歌唱練聲的方法

歌唱練聲的方法1

　　練習連音。

　　首先吸氣，吸氣時(shí)兩旁肋骨微張，氣吸至七分滿(mǎn)便可以，因為吸氣太深，太滿(mǎn)反為令人容易泄氣。

　　唱a母音，由1---/2---/3---/4---/5---/6---/7---/i ---

　　再以MA音重復以上音程，每唱四拍吸一次氣。

　　記著(zhù)練音階的時(shí)候，吸氣呼氣要安靜，發(fā)聲不要讓聲音震抖。其目的是訓練歌聲的穿透力。

　　聲音是看不見(jiàn)的東西，要擁有一把好嗓子，要經(jīng)過(guò)很多不同的訓練方法，很多時(shí)不是依書(shū)而習，就可以得上歌唱大道。因才施教，因生理條件而判斷練聲方法，是至理名言。

　　我們這8個(gè)練聲大法，謹供各位作為打好聲底基礎的'歌唱良方，因此需要持之以恒，將每一式反覆練習，時(shí)間定然證明你們聲音亮麗了。

歌唱練聲的方法2

　　眼望遠方，唱喜愛(ài)的歌，唱歌時(shí)候，兩手輕按小腹，即所謂"意守丹田"。

　　為什么須要兩手輕按小腹?這樣可以帶動(dòng)思想集中。人的'意念非常飄忽，按小腹是把聲音確保"夠深"，即在丹田發(fā)聲。

歌唱練聲的方法3

　　練氣切記要把喉部及胸腹一起放松，然后一收一放，一次有聲，一次光是呼吸，來(lái)回十多次后，唱一首喜歡的歌，唱時(shí)一定要口型如半月，然后練習如下：

　　一、慢慢擴張"橫膈膜"，深深吸氣，支持著(zhù)不要把氣呼出。

　　二、支持的氣息到了頂點(diǎn)，馬上用手以快速節拍;拍拍胸口大聲用不規則的"呵"音隨氣而"呵叫"。

　　三、兩手前后左右拍打及按摩頭部，力度要適中，目的`是令頭腔共鳴提升。

歌唱練聲的方法4

　　兩手輕傍左右兩邊肋骨(腰上一點(diǎn))，然后吸氣，在吸氣時(shí)要感覺(jué)到兩邊肋骨橫向擴張，手請仍保持原狀，跟著(zhù)收小腹把氣呼出，呼氣之時(shí)保持擴張兩邊肋骨。然后放松全身，再重覆一次、兩次、三次一直到十七、八次吸氣。

　　其目的是，把肺活量增強，同時(shí)亦提升人體張力，唱歌的首要條件是有聲有氣。

　　這個(gè)時(shí)候如果覺(jué)得胸口漲悶，甚至頭重喉嚨干，可以抿一口溫水——"喝一口，拍拍胸口"，對練聲練氣的`舒緩非常有效。

歌唱練聲的方法5

　　一 氣沉

　　若想使高音唱得輕松而又明亮干凈，氣息支持當然是基礎，關(guān)鍵是氣息的位置，音越高，氣息位置越低，以在腰部四周為最佳.很多人在唱高音的時(shí)候總有一個(gè)通病，氣息浮至胸腔，所以氣緊，不自覺(jué)的伸下巴，所以氣不暢順，唱罷喉嚨不可避免的發(fā)炎.所以氣沉，收下巴是唱高音的基本要求.而音質(zhì)好壞則取決于自身的生理條件，對音樂(lè )的領(lǐng)悟以及正確方法的使用.

　　二 舌平

　　口腔是氣息流出人體的最后一個(gè)關(guān)卡，若舌卷或縮，自然會(huì )堵住氣息的通道，不僅高音上不去，而且氣息和舌的對抗會(huì )使你感到越唱越累.舌平以舌尖輕抵下牙齒為最佳.如果已經(jīng)養成了這個(gè)壞習慣，介紹一種方法，在練聲的時(shí)候含上一顆糖，舌自然不敢卷或動(dòng)彈，而且能成一種比較自然的狀態(tài)，一但習慣之后，不再用糖的幫助的時(shí)候，你會(huì )明顯覺(jué)得收放自如.不過(guò)這個(gè)過(guò)程很苦，要堅持.

