幼兒園預防流感演講稿
流感在中國以冬春季多見(jiàn)，臨床表現以高熱、乏力、頭痛、咳嗽、全身肌肉酸痛等全身中毒癥狀為主，而呼吸道癥狀較輕。以下是小編為大家整理的幼兒園預防流感演講稿（精選10篇），希望對大家有所幫助。
幼兒園預防流感演講稿1
老師們，同學(xué)們：
大家上午好！
我是xx。今天的主題班會(huì )演講題目是《培養衛生習慣，預防傳染疾病》。
“繁枝容易紛紛落，嫩蕊商量細細開(kāi)”。春暖花開(kāi)，萬(wàn)物復蘇，講究衛生雖是一個(gè)老生常談的話(huà)題，但今天在這里再次提起尤為重要。目前，禽流感正在蔓延，它是由甲型流感病毒引起的一種急性的傳染病，感染后的癥狀主要表現為高熱、咳嗽、流涕、肌痛等，多數伴有嚴重的肺炎，嚴重者心、腎等多種臟器衰竭導致死亡。其傳染途徑與季節性流感類(lèi)似，通常是通過(guò)感染者咳嗽和打噴嚏等進(jìn)行傳播。通常情況下，人類(lèi)很少感染禽流感病毒，但春季萬(wàn)物復蘇，早晚溫差較大，正是傳染病的多發(fā)季節，應該時(shí)時(shí)敲響警鐘。
不過(guò)同學(xué)們也不必害怕，傳染病雖然可怕，但可以預防和治療。為保障同學(xué)們有一個(gè)良好的學(xué)習和生活環(huán)境，遠離傳染疾病，我們發(fā)出如下倡議：
�。ㄒ唬┍３謧�(gè)人良好衛生，勤洗手洗臉，換洗衣服。打噴嚏、咳嗽、清潔鼻子、寫(xiě)完作業(yè)后和就餐之前都要記得洗手。
�。ǘB成良好的生活習慣，飲食均衡，作息規律，保證充足的睡眠。眼下正是運動(dòng)鍛煉的大好時(shí)機，同學(xué)們應積極參加體育鍛煉，多到室外呼吸新鮮空氣，但要注意根據氣候變化增減衣服，合理安排運動(dòng)量。
�。ㄈ┳⒁怙嬍�，多喝水，多吃新鮮的瓜果蔬菜，維持身體營(yíng)養平衡，不吃生冷、變質(zhì)的食物，不吃“三無(wú)”食品。
�。ㄋ模┳⒁猸h(huán)境衛生，創(chuàng )造整潔的校園環(huán)境。不隨意亂扔廢紙、亂丟食品包裝袋、不隨地吐痰等，及時(shí)清理教室內的垃圾。
�。ㄎ澹┤绻霈F不適癥狀，要及時(shí)報告老師，及時(shí)去醫院就診，避免病情延誤導致更嚴重的疾病，影響身體健康和正常學(xué)習。
健康是一個(gè)人最大的財富，是幸福的基礎，也是做人的責任。希望同學(xué)們都能擁有一個(gè)健康的體魄，用我們的青春譜寫(xiě)花一般似錦的未來(lái)。
我的演講到此結束，謝謝大家。
幼兒園預防流感演講稿2
尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家上午好！今天國旗下講話(huà)的題目是《預防春季流感》。
每年春季是傳染病的高發(fā)季節，由于天氣多變，時(shí)暖時(shí)寒，氣候往往變化異常，早晚差距較大，導致人的抵抗力下降，感冒病菌也會(huì )乘機入侵我們的身體，一些傳染病也就悄悄地開(kāi)始傳播，百草發(fā)芽，百病發(fā)作。春季最常見(jiàn)的傳染病是呼吸道傳染病，各種流感在春季發(fā)生流行最多。
