夏季安全手抄報大全

　　夏季高溫天氣容易導致各類(lèi)安全事故的發(fā)生。夏季安全知識大家知道多少?

　　夏季中暑預防與急救

　　預防中暑采用通風(fēng)、隔熱、設休息室，采用短時(shí)輪崗等方法。高溫作業(yè)者應多飲清涼飲料，生理鹽水，備人丹和藿香正氣水，配備防熱服、隔熱面罩、手套、帽子等相應防護用品。中暑病人要移至通風(fēng)、陰涼、干燥的地方仰臥，用涼濕毛巾、冰袋冷敷或擦拭;意識清醒的病人可飲綠豆湯、淡鹽水、人丹或藿香正氣水;重癥患者要及時(shí)送醫院搶救。

　　夏季飲食衛生

　　1. 注意個(gè)人衛生，食用新鮮、符合衛生標準的食品，不吃生冷或留放時(shí)間過(guò)長(cháng)的熟食品;

　　2. 多吃瓜類(lèi)蔬菜，夏天正是瓜類(lèi)蔬菜上市旺季，可以多吃黃瓜、絲瓜、南瓜、苦瓜、西瓜等涼性蔬菜;

　　3. 多吃“殺菌”蔬菜，包括：大蒜、洋蔥、大蔥、蒜苗等，這類(lèi)蔬菜含有豐富的植物廣譜殺菌素;對各種病原菌有滅殺和抑制作用。

　　夏季游泳安全

　　夏季游泳，最重要的就是安全問(wèn)題，切不可掉以輕心，需要注意以下問(wèn)題：

　　1. 不私自游泳，不到無(wú)安全措施、無(wú)救護人員的水域游泳，不到不熟悉的水域游泳;

　　2. 要進(jìn)行必要的身體檢查，患有心臟病、高血壓、肺結核、中耳炎、皮膚病、嚴重沙眼及各種傳染病人不宜游泳;經(jīng)期女士不宜游泳;飽食或饑餓時(shí)、劇烈運動(dòng)和繁重勞動(dòng)后不宜游泳;

　　3. 游泳過(guò)程中，如果發(fā)生抽筋或體力不支現象，切不可驚惶，也不要舉手掙扎，應平躺在水面上，露出嘴和鼻子，同時(shí)深吸氣，淺呼氣，使身體仰浮在水面上，用與抽筋腿同側的手握住腳趾向上拉，另一只手壓住抽筋腿的膝蓋，使腿伸直。

　　夏季飲食安全小常識

　　夏季氣溫升高，濕度大，適合各種致病微生物繁殖，食物易腐敗， 再加之蒼蠅叮爬，污染食物，如果人吃了被病菌或病菌毒素污染的食物，就可能引起食物中毒。熟食制品、涼菜、冷食等食品加工或貯存不當，極易引發(fā)食物中毒。一般來(lái)說(shuō)，易導致食物中毒的食品以冷葷、涼菜、剩米飯和肉制品等為主，海鮮類(lèi)食品、扁豆、新鮮腌制的咸菜也易出現這一問(wèn)題 食物中毒可出現多種癥狀食物中毒可出現多種癥狀食物中毒可出現多種癥狀食物中毒可出現多種癥狀

　　食物中毒者最常見(jiàn)的癥狀是劇烈嘔吐、腹瀉，同時(shí)伴有中上腹部疼痛。食物中毒者常會(huì )因上吐下瀉而出現脫水癥狀，如口干、眼窩下陷、皮膚彈性消失、肢體冰涼、脈搏細弱、血壓降低，甚至可致休克。

　　食物中毒后的應急措施食物中毒后的應急措施食物中毒后的應急措施食物中毒后的應急措施

　　食物中毒發(fā)生后，千萬(wàn)不要恐慌，自亂陣腳，可以采取以下應急措施：

　　1、飲水立即飲用大量干凈的水，對毒素進(jìn)行稀釋。

　　2、催吐用手指壓迫咽喉，盡可能將胃里的食物吐出。

　　3、處理將引起中毒的飲食進(jìn)行有效處理，避免更多的人受害。

　　高溫夏季已經(jīng)正式降臨了，身體稍微虛弱的人都很容易會(huì )出現中暑的癥狀。這個(gè)時(shí)候的我們，不妨學(xué)著(zhù)從生活保健的細節開(kāi)始，預防高溫天氣對我們引起的傷害。

　　中暑的原因和癥狀的原因和癥狀的原因和癥狀的原因和癥狀 高溫天氣，如果你感到頭暈、眼花、頭痛、惡心、胸悶、煩躁等癥狀，你可能就中暑了。中暑一般分兩種情況。一種是高溫、高輻射，也就是俗稱(chēng)的干熱，強烈的太陽(yáng)照射和較高的溫度導致人體水分大量散失，若水分得不到及時(shí)補充就非常容易中暑。另一種是高溫、高濕度，即夏季常見(jiàn)的濕熱天，人體不能正常排汗，皮膚血流量增加也會(huì )導致中暑。

　　中暑一般可分為三類(lèi)：首先是先兆中暑，表現為大量出汗、頭暈、胸悶、惡心、四肢無(wú)力等癥狀。體溫正�；蚵杂猩�高，如能及時(shí)離開(kāi)高熱環(huán)境，經(jīng)短時(shí)間休息后癥狀即可消失。其次是輕度中暑，既有先兆中暑癥狀，同時(shí)伴有嘔吐、皮膚濕冷、血壓下降等癥狀。輕度中暑者經(jīng)治療后，一般4-5小時(shí)內可恢復正常。第三是重度中暑，大多數情況是在高溫環(huán)境中突然昏迷。此前常有頭痛、麻木與刺痛、眩暈等，皮膚灼熱而緋紅，體溫常在40℃以上。

　　夏日中暑巧預防

　　如果做好預防工作，中暑是可以避免的。

　　飲水方面 首先應注意補充水分。夏季人體水分揮發(fā)較多，不能等渴了再喝水，那時(shí)身體已是缺水狀態(tài)。另外，身體中的一些微量元素會(huì )隨著(zhù)水分的蒸發(fā)被帶走，應適當喝一些鹽水。

　　食物方面 要補充足夠的蛋白質(zhì)，如魚(yú)、肉、蛋、奶和豆類(lèi);另外，還應多吃能預防中暑的新鮮蔬果，如西紅柿、西瓜、苦瓜等。大量吃冷飲容易中暑，因為人體局部的溫度突然降低會(huì )影響到各系統功能的正常運行。

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