　　三 腰部力量

　　學(xué)過(guò)聲樂(lè )的人都知道，正確的歌唱方法并不是用嘴歌唱，而是氣息，所謂氣息，說(shuō)得通俗點(diǎn)，就是腰部力量.有的人本身生理條件很好，高音亮而飽滿(mǎn)，但很多人都有這樣一個(gè)問(wèn)題，為什么唱高音時(shí)總會(huì )覺(jué)得音站不穩，搖搖擺擺，老是不聽(tīng)指揮.就像一個(gè)物體能夠穩當的擺放在一個(gè)地方，必然是因為它有一個(gè)支點(diǎn).而我們的腰部力量就是歌唱的支點(diǎn).當一個(gè)人打呵欠的時(shí)候，就是擁有歌唱最佳狀態(tài)的時(shí)候，不僅喉嚨完全放開(kāi)，腰部也有一股力量在腰四周游走，有興趣者可以多多體會(huì ).當然堅持練習仰臥起坐更是一個(gè)直接鍛煉腰部力量的方法.

　　四 共鳴

　　一次好的發(fā)聲不僅需要口腔的本音，更需要顱腔和胸腔的共鳴.泛音產(chǎn)生于顱腔，使音色飽滿(mǎn)，胸腔的共鳴則使音色渾厚.高音用得較多的是顱腔的共鳴，中低音則需要很好的胸腔共鳴.一般人都覺(jué)得唱歌最難的就是高音，其實(shí)不然.

　　“你能夠低到多少，你就能高到多少”，就像拉彈弓，你能夠往后拉多少，你就有多少可以爆發(fā)的高音力量.當這三個(gè)腔體都能互相配合的時(shí)候，那就真是如魚(yú)得水，天籟之聲.

　　五 情

　　也許有人會(huì )覺(jué)得奇怪，發(fā)音技巧中怎么會(huì )有情?對所有作品的演繹如果沒(méi)有自己的理解和感情的投入，縱使有再高的技巧也是枉然.因為，歌唱，本來(lái)就發(fā)源于人對自身情感的表達和釋放.從現在的國際歌壇可以看出，最出名的不是音色最好，技巧最高的，而是能夠用情用心歌唱的歌手.當然，這也是我們演唱中的`致命弱點(diǎn).一個(gè)人如果沒(méi)有情，怎么能夠演繹出作品的真諦.

　　要想唱好，首先得熱愛(ài)歌唱.

　　歌唱中氣息狀態(tài)，呼吸問(wèn)題

　　胸腹聯(lián)合呼吸法

　　吸氣后兩肋擴大，橫膈膜下降，小腹微收。 胸腹聯(lián)合呼吸法是培訓師在工作時(shí)應該掌握的方法。這種呼吸活動(dòng)范圍大、伸縮性強，可以使氣息均勻平衡。理想的狀態(tài)是做到“吸氣一大片、呼氣一條線(xiàn);氣斷情不斷，聲斷意不斷”。 訓練氣息，不能在飽腹的時(shí)候，否則容易造成胃下垂等。有句話(huà)叫“飽吹餓唱”，不過(guò)對于培訓師來(lái)講，不能太餓，否則沒(méi)力氣講幾個(gè)小時(shí)。進(jìn)行呼吸練習的時(shí)候，我建議大家還是在空腹的時(shí)候進(jìn)行比較好。

　　練習方法：

　　慢吸慢呼 、總體的要求——站穩，雙目平視前方，頭正，肩放松，象在曠野呼吸花香一樣，慢慢吸足氣。要感覺(jué)到腰腹之間充氣膨脹，氣入丹田，但是要收小腹。保持幾秒后，輕緩呼出。

　　民歌唱法練聲方法02

　　聲樂(lè )中氣息運用的技巧

　　首先，把肺里的氣全部呼出去，要呼的干凈;然后，并住呼吸，把手按在小腹，也就是常說(shuō)的單田，用力使單田鼓起，手要反作用在單田上，要用力，在鼓起的時(shí)候要漸漸用力，不要一下鼓起來(lái)。從開(kāi)始用力到用力到極限，大約用五秒鐘時(shí)間然后到最強的時(shí)候，持續五秒鐘

