致隔離區小學(xué)生的一封信
借助書(shū)信人們可以傳遞思想、交流信息。相信許多人會(huì )覺(jué)得書(shū)信很難寫(xiě)吧，以下是小編為大家整理的致隔離區小學(xué)生的一封信（精選11篇），僅供參考，希望能夠幫助到大家。
致隔離區小學(xué)生的一封信1
親愛(ài)的同學(xué)們：
你們好！
過(guò)完年之后，現在本應該是春暖花開(kāi)的春天，我們回到校園與同學(xué)打鬧認真聽(tīng)老師上課的日子！可是我們開(kāi)學(xué)后沒(méi)兩周又回到了這溫暖而又無(wú)味的家中！可怕的新冠疫情就在我們的身邊，我們要及時(shí)做好防護措施。而我們不能去學(xué)校，老師們也用各種方法給我們進(jìn)行網(wǎng)上教學(xué)，無(wú)論遇到什么事情也不能讓我們耽誤了學(xué)習。你們雖然被隔離起來(lái)了，但這何不是一件妙不可言的事��！你們被隔離既耽誤不了學(xué)習，又保障了自己人生的安全，還為我們國家做出了巨大的貢獻！
你們看著(zhù)窗外為疫情而奔波的防疫人員，和冒著(zhù)生命危險也要沖在抗疫前線(xiàn)的白衣天使。而你現在唯一能做的只有好好學(xué)習，將來(lái)長(cháng)大成人以后和他們這些英雄一樣為國家和社會(huì )做出自己的貢獻！
“一疫孤行”，現在要求我們每天都要按時(shí)測量體溫，如果體溫異常要及時(shí)向上報備，進(jìn)行及時(shí)的隔離措施。如果刻意隱瞞病情，將會(huì )加重病情的蔓延，毀掉了眾人的努力！
“勞逸結合”，雖然你們被隔離了，但可以每天堅持體育鍛煉。堅持體育鍛煉可以大大提高人的免疫力，在體育鍛煉過(guò)后，會(huì )感到心情愉快，還可以消除疲勞。疫無(wú)情人有情，疫情是十分殘酷的，他不斷向人們發(fā)起“攻擊”。而我們的白衣天使“疫不容辭”，他們的工作不分黑夜白天，每天只能吃幾口飯就又要回到工作崗位上，在醫院忙前忙后，從可怕的病毒手中奪回一條又一條生命。
“臨危不聚”，現在我們無(wú)時(shí)無(wú)刻都不能離開(kāi)家門(mén)，更不要和別人在一起聚會(huì )。每個(gè)人的身上都存在一份危險，聚會(huì )只能開(kāi)心一小會(huì )兒，而傷心就會(huì )一輩子。只要我們“一心移疫”，萬(wàn)眾一心，疫情就一定會(huì )被我們趕走。我們在家也要積極響應號召聽(tīng)從指揮不給政府和國家添麻煩！人生的路上有許多坎坎坷坷，可我堅信我們一定會(huì )跨過(guò)來(lái)的！“疫不壓身”，我們永遠不會(huì )被疫情打倒，加油！
寫(xiě)信人：
日期：
致隔離區小學(xué)生的一封信2
親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好!
在本該與春光盡情相擁的日子里，同學(xué)們卻被疫情隔離困住了腳步。在此，我們對大家的默默付出和對疫情防控做出的貢獻表示衷心感謝和誠摯敬意。你們的隔離，既是對自己負責，又是對他人的高度負責，更是對社會(huì )和國家的高度負責。每一位積極配合疫情防控的同學(xué)，都是這場(chǎng)疫情阻擊戰中可欽可敬的英雄!
