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學(xué)游泳作文【經(jīng)典15篇】
在平平淡淡的學(xué)習、工作、生活中，大家都不可避免地要接觸到作文吧，作文根據體裁的不同可以分為記敘文、說(shuō)明文、應用文、議論文。怎么寫(xiě)作文才能避免踩雷呢？以下是小編為大家收集的學(xué)游泳作文，希望對大家有所幫助。
學(xué)游泳作文1
同學(xué)們課余生活很豐富，我也談?wù)勎业恼n余生活��！
今年夏天，我父親給我一份報紙游泳訓練。 17:00每一天，我把我的泳衣，泳鏡，毛巾，然后把一瓶礦泉水，我媽媽帶我去了首爾國際水上學(xué)游泳。
我換好了泳衣，等待著(zhù)我的游泳教練。教練說(shuō)：“第一節課我們要學(xué)習水下憋氣，這是游泳的`基本功。首先深深地吸一口氣，然后把眼睛閉上，潛入水中。在水中，要記得不能呼吸，一呼吸鼻子就會(huì )進(jìn)水，就會(huì )被嗆住。如果實(shí)在憋不住了，就把頭抬起來(lái)，把剛才吸得氣呼出來(lái)，然后再重復�！蔽野凑绽蠋熣f(shuō)的話(huà)來(lái)做。剛剛開(kāi)始，特別難受，堅持不了幾秒鐘，我心里想著(zhù)：這么難，我不學(xué)了�？墒�，我又害怕爸爸嘲笑我，我可是堂堂男子漢，怎么能被這點(diǎn)兒困難嚇倒呢？所以，我一直堅持著(zhù)。兩個(gè)多小時(shí)過(guò)去了，我一直在訓練，休息，再訓練。終于，我能在水下待半分鐘了，教練還表?yè)P了我，我心里樂(lè )開(kāi)了花。
這次的學(xué)習令人窒息，為我的游泳課打下了堅實(shí)的基礎，為我的課余生活增添了許多樂(lè )趣，也讓我明白了，堅持才是勝利的真理��！
學(xué)游泳作文2
學(xué)游泳 今天是學(xué)游泳的第一天，我非常興奮 。 上課了，老師先帶我們做了幾個(gè)熱身動(dòng)作，然后又教我們蛙游手動(dòng)作，該下水了，我的腳先下去，然后腿、身子也跟著(zhù)下去了，哇！水好涼呀！我真想上去，可是一看周?chē)瑢W(xué)都勇敢地鉆進(jìn)了水里，于是我也鼓足勇氣，不甘示弱地游了起來(lái)，游了一圈，兩圈后，老師讓我們自己不扶地板游，我松開(kāi)手，便迫不及待地游了起來(lái)，可是，不幸的是我忘了蹬腳，頓時(shí)身子跟著(zhù)沉了下去，水頓時(shí)進(jìn)了我的.鼻子和嘴巴里，難受極了，后來(lái)我的腳蹬了起來(lái)，我終于又浮了上來(lái)。 老師讓我上岸休息，我的頭開(kāi)始疼了，等媽媽來(lái)接的時(shí)候，我把經(jīng)過(guò)告訴了媽媽?zhuān)野巡幌雽W(xué)游泳的說(shuō)法也說(shuō)了出來(lái)，媽媽聽(tīng)了后，教導我，不能遇到一點(diǎn)兒困難就退縮，那樣會(huì )一事無(wú)成，我認真地想了想，媽媽說(shuō)的很有道理，我在心里暗暗下定決心，一定要克服困難，學(xué)會(huì )游泳！
學(xué)游泳作文3
記得去年暑假，看著(zhù)哥哥每天到小溪里去游泳，我羨慕得要命，就叫爸爸教我游泳。爸爸爽快地答應了。
爸爸先教我學(xué)憋氣。我想：這還不簡(jiǎn)單嗎？“撲通”一聲，我猛扎進(jìn)水里。結果用力過(guò)猛，頭碰到了水底的石頭，起了個(gè)大包包，痛得我“哇哇”直叫。真是倒霉透了！過(guò)了兩天，我學(xué)會(huì )了憋氣。