　　最后，漸漸放松，也不要一下放松，大約五秒時(shí)間整個(gè)過(guò)程，注意不要呼吸。

　　養成用丹田氣說(shuō)話(huà)的習慣。意念上，不要用嗓子說(shuō)話(huà)，用小腹[臍下兩寸的點(diǎn)]說(shuō)話(huà)。多練仰臥起坐，加強丹田力量[一般女性小腹力量較弱]�？谇灰�打開(kāi)[后上下牙距離]，整個(gè)口腔形成：前緊[開(kāi)、齊、合、撮]后松[打開(kāi)后槽牙]之勢。

　　長(cháng)期堅持科學(xué)訓練。情、氣、聲的訓練：情---七情：喜、怒、憂(yōu)、思、悲、恐、驚的語(yǔ)言表達訓練;氣----掌握胸腹聯(lián)合呼吸法;聲----聲音的彈性訓練。

　　1)每位歌唱者一定要充分理解和運用氣息發(fā)聲和氣息控制的方法(即橫隔膜的呼吸方法)，因為在整個(gè)聲樂(lè )功能系列中，歌唱呼吸是最重要的一環(huán)，是整個(gè)歌唱建筑的基礎，因此必須明確呼吸的重要性，重視練好歌唱呼吸的基本功。

　　2)打開(kāi)喉嚨，穩定喉頭，是歌唱基本功訓練的核心，這是歌唱者聲樂(lè )技巧能否順利發(fā)展的關(guān)鍵之一，很多歌唱者聲音上的毛病，多是由于歌唱時(shí)喉頭不找開(kāi)、不穩定造成的，而正確的喉頭位置是協(xié)調呼吸器官的運動(dòng)，獲得穩定、流暢聲音效果的關(guān)鍵。

　　3)要恰當地運用好歌唱的共鳴，要使聲音傳得遠，充滿(mǎn)劇場(chǎng)，且圓潤，優(yōu)美動(dòng)聽(tīng)，這是要經(jīng)過(guò)專(zhuān)門(mén)訓練的，對于初學(xué)者來(lái)說(shuō)，是比較難掌握的課題。由于共鳴訓練常常與其它發(fā)聲基礎要求分不開(kāi)，因此要求歌唱者通過(guò)母音的轉換，穩定喉頭打開(kāi)口腔，調節氣息等手段，把聲音振響在鼻咽腔以上的高位置頭腔共鳴點(diǎn)上，來(lái)增大音量，擴展音域，美化音色，統一聲區，使高、中、低三個(gè)聲區的聲音協(xié)調一致，天衣無(wú)縫，走動(dòng)自如靈活。

　　4)正確的發(fā)聲要與正確的咬字、吐字相結合。通過(guò)字、聲結合的練習來(lái)提高唇、齒、舌的靈活運動(dòng)能力，使之更完美而生動(dòng)地表現歌曲和情感和內容。

　　5)在歌唱發(fā)聲時(shí)，還要注意對音準、節奏的訓練，通過(guò)發(fā)聲練習，逐步掌握連、頓、強、弱等全面的歌唱發(fā)聲技巧，豐富歌曲的表現手段，增強歌曲演唱能力。

　　6)在每次練習時(shí)，都要保持正確的歌唱姿勢，正確的歌唱姿勢是進(jìn)入良好歌唱狀態(tài)的前提。

　　7)在練聲、唱歌前，一定要摒除一切雜念，穩定情緒，要有非常好的心理狀態(tài)，要有良好的歌唱欲望，要充滿(mǎn)信心、放松自如地進(jìn)入歌唱狀態(tài)，否則是唱不好歌的。

　　8)從開(kāi)始練聲起，就要同音樂(lè )結合起來(lái)，即練聲也要有良好的樂(lè )感。音程、音階一方面是肌肉、音準、氣息、共鳴等方面的技術(shù)練習，同時(shí)它們又都是樂(lè )曲的組成部分，要給它們以音樂(lè )的活力和生命。因此練聲一開(kāi)始，要求每個(gè)歌唱者把音程、音階、練聲樂(lè )句也唱得悅耳、動(dòng)聽(tīng)。以上我們可以領(lǐng)悟到，在歌唱發(fā)聲的過(guò)程中，呼吸、共鳴、吐字、表現缺一不行，它們是相互聯(lián)系、相互促進(jìn)、相輔相成的，這就是我們所要求的“整體歌唱”的涵義。