隔離空間不隔離關(guān)心，隔離病毒不隔離愛(ài)心。在宿舍隔離期間，學(xué)校領(lǐng)導、老師們將竭盡全力為同學(xué)們的學(xué)習、生活做好保障，努力營(yíng)造一個(gè)安全舒適的環(huán)境。同時(shí)也請同學(xué)們自覺(jué)遵守學(xué)校疫情防控的相關(guān)規定，配合做好以下幾點(diǎn)：
1.返校七天內，請同學(xué)們非必要不出宿舍，在宿舍內要注意保持防護距離，宿舍之間不得串門(mén)。
2.隔離期間，每日定時(shí)測量體溫，如出現發(fā)熱、咳嗽、腹瀉、呼吸困難等癥狀，請立即聯(lián)系輔導員。
3.保持規律健康的生活作息和樂(lè )觀(guān)心態(tài)，利用好公共流量認真完成學(xué)校安排的線(xiàn)上學(xué)習任務(wù)；按時(shí)休息，早睡早起；健康飲食，注意保暖，保持身體健康。
4.宿舍內要保持良好的衛生環(huán)境，注意開(kāi)窗通風(fēng)，值日生每天早晚打掃宿舍衛生，及時(shí)清理垃圾，注意個(gè)人衛生，養成良好生活習慣。
5.遵守學(xué)校宿舍管理安全規定，禁止使用違規電器，禁止存放易燃、易爆等危險物品，禁止使用明火，禁止私拉亂接電線(xiàn)，禁止在宿舍內吸煙喝酒喧鬧，不得進(jìn)行影響其他同學(xué)正常學(xué)習和休息的活動(dòng)。
6.如有生活困難和心理咨詢(xún)需求，請及時(shí)聯(lián)系輔導員和值班老師，我們會(huì )盡最大努力為大家提供幫助。
同氣連枝，共盼春來(lái)，希望每一位同學(xué)都能安于當下，做好自己的事，以積極平穩的心態(tài)，順利度過(guò)這個(gè)特殊的時(shí)期。讓我們攜起手來(lái)，眾志成城，科學(xué)應對，共克時(shí)艱。
寫(xiě)信人：
日期：
致隔離區小學(xué)生的一封信3
親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！
近期疫情防控形勢嚴峻復雜，改變了我們每個(gè)人的生活和學(xué)習方式，也牽動(dòng)著(zhù)我們每個(gè)人的心。為了守護好全校學(xué)生的身體健康和生命安全，按照疫情防控的相關(guān)規定，對需要隔離的你們進(jìn)行了集中隔離。隔離可能使你們暫時(shí)失去了平日里的“自由”，容易產(chǎn)生煩躁、擔心、緊張和恐懼等情緒，那我應該恭喜你，因為這是正常人的正常心理表現，是人類(lèi)面對危險所激發(fā)出的一種自我防御機制，正是有了這些情緒的表現，我們才更加知道如何保護自己，如何不讓自己受到傷害。
首先，感謝正在隔離的你們對學(xué)校防疫工作的理解、支持與配合。同時(shí)請大家科學(xué)、客觀(guān)、理性的面對，相信疫情是可防可控可治的。
其次，請同學(xué)們學(xué)會(huì )接納自己的情緒反應，關(guān)注自己的內心，適時(shí)的將感受和想法進(jìn)行傾訴，保持積極的狀態(tài)，盡量與家人、老師、同學(xué)、朋友保持聯(lián)系，獲得陪伴和心理支持。也請你耐心的等待，學(xué)會(huì )轉移注意力，學(xué)著(zhù)在這個(gè)時(shí)候過(guò)好自己的生活，有意識地對自己進(jìn)行正向思維引導，樹(shù)立責任意識、自主意識，自發(fā)地、自主地選擇認同隔離管理。
