心理講座心得體會(huì )范文1500字
當我們心中積累了不少感想和見(jiàn)解時(shí)，將其記錄在心得體會(huì )里，讓自己銘記于心，如此可以一直更新迭代自己的想法。怎樣寫(xiě)好心得體會(huì )呢？下面是小編整理的心理講座心得體會(huì )范文1500字，希望對大家有所幫助。
心理講座心得體會(huì )1
20xx年11月24-26日，20xx年江西省中學(xué)數學(xué)教師優(yōu)質(zhì)課比賽和觀(guān)摩活動(dòng)在中國最美鄉村婺源舉行，我有幸參加此次觀(guān)摩活動(dòng)。 本次評比活動(dòng)分農村組、城市組、中年組三個(gè)大組，共有41位老師參加比賽。其中萍鄉有3位老師參加比賽。比賽中，人教版、北師大版等版本教材的課都有展示。我在這次學(xué)習活動(dòng)中接觸了全省各地市的優(yōu)秀中青年教師，讓我自己在知識技能及專(zhuān)業(yè)素養上收獲不少、見(jiàn)識不小。我感覺(jué)到能參加這樣的活動(dòng)，對我來(lái)說(shuō)，是一種難以表達的幸福。下面談幾點(diǎn)收獲：
一、課前準備充分，熟悉吃透和深研教材
這次比賽的一大特點(diǎn)是學(xué)生的類(lèi)型有很大的變化，教材的版本沒(méi)有限制，要參加比賽的老師首先要熟悉幾種教材，了解自己所要面對的學(xué)生的知識水平是怎樣的。因此相對以前我聽(tīng)過(guò)的優(yōu)質(zhì)課有很大的區別，更有深度，更能體現教師的教學(xué)水平。如《反比例函數》教師所面對的學(xué)生是九年級的學(xué)生，他們已經(jīng)學(xué)完了反比函數，而組委會(huì )要求選手要按新授課來(lái)講，也沒(méi)有限制講哪個(gè)版本。對教師是一個(gè)全新的挑戰。南昌第二十八中學(xué)的李巧莉老師給我們展示了一堂與眾不同的概念課，整堂課從情境引出數的特征，其實(shí)數學(xué)就是玩概念的，不是玩技巧的。合作探究概念從哪里來(lái)，概念如何學(xué)，運用不同的數學(xué)思想，讓學(xué)過(guò)了學(xué)生們對反比例函數概念有了新的認識。我想李老師能上出這么新穎，正是因為她課前準備充分，熟悉吃透和深研教材。
二、課件新穎、有特色、有亮點(diǎn)、貼切
本次比賽參賽教師的課件做的有新穎、有特色、有亮點(diǎn)且貼近于學(xué)生平時(shí)的生活。更能激發(fā)學(xué)生學(xué)習數學(xué)的興趣，引起學(xué)生的共鳴。如宜春實(shí)驗中學(xué)王宇新老師講的尺規作圖，整堂課從三個(gè)生活中的情境劇引出要學(xué)的內容。情境劇一：生活中貝貝過(guò)生日，四個(gè)同學(xué)為慶祝生日怎么切成4塊一樣大的生日蛋糕引出如何將圓四等份;情境劇二：如何加工一面盡可能大的境子給貝貝引出如何作三角形的內切圓;情境劇三：境子不小心打破了。如何使它破鏡重圓，引出如何作一個(gè)圓。他由生活中的問(wèn)題建立數學(xué)模型，將數學(xué)問(wèn)題得到升華。還有很多參賽教師的課件美觀(guān)大方實(shí)用，內含生活中息息相關(guān)的圖片、視頻。讓聽(tīng)課的老師不覺(jué)得累。
三、語(yǔ)言精煉準確，肢體語(yǔ)言藝術(shù)性強，課堂形象好
