自尊心的培養，因為學(xué)生如果自尊就可以成為自強、自立、自信的年輕一代，因此自尊的問(wèn)題最重要。

　　三、正確區分學(xué)生不同的心理狀態(tài)一般來(lái)說(shuō)，人的心理狀態(tài)可以分為三種：正常狀態(tài)、不平衡狀態(tài)與亞健康狀態(tài)，與這三種心態(tài)相應，其社會(huì )行為方向也表現出十分重要的特點(diǎn)。在沒(méi)有較大困擾的情況下，學(xué)生的心理處于正常狀態(tài)之中。這種狀態(tài)之下，學(xué)生的行為基本上預期價(jià)值觀(guān)體系、道德水平和人格特征相一致，是一種健康或者優(yōu)秀的狀態(tài)。第二種狀態(tài)是不平衡狀態(tài)。一旦發(fā)生了擾亂正常生活、引起人們消極情緒的事件，如受到挫折、需求得不到滿(mǎn)足等，就會(huì )進(jìn)入一種不平衡狀態(tài)，這里指學(xué)生處于挫折、焦慮、壓抑、恐懼、擔憂(yōu)、矛盾等狀態(tài)。一般來(lái)說(shuō)，學(xué)生在生活過(guò)程中會(huì )不斷地經(jīng)歷各種不平衡狀態(tài)，這是不可避免的甚至是必要的。積極主動(dòng)而不是消極被動(dòng)的面對不平衡狀態(tài)才會(huì )帶來(lái)發(fā)展或者成長(cháng)的契機。教育在某種程度上就是要不斷打破對象的平衡，促進(jìn)其發(fā)展。對不平衡狀態(tài)的外在或內在的非建設性或傷害性處理，才會(huì )導致所謂的“病態(tài)、變態(tài)、或偏差”。

　　異常行為是學(xué)生在心理不平衡的情況下發(fā)生的，是一種偶發(fā)性行為，這種行為在學(xué)生正常狀態(tài)下是不會(huì )發(fā)生的，它與常態(tài)行為不同，可以稱(chēng)為“偏態(tài)行為”。班主任如果能及時(shí)鑒別學(xué)生的行為，采取相應的措施幫助學(xué)生擺脫心理的危機狀態(tài)，回復到正常狀態(tài)，那么，學(xué)校乃至整個(gè)社會(huì )的違法行為、不道德行為以及意外事件就會(huì )大大減少。第三種狀態(tài)是不健康狀態(tài)，當學(xué)生處于不健康狀態(tài)時(shí)，往往會(huì )非線(xiàn)性地發(fā)生不適應行為，包括反社會(huì )行為和異常行為。所謂“非線(xiàn)性”地發(fā)生，是指這些行為的發(fā)生常常是沒(méi)有明確的、直接的原因，找不到其因果關(guān)系，其因果序列是不清晰的。例如，一位小學(xué)生突然害怕方格或類(lèi)似方格的所有物體，這是一種異常行為，包括他自己在內，誰(shuí)也弄不清他為什么會(huì )怕方格。

　　正是由于這種非線(xiàn)性的特點(diǎn)，我們對其不適應行為的產(chǎn)生就無(wú)法預測。學(xué)生在心理不健康狀態(tài)下所發(fā)生的反社會(huì )行為或異常行為既沒(méi)有直接的原因，也沒(méi)有明確的行為動(dòng)機，因此，談不上是其價(jià)值觀(guān)、道德水準或人格特點(diǎn)的必然產(chǎn)物。這類(lèi)行為我們稱(chēng)之為“變態(tài)行為”。綜上所述，我們可以看到，學(xué)生在不同的心理狀態(tài)下不適應行為的發(fā)生有不同的特點(diǎn)，作為班主任，我們要看到廣大學(xué)生的兩個(gè)主流，一是大部分的學(xué)生心理健康是主流；二是有些學(xué)生由于學(xué)業(yè)、生活、環(huán)境的壓力產(chǎn)生暫時(shí)的心理不適，他們要求給予指導，以幫助他們正確應對遇到的問(wèn)題。對于班主任，在面對學(xué)生發(fā)展中所出現的心理偏差，應樹(shù)立正確的觀(guān)念，采取有效的方法予以解決；而針對極個(gè)別的出現嚴重心理障礙的學(xué)生，則要能夠及時(shí)甄別，并積極尋求專(zhuān)門(mén)機構予以解決。

　　四、加強對學(xué)生的心理健康教育。

　�。ㄒ唬┙Y合不同年齡階段的學(xué)生特點(diǎn)，為學(xué)生創(chuàng )設良好的心理發(fā)展環(huán)境。一個(gè)學(xué)生要能與周?chē)�人保持一種融洽、正常的交往，才能在心理上產(chǎn)生安全感、歸屬感和自信心。因此，身為一名教育工作者，我們要積極為學(xué)生創(chuàng )設良好的心理發(fā)展環(huán)境，應該把工作重點(diǎn)放在平時(shí)維持其心理平和、積極、順暢等上面，營(yíng)造好孩子們良好的心理健康成長(cháng)環(huán)境，為孩子們建設和諧平等的集體，盡量讓每一個(gè)孩子能夠在充滿(mǎn)關(guān)愛(ài)、溫暖、上進(jìn)的學(xué)習環(huán)境之中，避免對于孩子們成長(cháng)不利因素的出現。

　�。ǘ�）全面滲透，多渠道、全方位推進(jìn)心理健康教育。為了更好地實(shí)現心理健康教育的目標，要求將心理健康教育全面滲透到學(xué)校各項工作中去，形成多渠道實(shí)施，如班主任工作團隊工作等等，同時(shí)也應該將心理健康教育工作滲透到各科教學(xué)中去，每一個(gè)任課教師可以根據本學(xué)科教學(xué)內容與學(xué)習活動(dòng)特點(diǎn)滲透相應的心理健康教育內容。這樣就能夠形成眾多的非專(zhuān)門(mén)渠道，促進(jìn)學(xué)校心理健康工作的開(kāi)展。注重與學(xué)校日常的教育教學(xué)活動(dòng)相結合。真正的心理健康教育和良好心理素質(zhì)的培養絕不是每周一、兩節課或者搞幾次轟轟烈烈的活動(dòng)就能實(shí)現的。事實(shí)上，大量的研究與實(shí)踐經(jīng)驗都表明，心理健康教育和其它教育一樣需要與學(xué)校日常的教育教學(xué)活動(dòng)相結合，需要"潤物細無(wú)聲"的意識和觀(guān)念；良好心理素質(zhì)的培養僅靠有限的時(shí)間、空間是難以實(shí)現的，同樣需要在點(diǎn)滴的生活實(shí)踐經(jīng)驗中積累而成。因此，學(xué)校日常的教育教學(xué)活動(dòng)應成為心理健康教育的主渠道，只有將心理健康教育的思想、內容滲透到具體的教育教學(xué)工作中去，將兩者融合在一起，才能把心理健康教育真正做到實(shí)處。利用學(xué)科知識加強情感教育，使學(xué)生有良好的情感生活。

　�。ㄈ�）教師本身也要注重自己的心理健康教師心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為，更無(wú)法巧妙地處理學(xué)生問(wèn)題，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學(xué)生心靈。因此，為了更好地教育學(xué)生，教師自己首先必須是心理健康的人。教師的心理健康從根本上說(shuō)還得由教師自己維護。一個(gè)優(yōu)秀的教師應該能夠處理好兩個(gè)方面的關(guān)系——既關(guān)注學(xué)生的心理健康，同時(shí)也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時(shí)候能承受巨大的壓力，但他絕不應讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進(jìn)行。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，不斷學(xué)習和掌握新的知識，盡快適應新的教學(xué)觀(guān)念，掌握新的教學(xué)方法，達到新的教學(xué)要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識，開(kāi)拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問(wèn)題，以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗到焦慮和挫折，對維護心理健康有重要意義。

　　總之，教學(xué)的目的就是教書(shū)育人。為了讓學(xué)生形成健康的心理，教師就要不斷完善自己的人格，不斷提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的氣質(zhì)、卓越的才能以及高尚的道德品質(zhì)將對學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的熏陶與教化作用，真正作到為人師表。只有形成學(xué)校、家庭、社會(huì )的心理健康教育網(wǎng)絡(luò )，齊抓共管，學(xué)生的心理素質(zhì)和心理水平一定能朝著(zhù)健康的方向發(fā)展。

　　心理培訓的心得體會(huì ) 3

　　三天的培訓結束了，我沒(méi)有急著(zhù)座下來(lái)去寫(xiě)什么，昨晚徹底的休息、娛樂(lè )了一回。讓培訓的勞累釋放，心情平靜后，聽(tīng)著(zhù)音樂(lè )，靜靜地梳理。

　　總起來(lái)講，這三天的培訓給我的感覺(jué)就是累但快樂(lè )著(zhù)。累是指連貫緊湊的時(shí)間讓我身體有點(diǎn)吃不消，尤其是最后一天，由于楊敏毅老師要趕航班，中午13：30就開(kāi)始了�？鞓�(lè )是指心靈上的，這也是我此次培訓最大的收獲。我接觸到了一些新的理念、親自體驗到了心理活動(dòng)的樂(lè )趣、得到了專(zhuān)家的啟發(fā)、堅定了自己工作的目標、在全區教師面前適度地展示了自己、認識了幾個(gè)同行朋友。

　　首先，給我留下深刻印象的不是什么先進(jìn)理念和意識，這些我也有稍許的具備。而是楊敏毅老師在活動(dòng)和講座過(guò)程中針對具體情況作出的話(huà)語(yǔ)闡述。例如在組織活動(dòng)時(shí)，碰到不配合、滿(mǎn)是不服和怨言的人時(shí)，心理輔導員不是生氣埋怨而是要想到：有阻抗的人往往是有想法的人，和你做對的人往往是有能力的人。要用自己的人格魅力去搞定他。

　　是啊，心理輔導員自己首先要做到情緒穩定、鎮定自若。當然這句話(huà)不僅適用在工作中，在我們的人際交往中同樣適用，當你碰到孤傲的人時(shí)，想想這句話(huà)，也許看他的眼神就不再是鄙夷的，而是去努力探索他身上值得他驕傲的資本了；在講到心理主持人的角色時(shí)，楊老師提到：記住主持人是幕后者，最終目的是助人自助。

　　心理事業(yè)是功德無(wú)量的事業(yè)，不是短期的、有回報的工作。的確，當校長(cháng)初次示意讓我做專(zhuān)職的心理輔導老師時(shí)，我的反應就是排斥，覺(jué)得自己的專(zhuān)業(yè)是教育學(xué)，雖說(shuō)和心理沾點(diǎn)邊，也在讀研時(shí)接觸過(guò)心理活動(dòng)，但總覺(jué)得自己在一個(gè)陌生的行當里從頭學(xué)起是件不太容易的事情。繼而我又想到了，做英語(yǔ)老師可以做家教，賺點(diǎn)錢(qián)補貼家用，而心理老師，無(wú)論如何是不能收錢(qián)的。