最后，請同學(xué)們一定記得合理飲食，規律作息，以保持身體正常的免疫力，好的免疫力就是最好的“防護服”。不妨利用此段時(shí)間，看看以前沒(méi)有看過(guò)的書(shū)，聆聽(tīng)自己喜歡的音樂(lè )，將隔離作為一個(gè)調節心情的機會(huì )。同時(shí)，在這里建議大家可以趁此機會(huì )給自己做做規劃，然后合理計劃一下如何把這眼前現有的好時(shí)光。隔離的日子也可以過(guò)得很充實(shí)。
親愛(ài)的同學(xué)們，疫情無(wú)情，人間有愛(ài)，希望你們能安于當下，做好自己的事，以積極平穩的心態(tài)，順利度過(guò)這個(gè)特殊時(shí)期，再堅持一下，我們一定會(huì )迎來(lái)勝利。
如果你需要尋求心理幫助，請添加心理健康教育中心QQ（xxxxx）或發(fā)送郵件至郵箱（xxxxx@qq.com）進(jìn)行網(wǎng)絡(luò )預約和咨詢(xún)，心理健康教育中心工作人員將為大家提供心理陪伴、情緒疏導、情感支持等。我們一直都在你一個(gè)觸手可及的地方。
寫(xiě)信人：
日期：
致隔離區小學(xué)生的一封信4
親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！
風(fēng)輕輕地吹，吹進(jìn)了我的心里，浸潤心田；它挽起了我的心緒，順著(zhù)一綹白云直落天邊。思緒回溯到幾天前，我從手機上我看見(jiàn)你們穿著(zhù)隔離服，乘著(zhù)大巴車(chē)從異鄉回來(lái)，走進(jìn)一中隔離點(diǎn)。你們雖在隔離，但你們不僅保護了別人，還健康了自己，你們用自己稚嫩的肩膀，擔起了時(shí)代的擔當。作為同齡人，我向你們致敬！
是呀，馬上就要過(guò)年了！誰(shuí)不想與家人們團聚在一起，快樂(lè )地過(guò)個(gè)年呢?我可以理解你們孤獨與不安的心情，疫情這場(chǎng)突如其來(lái)的“戰爭”，已經(jīng)奪走了太多人包括醫護工作者的未來(lái)。但是，請你們相信，所有的苦難與背負盡頭都是行云流水般的光陰。疫情只是隔離了病毒，但它并沒(méi)有隔離愛(ài)。有許多像爸爸媽媽一樣的各級領(lǐng)導、學(xué)校的老師、同學(xué)，還有志愿者們在關(guān)心著(zhù)你們，愛(ài)著(zhù)你們，他們在用自己的努力減輕你們心中的負面情緒。你們一定要聽(tīng)從那些志愿者們的安排，好好吃飯，認真學(xué)習，按時(shí)作息。我相信終有一天漫漫長(cháng)夜會(huì )被點(diǎn)點(diǎn)繁星所照亮，春風(fēng)撫來(lái)轉遍了天地，微花緩緩開(kāi)放，開(kāi)遍這盛世美景，颯沓韶華十里路，猶如千萬(wàn)金光破云而出，于塵世中貫大地，那時(shí)我們也一定會(huì )在硝煙散盡的世界重逢。
請你們再堅持一下，14天的隔離日馬上就會(huì )過(guò)去。沒(méi)有誰(shuí)的生活會(huì )一直完美，但無(wú)論什么時(shí)候都要看前方，滿(mǎn)懷希望就會(huì )所向披靡。在這一段時(shí)間里，千萬(wàn)不要浪費時(shí)間，少年，努力學(xué)習吧！我們左肩背負著(zhù)作為新一代青年的責任，右肩則有著(zhù)對學(xué)習的信仰，不消任何人多言，我們終究會(huì )扛起來(lái)。老將不死，薪火相傳，我們沒(méi)有理由辜負所有在一線(xiàn)工作的人員們，也沒(méi)有理由辜負自己。
