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學(xué)打乒乓球作文

時(shí)間:2023-12-22 18:43:42 好文 我要投稿

學(xué)打乒乓球作文大全[15篇]

  在日常學(xué)習、工作抑或是生活中,許多人都寫(xiě)過(guò)作文吧,借助作文人們可以反映客觀(guān)事物、表達思想感情、傳遞知識信息。那要怎么寫(xiě)好作文呢?下面是小編整理的學(xué)打乒乓球作文,歡迎閱讀,希望大家能夠喜歡。

學(xué)打乒乓球作文大全[15篇]

學(xué)打乒乓球作文1

  乒乓球是我國的國球,我們人人都應該會(huì )打,可我怎么也學(xué)不會(huì ),我非常著(zhù)急。爸爸媽媽總是笑著(zhù)對我說(shuō):“學(xué)任何東西不是一兩天就能學(xué)會(huì )學(xué)好的,只有堅持不懈地努力,才能獲得成功,打球也是如此!甭(tīng)了爸爸媽媽的話(huà),我暗暗下定決心一定要練好乒乓球。

  爸爸媽媽上班不在家的時(shí)候,我只能對著(zhù)墻壁練習墊球,剛開(kāi)始只能墊幾個(gè),一急就想發(fā)脾氣。后來(lái)想到爸爸媽媽講過(guò)的話(huà),我就繼續練習終于能墊78個(gè)球的時(shí)候我的心里充滿(mǎn)了信心。我每天只要一有空就讓爸爸陪著(zhù)我練打乒乓球,爸爸以前總是讓著(zhù)我,讓我贏(yíng)幾球陪養我對打球的興趣,如果爸爸不讓著(zhù)我,我一球也贏(yíng)不到,這時(shí)我通常會(huì )生氣地拍桌子扔拍子。爸爸總安慰我說(shuō):“失敗乃成功之母,一個(gè)沒(méi)有經(jīng)歷過(guò)失敗和挫折的人永遠不會(huì )取得進(jìn)步和成功!蔽衣匾材芙邮茌斍蛄,隨著(zhù)我水平的提高,我有時(shí)也能打幾個(gè)非常漂亮的扣球,這時(shí)爸爸嘴里會(huì )由衷發(fā)出贊嘆聲“好球!”我的心里樂(lè )開(kāi)了花,這可是我的'真實(shí)水平呀!

  現在我打乒乓球的水平在不斷提高,我想這與我平時(shí)的努力是分不開(kāi)的。通過(guò)打乒乓球讓我懂得了做任何事情都要學(xué)會(huì )堅持不懈。

學(xué)打乒乓球作文2

  暑假里的一天,天氣晴朗,我和爺爺去打乒乓球。

  到了體育館,爺爺說(shuō):“你是用橫拍,還是直拍?”我說(shuō):“直拍!蔽揖蛯W(xué)著(zhù)爺爺的手形握好了直拍。

  爺爺說(shuō):“你會(huì )發(fā)球嗎?”我說(shuō):“不會(huì )”。爺爺做了一個(gè)示范,首先把球往上一拋,等乒乓球下降的時(shí)候,一打,在球臺上彈起后,球到對面的球臺上,就可以了。開(kāi)始,我就是掌握不好要領(lǐng),經(jīng)過(guò)多次練習,終于學(xué)會(huì )了發(fā)球。接著(zhù),我又多球練習,還練習了站姿。

  過(guò)了一會(huì )兒,爺爺又問(wèn)我:“你會(huì )攻球嗎?”我說(shuō):“還不會(huì )呢!睜敔斢肿隽艘粋(gè)示范動(dòng)作,他還一邊說(shuō)一邊做,“等對方把球發(fā)過(guò)來(lái)的.時(shí)候,球在球臺上彈起后,用球拍擊球要到左眼上方,明白了嗎?”我說(shuō):“嗯,明白了!睜敔斦f(shuō):“試一下”,經(jīng)過(guò)我不懈努力,爺爺認真教,我終于學(xué)會(huì )了打乒乓球。爺爺說(shuō):“無(wú)論做什么事情,只要堅持,多練習,就會(huì )成功的”。

  今天,雖然我很累,但是好開(kāi)心!因為我學(xué)會(huì )了發(fā)球和攻球,明天我一定繼續練習,爺爺說(shuō)的話(huà)一直激勵著(zhù)我。

學(xué)打乒乓球作文3

  下午,我滿(mǎn)懷興奮的來(lái)到乒乓球場(chǎng)所學(xué)打乒乓。到了那里,看見(jiàn)很多大哥哥大姐姐們都在哪里打。沒(méi)想到他們個(gè)個(gè)都是高手,一口氣能打幾十個(gè)來(lái)回,真是身手不凡哪!