　　這就是楊老師說(shuō)的吧，作心理老師是要有一點(diǎn)精神的，有一些奉獻、一絲高尚。我們是做人的靈魂工作，這一點(diǎn)任何行業(yè)是無(wú)法比擬的。心理老師才是確切的心靈工程師；在做心理音樂(lè )意象活動(dòng)時(shí)，楊老師講到：當你閉上嘴的時(shí)候，你就打開(kāi)了眼睛；當你閉上眼的時(shí)候，你就打開(kāi)了心靈。真的是這樣，閉上眼睛，就發(fā)現，這一刻，一切都是靜止的，外在的一切全都被拋開(kāi)，惟一可以解讀的就是自我。當我們身心勞累時(shí)，嘗試著(zhù)在一個(gè)安靜的環(huán)境里閉會(huì )眼，找回那個(gè)迷失的自我。

　　除了專(zhuān)家的教誨，給我留下深刻印象的還有我體驗到的一系列活動(dòng)。我學(xué)習到了很多組織主持活動(dòng)的技巧、方法；從活動(dòng)中體會(huì )到了活動(dòng)的內涵。這些活動(dòng)是我不曾體驗的，自己融入到團隊中，從最初的旁觀(guān)、被動(dòng)到后來(lái)的`積極、主動(dòng)，我是被活動(dòng)的魅力一步步吸引進(jìn)去的。每做完一個(gè)活動(dòng)，我都會(huì )想，這個(gè)活動(dòng)我也要給我們學(xué)校的學(xué)生、老師們做，讓他們也有快樂(lè )的體驗、升華的思考。

　　當然，三天的培訓，除了收獲，自始至終，我都有一種自愧不如的感覺(jué)。一部分是因為初次步入工作崗位的壓力，一部分是意識到自己的很多能力真是有待提高，自己離一名合格的心理教師、活動(dòng)主持人的距離還很遠。這一條路漫漫且艱辛，但心底里卻有個(gè)強有力的聲音告訴我，一步步地去走，一件件地去做，我終會(huì )到達理想的彼岸。一切，只因，我熱愛(ài)這份工作。加油！

　　心理培訓的心得體會(huì ) 4

　　我參加了沙坪壩區中小學(xué)教師班。此次心理健康培訓的時(shí)間雖然僅7天，但在我的心理卻激起了層層漣漪。我相信這次培訓給與我的東西決不止心理學(xué)的理論，它會(huì )有一種延續性，影響我的生活，影響我的工作，影響我的人生，它會(huì )讓我更為自信更為坦然地接受一次次的挑戰！心理健康我還處在初步的學(xué)習、摸索階段，但我相信它肯定能幫我解決工作中遇到的很多難題。只要我不懈地努力，一定會(huì )迎來(lái)學(xué)校心理健康教育燦爛明天！

　　在培訓學(xué)習中，聆聽(tīng)了教授與從事心理工作一線(xiàn)老師的講座，他們都以鮮活的案例和豐富的知識內涵及精湛的理論闡述了心理健康這門(mén)學(xué)科的.魅力所在，給了我強烈的感染和深深的理論引領(lǐng)，并且通過(guò)理論學(xué)習、小組討論、自我剖析等讓我們意識到心理健康教育是一門(mén)提高心理素質(zhì)的基礎教育，同時(shí)也讓我們知道，加強對學(xué)生的心理教育，可以減少甚至杜絕學(xué)生心理問(wèn)題的發(fā)生。通過(guò)培訓我還意識到要實(shí)現提高學(xué)生素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生的人格健全發(fā)展的目標，教師的作用是無(wú)可替代的，尤其是班主任。所以在這幾天的培訓學(xué)習中，我都認認真真地上好每一節課，做好筆記，學(xué)好心理健康方面的知識，幫助學(xué)生學(xué)得更好，生活得更好！

　　在培訓學(xué)習中，每一天都能感受到思想火花的沖擊；結交了一群優(yōu)秀的同行朋友探討了疑惑。在一次次的感悟中，頗感自己的責任重大、知識貧乏。通過(guò)這次培訓，收獲頗豐、感想頗深：眼界開(kāi)闊了、思考問(wèn)題能站在更高的境界，許多疑問(wèn)得到了解決或者啟發(fā)。對我的教育有了一個(gè)新的認識。

　　心理培訓的心得體會(huì ) 5

　　這個(gè)學(xué)期，我有幸參加了連續3個(gè)周末的心理培訓，這次培訓不同于一般的培訓，隨著(zhù)時(shí)代的發(fā)展，對人的素質(zhì)提出了更高的要求，因此擁有健康的心理是現代人必須具備的條件和基礎。然而，科學(xué)技術(shù)飛速進(jìn)步，知識爆炸的今天，人類(lèi)也隨之進(jìn)入了情緒負重的年代。大學(xué)生作為現代社會(huì )的組成部分，對社會(huì )心理這塊時(shí)代的“晴雨表”自然就十分敏感。但是，大學(xué)生作為一個(gè)特殊的社會(huì )群體，本身存在著(zhù)許多特殊的問(wèn)題，如對新的學(xué)習環(huán)境與任務(wù)的適應問(wèn)題，對專(zhuān)業(yè)的選擇與學(xué)習的適應問(wèn)題，理想與現實(shí)的沖突問(wèn)題，人際關(guān)系的'處理與學(xué)習、戀愛(ài)中的矛盾問(wèn)題以及對未來(lái)職業(yè)的選擇問(wèn)題等等。種種心理壓力積壓在一起，久而久之，會(huì )造成心理上的障礙。作為天子嬌子，心理健康更是學(xué)業(yè)成就、事業(yè)成功、生活快樂(lè )的基礎。因此，在大學(xué)校園開(kāi)展心理健康教育是一件迫在眉急的事，具有預防精神疾患和身心疾病的發(fā)生，及時(shí)為學(xué)生疏通心里，排解壓力，指引方向的作用。

　　這次培訓只要有8項內容，它們分別是心理健康教育概述、心理輔導的一般理論及操作技能、班級心理委員的工作職責、大學(xué)生自殺的朋輩干預、常見(jiàn)大學(xué)生心理問(wèn)題的表現及應對、大學(xué)生常見(jiàn)精神疾病與防治、團體心理輔導的理論與實(shí)操技能和團體心理輔導實(shí)踐課。通過(guò)這次的培訓，讓我更加深刻的認識到什么是心理健康教育以及一些理論和應對技能。對于自己的職責也有了更深一層的了解，我知道了作為班級的心理委員，必須做到以下幾點(diǎn)：第一條。保密原則；第二條心理委員負責本班的心理健康知識的宣傳與普及工作；第三條心理委員負責本班同學(xué)的心理問(wèn)題的記錄、報告以及自身干預能力之內的疏導工作；第四條心理委員應敏銳觀(guān)察并及時(shí)記錄本班同學(xué)心理變化動(dòng)態(tài)；第五條心理委員對本班同學(xué)所觀(guān)察到的常見(jiàn)心理問(wèn)題與應急心理問(wèn)題應按規定程序進(jìn)行匯報，原則上先向班主任匯報，再向校心理輔導室匯報；第六條心理委員定期收集本班同學(xué)提出的一般性心理困惑問(wèn)題，并及時(shí)反饋到學(xué)校心理輔導室尋求解決。

　　其中，讓我印象最深刻的就是團體心理輔導的理論與實(shí)操技能這一堂，所謂的團體心理輔導，就是指在團體配合的氛圍當中，利用團體過(guò)程和團體動(dòng)力的作用，促使個(gè)體得到積極改變，開(kāi)發(fā)其心理潛能或解決！心理障礙的一種心理輔導方式。通常會(huì )有一兩名領(lǐng)導者和多名團體成員，由幾次或十幾次團體聚會(huì )或活動(dòng)組成。在團體活動(dòng)中，領(lǐng)導者根據團體成員問(wèn)題的相似性，通過(guò)團體內的人際互動(dòng)，引導成員共同討論大家關(guān)心的問(wèn)題，彼此啟發(fā)反饋，相互支持鼓勵，增進(jìn)成員對自己的了解和接納，增進(jìn)成員對他人心理的認識，促使成員調整和改善與他人的人際關(guān)系，學(xué)習新的良好行為方式，提高成員的社會(huì )適應性，和促進(jìn)成員的人格成長(cháng)。這堂課讓我認識到如何在一個(gè)團體中進(jìn)行心理輔導，讓我可以在以后班級的工作中做得更好。

　　二十一世紀是一個(gè)思想文化激蕩、價(jià)值觀(guān)念多元、新聞輿論沖擊、社會(huì )瞬息萬(wàn)變的世紀，面對如此紛繁復雜的世界，任何人都可能在某一時(shí)刻出現心理危機，每個(gè)人的心理承受能力將經(jīng)受更為嚴峻的考驗。通過(guò)這次的心理培訓，讓我更好地掌握了各種心理培訓技能，以便更好地為班里的同學(xué)服務(wù)，避免同學(xué)們出現各種的心理問(wèn)題。

　　心理培訓的心得體會(huì ) 6

　　轉眼間，參加心理健康培訓班的學(xué)習已結束，這一期的學(xué)習讓我深深感受到此次機會(huì )彌足珍貴。學(xué)習時(shí)間雖短，但收獲頗豐。此次培訓學(xué)習我了解了心理健康教育的意義以及它的重要性，明白了教師不僅僅要教書(shū)，更重要的是要育人。小學(xué)生心理健康教育關(guān)鍵是教師，教師要尊重學(xué)生。要給孩子們創(chuàng )設和諧、宜人的教育教學(xué)環(huán)境，給孩子給孩子一個(gè)自由的天空和殿堂，以此激發(fā)學(xué)生的求知欲，培養小學(xué)生的探索精神與生活情趣。讓學(xué)生們能夠快樂(lè )學(xué)習，快樂(lè )成長(cháng)！

　　通過(guò)學(xué)習，我認識到：教師本人首先要學(xué)會(huì )正確認識和駕馭壓力，化壓力為動(dòng)力。要將工作中出現的問(wèn)題看作生活之必然存在，把出現的各種問(wèn)題作為自己能力鍛煉的機會(huì )。我們日常工作要做到有松有馳，不能憑一時(shí)的工作熱情，面對某一項工作就耗盡心理、生理上的能量，以致對以后的工作產(chǎn)生倦怠，喪失激情。教師應先學(xué)會(huì )認識自己、接納自己，關(guān)心自己，珍惜自己，然后才能教書(shū)育人，身正為范，教育和影響學(xué)生，成為學(xué)生的良師益友。具體可從以下幾方面去努力：

　　一、教師要審時(shí)度勢，自覺(jué)加強心理調適

　　教師心理不健康就可能導致學(xué)生的性格不完整，就不能正確的處理學(xué)生之間、教師之間、家庭之間的問(wèn)題，這些問(wèn)題一旦爆發(fā)，就可能傷害學(xué)生心靈。因此，為了更好地教育學(xué)生，教師自己首先必須是心理健康的人。其次教師要做到語(yǔ)言規范。小學(xué)生認知水平比較低，所以教師的一言一行直接影響著(zhù)孩子的發(fā)展。另外，作為教師就要“學(xué)高為師”。只有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，不斷學(xué)習和掌握新的知識，盡快適應新的教學(xué)觀(guān)念，掌握新的教學(xué)方法，達到新的教學(xué)要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識，開(kāi)拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問(wèn)題，以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗到焦慮和挫折，對維護心理健康有重要意義。

