元宵節手抄報漂亮

　　元宵節是春節之后的第一個(gè)重要節日，一張好看的元宵節手抄報是學(xué)生認識元宵節過(guò)程中的有力手段�，F在請欣賞小編帶來(lái)的元宵節手抄報漂亮，希望你們會(huì )喜歡。

　　元宵節手抄報漂亮

　　猜燈謎的意義

　　元宵節猜燈謎的意義是什么?“ 猜燈謎”又叫“ 打燈謎",是元宵節后增的一項活動(dòng)，燈謎最早是由謎語(yǔ)發(fā)展而來(lái)的，起源于春秋戰國時(shí)期。

　　元宵節猜燈謎是一種富有譏諫、規戒、詼諧、笑謔的文藝游戲。謎語(yǔ)懸之于燈，供人猜射，開(kāi)始于南宋�！段淞峙f事·燈品》記載："以絹燈剪寫(xiě)詩(shī)詞，時(shí)寓譏笑，及畫(huà)人物，藏頭隱語(yǔ)，及舊京諢語(yǔ)，戲弄行人。"元宵佳節，帝城不夜，春宵 賞燈之會(huì )，百姓雜陳，詩(shī)謎書(shū)于燈，映于燭，列于通衢，任人猜度，所以稱(chēng)為"燈謎"。如今每逢元宵節，各個(gè)地方都打出燈謎，希望能喜氣洋洋的，平平安安的.。因為謎語(yǔ)能啟迪智慧又饒有興趣，所以流傳過(guò)程中深受社會(huì )各階層的歡迎。

　　唐宋時(shí) 燈市上開(kāi)始出現各式雜耍技藝。明清兩代的燈市上除有燈謎與百戲歌舞之外，又增設了戲曲表演的內容。

　　歷代人們除游燈市外，又有迎紫姑祭廁神、過(guò)橋摸釘 走百病等習俗，有擊太平鼓、秧歌、高蹺、 舞龍、舞獅等游戲。

　　吃元宵的禁忌

　　1、當天少吃肉和油

　　湯圓和元宵的餡料當中不僅僅有糖，更含有相當不少的固態(tài)油脂。南方傳統的湯圓餡料是用豬油來(lái)做的，用豬油加肉做咸湯圓，用豬油加上各種果仁做甜湯圓。后來(lái)又有人開(kāi)發(fā)了用黃油的產(chǎn)品，但它的飽和脂肪含量更甚于豬油。近年來(lái)人們常用植物奶油，即氫化植物油產(chǎn)品替代黃油和豬油，但這種產(chǎn)品帶來(lái)的健康效果，要比豬油和黃油更差。一口大餡湯圓中，差不多就有1/3-1/2是油脂。吃3個(gè)湯圓，就相當于吃1盤(pán)炒菜的油。所以，第二個(gè)建議是，如果吃湯圓，當餐或當日一定要少吃點(diǎn)油。

　　2、涼了再吃難消化

　　元宵和湯圓略有不同，元宵用干粉滾制而成，餡較小，粉較多，煮出來(lái)很實(shí)在，又容易硬心。而湯圓用糯米粉燙揉后的濕粉包成，通常餡較大，煮出來(lái)柔軟細膩。本來(lái)糯米粉就黏膩，元宵比湯圓更難消化一些;但對于消化脂肪有困難的人來(lái)說(shuō)，湯圓更麻煩一些。所以，第四個(gè)建議是，湯圓最好是熱著(zhù)吃。冷后更難消化。吃湯圓時(shí)還要慢一點(diǎn)，細細嚼，以免胃不舒服。

　　3、無(wú)糖不等于低熱量

　　很多糖尿病病人對無(wú)糖元宵感興趣，覺(jué)得沒(méi)有糖就可以放心吃了。還有些減肥者也挑選無(wú)糖元宵。其實(shí)，無(wú)糖并不意味著(zhù)低熱量，也不意味著(zhù)低血糖反應。因為元宵中的糯米粉升高血糖非�？�，和白糖相差無(wú)幾。哪怕沒(méi)有加糖，吃它也一樣不利于控制血糖，所以糖尿病病人要十分小心。再說(shuō)，里面沒(méi)有糖不等于少放油，那么多的飽和脂肪酸，甚至還有反式脂肪酸，對控制血脂不利，對減肥也沒(méi)什么幫助。所以，第五個(gè)建議是，如果擔心其中的糖和油，只要少吃就好了，不要迷信無(wú)糖產(chǎn)品。

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