學(xué)會(huì )了憋氣，我開(kāi)始真正學(xué)游泳了。爸爸溫和地對我說(shuō)：“兒子，學(xué)游泳要手腳并用。手要不停地往兩邊劃水，腳要上下使勁地敲打水面。記住了嗎？”我拍拍胸脯，信心十足地說(shuō)：“記住了！”說(shuō)完，我走進(jìn)小溪，伸出雙手用勁地劃起水來(lái)。奇怪，怎么不會(huì )前進(jìn)呀？哦，原來(lái)是忘了用腳敲打水面了。于是，我趕快敲起腳來(lái)。唉！手又忘了劃水�！皳渫ā�，我像一塊大石頭似的墜入水底，還嗆了好幾口水呢！
一連好幾次都沒(méi)成功，我泄氣了，心想：“這么難��！干脆不學(xué)了�！卑职炙坪蹩创┝宋业腵心思，鼓勵我：“堅持就會(huì )成功！”聽(tīng)了爸爸的話(huà)，我又接著(zhù)學(xué)了起來(lái)。
果然，我一次比一次有進(jìn)步�！肮Ψ虿回撚行娜恕�，經(jīng)過(guò)一個(gè)暑假地勤學(xué)苦練，我終于學(xué)會(huì )了游泳。這真是“世上無(wú)難事，只怕有心人”��！
學(xué)游泳作文4
我不會(huì )游泳，是一個(gè)名副其實(shí)的“旱鴨子”。每當我看見(jiàn)小伙伴在水中嬉戲玩耍時(shí)，心里總是很羨慕。于是今年暑假，我請爸爸教我游泳。
來(lái)到游泳池，“你得先學(xué)會(huì )憋氣，它有很大的`用處呢！”爸爸說(shuō)“憋氣就是深吸一口氣，然后進(jìn)入水里，不呼吸�！蔽艺瞻职值脑�(huà)反復練習，不一會(huì )便把憋氣完全學(xué)會(huì )了。
接著(zhù)爸爸教我游泳，他說(shuō)：“游泳需要手腳配合。你給水一個(gè)作用力，水就會(huì )給你一個(gè)反作用力；你給水多大的力，水就會(huì )給你多大的力�！�
我聽(tīng)完爸爸的話(huà)心想：原來(lái)游泳那么容易呀！于是我準備下水去試一試。誰(shuí)知我剛下水便沉入了水中。還好我會(huì )憋氣，沒(méi)喝到水。我想：還是不能驕傲，要好好練習呀！我又反反復復地練習，可還是沒(méi)有學(xué)會(huì )。過(guò)了一會(huì )兒爸爸說(shuō)：“時(shí)間不早了，我們回家吧！”
就這樣，我帶著(zhù)遺憾，戀戀不舍地回到了家。
學(xué)游泳作文5
星期天，媽媽對我說(shuō)；“思張，你辛苦這么多天了，也該出去放松放松了，今天我帶你去學(xué)游泳吧！”“好！”我一蹦三尺高。
我穿上泳衣，帶上救生圈，高高興興去了游泳館。
到了游泳館，哇！好多小朋友在游泳呢。他們有點(diǎn)像青蛙一樣游，有點(diǎn)沉下去，過(guò)一會(huì )兒又浮上來(lái)，還有點(diǎn)仰面雙臂一前一后游，姿勢多種多樣。我看了興致高昂，立馬戴上救生圈下水。下水后，我奇跡般地浮了起來(lái)，媽媽也一樣，不過(guò)稍稍沉下去了一點(diǎn)。媽媽笑著(zhù)說(shuō)：“我太胖了，脂肪多，所以沉下去了，你瘦些，所以就半浮半沉�！痹瓉�(lái)還有這個(gè)道理呀！
教練來(lái)了，他教了我最經(jīng)典的'姿勢：蛙泳。我身子不聽(tīng)話(huà)，總是控制不住，教練說(shuō)：“你學(xué)蛙泳是沒(méi)問(wèn)題的，你腿那么長(cháng)，但你太輕了，要慢慢學(xué)�！�
我一次又一次失敗，幸好有救生圈圈看我，不然我現在都不知道喝了多少水了。最后我學(xué)教練的方法，雙腳并攏，往里彎，手伸直，游的時(shí)候一蹬一彎，雙臂向前劃水，這樣堅持了大約半個(gè)小時(shí)，終于也能游幾下了。
“功夫不負有心人�！弊罱K，我學(xué)會(huì )了游泳。同時(shí)明白了一個(gè)道理，只要堅持，就能成功！
學(xué)游泳作文6
暑假里，我學(xué)會(huì )了一項本領(lǐng)——游泳。曬得黑黑的皮膚，就是我學(xué)游泳的見(jiàn)證，因此媽媽還叫我“小海豚”。