　　二、教師要加強修養，堅決抵制各種誘惑

　　紛繁復雜的現代社會(huì )給人們帶來(lái)種種誘惑，因此，尤其需要教師樹(shù)立起自尊、自強與自律的人生態(tài)度和高尚情操。教師是學(xué)校心理健康教育的推行者、具體實(shí)施者，一個(gè)成功的教師，除了要有淵博的學(xué)識和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德。人格健全的教師，能在課堂中創(chuàng )造一種和諧與溫馨的氣氛，使學(xué)生如沐春風(fēng)，輕松愉快，反之則使學(xué)生惶惑不安。所以，教師自身保持一種樂(lè )觀(guān)的心態(tài)非常重要。通過(guò)學(xué)習，我知道了教師要善于做好自身的心理調節及保健工作，了解自我，辯證地看待自己的優(yōu)缺點(diǎn)。只有這樣，才能以積極健康地工作熱情投入到教學(xué)活動(dòng)中去。

　　三、教師要發(fā)掘潛能，促進(jìn)學(xué)生健康成長(cháng)

　　我對心理調適的技能，提供維護心理健康和提高心理素質(zhì)的方法有了一定的了解；通過(guò)對個(gè)別典型的案例的分析學(xué)習，對認識與識別心理異�，F象有了認識，而且有了一定的輔導思路。教學(xué)活動(dòng)是師生雙向互動(dòng)的過(guò)程。心理素質(zhì)良好的教師，會(huì )憑借自己的語(yǔ)言、行為和情緒，潛移默化地感染學(xué)生，促使學(xué)生積極主動(dòng)地投入學(xué)習；學(xué)生在教師的感召下，會(huì )表現出強烈的求知欲，體驗到愉悅、滿(mǎn)足的.情感，并流露出對教師的尊敬和愛(ài)戴。要努力克服不良情緒的困擾，在不斷提高知識素養的基礎上，培養自信樂(lè )觀(guān)、豁達開(kāi)朗的健康心理。只有這樣才能充分發(fā)掘自己的潛能，發(fā)揮自己的才干，促進(jìn)學(xué)生的健康成長(cháng)，提高教育教學(xué)的整體效益。

　　四、教師要面向學(xué)生，爭做一名陽(yáng)光教師

　　作為教師，要以當人民教師為榮，提升人生信念，面向學(xué)生，擔負起教育的責任，堅守崗位。正如蘇霍姆林斯基所指出的：看不起教師職業(yè)的教師，決不會(huì )成為好教師，更不能培養出杰出的人才。教師要力爭做一個(gè)陽(yáng)光教師，具有健康、平和、寬容、大度、崇高、自信、積極的心態(tài)，有化尷尬為融洽，化壓力為動(dòng)力，化痛苦為愉悅，化陰霾為陽(yáng)光，化腐朽為神奇的魅力。面對孩子，要有陽(yáng)光般燦爛的笑臉；面對同事，要有陽(yáng)光般溫暖的態(tài)度；面對家長(cháng)，要能陽(yáng)光般真誠的交流；面對教育，要有陽(yáng)光般平和的心態(tài)；面對教研，要有陽(yáng)光般積極的熱情；面對發(fā)展，要有陽(yáng)光般不息的能量。給自己陽(yáng)光，就會(huì )給學(xué)生撒播陽(yáng)光，給大家帶來(lái)陽(yáng)光。讓我們永遠記�。骸敖o你點(diǎn)陽(yáng)光就燦爛�！闭{整好自己的心態(tài)，熱情地學(xué)習，快樂(lè )地生活，幸福地工作。

　　十天的培訓學(xué)習已結束，我找到了自己以后努力的方向，我要從心理教育的層面上去教育我的學(xué)生，更多的關(guān)注學(xué)生的心理發(fā)展。相信這次培訓給予我的東西決不止理論知識，它會(huì )有一種延續，影響我的生活，影響我的工作，影響我的人生！為了讓學(xué)生健康快樂(lè )的成長(cháng)，我會(huì )繼續認真的學(xué)習，并將所學(xué)運用到實(shí)際工作之中！

　　心理培訓的心得體會(huì ) 7

　　時(shí)間過(guò)得很快，現在還清晰的記得第一次心理培訓課的情形：那時(shí)候的自己在心理輔導這一塊真的是什么都不懂。不過(guò)現在培訓課就這樣結束了，給人感覺(jué)好匆匆的樣子。通過(guò)這陣子的心理培訓，真心讓我學(xué)到了好多的知識，例如：

　　1、要樂(lè )于找出自身的不足以及找出解決問(wèn)題的措施。

　　2、朋友輩心里輔導技術(shù)包括傾聽(tīng)、尊重、真誠、通情達理，明白了傾聽(tīng)的意義以及如何傾聽(tīng)、傾聽(tīng)的技巧、傾聽(tīng)的注意事項等。

　　3、如何正確認識郁悶癥和精神分裂癥的一些表現等，當然戒除習性的方法是：保持忙碌，憂(yōu)郁的人生需要忘我的忙碌才不會(huì )陷入絕望中。

　　4、懂得合作的重要意義，“眾心齊，泰山移”嘛。

　　經(jīng)過(guò)一個(gè)學(xué)期的學(xué)習，以及在各位老師的指導下，使我對心理委員這一職務(wù)的主要職責有了一個(gè)大概的了解。在大學(xué)里，我們心里委員就是“花蕾”的守護者，確保我們這些青少年健康成長(cháng)。

　　在同學(xué)中，我們是同輩關(guān)系；在師生間，我們是橋梁。我們要盡自己最大的努力協(xié)助老師開(kāi)展工作，幫助同學(xué)健康成長(cháng)。我深深的體會(huì )到心理委員就是讓笑容常掛在每個(gè)同學(xué)臉上的使者，能讓每個(gè)同學(xué)有一個(gè)健康的心理狀態(tài)是我們的職責，能讓每個(gè)同學(xué)笑口常開(kāi)是我們的榮幸。

　　本學(xué)期作為心理委員，我都按時(shí)參加了學(xué)校舉行的心理委員培訓課，及時(shí)了解了心理方面的知識及學(xué)校在這方面的措施和政策。參加培訓班后我我學(xué)到了很多的知識，更加懂得如何做好一個(gè)心理委員。之前自己在工作中犯的毛病經(jīng)過(guò)培訓也沒(méi)有再犯。這是使我開(kāi)心的事情之一。

　　心理委員培訓課結束了，但是人生這一場(chǎng)大的演出卻遠沒(méi)有結束，在以后的學(xué)習生活中：我要學(xué)會(huì )對生活更加認真點(diǎn)，多學(xué)習專(zhuān)業(yè)知識的'同時(shí)還要廣泛的閱讀其他的課本知識，爭取將自己的工作做得更好！

　　現階段感覺(jué)自己的主要不足是自己的經(jīng)驗不足，閱歷不夠。但是，這些困難我都會(huì )努力去克服，相信最真心的付出必將換取最真誠的回報。此外，在在職期間，我會(huì )從自己做起，克服自身的缺陷，更多的去關(guān)注同學(xué)的想法，主動(dòng)及時(shí)的進(jìn)行適當的溝通，從而更好地為大家服務(wù)。

　　在這份總結的最后，我衷心的祝愿我們的每一位青少年都可以健康快樂(lè )的成長(cháng)！

　　心理培訓的心得體會(huì ) 8

　　在剛過(guò)去的11月里，我作為20xx屆經(jīng)濟學(xué)（金融分析級風(fēng)險管理）專(zhuān)業(yè)的心理委員參加了西校區的心理委員培訓活動(dòng)。利用周末時(shí)間為期兩次的培訓工作給我留下了深刻的印象。

　　第一次培訓開(kāi)始前，學(xué)校老師針對上屆的優(yōu)秀心理委員進(jìn)行了頒獎儀式，簡(jiǎn)短的儀式卻讓我感受到身為心理委員的光榮感與使命感。令我印象深刻的是優(yōu)秀的心理委員學(xué)姐進(jìn)行的講話(huà)，學(xué)姐講述了自己在班級內部開(kāi)展的與心理有關(guān)的一些活動(dòng)，提供了一些處理班上同學(xué)心理問(wèn)題的小策略。以學(xué)姐為榜樣，我對成功勝任班級心理委員的工作多了許多自信。

　　頒獎儀式結束后心理委員培訓工作正式開(kāi)始，老師利用ppt給我們展示了“角色分析”，“角色期待”，“設立心理委員的意義”，“如何做好心理委員這一角色”這四大模塊，再分別針對各個(gè)模塊詳細解釋與講解，提升了我們的心理知識，使我們能較快進(jìn)入心理委員這一角色。心理委員，一直在同學(xué)們心目中是并不重要的班委，而老師卻糾正了這一錯誤看法。心理委員是傳播心理健康知識的宣傳員，起著(zhù)橋梁與潤滑劑的作用；是學(xué)校最前線(xiàn)的關(guān)注學(xué)生心理的人員：扮演著(zhù)顯性——班干部、心靈使者，隱性——輔導員的助手、信息員兩種角色。老師的話(huà)強調了心理委員的.重要性，也讓我對心理委員的責任有更全面的認知。我想心理委員的作用應該在于了解班級同學(xué)的思想動(dòng)態(tài)、理性地評價(jià)班里的人際關(guān)系狀況，在能力范圍內幫助同學(xué)解決心理疑難，聯(lián)系輔導員或者是心理指導中心的老師，做好中介工作，協(xié)調班級內的矛盾，及時(shí)進(jìn)行危機干預。一個(gè)優(yōu)秀心理委員應該及時(shí)洞察班上同學(xué)的心理變化，作為大學(xué)生，隨著(zhù)學(xué)習生活就業(yè)壓力以及各方面的影響，有很多同學(xué)有不同程度的心理問(wèn)題，心理委員此時(shí)起的作用是不可小覷的。

　　后來(lái)老師又講解了她們遇到的一些案例，讓我們切實(shí)體會(huì )處理心理問(wèn)題；針對健康者、一般心理問(wèn)題、心理障礙，老師向我們公布了一些比例數據；對心理異常與病態(tài)、心理不健康與道德有問(wèn)題或靈魂丑惡、做心理咨詢(xún)與精神有問(wèn)題等老師為我們詳細分析了二者區別。對心理問(wèn)題上常常會(huì )產(chǎn)生的一些誤解，老師給我們做了明確的解釋。由對心理的生疏到基礎性了解，心理委員的培訓讓我能以更合格的身份擔任心理委員。第一次培訓的下午開(kāi)展的活動(dòng)一改傳統的形式，而是以小組形式進(jìn)行培訓。全校大部分心理委員都在場(chǎng)參加，以心理委員為主體，以小組合作的形式參與各種心理小游戲，切身體會(huì )心理世界的奇妙無(wú)窮與妙趣橫生，切實(shí)明白人與人相處中各種優(yōu)良品質(zhì)的重要性，讓作為心理委員的我對自身有了更深了解，也以更加明媚的姿態(tài)與人相處、幫助他人處理心理問(wèn)題。寓教于樂(lè )的形式使板硬，單調的知識動(dòng)態(tài)性的融入我們腦海中。第一次培訓以無(wú)臂王子——劉偉和鷹的蛻變的視頻結尾，劉偉和鷹共有的堅強向上，拼搏奮進(jìn)的優(yōu)秀品質(zhì)再一次震撼了我，這種優(yōu)秀的品質(zhì)在成長(cháng)與成才的道路催促鼓勵著(zhù)我們前進(jìn)。

