堅韌不拔自強不息手抄報內容
在日復一日的學(xué)習、工作生活中，許多人對手抄報都不陌生吧，手抄報能有效激發(fā)我們的創(chuàng )新意識和求知欲望。那么問(wèn)題來(lái)了，到底什么樣的手抄報才經(jīng)典呢？以下是小編幫大家整理的堅韌不拔自強不息手抄報內容，希望對大家有所幫助。
堅韌不拔自強不息手抄報內容 篇1
是中華民族奮斗精神的主要表現形式。我國古代典籍《易傳.乾卦》中有“天行健，君子以自強不息”的話(huà)。意思是說(shuō)：時(shí)間永恒地流逝，天運行不止，有理想、有信念的人應當學(xué)習這種精神，積極有為，奮力向前，永不停息。在中華民族的發(fā)展史上，無(wú)論是對人生崇高理想的追求，還是對陳舊事物的革新，無(wú)論是面對困難的態(tài)度，還是吸納百川的氣度，都充分地展現出自強不息的奮斗精神。自強不息的精神深深融鑄在中華民族的生命力、創(chuàng )造力和凝聚力當中，成為中華民族綿延千載、生生不息的精神動(dòng)力。
自強不息的'一個(gè)重要內容就是拼搏進(jìn)取的精神，能夠激勵人們以堅定的信念、頑強的意志、剛強的毅力，披荊斬棘、百折不撓、克服重重艱難險阻，直至摘取一顆顆璀璨的明珠，攀登上一個(gè)個(gè)光輝的頂點(diǎn)。在我國古代，涌現出了許多通過(guò)拼搏進(jìn)取取得輝煌業(yè)績(jì)的志士仁人，唐玄奘就是一個(gè)典型例子，他“不取真經(jīng)不回頭”的拼搏進(jìn)取的精神，在中華民族發(fā)展史上留下了佳話(huà)。近代的中國，遭受了西方帝國主義的侵略和掠奪，淪為半殖民、半封建社會(huì )。但是，中華民族萬(wàn)眾一心，發(fā)憤圖強，實(shí)現了社會(huì )的變革和民族的獨立。
我們這些中學(xué)生也要發(fā)揚自強不息不息、拼搏進(jìn)取的精神，在困難面前不低頭，在艱險面前不退縮，在逆境之中不氣餒，以濃墨重彩點(diǎn)染自己人生的畫(huà)卷，描繪祖國的美好未來(lái)。
堅韌不拔自強不息手抄報內容 篇2
我國有一對杰出的花樣滑冰運動(dòng)員，叫張丹和張昊。他們在平時(shí)的訓練中，練出了其它運動(dòng)員所沒(méi)做過(guò)的動(dòng)作——拋接四周。這一下，為他們獲得了8分。在接下來(lái)的訓練中，他們更加出色，但偶爾也會(huì )失誤。
在2005年的都靈冬奧會(huì )上，他們以出色的表現奪取了觀(guān)眾的心，當他們表演推向高潮――拋接四周時(shí)，觀(guān)眾們熱血沸騰；當他們四周將要落地時(shí)，觀(guān)眾們更加緊張。但是，迎接觀(guān)眾的是張丹摔在了地上，但她——一個(gè)自強不息的人，，立刻忍著(zhù)疼痛，爬了起來(lái)。她的精神震攝了每一位觀(guān)眾的心靈。雖然她失敗了，但她的品質(zhì)永遠留在人們心中；雖然她因為個(gè)動(dòng)作沒(méi)有拿到第一名，但她在中國人眼中永遠是第一；雖然這是個(gè)失敗的鏡頭，但人們永遠會(huì )任為是難忘的一幕；雖然這是個(gè)遺憾，但人們永遠會(huì )任為這個(gè)遺憾是植得的，因為，這個(gè)遺憾讓我們更加認識了中國運動(dòng)員的堅強和對運動(dòng)的熱愛(ài)。這是一個(gè)讓中國人議論的話(huà)題，讓中國人驕傲的場(chǎng)面，也是一個(gè)讓外國人對中國人刮目相看的自豪。
