與雨水節氣有關(guān)的句子
導語(yǔ)：細雨蕩輕塵，柳綠客舍新，一片清涼意，無(wú)憂(yōu)樂(lè )在心。下面由小編為大家整理的與雨水節氣有關(guān)的句子，希望可以幫助到大家！
1、 雨水注意保健，加強身體鍛煉，天氣忽寒忽暖，衣物注意增減，皮膚容易變干，補充水分關(guān)鍵，食物少酸多甜，確保健康每天
2、 揚一場(chǎng)幸福雨，將快樂(lè )為你孕育；撒一場(chǎng)吉祥雨，將快樂(lè )裝滿(mǎn)你心底；雨水時(shí)節，愿你的心里充滿(mǎn)甜蜜，幸福與你不離不棄！
3、 雨水輕輕柔柔，匯成一股暖流，融化冬雪與憂(yōu)愁；雨水淅淅瀝瀝，幻化一泓溫泉，滋長(cháng)花草與思念；讓雨水承載著(zhù)我對你的祝愿，雨水節里道一聲平安！
4、 春風(fēng)愛(ài)輕拂，細雨盡飛舞；祥云布甘露，萬(wàn)物即復蘇；看，雨散珍珠；聽(tīng)，無(wú)聲潤物；品，生命萌蘇；想，鮮花滿(mǎn)路。雨水時(shí)節，短信祝福。
5、 春天來(lái)了，花兒需要雨水來(lái)滋潤；綠葉需要雨水來(lái)襯托；雨水澆灌了大地萬(wàn)物；萬(wàn)物復蘇濕潤了你我的心間，雨水節快樂(lè )。
6、 雨水節氣，天氣逐漸變暖，萬(wàn)物開(kāi)始復蘇，就讓這貴如油的春雨捎去我最真摯的祝福。祝你生命的每一天，都幸福美麗。
7、 云在飄，水在流，魚(yú)兒好自由，風(fēng)在吹，雨在下，收到祝福樂(lè )一下，雨水節，多歡快，收信人兒多幸福，交好運，行大運，天天伴隨是財運，有真心，有真情，短信傳情最可行，雨水節快樂(lè )！
8、 雨水節氣來(lái)到，春寒正在料峭，氣溫冷冷熱熱，老人小孩警惕，春天適當捂捂，頭頸雙腳溫溫，下身定要暖暖，不可逞強挨凍，女性尤要注意，莫為美艷動(dòng)人，過(guò)早換上裙裝，保暖疾病遠離，健康把你擁抱。祝雨水節快樂(lè )，樂(lè )無(wú)邊。
9、 你聽(tīng)，雨水姐姐在歡呼，她說(shuō)會(huì )給人世間洗個(gè)澡，沖洗掉最骯臟的塵埃；然后再替生活沐個(gè)浴，洗刷生活中所有的愁與煩；最后會(huì )為你洗個(gè)腦，讓你愛(ài)我一生一世，親愛(ài)的，雨水節快樂(lè )。
10、 看，雨滴顆顆珍珠，為你打開(kāi)財富大門(mén)，聽(tīng)，雨聲點(diǎn)點(diǎn)潤物，為你唱響豪邁人生，品，雨絲屢屢風(fēng)景，為你刻畫(huà)絢麗篇章，想，祝福真情滿(mǎn)滿(mǎn)，為你彰顯赤誠情懷，雨水時(shí)節，幸福漫天！
11、 雨水節，增加保健是關(guān)鍵，戶(hù)外鍛煉不可少，多吃水果和蔬菜，增衣減衣要注意，皮膚干燥多補水，食物少酸要多甜，身體永遠�；盍�！雨水節快樂(lè )�。�！
12、 散一把春雨，淅淅瀝瀝，滋潤你滿(mǎn)心的快樂(lè )，鞠一捧夏雨，叮叮咚咚，沖刷你滿(mǎn)眼的憂(yōu)郁，舀一勺秋雨，嘩嘩啦啦，激蕩你滿(mǎn)腔的豪情。雨水時(shí)節，想念遠方的你，捎去我最真誠的祝福，愿你幸�？鞓�(lè )到永遠。