　　第二次的培訓，老師給我們講解了心理委員具體應該做什么，心理咨詢(xún)的一般規則，心理委員應當擁有的優(yōu)秀品質(zhì)以及西校區及東校區的心理咨詢(xún)的詳細時(shí)間安排。老師提供了《心理醫生》《美麗人生》《肖申克的救贖》《心靈捕手》《愛(ài)德華大夫》等等的電影或影視劇，并現場(chǎng)播放了視頻給我們看，為我們詳細講解其中的心理知識。

　　通過(guò)參加心理委員的培訓，我對心理知識由無(wú)到有，由淺到深。我也深深感受到作為心理委員的職責所在，我會(huì )充分運用心理培訓中的所學(xué)到和所領(lǐng)悟到去幫助與感染身邊的同學(xué)，以更加飽滿(mǎn)的熱情投入心理委員工作。心理委員培訓是我大學(xué)生活的一抹特殊色彩，讓我意識到：心理委員不僅僅是一個(gè)班委的職位，它所象征的是對人的關(guān)懷、對生命的尊重。

　　心理培訓的心得體會(huì ) 9

　　作為心理委員，我很榮幸能參加了學(xué)校心理委員培訓班的學(xué)習，此次培訓對我來(lái)說(shuō)算是初步比較系統地學(xué)習了有關(guān)心理學(xué)的知識，真是受益匪淺。

　　心理健康是讓每個(gè)大學(xué)生健康成長(cháng)的必要保障，每一位成功的大學(xué)生都具備一定的心理素質(zhì)。衡量一個(gè)人的心理素質(zhì)健康與否，主要看一個(gè)人的人生觀(guān)和價(jià)值觀(guān)取向。樹(shù)立正確的人生觀(guān)和價(jià)值觀(guān)是心理健康的前提條件。沒(méi)有正確的人生觀(guān)和價(jià)值觀(guān)，靈魂就會(huì )被扭曲，沒(méi)有健康的心理素質(zhì)，人就會(huì )難以有所作為。因此，作為一位心理委員，我需引導同學(xué)們樹(shù)立正確的人生觀(guān)和價(jià)值觀(guān)，從而在有限的生命里創(chuàng )造無(wú)限的激情和意義。

　　通過(guò)學(xué)習，讓我們心理委員初步的了解心理的識別，以及危機的干預，當今社會(huì )競爭日益激烈，就算身處于校園之中，也能感到壓力無(wú)處不在。除了社會(huì )壓力，作為大學(xué)生的我們還面對著(zhù)學(xué)習，個(gè)人情感，人際交往等各種問(wèn)題，加上獨自在外，難免會(huì )出現一些心理波動(dòng)和問(wèn)題，這些講座讓我們明白了心理委員所需具備的素質(zhì)和技能，喚醒了我們作為心理委員的責任。有了對心理知識的初步認識，使我們更有信心去做好心理委員的工作，更積極地完成自己的`工作。

　　作為心理委員，就應該引導同學(xué)們樹(shù)立正確的人生觀(guān)和價(jià)值觀(guān)，保持積極向上的心態(tài)。使每一個(gè)同學(xué)都能夠擁有健康的心理，積極地人生態(tài)度，盡快夠融入到班集體這個(gè)大家庭當中，一步一步向成功邁去。在以后的工作中，我會(huì )認真負責，把自己的職務(wù)做好，積極參加每一次心理培訓活動(dòng)，引導同學(xué)們擁有健康心理，讓大家的人生更加輝煌！同時(shí)也要的不斷的完善自己，提高自己，從而給同學(xué)、自己以最及時(shí)的幫助！

　　經(jīng)過(guò)這次培訓，我們了解到了我們大學(xué)生普遍的心理狀以及主要存在的一些心理問(wèn)題，我們也認識到了問(wèn)題的嚴峻性和我們心理委員身上的擔子，我們以后會(huì )更有針對性地去結合本班實(shí)際開(kāi)展心里班會(huì )和輔導活動(dòng)等。同時(shí)，這次心里培訓還指導了我們以后如何更好地開(kāi)展心理班會(huì )，以促進(jìn)學(xué)生心理工作更好地進(jìn)行，為我們以后開(kāi)展此類(lèi)活動(dòng)提供了較好的范例和應注意的幾個(gè)方面。以后的工作中我們應該更加注重加強與同學(xué)的交流，提高同學(xué)參與的積極性，提供跟多同學(xué)所喜聞樂(lè )見(jiàn)，對同學(xué)有益的活動(dòng)來(lái)。

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　　健康的心理是一個(gè)人體味人生歡愉的重要條件。他會(huì )讓你在重要摔倒后感到重新站起來(lái)的優(yōu)雅；會(huì )讓你在贊揚保衛后感受到沉靜如山的穩重；會(huì )讓你在茫然無(wú)措時(shí)感受到從頭來(lái)過(guò)的堅定…健康的心理，會(huì )讓你變得高貴。

　　可是，什么樣的心理才算得上是健康的心理呢？我們已聽(tīng)過(guò)了太多的條條框框，不免有些不以為然甚至厭煩。在我看來(lái)，心，是人的所有組織結構中最具有感謝的部分，怎能用如此的條條框框來(lái)定義它呢？

　　健康的心理是什么？是由朋友，有工作，能善待自己，能與周?chē)�環(huán)境和諧相處。在11月24號的開(kāi)辦儀式上孔曉東教授如是說(shuō)。這句話(huà)實(shí)在讓人驚喜！因為我一直堅信，一個(gè)成功的人一個(gè)原因這些：一個(gè)志同道合，可推心置腹的培養，如馬克思和恩格斯；以為值得依賴(lài)，可相守一生的戀人，如錢(qián)鐘書(shū)和楊絳：一份充滿(mǎn)活力，可使之投入生命熱枕為其奮斗的事業(yè)，如保爾的解放全人類(lèi)，如馬云的阿里巴巴，如袁隆平的雜交水稻……我很高興自己的想法和孔曉東老師的想法略有相似。朋友，讓我們的痛苦減半，歡樂(lè )倍增，讓我們能在人生的莽原上徒步行走時(shí)感到最深沉的依靠；工作，讓我們明白在白天與黑夜的交替中，不只有勞累，還有充實(shí)；善待自己，我們才能悅納自己，溫柔地感受自己，才能在任何時(shí)刻都表現出優(yōu)雅的上揚的嘴角；與周?chē)�環(huán)境和諧相處，我們才能懂得欣賞，才能學(xué)會(huì )不驕不躁，不卑不亢，真實(shí)自然，只專(zhuān)注于完成一場(chǎng)只關(guān)乎發(fā)現美的遠行。我想，當我們有了朋友，有了工作，學(xué)會(huì )了善待自己，能與周?chē)�環(huán)境和諧相處，我們一定會(huì )是哪個(gè)心理健康的人！

　　在人生旅途中，我們難免會(huì )遇到挫折。大多數人會(huì )把挫折想象成攔路虎，但挫折真的有那么可怕嗎？挫折是一種危機，而危機=危險+機遇！陳慧君老師解釋道。我想，這句話(huà)對于那些身陷囹圄的.人來(lái)說(shuō)，無(wú)疑是在黑暗中看到了一絲曙光：挫折并不僅僅是阻礙我們腳步前進(jìn)的絆腳石，它會(huì )成為我們人生路上的轉折點(diǎn)。一旦跨過(guò)它，你便會(huì )在山窮水復疑無(wú)路后迎來(lái)柳暗花明又一村

　　但我在這里并不想高談闊論挫折有多么重要，我只想聊聊我們該如何應對挫折。

　　很多人痛苦地面對挫折，痛苦地對待挫折，就像是熾熱的烙鐵放進(jìn)冷水；凜冽如刀的寒風(fēng)插進(jìn)肌膚；尖銳的刀片在水泥地上劃出聲響…太過(guò)激烈，太過(guò)尖銳，即使最后克服挫折，但恐怕自己也已傷痕累累，斗志全無(wú)。所以，何不換一種溫柔的方式來(lái)對待挫折呢？

　　我想，第一要緊事實(shí)便是克服對挫折的恐懼心理，就像死亡是一個(gè)必然到來(lái)的節日一樣，挫折也是無(wú)可避免的，所以，我們沒(méi)必要去害怕它，去做無(wú)謂的逃避，而是真心地去接受它，去欣賞它，把它看做一次難能可貴的實(shí)現自我升華的機會(huì )。任何問(wèn)題都是由一個(gè)個(gè)小問(wèn)題組成的，我們不妨把挫折一點(diǎn)點(diǎn)肢解，一步一步來(lái)，不疾不徐，不氣不餒，只是安定自然，溫柔美好地尋找解決之道，并享受這個(gè)過(guò)程。結果你會(huì )發(fā)現，問(wèn)題正慢慢的減少，你也慢慢的變得自信，成熟，穩重。你會(huì )體悟到：從惴惴不安到云淡風(fēng)輕，你所需要做的只是珍惜每個(gè)美好的瞬間，善待每個(gè)尷尬額時(shí)刻！

　　接下來(lái)，請再允許我我談?wù)剱?ài)情吧，為什么說(shuō)允許呢？因為我并沒(méi)有和異性真正相處過(guò)，不知道是否有資格在這里大談愛(ài)情之道？反復思之，決定還是寫(xiě)點(diǎn)感受，算是對愛(ài)情小心翼翼的窺探吧。