請你們相信：在寒冬過(guò)后，便是暖春，就像醫護人員溫暖病者；而一切努力之后，便是鮮花飄香的人間。身后的神州大地綿延九百多公頃，腳下的海有三萬(wàn)多平方公里。再往南，至多不過(guò)穿云而上，繞地而行。這里的一切，又有始有終，卻能接納所有不期而遇和久別重逢。愿此后山河無(wú)恙，人間皆安。世界燦爛盛大，歡迎回家！
寫(xiě)信人：
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致隔離區小學(xué)生的一封信5
孩子們：
今天是我們在金岸小區隔離的第六天，在這里，我們得到了各界人士牽掛和防控工作人員的悉心照顧，大疫面前方顯責任和擔當，他們用奉獻詮釋大愛(ài)，用真情傳遞溫暖。你們也從當初的恐慌，孤獨，煩躁到逐漸的冷靜，接收與適應。這短短的六天，我們看到的，聽(tīng)到的，想到的都是值得紀念的。盡管你們暫時(shí)離開(kāi)了美麗的校園，遠離父母的呵護，但也收獲了溫暖，感動(dòng)，珍惜與成長(cháng)。
想想疫情當前，我們足不出戶(hù)，在家里隔離，也不過(guò)如此，甚至父母的考慮也沒(méi)有這里叔叔阿姨想的周到。每天總能看到大白叔叔一日三餐，按時(shí)送到手中，也不忘順帶給你們一句叮嚀，一個(gè)鼓勵，讓你們感到溫暖，也許這也是你們一天當中最期待的時(shí)刻。為此好多同學(xué)通過(guò)書(shū)信，寫(xiě)心得體會(huì )，制作手抄報，表達了自己的感激之情，并決心要積極配合，遵守紀律，共同努力打贏(yíng)抗疫戰。
在這里我們也看到防疫工作者高度的責任心和無(wú)私奉獻的精神，無(wú)論疫情多么嚴峻，他們義無(wú)反顧，舍小家顧大家，每天穿梭在各個(gè)樓層，送餐，消毒，維修，整理垃圾，心理輔導...不透氣的防護服在身上捂出汗水，防疫口罩在臉上勒出深痕，我們難道不為之動(dòng)容？從他們身上我們應該學(xué)到責任與擔當。疫情當前，我們每個(gè)人都是抗疫隊伍的一員，我們的言行要對自己負責，對父母負責，對社會(huì )負責。
孩子們，那有什么歲月靜好，只不過(guò)是他們替你負重前行……你們是時(shí)代的幸運兒，更是祖國未來(lái)的希望，你們現在的樣子就是祖國未來(lái)的樣子，生逢盛世，就應該樹(shù)立遠大理想，發(fā)奮圖強，努力學(xué)習，積蓄力量，勇于擔當。這些天，叔叔阿姨們日夜堅守，那個(gè)娃娃有困難，他們都會(huì )竭盡全力立刻解決，無(wú)論是物質(zhì)的還是身心的，都感受到了他們親切的關(guān)懷與付出，真的很感動(dòng)。疫情面前方顯人間真愛(ài)，他們才是當代最可愛(ài)的人。
孩子們，盡管疫情隔離了你與父母的團聚，但我們看到政府領(lǐng)導科學(xué)指揮，工作人員忙前忙后，老師推門(mén)關(guān)懷，心理疏導，護你們安全，一個(gè)個(gè)溫暖的畫(huà)面總會(huì )浮現在你的面前。同時(shí)離開(kāi)父母，才更能讓你們懂得珍惜親情。第一次離開(kāi)父母，克服孤獨、依賴(lài)的困難，遠離電子產(chǎn)品，遠離外界干擾，靜下心來(lái)讀一本書(shū)，和自己進(jìn)行一次心靈對話(huà)，這何嘗不是一次自我成長(cháng)。
孩子總是要長(cháng)大的，這次隔離也給家長(cháng)一個(gè)啟示，在教育孩子的路上我們要適當放手，讓他們學(xué)會(huì )獨立，學(xué)會(huì )自立，不能什么事都在包辦，當突發(fā)事情來(lái)臨時(shí)我們和孩子才不會(huì )慌亂。我也會(huì )在今后的工作中教育我的孩子們，努力學(xué)習，真誠做人，真心做事，長(cháng)大成為一個(gè)對他人，對社會(huì )有用之人。