  我畢竟剛學(xué),初來(lái)乍到的什么都不懂。老師教我先對著(zhù)墻打,我剛把球發(fā)出去,球便馬上彈回來(lái),不偏不斜,正好砸到我的頭上,周?chē)娜艘魂嚧笮,我的`臉刷一下紅了起來(lái),真狠不得找個(gè)地洞鉆進(jìn)去。正當我垂頭喪氣的時(shí)候,一個(gè)大姐姐走過(guò)來(lái)安慰我說(shuō):“沒(méi)關(guān)系,剛開(kāi)始學(xué)都是這樣的,我來(lái)教你吧!”說(shuō)完把我帶到乒乓球臺前。教我怎樣跟她對打,她先教我

  怎樣握板,怎樣發(fā)球,再教我怎樣接球。起先我很緊張,握著(zhù)乒乓板的手心直冒汗。經(jīng)過(guò)幾次訓練,終于能對打好幾個(gè)了,我興奮的不得了,對打乒乓也越來(lái)越感性趣了,真要感謝那個(gè)大姐姐。

  大姐姐真是我的乒乓球啟蒙老師!我跟她約好了下次還一起來(lái)學(xué)打球!

學(xué)打乒乓球作文4

  我經(jīng)歷過(guò)許多的第一次:第一次騎車(chē)、第一次輪滑、第一次打排球、第一次游泳。但是,最令我難忘的還是第一次學(xué)打乒乓球。

  周末下午,我第一次來(lái)到了乒乓球培訓館,感到十分好奇。老師告訴我打乒乓球的第一步是托球。老師示范了一遍,拿著(zhù)球拍水平得托著(zhù)球往前走,球一直不掉,看著(zhù)非常簡(jiǎn)單。老師問(wèn)我:“你會(huì )嗎?”我心想不就是托著(zhù)球往前走嗎?這還不簡(jiǎn)單!我自信地拿起球拍,托著(zhù)球往前走,可還沒(méi)走兩步,球就掉了下來(lái)。我練習了幾次,乒乓球好像一個(gè)淘氣的小精靈,總是捉弄我,半個(gè)小時(shí)過(guò)去了,我總是在撿球,心里十分氣惱。這時(shí)老師鼓勵我說(shuō):“萬(wàn)事開(kāi)頭難,堅持就會(huì )成功的!庇谑,我又認真地練習起來(lái)。經(jīng)過(guò)反復練習,球就像粘在拍上似的掉不下來(lái)了。接下來(lái)我要練習的.是揮拍,揮拍看似簡(jiǎn)單,但是,我的胳膊都累酸了也沒(méi)能達到老師的要求。老師不但不生氣還鼓勵我繼續練習,經(jīng)過(guò)反反復復地努力,老師說(shuō)我的手感還不錯,動(dòng)作也非常漂亮。接下來(lái)會(huì )再教我如何接球,慢慢地就可以和他對打了。我那個(gè)興奮勁呀就甭提了!

  假期里,打球的經(jīng)歷使我受益匪淺。我不僅學(xué)會(huì )了打球,同時(shí)也明白了:認真努力、持之以恒地做每件事就一定會(huì )成功的。

學(xué)打乒乓球作文5

  去年八月,北京奧運會(huì )上我國乒乓球隊取得世界第一的好成績(jì)。當他們站在冠軍領(lǐng)獎臺上的那一刻,我心里別提有多羨慕了!因此,學(xué)習打乒乓球象奧運冠軍一樣為祖國贏(yíng)得榮譽(yù)成了我的夢(mèng)想,從那個(gè)時(shí)候我就開(kāi)始學(xué)習打乒乓球。

  打乒乓球總得有乒乓球拍吧。我就在家里翻箱倒柜,終于找到了一副爸爸以前用過(guò)的'乒乓球拍,那一副乒乓球拍膠皮都掉了,不是很好用。所以我就纏著(zhù)爸爸,一定給我買(mǎi)一副新球拍。買(mǎi)球拍的事,爸爸也答應了。