　　愛(ài)情總是美好的，在女生眼中，它往往代表著(zhù)溫暖與浪漫，細膩與安和，不知在男生眼中，是否也是如此呢？每個(gè)人都想得到一份純潔>幸福的愛(ài)情，但當愛(ài)情與現實(shí)碰撞時(shí)，有多少人選擇愛(ài)情，又有多少人選擇現實(shí)呢？我曾無(wú)數次仿照史鐵生的《好運設計》來(lái)為自己設計一份美好的愛(ài)情：他滿(mǎn)眼才情，溫文儒雅，又不是霸道不羈，灑脫人我的情態(tài)。我們相互尊重，相互扶持，默契有加，彼此珍惜，成為眾人眼中的神仙眷侶。但反觀(guān)現實(shí)，現實(shí)中沒(méi)有出現他，也沒(méi)有出現《好運設計》中那個(gè)令人著(zhù)迷的我。似乎是相信感情是自然而然地產(chǎn)生，自然而然的生長(cháng)，自然而然地消亡的緣故，我從不刻意追求某種情感的降臨，只是希望有一天，幸福能輕輕的，淡淡的滲進(jìn)我的生活�？墒�，一份有質(zhì)量的愛(ài)情并不是簡(jiǎn)單幻想就能得到的。作為女生，你可以學(xué)習刻苦，也可以安逸享樂(lè )；你可以深居簡(jiǎn)出，也可以奔波在外；你可以節儉樸素，也可以奢侈華麗；你可以溫柔嫻靜，也可以靈動(dòng)如兔…你可以成為任何一種形態(tài)的美。但前提是：你比善良、正直、熱愛(ài)生活。當你學(xué)會(huì )大方得體地生活，當你優(yōu)雅自信地待人接物，當你成為更優(yōu)秀的自己…不為討好別人，只忠實(shí)于自己，會(huì )有一個(gè)真心愛(ài)你的男生，手捧鮮花，單膝跪地，將戒指牢牢地套在你的手指上…接下來(lái)的幸福仍舊繼續。這是不是也有點(diǎn)像好運設計了呢？無(wú)可置疑地是，女生總是對愛(ài)情抱有美好的想象。但我相信，每一個(gè)熱愛(ài)生活，享受生活的女生的結局都不會(huì )太差，每一個(gè)女生都有權利都有權利得到自己想要的幸福，差別只在于是否履行了義務(wù)。

　　最后再來(lái)談?wù)勑睦砦瘑T的責任吧。我不想給自己制定那些目標和任務(wù)，并強迫自己去完成它。我只想說(shuō)，與己為善，與人為善，助己助人，真心去享受每一個(gè)人，每件事帶給我的觸動(dòng)。

　　悅納自己，善待他人，以一種溫柔美好的心情來(lái)看待世界，慢慢的，每個(gè)人的心里都會(huì )開(kāi)出一朵薔薇花來(lái)，盡管卑微，但芳香四溢，亙久留香。

　　心理培訓的心得體會(huì ) 11

　　高三是每位學(xué)生都將經(jīng)歷的一個(gè)重要階段，而心理壓力則成為他們面臨的最大困擾之一。為了幫助高三學(xué)生有效應對學(xué)習壓力，心理培訓逐漸在各校得到推行。作為一位高三學(xué)生，我參加了一次心理培訓，不僅深受啟發(fā)，也收獲了諸多體會(huì )。

　　心理培訓課程包括了課堂教學(xué)和實(shí)踐活動(dòng)相結合的方式。我們學(xué)習了一些壓力管理的方法，如合理安排時(shí)間、良好的睡眠習慣以及放松自己的身心等。課程還包括了情緒管理、心理調適、團隊合作等內容，通過(guò)角色扮演和小組討論等形式，培養了我們的自信心和應對困難的能力。

　　在心理培訓中，我學(xué)到了許多實(shí)用的方法來(lái)管理我自己的壓力。在過(guò)去，我常常因為緊張而失去了自信，感覺(jué)自己無(wú)法勝任任務(wù)。但現在，我學(xué)會(huì )了合理規劃時(shí)間，分解任務(wù)，幫助我更好地應對學(xué)習中的挑戰。此外，我還學(xué)到了情緒管理的重要性，懂得了釋放壓力的方法，如運動(dòng)、聽(tīng)音樂(lè )等。這些方法對我來(lái)說(shuō)是非常有效的，幫助我保持良好的心態(tài)和情緒狀態(tài)。

　　在心理培訓之后，我將所學(xué)到的方法積極應用在我的學(xué)習中。我每天都制定一個(gè)詳細的'學(xué)習計劃，并按照計劃去完成任務(wù)。這樣不僅幫助我更好地掌握學(xué)習內容，也能讓我更有信心面對考試。此外，我還學(xué)會(huì )了調整自己的情緒，當我感到焦慮或不安時(shí)，我會(huì )做一些我喜歡的事情來(lái)緩解壓力，如聽(tīng)音樂(lè )、看電影等。這些方法使我能夠更好地應對學(xué)業(yè)和生活中的各種困難，提高了我的效率和學(xué)習成績(jì)。

　　心理培訓對我來(lái)說(shuō)是一次非常寶貴的經(jīng)歷。它教會(huì )了我如何管理自己的情緒和壓力，提高了我的學(xué)習效果。通過(guò)參加心理培訓，我深刻認識到心理素質(zhì)對于高三學(xué)生的重要性，它不僅能幫助我們更好地應對壓力，還能促進(jìn)身心的健康發(fā)展。我將繼續保持并應用這些所學(xué)，相信它們會(huì )對我的未來(lái)產(chǎn)生積極而深遠的影響。同時(shí)，我也希望更多的高三學(xué)生能參與心理培訓，共同成長(cháng)，享受美好的高中時(shí)光。

　　哇，寫(xiě)完了，希望對你有幫助！

　　心理培訓的心得體會(huì ) 12

　　通過(guò)學(xué)習，我更清晰地認識到大學(xué)生心理健康教育老師首先要具備健康的心理、大學(xué)生心理健康教育教師是學(xué)校心理健康教育的具體實(shí)施者，不但要有淵博的學(xué)識和出色的專(zhuān)業(yè)技能，還要有健全的人格、教師的言行對學(xué)生有很大影響，一名優(yōu)秀的大學(xué)生心理健康教育教師，會(huì )在課堂中營(yíng)造出和諧與溫馨的氣氛，讓學(xué)生如沐春風(fēng)。

　　因此，大學(xué)生心理健康教育教師完善的心理素質(zhì)，是構建良好師生關(guān)系的基礎，是實(shí)施心理健康教育和情感教育的出發(fā)點(diǎn)、新的教育實(shí)踐要求每一位大學(xué)生心理健康教育教師都應不斷地完善品德修養，提升自己的人格魅力、通過(guò)學(xué)習，我認識到了大學(xué)生心理健康的重要性、心理健康是指具有正常的智力、積極的情緒、適度的情感、和諧的人際關(guān)系、良好的人格品質(zhì)、堅強的意志和成熟的心理行為等、心理鍵康與一個(gè)人的成就、貢獻、成才關(guān)系重大。

　　1、心理健康可以促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展；

　　2、心理健康可以使大學(xué)生克服依賴(lài)心理，增強獨立性；

　　3、心理健康是大學(xué)生取得事業(yè)成功的`堅實(shí)心理基礎；

　　4、心理健康有利于大學(xué)生培養健康的個(gè)性心理。

　　經(jīng)驗可以參照、但決不能照搬、總結經(jīng)驗、反思不足，借鑒經(jīng)驗、勇于創(chuàng )新是我們需要的工作態(tài)度、每一個(gè)學(xué)生都是一個(gè)獨特的個(gè)體，每xx屆學(xué)生也都具有新的時(shí)代特點(diǎn)，我們必須能沉進(jìn)去，也能跳出來(lái)，不能為過(guò)去的經(jīng)驗所累，不能為過(guò)去的思想所束縛、在今后的具體工作中則需要我們將每一批學(xué)生都當作第一批學(xué)生，用初真深的愛(ài)與熱情去關(guān)心他們、愛(ài)護他們、教育他們、引導他們，并在工作中向書(shū)本學(xué)習、向他人學(xué)習、向學(xué)生學(xué)習、向社會(huì )學(xué)習，讓我們的學(xué)生能在大學(xué)校園這一沃土上健康愉快地成長(cháng)成材。

　　大學(xué)生心理健康教育教師需要有強烈的社會(huì )責任感，需要有敏銳的政治洞察力，更需要有足夠的愛(ài)心與智慧；既需要廣博的知識、寬闊的胸懷、成熟的思想、淡泊的心境；更需要忠于本職、甘于寂寞、勇于奉獻，把握時(shí)代的脈搏，貼近學(xué)生的實(shí)際，與時(shí)俱進(jìn)，開(kāi)拓創(chuàng )新。

　　心理培訓的心得體會(huì ) 13

　　人際交往往往也會(huì )是大學(xué)生心理健康的一個(gè)問(wèn)題，在與人交往和談話(huà)中表現為退縮、懼怕的心理。其實(shí)在這一方面往往是自信心不足造成的。在日常學(xué)習生活中，我們不能忽視對學(xué)生自信心的培養。哪怕一次小小的成功，一次小小成績(jì)的取得，我們也要報以熱烈的'掌聲。讓他感覺(jué)到掌聲背后的含義是一種認可與贊揚，讓他感覺(jué)到自己在集體中也是一位舉足輕重的人物。與有類(lèi)似遇到人際交往心理問(wèn)題的同學(xué)交談時(shí)，我們要學(xué)會(huì )傾聽(tīng)，不可中途打斷他的想法與思路。我們也要保留意見(jiàn)，千萬(wàn)不能將自己的觀(guān)點(diǎn)強加于他。因為這樣的話(huà)會(huì )讓他感覺(jué)到很不舒服，可以說(shuō)這是一次不成功的交談。在交談過(guò)程中，我們要做到言簡(jiǎn)意賅，絕不夸張，要坦誠相對。好的人際交往有助于大學(xué)生學(xué)習知識，個(gè)性完善和身心健康。林喬愛(ài)老師在第二講的培訓中主要圍繞著(zhù)戀愛(ài)及性心理這一主題而展開(kāi)。到了大學(xué)，大家都沒(méi)有了各種嚴格的校規要遵守，想要體驗愛(ài)情的甜美，而談戀愛(ài)就要談到性，老師很大方的跟我們一起討論，談?wù)撨@些并沒(méi)有讓大家害羞，都是成年人了，該來(lái)的都會(huì )來(lái)，要是什么都不知道才是不正常。

　　我們要盡自己的力量協(xié)助老師開(kāi)展工作，幫助同學(xué)健康成長(cháng)。班級兩名心理委員是一個(gè)團隊，團隊要具有開(kāi)創(chuàng )精神，合作意識，團隊意識。要積極開(kāi)展調查研究，工作創(chuàng )新活動(dòng)，為解決班級存在的實(shí)際問(wèn)題，為開(kāi)展心理健康出謀劃策。我們可以定期的在班會(huì )上宣傳心理知識，定期的給同學(xué)們做心理測試，定期的做一次心理問(wèn)卷調查。加強與同學(xué)們的交流，了解同學(xué)們的心理需要，多主動(dòng)與同學(xué)們談心，接觸性格比較內向的同學(xué)。

　　通過(guò)參加心理委員培訓活動(dòng)，我對心理知識的認識從無(wú)到有，由淺入深。我也深刻感受到自己作為一名心理委員的職責所在，我會(huì )用我在此次培訓中所學(xué)到和領(lǐng)悟到的去感染和幫助同學(xué)們。

　　心理培訓的心得體會(huì ) 14

　　現今，大學(xué)生心理健康問(wèn)題日益加重，輔導就顯得格外重要。就是學(xué)生朋友輩的輔導員，即學(xué)生輔導員。相對于老師，我們更具有優(yōu)勢。我們更了解自己身邊的朋友，因為在我們看來(lái)，沒(méi)有年齡的差距，我們可以敞開(kāi)心扉去談，什么話(huà)都好說(shuō)。

