使用方法：

　　首先打開(kāi)打開(kāi)手機上的小米運動(dòng)APP，然后點(diǎn)擊我的，在我的設備這里選擇小米手環(huán)5。進(jìn)入小米手環(huán)5頁(yè)面后，點(diǎn)擊心率監測。然后再點(diǎn)擊監測模式，選擇自動(dòng)心率檢測＋輔助睡眠檢測模式即可。

　　拓展知識：

　　小米手環(huán)5的睡眠監測功能做了不少改進(jìn)，除了正常的夜晚睡眠監測外，還增加了零星小睡模式，大家午間小憩也可以被記錄，適用于全天，可以為用戶(hù)提供相應的睡眠參考數據，幫助用戶(hù)提高睡眠質(zhì)量。