  球拍有了,我開(kāi)始練習打乒乓球了,我先練習的是發(fā)球,練習發(fā)球的時(shí)候,我發(fā)現了一個(gè)大問(wèn)題,發(fā)球經(jīng)常不過(guò)網(wǎng)。后來(lái)我發(fā)現,發(fā)球的時(shí)候只要發(fā)得高些,就可以發(fā)過(guò)去了。為了更好地提高打球技術(shù),我讓爸爸給我買(mǎi)了一本關(guān)于打乒乓球的書(shū),我學(xué)習上面的技巧。

  通過(guò)打乒乓球,不僅鍛煉了身體還讓我交上了好多朋友。最初,我和同齡的小伙伴們一起打球,后來(lái)一些高年級的同學(xué)經(jīng)常找我練球,現在我經(jīng)常和學(xué)校里的老師打球了。他們都說(shuō)我打球進(jìn)步很快,現在已經(jīng)是學(xué)校里面打乒乓球的高手了。

  !我愛(ài)打乒乓球!

學(xué)打乒乓球作文6

  這個(gè)暑假里有意義的事很多,但最有趣的事,還是學(xué)打乒乓球了。

  每當看著(zhù)乒乓球員——馬龍:在乒乓球臺上揮舞球拍的時(shí)侯,我感覺(jué)他的動(dòng)作很酷弦,他是乒乓球界的姣姣者,看到他操縱自如的身影,我就下定決心要學(xué)乒乓球,于是就報了一個(gè)乒乓球訓練班。

  記得剛訓練的`時(shí)侯,我的球技很差,也沒(méi)有耐心,每隔十分鐘休息一次,教練過(guò)來(lái)告訴我要多練,于是我就下了點(diǎn)功夫練球,但剛練了幾天,手都磨紅了,疼得我直叫。我一直說(shuō)“不練了。不練了!边@時(shí),教練又走過(guò)來(lái)循循教導我說(shuō):“做什么事都要有耐心,不能半徒而廢,什么事都要付出代價(jià)的!边@時(shí),我才知道冠軍馬龍,在贏(yíng)得了鮮花和掌聲的背后,要經(jīng)過(guò)多少歲月的磨練和拼搏,才能有這樣輝煌的成就。

  現在想想馬龍的成功,讓我明白了,只要功夫深,鐵杵磨成針。從此我便更加努力學(xué)乒乓球,這不,球技又進(jìn)步了很多很多,這就是我暑假里最有收獲的一件事。

學(xué)打乒乓球作文7

  放假了,小區的小朋友們個(gè)個(gè)都會(huì )打乒乓球,可是我不會(huì ),心里非常地想打,于是媽媽支持我去學(xué)打乒乓球。

  我興致勃勃地走進(jìn)寬敞的乒乓球的教室,只見(jiàn)有許多的人在學(xué)乒乓球,教我打乒乓球的是一位和藹的鞠教練。開(kāi)始打乒乓球了,首先老師教我擺好姿勢,右手橫握球拍,準備接球。只見(jiàn)老師把球發(fā)過(guò)來(lái),我慌忙飛舞球拍去接球?墒乔蛳袂嗤芤粯犹轿疑砗。還沒(méi)等我準備好,老師又接二連三地把球發(fā)了過(guò)來(lái),這些球不是從我左邊跳過(guò)去,就是從我右邊跳過(guò)去,它們好像一群調皮的`娃娃跟我捉迷藏,我總是抓不到它們,我急得好像熱鍋上的螞蟻。老師見(jiàn)我這個(gè)樣子,就教了我一句秘決:等球跳到桌子上的時(shí)候立刻出球拍就能打中它們。我靜下心來(lái),照著(zhù)老師說(shuō)的去做,果然打中了許許多多球,F在我還會(huì )打正手、反手、兩點(diǎn)、反手搓球、正手搓球和發(fā)球呢!

  學(xué)打乒乓球讓我明白了一個(gè)道理:世上無(wú)難事,只怕有心人。

學(xué)打乒乓球作文8

  乒乓球是我國的國球,生活中也有許多大乒乓球的高手!我非常下這項運動(dòng),也很想成為他們中間的一員,我住的小區新開(kāi)了一個(gè)乒乓球館,我高興地拉著(zhù)媽媽前去報名,訓練了一段時(shí)間,有許多難忘的經(jīng)歷,我來(lái)和大家分享一下我的經(jīng)歷和快樂(lè )吧!