最后，我代表我的孩子們，對在防疫工作中默默奉獻的工作人員，醫護人員及志愿者表達我們深深地感謝和敬意！你們辛苦了，等到疫情散去，大美丹鳳歡迎你！
寫(xiě)信人：
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致隔離區小學(xué)生的一封信6
親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！ 在本該漫步美麗校園的時(shí)光，卻因疫情隔離讓您的行動(dòng)受到了限制，心理承受了不小的壓力。在此，我們對您的默默付出和對疫情防控做出的貢獻表示衷心的感謝和誠摯的敬意！ 您停下出行的腳步就是踩住了疫情傳播的剎車(chē)，您的隔離，是對自己和他人的`高度負責，更是對社會(huì )和國家的高度負責！ 我們堅信，在同學(xué)們的支持與配合下，戰勝疫情重返校園指日可待！
為了您和他人健康，晉州市疫情防控心理專(zhuān)家組給大家幾點(diǎn)建議：
1.相信科學(xué)，增強對政府和醫護人員的信任感，遵循隔離或醫學(xué)觀(guān)察的相關(guān)要求，做好日常生活調整的充分準備。
2.嚴格按照相關(guān)要求去做，不打折扣。每日定時(shí)檢測體溫，將結果報告隔離點(diǎn)醫務(wù)人員，出現不適癥狀時(shí)，及時(shí)聯(lián)系工作人員。
3.勤洗手、多通風(fēng)，養成良好的衛生習慣，保持充足的休息時(shí)間和充足的營(yíng)養，提高自身免疫力。
4.應激情緒是人類(lèi)面對危機時(shí)的自然反應，是人類(lèi)心理正常功能的體現，無(wú)須因為產(chǎn)生了焦慮、抑郁等情緒反應而覺(jué)得自責或自我貶低，我們應該接納這些情緒的出現。
5.積極關(guān)注自身狀態(tài)，覺(jué)察當前的心理反應和軀體反應，對正常范圍內身體和心理的不適感予以接納，不否認、不抗拒，注重好的情緒體驗，增強自我安全感。
6.培養從不同角度理解事物的能力，由于直接或間接接觸患者而被隔離觀(guān)察，本身只是一個(gè)事件，但不一定完全都是壞事，我們其實(shí)可以將其利用和轉化。同時(shí)培養一下自我獨立能力的管理，想象自己過(guò)去是否遇到相似的困難，當時(shí)是如何走出困境的？那時(shí)的困難給了你哪些積極變化？這些問(wèn)題都可以試著(zhù)思考一下。
7.在尚未確定的現實(shí)情況下，保持坦然的心態(tài)，規律生活作息，提升身體與心理抵抗力。在充分了解疾病相關(guān)知識和信息后，盡量不要反復或者過(guò)分地去尋求額外的信息，努力減少與之有關(guān)的信息負荷。維持日常的作息和興趣愛(ài)好，適當增加一些興趣活動(dòng)，如體操、唱歌、聽(tīng)音樂(lè )、游戲等。
8.建立良好的社會(huì )支持系統。積極保持與外界的溝通，可以通過(guò)手機聯(lián)絡(luò )老師、親朋好友、同學(xué)，或將需求通過(guò)微信、電話(huà)告知與您保持聯(lián)系的相關(guān)人員，傾訴感受，從而獲得支持與幫助。
9.如果自我不能有效調整，可以尋求專(zhuān)業(yè)心理支持和心理幫助。通過(guò)“健康中國”“12320”、省級健康平臺或石家莊市心理危機干預熱線(xiàn)xxxxxxxxxx，晉州市心理危機干預熱線(xiàn)xxxxxxxxx尋求專(zhuān)業(yè)支持。