這次講課的教師語(yǔ)言都非常準確，提問(wèn)的意圖指向明確。對學(xué)生的引導自然、評價(jià)中肯，言語(yǔ)中流露出老師對學(xué)生的關(guān)心和鼓勵。我們都喜歡聽(tīng)鼓勵的話(huà)，學(xué)生更是如此，這對學(xué)生的情感態(tài)度健康發(fā)展非常重要。XX市文清實(shí)驗中學(xué)的賴(lài)大吉老師作為中年組的一位參賽教師，他一身筆挺的西裝，大方得體，給我的印象最深，他在課上語(yǔ)言精煉，簡(jiǎn)單，南昌的劉冰老師，她的語(yǔ)言親切，讓人有美的享受。他們還不失時(shí)機地對學(xué)生進(jìn)行贊揚鼓勵，肢體語(yǔ)言配合的恰到好處，及時(shí)的糾正、引導，不管學(xué)生回答正確與否，對學(xué)生都能夠給予的適時(shí)評價(jià)，促進(jìn)了學(xué)生的上進(jìn)心和積極性，增強自信心。
四、善于培養學(xué)生發(fā)現問(wèn)題、提出問(wèn)題、分析問(wèn)題、解決問(wèn)題的能力。
在這些優(yōu)質(zhì)課中，教師能放手讓學(xué)生自己動(dòng)手操作，自主發(fā)現、探究、解決問(wèn)題的方法，在這次比賽中各位參賽教師都準備了導學(xué)稿，章源中學(xué)許萍老師講《從月歷到數陳初步》綜合與實(shí)踐課，引導學(xué)生在猜一猜，框一框等數學(xué)活動(dòng)中“直觀(guān)感知、主動(dòng)參與、探索實(shí)踐、自主建構，使學(xué)生在自主探究、自我感悟中輕松地學(xué)會(huì )了知識。
五、注重團隊意識
每一個(gè)參賽教師不是單打獨斗，后面都有一個(gè)龐大的團隊，他們分工明確，對于比賽課的要求進(jìn)行一初稿，二改稿，三定稿。真正做到了集體備課，每一堂課都是集體智慧的結晶。
通過(guò)觀(guān)摩，我的感觸很深，教學(xué)過(guò)程中，我們應該抓住數學(xué)的本質(zhì)，結合生活實(shí)際，讓學(xué)生去體驗概念的形成過(guò)程，感受解決問(wèn)題的思想方法，使得數學(xué)課堂更加有數學(xué)的味道。，通過(guò)這次學(xué)習，我收獲了很多，既開(kāi)闊了眼界，也看到了自身的不足。教學(xué)是無(wú)止境的，在以后的數學(xué)教學(xué)工作中，我將不斷學(xué)習，更新教育觀(guān)念，注重教育科研，努力提高教育教學(xué)質(zhì)量，爭取將自己的教學(xué)水平提高到一個(gè)嶄新的層次，使我也能夠達到這些精英們的教育教學(xué)水平。
心理講座心得體會(huì )2
近日，參加了電大《心理健康教育概論》學(xué)習，通過(guò)這段時(shí)間的學(xué)習，我獲得了許多新知識，使我對工作有了新的思考，受益匪淺，感想頗多。我想就此問(wèn)題談?wù)勛约簭倪@次學(xué)習中獲得的體會(huì )。
一、通過(guò)學(xué)習使我認識到了心理健康教育的重要意義。
心理健康教育是一種時(shí)代的要求。良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的一個(gè)重要組成部分，是未來(lái)人素質(zhì)中的一項十分重要的內容。確定心理健康教育的總目標是：提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)，充分開(kāi)發(fā)他們的潛能，培養學(xué)生樂(lè )觀(guān)、向上的心理品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生人格的健全發(fā)展。心理健康教育的具體目標是：使學(xué)生不斷正確認識自我，增強調控自我、承受挫折、適應環(huán)境的能力；培養學(xué)生健全的人格和良好的個(gè)性心理品質(zhì)；對少數有心理困擾或心理障礙的學(xué)生，給予科學(xué)有效的心理咨詢(xún)和輔導，調節自我，提高心理健康水平，增強自我教育能力。開(kāi)展心理健康教育，可促使教師更新教育理念，促進(jìn)學(xué)生主動(dòng)發(fā)展，形成完善的人格；有利于提高德、智、體、美、勞教育的成果；有利于學(xué)生心理障礙的排除、心理疾病的防治和精神健康的維護。因此說(shuō)，開(kāi)展學(xué)生心理健康教育具有重要的意義。