夏天可是游泳最好的季節，昨天我和媽媽還有我的好朋友金子心一起去學(xué)游泳。我和金子心換上泳衣，戴上泳帽和泳鏡，迅速奔向游泳池。我們立刻被美麗的場(chǎng)景吸引了，一池波光粼粼的清水湛藍而明澈，人們在泳池中自由自在地變化著(zhù)各式各樣的泳姿。
隨即趕來(lái)的教練讓我們在岸邊做了熱身運動(dòng)，然后下水。教練示范了蛙泳的基本動(dòng)作，然后先教我們憋氣，憋氣很簡(jiǎn)單，一學(xué)就會(huì )。教練又教我們蹬腿，并強調一定要用腳掌蹬，可是我的腳就是不聽(tīng)使喚，老是掌握不了要領(lǐng)。經(jīng)過(guò)反復訓練，我的腿部動(dòng)作終于過(guò)關(guān)。接下來(lái)，教練又教我們手部動(dòng)作，手部動(dòng)作比腿部動(dòng)作要容易把握，我們沒(méi)學(xué)多久就會(huì )了。
接下來(lái)的'幾天，我們每天都重復相同的動(dòng)作，說(shuō)實(shí)在的，我都快厭煩了�？珊髞�(lái)發(fā)現，這些基本動(dòng)作都是學(xué)游泳的關(guān)鍵。最后，教練教我們如何換氣。換氣看起來(lái)容易做起來(lái)難，在水深的地方，很容易嗆水。經(jīng)過(guò)10天的艱苦訓練，我終于通過(guò)了教練的測試，從淺水區游到了深水區，那一刻，我的心里別提有多美了。
學(xué)會(huì )了游泳后，我還懂得了一個(gè)道理，世上無(wú)難事，只怕有心人。
學(xué)游泳作文7
假期里媽媽給我和弟弟報了游泳班，我問(wèn)媽媽為什么要學(xué)游泳，媽媽說(shuō)因為游泳可以強身健體，還能在危險時(shí)刻自己救命。
我先學(xué)了一個(gè)蛙泳，首先是學(xué)動(dòng)作，教練教我掌握四個(gè)字的要領(lǐng)：收、翻、蹬、夾。收翻要滿(mǎn)，蹬夾要快，蹬腿用力，其次是學(xué)換氣動(dòng)作，換氣時(shí)腿要夾緊蹬直，在水面呼氣時(shí)要快而深。劃手動(dòng)作時(shí)，手劃腿不蹬，收手后收腿，先伸手臂猛蹬腿，在水上漂一會(huì )后雙手在水中畫(huà)一個(gè)桃形。
當我學(xué)習5節課后基本都會(huì )了，我可以從池子的一端游到另一端，而且腳可以不落地，但還是有一些細節需要去調整。然而我的弟弟與我同時(shí)學(xué)習，他卻只學(xué)會(huì )了一個(gè)蹬腿動(dòng)作，而且在上第一節課時(shí)他就被教練罰坐兩次，他只是在手里玩的'不亦樂(lè )乎，媽媽也只好無(wú)可奈何的說(shuō)開(kāi)心就好。
我喜歡游泳，每當我晚上游完回家的時(shí)候都會(huì )依依不舍，我在心里默默的說(shuō)明天我還會(huì )再來(lái)的，拜拜嘍！
學(xué)游泳作文8
有一天，我站在陽(yáng)臺上，我突然看到有人在游泳。我突然興奮，看著(zhù)別人游泳很輕松，我的心臟癢癢。我父親的同意，我也開(kāi)始學(xué)習游泳。我學(xué)蛙泳，聽(tīng)教練說(shuō)，這就像在水中游泳的'青蛙。教練的作用下，第一個(gè)示范，真的，和青蛙的姿勢。我第一次劃船練習行動(dòng)的岸邊，然后屏住呼吸和運動(dòng)練習，以水蛙腿，最后不得不做的手腳協(xié)調。經(jīng)過(guò)實(shí)踐的好幾天，終于一展身手。我在水蛙腿憋著(zhù)氣，我突然覺(jué)得在水中前行，我馬上就開(kāi)始劃船通風(fēng)。我成功地完成了第一個(gè)動(dòng)作，它是當我準備做第二個(gè)點(diǎn)球，突然覺(jué)得我在下沉，終于憋不住氣失敗了，但還嗆口水，可真難受��！老師過(guò)來(lái)說(shuō)我踢力量是不夠的，夾腿的位置也是一個(gè)問(wèn)題，所以沒(méi)有毛協(xié)調通風(fēng)的完成�？磥�(lái)我得練我的腿例程。我一直練了一個(gè)星期，終于取得了一些進(jìn)展。