張丹，一個(gè)自強不息的向征，一個(gè)眾人皆學(xué)習的'榜樣，那一個(gè)寧人回味的場(chǎng)面，劃破了我心中的謎團――自強不息，是什么樣的？現在，我終于明白了：自強不息，這一個(gè)催人向上，永往直前的成語(yǔ)，它使張丹永遠留在人們心中，它也將鼓勵我，使我做一個(gè)頑強的人，努力辦好每一件事，成功度過(guò)每一天。
堅韌不拔自強不息手抄報內容 篇3
今年的五月，在我國發(fā)生了一場(chǎng)刻骨銘心的大地震。在那里，城市雖然倒下，但是人民沒(méi)有倒下。他們自強不息，與地震這個(gè)“大惡魔”頑強地斗爭
在平靜的校園中，同學(xué)們正在專(zhuān)心地聽(tīng)老師講課。突然，大地震動(dòng)了起來(lái) ，把學(xué)校搖得很厲害。老師馬上疏散學(xué)生，學(xué)生本能地往操場(chǎng)上跑。老師見(jiàn)一面墻倒下，看見(jiàn)下面還有兩名學(xué)生，他沖了過(guò)去，將女孩推在一旁，自己卻壓住了，臨終前還說(shuō)了一句：“快跑！”這個(gè)女孩最后得救了 。這是多么感人的一幕��！在汶川，還有許許多多感人的場(chǎng)面。一名學(xué)生被壓在教學(xué)樓里，他醒來(lái)后，聽(tīng)到同學(xué)在叫他，他艱難地爬出去，一共暈倒了五次，最后爬出了這片廢墟。救人的隊伍越來(lái)越多，他們都是自愿來(lái)到這塊顫動(dòng)的土地的。因為他們都有一個(gè)念頭：我要救我的同胞們，讓他們活下來(lái)。
新聞報道了這個(gè)觸目驚心的消息后，人們都紛紛獻愛(ài)心，捐錢(qián)捐物。因為他們都知道，上次的唐山大地震吞掉了多少條性命。有一位老人千里迢迢地來(lái)到紅十字會(huì )把自己的退休金捐出去，她是唐山大地震的'幸存者，所以知道地震的破壞性。她走出來(lái)時(shí)，精神有些恍惚，雙手不停地顫抖著(zhù)。志愿者來(lái)自五湖四海，他們一刻也沒(méi)停止過(guò)救人，有的連自己都累倒了，他們的勇氣真是令我佩服。汶川雖然倒下，但是由我們這些愛(ài)心慢慢地把它“扶”起來(lái)吧，我們記住這一時(shí)刻吧！
汶川大地震中，留下了多少感人的場(chǎng)面，多少動(dòng)人的故事。讓我們?yōu)殂氪ㄓ鲭y者哀悼吧，讓他們知道自己的祖國永遠自強不息。
堅韌不拔自強不息手抄報內容 篇4
“天行健，君子以自強不息”，自強不息，就是朝著(zhù)目標勇往直前，猶如鯉魚(yú)依靠堅定的信念飛躍龍門(mén)，猶如雄鷹用強健的翅膀沖向藍天，猶如奔騰的江河用勇猛的氣勢流向大海。
自強不息，需要我們有一顆敢于向前的無(wú)畏的心。
每個(gè)人的未來(lái)都是一個(gè)美妙的夢(mèng)，有人會(huì )為你點(diǎn)亮一束火光，指引著(zhù)你，可那忽明忽暗的微弱的光明，擋不住未知的風(fēng)險，山雨來(lái)臨，你是否還會(huì )義無(wú)反顧，孤身向前。有逐夢(mèng)的勇氣，才能向著(zhù)目標攀登，有堅定的夢(mèng)想，才能發(fā)出屬于自己的人生曙光。向前奔跑吧，無(wú)論前方多么坎坷，無(wú)論天空多么昏暗，無(wú)論腳下多么泥濘，總有人在你身后。
自強不息，需要我們永不放棄地執著(zhù)追求。泰戈爾說(shuō)過(guò)：“只有歷經(jīng)地獄般的磨煉，才能煉出創(chuàng )造天堂的`力量。只有流過(guò)血的手指，才能彈奏出世間的絕唱�！笨耧L(fēng)暴雨，未必都是壞事，只要不氣餒，不退縮，不后悔，那些未能將你打敗的東西，都會(huì )使你變得更強大。堅持到底和永不放棄，就是你走上自強之路而邁出的卓爾不群的步伐，荊棘叢生的道路，就是你躍向龍門(mén)的祥云。身處世間，無(wú)論你貧窮還是富貴，理想是崇高還是平凡，要記著(zhù)“機會(huì )總是留給那些有準備的人的�！碑斠粋�(gè)機會(huì )擺在你面前，你若不珍惜，只剩追悔莫及，所以，讓我們懷揣著(zhù)夢(mèng)想，踏上成功之路。從容自信的你，便是這路上散發(fā)著(zhù)無(wú)窮魅力的人，便是個(gè)自強不息的人。