二、心理健康的內涵
心理健康，是指一種良好的心理或者精神狀態(tài)。心理健康這個(gè)概念，既代表心理健康，當然也代表著(zhù)它的反面——心理問(wèn)題。圍繞著(zhù)心理健康開(kāi)展的教育，我們稱(chēng)之為為心理健康教育。從班主任的職責來(lái)看，班主任要當好學(xué)生的心理保健醫生，促使他們身心健康的發(fā)展。這是因為心理健康是班級德育工作的一個(gè)組成部分，班主任做好心理健康教育，才能夠全面地提高學(xué)生的心理素質(zhì)和全面素質(zhì)。心理健康內涵的核心是自尊。所謂自尊是指學(xué)生中間，或者指某個(gè)個(gè)體中間，對自己或者對自我一種積極的肯定的評價(jià)，體驗或態(tài)度。老師們都很重視對學(xué)生自尊心的培養，因為學(xué)生如果自尊就可以成為自強、自立、自信的年輕一代，因此自尊的問(wèn)題最重要。
心理健康，是指一種良好的心理或者精神狀態(tài)。心理健康這個(gè)概念，既代表心理健康，當然也代表著(zhù)它的反面——心理問(wèn)題。圍繞著(zhù)心理健康開(kāi)展的教育，我們稱(chēng)之為為心理健康教育。心理健康內涵的核心是自尊。所謂自尊是指學(xué)生中間，或者指某個(gè)個(gè)體中間，對自己或者對自我一種積極的肯定的評價(jià)，體驗或態(tài)度。老師們都很重視對學(xué)生自尊心的培養，因為學(xué)生如果自尊就可以成為自強、自立、自信的年輕一代，因此自尊的問(wèn)題最重要。
三、正確區分不同的心理狀態(tài)
一般來(lái)說(shuō)，人的心理狀態(tài)可以分為三種：正常狀態(tài)、不平衡狀態(tài)與亞健康狀態(tài)，與這三種心態(tài)相應，其社會(huì )行為方向也表現出十分重要的特點(diǎn)。
在沒(méi)有較大困擾的情況下，通常人的心理處于正常狀態(tài)之中。這種狀態(tài)之下，通常的行為基本上預期價(jià)值觀(guān)體系、道德水平和人格特征相一致，是一種健康或者優(yōu)秀的狀態(tài)。 第二種狀態(tài)是不平衡狀態(tài)。一旦發(fā)生了擾亂正常生活、引起人們消極情緒的事件，如受到挫折、需求得不到滿(mǎn)足等，就會(huì )進(jìn)入一種不平衡狀態(tài)，這里指學(xué)生處于挫折、焦慮、壓抑、恐懼、擔憂(yōu)、矛盾等狀態(tài)。一般來(lái)說(shuō)，學(xué)生在生活過(guò)程中會(huì )不斷地經(jīng)歷各種不平衡狀態(tài)，這是不可避免的甚至是必要的。積極主動(dòng)而不是消極被動(dòng)的面對不平衡狀態(tài)才會(huì )帶來(lái)發(fā)展或者成長(cháng)的契機。教育在某種程度上就是要不斷打破對象的平衡，促進(jìn)其發(fā)展。對不平衡狀態(tài)的外在或內在的非建設性或傷害性處理，才會(huì )導致所謂的“病態(tài)、變態(tài)、或偏差”。
異常行為是學(xué)生在心理不平衡的情況下發(fā)生的，是一種偶發(fā)性行為，這種行為在學(xué)生正常狀態(tài)下是不會(huì )發(fā)生的，它與常態(tài)行為不同，可以稱(chēng)為“偏態(tài)行為”。班主任如果能及時(shí)鑒別學(xué)生的行為，采取相應的措施幫助學(xué)生擺脫心理的危機狀態(tài)，回復到正常狀態(tài)，那么，學(xué)校乃至整個(gè)社會(huì )的違法行為、不道德行為以及意外事件就會(huì )大大減少。
心理講座心得體會(huì )3
