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防溺水黑板報內容摘抄

時(shí)間:2024-05-27 16:52:08 板報大全 我要投稿
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關(guān)于防溺水黑板報內容摘抄

  游泳前一定要做好暖身運動(dòng)。

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  游泳前應考慮身體狀況,如果太飽、太餓或過(guò)度疲勞時(shí),不要游泳。

  游泳前先在四肢撩些水,然后再跳入水中。不要立刻跳入水中。

  游泳時(shí)如胸痛,可用力壓胸口,等到稍好時(shí)再上岸,腹部疼痛時(shí),應上岸,最好喝一些熱的飲料或熱湯,以保持身體溫暖。

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