　　但往往我們有時(shí)候可能忽略有些自己覺(jué)得開(kāi)玩笑的話(huà)，覺(jué)得不重要有可能就忽略了最重要的信息，學(xué)習一些篩選信息，從這些信息中獲得一個(gè)人的心理健康情況。這是我從這次的培訓中獲得的很重要的一點(diǎn)收獲。

　　作為一名合格的心理輔導員，個(gè)人的技能與技巧有事顯得非常的重要。在平時(shí)，我們在與人相處的時(shí)候，我們有時(shí)候會(huì )忽略一個(gè)人的細微變化，我們也可能因為一句不恰當的話(huà)，無(wú)形中讓朋友之間的距離拉遠，甚至是失去了交流的機會(huì )。掌握交流的技巧，我們便能更好地幫助他人。

　　首先，我們了解了大學(xué)生心理健康的標準，在這個(gè)標準下，我們再對各種異�，F象進(jìn)行發(fā)現。做到早發(fā)現，早處理。我們要有一個(gè)想幫助他人的心，要有愛(ài)心，熱心，細心，耐心和同理心，但又要在自己的`能力范圍之內，不要想什么事情都能自己解決，我們不是專(zhuān)業(yè)的，有些心理障礙問(wèn)題要靠老師來(lái)解決，而有些精神方面的問(wèn)題可能連學(xué)校老師都沒(méi)法解決，如果我們發(fā)現異常，就要及時(shí)向老師匯報，達到我們輔導員的“信息員”的作用。

　　這次學(xué)習還是有很多收獲的，通過(guò)三節課的理論知識中，我們還是可以大致了解如何跟同學(xué)交流，怎么幫助同學(xué)，在交流中遇到的問(wèn)題我們也有一些方法應對。

　　在學(xué)習的這些心理知識中，不僅僅在大學(xué)生活中有很重要的作用，平時(shí)也可以運用，對于我們本身來(lái)說(shuō)，也是很有幫助的。我們應該多去傾聽(tīng)，我們應該是一個(gè)聆聽(tīng)者，讓朋友們覺(jué)得我們能理解他們，能夠做他們的朋友，真正起到幫助同學(xué)的作用。

　　這就是我這次參加輔導員培訓的所感所想。

　　心理培訓的心得體會(huì ) 15

　　陽(yáng)光是萬(wàn)物生存之源，陽(yáng)光意味著(zhù)熱情，陽(yáng)光意味著(zhù)活力，陽(yáng)光意味著(zhù)年輕，有了陽(yáng)光才有我們這個(gè)美麗的世界。陽(yáng)光給人的感覺(jué)是美好的，它代表著(zhù)健康積極的生活態(tài)度，代表著(zhù)熱情向上。做老師如果給你前面加上個(gè)“陽(yáng)光”來(lái)修飾，那也是我們每個(gè)老師的理想。

　　首先要把自己的觀(guān)念轉變過(guò)來(lái)，要有陽(yáng)光心態(tài)。一個(gè)人幸福不幸福，在本質(zhì)上與財富、相貌、地位、權力沒(méi)多大關(guān)系。幸福由自己思想、心態(tài)而決定。作為一個(gè)老師，無(wú)論有多大，都應該擁有陽(yáng)光心態(tài)，那樣才能擁有火一般的工作熱情，擁有一顆年輕的、不斷進(jìn)取的心；擁有一個(gè)健康而又充滿(mǎn)活力的身體。如果我們不能改變所處的環(huán)境，我們就試著(zhù)去適應這個(gè)環(huán)境；如果我們不能改變別人就試著(zhù)去改變自己；如果我們不能改變事情就改變對待事情的態(tài)度；如果我們不能向上比較那就試著(zhù)向下比較。這樣的話(huà)我們會(huì )快樂(lè )許多，也會(huì )幸福許多！我們的學(xué)生也會(huì )因此而快樂(lè )許多，幸福許多！

　　其次就是要享受生活、享受教育本身�！爱斃蠋熆喟�，每天上課講得口干舌燥，下課還得備課、改作業(yè)，可能還‘上不討領(lǐng)導好，下不得學(xué)生歡’。一旦只覺(jué)得“苦”而體會(huì )不到“樂(lè )”，人們就會(huì )選擇放棄，就會(huì )選擇逃避。我們要堅信，教育的'過(guò)程是美好的，教育的前景是美好的，我們完全可以輕松愉快地教好書(shū)，享受教育帶來(lái)的巨大樂(lè )趣。課堂上，可以從學(xué)生稚嫩的發(fā)言中讀出靈性，可以從學(xué)生大膽的想象中聽(tīng)出創(chuàng )造，可以從學(xué)生雙眼閃爍的光芒中體會(huì )到學(xué)生對你的信任，可以從學(xué)生領(lǐng)悟知識后的表情中感覺(jué)到教育的價(jià)值面對“差生”，如果我們每位教師有樂(lè )于發(fā)現的眼光，就能讀出每位學(xué)生的優(yōu)點(diǎn)，欣賞每位學(xué)生的個(gè)性，分享每位學(xué)生成功的快樂(lè )。點(diǎn)點(diǎn)滴滴，如甘泉，那么清冽、甜美。

　　我們只有獲得源源不斷的愉悅感，才能讓這種愉悅不斷推動(dòng)我們在教育的路上前行。因為享受，意味著(zhù)快樂(lè )，意味著(zhù)滿(mǎn)足，意味著(zhù)成功，意味著(zhù)幸福。

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　　在參與培訓的過(guò)程中，我學(xué)到了許多關(guān)于心理健康和心理援助的專(zhuān)業(yè)知識和技能。以下是我總結的一些核心加心理志愿者培訓內容和心得體會(huì )：

　　心理健康的概念和重要性：培訓中，我們學(xué)習了心理健康的定義，包括心理、情感、社會(huì )和生理方面的健康。同時(shí)，我們也認識到心理健康對于個(gè)人和社會(huì )的重要性，以及如何通過(guò)提高自己的心理素質(zhì)來(lái)應對生活中的挑戰。常見(jiàn)心理問(wèn)題的識別和應對：通過(guò)培訓，我們學(xué)會(huì )了識別各種常見(jiàn)的心理問(wèn)題，如焦慮、抑郁、壓力等，并了解如何針對這些問(wèn)題提供適當的心理援助。這不僅有助于我們更好地關(guān)心他人的心理健康，也能提高自己的心理適應能力。

　　有效溝通技巧：在心理援助過(guò)程中，溝通技巧至關(guān)重要。我們學(xué)習了如何傾聽(tīng)、表達、同理和引導，以達到更好的溝通效果。這些技巧不僅有助于我們在志愿者工作中更好地服務(wù)他人，也能在日常人際交往中發(fā)揮積極作用。心理援助方法和策略：培訓中，我們學(xué)習了多種心理援助的方法和策略，如認知行為療法、情緒焦點(diǎn)療法等。這些方法可以幫助我們更有針對性地解決他人的心理問(wèn)題，提高心理援助的效果。倫理原則和志愿者角色：我們了解了心理援助工作中的倫理原則，如保密、尊重、專(zhuān)業(yè)等，并認識到作為心理志愿者，我們需要遵循這些原則，確保在提供援助的過(guò)程中，始終保持對服務(wù)對象的'尊重和關(guān)心。

　　團隊協(xié)作和自我照顧：心理志愿者需要具備良好的團隊協(xié)作能力，以便在工作中與其他志愿者共同為服務(wù)對象提供全面的援助。同時(shí)，我們也學(xué)習了如何關(guān)注自己的心理健康，避免因為工作而產(chǎn)生的負面影響，以保持持續的工作熱情和效果�？傊�，通過(guò)心理志愿者培訓，我受益匪淺。我不僅學(xué)到了許多關(guān)于心理健康的知識和技能，還結識了一群志同道合的朋友。我希望能夠在未來(lái)的工作中，將這些知識和技能付諸實(shí)踐，為他人的心理健康貢獻自己的一份力量。

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　　參與了xx省中小學(xué)心理健康教育骨干教師培訓，使我有幸與4位心理博士零距離接觸。通過(guò)為期6天的培訓學(xué)習，對我來(lái)說(shuō)，這不僅是業(yè)務(wù)理論的學(xué)習，也是一次思想熟悉的提升，更是一次心靈的洗滌，4位博士分別就中小學(xué)心理健康教育這一問(wèn)題做出精彩的闡述，典型案例的剖析讓我震動(dòng)。這些見(jiàn)解和珍貴閱歷使我明白，作為一名教師，討論心理健康教育是必要的，也是重要的。

　　當前，中小學(xué)生由于受個(gè)體進(jìn)展，社會(huì )文化等因素的影響，在不同程度上發(fā)生一些心理特別現象。諸如懶散、好動(dòng)、打架罵人、偷摸說(shuō)謊、沉迷嬉戲機，或因某些心理因素造成傲慢、自卑、倔強、厭學(xué)、無(wú)禮、散漫、孤僻等非正�，F象。假如這些心理特別行為長(cháng)時(shí)間得不到引導、矯正和教育，而個(gè)體主觀(guān)上又難以自我調解，將會(huì )積習難改，影響正常的心理活動(dòng)，阻礙學(xué)生身心健康的進(jìn)展；另一方面，面對社會(huì )的'變化，我們已漸漸意識到學(xué)生的有些問(wèn)題并不全是思想品德問(wèn)題，不能把學(xué)生的心理問(wèn)題當作思想問(wèn)題來(lái)處理，即便是思想品德問(wèn)題，其解決也有賴(lài)于學(xué)生積極的心理活動(dòng)的協(xié)作。班主任只有把握有關(guān)懷理診斷，心理詢(xún)問(wèn)，心理治療，心理教育的理論，并持之以恒的對學(xué)生進(jìn)展心理疏導，才能卓有成效地解決自己工作中消失的新問(wèn)題。

　　因此我認為了解心理健康教育的意義，心理健康教育的目標任務(wù)、內容以及實(shí)施心理健康教育的途徑、方法和要求，對于我們有目的、有規劃、有組織地開(kāi)展教育教學(xué)工作是非常必要的。

　　這次培訓雖然完畢了，但思索沒(méi)有完畢，行動(dòng)更是沒(méi)有完畢，它對于我的影響將會(huì )長(cháng)遠而綿長(cháng)，如陳年老酒，將越釀越香。專(zhuān)家教授們用他們的才智為我點(diǎn)燃了一盞明燈，鼓勵我樂(lè )觀(guān)向上、積極進(jìn)取，指引我將所學(xué)所感用于今后的教育教學(xué)實(shí)踐之中，我將帶著(zhù)收獲、帶著(zhù)感悟上路，與同事、與學(xué)生、與家長(cháng)的心相約，助學(xué)生自助！

