節后收心大作戰散文隨筆

　　春節長(cháng)假，就在我們依依不舍中，一點(diǎn)點(diǎn)地漸行漸遠。我們又迎來(lái)了2017年工作的第一天。面對新一年的工作，你是否已經(jīng)準備好全力以赴、火力全開(kāi)?

　　春節假期，讓我們身體與心靈都得到了徹徹底底的放松，輕松愉悅的環(huán)境、精致可口的美食、歡天喜地的聚會(huì )、肆無(wú)忌憚的游玩等，讓我們的整顆心都跟著(zhù)跳躍了起來(lái)，但假期卻如此短暫，一眨眼功夫，我們又得開(kāi)始上班。身邊的很多朋友，就有些調整不過(guò)來(lái)，整個(gè)人顯得即疲憊不堪又無(wú)精打采，這時(shí)，我們就需要全面啟動(dòng)節后“收心”大作戰。

　　“收心”大作戰的第一步，需要從心理上接受已經(jīng)開(kāi)始上班這個(gè)事實(shí)，在心理上做好工作的準備，在心底默默給自己暗示：新的一年已經(jīng)開(kāi)始，我們需要從今天起，就制定今年的目標，爭取今年各個(gè)方面都比去年強，并且有所斬獲、更有所進(jìn)步，仔細牢記自己今年列的計劃清單，以及打算實(shí)現的目標與愿望，這樣就能給自己制造潛移默化的壓力，從而鞭策自己早日脫離懶散的狀態(tài)。接著(zhù)，多看看周?chē)�上進(jìn)和優(yōu)秀的同事，有對比才有競爭，這樣你才能找到自身的不足，提前收心，撲進(jìn)緊張而繁忙的工作中。

　　其次，要做一些外在的“收心”改變。由于節假日天天大魚(yú)大肉，忙著(zhù)應付各種飯局，多食少動(dòng)，使人胃口盡失，吃不下任何東西，這時(shí)我們可以給自己泡一壺清新的綠茶，或者榨一杯新鮮的果汁，給自己的'腸胃洗洗澡，再配上清淡爽口的飯菜，讓積累在腸胃中的油膩一掃而空，這樣就能讓人從內到外輕松起來(lái)，改善整個(gè)人的精氣神，使得大家在工作中充滿(mǎn)干勁。除此之外，還可以積極參加一系列體育活動(dòng)，比如：籃球、乒乓球、羽毛球、游泳等，活動(dòng)一下懶散的身體，多多地排汗，多多地呼吸新鮮空氣，讓整個(gè)人從頭到腳鮮活起來(lái)，這樣就能趕走疲憊和厭倦感，為繁忙的工作助力。多聽(tīng)舒緩的音樂(lè )，讓自己興奮的神經(jīng)安靜下來(lái)，這樣就能穩固心神，讓自己全身心地投入到2017年新的工作中。最后，盡快調整回正常的生活規律，確保睡眠質(zhì)量，有了充足的睡眠，就能在工作中起到事半功倍的效果。

　　如果你也遇到了可怕的“節后綜合癥”，不妨試試以上的兩個(gè)辦法，我相信只要你活學(xué)活用，就能早日走出節后留下的陰霾，重新投入到新一年的工作中，這樣就能為自己、為家人、為單位，創(chuàng )造出更好的業(yè)績(jì)。

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