愉快的教學(xué)結束了，雖然學(xué)會(huì )了蛙泳，但是要像魚(yú)兒那樣在水里游玩，我還得好好去學(xué)習��！
學(xué)游泳作文9
在我的暑假生活中，經(jīng)歷了許許多多的事，比如有倒霉的、開(kāi)心的.、傷心的、搞笑的……但是，最讓我忘記不了的事是7月2日和“杜小鳥(niǎo)”（這里是指杜佳家宸）一起去游泳池的事。
我和”杜小鳥(niǎo)”約好一起去游泳池游泳。我們買(mǎi)好了票，換好泳衣，就去游泳池游泳，首先我們比賽仰泳，游在前半程時(shí)，我和”杜小鳥(niǎo)”還不分上下，但游在后半程時(shí)“杜小鳥(niǎo)”不小心用手把我的游泳鏡給抓斜了，還我嗆了幾口水，所以“杜小鳥(niǎo)”趁機超過(guò)了我，而且還把我遠遠地甩在后面，不管我怎么想趕超“杜小鳥(niǎo)”，但是最終沒(méi)有趕上，結果我輸給了“杜小鳥(niǎo)”，我心里很憋屈，然后，我們又去玩爬滑梯，首先，“杜小鳥(niǎo)”先爬了上去，接著(zhù)就該我了，我爬到了最后一級梯子，怕摔下去——就叫到“杜小鳥(niǎo)”快拉我一把。但他卻故意一松一放，把我嚇個(gè)半死，所以我玩了這一次后，就再也不敢玩滑梯了。就丟下“杜小鳥(niǎo)”去游泳池了，“杜小鳥(niǎo)”在上面玩了一會(huì )兒，覺(jué)得沒(méi)意思，就下來(lái)到游泳池里和我開(kāi)開(kāi)心心玩到我們父母來(lái)接我們?yōu)橹埂?/p>
這一次游泳過(guò)程真讓我難忘��！
學(xué)游泳作文10
說(shuō)到游泳，就會(huì )想到水。水會(huì )讓人歡喜讓人憂(yōu)——讓會(huì )游泳的人歡喜，讓不會(huì )游泳的人憂(yōu)。下面就來(lái)說(shuō)說(shuō)我游泳的感受吧。
去年以前，我一直感到水是一個(gè)無(wú)情的`殺手，它隨時(shí)都會(huì )要你的性命！我為什么這么說(shuō)呢？因為我非常非常怕水！也不敢去學(xué)游泳。
有一天。媽媽一直逼著(zhù)我去游泳，我嚇了一跳，連忙揮手�？蓩寢屵�是逼著(zhù)我。我就在媽媽的再三呼喚聲中，才答應了。不一會(huì )兒，我被送進(jìn)了游泳館。此時(shí)此刻，我的心更加焦急。我就在更衣室里換完了衣服，來(lái)到了游泳池邊�？匆�(jiàn)了教練正在游泳池里教其他小朋友。我連忙跑過(guò)去，他就讓其他小朋友先游，之后，他就來(lái)教我。他先下水，然后他再讓我下水，可我我不敢下水，他就說(shuō)：“沒(méi)事的，我會(huì )接著(zhù)你�！�(tīng)了他的話(huà)，我終于勇敢起來(lái)，我撲通一下，跳下了水，他先是抱我轉了幾圈，我慢慢的習慣了。接著(zhù)，他先教我憋氣，然后教我游，再讓我自己游。自己游的時(shí)候，我從前往后，慢慢地游，我累了的時(shí)候，就想游到岸邊休息，可教練連忙把我推回去。就在旁邊看我，我只好跳來(lái)跳去，看見(jiàn)教練一動(dòng)不動(dòng)，我又拼命往前游，終于游到了對岸，經(jīng)過(guò)多次的練習，我終于會(huì )游了。
學(xué)游泳作文11
今天，爸爸帶我來(lái)到了我們那的一個(gè)大水庫。那個(gè)水庫的水又清澈有平靜，有如一面鏡子，有一個(gè)西施正在照著(zhù)那個(gè)鏡子呢！