  剛開(kāi)始的時(shí)候,我是和四個(gè)小朋友一起練球。上課了,老師首先讓我們活動(dòng)一下筋骨,讓我們各自練習頂球,接下來(lái)老師要講解打球的方法了,老師說(shuō):“我們學(xué)習的是橫拍,首先要虎口對虎口,抓穩后食指放在三點(diǎn)的方位,然后球拍向左上方揮起,注意大臂放松,知道了嗎?”我們點(diǎn)點(diǎn)頭,迫不及待地揮舞起來(lái),練著(zhù)練著(zhù),我的右臂和兩只腳都開(kāi)始酸痛,似乎馬上要倒在地上,老師走過(guò)來(lái)糾正了一下我自是說(shuō):“要注意姿勢,堅持住,打得不錯,多練習就會(huì )好的!甭(tīng)到老師的話(huà),我又專(zhuān)心地打了起來(lái)……

  現在我是一個(gè)人單獨練球,每周訓練兩次,我練習的`內容也越來(lái)越多了,有兩三點(diǎn)球,反手推擋等,經(jīng)過(guò)這些訓練我還是有一些問(wèn)題,比如控制不住,球經(jīng)常會(huì )被打飛。功夫不負有心人的,經(jīng)過(guò)我的訓練,一定會(huì )克服這些困難的。

  打乒乓球是項好棒的運動(dòng),能強身健體,有利于視力的發(fā)展。我越來(lái)越喜歡這項運力了!

學(xué)打乒乓球作文9

  說(shuō)起打打乒乓球,大家都很熟悉。很多人都在學(xué),我也非得學(xué)學(xué)打乒乓球。

  去年暑假,媽媽給我到群藝館報名學(xué)打乒乓球。第一次到球館,媽媽把我送到目的地。我從袋子里拿出球板,跟著(zhù)老師做起動(dòng)作來(lái)。我心想:這有何難?不管三七二十一,隨手拿起一個(gè)乒乓球用力打去,沒(méi)想到?jīng)]有過(guò)網(wǎng),彈了回來(lái)。我一連打了幾個(gè)都沒(méi)打過(guò)網(wǎng),我把球板一扔,灰心喪氣地坐在椅子上。老師看到后語(yǔ)重心長(cháng)地對我說(shuō):“做什么事都不能半途而廢,應該堅持下去!“聽(tīng)到這里,我精神一振,只能無(wú)奈地跟老師學(xué)動(dòng)作。忽然,我聽(tīng)見(jiàn)老師對一個(gè)同學(xué)說(shuō):“你真聰明!”我聽(tīng)了很不服氣,拿起一個(gè)乒乓,認真地打過(guò)去。老師豎起大拇指說(shuō):“胡鴻迪,好樣的!”我聽(tīng)了,心想:我不能驕傲,要繼續努力。

  現在,我又學(xué)習了另外的乒乓球打法。而且我一個(gè)正手一個(gè)反手打了28個(gè),超過(guò)了老師的'標準,這讓老師稱(chēng)贊不已,我自己卻吃驚不小。老師還說(shuō)我的正手是自己教的學(xué)生當中動(dòng)作最標準,打得最好的,但我不會(huì )被一點(diǎn)點(diǎn)勝利沖昏頭腦,我會(huì )加油的。

  我將繼續學(xué)習乒乓球,我始終不會(huì )忘記老師的教誨:做事不能半途而廢。

學(xué)打乒乓球作文10

  十一長(cháng)假的第三天,我纏著(zhù)媽媽帶我去公園里打乒乓球。

  到了那里,四張球臺只剩下一臺了,并且是一張中間沒(méi)有隔欄的`球臺。媽媽說(shuō):“先練一練吧,等練好了再到中間有隔欄的球臺上去練!闭f(shuō)完就和我打了起來(lái)。

