自我總結與心得體會(huì )

　　自我鑒定是個(gè)人在一個(gè)時(shí)期、一個(gè)年度、一個(gè)階段對自己的學(xué)習和工作生活等表現的一個(gè)自我總結。下面是帶來(lái)的自我總結與心得體會(huì )，希望可以幫到大家。

　　篇一：自我總結與心得體會(huì )

　　一個(gè)半月的實(shí)習只是時(shí)間長(cháng)河中的一瞬間，但對于我們來(lái)說(shuō)卻是千金難買(mǎi)的寶貴光陰，我們十分珍惜這一難得的實(shí)習機會(huì )。我們的實(shí)習基地是錢(qián)庫高級中學(xué)，一個(gè)多月的實(shí)習，帶給我們許多寶貴的回憶，而這些經(jīng)歷猶如血液般融入我們的生命，成為我們成長(cháng)的一部分，也是我們離開(kāi)象牙塔前所邁出的最堅定的一步。此時(shí)此刻，我深深地感受到，我成長(cháng)了。

　　在錢(qián)庫高級中學(xué)的實(shí)習，我們的主要任務(wù)是教育見(jiàn)習、教學(xué)工作和班主任工作。

　　一.教育見(jiàn)習

　　在實(shí)習開(kāi)始的第一周，我們便進(jìn)行了教育見(jiàn)習，主要是到各個(gè)班級去聽(tīng)老師的課。一開(kāi)始，我們都不知道怎么聽(tīng)課，剛開(kāi)始聽(tīng)課，也不知道怎么聽(tīng)課，不知道從什么方面著(zhù)手，只是傻傻的把老師上課的內容給抄下來(lái)，就像回到了當初的高中時(shí)候的學(xué)習。每個(gè)老師都有自己的上課風(fēng)格，不知道如何去評價(jià)。后來(lái)和老師交流，發(fā)現原來(lái)聽(tīng)課要這樣聽(tīng)，要聽(tīng)老師如何突破本節課的重難點(diǎn)，要聽(tīng)老師上課的語(yǔ)言，要聽(tīng)老師的問(wèn)題設置，也要看學(xué)生聽(tīng)課的一個(gè)狀態(tài)以及老師的教態(tài)。課堂不是老師在上面的表演，而是學(xué)生和老師一種互動(dòng)，一種知識火花的碰撞。

　　二.教學(xué)工作

　　教學(xué)工作是我們這次實(shí)習的重頭戲。上學(xué)期在微格教室有過(guò)一些訓練，但對于上真正的戰場(chǎng)，我們還是經(jīng)驗不足的。經(jīng)過(guò)一周的聽(tīng)課，我知道了上課要注意那些內容，和之前我備的課還是多少有些出入的，又由于我是我們小組第三個(gè)上課，我的準備時(shí)間還是相當足夠的，所以在這邊我又重新備課了。通過(guò)和老師交流，我了解到備課是一個(gè)比較艱辛的歷程，要不斷地改，不斷地練，要備的詳細，考慮的非常全面，把課堂可能會(huì )出現的問(wèn)題，都一一考慮到，才能建構出一堂不錯的課堂。雖然對于我可能剛開(kāi)始無(wú)法達到這個(gè)高度，但我還是不斷地靠近這個(gè)目標。

　　我的第一節課是《免疫系統的功能異�！�，這是我人生的第一堂課。第一堂課準備還是很充分的，但是一開(kāi)始上課，還是稍稍有點(diǎn)緊張的，就連叫上課都忘了，幸好，我私下問(wèn)了問(wèn)，學(xué)生都沒(méi)發(fā)現我的緊張。這節課主要講過(guò)敏反應和艾滋病，學(xué)生對這方面的內容在生活中都有過(guò)一定的接觸，這節課最重要的就是一個(gè)情感態(tài)度價(jià)值觀(guān)的落實(shí)，也就是生命教育。在課堂上，我讓學(xué)生說(shuō)說(shuō)如何關(guān)愛(ài)艾滋病患者，學(xué)生都很能說(shuō)，我當時(shí)就嚇到了，發(fā)現文科班的學(xué)生就是不一樣。學(xué)生在語(yǔ)言表達，組織語(yǔ)言方面是相當的不錯，同時(shí)，對如何看待艾滋病患者都有著(zhù)別樣的關(guān)懷。