天行健，君子以自強不息！與奮斗的你共勉。
堅韌不拔自強不息手抄報內容 篇5
世界因為有了萬(wàn)物而美麗，而人類(lèi)內心那種自強不息的精神，讓世界更加多姿，讓社會(huì )充滿(mǎn)溫暖。
古今中外，身殘志堅的例子比比皆是。不屈不撓的海倫·凱勒，樂(lè )于奉獻的張海迪，“宇宙之王”霍金，無(wú)論命運對他們怎樣，他們都有一個(gè)共同的特點(diǎn)，那就是不向命運低頭，始終有一顆感恩的心，始終沒(méi)有停止過(guò)奉獻社會(huì )的腳步。難道他們不值得我們去喝彩嗎？
就拿我們身邊的一位殘疾人來(lái)說(shuō)吧，他就是學(xué)校附近那位賣(mài)水果的叔叔。這位叔叔小時(shí)候因為意外而失去了雙腿，手也只剩下兩根指頭�？伤](méi)有因此而消沉，也沒(méi)有呆在家里依靠捐助而生活，而硬是用自己那點(diǎn)光和熱，支撐起了他那個(gè)家。而更讓我敬佩的，是他奉獻社會(huì )的精神和他誠信的品格。有一次，我媽媽去買(mǎi)水果，看見(jiàn)橘子很新鮮，便準備挑選一些。這時(shí)，賣(mài)水果的叔叔趕忙對媽媽說(shuō)：“今年的橘子里有小白蟲(chóng)，您別買(mǎi)了。我知道后也不準備再賣(mài)了！”這句話(huà)深深地震撼了我，這是多么可貴的一種誠信精神��！像這種事，百分之九十九的'商人都心知肚明，誰(shuí)會(huì )為了大家的利益而讓自己吃虧？何況一位殘疾人士！這種奉獻社會(huì )的精神是多么令人敬佩！
在當今社會(huì )上，依賴(lài)他人的人多的是，但這樣下去對他們、對社會(huì )都沒(méi)有好處的。所以我們要為自強不息喝彩，因為他們值得我們敬佩！
堅韌不拔自強不息手抄報內容 篇6
我愿做一個(gè)自強不息的人。自強不息的態(tài)勢緣于小時(shí)候。記得有一次，我和伙伴們一起玩游戲。我的膝蓋正好撞在一塊大石頭上，疼得我齜牙咧嘴，但是我跟自己說(shuō)不能哭，因為我哭，他（她）們會(huì )說(shuō)我沒(méi)用的。在我很小的時(shí)候，媽媽就去打工了，爸爸去玩了，哥哥姐姐在老家上學(xué)，就我一個(gè)人在家里。早上自己做飯吃，中午把早上做好的飯熱一下，就個(gè)湯喝，晚上吃好飯，把碗洗好，放好。五點(diǎn)上床睡覺(jué)，把門(mén)鎖好。拿著(zhù)手電筒，爬到二樓上睡覺(jué)，每天都重復著(zhù)這樣的生活。另外，我每天還要去放那五頭牛，一個(gè)人把它們趕上山上去，還要隨時(shí)看好它們，要不然，它們會(huì )去吃人家的玉米、南瓜藤……傍晚，我把那些牛趕回家來(lái)，讓它們去喝水，喝完水，把它們鎖進(jìn)牛棚里……其實(shí)，從小小的我就缺少母愛(ài)、父愛(ài)，但我從來(lái)不怨天尤人。讓自強伴著(zhù)我成長(cháng)。