歌唱練聲的方法6

　　一、吸氣，氣要吸得深。

　　二、用唇"打嘟"唱出八度的音階，發(fā)聲時(shí)，兩邊肋骨微擴張，小腹與雙唇配合彈跳。

　　三、嘴巴張開(kāi)成圓型，以he的發(fā)音配合腹部彈跳。

　　其目的是，練就一把有力及有彈性的.歌喉。

歌唱練聲的方法7

　　“哼鳴”的基本練習

　　在開(kāi)始練聲時(shí)，先練哼鳴是有益的，因為發(fā)這個(gè)音容易達到高位置和靠前、明亮、集中的效果。練習哼鳴時(shí)首先上下唇自然地閉上、口腔內部要打開(kāi)，好象閉口打哈欠的感覺(jué)，感到聲音向高位、額竇、鼻竇處擴展，但切勿把聲音堵塞在鼻腔里，否則會(huì )發(fā)出鼻音。

　　母音的練習

　　除進(jìn)行哼鳴練習外，更多地是進(jìn)行母音的練習，如a，i，o，u，e等單母音練習，也可用混合母音練習如ma，me，mi，mo，mu等等。

　　連音練習

　　人們常說(shuō)：“不會(huì )連貫就不會(huì )歌唱�！备璩�聲音的主要表現力就在于聲音的連貫優(yōu)美，只有連貫的聲音才能唱出動(dòng)人的旋律線(xiàn)來(lái)。為了使聲音有更多的連貫性，可以將練習的音域相對拉寬些，練習也可以隨之難度更大些。

　　頓音練習

　　頓音唱法又稱(chēng)為斷音唱法。要求唱得清晰，短促，靈活，富有彈性，集中感強。練習時(shí)要注意一字一音的靈活性和一字一音的連貫性。

　　連音和頓音結合的練習

　　在基本掌握了連音和頓音唱法的基礎上，可以加連音、頓音結合在一起的練習，這樣有利于歌唱狀態(tài)的統一，頓音好象是一個(gè)“點(diǎn)”，連音像是一條“線(xiàn)”，這樣以點(diǎn)帶線(xiàn)，便聲音的位置統一，并保持氣息均勻流暢。

　　保持共鳴位置不變的練習

　　在“哼鳴”練習中我們已經(jīng)講了找共鳴位置最好的辦法就是體會(huì )“哼鳴”感覺(jué)，如果這個(gè)共鳴焦點(diǎn)找準了，那么其它所有的音都應該向這個(gè)哼鳴位置靠攏，這樣才能達到歌唱的高位置，使聲音上下統一。

　　聲音靈活性的'練習

　　這種練習主要是為了適應歌曲演唱中快速、流動(dòng)的要求，以達到更積極的身體、喉嚨、氣息的配合。

　　結合字聲練習(帶詞練習)

　　要求根據詞意富有想象，有意境，有畫(huà)面，語(yǔ)氣有表現，聲音有樂(lè )感，有感情地去唱。力求做到字準腔圓，以情帶聲，聲情并茂，慢慢地向歌唱歌曲作品過(guò)渡。

