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人生在世,放下就是快樂(lè )散文
“最近在忙什么?”這已經(jīng)成為現代人打招呼的習慣用語(yǔ)!懊Α背闪爽F代人的代名詞,似乎不忙不足以表示你是現代人,人們像拉緊了的彈簧一樣無(wú)法松弛下來(lái),即使是在身心俱疲的情況下,也無(wú)法放緩邁動(dòng)的腳步,好像大家都在被后面涌上來(lái)的人潮推著(zhù)向前走,身不由己。這樣的生活讓人們感覺(jué)很累。于是,“累死了”成了很多人時(shí)時(shí)發(fā)足以體現你與世界接軌的步伐。
日益激烈的社會(huì )競爭,日益加快的工作和生活節奏,社會(huì )轉型帶來(lái)的新挑戰,呈幾何級數增長(cháng)的信息爆炸,再加上考學(xué)求職、婚姻裂變,以及工作的壓力、生活的壓力、就業(yè)的壓力、教育的壓力……形形色色的壓力和煩心事將現代人壓得喘不過(guò)氣來(lái)。
心理問(wèn)題,尤其是負面情感和不良情緒,正成為威脅人們健康的主要危險。焦慮癥、抑郁癥、強迫癥、恐懼癥、神經(jīng)衰弱癥等心理障礙和心理疾病都不請自到。
人生在世,難免會(huì )遇到傷心事、煩惱事,那么,怎樣才能心情快樂(lè )舒暢呢?
“放下就是快樂(lè )!”這也許是對快樂(lè )最好的注腳,而“不以物喜,不以己悲”則是古代先哲用他們那睿智的思想對“快樂(lè )”做出的經(jīng)典概括。
人生道路上,我們不快樂(lè )不是因為我們擁有的少,而是我們承載的多。要知道,只有把那些多余的東西卸下,我們才會(huì )備感輕松。如果你每天高喊20遍“我用不著(zhù)為這點(diǎn)小事而煩惱!”那么你就會(huì )發(fā)現自己內心有一種不可思議的力量。
當生活拖累了你,請給自己一個(gè)放松的空間;當工作席卷了你,也許你可以不那么忙;當感情左右了你,放下就是快樂(lè );當朋友辜負了你,讓寬容化解恩怨;當思想束縛了你,試著(zhù)改變自己;當身體折磨了你,你早該明白健康是第一;當情緒操控了你,別讓負面情緒毀了你;當機會(huì )錯過(guò)了你,要相信總有一顆星為自己閃亮;當困難阻擋了你,方法總比問(wèn)題多;當人際關(guān)系牽絆了你,要學(xué)會(huì )方圓處世;當欲望膨脹了你,請多一份從容;當寂寞淹沒(méi)了你,沒(méi)有誰(shuí)能擋住自己的陽(yáng)光;當誘惑包圍了你,不要掉進(jìn)別人的陷阱;當麻煩困擾了你,也許那只不過(guò)是一句話(huà)的事兒。
輕輕松松度過(guò)每一天,不要把自己搞得那么累!沒(méi)事的時(shí)候聽(tīng)點(diǎn)音樂(lè ),放松自己;煩躁的時(shí)候做點(diǎn)運動(dòng),鍛煉自己;得意的時(shí)候加點(diǎn)平靜,修煉自己;悲傷的時(shí)候來(lái)點(diǎn)忘記,淡化自己……如果你每天在自己心里默默地念幾遍:“其實(shí)我沒(méi)有那么累,其實(shí)我沒(méi)有那么煩,其實(shí)我沒(méi)有那么忙,其實(shí)我沒(méi)有那么苦,其實(shí)我沒(méi)有那么慘……”那么,很快你會(huì )發(fā)現,其實(shí)自己活得很快樂(lè )!
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