籃球執裁心得范文1200字

　　當在某些事情上我們有很深的體會(huì )時(shí)，心得體會(huì )是很好的記錄方式，這樣有利于培養我們思考的習慣。一起來(lái)學(xué)習心得體會(huì )是如何寫(xiě)的吧，下面是小編為大家收集的籃球執裁心得范文1200字，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

　　籃球執裁心得 1

　　現在就讀于華南師范大學(xué)體育科學(xué)學(xué)院，系統的學(xué)習差不多有兩年了，自己從各方面的能力都已得到了很大的提升�？赡苁菑男∈艿街�?chē)�環(huán)境的影響，我對籃球裁判這個(gè)領(lǐng)域一直有著(zhù)很濃厚的興趣，大一一開(kāi)學(xué)我就收到了08版的籃球規則和手冊。從高中時(shí)的開(kāi)始追隨某人執裁，加上大學(xué)以來(lái)校內外的各種比賽，合起來(lái)吹過(guò)有幾百場(chǎng)了吧...現在等待一級證的發(fā)放。自己有很多的不足，還需要不斷地加強學(xué)習，自認為離一名優(yōu)秀的裁判員還有一定的差距，所以我現在加入了很多的籃球裁判群，通過(guò)與他們的交流不斷學(xué)習提升自己，并且搜集很多的相關(guān)資料，不斷豐富自己...今天剛在網(wǎng)上訂購了一套20xx年的規則，打算從頭徹徹底底的看幾遍。所以晚上突然好想寫(xiě)些什么，現總結一下近段時(shí)間來(lái)裁判經(jīng)驗，以及帶領(lǐng)一些師弟吹比賽時(shí)自己的感悟，也算是自己的一點(diǎn)心得吧...（我會(huì )陸續發(fā)表一些有關(guān)籃球裁判日志，也算給自己留些紀念吧）

　　1.一定要不斷強化自己的理論水平。

　　我想這一點(diǎn)應該是再怎么強調都不為過(guò)。作為一個(gè)裁判工作者，一定要把規則吃透，反復琢磨。在很多實(shí)際判例中，出現的錯誤判罰，或者是裁判員的跑位，擲球入界的`位置錯誤等等，都是沒(méi)有足夠的熟悉規則，加之比賽一緊張，就犯錯誤了。

　　2.要善于調整自己的狀態(tài)。

　　對于一名經(jīng)驗不足的菜鳥(niǎo)級裁判來(lái)說(shuō)，出現緊張，誤判，漏判等是很正常的事情。不要因為一兩次的失誤，被球員以及教練指指點(diǎn)點(diǎn)就一時(shí)亂了陣腳。要時(shí)刻相信自己，能夠勝任整場(chǎng)比賽，在氣勢上不能輸。

　　3.及時(shí)交流和溝通。

　　a）盡量了解兩支參賽隊伍，對本場(chǎng)比賽作好分析，定好尺度，賽前于雙方教練員，領(lǐng)隊和隊長(cháng)握手，以示友好。

　　b）比賽中時(shí)刻與另一裁判員保持目光上的聯(lián)系，特別是當球出界，擲球入界以及出現有爭議的判罰時(shí)，更要有眼神上的交流，必要時(shí)可以跑到記錄臺，共同協(xié)商。

　　c）追蹤裁判應該時(shí)刻留意記錄臺的動(dòng)靜，如是否插旗，有無(wú)換人暫停的請求等。在必要的時(shí)候，主裁可以到記錄臺確認比分，犯規等信息是否與現場(chǎng)一致。

　　4.控制好比賽節奏。

　　為保持比賽的流暢，對于一些動(dòng)作不算大的，沒(méi)有至于對方明顯不利的動(dòng)作可以放過(guò)；一旦發(fā)現有過(guò)火的苗頭，及時(shí)警告或善意提醒，并必須把哨子吹緊一些，確保場(chǎng)面不至于失去控制。若出現打架，則應用力扯開(kāi)打架隊員，盡力鳴哨，然后把先動(dòng)手的隊員叫到記錄臺，另一裁判把另一隊員拉到他的球隊席；等雙方都冷靜下來(lái)，把隊員叫過(guò)來(lái)，說(shuō)明宣判根據，再逐一宣判。

　　下面總結一下裁判員出現的問(wèn)題。

　　1.過(guò)于緊張。

　　如含著(zhù)哨子報號（現在想想還覺(jué)得蠻搞笑）；報號時(shí)離記錄臺太近或太遠；報號時(shí)手勢不對（號碼不對或只會(huì )做打手的手勢）；三分試投舉雙手；得分有效時(shí)雙手下壓（與兩分球一樣）......