13、 雨水節氣，氣溫回暖，萬(wàn)物向榮，草木萌生。打開(kāi)你的手機，接收我的祝愿，祝你春風(fēng)得意，春意盎然，春光無(wú)限，春風(fēng)滿(mǎn)面，春色滿(mǎn)園！
14、 雨水季節： 雨水季節，天氣變化不定，忽冷忽熱。隨著(zhù)雨水的到來(lái)，雪花紛飛，寒冷的天氣漸漸消失，而春風(fēng)拂面，冰雪融化，濕潤的空氣，溫和的陽(yáng)光和蕭蕭的細雨的日子正向我們走來(lái)。
15、 讓雨聲叩響你的心扉，讓雨絲帶走你的憂(yōu)愁，讓雨滴沖走你的苦悶，讓雨花點(diǎn)綴你的幸福，朋友很珍貴，愿你工作不累，生活有味，雨水節氣快樂(lè )
16、 雨水節日來(lái)到，送縷縷春風(fēng)，風(fēng)拂楊柳消去春愁；送滴滴春雨，滴滴傳情友誼更濃；送片片春云，祝愿快樂(lè )永在心頭；祝雨水時(shí)節開(kāi)心、快樂(lè )、幸福。
17、 雨水瓢潑大雨，沖刷寒冬霜凌；雨水淅瀝中雨，浸透萬(wàn)物深情；雨水毛毛細雨，浮現暖暖夢(mèng)境。親愛(ài)的朋友，雨水節氣，轉暖快樂(lè )！
18、 雨水時(shí)節天回暖，養生還需防濕寒，外衣勿要急早減，洗頭及時(shí)要吹干，燥熱食物不宜食，貪涼也能傷臟腑，中性飲食您切記，雨水養生今日起。雨水到了，祝您健康！
19、 雨水節氣來(lái)，桃李樹(shù)花開(kāi)；和你去踏青，陪你把花摘；雨多寒氣重，防寒要保證；只要多運動(dòng)，健康把你擁。雨水到來(lái)的時(shí)節，請保護好自己.
20、 雨水到了，天氣暖了，大雁飛回來(lái)了；雨水到了，雨水多了，莊稼長(cháng)起來(lái)了；雨水到了，易發(fā)病來(lái)了，保健要做起來(lái)了。雨水節是春的開(kāi)始，祝您在雨水節到來(lái)之際，化雨水為你所用，大雁返航，和和美美；莊稼生長(cháng)，財運滾滾；易發(fā)病稱(chēng)臣，健康幸福！
21、 天青色等煙雨，而我祝福你，幸福如毛毛雨悠悠籠罩你，財富如大暴雨迅速席卷你，愛(ài)情如綿綿雨浪漫而甜蜜，快樂(lè )如梅時(shí)雨不絕如縷！
22、 天氣炎熱，需要清涼的雨水；土地干渴，需要及時(shí)的雨水；空氣多塵，需要洗滌的雨水；萬(wàn)物生長(cháng)，需要滋潤的雨水；煩惱火燒，需要撫慰的雨水。雨水節氣，問(wèn)候朋友，為你送去祝福的雨水，祝你快樂(lè )如春雨綿綿，永不間斷。
23、 雨水嘩嘩，淋到你家，祝福嘀嗒，愿你收下：快樂(lè )心情美如花，大把好事手中抓，鈔票似水從不差，成功在握人瀟灑，健康護體笑哈哈，幸福生活頂呱呱。
24、 "雨水到，迎來(lái)春雨千萬(wàn)滴，一滴開(kāi)心你歡喜，一滴好運你如意，一滴吉祥你順利，一滴幸福你甜蜜。祝你雨水快樂(lè )！"
25、 傾盆大雨順天下，洗刷不了我對你的相思之苦；淅瀝中雨隨風(fēng)飄，把我的濃情蜜意送到你的身邊；毛毛細雨朦朧美，想你念你心里美滋滋，親愛(ài)的，雨水節送出對你最真摯的祝福，雨水節快樂(lè )。
26、 春到百花艷，花去果實(shí)甜，愿你心情好，快樂(lè )留心間，天天送祝福，祝你永平安，雨水時(shí)節到，好運把你牽，絲絲細雨帶去我對你的祝愿，把快樂(lè )幸福飄到你的身邊。