　　60分鐘的練聲技巧

　　(1)氣泡音：閉口和張口共30秒。

　　(2)輕度哼鳴：20秒。

　　(3)膈肌訓練(狗喘氣)閉口1分鐘，改良的"嘿""哈"共30秒。

　　(4)慢吸快呼：2次，20秒。

　　(5)慢吸慢呼：2次，20秒。

　　(6)快吸慢呼：4次，2分鐘。

　　(7)"絲"——音：20秒、30秒各2次，1分鐘。

　　(8)"衣"————音：20秒、30秒各2次，1分鐘。

　　(9)搓臉：10秒。

　　(10)轉頸：10次，10秒。

　　(11)松下巴：10秒。

　　(12)提顴�。�10次，10秒，手輔和自行交替進(jìn)行。

　　(13)咀嚼：閉|、張口各20次，30秒。

　　(14)半打哈欠：5次，10秒。

　　(15)撮唇：10次，20秒。

　　(16)合口左右撅唇：10次(左、右為一次)，30秒。

　　(17)轉唇：8*8拍，30秒。

　　(18)雙唇打響：30次，30秒。

　　(19)彈唇：1分鐘。

　　(20)b本音：60次，1分鐘。

　　(21)ba本音：60次，1分鐘。

　　(22)ba————ba————-ba——————ba——————,1分鐘。

　　(23)頂腮：30次，30秒。

　　(24)刮舌：20次，20秒。

　　(25)伸卷舌：20次，20秒。

　　(26)立舌：10次，30秒。

　　(31)da————da————da————da——————;60次，1分鐘。 (32)g本音：60次，1分鐘。

　　(33)ga本音：60次，1分鐘。

　　(34)ga————ga————ga————ga———— 60次，1分鐘。

　　(35)ge音：60次，1分鐘。

　　(36)ge————ge————ge——————ge———— 60次，1分鐘。

　　(37)數"數兒"：一口氣由1數到30，3次，3分鐘。

　　(38)數"數兒"：一口氣數10個(gè)八拍，3次，3分鐘。

　　(39)數"數兒"："一二三，三二一，一二三四五六七;七六五五六七，七六五四三二一"，一口氣數3到4個(gè)回合。2次，2分鐘。

　　(40)數"數兒"："一二三四五六七八，二二三四五六七八————————八二三四五六七八，七二三四五六七八，————————一二三四五六七八"。一口氣數下來(lái)，2次，2分鐘。

　　(41)數棗兒：要求盡可能一口氣數20個(gè)以上棗兒，2次，2分鐘。

　　(42)數"葫蘆"：要求一口氣數20個(gè)以上"葫蘆"，2次，2分鐘。(43)喊操：變換節奏進(jìn)行，2分鐘。

　　(44)繞口令：任選10段，10分鐘。

　　(45)有針對性的語(yǔ)段或詩(shī)詞片段練習：10分鐘。

　　(27)轉舌：8*8拍，1分鐘。

　　(28)彈舌：30秒。

　　(29)d本音：60次，1分鐘。

　　(30)da音：60次，1分鐘。

歌唱練聲的方法8

　　一、拍拍胸口，放松腔口。

　　二、吸氣要深，吸氣時(shí)兩旁肋骨向橫擴張，目的'是調節共鳴通順。

　　三、放聲吐出"開(kāi)、齊、撮、合"四個(gè)字，原因——開(kāi)，是把口腔張大;齊，發(fā)出齒音;撮，讓字音集中;合，鍛煉唇音。

　　這是練習吐字清楚的第一步，請各位緊記各式練習。

歌唱練聲的方法9

　　1、體會(huì )胸腔共鳴：微微張開(kāi)嘴巴，放松喉頭，閉合聲門(mén)（聲帶），象金魚(yú)吐泡泡一樣輕輕地發(fā)聲�；虻偷偷暮叱�，體會(huì )胸腔的震動(dòng)。

　　2、降低喉頭的位置：（同上）；喉部放松。

　　3、打牙關(guān)：所謂打牙關(guān)，就是打開(kāi)上下大牙齒（槽牙）。給口腔共鳴留出空間，用手去摸摸耳根前大牙的位置，看看是否打開(kāi)了。然后發(fā)出一些元音，如“a”。感覺(jué)感覺(jué)自己聲音的變化。

　　4、提顴��；微笑著(zhù)說(shuō)話(huà)，嘴角微微向上翹，同時(shí)感覺(jué)鼻翼張開(kāi)了，試試看，聲音是不是更清亮了。

　　5、挺軟腭；打一個(gè)哈欠，順便長(cháng)嘯一聲。

　　注意：在大聲說(shuō)話(huà)時(shí)，注意保持以上幾種狀態(tài)就會(huì )改善自己的聲音。切記，一定要“放松自己”，不要矯枉過(guò)正，更不要只去注意發(fā)音的形式，而忘了說(shuō)話(huà)內容。

