麒麟灣公園的風(fēng)景散文

　　冬日里 ，西寧市南川河西側的麒麟灣公園內，有很多人跳健身操，他們成了這里一道亮麗的風(fēng)景。

　　在這里，沒(méi)有年齡的距離，有的是無(wú)拘無(wú)束，在悠揚的樂(lè )曲聲中，愉快地跳著(zhù)健身操，散發(fā)著(zhù)自己的生命活力。

　　引人注目的是水泥臺上的教練，她們是大家的領(lǐng)頭雁。那一招一式嫻熟的動(dòng)作，融體操、音樂(lè )、舞蹈于一體，為大家彰顯出了一種生命的美。

　　在這里，即便你是才來(lái)的，跳得手足無(wú)序，跟不上節奏，動(dòng)作與大家不協(xié)調，也沒(méi)有人嘲笑你，這樣，大家都能融進(jìn)這和諧的隊伍里；即便是在寒冬，天氣很冷，也絲毫抵擋不住人們跳健身操的熱情。那是因為大家跟著(zhù)旋律有節奏跳著(zhù)，就能感覺(jué)到身心的溫暖，就能借著(zhù)歌曲與動(dòng)作使全身充滿(mǎn)朝氣活力。想一想，這樣的美好事情，大家又何樂(lè )而不為呢？

　　冬天里，公園內沒(méi)有花蕊搖曳，而心卻能夠感受到一種朦朧的美。太陽(yáng)從南山上升起的時(shí)后，遠距離看那跳健身操的人們穿的冬裝，那五顏六色有了動(dòng)感，就像舞動(dòng)的花朵；也會(huì )想到有一張張舒展笑顏，像沐浴在春風(fēng)里一樣美！

　　在時(shí)尚動(dòng)感的音樂(lè )里， 如果你跳得輕松自如，盡顯了風(fēng)姿卓約，就會(huì )陶醉在隨風(fēng)起舞弄清姿的境界里。那樣，你會(huì )受益匪淺：你會(huì )覺(jué)得整個(gè)身體筋脈疏通；你會(huì )獲得無(wú)窮的樂(lè )趣，你就會(huì )更加自信，更加熱愛(ài)生活。

　　冬有心語(yǔ)——是心有陽(yáng)光，就沒(méi)有陰影；是心要像一棵樹(shù)，既要擁有陽(yáng)光，也要經(jīng)得住風(fēng)雨。

　　可不是這樣嗎？ 在這冬日里，就有這樣的情景：聽(tīng)著(zhù)優(yōu)美的旋律，跳著(zhù)健身操，心就有陽(yáng)光，就能釋放身心壓力，化解焦慮和憂(yōu)郁；那些為追逐名利而勾心斗角的陰影就會(huì )拋到九霄云外，那些人生中風(fēng)雨的坎坷都會(huì )煙消云散。

　　還有這樣的事情：同在一個(gè)小區里或相鄰小區“不相往來(lái)”的人接觸多了，關(guān)系也融洽了許多；還有人在公園內跳健身操從相識、相知，到成為無(wú)話(huà)不說(shuō)的朋友。這些都是跳出健康，跳出快樂(lè )的心愿，像一條紐帶把他們緊緊地系在一起的。

　　是的，在這里有了生命中有最美好的相通，就能夠找到快樂(lè )，在快樂(lè )中找到健康，在健康中找到和諧，在和諧中找到美麗！

　　如果你跳健身操，使你擁有一份美麗的心情，一個(gè)簡(jiǎn)單的心境，一種幸福的感覺(jué)，即使不完美，也是最美的。那你就給自己一個(gè)微笑吧，給冬天一個(gè)微笑吧，那樣世界就會(huì )微笑 ！

　　跳健身操怎能不令人稱(chēng)贊呢？它能使運動(dòng)者的頭部、肩部、腰部等得到鍛煉 ；能增強機體免疫力，不得��；能增加了肌肉和皮膚的彈性，會(huì )使你看起來(lái)氣質(zhì)更佳；還能在跳健身操中能找到自我，保持一份年輕和自信，讓自己神清氣爽，讓自己覺(jué)得這個(gè)冬天美好。

　　佛說(shuō),一千年短暫。在冬天里述說(shuō)著(zhù)自己的心語(yǔ)，人生一場(chǎng)，不過(guò)活一回心境,這就需要細心修改，裁去沉重的細節。那就聽(tīng)著(zhù)悅耳、激情、舒心的音樂(lè )，盡情地跳吧，讓自己成為一道亮麗的風(fēng)景！

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