　　2.球出界，不能準確快速的指出方向。

　　這種情況經(jīng)常發(fā)生，往往知道是誰(shuí)碰出去的，卻不知道到底該往哪指。比較好的方法是：舉手?zhù)Q哨的同時(shí)，左手指著(zhù)你認為是最后碰到球的隊員，并大聲對他說(shuō)：“你弄出去的�！比缓笤僦阜较�，這樣的話(huà)一般不會(huì )出錯（通常你指著(zhù)他以后，場(chǎng)上的隊員就有反應了，要不就往回跑，要不就基本呆在原地，然后你再指方向就好了）。如果你實(shí)在是拿不準到底該判哪一邊的球，就跟追蹤裁判眼神交流一下，如果他也不知道，就直接判爭球。相對而言，誤判要比爭球引來(lái)的爭議更大。

　　3.中場(chǎng)拋球時(shí)，主裁切勿將口哨含在嘴里，拋球后，應原地不動(dòng)，避免被跳球隊員的肘部擊中。副裁則應該判斷進(jìn)攻方向，并迅速跑向底線(xiàn)，成為前導裁判。

　　現總結一下近年來(lái)基層裁判出現的一些問(wèn)題：

　　1.任意宣判

　　國際籃球總會(huì )數十年來(lái)一直強調的觀(guān)念，只要防守球員合乎，就不會(huì )將火鍋，輕微手部接觸吹成犯規.因此經(jīng)驗不足或是沒(méi)有進(jìn)修(自我封閉，不看新規則趨勢)的裁判越喜歡宣判打手犯規.這種裁判，辦理比賽的單位有義務(wù)拒絕他們執法.

　　2.隨意宣判

　　在國際籃球總會(huì )判例26-5清楚表示:3秒限制僅限於進(jìn)攻球隊進(jìn)入前場(chǎng)時(shí)才計算.26-6也詮釋:在禁區停留兩秒，接球后旋轉或運球投籃，這個(gè)過(guò)程用了兩秒，前后已經(jīng)4秒多，并無(wú)3秒鐘違例.26-7解釋:球員站在禁區兩秒多，他試圖離開(kāi)，由於禁區踴擠用了兩秒，前后在禁區4秒多，這是合法的.記住:屁股對著(zhù)籃圈正要離開(kāi)禁區的進(jìn)攻球員，不要吹他3秒違例，否則裁判要鬧出笑話(huà)!此外:球員投籃出手后，3秒鐘一律取消重算，就算是籃外空心，也有新的3秒計算.國際籃球總會(huì )技術(shù)委員會(huì )主席KOTLEBA主持國際裁判講習時(shí)曾幽默的說(shuō):球出手在空中或是進(jìn)攻球員正要離該禁區時(shí)，突然吹3秒違例，這種裁判應該槍斃!

　　3.放縱

　　防守球員將手放在進(jìn)攻球員腰部或身上，這是犯規行為，除非他是一秒之內短暫的輕微接觸.要嚴格執行宣判犯規的是:進(jìn)攻球員切入時(shí)，防守球員以手如影隨形抵住對手，以致影響進(jìn)攻球員切入速度或護球能力，這是犯規動(dòng)作.這種不顯眼的非法防守，是考驗裁判的火侯!如果裁判放縱球員手部或是身體過(guò)度接觸，這個(gè)球賽最后將會(huì )出現許多肢體嚴重碰撞狀況，甚至導致互毆，屆時(shí)裁判將難以收攤.然而對於一些不得利的碰觸，大可不必鳴笛，例如進(jìn)攻球員切入禁區，防守球員輕微的拉手，打手，進(jìn)攻球員并未失球或是仍然可以完成動(dòng)作，這種狀況，裁判可以不吹.這種吹與不吹的瞬間判斷，完全考驗裁判對於規則精神的了解，以及球員得利與不得利的情況而定，它是一種藝術(shù)。

　　4.抓不準的宣判

　　現行規則對於后場(chǎng)沒(méi)有得利的，采取放寬尺度;但是對於前場(chǎng)進(jìn)攻時(shí)的走步，必須嚴格執行違例宣判.因為在前場(chǎng)的過(guò)人切入，進(jìn)攻者只要腳步占

到利益，勢必造成防守者的不利，因此對於前場(chǎng)的走步，裁判務(wù)必宣判違例.有一種狀況:雙方球員爭奪球權，混亂中，球彈到一位球員背上，這位球員未察也未控制球，接著(zhù)移動(dòng)步伐，裁判竟然宣判他走步違例，這真是要命的宣判!