我們都知道防控傳染病并非一人之事，這需要我們全體同學(xué)的共同努力。校園是我們生活和學(xué)習的主要場(chǎng)所，校園環(huán)境衛生的好壞與我們每個(gè)同學(xué)的身體健康有著(zhù)密不可分的關(guān)系，而校園環(huán)境必須靠大家共同來(lái)創(chuàng )造。因此，我們要積極主動(dòng)地做好室內外清潔，不亂丟紙屑、果皮，不隨地吐痰。不放過(guò)任何一個(gè)衛生死角；及時(shí)處理堆積的垃圾，這樣才能阻止病菌的滋生蔓延，從源頭上防止疾病的發(fā)生。我們的校園清潔干凈了，我們的身體健康才能有保證。
更重要的是我們每個(gè)人都應該注意講究個(gè)人衛生，養成良好的衛生習慣，這是預防春季傳染病的關(guān)鍵。飯前便后勤洗手，要保持教室及臥室內空氣流通。春天，人體各個(gè)器官組織、細胞的新陳代謝開(kāi)始旺盛起來(lái)，正是運動(dòng)鍛煉的好時(shí)機。大家應積極參加體育鍛煉，多到郊外，戶(hù)外呼吸新鮮空氣。另外，睡眠休息也很重要，生活有規律，勞逸結合，飲食均衡，保證充足睡眠。勞累過(guò)度，必然導致抵抗力下降，容易受到病毒感染。
我們還要注意根據氣候變化適應增減衣服，切不可一下子減的太多。在春季病流行的季節，我們盡量不要去空氣疏通不暢、人口密集的商場(chǎng)、集市、公園等公共場(chǎng)所。在學(xué)校如果出現不適癥狀，要及時(shí)向老師報告，及時(shí)去醫院就診，避免病情延誤導致更嚴重的疾病。如果確診得了傳染病，要注意請假隔離，以便防止再進(jìn)行二次傳染。
同學(xué)們，生病感冒的背后其實(shí)是因為衛生習慣的問(wèn)題。流感并不可怕，只要我們切實(shí)做好預防工作，并養成良好習慣，一定能將病毒拒之門(mén)外。我的國旗下講話(huà)到此結束，謝謝大家。
幼兒園預防流感演講稿3
尊敬的老師、親愛(ài)的同學(xué)們：
大家早上好！
今天我演講的主題：多措并舉，預防春季流感。
日出江花紅勝火，春來(lái)江水綠如藍。在這個(gè)美好的春天里，三中的玉蘭花綻開(kāi)了笑臉，廣場(chǎng)池塘里的小金魚(yú)也充滿(mǎn)了活力。但是，不要忘了各種病菌，也都在早春的呼喚下慢慢蘇醒。
春季流感病毒就是其中之一，當你正捂著(zhù)紅腫的鼻子與難題戰斗時(shí)、當你拖著(zhù)虛弱的身體迎接體育課時(shí)、當你帶著(zhù)寡淡的胃口面對家中豐盛的飯菜時(shí)，你就可能已經(jīng)被春季流感襲擊了。春季流感病毒好比武林中的吸星大法，先潛伏在你身上，待你松懈之時(shí)，便乘虛而入，蠶食你的健康，當你發(fā)現癥狀時(shí)，便早已頭昏眼花，武功盡費了，真可謂是傷人與無(wú)形之中。
面對春季肆虐的流感，我們不能在感染后才去亡羊補牢，而是應該將流感病菌扼殺在萌芽之中，御敵于千里之外。為此，我向大家提出以下建議：
一．保持良好的個(gè)人衛生和環(huán)境衛生習慣，用完的餐巾紙不要揉成一團塞到桌肚中，而是應該及時(shí)的把它丟到垃圾桶里。堆積的紙團是各種病毒的溫床，而及時(shí)清理，將使流感病毒無(wú)處藏身。勤洗手，洗手時(shí)，不要怕麻煩，用肥皂或洗手液輔助清洗。手是我們生活學(xué)習中最頻繁的使用者，也是各類(lèi)病毒襲擊的重災區，保持手部的衛生，我們隊流感病毒的戰役就打贏(yíng)了一半。
二．均衡飲食、多喝水、多吃一些富含維生素的水果和蔬菜：An apple a duy，keeps the doctor away ，果蔬將是抵抗流感的.排頭兵。