27、 雨水時(shí)節到，我向上天許愿，祝愿你財富滿(mǎn)滿(mǎn)，祝愿你好運連連，祝愿你幸福綿綿；灑下吉祥如意雨點(diǎn)，把所有好運灑在你身邊，愿財富把你環(huán)繞，愿好運把你包圍，愿幸福把你纏繞，祝你雨水時(shí)節快樂(lè )。
28、 雨水節來(lái)臨，一愿浪漫甘露點(diǎn)綴你如意生活，二愿清爽雨水為你精彩人生洗塵，三愿滴滴雨聲為你敲開(kāi)幸福大門(mén)，四愿朵朵雨花帶給您溫馨一生！雨水節快樂(lè )！
29、 短信祝福時(shí)未遲，雨水尋春值今日，狂風(fēng)消盡東風(fēng)至，點(diǎn)點(diǎn)春紅掛滿(mǎn)枝，煩惱都隨雨去也，獨留開(kāi)心無(wú)限時(shí)，愿朋友生活有滋有味，工作高升不累，全家幸福安康，年年四季都要如此！
30、 雨簾懸掛展一幅春天美景，淅淅瀝瀝送來(lái)愉悅心情，雨花紛揚成一曲春日名曲，飄飄灑灑揮舞快樂(lè )吉祥，細雨如絲匯一條幸福小溪，纏纏綿綿滋潤安泰康體，雨滴垂落似一只報春鬧鐘，滴滴答答傳遞祝福濃濃：祝愿雨水時(shí)節生活喜露新顏，大放異彩！
31、 用瓢潑大雨淋走你的煩惱，用驟風(fēng)急雨掃除你的疲勞，用歐風(fēng)美雨散去你的困擾，用馳風(fēng)騁雨送你美好不少，用呼風(fēng)喚雨讓你順利逍遙，用東風(fēng)化雨使你安康永好；雨水節氣里，我化好運送你和風(fēng)細雨，祝你一生美妙！
32、 雨水到，氣溫升，早晚冷，増減衣，應相宜，養脾胃，食甘酸，鮮蔬果，宜多吃，忌油膩，粥食療，寡心欲，多休息，閑著(zhù)沒(méi)事散散步，包您身體健康，青春永駐！
33、 雨水節氣，飲食注意，調理脾胃，預防春寒，紅棗熬粥，補氣健脾，補充水份，也很重要，新鮮水果，常常食用，少酸多甜，脾臟受益，勤做鍛煉，身體健康，祝福送你，快樂(lè )相伴，幸福相隨。
34、 一葉一菩提，一心一牽掛，一條信息， 一片愛(ài)地揮灑，一段文字，一聲真誠的祝福，祝雨水節氣，保重身體，事業(yè)順利。
35、 雨水節氣，雨來(lái)作畫(huà)：雨細如簾，雨密如梭，雨急如瀉，雨綿如絲，雨飛如花，雨訴如吟，雨過(guò)天晴，雨收人歡。祝愿朋友幸�？鞓�(lè )多如雨下。
延伸：雨水節氣養生的常識
1、雨水節氣養生之不忙減衣
初春到來(lái),氣溫回升,但這個(gè)回升是一個(gè)漸變過(guò)程,氣溫會(huì )忽高忽低,天氣會(huì )忽冷忽熱,人們常常不能預測到這種變化,遇到氣溫回升就減去衣服,而突然氣溫下降了,衣服還沒(méi)有加上,這樣就會(huì )患上感冒、支氣管炎等疾患,也會(huì )使原來(lái)的疾病加重,特別是老人、小兒,以及產(chǎn)婦和慢性病患者,不要過(guò)早地脫掉棉毛衣服,以防風(fēng)寒侵入而致病。
2、雨水節氣養生之積極保護
春季是常見(jiàn)病多發(fā)季節,也是過(guò)敏性疾病的高發(fā)日子。特別是患有慢性支氣管炎、哮喘、類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎、皮膚病的人,一遇到氣溫突變,或花絮拂面,或粉塵飛揚,舊疾就會(huì )復發(fā),甚至加重,此類(lèi)病人要積極保護自己的身體�；己粑兰膊〉娜�,出門(mén)要戴口罩,少到公共場(chǎng)合去;患關(guān)節疼痛的人,要保護好自己的關(guān)節;患有心腦血管疾病的人,更不可忽視“倒春寒”的影響,“避風(fēng)如避箭”這句話(huà),要時(shí)刻記在心上。