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　　首先，幼兒心理培訓課程讓我深刻認識到幼兒的成長(cháng)過(guò)程中心理健康的重要性。在幼兒時(shí)期，他們的學(xué)習和發(fā)展受到許多因素的影響，如家庭環(huán)境、社交互動(dòng)、游戲玩具等等。如果家長(cháng)或保姆不懂得照顧幼兒的心理需求，在孩子的成長(cháng)過(guò)程中可能會(huì )造成負面影響，例如焦慮、壓力、情緒失控等。通過(guò)課程的學(xué)習，我學(xué)習到了許多有關(guān)幼兒心理發(fā)展的知識，能夠幫助我更好地了解他們的視角和需求。

　　其次，課程讓我發(fā)現了幼兒在發(fā)展中存在的問(wèn)題。在上課時(shí)，我們講解了許多關(guān)于幼兒心理健康問(wèn)題的案例，這些案例對我產(chǎn)生了很大的啟示。我意識到，孩子會(huì )在成長(cháng)過(guò)程中遭遇到許多困難，如適應新環(huán)境、定期體檢、失去朋友等等，這些問(wèn)題將直接影響到幼兒的心理健康。學(xué)習了這些案例，我更清楚地了解到了幼兒在成長(cháng)過(guò)程中需要以什么樣的方式被照顧，如何盡可能避免負面影響。

　　此外，課程也增強了我與孩子的情感聯(lián)系。對于孩子的情感需求，我學(xué)到了很多。家長(cháng)不但要有耐心和理解，還要在心理上關(guān)心孩子，并為他們提供正確的'指導。因此，我要與孩子溝通、分享感情，幫助他們建立自信、掌握決策能力，以更好地面對生活中的重要挑戰。同時(shí)，＂我＂也要尊重孩子的個(gè)人熱情和興趣，激發(fā)他們的求知欲。

　　最后，通過(guò)該課程，我學(xué)會(huì )了更有效的家庭教育方法。通過(guò)理論講解和案例分析，我了解了家長(cháng)在教育和培養孩子方面的一些錯誤觀(guān)念。作為一個(gè)家長(cháng)，在孩子的成長(cháng)過(guò)程中，要堅持人性化教育，充分尊重孩子的個(gè)性，尊重他們的意見(jiàn)和看法。這樣才能促進(jìn)孩子的全面發(fā)展，提高他們對生活的質(zhì)量和幸福感。

　　綜上，幼兒心理培訓課程對我來(lái)說(shuō)有著(zhù)非常重要的意義。這門(mén)課程讓我更好地了解了幼兒的心理需求，發(fā)現了幼兒在成長(cháng)過(guò)程中存在的問(wèn)題，增進(jìn)了我與孩子的情感聯(lián)系，同時(shí)學(xué)到了更加有效的家庭教育方法。我相信，這些知識和方法在自己的家庭教育中會(huì )不斷地得以應用，不斷為孩子的健康成長(cháng)和幸福生活提供幫助和引導。

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　　我有幸參加了一場(chǎng)專(zhuān)業(yè)的心理干預能力培訓活動(dòng)。經(jīng)過(guò)詳盡而深入的學(xué)習，我對心理干預的理念、方法及重要性有了新的理解，并從中獲得了許多寶貴的心得體驗。

　　我明白了心理干預的重要性。在當今社會(huì )，人們的生活壓力越來(lái)越大，心理問(wèn)題的發(fā)生率也在不斷提高。高強度的工作壓力、人際關(guān)系的復雜化、愛(ài)情婚姻的困擾、對未來(lái)的恐懼等問(wèn)題讓許多人陷入心理困擾。如果不能及時(shí)得到干預和引導，可能就會(huì )造成嚴重的后果。因此，具備心理干預能力，對于社會(huì )的穩定和人們的心理健康至關(guān)重要。

　　我深刻理解了心理干預的科學(xué)性。心理干預并非想象的那么簡(jiǎn)單，它不是一種單純的安慰或鼓勵，而是一種科學(xué)的干預方式。心理干預者需要掌握大量的心理學(xué)知識，包括人的心理構成、心理反應機制、心理異�，F象的識別等等，才能有效地進(jìn)行干預。此次培訓，讓我對心理干預的嚴謹性有了更加清晰的認識。

　　我還掌握了許多心理干預的實(shí)用技巧。如何與求助者建立信任關(guān)系，尤其是在短時(shí)間內建立信任關(guān)系，如何準確理解和判斷求助者的心理狀態(tài)，如何有效地對其心理問(wèn)題進(jìn)行干預，如何調動(dòng)求助者的積極因素，幫助其改變負面的情緒和態(tài)度等等。這些技巧對我來(lái)說(shuō)都是重要的實(shí)踐技能，對于提升我在未來(lái)工作中的應對能力有極大的幫助。

　　培訓過(guò)程中，我們還進(jìn)行了大量的實(shí)踐活動(dòng)。通過(guò)與參與者、導師的'交流，我深刻感受到了心理干預的復雜性和挑戰性。每個(gè)人的心理狀況都是獨特的，沒(méi)有固定、萬(wàn)能的解決辦法。但是，這也使我意識到，盡管心理干預充滿(mǎn)挑戰，但只要我們真誠地對待，用心地去聽(tīng)，去理解，去幫助，我相信我們能為別人，也為我們自己的生活，帶來(lái)積極變化。

　　總得來(lái)說(shuō)，這次心理干預能力培訓讓我收獲深厚。我明白了心理干預的重要性和科學(xué)性，掌握了實(shí)用技巧，更感到了自身專(zhuān)業(yè)素養的不足，但我相信，只要繼續努力，我一定能提高自己的心理干預能力，為更多的人提供專(zhuān)業(yè)、有效的心理支持。

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　　這一次我非常榮幸能夠參加心理健康教育培訓，對于我來(lái)說(shuō)，這次的培訓的意義非常重大，對我以后的工作有很大的幫助，而且通過(guò)這次的培訓，我認真了聽(tīng)講的所謂專(zhuān)家的理論課，通過(guò)課堂和課下的交流，讓我受益匪淺。通過(guò)這次的學(xué)習，我更加深刻的認識到了在提升中展開(kāi)心理健康教育的重要性和迫切性。根據調查表明，學(xué)生中存在心理異常的，大約占了十分之拍，患有心理疾病的約占15%，型生的心理健康行為主要表現是學(xué)習與考試焦慮，心理承受能力脆弱，人際交往障礙，性格孤僻，抑郁，自卑心理嚴重，對于新環(huán)境的不適應等等。

　　并且在最近幾年呈現了上升的趨勢，學(xué)校心理健康教育越來(lái)越被重視，可是不正確的關(guān)注反而會(huì )隱患一些不必要的麻煩，甚至是更嚴重的后果，心理健康教育主要是以預防為主，面向的是全體學(xué)生，不應該只是針對心理有問(wèn)題的學(xué)生，心理健康教育和德育工作應該是個(gè)有作用的，不應該將心理健康教育前面那理解為一門(mén)增加學(xué)生負擔的學(xué)科，而是應該具有促進(jìn)學(xué)生各方面健康成長(cháng)的'獨特個(gè)能，心理健康教育不是要自己生搬硬套，理論，不是我們曾華強空，而是要講究藝術(shù)，心理健康教育的實(shí)施方法是形勢多樣的。

　　老師也有煩心的事情，也會(huì )遭遇各種各樣的壓力和苦惱，但是如果要想成為一名受歡迎的老師的話(huà)，那么就應該不論何時(shí)何地，都不能夠將自己的不良情緒帶入到課堂之中，更不能夠因此在課堂里面隨意發(fā)怒，挖苦打擊，學(xué)生要學(xué)會(huì )控制良好的情緒，在走進(jìn)教室的那一刻，要告訴自己，一定要微笑。要將自己最積極樂(lè )觀(guān)的精神面貌展現給學(xué)生，并且來(lái)感染學(xué)生的學(xué)習情緒。一個(gè)學(xué)生愿意看到一個(gè)怒氣沖天，動(dòng)不動(dòng)就發(fā)火的老師的教室，樂(lè )觀(guān)積極的穩定情緒，對于學(xué)生的心理健康和行程有著(zhù)積極的促進(jìn)作用。在新形勢之下，小學(xué)生不同階段表現出來(lái)的個(gè)體心理特點(diǎn)和心理需求，需要教師有針對性的開(kāi)展工作。

　　心理培訓的心得體會(huì ) 21

　　20xx年6月24日下午，我有幸參加了由內蒙古師范大學(xué)李翠云老師帶來(lái)的主題為“提升危機干預技能，護航學(xué)生心理健康”的心理危機干預專(zhuān)題培訓講座。通過(guò)聽(tīng)李老師深入淺出、理論與實(shí)際應用結合的授課內容，讓我對心理危機干預的理論以及如何“救急”有了更深刻且清晰的認識。

　　首先，通過(guò)聽(tīng)李老師講解心理危機干預的理論和典型案例，明確且生動(dòng)的讓我了解到如何通過(guò)學(xué)生不同程度的外在行為、語(yǔ)言及情緒評估學(xué)生的狀態(tài)。學(xué)生的某些看似普通的情緒低落、注意力不集中或是食欲不振等表現，可能就是心理危機出現的征兆。作為老師，我們應該對這樣的外顯行為敏感察覺(jué)，及時(shí)干預。當我們在與父母溝通學(xué)生出現的問(wèn)題時(shí)，恰當的表達方式會(huì )讓家長(cháng)更容易接受和理解。我們應該客觀(guān)、準確的陳述所發(fā)生的事件和學(xué)生的狀態(tài)，不對學(xué)生的行為下定義；同時(shí)，根據同理心原則，溝通時(shí)也應該要考慮到家長(cháng)的`顧慮和擔憂(yōu)。

　　心理危機的發(fā)生往往是突發(fā)性的，所以對于心理危機的處理是心理救急，是一次短期的心理援助。我們可以使用藝術(shù)式表達來(lái)“畫(huà)”解突發(fā)的心理危機。一般來(lái)說(shuō)，需要干預的心理危機學(xué)生，他們的自我防御性都很強，而繪畫(huà)是一種象征性的敘說(shuō)表達，它既可以降低學(xué)生的心理防備，有表達、宣泄和釋放壓力的效果，同時(shí)在這樣安全的空間里表達自我，也有自我療愈的作用。老師們可以通過(guò)具體外化的圖像，來(lái)綜合評估和判斷學(xué)生的心理狀態(tài)，從而更好的幫助學(xué)生。

　　學(xué)生在校期間的學(xué)習成績(jì)和學(xué)習狀態(tài)固然是老師們應該重點(diǎn)關(guān)注的，但是心理狀態(tài)直接影響學(xué)生的學(xué)習和生活狀態(tài)。我們應該通過(guò)及時(shí)發(fā)現、快速防范、有效干預，進(jìn)而幫助學(xué)生健康成長(cháng)。畢竟每一個(gè)孩子還有無(wú)限且美好的未來(lái)，擁有積極心態(tài)，掌握調節自我心態(tài)的方法，讓祖國的花朵能更燦爛的綻放！