20xx年10月，在學(xué)生活動(dòng)中心舉辦了一個(gè)心理健康講座，由心理學(xué)碩士魯丹鳳老師演講，為我們做了一次心理健康培訓，受益匪淺，感想頗多�，F談?wù)勛约旱捏w會(huì )。進(jìn)入大學(xué)，標志著(zhù)人生開(kāi)始了一個(gè)新的成長(cháng)階段。大學(xué)階段是大學(xué)生走向成才的重要階段，健康向上的心理是大學(xué)生成才的必備條件之一，大學(xué)生要科學(xué)認識自我發(fā)展，努力加強心理素質(zhì)培養，逐步提高自我心理調適能力，不斷增進(jìn)心理健康水平。
學(xué)習環(huán)境在改變，大學(xué)生要變積極適應新的環(huán)境，科學(xué)確定新的目標，逐步樹(shù)立新的自我。保持正常的心態(tài)，穩定的情緒。有健康的心理的人能正確地審視自己、認識自己，坦然地接受自我。擺正自己的位置。所謂“金無(wú)足赤，人無(wú)完人”，沒(méi)有哪個(gè)人在每個(gè)方面都是最好的，也沒(méi)有哪個(gè)人在每個(gè)方面都是差的。作為大學(xué)生，應該對此 有正確的認識，思想上要自立自強，以積極健康的態(tài)度對待客觀(guān)現實(shí)，尋求對策，贏(yíng)得主動(dòng)。
我不知道怎么樣的心理才是正常，怎么樣的心理才是健康，我想說(shuō)每個(gè)人的心理想法都是不一樣的，內心里想的東西要是不通過(guò)語(yǔ)言、行為動(dòng)作等表現出來(lái)，我們也是無(wú)法知道的，每個(gè)人心里都有一個(gè)惡魔與天使，有各種各樣好的或不好的想法，但是只是想法，并不是行動(dòng)，誰(shuí)的內心深處沒(méi)有動(dòng)過(guò)邪惡的念頭，但是我們是一個(gè)善良的人，即使不是每一件事都為別人著(zhù)想，舍己為人，也不會(huì )想說(shuō)要做傷害別人的事。所以，心理健康與心理不健康沒(méi)有嚴格的界限，由于內外因素的影響，使人的心理功能受到阻礙的情況是經(jīng)常發(fā)生的，所以對任何一個(gè)人來(lái)說(shuō)，都有可能出現某些不夠健康的心理狀態(tài)。我認為這是正�，F象，畢竟，人無(wú)完人。
但是，身為一名在校大學(xué)生，基本的身心健康是要有的，我們是祖國未來(lái)的希望，社會(huì )未來(lái)的接班人，我們要做一個(gè)德智體全面發(fā)展的大學(xué)生，我們要做一個(gè)心智正常的人。最起碼我們的人生觀(guān)，價(jià)值觀(guān)，世界觀(guān)要正確。身心健康是成長(cháng)成才的基礎，因此，每一位大學(xué)生都應該重視自己的健康，這當代不僅此于身體健康，也都應該對自身的心理架空負責，大學(xué)生心理健康是一種理想尺度，它反映的是個(gè)體能很好地適應社會(huì )所必需的一種心理狀況，但不是最完美或完善的境界。這就要求大學(xué)生一方面要調整和修正自己的心境，以達到心理健康的標準，更好地維持大學(xué)生正常的學(xué)習、生活和工作，另一方面要不斷增進(jìn)自身的心理健康水平，追求心理發(fā)展的更高層次，以完善自我，充分發(fā)揮自己的潛能。
我們大學(xué)生面對陌生環(huán)境，相互之間特別需要溝通，需要理解，渴望建立一種和諧的人際氛圍，以擺脫寂寞感和孤獨感。為此，大學(xué)生首先要樹(shù)立自信，大膽真誠地與他人進(jìn)行交往，加深彼此間的了解；其次要主動(dòng)參加集體活動(dòng)，熱情幫助他人，擴大自己的交往際圈。交多一點(diǎn)朋友，在大學(xué)四年收獲真摯的友情或者甜美的愛(ài)情，這都是很美好的。