三．要加強體育鍛煉，上午的廣播操不偷懶，認真做，在體育課上積極完成老師要求的訓練任務(wù)。保持身體強健，便是擁有了一個(gè)金鐘罩、一件鐵布衫。便筑起了一道抵抗流感的圍墻。
四．注意氣溫變化和教室的通風(fēng)。春季氣溫多變不定，要注意個(gè)人保暖，不要為了風(fēng)度而不顧溫度，多開(kāi)門(mén)窗，使空氣流通，讓春風(fēng)帶走討厭的病毒。
春季流感其實(shí)并不可怕，只要我們攜起手來(lái)，以必勝的決心落實(shí)到日常的行動(dòng)，流感病毒就只能束手就擒，乖乖就范了。
最后，祝愿大家在美好的春天里，以強健的體魄，綻放出最好的自己。
我的講話(huà)結束了，謝謝大家！
幼兒園預防流感演講稿4
親愛(ài)的老師、同學(xué)們：
早上好！今天我國旗下演講的題目是“預防秋季流感，鍛煉從我做起”。
相信從今天早上的氣溫驟降，大家都已感受到秋天天氣變化的威力了吧，是呀，秋季氣候變化異常，季節轉換較快，早、中、晚及室內外溫差較大，呼吸道黏膜不斷受到乍暖乍寒的刺激，抵抗力減弱，給病原微生物提供了可乘之機，是感冒等上呼吸道感染病的高發(fā)季節，而我們小朋友，正是秋季感冒的易感人群。
那么，如何預防秋季流感，對抗感冒病毒呢？我們可以做到這二點(diǎn)：注意保暖，和加強鍛煉。
感冒預防首先要注意隨溫度變化選擇衣物，溫度降低、及時(shí)添加衣物，其次，利用體育課和校園活動(dòng)時(shí)間鍛煉身體，多曬太陽(yáng)，在戶(hù)外適當活動(dòng)，可以提高抗病能力，同時(shí)要注意適量運動(dòng)、充足休息，避免過(guò)度疲勞。另外，保持良好的個(gè)人衛生也很重要，皮膚是我們每個(gè)人人體健康的第一道防線(xiàn)，所以我們一定要注重清潔衛生，勤洗手，使用洗手液并用流動(dòng)水洗手，不用污濁的毛巾擦手，以免病毒入清。最后，要適當多飲水，多吃水果，增強機體代謝，總之，只有增強體質(zhì)，才能更好地預防流感。
幼兒園預防流感演講稿5
老師們，同學(xué)們：
大家早上好，今天，我國旗下講話(huà)的題目是《預防流感，關(guān)注健康》。
流感，全稱(chēng)為流行性感冒，是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，好發(fā)于冬、春季，也就是氣溫多變的季節。冬天衣物多，熱了不會(huì )脫，捂出一身汗來(lái)，風(fēng)一吹著(zhù)涼就感冒；春天，想著(zhù)天氣暖了，迫不及待地脫掉衣物，冷了著(zhù)涼就感冒。有句老話(huà)說(shuō)得好“秋凍春捂”，春天一定要“捂”，別急著(zhù)脫衣物。
由于流感尚無(wú)特效治療藥物，人群對流感病毒普遍易感，因此流感重在預防。預防流感，一定要注意個(gè)人衛生，用紙巾掩著(zhù)口鼻打噴嚏，用過(guò)的紙巾沖入廁所里。勤洗手，打噴嚏、咳嗽和擦鼻子后要洗手；飯前便后要洗手；外出后回到家里要洗手。未洗手不要拿東西吃，不要觸摸口鼻眼睛。病患者要戴口罩。多喝開(kāi)水，在學(xué)校要使用水瓶裝飲用水，不要把自己的嘴巴湊到水龍頭上喝水，這樣既不衛生又浪費水。通過(guò)良好的飲食、規律的鍛煉和充足的睡眠提高機體防病能力，有病要及時(shí)就醫并居家休息，待治愈后才可返校，避免感染他人。節假日不要前往人群擁擠場(chǎng)所，保持居住場(chǎng)所的開(kāi)窗通風(fēng)等。教室、寢室門(mén)窗一定要打開(kāi)，使空氣流通。