如今在這充滿(mǎn)溫馨的學(xué)校大家庭里，我協(xié)助老師管理班級，有時(shí)管不好，我好幾次想放棄，可是，我還是堅持了下來(lái)。因為我不想讓別人瞧不起我，因為媽媽辛辛苦苦的把我帶到這里來(lái)，就是希望我能好好的`讀書(shū)。我讀好書(shū)就可以讓辛辛苦苦的媽媽安心了，讓辛苦的媽媽覺(jué)得有生活的意義，讓同學(xué)樂(lè )于和我做朋友，讓老師感到教學(xué)生是高興的事。所以我要讓老師、家長(cháng)、同學(xué)認可我，我必須堅強起來(lái)。這是生活告訴我的。為此，我在學(xué)習上也格外用功，上課專(zhuān)心聽(tīng)講，積極思考舉手回答，字跡清爽作業(yè)認真，成績(jì)優(yōu)秀。
堅韌不拔自強不息手抄報內容 篇7
1、自信的女人就像一片大海，不拒點(diǎn)滴，又包容江河。自信使女人得到更多的青睞。不爭眼前才能放眼世界，給予別人才能夠受益無(wú)窮。
2、男人的自信來(lái)自一個(gè)女人對他的崇拜，女人的高傲來(lái)自一個(gè)男人對她的傾慕。那么為什么我們總是不懂得珍惜眼前人？在未可預知的重逢里，我們以為總會(huì )重逢，總會(huì )有緣再會(huì )，總以為有機會(huì )說(shuō)一聲對不起，卻從沒(méi)想過(guò)每一次揮手道別，都可能是訣離。
3、有人比喻生活是首歌，愛(ài)情是輕音樂(lè )，工作是交響樂(lè )，奮斗是搖滾樂(lè )，應酬是流行樂(lè )，朋友是通俗曲，事業(yè)是進(jìn)行曲。人生沒(méi)有休止符，頹廢時(shí)記得“天生我材必有用”！
4、對女人來(lái)說(shuō)，愛(ài)情當然很重要，但是不能除了愛(ài)情之外一無(wú)所有。因為女人的高貴、氣質(zhì)和自信，往往來(lái)自于她的學(xué)識、她的事業(yè)和她的朋友。當你以為有愛(ài)萬(wàn)事足時(shí)，可能最先失去的就是愛(ài)。而當你活出精彩人生時(shí)，愛(ài)情才會(huì )蜂擁而至。因為美女不是長(cháng)的美，而是活的美。
5、自信的女人，懂得什么才是她最需要的。弱水三千，她只取一瓢，那是她的睿智所在。蕓蕓眾生，優(yōu)秀杰出的人物不計其數，就算是武曌再世，也不能網(wǎng)羅所有，何不只尋一個(gè)合自己脾胃與自己志趣相投的人共赴一生，譜寫(xiě)生命中的絕唱？所以，自信的女人，從來(lái)沒(méi)有誹聞惹身，因為她們本來(lái)就潔身自愛(ài)，身正自然不怕影斜，偶有一些肖小造謠生非，也不過(guò)給她們忠貞的愛(ài)情做一個(gè)廣告而已。
6、生命，是一樹(shù)花開(kāi)，或安靜或熱烈，或寂寞或璀璨。日子，就在歲月的年輪中漸次厚重，那些天真的、躍動(dòng)的、抑或沉思的靈魂，就在繁華與喧囂中，被刻上深深淺淺、或濃或淡的印痕。
7、我們的生活都不容易，但是那有什么關(guān)系？我們必須有恒心，尤其要有自信力！我們必須相信我們的天賦是要用來(lái)作某種事情的，無(wú)論代價(jià)多么大，這種事情必須作到。
8、有時(shí)幸福就像手心里的沙，握得越緊，失去得越快；有時(shí)幸福就像彼岸的花朵，隱約可見(jiàn)，卻無(wú)法觸摸�；蛟S付出真心的人不一定能換來(lái)真心，但是你無(wú)須后悔，能夠擁有一顆平靜的心已是難得。
9、女人不要把懷疑當成自己的判斷。有些事不是你想象的情況，你以想象的情況來(lái)對自己的男人下判決書(shū)，是對男人的沉重打擊，也是對自己的不自信。
10、我們過(guò)于在意外界對我們的評價(jià)，由此，我們的心靈失去自由，被他人和外界所奴役。你說(shuō)，這樣的我們如何能快樂(lè )？如果內心連快樂(lè )和輕松、自由都沒(méi)有，從容，平靜，幸福，那都只能是鏡中花，水中月。