  我不論怎么打,都讓球跳到身后去了,我想:這球怎么像淘氣的孩子一樣老往我身后跑。這時(shí),來(lái)了兩位六年級的大哥哥想跟我打,我有點(diǎn)膽怯,因為我是第一次打,媽媽在一旁說(shuō):“沒(méi)關(guān)系和他們玩玩!遍_(kāi)始打了,不過(guò)我還是掌控不好,球不是往這邊滾,就是往那邊滾。我仿佛像泄了氣的大皮球一樣,大哥哥們說(shuō):“沒(méi)事、沒(méi)事!眿寢屢沧哌^(guò)來(lái)說(shuō):“不要泄氣,那些國家運動(dòng)員不是經(jīng)過(guò)多次的練習,才取得成功的嗎!”聽(tīng)了媽媽的這話(huà),我不泄氣了,拼命地練啊練,天不知不覺(jué)已黑了,耶!終于有點(diǎn)進(jìn)步了,我高興地又蹦又跳。最后,臉上帶著(zhù)微笑和他們說(shuō)再見(jiàn)跟著(zhù)媽媽回家了。

  通過(guò)這次的打乒乓球我懂得了一個(gè)道理:人做任何事都要有耐心,如果沒(méi)有耐心,將永遠不會(huì )成功。

學(xué)打乒乓球作文11

  我現在越來(lái)越喜歡打乒乓球,因為現在我在家里是一個(gè)打乒乓球的小高手了呢,和家里人打球幾乎成了我每晚必做的功課之一。

  剛學(xué)的時(shí)候,我和媽媽打乒乓球,手上的球拍不聽(tīng)我的使喚,每次總把球打得往天上飛。爸爸說(shuō)我老是往天上打小鳥(niǎo)。家里人都嫌我球技差,不愿意和我打。我就只能灰溜溜地站在一邊看爸爸媽媽怎么打的.。一邊也反思著(zhù)自己為什么老沒(méi)打好。過(guò)了幾天,爸爸語(yǔ)重心長(cháng)地對我說(shuō):“你好好學(xué),我教你動(dòng)作吧!蔽艺f(shuō):“好的!本瓦@樣爸爸手把手地教我發(fā)球與接球的標準動(dòng)作。我每天都用心地學(xué),沒(méi)過(guò)幾天就進(jìn)步了很多,F在大家可都愿意和我打球了,每天晚飯后我總是期待著(zhù)這段快樂(lè )的時(shí)光呢!

  通過(guò)學(xué)打乒乓球我也懂得了“寶劍鋒從磨礪出,梅花香自苦寒來(lái)”的道理。

學(xué)打乒乓球作文12

  我是個(gè)喜歡運動(dòng)的男孩,經(jīng)常爬山、跑步、投籃、打羽毛球,還喜歡和爸爸媽媽去公園健身。媽媽看我喜歡運動(dòng),今年暑假,就給我報了乒乓球訓練班。

  我以前沒(méi)打過(guò)乒乓球,現在來(lái)到陌生的球館,心里有點(diǎn)緊張。剛開(kāi)始學(xué)球的'時(shí)候,一天要練習四個(gè)小時(shí),中間還有跑步、深蹲等活動(dòng),練了幾輪就累了,心里只盼著(zhù)早點(diǎn)放學(xué)。

  我們學(xué)了一個(gè)星期的基本動(dòng)作,就上臺打球了。教練站在球臺的對面,從塑料盆里拿出球,一個(gè)一個(gè)給我喂球,我努力地把球打過(guò)網(wǎng),打到網(wǎng)對面的臺子上,白色的乒乓球像一個(gè)個(gè)小精靈落到地上,剛剛練習過(guò)的同學(xué)及時(shí)把球撿起來(lái),放到盆里,不能耽誤教練用。剛開(kāi)始的時(shí)候,我覺(jué)得打球很好玩,打得很過(guò)癮,后來(lái),教練變得嚴厲起來(lái),要求越來(lái)越高了,我一上臺打球就緊張,生怕打不好挨批評。幸好我們一起打球的同學(xué)很多,休息的時(shí)候,我們玩得非常開(kāi)心,我變得更開(kāi)朗了,打球的時(shí)候也不緊張了。

  一個(gè)月的訓練結束了,我交了許多好朋友,也漸漸喜歡上打乒乓球了,我又報了常年班,以后在周末可以繼續去練球。我要好好練習,以后還要和爸爸比試比試呢!