我們下水了，那的水真清涼��！就想一個(gè)大冰塊。我剛下水，只聽(tīng)到嘩啦一身，我掉到了水中，怎么回事呢？哦！原來(lái)水中的石頭上長(cháng)滿(mǎn)了青苔，一不小心就摔下去可，我可真倒霉��！后來(lái)我拿起救生圈向水中跳去，爸爸在一邊說(shuō)拿救生圈游泳算什么��！你要像我這樣不用靠任何東西就可以就起游起來(lái)你敢嗎？“我敢‘我說(shuō)，于是我像爸爸那樣游起來(lái)，可總是沉到水底，還害我喝了好多口水，我想這是怎么會(huì )事呢？是我的姿勢做的`不對嗎？但我做的姿勢全對啊，后來(lái)我請教了一下爸爸，爸爸告訴我我做的姿勢是對的，只有手和腳的姿勢做錯了，原來(lái)手和腳并不是平著(zhù)劃動(dòng)的，而是從上往下劃動(dòng)，這樣就可以浮起來(lái)了，哦，原來(lái)是這樣��！于是我用手和腳從上往下劃，果然游起來(lái)了。以前我看著(zhù)別人不靠任何東西就能游起來(lái)真的是好羨慕��！現在我也會(huì )游泳了，可以在同學(xué)之間炫耀了，我真的是好高興��！
我終于學(xué)會(huì )游泳了��！就著(zhù)樣在不知不覺(jué)太陽(yáng)落山了，我們也回家了。通過(guò)這次游泳我要告訴小朋友們，不管干什么事只要作什么是只要堅持就一定可以成功的哦！
學(xué)游泳作文12
天很熱，太陽(yáng)很大，所以爸爸決定下午帶我和弟弟去游泳。
剛到游泳館，看到那么多小朋友在泳池里游泳嬉戲，讓我既興奮又害怕。記得去年在游泳時(shí)嗆了幾口水，好難受。所以現在看到水就有點(diǎn)怕，于是我拉著(zhù)爸爸的手說(shuō)：“要不我們不進(jìn)去了吧�！卑职中α诵φf(shuō)：“來(lái)都來(lái)了，就玩一會(huì )兒�！蔽抑缓命c(diǎn)點(diǎn)頭。
換好泳衣，我緊張地下了水，水很淺，只到我的`腰部。這下我放心了，水這么淺應該不會(huì )嗆到我了吧。于是我開(kāi)始按爸爸講的動(dòng)作要領(lǐng)扶著(zhù)泳圈蹬腿�？墒俏铱偸窍胱層救Ψ旁谏眢w下面浮著(zhù)我。爸爸說(shuō)：“一定要手伸直扶著(zhù)泳圈蹬腿�！蔽夜钠鹩職獍咽稚熘�，腿一蹬，水就淹到了我的鼻子上，狠狠地嗆了一口，我覺(jué)得難受極了。
爸爸說(shuō)：“學(xué)游泳都會(huì )嗆水的，你先練習憋氣吧，練了憋氣就會(huì )怕嗆水了�！蔽掖魃嫌剧R，捏住鼻子憋足氣，把頭埋進(jìn)水里，一下子周?chē)怂裁匆矝](méi)有了，我覺(jué)得很不舒服，沒(méi)過(guò)多久就憋不住又嗆水了。我氣得沖爸爸喊：“我不學(xué)了！”爸爸卻耐心地說(shuō)：“學(xué)游泳和學(xué)習一樣，當你需要用到時(shí)，沒(méi)學(xué)好就后悔也來(lái)不及了�！�
就這樣，我繼續著(zhù)我的游泳學(xué)習之路。
學(xué)游泳作文13
每當我在游泳池里像魚(yú)兒一樣飛快、自由地游泳時(shí)，就會(huì )不由得想起我初學(xué)游泳時(shí)的經(jīng)歷。
那時(shí)，我只能套上游泳圈在水里狗刨式亂劃，有一天，媽媽告訴我她正準備給我報個(gè)游泳班，我高興地一蹦三尺高。那天晚上，我在床上翻來(lái)覆去怎么也睡不著(zhù)，腦子里光想老師是男的女的？長(cháng)什么樣子？會(huì )教我什么游泳動(dòng)作？自由泳？蛙泳第二天上午，老師給我一一揭曉了答案。我們的老師是個(gè)帥男，身上長(cháng)著(zhù)硬硬的肌肉，手很大，游起泳來(lái)快得像飛魚(yú)。
第一節課，我覺(jué)得很簡(jiǎn)單，只要在水里帶著(zhù)浮袖漂在水上，然后在水里做游泳動(dòng)作就可以了�？珊竺娴腵課就越來(lái)越難了。我的倒數第五節課練的是我最害怕的不帶浮袖游泳。剛開(kāi)始，我一連嗆了好幾口水，可還是只能在水里掙扎著(zhù)像個(gè)溺水的人一樣。休息時(shí)，我趴在岸邊，眼巴巴地瞅著(zhù)別的小朋友像小鴨子一樣在水里歡快地游著(zhù)。我不服輸，心想別人行我肯定也能行。后面的幾節課，我慢慢掌握了鳧水技巧，身體的重心移到上半身上，手在水面上有規律地劃，后身也就會(huì )漂起來(lái)了。