11、當一個(gè)人骨子里充滿(mǎn)了自信與清高，也許他永遠看不到一個(gè)人卑憐的模樣！僅為了那平和的寬容！
12、有一種經(jīng)年叫歷盡滄桑，有一種遠眺叫含淚微笑，有一種追求叫淺行靜思，有一種美麗叫淡到極致。
13、男人的自信來(lái)自女人對他的崇拜，女人的高傲來(lái)自男人對她的傾慕。
14、喜歡看時(shí)尚雜志，喜歡欣賞霓裳羽衣，喜歡審視各種各樣的美女，在不斷的審美過(guò)程中，我發(fā)現了：自信的女人，最美！
15、自信是女人的一筆財富，而且是筆不能轉移的財富，她就像鉆石走到哪里都會(huì )閃閃發(fā)光。
16、生活的'真諦在于創(chuàng )新，生活的理想在于遠大，生活的藝術(shù)在于選擇，生活的步履在于踏實(shí)，生活的樂(lè )趣在于追求，生活的安樂(lè )在于平淡。
17、女人最可悲的，不是年華老去，而是迷失自我。女人最可嘆的，不是紅顏不再，而是自信全無(wú)。一個(gè)有靈魂的女人，是一個(gè)有魅力的女人。一個(gè)有信仰的女人，是一個(gè)有能量的女人。
18、自信的女人，擁有的東西不一定很多，但是，她們卻擁有一份富可敵國的財富自信。這是一份永不會(huì )被外人奪娶永遠屬于她們自己的財富，罩在她們身上，成為她們最具誘惑的美麗。
19、自信的女人，懂得什么才是她最需要的。弱水三千，她只取一瓢，那是她的睿智所在。
20、自信的女人，走路時(shí)昂首闊步，沉著(zhù)淡定的表情告訴人們她們的自信所在；無(wú)論坐在餐廳還是坐在大排檔都一樣的優(yōu)雅而風(fēng)采不減，微笑的魅力使她們把握住人們的視線(xiàn)所在；買(mǎi)東西的時(shí)候不會(huì )徜徉不定，走到自己喜歡的東西面前，挑選最合適自己的東西。
堅韌不拔自強不息手抄報內容 篇8
1、做一個(gè)堅強的人，坦然面對，勇敢體會(huì )，酸甜苦辣，各種滋味，忘記消逝的人和事。不能擁有的，懂得放棄，不能碰觸的，學(xué)會(huì )雪藏。與其沉溺過(guò)往，不如沐浴晴朗，扔掉悲傷和孤寂，擺脫無(wú)助和漠然，不再害怕未知，不必盲目迷茫。
2、擁有一個(gè)良好的心態(tài)，用積極的態(tài)度應對人生的風(fēng)風(fēng)雨雨。你經(jīng)歷了、努力了，為之而奮斗了，就是成功者。
3、走的路越遠，越喜歡溫柔的人。溫柔是內斂的斗志，是包容這世界糟糕的部分，是不抱怨把態(tài)度藏在行動(dòng)里。就這樣往前走，我們水到渠成。
4、希望全世界的溫柔都蓋在你的身上，驅散你一天的疲憊，這樣你就可以枕著(zhù)輕柔的月光，和一床的好夢(mèng)安睡了。
5、面對人生旅途中的挫折與磨難，我們不僅要有勇氣，更要有堅強的信念。對堅強的.人來(lái)說(shuō)，不幸就像鐵犁一樣開(kāi)墾著(zhù)他內心的大地，雖然痛，卻可以播種。
6、只有向自己提出偉大理想，并以自己全部的力量為之奮斗的人，才是最幸福的。
7、你最美的樣子，不是相夫教子，不是素面朝天，也不是你老實(shí)聽(tīng)話(huà)，更不是你乖巧省錢(qián)。而是你已經(jīng)可以過(guò)上好的生活，卻依然帶著(zhù)精致的妝容不忘努力的樣子。
8、你要從現在開(kāi)始，微笑著(zhù)面對生活，不要抱怨生活給了你太多的磨難，不要抱怨生活中有太多的曲折，不要抱怨生活中存在的不公。當你走過(guò)世間的繁華與喧囂，閱盡世事，你會(huì )幡然明白：人生不會(huì )太圓滿(mǎn)，再苦也要笑一笑！
9、當你還是一只貓的時(shí)候，記著(zhù)你的目標要成為一只虎。當你成為一只虎的時(shí)候，別忘了你曾經(jīng)是一只貓。心態(tài)要高，姿態(tài)要低。不要看輕別人，更不要高估自己。