　　這一節課是有評課的，建中老師給我這節課一定的評價(jià)和建議。老師說(shuō)，總的來(lái)說(shuō)，對第一次上講臺的我來(lái)說(shuō)，這堂課還是相當成功的課堂。當時(shí)聽(tīng)了，很是開(kāi)心。當然也是有很多不足的，老師說(shuō)，給學(xué)生講的還是太少了，要更放寬時(shí)間給學(xué)生;沒(méi)有充分利用好課堂的生成，比如說(shuō)在學(xué)生了解艾滋病病毒主要藏在淚水，唾液，血液之中時(shí)，又給學(xué)生判斷哪些途徑是否會(huì )傳染，此時(shí)，學(xué)生就對禮節性接吻產(chǎn)生了一定的疑問(wèn)，可是對于這點(diǎn)，我沒(méi)有利用好，本可以好好的拓展;也許第一次上課的內容試講了很多了，所以很順利的上了下來(lái)，便也顯得上課有點(diǎn)隨意;同學(xué)說(shuō)，口頭禪還是比較多，比如“那···”。

　　我的第二節課就是公開(kāi)課，因為我的公開(kāi)課時(shí)免疫復習課，后來(lái)我才發(fā)現復習課的公開(kāi)課是很有難度的，不像新課的學(xué)習，復習課很擔心會(huì )炒冷飯。復習課試講了一遍又一遍，老師也給了很多建議。最初是說(shuō)我選的艾滋病的這個(gè)材料比較難講，如果講甲流就會(huì )覺(jué)得很普通，沒(méi)有新意，最后，糾結了半天，還是選擇了用艾滋病這個(gè)材料，因為約翰遜患有艾滋病這個(gè)案例有一定的正面教育意義。敲定了艾滋病這個(gè)材料之后，就在明線(xiàn)和暗線(xiàn)這個(gè)問(wèn)題上糾結，老師給的建議說(shuō)，在講艾滋病的同時(shí)，無(wú)形之中把免疫的知識點(diǎn)也復習了，到了課堂結束，學(xué)生還以為這是在講約翰遜，所以在設計問(wèn)題，貫穿方面想了很多。一開(kāi)始，老師覺(jué)得我問(wèn)的問(wèn)題，就像在炒冷飯，我的材料只是作為一個(gè)引子，沒(méi)有把材料貫穿進(jìn)去，顯得我的知識點(diǎn)和材料是分離的，也就是“皮肉不相連”�？墒俏铱梢岳斫膺@個(gè)意思，卻不知道怎么去問(wèn)這個(gè)問(wèn)題，很煩惱。接著(zhù)沒(méi)幾天就要上去講課，內容思路都沒(méi)有準備好，我很揪心丫。當時(shí)，又感冒了，人總是在生病的時(shí)候，特別的脆弱。毫無(wú)頭緒，弄不出來(lái)，還病怏怏的身體，身邊的朋友也是愛(ài)莫能助，我只能在那個(gè)角落揪心的思考，品嘗屬于自己的苦。其實(shí)也沒(méi)有那么糟糕，很多同學(xué)，都過(guò)來(lái)幫我想想，給給意見(jiàn)。