當學(xué)校出現流感或流感樣病人時(shí)，要隔離病人，體溫37.5℃以上必須隔離治療，熱退48小時(shí)后，患者可恢復正常上課。學(xué)校有明確的管理要求，學(xué)生到校后，因病需要離校返家的，一定要拿好老師開(kāi)具的《放行條》，在門(mén)衛室等候家長(cháng)。家長(cháng)帶孩子到醫院就診，途中必須戴口罩，到醫院后禁止隨處走動(dòng)，直接到發(fā)熱門(mén)診。一旦發(fā)現學(xué)生發(fā)燒，教師必須馬上聯(lián)系家長(cháng)，學(xué)生需要立即離校，病愈后方能返校復課。
希望全體師生都能?chē)栏駡绦衅渲械囊�，共同預防流感，關(guān)注健康。謝謝！
幼兒園預防流感演講稿6
各位老師、同學(xué)們：
大家好！
現在正直三月~四月之間。這樣的天氣給我們帶來(lái)了病毒的困擾�，F在，很多地方最熱門(mén)的話(huà)題就是“流行性感冒”簡(jiǎn)稱(chēng)“流感”。流感這種說(shuō)它殺傷力強不是，說(shuō)它殺傷力弱也不是。它只不過(guò)是一種會(huì )隨著(zhù)飛沫和空氣到處傳染的小病毒罷了。那為什么它們會(huì )對人類(lèi)造成那么大的影響呢?因為，在香港已經(jīng)有三名兒童因患上“流感”而在短時(shí)期內造成死亡。所以我們不能忽視它。
流感和平常的感冒病毒不同，而染上了這種病的人的病征也不同。而且，染上了平時(shí)的感冒只要幾下功夫就能康復。而感染上流感就不單要吃藥那么簡(jiǎn)單了，他好了以后還會(huì )有可能落下病根呢!流感的傳染速度十分快，特別是在人多的公共場(chǎng)所。所以，大家只要稍不留神，隨時(shí)會(huì )有可能染上流感。
流感潛伏期短，傳播迅速，起病急驟。主要表現為畏寒發(fā)熱，頭痛，咳嗽，伴有咽喉痛。嚴重的會(huì )引起肺炎等并發(fā)癥。請大家做好預防工作。
希望大家都能健健康康。
幼兒園預防流感演講稿7
各位老師、同學(xué)們：
大家好！
今天我國旗下講話(huà)的題目是《預防流感，從我做起》。
最近天氣轉暖，很多同學(xué)穿上了單衣，但是，每年的3、4月，氣候變化比較大，早晚溫差大，同時(shí)春天天氣轉暖，萬(wàn)物復蘇，病毒、細菌等病原微生物也活躍起來(lái)，因此春季是流行性感冒容易發(fā)生的季節。流感的主要癥狀為發(fā)熱、頭痛、、疲倦乏力、食欲不振、咳嗽、鼻塞等，嚴重時(shí)會(huì )引起肺炎及其它并發(fā)癥。
對付流感最有效、也最健康的方法是提高自身的免疫力，并合理搭配日常飲食中的營(yíng)養。主要的措施有以下幾條：
1、養成良好的衛生習慣，經(jīng)常使用肥皂和清水洗手，尤其是接觸公共物品后要先洗手再觸摸自己的眼睛、鼻子和嘴巴。
2、注意飲食衛生，不能在路邊小攤隨便購買(mǎi)食品，因為路邊攤衛生根本就不能得到保證，各種塵埃、蒼蠅、不干凈的食品用具等都隱藏著(zhù)大量有害細菌。
3、均衡飲食，不挑吃，多吃水果，攝取足夠營(yíng)養。