10、清醒時(shí)做事，糊涂時(shí)讀書(shū)，大怒時(shí)睡覺(jué)，獨處時(shí)思考；做一個(gè)幸福的人，讀書(shū)，旅行，努力工作，關(guān)心身體和心情，成為最好的自己。
11、無(wú)論環(huán)境多么惡劣，你總還可以做最好的自己，因為你即你選擇。這些年，我一直堅持的一個(gè)信念是，改變不了大環(huán)境，就改變小環(huán)境，做自己力所能及的事情。你不能決定太陽(yáng)幾點(diǎn)升起，但可以決定自己幾點(diǎn)起床。
12、無(wú)論正在經(jīng)歷什么，都請不要輕言放棄，因為從來(lái)沒(méi)有一種堅持會(huì )被辜負。誰(shuí)的人生不是荊棘前行，生活從來(lái)不會(huì )一蹴而就，也不會(huì )永遠安穩，只要努力，就能做獨一無(wú)二平凡可貴的自己。
13、不管失敗多少次，都要面對生活，充滿(mǎn)希望。竹根即使被埋在地下無(wú)人得見(jiàn)，也決然不會(huì )停止探索而力爭冒出新筍。希望，只有和勤奮作伴，才能如虎添翼。
14、人生的旅途中，最清晰的腳印，往往印在最泥濘的路上，所以，別畏懼暫時(shí)的困頓，即使無(wú)人鼓掌，也要全情投入，優(yōu)雅堅持。真正改變命運的，并不是等來(lái)的機遇，而是我們的態(tài)度。
15、請給自己一個(gè)自信的微笑，坦然的面對曾經(jīng)的一切，失利過(guò)、無(wú)奈過(guò)、傷悲過(guò)、彷徨過(guò)，都統統的一笑而過(guò)，因為明天又將是嶄新的開(kāi)始。朋友，請為了美好的明天而繼續努力奮斗吧！
16、再遠的路，走著(zhù)走著(zhù)也就近了，再高的山，爬著(zhù)爬著(zhù)也就平了，再難的事，做著(zhù)做著(zhù)也就順了，沒(méi)有經(jīng)歷的人，就學(xué)不會(huì )成長(cháng)，沒(méi)有經(jīng)歷的心，就做不到堅強。
17、你堅強了太久，偶爾發(fā)個(gè)累的狀態(tài)想發(fā)泄一下，就會(huì )有人說(shuō)你真矯情；你曬了幾張玩樂(lè )的照片，就會(huì )有人說(shuō)你怎么只知道玩，他們哪知道這是你自己給自己放的假而已；你平時(shí)嘻嘻哈哈，但這從來(lái)不代表你沒(méi)心沒(méi)肺，不代表你沒(méi)有不想理人的時(shí)候。
18、人應該有一種天不怕、地不怕的精神，想事就要想別人想不到的事，做事就要做別人不敢做的事，只有這樣才能獲得別人得不到的收獲。
19、總把一些事情想得過(guò)于嚴重，就像第一次上臺演講，第一次考試失敗，第一次失戀�；仡^看看，那些自己走過(guò)的路，遇到的人，攤上的事，我們總能堅強的走過(guò)來(lái)。
20、別人可以替你開(kāi)車(chē)，但不能替你走路；可以替你做事，但不能替你感受。人生的路要靠自己行走，成功要靠自己去爭取。天助自助者，成功者自救。
【堅韌不拔自強不息手抄報內容】相關(guān)文章：
堅韌不拔自強不息手抄報的內容05-20
堅韌不拔自強不息心理的手抄報內容05-24
堅韌不拔自強不息手抄報內容202305-29
堅韌不拔自強不息手抄報可以畫(huà)什么內容素材10-31
堅韌不拔自強不息的手抄報素材202405-18
堅韌不拔自強不息小學(xué)生手抄報10-10
長(cháng)城手抄報內容05-05
勵志手抄報內容09-07
環(huán)保手抄報內容11-27
雷鋒手抄報的內容06-07