　　之后就在8班試上了公開(kāi)課的內容。由于這節課是以小組的形式進(jìn)行一定的研究學(xué)習，很多東西都是由學(xué)生來(lái)講，教師只是起著(zhù)協(xié)助者的作用，所以在試講的時(shí)候根本沒(méi)有感覺(jué)，只有學(xué)生在課堂才能真正體現，面對這種無(wú)法預計的課堂，還是相當的揪心的。一直聽(tīng)說(shuō)8班的學(xué)生都不太配合老師，上課的氛圍比較死，我就更加擔心了。由于時(shí)間又比較趕，還不是很熟練，當時(shí)我去上的時(shí)候，還是很緊張的，緊張的出現很多口頭禪。幸好啦，8班的學(xué)生還是挺給我面子的。當時(shí)的內容比較多，只講完體液免疫和細胞免疫，就下課了。當時(shí)上完，就去問(wèn)建中老師，哪里要改，可是建中老師讓我自己思考了，再去和他聊。當時(shí)，一上完課，根本感覺(jué)不到哪里不對，是因為心里很浮躁，靜下心來(lái)，就會(huì )發(fā)現自己?jiǎn)?wèn)題還是很多的。只有做萬(wàn)全的準備，才能做得更好。

　　由于一些原因，我的公開(kāi)課推遲了，不過(guò)終于在清明節之后的那一周的周三下午第二節課拉開(kāi)了帷幕，之前的所有的努力，似乎都要在那節課上見(jiàn)分曉了�？上�，應了一句“期望越大，失望越大”。由于我上的是免疫復習課，這個(gè)課對于我們班級的學(xué)生來(lái)說(shuō)有點(diǎn)難度，好悔當初怎么沒(méi)好好分析學(xué)生情況，就一股腦認為我們班級學(xué)生會(huì )很給力。我覺(jué)得我很悲劇。一開(kāi)始的課堂還是不錯的'，到了下半節課，不知道為什么課堂就這么壓抑了，也許是我自己有想放棄的念頭吧，我想想也是，我是一個(gè)受別人情緒影響很大的人，我是那么容易說(shuō)放棄，又那么容易說(shuō)要做什么的人，很討厭發(fā)現原來(lái)自己就是這樣的。不過(guò)其實(shí)也沒(méi)我說(shuō)的那么嚴重啦，老師和同學(xué)還是給予我一定的評價(jià)和建議。最欣慰的就是，這次公開(kāi)課，我克服了我最大的障礙-語(yǔ)言問(wèn)題，這對于我來(lái)說(shuō)，可以說(shuō)是一個(gè)很大的進(jìn)步，終究還是進(jìn)步了，雖然沒(méi)有達到自己的期望。想想，付出總是會(huì )有回報的，人總是在不斷地挫折中成長(cháng)起來(lái)，進(jìn)步起來(lái)，所有的不快，會(huì )過(guò)去，所有的快樂(lè )，也會(huì )過(guò)去，還是珍惜當下每一個(gè)機會(huì )，活在當下，快樂(lè )一點(diǎn)。

　　三.班主任工作

　　我是我們小組第一個(gè)班主任的。主要負責每周一次的班會(huì )和“下兩操、督早修”：監督眼保健操、課間操，監督早自修學(xué)生學(xué)習。由于第一周的見(jiàn)習，給了我很多時(shí)間熟悉班級的學(xué)生，也提前了解了班級的狀況。在當班主任的那一周，也許很新鮮，很興奮，我時(shí)時(shí)都會(huì )跑到班級去看看學(xué)生的狀況，和學(xué)生聊一聊，在某種程度上說(shuō)，我更是以一種朋友的身份和學(xué)生聊天，可是，有時(shí)候這種師生之間的距離就很難控制了，上課有老師的范，下課做朋友，這是我追求的。一段時(shí)間的相處和觀(guān)察，我也發(fā)現了一些問(wèn)題。比如說(shuō)班級早自修的聲音很小，學(xué)生很多都是沒(méi)睡醒的狀態(tài);平時(shí)不是很愛(ài)問(wèn)老師問(wèn)題;晚自修的效率比較低···面對這些問(wèn)題，有時(shí)候，我真的很沖動(dòng)的想在全班學(xué)生面前說(shuō)一說(shuō)，可是又有點(diǎn)不敢。后來(lái)就和班主任陳老師說(shuō)了情況，陳老師也召開(kāi)了班委會(huì )，在班委會(huì )上，陳老師不是自己說(shuō)班級問(wèn)題，而是由班委來(lái)說(shuō)班級有什么做的不夠好的地方，我覺(jué)得這樣很好，自己發(fā)現問(wèn)題，找方法解決，比老師在那里不斷強調問(wèn)題更有效果。班委找出問(wèn)題，再說(shuō)說(shuō)解決措施，最后由老師發(fā)表相關(guān)的看法想法，這樣管理班級，就顯得比較民主，也有利于班級的發(fā)展。