4、盡量少去人流聚集的地方。避免接觸有流感樣癥狀的人。自己出現發(fā)熱流感樣癥狀要及時(shí)去醫院就診，盡量不要去公共場(chǎng)所，防止傳染他人。
5、平時(shí)要注意鍛煉身體，定期運動(dòng)，并保證充足睡眠，增強自身抵抗疾病的能力。
6、隨著(zhù)天氣逐漸變熱，教室一定要保持通風(fēng)狀態(tài)，把人體呼出的二氧化碳等氣體隨著(zhù)空氣排到外面去，避免造成室內有異味存在。
同學(xué)們，健康是人類(lèi)最寶貴的財富，我們要好好珍惜。流感并不可怕，只要我們切實(shí)做好預防工作，一定能將病毒拒之門(mén)外，健康快樂(lè )的度過(guò)每一天。
我的國旗下講話(huà)到此結束，謝謝大家。
幼兒園預防流感演講稿8
敬愛(ài)的老師們，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好，我是xxx，今天我跟大家來(lái)說(shuō)說(shuō)如何預防流感。流感即流行感冒，它雖然比感冒多兩個(gè)字，但是它不屬于感冒哦。流感是流感病毒引起的一種急性呼吸道疾病，得了流感的人會(huì )有高熱、頭痛、無(wú)力、咳嗽、鼻塞、全身酸痛等癥狀，它的傳染性強，高發(fā)于冬春季�，F在進(jìn)入了流感高發(fā)期，那怎么才能預防流感呢？
1、勤洗手，戴口罩。打噴嚏或者咳嗽前，要用紙巾或者手捂住嘴巴，再把紙巾包好丟掉或者洗手，以免傳播細菌。盡量減少到人群密集的地方活動(dòng)，如果要去，應要帶好口罩，以免被傳染。
2、勤通風(fēng)，把毒消。密閉的空間會(huì )導致流感病毒傳播的幾率上升，因此即使是很冷的天氣，教室里也要每天開(kāi)窗通風(fēng)透氣，保持室內空氣新鮮，減少空氣中的病毒，可以有效預防流感發(fā)生。
3、勤鍛煉，增衣帽。根據天氣變化增添衣物，做好保暖，避免著(zhù)涼。同時(shí)多多進(jìn)行戶(hù)外運動(dòng)，提高免疫力，增強體質(zhì)。如果我們自己的身體素質(zhì)好，那么即使病毒侵襲，我們也可以有更好的能力與其對抗，即使患病，癥狀也會(huì )輕很多。
4、接疫苗，護老少。我們也可以通過(guò)注射流感疫苗的方式來(lái)預防流感，不過(guò)要注意的是流感疫苗的有效免疫時(shí)間不長(cháng)，需要每年接種才有效哦。
總之，我們要注意個(gè)人衛生，保持環(huán)境清潔，增強體質(zhì)和免疫力，如果有了流感的癥狀一定要及時(shí)就診，遵守醫囑，配合治療，等恢復后再返回校園。預防流感，從我們自身做起。我的演講結束了，謝謝大家。
幼兒園預防流感演講稿9
尊敬的老師、親愛(ài)的同學(xué)：
大家上午好！今天我國旗下講話(huà)的內容是“如何預防冬季流感”。
最近，學(xué)校里，有部分學(xué)生和老師都感冒了，借此機會(huì )，我想介紹一下流感的相關(guān)知識。
一、什么是流感
流感的全稱(chēng)叫做流行性感冒，是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病。在病人咳嗽、打噴嚏時(shí)經(jīng)飛沫傳染給別人。流感的傳染性很強，由于這種病毒容易變異，即使是患過(guò)流感的人，當下次再遇上流感流行，他仍然會(huì )感染，所以流感容易引起暴發(fā)性流行。一般在冬春季流行的機會(huì )較多，每次可能有20～40％的人會(huì )傳染上流感。