　　心理培訓的心得體會(huì ) 22

　　參加了xx省中小學(xué)心理健康教育骨干教師培訓，使我有幸與4位心理博士零距離接觸。通過(guò)為期6天的培訓學(xué)習，對我來(lái)說(shuō)，這不僅是業(yè)務(wù)理論的學(xué)習，也是一次思想認識的提升，更是一次心靈的洗滌。

　　4位博士分別就中小學(xué)心理健康教育這一問(wèn)題做出精彩的闡述，典型案例的剖析讓我震驚。這些見(jiàn)解和寶貴經(jīng)驗使我明白，作為一名教師，研究心理健康教育是必要的，也是重要的。

　　當前，中小學(xué)生由于受個(gè)體發(fā)展，社會(huì )文化等因素的影響，在不同程度上發(fā)生一些心理異�，F象。諸如懶惰、好動(dòng)、打架罵人、偷摸說(shuō)謊、迷戀游戲機，或因某些心理因素造成驕傲、自卑、倔強、厭學(xué)、無(wú)禮、散漫、孤僻等非正�，F象。如果這些心理異常行為長(cháng)時(shí)間得不到引導、矯正和教育，而個(gè)體主觀(guān)上又難以自我調解，將會(huì )積習難改，影響正常的心理活動(dòng)，妨礙學(xué)生身心健康的發(fā)展；另一方面，面對社會(huì )的變化。

　　我們已逐漸意識到學(xué)生的有些問(wèn)題并不全是思想品德問(wèn)題，不能把學(xué)生的心理問(wèn)題當作思想問(wèn)題來(lái)處理，即便是思想品德問(wèn)題，其解決也有賴(lài)于學(xué)生積極的心理活動(dòng)的配合。

　　班主任只有掌握有關(guān)心理診斷，心理咨詢(xún)，心理治療，心理教育的理論，并持之以恒的對學(xué)生進(jìn)行心理疏導，才能卓有成效地解決自己工作中出現的新問(wèn)題。

　　因此我認為了解心理健康教育的意義，心理健康教育的`目標任務(wù)、內容以及實(shí)施心理健康教育的途徑、方法和要求，對于我們有目的、有計劃、有組織地開(kāi)展教育教學(xué)工作是十分必要的。

　　這次培訓雖然結束了，但思考沒(méi)有結束，行動(dòng)更是沒(méi)有結束，它對于我的影響將會(huì )久遠而綿長(cháng)，如陳年老酒，將越釀越香。專(zhuān)家教授們用他們的智慧為我點(diǎn)燃了一盞明燈，激勵我樂(lè )觀(guān)向上、積極進(jìn)取，指引我將所學(xué)所感用于今后的教育教學(xué)實(shí)踐之中，我將帶著(zhù)收獲、帶著(zhù)感悟上路，與同事、與學(xué)生、與家長(cháng)的心相約，助學(xué)生自助！

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　　這次福州市骨干班主任培訓，我有幸聆聽(tīng)了劉曉明的《中小學(xué)教師心理健康教誨狀況》講座。首先是教師的講座非常的生動(dòng)有趣；其次就是通過(guò)教師心理健康講座，在我心中奠定了教師心理健康對于自己的事情和生活中的緊張特殊的地位。使我對“健康”有了重新熟悉，一個(gè)勝利的教師，除了要有淵博的學(xué)識和優(yōu)良的講授技能，還要有健全的人格和高尚的品德。教師的言行對學(xué)生有很大影響，人格健全的教師，能在課堂中創(chuàng )造一種和諧與溫馨的氣氛，使學(xué)生如沐東風(fēng)，輕松舒暢，而人格不健全的教師，只能在課堂上形成一種嚴重或恐怖的氣氛，使學(xué)生如坐針氈，惶惑不安。所以，教師完善的心理素質(zhì)和人格，是組成良好師生關(guān)系的基礎，是實(shí)施心理健康教誨、情感教誨的出發(fā)點(diǎn)和主要原則。在日常的生活中我們每每只關(guān)注自己的身體健康，事實(shí)上除了身體健康，更應該關(guān)注心理的健康，心理專(zhuān)家認為，心理問(wèn)題已成為當代社會(huì )中的一種職業(yè)病，而教師又是這種心理問(wèn)題的高危人群之一。 心理的健康不僅影響我們教師的個(gè)人生活，還會(huì )影響我們周?chē)�人的生活，也�?huì )影響工作。所以，我們必須重視我們教師的`心理健康。

　　通過(guò)研究，我也知道了教師要善于做好自身的心理調節及保健事情，了解自我，辯證地看待自己的優(yōu)瑕玷；研究心理衛生知識和心理健康知識，把握心理調節的方法，學(xué)會(huì )緩解心理壓力，改善不良人格，進(jìn)步心理蒙受能力；調解情緒，保持心理的平衡；善于挑選自己心情舒暢的角度去思考問(wèn)題、處理問(wèn)題，建立起良好的人際關(guān)系；樂(lè )于為事情奉獻，并合理安排時(shí)間，張弛有度；培養多種興趣與愛(ài)好，陶冶情操，只有這樣，才能以積極健康地事情熱情投入到講授活動(dòng)中去。

　　總之，在今后的教學(xué)工作中，我一定會(huì )保持一顆健康的心態(tài)，關(guān)注每一個(gè)學(xué)生，善待每一個(gè)學(xué)生。時(shí)刻保存高度的責任心，關(guān)心愛(ài)護自己的學(xué)生，讓他們在輕松愉快的氛圍中快樂(lè )成長(cháng)，成為祖國的有用人。

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　　4月23日，我參加了縣里組織的專(zhuān)家講座活動(dòng)，今天我們的主講教師是心理學(xué)專(zhuān)家張渝鴻教授。張教授通過(guò)講解“沙盤(pán)”與“繪圖”兩種方法來(lái)走進(jìn)學(xué)生的內心世界，并對他們進(jìn)行心理的幫助。在教學(xué)中她結合自己多年的工作經(jīng)驗，結合大量案例，深入淺出的闡明了當好教師特別是班主任以及學(xué)校心理健康教育的重要性、必要性及相應的一些做法。

　　張渝鴻老師講座的內容可以用一個(gè)字來(lái)概括，那就是“愛(ài)”，對學(xué)生的愛(ài)。她說(shuō)“百年大計，教育為本”而教育就要以人為本，其實(shí)質(zhì)就是以“心”為本。作為教師特別是班主任，其職責不僅僅在于傳授知識，更重要的是在于怎樣呵護學(xué)生，用愛(ài)與學(xué)生進(jìn)行心靈的.溝通，教育學(xué)生的心靈。學(xué)生是一個(gè)特殊的群體，關(guān)注學(xué)生要認識學(xué)生成長(cháng)過(guò)程中的心理成長(cháng)變化，他們的身心總是在不斷變化，而不同的學(xué)生在不同的時(shí)期都有不同的反應，所以心理的教育無(wú)處不在，心靈的關(guān)懷應無(wú)時(shí)不有。教師特別是班主任應該走進(jìn)學(xué)生的心靈，不厭其煩的與學(xué)生交流，用真誠的心帶著(zhù)微笑、帶著(zhù)贊美的語(yǔ)言和寬容的心走近學(xué)生，至而走進(jìn)學(xué)生的心靈。他們之所以成為出色的教育專(zhuān)家，他們用的是心，是愛(ài)，把學(xué)生當成了自己的孩子。

　　當好教師特別是班主任，除了充滿(mǎn)對學(xué)生的愛(ài)，還應該有良好的心理健康狀況。教師的心里健康直接影響學(xué)生的心理上健康。學(xué)生每天在學(xué)校與教師的接觸長(cháng)達六、七個(gè)小時(shí)，教師的一個(gè)皺眉或是一次漫罵對學(xué)生的影響，都是深刻長(cháng)久的，心理健康的教師能很好地設計促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展的良好心理環(huán)境，反之，教師的心理不健康反而導致學(xué)生害怕說(shuō)謊、違抗等不良表現。

　　總之，通過(guò)這次培訓不僅學(xué)到了寶貴的班主任工作經(jīng)驗和方法，還讓我認真地調整了自己的心態(tài)。我會(huì )將這次學(xué)到的經(jīng)驗、方法運用到自己的工作實(shí)踐中去，對自己的工作不斷反盛總結、創(chuàng )新，力爭做一個(gè)學(xué)生喜歡、家長(cháng)滿(mǎn)意、教育上稱(chēng)職的老師，也要做一個(gè)有愛(ài)心、快樂(lè )、健康的老師！

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　　參加了xx省中小學(xué)心理健康教育骨干教師培訓，使我有幸與4位心理博士零距離接觸。通過(guò)為期6天的培訓學(xué)習，對我來(lái)說(shuō)，這不僅是業(yè)務(wù)理論的學(xué)習，也是一次思想認識的提升，更是一次心靈的洗滌，4位博士分別就中小學(xué)心理健康教育這一問(wèn)題做出精彩的闡述，典型案例的剖析讓我震驚。這些見(jiàn)解和寶貴經(jīng)驗使我明白，作為一名教師，研究心理健康教育是必要的，也是重要的。

　　當前，中小學(xué)生由于受個(gè)體發(fā)展，社會(huì )文化等因素的影響，在不同程度上發(fā)生一些心理異�，F象。諸如懶惰、好動(dòng)、打架罵人、偷摸說(shuō)謊、迷戀游戲機，或因某些心理因素造成驕傲、自卑、倔強、厭學(xué)、無(wú)禮、散漫、孤僻等非正�，F象。如果這些心理異常行為長(cháng)時(shí)間得不到引導、矯正和教育，而個(gè)體主觀(guān)上又難以自我調解，將會(huì )積習難改，影響正常的心理活動(dòng)，妨礙學(xué)生身心健康的發(fā)展；另一方面，面對社會(huì )的變化，我們已逐漸意識到學(xué)生的有些問(wèn)題并不全是思想品德問(wèn)題，不能把學(xué)生的心理問(wèn)題當作思想問(wèn)題來(lái)處理，即便是思想品德問(wèn)題，其解決也有賴(lài)于學(xué)生積極的心理活動(dòng)的配合。班主任只有掌握有關(guān)心理診斷，心理咨詢(xún)，心理治療，心理教育的理論，并持之以恒的對學(xué)生進(jìn)行心理疏導，才能卓有成效地解決自己工作中出現的新問(wèn)題。

　　因此我認為了解心理健康教育的意義，心理健康教育的'目標任務(wù)、內容以及實(shí)施心理健康教育的途徑、方法和要求，對于我們有目的、有計劃、有組織地開(kāi)展教育教學(xué)工作是十分必要的。

　　這次培訓雖然結束了，但思考沒(méi)有結束，行動(dòng)更是沒(méi)有結束，它對于我的影響將會(huì )久遠而綿長(cháng)，如陳年老酒，將越釀越香。專(zhuān)家教授們用他們的智慧為我點(diǎn)燃了一盞明燈，激勵我樂(lè )觀(guān)向上、積極進(jìn)取，指引我將所學(xué)所感用于今后的教育教學(xué)實(shí)踐之中，我將帶著(zhù)收獲、帶著(zhù)感悟上路，與同事、與學(xué)生、與家長(cháng)的心相約，助學(xué)生自助！

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