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開(kāi)學(xué)買(mǎi)什么吃的

回答
瑞文問(wèn)答

2024-08-27

膨化類(lèi)的零食
有一些人是比較喜歡吃薯片或者是爆米花的,味道香甜,而且量多實(shí)惠。就以薯片來(lái)說(shuō),它的口味有很多種,例如紅燒味、原味、雞肉味等等,平時(shí)挑選的時(shí)候,根據自己的喜好去選擇就可以了。不過(guò),爆米花這類(lèi)零食的熱量是比較高的,這不利于女性保持身材。

擴展資料

  海產(chǎn)魚(yú)類(lèi)的零食

開(kāi)學(xué)買(mǎi)什么吃的

  魷魚(yú)含有蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵,以及錳、硒、碘等微量元素,同時(shí)它的脂肪含量?jì)H為一般肉類(lèi)的4%左右,熱量也遠遠低于肉類(lèi)食品。因此,平時(shí)吃魷魚(yú)絲的時(shí)候,就不用擔心容易長(cháng)胖的問(wèn)題了。這是一個(gè)不錯的小零食,合適帶去學(xué)校吃。在挑選魷魚(yú)絲的時(shí)候,可以試試小谷熊魷魚(yú)絲。

  肉脯類(lèi)的零食

  有一些學(xué)校的飯堂的飯菜品質(zhì)不怎么樣,常常會(huì )導致學(xué)生吃不飽。這樣一來(lái)就很容易餓了,這時(shí)候準備為一些美味又容易有腹飽感的肉脯類(lèi)零食,就顯得尤為重要。這類(lèi)零食中,豬肉脯和牛肉干是比較受歡迎的,若是對此感興趣的同學(xué),可以準備一些帶去學(xué)校。

  堅果類(lèi)的零食

  晚上沒(méi)課的時(shí)候,在宿舍里,可以通過(guò)吃零食來(lái)打發(fā)時(shí)間,這時(shí)候就可以準備一些堅果類(lèi)的零食了,例如瓜子、開(kāi)心果、板栗等等。它們的優(yōu)勢在于量多、營(yíng)養豐富,平時(shí)食用的時(shí)候,不僅耐吃,還能補充到一些營(yíng)養。不過(guò),這類(lèi)零食中的熱量和油脂也是比較高的,吃太多容易導致人長(cháng)胖。

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