3、雨水節氣養生之注意養陽(yáng)
在雨水節氣,冬天的寒冷過(guò)去以后,天氣開(kāi)始轉暖,冬天儲存在地下水中的能量開(kāi)始上升,人體相應的就是肝氣也開(kāi)始生發(fā)。人體相應的就是陽(yáng)氣開(kāi)始浮動(dòng),但這會(huì )導致一些人的身體根基不穩,中焦空虛,小兒多會(huì )表現出體虛的病癥。因此,我們應根據“春夏養陽(yáng)”的養生原則,注意養陽(yáng)、養脾胃。
雨水節氣過(guò)后,氣溫開(kāi)始回升,濕度逐漸升高,但冷空氣活動(dòng)仍較頻繁,所以早晚仍然較冷。因此,在這個(gè)時(shí)候,養生保健最關(guān)鍵的就是保護好中焦脾胃,注意保溫。這是因為中醫認為,脾胃為后天之本,氣血生化之源。脾胃功能健全,則人體營(yíng)養利用充分,反之則營(yíng)養缺乏,體質(zhì)下降。
4、雨水節氣養生之飲食調理
早晚較冷,風(fēng)邪漸增,常見(jiàn)口舌干燥現象,為此,我們宜多吃新鮮蔬菜、水果,以補充人體水分,少食油膩之品�？啥嗍炒髼�、山藥、蓮子、韭菜、菠菜等。北方人食療多以粥為好,可做成蓮子粥、山藥粥、紅棗粥等。此季節,我們應少吃羊肉等溫熱之品。
雨水節氣什么禁忌
忌諱無(wú)雨
在古時(shí)，人們都是看天吃飯。雨水是農民盼望老天恩賜的禮物。春天里，綿綿密密的雨水表示今年將是豐收的一年，所以雨水這天忌諱無(wú)雨。諺語(yǔ)說(shuō)：“雨水不落，下秧無(wú)著(zhù)�！庇晁幌掠�，下秧就沒(méi)有著(zhù)落了。
喜進(jìn)厭出
雨水節氣中的填倉節這天。人們講究喜進(jìn)厭出。各家各戶(hù)均不向別人家借東西，即使有人來(lái)家里借東西也必須拒絕。舊俗農民賣(mài)糧忌在此日。相反糧店收購糧食卻喜歡在此日。
禁忌水獺捕不到魚(yú)
有些地方雨水禁忌水獺捕不到魚(yú)�！吨軙�(shū)》時(shí)訓篇說(shuō)：“雨水之日，獺祭魚(yú);后五日，鴻雁來(lái);后五日，草木萌動(dòng)�！鲍H是水里的動(dòng)物，樣子像小狗，喜歡吃魚(yú)，常常在捕了一條魚(yú)之后，把它咬死放在岸邊，再下水去捕，等捕來(lái)的魚(yú)在岸邊堆得足夠多，能讓它吃一頓了，才會(huì )美滋滋地把魚(yú)吃一下肚：，因為魚(yú)排列得像祭神時(shí)的供品，所以稱(chēng)之為“獺祭魚(yú)”。
雨水盡量少同房
雨水節氣中，降水增多，很多可能造成連日陰雨連綿。連綿的陰雨天氣里，因缺乏光照，會(huì )導致濕氣較重。金代著(zhù)名醫家劉完素在《宣明方論》中指出：“濕氣先傷人之陽(yáng)氣�！币虼�，雨天性愛(ài)容易損傷男性腎陽(yáng)氣。尤其一些原本體質(zhì)較弱，平時(shí)有腰疼、黑眼圈問(wèn)題的男性，在雨天性愛(ài)可能損耗腎氣，導致腰膝酸軟、臉色蒼白、頭暈等問(wèn)題。