普通感冒，俗稱(chēng)傷風(fēng)，是因為天氣變化等原因導致受涼引起的。往往是個(gè)別出現，很少象流感流行時(shí)，病人成批出現。普通感冒發(fā)病時(shí)，多數是低熱，很少高熱，病人鼻塞流涕、咽喉疼痛、頭痛，癥狀比流感輕。
流感和普通感冒都屬于病毒性感冒。單純的病毒感染一般可不用抗生素；抽血后，白細胞值升高的，則是細菌性感染，可選用適合的抗生素，如青霉素、螺旋霉素、頭孢拉定。
二、感冒產(chǎn)生的原因，常見(jiàn)的三種
1、氣候多變是最大原因
冬天溫度變化很大，就在上兩周，有幾天的溫度白天氣溫達到十幾度，穿上羽絨服跑跑動(dòng)動(dòng)就出汗了，緊接著(zhù)冷空氣來(lái)襲，溫度下降了七八度，這種氣溫的驟降，就是冬季感冒的主要誘因。有的同學(xué)在下課的時(shí)候滿(mǎn)頭大汗的跑來(lái)跑去，一熱呢，就把外套脫掉，讓冷風(fēng)一吹，汗毛孔遇冷會(huì )馬上收縮，很容易感冒。還有在寒冷的環(huán)境時(shí)間太長(cháng)，也最容易讓人感冒。
2、鼻病毒感染最常見(jiàn)
有關(guān)研究表明，引發(fā)感冒的病毒有200多種，其中50%是鼻病毒，它也是傳染率最高的病毒，它能在毛巾上存活1小時(shí)，在人手上存活70小時(shí)。感冒者擤鼻涕或用手揉鼻子時(shí)將鼻病毒沾到手上，只要不徹底洗手，手摸到哪里鼻病毒就會(huì )沾到哪里，如門(mén)把手、電腦教室或者食堂等地方，其他人一旦接觸了這些沾染了病毒的物品，再不自覺(jué)地用手揉眼睛、摸鼻子便會(huì )感染感冒，其潛伏期為1至4天。所以，在很多人患感冒的環(huán)境中生活，預防感冒最直接、最有效的方法便是認真洗手。
3、緊張的孩子易感冒
感冒的原因中，長(cháng)時(shí)間過(guò)度緊張的人患感冒的幾率更大。精神緊張，休息不好，上課后壓力增大，抵抗力就會(huì )下降，感冒就趁機而入。
三、感冒的癥狀
輕的打噴嚏，流鼻涕，鼻塞，重的發(fā)燒，咽疼，進(jìn)而咳嗽，甚至哮喘；如果起病很急，發(fā)冷，后再發(fā)燒，且高燒不退，常在39℃以上，渾身酸痛，無(wú)食欲，且周?chē)娜艘灿型瑯颖憩F，則可疑為流感；如果高燒不退，還伴有呼吸困難，咳嗽嚴重，且有口唇發(fā)紫癥狀，則應疑為肺炎。
四、感冒預防與治療
1、開(kāi)窗通風(fēng)是預防流感最有效的辦法，能稀釋空氣中導致感冒病毒的濃度。比如下午放學(xué)時(shí)，把教室南北兩邊的窗戶(hù)打開(kāi)，空氣對流，讓教室里的空氣保持新鮮，早上來(lái)教室，把窗戶(hù)關(guān)上，防止個(gè)別學(xué)生吹著(zhù)風(fēng)再感冒；白天全班同學(xué)離開(kāi)教室時(shí)，也可以開(kāi)窗通風(fēng)。
2、保證睡眠。作為學(xué)生，學(xué)習是最重要的事情。但大家要學(xué)會(huì )勞逸結合，保證有健康的體魄。研究發(fā)現：每天睡7-8個(gè)小時(shí)的人比起每天只睡5-6個(gè)小時(shí)的人，產(chǎn)生的抗體會(huì )增加一半。