暫時(shí)隔離了距離，永遠割不斷親情，晉州人民和您在一起！
寫(xiě)信人：
日期：
致隔離區小學(xué)生的一封信7
親愛(ài)的同學(xué)們：
首先感謝你對疫情防控工作的支持！疫情防控，人人有責！要取得抗擊疫情的勝利，需要我們每個(gè)人的配合，對自己、對社會(huì )扛起大學(xué)生的責任與當擔。在此，我們真誠地希望大家，為了你和廣大師生及群眾的健康安全，請嚴格遵守各項隔離規定，自覺(jué)服從工作人員管理，不得擅自離開(kāi)隔離房間；保持積極良好的心態(tài)，不急躁、不慌亂，相信并聽(tīng)從醫護和管理人員指導；保持規律健康的生活作息，適度開(kāi)展室內體育運動(dòng)，積極學(xué)習充電，主動(dòng)做好健康監測。
風(fēng)雨之后見(jiàn)彩虹！我們堅信，只要大家同舟共濟、眾志成城，就一定能夠打贏(yíng)這場(chǎng)疫情防控“阻擊戰”！
寫(xiě)信人：
日期：
致隔離區小學(xué)生的一封信8
親愛(ài)的同學(xué)們：
如同殘冬的掙扎遲滯了春風(fēng)的訊息，近日武漢市區出現個(gè)別散發(fā)疫情，使熱鬧再起的校園受到考驗，也擾亂了大家的學(xué)習生活，甚至自由出行受到了一定限制。而這其中，我們小部分同學(xué)為了學(xué)校的整體安全，在校內外集中隔離，承受著(zhù)更大的壓力，也更讓人惦念。
隔離是阻斷疫情傳播的有效手段。隔離期間的言行，表現出你們是勇于擔責的一代，也成為你們成長(cháng)、成熟、成人的見(jiàn)證。目前，疫情形勢正平穩向好發(fā)展，但你們這種顧全大局的胸懷令全院師生銘感、欣慰，舍己為人的擔當換來(lái)的結果是校園無(wú)一確診病例--武生院平安無(wú)事！
讓我們堅定抗疫必勝的信心，一時(shí)的隔離是為了更美好的相聚。在此，我們向全體同學(xué)發(fā)出以下倡議：
一、關(guān)注疫情發(fā)展，樹(shù)立大局觀(guān)念
及時(shí)關(guān)注疫情信息，主動(dòng)配合防控措施；進(jìn)而了解校外防疫動(dòng)態(tài)，特別是知曉這次戰“疫”中的感人事跡，做“戰疫”中“最好的自己”。
二、保持良好作息，讓書(shū)香伴成長(cháng)
雖然被迫“禁足”，仍應休息有度、學(xué)習有節、鍛煉有序，保持身心健康、學(xué)業(yè)進(jìn)步。雖然身在“斗室”，正可以變宿舍為課堂，細讀、深思、激辯、勤寫(xiě)，以“待收拾舊山河，從頭越”的心態(tài)，迎接“仰天大笑出門(mén)去”的勝利。
三、加強內外聯(lián)系，溫情助力成長(cháng)
風(fēng)雨之后見(jiàn)彩虹，荊棘過(guò)后見(jiàn)真情。親情、友情、同學(xué)情是你們戰勝疫情的強大動(dòng)力。隔離期間，希望你們與親友密切聯(lián)系、互相支持，與同學(xué)彼此包容、相互鼓勵。在暗黑的日子里，讓自己成為照亮他人、刺破陰霾的那一束光。
在這場(chǎng)沒(méi)有硝煙的戰役中，沒(méi)有旁觀(guān)者。全校兩萬(wàn)多人時(shí)刻牽掛著(zhù)你們，每天為大家服務(wù)的老師、志愿者、醫護人員誓與你們同堅守、共進(jìn)退。同學(xué)們，你見(jiàn)到他們時(shí)，也請道一聲“辛苦”、說(shuō)一句“謝謝”，我們都是“局中人”。