陰雨天也并非絕對不可有性生活，需要做好一些準備：最好開(kāi)啟空調除濕功能，注意私處衛生，多補水，注意給腰腹部保溫。夫妻還可以相互按摩腰部，具體做法是，兩手對搓發(fā)熱，緊按腰部，稍停片刻，然后用力向下搓到尾閭部位的長(cháng)強穴。
雨水時(shí)節注意事項
1、勿過(guò)早減外衣
“燥寒凍肉，濕寒入骨�！庇捎诖簹庥縿�(dòng)，身體偏熱的人從感覺(jué)上欲減外衣。體熱外泄，濕寒交換于內入骨，易傷骨關(guān)節致病。年老體弱者勿用冷水。按中國五行學(xué)說(shuō)，水對應腎，腎主骨。
2、老體弱者勿用冷水
雨水時(shí)節年老體弱者用冷水洗臉、洗手，濕寒易侵入關(guān)節，又無(wú)充足的陽(yáng)氣驅寒于外，濕寒滯留于手，指易酸痛，重則變形;濕寒滯留于頭，頭易疼痛。
3、洗頭及時(shí)吹干
洗頭之后應及時(shí)用熱風(fēng)機吹干。否則，水濕留于發(fā)際中變涼，“同氣相求”使濕寒聚于頭，由表及里深入顱內，導致頭痛。如毛發(fā)未干又被冷風(fēng)吹過(guò)，易出現“偏頭風(fēng)”之癥。
4、吃食物以平性為宜
“倒春寒”容易使人內臟郁熱壅阻，因此不易吃燥熱食物“火上澆油”。郁熱令人“貪涼”，過(guò)于食涼，又會(huì )“同氣相求”使濕寒傷及臟腑，引起胃寒、胃涼、腹瀉之類(lèi)的失衡癥狀。所以，飲食保持中庸，吃熱飯熱菜，但不吃慎吃辣椒、不喝少喝白酒等性溫、性熱的食物為宜。
雨水節氣養生注意事項
首先，雨水節氣的時(shí)候天氣較涼，要注意根據氣溫添加一些衣服。同時(shí)，不要過(guò)多的吃寒冷的食物或者是喝涼茶，可適當吃些較溫些的甜食，以養脾胃，避免脾胃受涼。正如唐代藥王孫思邈說(shuō)：“春日宜省酸增甘，以養脾氣�！薄霸锖畠鋈�，濕寒入骨�！庇捎诖簹庥縿�(dòng)，身體偏熱的人就會(huì )從感覺(jué)上欲減外衣。體熱外泄，濕寒交換于內入骨，非常容易傷骨關(guān)節致病。
其次就是，雨水仍然是早春的節氣，尤其是北方，仍然會(huì )比較寒冷的，因此，不適合做過(guò)于激烈的運動(dòng)，以便讓肝氣慢慢和緩的上升，避免因為體內能量(中氣)消耗太過(guò)而失去對肝氣的控制，導致肝氣一下子往外跑得太多而出現發(fā)熱、上火等一些癥狀�？勺鲂┥⒉�、打太極拳等一些比較輕松的運動(dòng)。
最后，雨水節氣的時(shí)候，飲食調節是根據春季氣候轉暖，早晚比較冷，風(fēng)邪逐漸增加，經(jīng)常就會(huì )出現口舌干燥現象，為此，我們應該多吃新鮮蔬菜、水果，以補充人體水分，少食油膩之品。
可多吃一些大棗、山藥、蓮子、韭菜、菠菜等。北方人食療多以粥為好，可以做成蓮子粥、山藥粥、紅棗粥等。在這個(gè)季節的時(shí)候，我們應該少吃羊肉等溫熱之品�！暗勾汉比菀资谷藘扰K郁熱壅阻，因此不適合吃燥熱食物“火上澆油”。
郁熱令人“貪涼”，食物太亮的話(huà)，又會(huì )“同氣相求”使濕寒傷及臟腑，引起胃寒、胃涼、腹瀉之類(lèi)的失衡的癥狀。所以，飲食保持中庸，吃熱飯熱菜，但不吃慎吃辣椒、不喝少喝白酒等性溫、性熱的食物比較合適。
