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心理醫生說(shuō)故事散文
有這樣一個(gè)雜技表演：在一個(gè)高點(diǎn)經(jīng)過(guò)來(lái)回振蕩，獲得了足夠的勢能后，再蕩向另一個(gè)高點(diǎn)。在兩個(gè)高點(diǎn)之間的那段時(shí)間，他是懸在半空的。吳醫生用這樣一種狀態(tài)形容青春期：一方面是我們剛剛丟開(kāi)的童年、家庭，另一方面是我們還沒(méi)來(lái)得及抓住的事業(yè)基礎、生活等，這是一種飄浮不定、沒(méi)有著(zhù)落的感覺(jué)。在這個(gè)過(guò)程中，我們碰到了許多問(wèn)題：逐漸與父母分離、學(xué)習壓力加大、開(kāi)始接觸社會(huì )、性發(fā)育問(wèn)題、情感問(wèn)題等等，因此出現雜念是必然的，是很正常的一種現象。
學(xué)會(huì )與“雜念”共處
有許多找到吳醫生咨詢(xún)的大學(xué)生。高中生，都有一個(gè)共同的問(wèn)題：雜念。他們發(fā)現自己不像以前那樣，能夠聚精會(huì )神地學(xué)習了，注意力老是不能集中，老是有許多雜念，為此苦惱不堪。他們問(wèn)：怎樣才能把雜念連根鏟除?
吳醫生這樣解釋?zhuān)何胰绻埓蠹遗e手，大家都可以輕而易舉地做到，可我如果要大家改變自己的心跳，大家能做到嗎?有些東西可以改變，有些東西卻不能改變。我們不能改變自己的心跳，我們也不能立刻讓自己變得有信心，我們能改變的是自己的行為，我們能控制的也只有自己的行為。
雜念就是這樣不能輕易被消除的東西。它是我們自我意識的覺(jué)醒。我們對待雜念的態(tài)度，不是像對待敵人一樣，千方百計地要把它消除，而是把它看作自己的一部分，學(xué)會(huì )去理解它，與它共處。
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