學(xué)打乒乓球作文13

  我的課余生活豐富多彩,尤其是打乒乓球,它給我享受、激情、信心和勇氣。

  我喜歡打乒乓球是因為我在電視里看到張怡寧姐姐和王楠姐姐打乒乓球,她們經(jīng)常都奪到金牌,為我國爭得了太多太多的榮譽(yù)。我要向張怡寧和王楠姐姐學(xué)習。

  為了打好乒乓球,我有空就和爸爸去練。一開(kāi)始我都不會(huì )開(kāi)球,爸爸教我練了幾十遍,我才初步學(xué)會(huì )開(kāi)球,接著(zhù)爸爸教又我反復地學(xué)怎么推、怎么推擋……每一種姿勢都反復地練習了幾十遍以上。我學(xué)得很辛苦,真的好想打退堂鼓,是爸爸不斷地鼓勵我,我才堅持了下來(lái)。經(jīng)過(guò)爸爸的一遍遍、一回回的.陪我訓練,我終于會(huì )打了!

  打乒乓球讓我懂得了一個(gè)道理,要練好它可不是一下子或短時(shí)間就能達到的,而必須艱苦反復地訓練。

學(xué)打乒乓球作文14

  今天,媽媽帶我去同事家玩。吃過(guò)午飯,媽媽同事建議大家去打乒乓球。

  我一聽(tīng),十分驚奇,“我又不會(huì )打乒乓球,也可以去嗎?”“你不去怎么知道不會(huì )呢?”媽媽說(shuō)。

  到了體育館,我終于領(lǐng)略了乒乓高手的風(fēng)采,你瞧媽媽的同事,左一下,右一下,就看得我眼花繚亂,目不暇接,你來(lái)我往沒(méi)幾下,媽媽同事就把對手打的'落花流水,敗下陣來(lái)。

  最后輪到我上場(chǎng)了,我提著(zhù)球拍戰戰兢兢地站在球桌邊上,兩眼盯著(zhù)對方手里的小球。等那小球飛來(lái),我一個(gè)箭步?jīng)_過(guò)去,使出吃奶的勁甩起球拍,一個(gè)弧線(xiàn)--球飛了老遠,另一個(gè)弧線(xiàn)--原來(lái)球拍也飛了出去,大家哈哈大笑!我大驚失色,媽媽同事趕忙安慰我:“沒(méi)關(guān)系,多練練就好了!”

  “球賽”繼續進(jìn)行,在一次次你來(lái)我中我終于悟出了一些門(mén)道,掌握了一些技巧,球技也越來(lái)越熟練。我一路反擊,對手也毫不退縮,我們都把這場(chǎng)比賽當成“奧運會(huì )”的賽場(chǎng)了!

學(xué)打乒乓球作文15

  今天分部老師到本部開(kāi)會(huì ),結束后我立刻來(lái)到學(xué)校乒乓球室練球。說(shuō)實(shí)在的,才學(xué)打乒乓,還有些上癮,幾天不打手有些發(fā)癢,正好錢(qián)老師(市教育局系統女子冠軍得主)在練球,我忙湊熱鬧,和她打了起來(lái)。幾個(gè)回合,就覺(jué)得自己水平太凹,反正抱著(zhù)學(xué)習的態(tài)度。才打一會(huì )兒,傳說(shuō)中的/文秘站-您的`專(zhuān)屬秘書(shū),中國最強免費!/連教練來(lái)了,錢(qián)老師忙讓教練教我打,哈哈!這下可逮著(zhù)機會(huì )了,我要好好學(xué)學(xué)。

  教練耐心地指導我。練了幾下,教練總是說(shuō)我的回位不好,速度太慢。他經(jīng)過(guò)觀(guān)察,發(fā)現我總想幾拍子把別人打死,用勁太大,因此回位就慢了,聽(tīng)教練這么一說(shuō),我努力去改,用巧勁,先把球回過(guò)去再說(shuō),后來(lái)我越練越好,能和教練打十幾個(gè)回合。哈哈,真的很爽。

  經(jīng)過(guò)將近兩個(gè)小時(shí)的訓練,我的技術(shù)略有提高,心里別提有多高興。連教練表?yè)P我,說(shuō)我步伐不錯,動(dòng)作協(xié)調,接受能力也還行,沒(méi)想到我還真有運動(dòng)細胞呢。他還說(shuō),只要每周堅持練二、三次,水平就能提高。我以后一定要抽出時(shí)間練球,爭取練出自己的最佳水平,同時(shí)也達到減肥目的。

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