功夫不負有心人，在我的努力下，我終于可以像魚(yú)兒一樣在水里自由地游來(lái)游去了�，F在，每當我在游泳池里游泳時(shí)，就會(huì )不由得想起之前學(xué)游泳的經(jīng)歷。
夏天學(xué)游泳
學(xué)游泳作文14
說(shuō)到水，我就有一種懼怕的心理。談到游泳，媽媽說(shuō)我膽小如鼠，不知被多少人笑話(huà)。今年暑假，我鼓起勇氣，讓媽媽給我報了一個(gè)游泳班，決定挑戰我自己！
在去的路上，我心里還是很忐忑，生怕學(xué)不會(huì )而被人嘲笑。教練第一句話(huà)對我說(shuō)：“你人高馬大，是游泳的好料子�！蔽覍⑿艑⒁傻卣f(shuō)：“好的，教練，我會(huì )好好學(xué)的�！�
于是，我小心翼翼地下了水里，和教練一起做憋氣的動(dòng)作�？晌�，咕咕，咕咕地喝了好幾口水。教練說(shuō)：“沒(méi)事的，繼續做�！蔽抑缓糜仓�(zhù)頭皮又學(xué)了起來(lái)。說(shuō)來(lái)也奇怪，我再也沒(méi)喝到水了，我心里暗暗開(kāi)心。因為過(guò)了第一關(guān)。
第二關(guān)，學(xué)浮在上面。教練給我找了一塊浮板，讓我浮在水上面。我又開(kāi)始擔心了，但只好去做了，教練對我說(shuō)：“放心，比你胖的`多的人都能夠學(xué)得會(huì )呢，你肯定能學(xué)會(huì )！”我心想，這么小的一塊浮板，真的能夠承受我140斤的體重嗎？我擔心著(zhù)，但還是下了水。我輕輕地趴在浮板上，竟然真的做到了。今天我突破了兩關(guān)，我真開(kāi)心！
在接下來(lái)學(xué)習的過(guò)程中，我不再懼怕了，因為我明白怕是沒(méi)有用的，只有挑戰才會(huì )有所收獲！
學(xué)游泳作文15
轉眼間，這個(gè)暑假已經(jīng)過(guò)去了快一半，這個(gè)暑假怎么過(guò)的這么快呢？恨不得再過(guò)一次，這個(gè)暑假十分快樂(lè )。
一天中午我們一家人正在看奧運會(huì )，讓的說(shuō)游泳比賽，各個(gè)運動(dòng)員就像雨魚(yú)一樣，游十分迅速，看到那些運動(dòng)員游泳那么帥，我也要學(xué)游泳，因為我的死纏爛打，無(wú)奈之下，媽媽只好同意了，我和媽媽報完名，等到了這周就來(lái)上課，我穿好游泳裝備，準備下水，這個(gè)時(shí)候，教練過(guò)來(lái)阻止我下水，說(shuō)你千萬(wàn)別下水，你要先做好熱身運動(dòng)，不然可能會(huì )抽筋在水里抽筋，輕則嗆冷的`喝幾口水中，嚴重的引起溺水，我聽(tīng)了教練的話(huà)嚇了一跳，我第一次知道原來(lái)不熱身竟會(huì )抽筋，我聽(tīng)了教練的話(huà)，連忙下來(lái)做運動(dòng)，做完了熱身運動(dòng)我就在邊上聽(tīng)教練指導，如何劃水蹬腿，學(xué)了幾節課，我游得越來(lái)越了快，漸漸的，我可以不借助任何游泳的輔助道具來(lái)游泳，到了最后一次課，我們開(kāi)始考試了，我們一個(gè)一個(gè)的游，很快就到我了，我開(kāi)始跳進(jìn)水里的時(shí)候，有一點(diǎn)緊張，我慢慢地提醒自己放松放松，終于游出來(lái)一個(gè)好成績(jì)。
我到最后要提醒大家的是，在游泳的時(shí)候一定要做好熱身運動(dòng)，去正規的游泳館。
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