年老體弱者不適合用冷水，按中國五行學(xué)說(shuō)的說(shuō)法，水對應腎，腎主骨。盡管養生道上有種說(shuō)法，稱(chēng)常年用冷水洗臉可以起到一定的保健作用。但在雨水時(shí)節的時(shí)候，年老體弱者如果用冷水洗臉、洗手，濕寒很容易侵入關(guān)節，加上沒(méi)有充足的陽(yáng)氣驅寒于外，濕寒滯留在手上，就容易酸痛，重則變形，濕寒滯留在頭上就容易出現疼痛等癥狀。
另外，在春季時(shí)期，濕冷還是會(huì )存在的，洗頭以后應該及時(shí)用風(fēng)筒吹干。否則，水濕留于發(fā)際再變涼，很容易使濕寒聚于頭，由表及里深入顱內，就會(huì )導致頭痛。
雨水節氣如何養生
雨水節氣過(guò)后，氣溫開(kāi)始回升，濕度逐漸升高，但冷空氣活動(dòng)仍較頻繁，所以早晚仍然較冷。因此，在這個(gè)時(shí)候，養生保健最關(guān)鍵的就是保護好中焦脾胃，注意保溫。具體來(lái)說(shuō)，我們養生保健應注意以下幾點(diǎn)。
第一，雨水節氣天氣較涼，要注意根據氣溫培養衣服。同時(shí)，不要過(guò)多的吃寒冷的食物或喝涼茶，可適當吃些較溫些的甜食，以養脾胃，避免脾胃受涼。
第二，雨水仍然是早春節氣，天氣仍然較為寒冷，因此，不宜于做過(guò)于激烈的運動(dòng)，以便讓肝氣慢慢和緩的上升，避免因為體內能量（中氣）消耗太過(guò)而失去對肝氣的控制，導致肝氣一下子往外跑得太多而出現發(fā)熱、上火等癥狀�？勺鲂┥⒉�、打太極拳等較輕松的運動(dòng)。
第三，雨水節氣，飲食調節是根據春季氣候轉暖，早晚較冷，風(fēng)邪漸增，常見(jiàn)口舌干燥現象，為此，我們宜多吃新鮮蔬菜、水果，以補充人體水分，少食油膩之品�？啥嗍炒髼�、山藥、蓮子、韭菜、菠菜等。食療多以粥為好，可做成蓮子粥、山藥粥、紅棗粥等。此季節，我們應少吃羊肉等溫熱之品。
第四，精神上，還應注意清心寡欲，不妄勞作，以養元氣。
1、雨水節氣防倒春寒
雨水之后空氣中水分增加，導致氣溫不僅偏低，而且寒中有濕。所以穿著(zhù)輕便的衣物可以方便增減衣物，在感覺(jué)到熱的時(shí)候上不要過(guò)早減去外衣，應多捂一段時(shí)間，以緩慢調整身體的陰陽(yáng)平衡，適應新的氣候條件。
2、雨水節氣注意補水
雨水節氣氣候干燥，容易上火，平時(shí)要多喝水，盡量選擇喝溫水。一些人在春季容易出現所謂的上火癥狀，不宜輕易飲用涼茶，以免導致虛火更甚。
3、雨水節氣調理脾胃
雨水節氣是一年中調理脾胃最佳時(shí)候，脾胃是生命之本，健康之本，調理脾胃能有效地提高機體免疫功能，防老抗衰。
4、雨水節氣多加鍛煉
“春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月”，春困的發(fā)生除了由于溫度變化而引起的，其實(shí)也還與人們一個(gè)冬天運動(dòng)較少有關(guān)系。長(cháng)時(shí)間不運動(dòng)，會(huì )使血液循環(huán)量減少，大腦的供血自然也就不足，自然就會(huì )產(chǎn)生困乏感。所以多加運動(dòng)會(huì )讓你的身體和大腦都興奮起來(lái)，讓你神清氣爽。
日常飲食
1、雨水節氣省酸增甘
