成長(cháng)的寓言-做一棵永遠成長(cháng)的蘋(píng)果樹(shù)
一棵蘋(píng)果樹(shù)，終于結果了。
第一年，它結了10個(gè)蘋(píng)果，9個(gè)被拿走，自己得到1個(gè)。對此，蘋(píng)果樹(shù)憤憤不平，于是自斷經(jīng)脈，拒絕成長(cháng)。第二年，它結了5個(gè)蘋(píng)果，4個(gè)被拿走，自己得到1個(gè)�！肮�，去年我得到了10％，今年得到20％！翻了一番�！边@棵蘋(píng)果樹(shù)心理平衡了。
但是，它還可以這樣：繼續成長(cháng)。譬如，第二年，它結了100個(gè)果子，被拿走90個(gè)，自己得到10個(gè)。
很可能，它被拿走99個(gè)，自己得到1個(gè)。但沒(méi)關(guān)系，它還可以繼續成長(cháng)，第三年結1000個(gè)果子
其實(shí)，得到多少果子不是最重要的。最重要的是，蘋(píng)果樹(shù)在成長(cháng)！等蘋(píng)果樹(shù)長(cháng)成參天大樹(shù)的時(shí)候，那些曾阻礙它成長(cháng)的力量都會(huì )微弱到可以忽略。真的，不要太在乎果子，成長(cháng)是最重要的。
心理點(diǎn)評
你是不是一個(gè)已自斷經(jīng)脈的打工族？
剛開(kāi)始工作的時(shí)候，你才華橫溢，意氣風(fēng)發(fā)，相信“天生我才必有用”。但現實(shí)很快敲了你幾個(gè)悶棍，或許，你為單位做了大貢獻沒(méi)人重視；或許，只得到口頭重 視但卻得不到實(shí)惠；或許總之，你覺(jué)得就像那棵蘋(píng)果樹(shù)，結出的果子自己只享受到了很小一部分，與你的期望相差甚遠。
于是，你憤怒、你懊惱、你牢騷滿(mǎn)腹最終，你決定不再那么努力，讓自己的所做去匹配自己的所得。幾年過(guò)去后，你一反省，發(fā)現現在的你，已經(jīng)沒(méi)有剛工作時(shí)的激情和才華了。
“老了，成熟了�！蔽覀兞晳T這樣自嘲。但實(shí)質(zhì)是，你已停止成長(cháng)了。
這樣的故事，在我們身邊比比皆是。
之所以犯這種錯誤，是因為我們忘記生命是一個(gè)歷程，是一個(gè)整體，我們覺(jué)得自己已經(jīng)成長(cháng)過(guò)了，現在是到該結果子的時(shí)候了。我們太過(guò)于在乎一時(shí)的得失，而忘記了成長(cháng)才是最重要的。
好在，這不是金庸小說(shuō)里的自斷經(jīng)脈。我們隨時(shí)可以放棄這樣做，繼續走向成長(cháng)之路。
切記：如果你是一個(gè)打工族，遇到了不懂管理、野蠻管理或錯誤管理的上司或企業(yè)文化，那么，提醒自己一下，千萬(wàn)不要因為激憤和滿(mǎn)腹牢騷而自斷經(jīng)脈。不論遇到什么事情，都要做一棵永遠成長(cháng)的蘋(píng)果樹(shù)，因為你的成長(cháng)永遠比每個(gè)月拿多少錢(qián)重要。
逃避的寓言：小貓逃開(kāi)影子的招數
“影子真討厭！”小貓湯姆和托比都這樣想，“我們一定要擺脫它�！�
然而，無(wú)論走到哪里，湯姆和托比發(fā)現，只要一出現陽(yáng)光，它們就會(huì )看到令它們抓狂的自己的影子。
不過(guò)，湯姆和托比最后終于都找到了各自的解決辦法。湯姆的方法是，永遠閉著(zhù)眼睛。托比的辦法則是，永遠待在其他東西的陰影里。
心理點(diǎn)評