　　5.無(wú)法認清

　　有不少裁判在比賽中，時(shí)常吹出兩次運球違例!細看之下，運球者只不過(guò)是運球高了一些或是沒(méi)有完全控制好球，試想這種情況之下，運球者已經(jīng)沒(méi)有得到利益，還要被裁判宣判違例，裁判應該深思!以上五種出現的狀況，是許多裁判面臨的挑戰，無(wú)論哪一種等級的裁判，都要接受檢視。

　　籃球執裁心得 2

　　在我成為一名籃球裁判的那一刻起，我就明白了我所承擔的責任與義務(wù)�；@球場(chǎng)上的每一個(gè)決定，都可能影響比賽的走向，因此，我必須確保每一次的判罰都是公正、準確和及時(shí)的。

　　首先，公正性是我作為裁判的首要原則。在場(chǎng)上，我必須保持中立，對所有參賽者一視同仁。無(wú)論面對什么樣的壓力或誘惑，我都不能偏離公正的軌道。只有堅守公正，才能贏(yíng)得球員和觀(guān)眾的尊重。

　　準確性是裁判的生命線(xiàn)。每一個(gè)判罰都可能影響到比賽的結果，因此我必須確保每一次的判斷都是準確的。這需要我時(shí)刻保持專(zhuān)注，對比賽有深入的理解，同時(shí)不斷提高自己的裁判技能。為了提高判罰的準確性，我堅持在每次比賽后進(jìn)行反思和總結，找出自己的不足并加以改進(jìn)。

　　及時(shí)性是裁判的關(guān)鍵。在保證公正和準確的前提下，我還必須確保每一次判罰都是及時(shí)的。這需要我時(shí)刻保持警覺(jué)，對場(chǎng)上的情況有敏銳的洞察力。在比賽中，我會(huì )時(shí)刻關(guān)注球員的身體接觸、犯規動(dòng)作和球的位置，以便在需要的時(shí)候做出及時(shí)的判罰。

　　作為一名裁判，我深刻理解到責任的重要性。每一次的判罰都可能影響到比賽的勝負，因此我必須盡職盡責，做到公正、準確和及時(shí)。同時(shí)，我也明白到學(xué)習的重要性�；@球是一項不斷發(fā)展的運動(dòng)，我也需要不斷地學(xué)習新的規則和判罰技巧，以適應籃球運動(dòng)的發(fā)展。

　　在執裁過(guò)程中，我不僅需要關(guān)注比賽的進(jìn)程，還需要關(guān)注球員的情緒和觀(guān)眾的反應。這需要我具備敏銳的觀(guān)察力和良好的心理素質(zhì)。在面對緊張激烈的比賽時(shí)，我始終保持冷靜和專(zhuān)業(yè)，以確保比賽的順利進(jìn)行。

　　除了公正、準確和及時(shí)的`原則外，我還認為溝通是裁判工作中至關(guān)重要的一環(huán)。在場(chǎng)上，我需要與球員、教練員和觀(guān)眾保持良好的溝通。通過(guò)有效的溝通，我可以更好地理解場(chǎng)上的情況，做出更準確的判罰，同時(shí)也可以減少不必要的誤解和沖突。

　　在比賽過(guò)程中，我會(huì )時(shí)刻關(guān)注球員的情緒和表現。如果球員對我做出的判罰有異議，我會(huì )耐心聽(tīng)取他們的意見(jiàn)，并盡可能給予合理的解釋和回應。通過(guò)這種方式，我可以更好地理解球員的需求和想法，從而更好地完成我的工作。

　　執裁工作不僅需要專(zhuān)業(yè)的技能和知識，還需要良好的職業(yè)道德和敬業(yè)精神。在工作中，我始終堅持遵守職業(yè)道德規范，嚴格遵守比賽規則，不受任何干擾和壓力的影響。同時(shí)，我也始終保持敬業(yè)精神，盡心盡力地完成每一場(chǎng)比賽的裁判工作。

　　通過(guò)多年的裁判工作經(jīng)歷，我深刻認識到了籃球運動(dòng)的魅力和挑戰。在這個(gè)過(guò)程中，我不僅學(xué)到了專(zhuān)業(yè)的知識和技能，還收獲了寶貴的人生經(jīng)驗和教訓。在未來(lái)的日子里，我將繼續努力提高自己的裁判水平，為籃球運動(dòng)的發(fā)展做出更大的貢獻。

　　最后，我想說(shuō)的是：作為一名籃球裁判，我為能夠在這個(gè)崗位上為籃球運動(dòng)貢獻自己的力量而感到驕傲和自豪。我會(huì )繼續努力工作，為籃球運動(dòng)的發(fā)展盡自己的一份力量。

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