親愛(ài)的同學(xué)們，春日的暖陽(yáng)已照耀大地，相信我們不久就能摘下口罩，露出燦爛的笑臉。
“忽如一夜春風(fēng)來(lái)，千樹(shù)萬(wàn)樹(shù)梨花開(kāi)”。
我們在三月的春天等你！
寫(xiě)信人：
日期：
致隔離區小學(xué)生的一封信9
親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！
見(jiàn)字如面，甚是想念。
近期疫情復雜，牽動(dòng)著(zhù)我們每個(gè)人的心。疫情就是命令，防控就是責任。為了保障廣大學(xué)生的健康和生命安全，學(xué)院根據規定對部分同學(xué)進(jìn)行了隔離。同學(xué)們克服種種困難，服從命令，聽(tīng)從安排，與疫情抗爭。在此，學(xué)院向全體可愛(ài)的同學(xué)們致以衷心的感謝和誠摯的慰問(wèn)。
首先，感謝正在隔離的你們對學(xué)院防疫工作的理解、支持與配合。請大家科學(xué)、客觀(guān)、理性地面對，相信疫情是可防可控的，相信大家一定能夠認識到生命安全始終是最重要的，隔離管控既是為他人也是為自己的雙贏(yíng)措施。
其次，請同學(xué)們合理飲食，規律作息，提高身體免疫力，這是打敗病毒的基礎，好的免疫力是最好的“防護服”。建議大家可以趁此機會(huì )做做規劃，明確自己的小目標，把這現有的時(shí)光合理利用起來(lái)，隔離的日子也可以過(guò)得很充實(shí)。
最后，請同學(xué)們學(xué)會(huì )接納自己的情緒反應，在隔離期間，你們可能出現焦慮、緊張、煩躁和憤怒等情緒，這些都是正常的，不必壓抑和否定它。適時(shí)地將感受和想法進(jìn)行傾訴，保持積極的狀態(tài)。你可以與家人、老師、同學(xué)、朋友保持聯(lián)系，獲得陪伴和心理支持。你也可以嘗試用呼吸放松、蝴蝶拍拍、想象放松、肌肉放松等方法進(jìn)行調節哦，具體步驟詳見(jiàn)魯勞職院心理健康中心公眾號。
同學(xué)們，請不要害怕，你們不是孤立無(wú)援的，我們一直陪伴在你們身邊。請大家團結一心、堅定信心，我們現在所遇到的艱難時(shí)刻終會(huì )突破重圍迎來(lái)生機，我們終將迎來(lái)這場(chǎng)疫情防控戰的勝利！
寫(xiě)信人：
日期：
致隔離區小學(xué)生的一封信10
親愛(ài)的同學(xué)們：
近期，隨著(zhù)疫情管控進(jìn)一步升級，學(xué)院有20名同學(xué)先后被隔離，大家能夠積極配合疫情防控工作，進(jìn)行有序隔離，在這里為你們點(diǎn)贊！在這特殊的時(shí)期里，學(xué)院也在時(shí)刻關(guān)心關(guān)注著(zhù)你們的學(xué)習生活情況。
隔離不隔心，隔離不隔愛(ài)，即使你們身處不同的地方，我們始終在學(xué)校為你們守望著(zhù)。學(xué)院成立隔離學(xué)生臨時(shí)黨支部，帶動(dòng)同學(xué)們提高自我管理和自我服務(wù)能力；建立隔離點(diǎn)學(xué)生臺賬和微信工作群，及時(shí)掌握同學(xué)們隔離情況和思想動(dòng)態(tài)；老師通過(guò)微信、電話(huà)等方式經(jīng)常與同學(xué)們取得聯(lián)系，給予關(guān)心指導。
為了你們的身體健康，請配合做好以下幾點(diǎn)：