　　實(shí)習是一次用自己的眼和耳去感受環(huán)境的機會(huì )，通過(guò)這七周的實(shí)習，我受益匪淺，對教師這個(gè)角色有了更為詳盡而深刻的了解，認識到了許多在學(xué)校學(xué)不到的東西，不在局限于書(shū)本，而是有了一個(gè)比較全面的了解。從而更深的了解的了自己的不足，該往哪個(gè)方向而努力，這些都是以前所不了解的。

　　篇二：自我總結與心得體會(huì )

　　時(shí)間過(guò)得真快，轉眼這個(gè)學(xué)期已經(jīng)到了末尾，這個(gè)學(xué)期的結束也是我大學(xué)四年生活將要說(shuō)告別的時(shí)刻。還記得報道時(shí)的炎炎夏日，還記得院長(cháng)在聯(lián)歡會(huì )上語(yǔ)重心長(cháng)的話(huà)語(yǔ)�！澳銈兪菑臇|大的偏門(mén)進(jìn)來(lái)的，四年以后我要讓你們從東大的南大門(mén)走出去”。的確，為了他的這一句話(huà)，我為之奮斗了整整四年。這中間有喜有怒有哀有樂(lè )�，F在回首這四年的學(xué)習生活，許許多多事情還歷歷在目。

　　學(xué)生的天職就是學(xué)習。學(xué)習是我四年生活的主線(xiàn)。我由一個(gè)普通的職中生一躍成為重點(diǎn)大學(xué)的本科生，這對我來(lái)說(shuō)是人生中最大的喜悅，同時(shí)如何跟上重點(diǎn)大學(xué)的教學(xué)進(jìn)度也一直是我最擔心的。雖然沒(méi)有表達出來(lái)，卻一直在我腦子里浮現。與那些從高中考上來(lái)的學(xué)生相比，他們大多是從縣城最好的高中考上來(lái)的。這樣一比，我的信心幾乎完全喪失。在以前的職中里我是矮子中的將軍，充滿(mǎn)了自信與自豪，到了這兒我的身份發(fā)生了顯著(zhù)的變化，變成了將軍中的矮子。這讓我自卑了很長(cháng)一段時(shí)間。后來(lái)在軍訓中與其他系的學(xué)生一起軍訓，在交談中，他們對我們充滿(mǎn)了佩服：其一是覺(jué)得我們不容易，從那么多考生中脫穎而出。其二是我們大多是學(xué)校的佼佼者，在工作能力和自理能力方面較強，善于溝通。這番評論雖然讓我有了一絲安慰，但在學(xué)習上的憂(yōu)慮還沒(méi)有完全消除。院長(cháng)畢竟是職教方面的專(zhuān)家，不失時(shí)機的給我們打氣，從補課的第一天到開(kāi)學(xué)典禮到不定期的見(jiàn)面，不斷地給我們打氣。

　　在前幾屆師兄們的事實(shí)面前，我深深地感受到，在學(xué)習上沒(méi)有不可跨越的障礙，只需要不斷的努力。單從思想上重視還不夠，還得從行動(dòng)上著(zhù)手。在這方面院里費盡了心思，提前補習我們欠缺的基礎課，這讓我從錄取的喜悅中解脫出來(lái)，投入到緊張的學(xué)習中去。這一段時(shí)間對我從一名職中生到重點(diǎn)大學(xué)的學(xué)生的轉變有著(zhù)巨大的影響。我發(fā)覺(jué)我的差距很大，產(chǎn)生了強烈的緊迫感，我不能掉隊，我可以把距離縮短。在你追我趕的學(xué)習氛圍中，漸漸地增強了我的自學(xué)能力，同時(shí)一種適應大學(xué)學(xué)習的學(xué)習方法也漸漸地形成。后來(lái)院里又為我們安排高年級的學(xué)長(cháng)介紹學(xué)習經(jīng)驗，幫助我們調整學(xué)習方法。借鑒別人的長(cháng)處，克服自己的短處，讓我們少走了許多摸索的彎路。