這個(gè)寓言說(shuō)明，一個(gè)小的心理問(wèn)題是如何變成更大的心理問(wèn)題的。
可以說(shuō)，一切心理問(wèn)題都源自對事實(shí)的扭曲。什么事實(shí)呢？主要就是那些令我們痛苦的負性事件。
因為痛苦的體驗，我們不愿意去面對這個(gè)負性事件。但是，一旦發(fā)生過(guò)，這樣的負性事件就注定要伴隨我們一生，我們能做的，最多不過(guò)是將它們壓抑到潛意識中去，這就是所謂的忘記。
但是，它們在潛意識中仍然會(huì )一如既往地發(fā)揮作用。并且，哪怕我們對事實(shí)遺忘得再厲害，這些事實(shí)所伴隨的痛苦仍然會(huì )襲擊我們，讓我們莫名其妙地傷心難過(guò)，而且無(wú)法抑制。這種疼痛讓我們進(jìn)一步努力去逃避。
發(fā)展到最后，通常的解決辦法就是這兩個(gè)：要么，我們像小貓湯姆一樣，徹底扭曲自己的體驗，對生命中所有重要的負性事實(shí)都視而不見(jiàn)；要么，我們像小貓托比 一樣，干脆投靠痛苦，把自己的所有事情都搞得非常糟糕，既然一切都那么糟糕，那個(gè)讓自己最傷心的原初事件就不是那么疼了。
白云心理醫院的咨詢(xún)師李凌說(shuō)，99％的吸毒者有過(guò)痛苦的遭遇。他們之所以吸毒，是為了讓自己逃避這些痛苦。這就像是躲進(jìn)陰影里，痛苦的事實(shí)是一個(gè)魔鬼，為了躲避這個(gè)魔鬼，干脆把自己賣(mài)給更大的魔鬼。
還有很多酗酒的成人，他們有過(guò)一個(gè)酗酒而暴虐的老爸，挨過(guò)老爸的不少折磨。為了忘記這個(gè)痛苦，他們學(xué)會(huì )了同樣的方法。
除了這些看得見(jiàn)的錯誤方法外，我們人類(lèi)還發(fā)明了無(wú)數種形形色色的方法去逃避痛苦，弗洛伊德將這些方式稱(chēng)為心理防御機制。太痛苦的時(shí)候，這些防御機制是必 要的，但糟糕的是，如果心理防御機制對事實(shí)扭曲得太厲害，它會(huì )帶出更多的心理問(wèn)題，譬如強迫癥、社交焦慮癥、多重人格，甚至精神分裂癥等。
真正抵達健康的方法只有一個(gè)———直面痛苦。直面痛苦的人會(huì )從痛苦中得到許多意想不到的收獲，它們最終會(huì )變成當事人的生命財富。規劃利用好現有的能力遠比挖掘所謂的潛能更重要�！�
切記：陰影和光明一樣，都是人生的財富。
一個(gè)最重要的心理規律是，無(wú)論多么痛苦的事情，你都是逃不掉的。你只能去勇敢地面對它，化解它，超越它，最后和它達成和解。如果你自己暫時(shí)缺乏力量，你可以尋找幫助，尋找親友的幫助，或尋找專(zhuān)業(yè)的幫助，讓你信任的人陪著(zhù)你一起去面對這些痛苦的事情。
美國心理學(xué)家羅杰斯曾是最孤獨的人，但當他面對這個(gè)事實(shí)并化解后，他成了真正的人際關(guān)系大師；美國心理學(xué)家弗蘭克有一個(gè)暴虐而酗酒的繼父和一個(gè)糟糕的母親，但當他挑戰這個(gè)事實(shí)并最終從心中原諒了父母后，他成了治療這方面問(wèn)題的專(zhuān)家；日本心理學(xué)家森田正馬曾是嚴重的神經(jīng)癥患者，但他通過(guò)挑戰這個(gè)事實(shí)并最終發(fā)明出了森田療法他們生命中最痛苦的事實(shí)最后都變成了他們最重要的財富。你，一樣也可以做到。
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