1.進(jìn)入隔離房間后不得離開(kāi)房間，實(shí)行封閉管理。嚴禁串門(mén)、傳遞物品，除專(zhuān)職醫護工作人員不擅自接觸他人。取餐和放垃圾時(shí)要帶好口罩，開(kāi)門(mén)要小，迅速取放，餐余垃圾要按要求裝袋封緊之后放在門(mén)口。
2.保持規律作息，按時(shí)起床就寢，按時(shí)取餐就餐，按時(shí)測溫并如實(shí)做好記錄，配合核酸檢測，保持室內整潔衛生，定時(shí)消殺和通風(fēng)。
3.房間內嚴禁吸煙、飲酒，使用明火及大功率電器，嚴禁叫外賣(mài)。
希望每一位被隔離的同學(xué)都能安于當下，做好自己的事，以積極平穩的心態(tài)，順利度過(guò)這個(gè)特殊的時(shí)期。讓我們攜起手來(lái)，眾志成城，科學(xué)應對，共克時(shí)艱。
相信我們終會(huì )摘下口罩，露出最燦爛的笑容，我們在校園里等著(zhù)你們！
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致隔離區小學(xué)生的一封信11
親愛(ài)的同學(xué)們：
此時(shí)此刻，你們本應坐在寬敞明亮的教室里，為了夢(mèng)想而努力奮斗著(zhù)。然而，突如其來(lái)的新冠疫情讓你們不得不離開(kāi)校園，離開(kāi)家庭，到集中隔離點(diǎn)進(jìn)行隔離。老師、同學(xué)、親朋好友、學(xué)校領(lǐng)導和社會(huì )各界的人士都牽掛著(zhù)你們。請相信，這樣的日子很快就會(huì )過(guò)去，你并不孤單，你不是一個(gè)人在戰斗，我們并肩作戰，我們永遠在一起！
集中隔離、核酸檢測、線(xiàn)上學(xué)習……這些親歷讓我們近距離的感受到新冠肺炎疫情對我們生活的沖擊和影響。但是你們的積極樂(lè )觀(guān)、你們的從容不迫、你們的堅強勵志……又感動(dòng)著(zhù)我們，你們都是好樣的，給你們點(diǎn)贊！給你們加油！
每一種經(jīng)歷都是一次成長(cháng)。加油，同學(xué)們！我們陪你們一起靜待春來(lái)，等疫散花開(kāi)！
我知道，也許焦慮、擔憂(yōu)、不滿(mǎn)、悲傷難過(guò)、害怕、無(wú)助等情緒正困擾折磨著(zhù)你們。如果有，這都是正常的情緒;如果沒(méi)有，我感動(dòng)并敬佩你們的勇敢無(wú)畏。此刻，疫情只能隔開(kāi)我們的距離，卻隔不斷我們?yōu)閷?shí)現夢(mèng)想而共同奮斗的力量。
改變的是環(huán)境，不變的是你們?yōu)閴?mèng)想奮發(fā)努力的信心與決心。我相信此刻的困難正是對你們的考驗，能否淬煉成鋼不在他人，只取決于你們。老師想說(shuō)，現在的你們，要以積極的心態(tài)去看待隔離:集中隔離是為了更好地觀(guān)察治療，同時(shí)也是保護自己和家人最有效的方式，對集中隔離措施的積極配合，就是在保家衛國。我們要做的就是盡量保持內心的平靜，以樂(lè )觀(guān)的心態(tài)來(lái)克服眼前的困難。
同學(xué)們，在這樣一個(gè)特殊時(shí)期，我們每個(gè)人都要做好自我防護，堅定信心，呵護心靈，勤學(xué)不輟，靜待歸期，期待與大家一起在校園欣賞繁花美景、靜聽(tīng)瑯瑯書(shū)聲。同學(xué)們，非常時(shí)期考驗著(zhù)非凡的我們，非凡的我們一定不負韶華。
同學(xué)們，加油，一起向未來(lái)！
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