　　進(jìn)入正式上課后，教師對我們的情況都非常了解，所有的教學(xué)方法和教學(xué)內容都作了調整。在教師的.引導下，我做到課前預習、課上認真聽(tīng)講，記筆記、課后系統復習，獨立完成作業(yè)。平時(shí)一遇到問(wèn)題，就勇敢地去答疑(盡管有些問(wèn)題問(wèn)得比較幼稚)。到期中考試的時(shí)候，考試成績(jì)不錯。雖然沒(méi)有其他系的同學(xué)那么好，也總算能到自己的期望值，加上院長(cháng)對我們的成績(jì)又一次進(jìn)行表?yè)P打氣，讓我的士氣更足了，就象打了一針“興奮劑”。到期末考試時(shí)我所有的課程都通過(guò)了，我這才松了一口氣。

　　后面的幾學(xué)期我都這么做，緊緊地圍繞教師的方法和要求，都取得了較好的成績(jì)。尤其是大學(xué)一學(xué)年級我還獲得了獎學(xué)金。獎學(xué)金的精神獎勵比物質(zhì)獎勵更讓我興奮。這是對我一年來(lái)學(xué)習的肯定評價(jià)。到了大二的下學(xué)期，我全身心的投入到四級的決戰中，參加了學(xué)校的培訓班，每天都把英語(yǔ)作為自己的一頓飯。時(shí)刻不松懈。當時(shí)我擔任班長(cháng)，加之考試期間班上又出了點(diǎn)事，我在學(xué)習和工作未能合理調整，導致英語(yǔ)四級考了57分。這個(gè)成績(jì)在我的意料之中，我一個(gè)暑假都沒(méi)能安心，總結自己的薄弱環(huán)節，堅持每天記憶單詞。到了三年級我們搬到四牌樓校區，參加校外輔導的機會(huì )多了，我報名參加了恩波四級培訓班。在1月份的考試中通過(guò)了，我這才安心了。后來(lái)我漸漸地放松了對自己的要求，主觀(guān)地認為都大三了，老師不會(huì )為難我們，學(xué)習也沒(méi)有以前那么認真了，結果三年級下學(xué)期的考試成績(jì)讓我后悔不已�！队嬎銠C通信網(wǎng)絡(luò )》不及格，這對我的打擊太大了。第一，我為我放松對自己的要求，在學(xué)習上松懈感到后悔，。第二為即將到來(lái)的畢業(yè)找工作感到壓力非常大。

　　在四年級上學(xué)期，我不急著(zhù)找工作，重修不及格的課程，并全身心的投入到技能訓練中去。這次我非常認真，在平時(shí)的訓練中我一直感到危機感和緊迫感。直到最后考完試我的心才踏實(shí)下來(lái)，其實(shí)我所有的努力并不是為了一張高級工的證書(shū)，關(guān)鍵的問(wèn)題是我要學(xué)到一些技術(shù)，這樣我才能在以后指導學(xué)生技能訓練中得心應手。因為我深知“杯水車(chē)薪”的道理。由于我態(tài)度認真，平時(shí)訓練有素，在技能考核中取得了優(yōu)異的成績(jì)。這是老師精心指導的結果。從這件事以后我把所有課程安排都看得非常重。正如當初學(xué)習基礎理論一樣。無(wú)論是教育實(shí)習還是畢業(yè)設計我都全身投入，并且都取得了令我振奮的成績(jì)�，F在回首大學(xué)四年的學(xué)習生涯，雖然苦了點(diǎn)但卻很充實(shí)，這四年的大好時(shí)光沒(méi)有虛度。堅忍不拔，勇于面對挑戰的精神已在我身上根深蒂固，同時(shí)學(xué)習能力的形成和良好學(xué)習習慣的養成將使我終身受益。

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