3、要增強體育鍛煉，強健的身體就是抗病的基礎。
4、根據天氣冷暖及時(shí)加減衣物，不可硬撐。
5、補充足夠的營(yíng)養可以增強人體抵抗力。
6、個(gè)人外出活動(dòng)，如上完體育課、打掃完衛生后先洗手，不可用臟手揉眼睛、挖鼻孔。
7、嚴格隔離。一旦有學(xué)生患上感冒，為了自己和同學(xué)們的健康，發(fā)燒咳嗽的同學(xué)也最好先回家，等癥狀減輕或者痊愈再來(lái)學(xué)校。
8、一旦患上流感，要及時(shí)就診，除了按醫生指導吃藥治療外，一定要多休息，同時(shí)要多喝白開(kāi)水�？梢杂玫}水漱口，預防咽喉痛和咳嗽。
9、大家要特別注意打噴嚏的時(shí)候一定不要對著(zhù)旁人。一個(gè)噴嚏，通常一次能?chē)姵龃罅康牟【�。應該用手輕輕捂住口鼻，防止把感冒傳染給他人。擤好鼻涕的餐巾紙不能隨便亂丟，一是破壞校園的環(huán)境衛生，二是餐巾紙里面包有大量的病菌，不衛生，容易傳播疾病。
同學(xué)們，只有健康的體魄，以及良好的心理品質(zhì)，才能更好地學(xué)習和工作，才能應付各種困難和挑戰。所以，希望同學(xué)們從自身做起，從此刻做起，都能有一個(gè)健康的身體，有更多的精力投入到學(xué)習中。
我的講話(huà)完畢，謝謝大家！
今天的升旗儀式到此結束，請大家按秩序退場(chǎng)。
幼兒園預防流感演講稿10
各位老師、同學(xué)們：
大家早上好,今天國旗下講話(huà)的題目是“預防流感，從我做起”。 最近天氣轉暖，很多同學(xué)穿上了單衣，但是，每年的3、4月，氣候變化頻繁，早晚溫差大，都是流行性感冒好發(fā)的季節。流感的主要癥狀為發(fā)熱（一般體溫超過(guò)38℃）、全身酸痛、頭痛、骨痛、肌肉痛、疲倦乏力、食欲不振、咳嗽、鼻塞等，嚴重時(shí)會(huì )引起肺炎及其它并發(fā)癥，可以致命。
對付流感最有效、也最健康的方法是提高自身的免疫力，并合理搭配日常飲食中的營(yíng)養。主要的措施有以下幾條：
1、養成良好的衛生習慣，經(jīng)常使用肥皂和清水洗手，尤其是接觸公共物品后要先洗手再觸摸自己的眼睛、鼻子和嘴巴。
2、注意飲食衛生，不能在路邊小攤隨便購買(mǎi)食品，因為路邊攤衛生根本就不能得到保證，各種塵埃、蒼蠅、不干凈的食品用具等都隱藏著(zhù)大量有害細菌。
3、盡量少去人流聚集的地方。避免接觸流感樣癥狀（發(fā)熱、咳嗽、流涕等）或肺炎等呼吸道病人。
4、平時(shí)要注意鍛煉身體，保證充足睡眠，攝取足夠營(yíng)養，增強自身抵抗疾病的能力。
5、隨著(zhù)天氣逐漸轉熱，教室一定要保持通風(fēng)狀態(tài)，把人體呼出的二氧化碳等氣體隨著(zhù)空氣排到外面去，避免造成室內有異味存在。
6、均衡飲食，隨氣候變化而增減衣服，定期運動(dòng)，充足休息。
7、出現發(fā)熱流感樣癥狀及時(shí)去醫院就診，盡量不要去公共場(chǎng)所，防止傳染他人。
老師們，同學(xué)們：讓我們積極行動(dòng)起來(lái)，保持衛生，預防流感。讓我們健康、快樂(lè )地學(xué)習、生活！
國旗下講話(huà)到此結束，謝謝大家。
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