老師在說(shuō)的時(shí)候，是圍繞我們的大學(xué)生活說(shuō)的，從以前的學(xué)習模式，生活模式過(guò)渡到現在的大學(xué)生活，我們總有一種自由的感覺(jué)，其實(shí)不是這樣的，我們還是受約束的，我們還是要認真學(xué)習，學(xué)好專(zhuān)業(yè)知識，起碼要對得起自己，不要浪費我們的青春，尤其是我們學(xué)校的學(xué)費比其他學(xué)校要高幾倍，我們更要努力，不能讓父母失望，讓父母和自己的付出付諸東流。同時(shí)，我們當中絕大部分人都是成年人了，要以成年人思維方式思考做事，這是老師在會(huì )上強調的.，在為人處世方面，在情感問(wèn)題方面，我想有很多方面需要我們去學(xué)習，有很多問(wèn)題需要我們去思考，這也是我們在大學(xué)所學(xué)習到的社會(huì )知識，因為大學(xué)本身就是一個(gè)小社會(huì )。
我對我的大學(xué)生活有著(zhù)無(wú)限憧憬。我希望在大學(xué)里可以真正學(xué)到對自己的將來(lái)有用的知識，雖然這樣說(shuō)的很空泛，何為有用的知識，除了專(zhuān)業(yè)知識，除了技術(shù)，除了實(shí)驗，除了理論，還有一系列的人文知識，還有為人處世的社交知識，我希望四年后我有一身的本領(lǐng)和一堆的好朋友，希望我會(huì )變得更自信，更美好，這次心理講座與其說(shuō)是講座，不如說(shuō)是大學(xué)的導語(yǔ)，新的導航與啟迪。
心理講座心得體會(huì )4
隨著(zhù)社會(huì )高速發(fā)展，市場(chǎng)競爭加劇和生活節奏加快，在信息大爆炸的當下，受網(wǎng)絡(luò )等媒體影響，不少人因期盼與獲得的不平衡以及生活工作中累積的壓力，逐漸出現不同程度的心理健康問(wèn)題，如不能得到有效開(kāi)導及化解將出現難以估量的后果。
20xx年x月xx日，本著(zhù)以人為本的企業(yè)發(fā)展理念，為關(guān)愛(ài)廣大職工心理健康，疏導員工在生活工作的心理癥結，從根本上員工找到心理存在的問(wèn)題，xxxx高速公路有限公司誠邀著(zhù)名心理學(xué)專(zhuān)家xx教授，在公司會(huì )議室開(kāi)展心理學(xué)健康講座。經(jīng)過(guò)數小時(shí)的講解，全場(chǎng)在輕松歡愉的氣氛中度過(guò)。xx教授從“人的三個(gè)層次、力量來(lái)源、邊界思維、概率”等方面，通過(guò)生動(dòng)講解和職工互動(dòng)等方式向廣大員工闡述了從心理層面應以什么樣的心態(tài)對待工作生活，如何處理與人交際溝通時(shí)出現的問(wèn)題。
x教授的講解讓我受益匪淺，講座過(guò)后我進(jìn)行了認真的思考，現將對參加此次講座的心得體會(huì )分享給大家，不妥之處請諒解。
一、從精神層次提高人生站位。人類(lèi)與其它動(dòng)物的本質(zhì)區別就是因為我們有復雜的思考能力，豐富的精神世界。然而大部人對自己人生站位停留在物質(zhì)獲取及社會(huì )關(guān)系上面，這樣就會(huì )形成期盼與獲得不平衡的心理問(wèn)題，不可否認改善生活品質(zhì)提高社會(huì )關(guān)系是人之本性。但我們更應該從精神層次來(lái)定位自己，對待工作。在熟知的偉人中，如中國導彈之父錢(qián)學(xué)森放棄美國給出的優(yōu)越待遇，經(jīng)歷艱難也要回國為國家導彈事業(yè)獻身。這樣的人已經(jīng)把個(gè)人在事業(yè)中獲得的名利拋之腦后，在精神上與更高層次的民族大義相關(guān)聯(lián)。作為一線(xiàn)公路人，不應以單純的物質(zhì)報酬感到快樂(lè )，還要以身為國家公路人，社會(huì )主義發(fā)展貢獻的一份子感到自豪!
