心理培訓學(xué)習心得

　　區心理健康教育“領(lǐng)雁工程”培訓班第一次活動(dòng)于4月16、17日在區教師發(fā)展中心順利開(kāi)展，圓滿(mǎn)結束。

　　這次我們有幸聆聽(tīng)了浙師大劉宣文教授給我們做《心理咨詢(xún)理論》的課程培訓。與往常參加的心理學(xué)習一樣，我也是帶著(zhù)來(lái)訪(fǎng)者的心態(tài)和被咨詢(xún)的態(tài)度參與學(xué)習之中，所以每次學(xué)習我都有個(gè)人得到成長(cháng)的效果和體驗，不同的是，這次學(xué)習我明顯感覺(jué)自己是個(gè)非常健康的個(gè)案。劉教授在開(kāi)始講到咨詢(xún)要達到三個(gè)目標：一是來(lái)訪(fǎng)者愿意為自己的行為負責；二是接納自己與他人；三是發(fā)揮潛能。從這三個(gè)目標來(lái)說(shuō)，每一個(gè)個(gè)體的任何成長(cháng)階段，只要有條件，隨時(shí)都可以接受被咨詢(xún)。怪不得我們這個(gè)領(lǐng)雁班的課程中要求我們每位成員要至少有3-5次被咨詢(xún)，這個(gè)我特別感興趣，它不僅能讓我們體驗咨詢(xún)的全過(guò)程，讓我們明白如何做咨詢(xún)，同時(shí)能讓我們得到成長(cháng)。目前我需要的是發(fā)揮潛能。我相信在“領(lǐng)雁工程”的學(xué)習階段將是引導我發(fā)揮潛能的階段。

　　有效咨詢(xún)員的特質(zhì)共有21點(diǎn)，聽(tīng)完劉教授對這21點(diǎn)的解讀，感覺(jué)自己離有效咨詢(xún)員的距離還好遠��！在學(xué)習之前的工作中，我還存在很多失誤呢，現在倒空了重頭開(kāi)始學(xué)習吧。

　　接下來(lái)劉教授講了《精神分析理論與技術(shù)》，精神分析理論提升心理咨詢(xún)員的素養，影響到心理咨詢(xún)員的整個(gè)行為和心理輔導全過(guò)程。所以是任何學(xué)習心理學(xué)的人都應該學(xué)習的'。接下來(lái)他向我們介紹《行為改變技術(shù)》，對老師來(lái)說(shuō)，這是一門(mén)非常實(shí)用的技術(shù)。因為行為改變技術(shù)的三大基礎理論告訴我們：人類(lèi)所有的行為（正常的，異常的）都是學(xué)習的結果，三大理論都強調強化在行為學(xué)習中的作用，所以也可借助“再強化”的方法去塑造新行為，改變舊行為。因此，我們重點(diǎn)學(xué)習了強化的技術(shù)�？菰锏男睦韺W(xué)理論和概念在劉教授幽默的話(huà)語(yǔ)和生動(dòng)的舉例中變得生動(dòng)易懂，課堂上，我們常常被劉教授的幽默逗得捧腹大笑，往往原本是我們學(xué)員錯誤的回答，因有了劉教授幽默的回應，也變得可愛(ài)起來(lái)，這兩天的課程，我學(xué)得非常開(kāi)心有收獲。

　　接下來(lái)，我們要積極看心理學(xué)的書(shū)籍以豐富自己的理論積累，要多接個(gè)案加以演練，豐富自己的實(shí)踐經(jīng)驗，只有這樣，才能學(xué)以致用�！皫煾割I(lǐng)進(jìn)門(mén)修行在個(gè)人”！