春季的飲食養生時(shí)曾提出：“春七十二日，省酸增甘，以養脾”的飲食原則。在日常飲食中應注意少食用酸味食物，多吃甘味食物，以調養脾胃。
2、多吃溫性的食物
雨水節氣應少食羊肉、狗肉等溫熱之品。雨水節氣最適合就是調理脾胃，所以在飲食上要多吃溫性的食物從而對脾胃進(jìn)行調補�？蛇x用沙參、西洋參、決明子、白菊花等作為要藥膳的調理品。
3、少食油膩多食蔬菜水果
雨水時(shí)節空氣濕潤，天氣轉暖，春季多風(fēng)，氣候干燥，早晚較冷，風(fēng)邪漸增，常會(huì )出現皮膚、口舌干燥，嘴唇干裂等現象，所以應多吃新鮮的蔬菜、水果以補充人體水分。由于春季為萬(wàn)物生發(fā)之始，陽(yáng)氣發(fā)越之季，應少食油膩之物，以免助陽(yáng)外泄。
雨水節氣要預防的疾病有哪些。
預防感冒
“雨水”之季的氣溫變化較大，雖然不像寒冬臘月那樣冷冽，但由于人體皮膚腠理已變得相對疏松，對風(fēng)寒的抵抗力會(huì )有所減弱，容易感邪而致病，引發(fā)呼吸道感染，所以此時(shí)注意“春捂”是有一定道理的。
但是，“春捂秋凍”中的“春捂”也是有講究的，最重要的就是要捂好腿和腳。很多人習慣減衣時(shí)先減去幾條褲子，其實(shí)，人體下半身的血液循環(huán)較差，容易遭到風(fēng)寒侵襲，受寒后傷肺，容易引起感冒、哮喘、慢性支氣管炎等疾病，因此要特別注意，尤其是抵抗力較弱的中老年人和兒童。
寒濕易致骨關(guān)節炎病發(fā)
“雨水”節氣將至，隨著(zhù)降雨增加，加之天氣寒冷，晝夜溫差較大，不少有骨關(guān)節炎的中老年朋友不免開(kāi)始擔心“老病復發(fā)”。90％的關(guān)節炎病人對氣候變化非常敏感，甚至比天氣預報還靈。
對于空氣中的濕度上升、冷熱無(wú)常，都可能導致關(guān)節腫脹，疼痛加重，甚至誘發(fā)或加重原有的關(guān)節疾患。骨科醫師分析說(shuō)，根據傳統中醫以及其延伸的氣象醫學(xué)認為，雨水過(guò)多、濕氣侵入會(huì )誘發(fā)相關(guān)致病因子，在受寒或著(zhù)涼后，人的防御能力下降，也會(huì )使這些疾病復發(fā)，甚至病情加重。
易乏困
春天，氣溫升高，腠理疏松，腦血流量相對減少，所以常感疲勞乏困，此時(shí)應多到戶(hù)外呼吸新鮮空氣。氣候日漸轉暖，人會(huì )感到困倦、疲乏、頭昏欲睡，就是春困，俗話(huà)說(shuō)：“春困秋乏夏打盹”。春季，許多人出現困倦乏力、眼澀頭暈、提不起精神和昏昏欲睡等癥狀，醫學(xué)上稱(chēng)為“春困癥”。
腸胃病高發(fā)
隨著(zhù)進(jìn)入“雨水”節氣，降雨增多，寒濕之氣最易困擾脾臟，因此，在“雨水”前后特別應注重養護脾臟。平時(shí)，里遺留下來(lái)的“食積”帶來(lái)了胃脹胃痛，上飲酒，易誘發(fā)胃食管反流病。二是與季節因素更替有關(guān)，這個(gè)時(shí)段胃潰瘍類(lèi)的疾病很容易復發(fā)，最常見(jiàn)的包括胃十二指腸潰瘍，有過(guò)病史的朋友尤要注意防護。
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