二、自律人生，掌控力量的來(lái)源。我們總是因為鬧鐘響起才不情愿的起床，小時(shí)候如果不是父母催促便不會(huì )主動(dòng)寫(xiě)作業(yè)，長(cháng)大了不到迫不得已就不會(huì )主動(dòng)改變，不會(huì )自律的人生就是被外界所控制。自律是人與人之間產(chǎn)生差距的主要因素之一，也是消除人生痛苦的重要方法。西漢匡衡鑿壁偷光苦學(xué)，終成一代文學(xué)家。今年高考才結束，一名昂子喻的盲人考生考了635分的好成績(jì)。他們向我們展示了什么是自律。關(guān)于自律不應該是嘴上說(shuō)，三天打魚(yú)兩天曬網(wǎng)，這是很多人的通病，而是給自己定一個(gè)能完成的目標，工作上也是一點(diǎn)點(diǎn)提升自己的能力，不找借口持之以恒的堅持。掌握了自律就是掌控人生，只有掌控人生才不會(huì )因被外界驅使而痛苦。
三、不以主觀(guān)心態(tài)，對待他人。在我們的平常工作中常會(huì )因為某位司乘人員的態(tài)度影響一天的心情，列如一輛綠通車(chē)因貨物不能滿(mǎn)足政策不能免費，而產(chǎn)生不滿(mǎn)。我們看來(lái)我們是對的，司乘人員卻認為我們在故意刁難，當雙方都認為自己沒(méi)有錯時(shí)，矛盾就出現了。其實(shí)，拋開(kāi)主觀(guān)心理看待問(wèn)題，是否因為我們解釋工作做得不好，宣傳工作不到位才產(chǎn)生這樣的問(wèn)題。換位思考，學(xué)會(huì )從別人角度思考，找到自己的原因，才能從根本上解決問(wèn)題。
四、加強學(xué)習，提升思維邊界�？创龁�(wèn)題應該從更寬廣的長(cháng)遠角度出發(fā)，不謀全局者不足謀一域，不謀萬(wàn)世者，不足謀一時(shí)。心有多寬舞臺就有多寬，馬云在創(chuàng )建阿里巴巴前期時(shí)說(shuō)過(guò)，要將公司打造成世界級別的電商平臺，那時(shí)很多人認為他癡人說(shuō)夢(mèng)，現在看來(lái)事實(shí)證明他長(cháng)遠的目光是正確的。然而不是每個(gè)人都有那樣的思維，當我們感到思維受到局限時(shí)，就應加強學(xué)習，學(xué)習是提升思維邊界的唯一途徑，不學(xué)習猶如井底之蛙，永遠不知道天地的廣闊。
五、奮發(fā)努力，提升成功概率。努力不一定成功，成功卻必須努力。我們生下來(lái)不會(huì )走路，是在一次次摔倒中從走到跑，那些百發(fā)百中的也是在無(wú)數次練習中才掌握命中技巧。就算在網(wǎng)絡(luò )上看到別人的光鮮亮麗，其背后的艱辛又有多少人看到。作家冰心《成功的花》一文這樣寫(xiě)“成功的花，人們只驚羨她現時(shí)的明艷!然而當初她的芽?jì)�，浸透了奮斗的淚泉，灑遍了犧牲的血雨�！边@個(gè)世界上，沒(méi)有一蹴而就的成功，靠運氣獲得的成就也伴隨巨大的風(fēng)險，只有努力才是通往成功路上概率最大，風(fēng)險最低的方法。
思想決定行為，態(tài)度決定一切。內因對事物發(fā)展起到?jīng)Q定性，外因僅起到減緩或加速的作用。態(tài)度就像一面鏡子，你用什么樣的方式對待自己的生活和工作，生活和工作就用相應的結果反饋給自己。
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