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手心經(jīng)常出汗是什么原因

時(shí)間:2024-10-23 21:05:00 心經(jīng) 我要投稿
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手心經(jīng)常出汗是什么原因

  很多人在一緊張的時(shí)候就會(huì )出現手心出汗的情況,但是有些人他就算不緊張,手心也愛(ài)出汗,手心愛(ài)出汗是怎么回事呢?手心出汗是什么原因導致的呢?不要以為自己的手心出汗只是體質(zhì)問(wèn)題哦!我們一起來(lái)了解一下為什么手心會(huì )出汗。

  手心出汗和其他出汗不同,可以看出很多和人體健康有關(guān)的問(wèn)題,當人們緊張或者心煩意亂的時(shí)候,手心都會(huì )出現出汗的情況。

  或許很多人都會(huì )問(wèn),手心總出汗是什么原因,不注重養生容易手心出汗!

  其他部分出汗,是因為熱,越熱汗就越多。一般情況下,出汗是一種正常的生理現象,它可以幫助調節體溫,滋潤皮膚。但如果手過(guò)多出汗,就會(huì )影響人的正常工作和生活。

  有百分之五的人會(huì )因為手心出汗嚴重最后導致手汗癥的發(fā)生,所以,我們一定要重視手心出汗的問(wèn)題。

  手心出汗,與身體素質(zhì)、內分泌等等都有關(guān)系的。身體健康的人,即使全身大汗,手心也應該是干的。

  而手常出汗的人,往往是身上沒(méi)有汗,手心卻滿(mǎn)是冷汗,感覺(jué)冰涼的。

  有的人越到冬天手越出汗。手心出汗是體質(zhì)虛寒的表現,如果你同時(shí)很怕冷,并且冬天手腳冰涼的話(huà),應該就沒(méi)錯了吧。

  在平時(shí)一定要注意自身的體質(zhì)鍛煉,多吃一些溫補的食物來(lái)讓自己的身體得到調理,幫助促進(jìn)身體的新陳代謝,加速體內血液的循環(huán)。

  出汗跟呼吸一樣重要,是糖友健康的晴雨表,一旦出現異常,就要警惕血糖是否升高了。

  比如,平時(shí)走不多遠、稍微活動(dòng)一會(huì )兒就大汗淋漓;盛夏炎熱、別人都在流汗,自己明明覺(jué)得燥熱卻沒(méi)什么汗;還有的糖友某些部位出汗明顯增多,如手心、腦袋、脖子和背部等老是汗出不止而其他部位卻沒(méi)什么汗,甚至半邊身子汗多而另一邊汗少,都會(huì )讓人覺(jué)得很不舒服。

  糖友出現上面所描述的出汗異常,可能是控制汗腺的自主神經(jīng)出了問(wèn)題。自主神經(jīng)是負責胃腸蠕動(dòng)、汗腺排汗等功能的一類(lèi)不受人意志支配的神經(jīng)。

  正常情況下,自主神經(jīng)感受到體溫升高,就會(huì )指揮汗腺出汗,汗液蒸發(fā)帶走熱量以降低體溫。

  血糖長(cháng)期異常升高不僅會(huì )直接干擾神經(jīng)細胞內的代謝,還會(huì )使蛋白變性、微血管病變使神經(jīng)組織局部缺氧,功能受損,因此全身各處的神經(jīng)組織都可能受到糖尿病的損害,自主神經(jīng)也不例外。

  通過(guò)飲食、運動(dòng)、心理和藥物治療及定期監測將血糖控制良好,能夠預防汗出異常等癥狀。

  發(fā)現上述癥狀時(shí),糖友應該意識到它的重要性,應盡早到醫院就診,調整糖尿病治療、服用維生素B1、B12和甲鈷胺等營(yíng)養神經(jīng)藥物以保護神經(jīng)組織。

  如果發(fā)現和治療及時(shí),神經(jīng)功能得到恢復、出汗恢復正常還是很有希望的。

  手心總出汗是什么原因不注重養生容易手心出汗!如果手足心多汗伴有手腳心熱、口咽干燥等,多屬于陰虛有熱;若手足心多汗伴隨腹部脹滿(mǎn)疼痛,大便不通,多屬于腸道內有積糞,可服用通便藥;若有手足心多汗伴隨口干、牙齦腫痛等,多屬胃熱,可服清胃熱的中藥。

  出汗是人體的正常代謝活動(dòng),人們在運動(dòng)、天熱、緊張時(shí)容易出汗,但有的人即使在大冷天,汗水也會(huì )順著(zhù)手往下滴。這種不正常的表現,令人困擾,是什么原因造成的呢?今天,我就給大家講講手足多汗的相關(guān)知識。

  出汗分多種類(lèi)型

  出汗分為生理性和病理性?xún)煞N。天氣炎熱和大量運動(dòng)后出汗屬于生理現象,是人體排泄和調節體溫的一種生理功能,由植物神經(jīng)系統中的交感神經(jīng)控制。當環(huán)境溫度或身體溫度超過(guò)人體自身的體溫設定點(diǎn)后,為防止體溫進(jìn)一步升高,交感神經(jīng)興奮,支配汗腺分泌,汗液蒸發(fā)帶走熱量,從而降低體溫。汗腺分泌與運動(dòng)強度有著(zhù)密切關(guān)系,出汗多少有個(gè)體差異。

  病理性多汗最常見(jiàn)的有兩種:一種是盜汗,發(fā)生在夜間睡眠時(shí),不自覺(jué)地出汗。另一種是自汗,發(fā)生在白天,不因勞動(dòng)、穿衣厚或炎熱而自然出汗,或稍微運動(dòng)則大汗淋漓。