　　氣息問(wèn)題

　　發(fā)音“震動(dòng)，震動(dòng)”氣息，要使聲音洪亮，中氣十足，就要有飽滿(mǎn)的氣息。呼吸要深入。持久，要隨時(shí)保持一定的呼吸壓力。平時(shí)可以多做些深吸緩呼的練習。最好在練習說(shuō)話(huà)的時(shí)候先站起來(lái)，容易找到呼吸狀態(tài)，要坐的話(huà)，也要坐直，上身微微前傾。

　　運用氣息的時(shí)候，千萬(wàn)不要“泄氣”，要在上述的呼吸壓力中緩緩的釋放，并且要善于運用，嘴唇把氣攏住，這樣來(lái)保持胸腹和嘴唇的.壓力平衡。

　　聲線(xiàn)問(wèn)題

　　我們的發(fā)音，有一個(gè)不容易察覺(jué)的線(xiàn)路，比如打呼哨，聲音很響亮，道理就在于氣息暢通，聲音集中，通行無(wú)阻。說(shuō)話(huà)也是這樣，要盡量讓自己的氣息貫通，讓氣音盡量沿著(zhù)口腔內部的中縱線(xiàn)穿透而出。這樣才能使聲音集中而響亮。

歌唱練聲的方法10

　　首先是練聲的時(shí)間和地點(diǎn)問(wèn)題，時(shí)間和地點(diǎn)在一定的程度上影響練聲的效果。因此，有必要在這里做一個(gè)簡(jiǎn)要的說(shuō)明。一般都認為早晨練聲比較好，實(shí)際上練聲時(shí)間的選擇和練聲效果之間沒(méi)有必然的聯(lián)系。什么時(shí)間練可以因人而異，只要能把它作為正常作息安排的一部分，天天去練，不間斷就可以了。如果在睡眠過(guò)后練聲需要注意到：要經(jīng)過(guò)一些輕緩的運動(dòng)，先把身體活動(dòng)開(kāi)，特別要使大腦由抑止轉入興奮狀態(tài)。關(guān)于練聲時(shí)間的長(cháng)短，應該根據嗓子的承受能力和練聲的效果來(lái)定。對于初學(xué)者來(lái)說(shuō)，時(shí)間盡宜短，比如說(shuō)每次十五到二十分鐘就可以了；次數呢，宜多，每天練上三到四次為好，逐漸地隨著(zhù)嗓子承受能力的提高，可以逐步加強時(shí)間和減少次數。

　　第四步，在做好第三步的基礎上，做改變音高、音量和音色的練習。比如說(shuō)，虛實(shí)的變化就是一種音色的練習，我做一下：“HEI HEI HEI HEI HEI HEI ……”，改變音高的練習：“HEI HEI HEI HEI HEI HEI ……”，這里面我們應該注意到共鳴的調整。在開(kāi)始做這個(gè)練習的一段時(shí)間里頭可能會(huì )感到下肋膈肌和腹部的動(dòng)作不能夠協(xié)調一致，也會(huì )感覺(jué)到動(dòng)作和聲音不同步，練習的.時(shí)間長(cháng)了，還會(huì )感覺(jué)到腰酸腹痛，但是這一些都是正�，F象，如果能夠按照上述的要求堅持練習就能夠獲得動(dòng)作與聲音的和諧與統一，膈肌的力量和靈活程序也會(huì )在練習當中得到明顯的提高，咽壁的力量和靈活程度也會(huì )在練習當中得到提高，這個(gè)練習還有協(xié)調氣息和聲帶狀態(tài)的作用。中老年人可以用這個(gè)方法解決哈中聲衰的問(wèn)題。

歌唱練聲的方法11

　　丹田發(fā)聲是所有圓潤、明亮、美的聲音出發(fā)點(diǎn)。不過(guò)要達到聲音通透明亮，真的非一朝一夕的功夫，努力加油進(jìn)入第五法。

　　練習哼鳴，從低到高，再從高聲區回到起音點(diǎn)。練聲時(shí)兩旁肋骨微微向橫擴張，聲音要發(fā)自小腹直通達至鼻梁，而喉嚨一定要放松。其目的`是，發(fā)展鼻腔及口腔之間的共鳴。

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