  出汗也有原發(fā)性和繼發(fā)性之分。原發(fā)性多汗指無(wú)明顯原因引起的汗腺分泌亢進(jìn)狀態(tài),是一種汗腺過(guò)度分泌的自主神經(jīng)功能性紊亂。繼發(fā)性多汗是因為,人體罹患了一些神經(jīng)內分泌及其他系統疾病(如甲狀腺功能亢進(jìn)、糖尿病、低血糖、心血管疾病、呼吸衰竭等)而引起的多汗癥狀。此外,按出汗部位分,多汗癥又可分為全身性多汗和局部多汗。全身性多汗多為繼發(fā)性多汗,而局部多汗則多為原發(fā)性多汗。

  手汗癥實(shí)際上是一種原發(fā)性局部多汗,是支配雙手、腋窩、足底汗腺分泌功能的交感神經(jīng)活性過(guò)高所致。有家族易感性,呈現常染色體顯性遺傳特性,有可能會(huì )遺傳給后代。

  愛(ài)出汗,溫度低

  原發(fā)性手汗癥是一種植物神經(jīng)功能紊亂疾病,是亞熱帶地區年輕人常見(jiàn)的植物神經(jīng)功能性疾病,它影響著(zhù)全球約0.6%~1%的人,東方人患病比例較西方人高,約40%的病人還有家族病史。

  主要表現

  不受外界溫度影響的雙側手掌多汗,輕度者表現為手掌濕潤,重度者手掌可分泌出肉眼可見(jiàn)的汗珠,嚴重者會(huì )沿著(zhù)手指滴汗。出汗與情緒活動(dòng)極為相關(guān),精神緊張時(shí)出汗更多,有的人一想到出汗,手馬上就會(huì )出汗。癥狀具有突然性和間斷性,且一般每次發(fā)作會(huì )持續5~30分鐘,每日發(fā)作次數不定,睡覺(jué)時(shí)出汗反而不多。夏季癥狀較重,冬季癥狀相對較輕。

  通常,40%~45%的手汗癥患者同時(shí)伴有足底多汗的表現,25%~30%合并腋窩多汗,合并頭面部多汗者占1%~5%。而且,手足的汗多“濕冷,有時(shí)手足溫度僅在33℃左右,比無(wú)汗者低2℃~3℃,冬天易生凍瘡,出現“脫皮現象,偶爾有汗皰疹(手足多汗時(shí)汗腺管口堵塞,引起汗液儲留于掌趾皮膚的一種濕疹)出現。

  4種方法可治療

  手汗癥雖然是一種疾病,但對身體健康并無(wú)大礙。不過(guò),它會(huì )給我們的生活帶來(lái)困擾。

  比如,學(xué)生考試時(shí),因手大量出汗易弄濕試卷;操作電腦時(shí),汗水打濕鍵盤(pán),汗水干了后,鍵盤(pán)、鼠標上都會(huì )留下汗漬;從事電工工作時(shí),手汗易導致觸電;社會(huì )交往時(shí),由于手掌嚴重多汗而不敢與他人握手等。

  為了避免這些生活中的尷尬,癥狀較嚴重的患者可選擇以下幾種治療方式來(lái)改善病癥。

  1.外用洗劑

  外用洗劑主要是應用有收斂作用的明礬等溶液浸泡數十分鐘,連續使用數天,會(huì )有一定效果,但容易出現手部皮膚起皺、開(kāi)裂等皮損現象,且療效不持久。

  2.口服抗焦慮藥

  鎮靜抗焦慮藥有一定療效。常用藥物有安定類(lèi)鎮靜劑。但鎮靜抗焦慮藥常會(huì )引起精神萎靡、倦怠乏力、注意力不集中等問(wèn)題,久服還會(huì )出現藥物依賴(lài)性。

  3.局部注射肉毒堿

  肉毒堿掌面皮膚注射,可使注射部位1~3個(gè)月內停止或減少出汗。但這種方法疼痛感嚴重,需多點(diǎn)、反復注射,容易引起掌面感染等并發(fā)癥,費用高昂,每手注射治療一次需近千元,且療效只能維持1~3個(gè)月。

  4.手術(shù)治療

  1920年,首次應用交感神經(jīng)鏈切斷術(shù)治療手汗癥;1992年,應用電視胸腔鏡交感神經(jīng)鏈切斷術(shù),用于治療手汗癥。兩側腋下各1~3個(gè)小切口,每個(gè)約1~2公分,經(jīng)小切口放入胸腔鏡,然后在電視監視下切斷支配汗腺分泌的胸交感神經(jīng)。

  該手術(shù)時(shí)間、復原期較傳統開(kāi)胸手術(shù)短,疼痛程度也較傳統手術(shù)輕,但手術(shù)仍需采用全身麻醉,費用較高。術(shù)后可能會(huì )有手掌過(guò)干、氣胸、血胸、肺部感染等并發(fā)癥。

  因此,如果癥狀不是很?chē)乐,大可不必過(guò)于關(guān)注。隨著(zhù)年齡增長(cháng),病情會(huì )有所緩解,勤擦手,出門(mén)帶包紙巾,不要總想著(zhù)手會(huì )出汗,遇到緊急情況時(shí)不要過(guò)于焦躁,也能緩解手汗癥。

  結語(yǔ):在手心經(jīng)常出汗的時(shí)候,我們更應該注意。手心過(guò)多的出汗會(huì )影響我們平時(shí)的社交,手心出汗的人們,一定要注意自己的飲食習慣,平時(shí)多多鍛煉,調節好自己的心態(tài),減少手心出汗的情況。如果真的出汗嚴重的話(huà),一定要及時(shí)就醫。

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